你自己干过最龌龊的事是什么



• 1你自己干过最(🚐)龌(wò )龊的事(shì )是什么
• 2你知(👩)道哪些(🚚)轰动(🔗)(dòng )一时(🍓)的悬(🔥)案
• 3广州白(🛳)云区部分地(🌄)区因疫情再次被(bèi )封你存储
• 4不去外面聚集不(🎓)去外面吃饭的说说(🌝)

1你自己干(gàn )过最(🖥)龌龊的事是什(🆎)(shí(🌛) )么

我做过的最(♎)龌龊(chuò )的(de )事(🎅)是抢(qiǎng )了我(🌩)曾经建议的(de )一个(gè )姐妹的男朋友(🕚)我这些姐妹和我是一个(🕶)村的那(nà )时(🤳)候她有男朋友我是单身我(⏮)们一起去南方(🈁)打工

我们在城(chéng )中村(⏺)租了一(yī(⛲) )个套间她和男朋友住外间我住里(📀)间(🐱)我们(🌡)每天晚上六点下(🤼)班(📒)了就一起做饭一起吃东西

在一起(🉑)住(🖇)时间(🦐)长了和(🏀)她男朋友也就(jiù )很熟悉(🗻)了平时也开(🔨)(kāi )开玩笑有次单位(🚲)(wèi )安排(🕕)好(🉐)(hǎ(🍓)o )了她去出差就剩我和她男朋(péng )友两个人

一天(tiān )晚上她男朋友菜市场买菜(☝)回去(qù )时(shí )候送(🔁)回家几瓶酒说(🏚)是哪(🔊)也不去无聊的(de )很喝点(👈)我们就边喝边聊(😶)不知不(📜)觉的(🏩)就喝完酒了

他扶我进(jìn )我(wǒ(⛲) )房间把(🚜)我放床上(🏫)他就把灯关了上了我的床那时候(hòu )我(🧦)心里都是有(🈂)点儿就是(🥇)喜欢(huān )他的就(🥤)(jiù )半强迫就突然发生了(🤯)关系

闺蜜国外出差回来后(hòu )我和他(tā )的(🏧)关系也还(hái )没有(yǒu )断我惧怕不了(⬇)他(tā )的热情有时(shí )候我们(🤓)就悄悄过去出(🥠)去开房我们的(🧒)事到最(🍿)后(hòu )那就被她突然发(fā )现了她(tā )哭的很伤心起誓和我(wǒ )们一(🎼)(yī )刀两断她回了(le )老(lǎo )家

她的男朋友(🍺)就顺理成章地的蓝月帝国了我的(😛)男朋友但(dàn )花心(💬)的男人到啥时候都不(bú )是花心不多久他又和单(🤨)位一女同事搞到(dào )了(📲)一(🌌)起我(wǒ(🚳) )很伤(💭)心难过真有为(🤘)自己真不(💸)(bú )值目的是这样(yàng )的一(🏙)个男人失(shī )去了一(🚶)个(gè )好姐(🎥)(jiě )妹我心里一直怨(🧣)(yuàn )恨感觉最对不起的(🔍)就是(👼)她了

2你知道哪些轰动一时的悬案

北大清华亲姐妹(🔭)朱令与(😲)吴(♍)今死亡(wáng )案

姐(😍)姐吴今北(běi )大生物系高(gāo )材(cái )生在一次与同(👕)学们去野(yě )三坡郊游(🤥)(yóu )在回北京的路上(😭)独自一人突(🦀)然(rá(🚅)n )失踪一星(🏯)期后(hò(👎)u )被在(zài )一(👰)个山崖下发(fā(👂) )现(xiàn )自己死因一直成谜一人(👁)能讲解怎莫会在那里(lǐ )发现到她(tā )也无(💈)证据(🧀)能证(🐸)明是(⚽)自我了断我还是他(🎽)杀

妹妹朱(🌾)令(⛺)清华化(huà )学系高材生大三大四时在(⚫)(zài )校时(shí(➰) )两次(😋)被下毒第一次治(zhì )疗啊好(🕦)转后回学样再次(cì )被下毒在(🌾)(zài )医院一直找不(bú )到(dào )病因后因(🚟)其一高中同学可以上网向他(tā )国高(⏲)分悬赏有人综合反(🔊)馈是(🦔)铊(tā )中毒当时只用(👢)(yòng )几块钱的普鲁(👩)士(shì )蓝(🚪)就解了毒但(🏈)因(🥫)铊在体内时(😮)(shí )间太长对身体(tǐ )倒致了不可逆伤害的(👈)(de )伤害到(🗽)现(🛁)在依(yī )旧智(😺)力发育(yù )障碍(🏯)瘫痪在床生活不能自理目前靠(🤹)父母的养老金(🦇)生活

关(♊)於(yú )朱令案的破案(🔹)一波三折据(jù )说是同寝室的(de )人下(xià )毒并且(🚓)能(🎼)接(❣)近到铊的人也只能一(🦌)个孙维(😀)而(🤶)这个孙维有着强横无比的(🤯)家庭背景听(✒)说后来可不(👐)(bú )知道为么朱令的个(gè )人(rén )用(yòng )品(pǐn )所有号(hào )被盗同宿舍的人也少有(🎈)帮忙说话答话孙维也回(🕜)美(🏪)(měi )国并改(🚡)了(❗)名拿了绿(🤭)卡(🈲)相关部门也一直未破案侦查甚(shèn )至(zhì )连(🎆)是(🙁)没有给(🔀)家属一个(gè(🖊) )比(bǐ )较(jiào )明确的(👵)交(🎷)待(🍔)

3广州白云区部分(fèn )地区(qū )因疫情再次被封(🏮)(fē(🔛)ng )你存(cún )储

下面(miàn )我为大(🦑)家(jiā )跟着(zhe )小(xiǎo )编一起(🐂)来看看最全(quán )的(🤡)的屯物菜单

大(📎)家好(💯)我和大家一起互(hù )相(🌘)访问我(wǒ )疫情期屯的食(✒)物今天我要(yào )和大家分享的内(👣)容是疫(yì )情反反(🌙)复复不提前要做居家隔离准备解决全(⛏)家(🚥)人生(shē(💼)ng )活困(🗃)扰我(🎒)们应该要提前一两(liǎng )天屯的6类(😏)食(🤽)物(🔆)

反反复复的疫情今年巳经坚持(💦)了第三年(nián )了只不过近期各地疫情形势严峻但如果(👎)能我们(men )各(🏪)个(🕍)人都你的命令国家(💸)去(✔)安(ān )排不会相信(📛)马上就可以(yǐ )战胜疫情

为(🏉)了(🐔)拦阻疫情的传(🚠)播很(hěn )多地方(🤾)都(🐇)正在(👻)可(🤭)以实行小区(qū )工(🚋)厂(⭐)封控政策所(🕎)有人(🎭)(rén )都呆在家(jiā )中(♎)比较有效下降(🚄)了(le )接(😇)触传播又(🌬)是在为国家做贡献居家(🎨)隔离吃喝是最(⬇)基(🙊)本的保障这样的(de )话我们就需要打算消(🍢)(xiāo )耗很(hěn )大(🏰)的食物(💿)很多地方也(🚳)如(rú(🍈) )何实施(shī )两天一户(hù )一人前往购(🐣)物(wù )资(zī )每(⌚)次(🚱)仅两小时时间这样的话(🖋)囤都有哪些菜就有(yǒu )讲究了要晚几天(👎)列(liè(🎫) )好清单尽量(🦍)减少(shǎo )遗漏

囤菜(🎴)不(bú )光要好(🏆)吃呀主要(yào )注(zhù(🍯) )意是耐储存营养(yǎng )高(gā(😡)o )这样居家隔离观察期间我们才(🕉)能(néng )有(yǒu )个好(🦉)身体抵抗力(🥣)高了被病毒感(👙)染的几率就小了

下面我把个人的经验(😱)和(🏽)大家分享一(🌌)下有6类食(⛵)物(wù )要不提前(qián )购买不(💷)仅(jǐn )营养非常丰(🎖)富地并且放一(🧝)两(🚚)个月也(🍬)不会坏

1水(📷)(shuǐ )大桶桶装水

水(📋)是(🏓)生命(😣)之泉人体的百分之(⏬)七十前也是水也足以证明水(🔨)而言是非常非常(🐊)的(de )重要我们的(🔭)生(🛺)命都依赖性太强(🚎)于(😽)水大桶桶(🐭)装(🐌)水一桶至(zhì )少也也可以饮用两周比(bǐ )小(🌭)瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(💻)鹌鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食物可(🧀)以不提高抵(➕)抗力身体才(cá(😨)i )会(huì )更(gèng )小(♈)孩健康(🎦)最常见(jià(🚕)n )的一(yī )种的食(🐏)物中蛋类奶(nǎi )类都含有(yǒu )丰富的(🥣)蛋白质(🌕)(zhì )包括脂肪维(🎩)生素矿物质等营养元(🔞)素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放(💩)冰(😬)箱可需要保存一个(👟)月而鹌(ān )鹑蛋在(🦏)常温下可保(🎏)存45天蛋类是囤购(🎾)食(shí(🛁) )材的首选

要多吃蛋(dàn )类是可以补充多种营养物质能提高视力(lì )水(🤒)平促进钙(🔴)吸收增(📰)强身体免疫力对身体(🐎)非常有益

3肉类前(🗾)提是有冰(🌷)箱(🐆)

肉(ròu )类又是优质蛋白质(🎄)的来源最(🕰)常见的(🛎)一种的鸡肉鸭肉猪(🅾)肉牛肉羊肉(ròu )等(🍣)(děng )肉类(🗡)含有丰富(🍤)的矿(kuà(💗)ng )物(🏟)质诸如铁钙(🏙)等也(💭)可以能起(👏)补气(💹)血补钙(gài )的作用能促进(jìn )生长发育增长肌肉强健体(tǐ )魄等身(🚫)体有(🗾)更强的抵抗力肉类在常(cháng )温下不大(📡)(dà )容(📂)易保(🐧)(bǎo )存但可以(👎)放进冰(📦)箱冷冻放半年内都(dōu )不(bú )可(🚝)能坏(🤱)

4主食

顿(🈂)了顿主(🚺)食(shí )首(shǒu )当其(qí )冲应该是大米面粉这些的确要囤一些(🐷)但像豆子玉(🏷)米(👲)(mǐ )燕麦(mài )这个杂粮也应(🖌)(yīng )该是(🗿)尽(🤗)量多买一(yī )点(🏥)例(lì )如(🥣)豆子黄豆豌豆蚕豆(🎈)等营养价值算过去比肉(👻)类(lè(📇)i )还(🌜)高而燕麦也不考虑(🥊)(lǜ )蛋类同时杂粮的维生素矿物质(zhì )水平(pí(🔢)ng )也(🦑)非常高是补充能量的很(hě(🥣)n )好的来(lái )源要注意是比较比(🔶)较易储(chǔ(🏹) )存买(mǎ(🖍)i )上(🚎)几十到(🖲)一百斤装在阴凉通风处保存(⬇)到(⛑)放23个月大都没什(shí )么问(❕)题的(de )

5蔬菜

蔬菜是声望(🌜)兑换维(🏟)生素的最适合来源所含(💮)的丰富地维C维(wéi )EB族维生素等这些全(quán )是(🚤)人(🎅)体可以要的考(kǎo )虑到到(🎩)(dào )绿叶蔬菜不容易坏也可以你选择包菜西蓝花(😇)等蔬菜不(🏩)用我们还是(🍴)可以选择(zé )类型多囤一些(🏌)例如土豆(dòu )红(⚾)薯山药南(nán )瓜冬瓜(🙌)萝卜胡(🤯)萝卜(🥠)等这类蔬菜价(♑)格便(🍉)宜(yí(🎟) )啊营养价值高还耐存(😴)储只(zhī )要放到阴凉(🔹)通(tōng )风处放12个月也是绝对没问题的

6干货(huò )

干(gàn )货(🐛)营养(yǎng )价值也(yě )很低(🤛)比如腐竹(zhú(🚶) )粉条木耳(ěr )这些(🛎)众(🅰)(zhòng )多干菜干香菇干豆角干梅(méi )菜等这类干货(huò )仅是丧失了水(💚)分(fèn )营养物质(📱)蛋(💰)白质脂肪维生素矿(👭)物质都还在随吃随取而且(👑)更(🚍)方便干货保存时间是(shì )最(👎)长的(de )只要你不受潮放12年都没(👈)问(🙆)题

我(🏧)们(💅)以及公民(🏩)不能(🚧)不能为国家做多大的贡(👓)献能(néng )做的是(🦁)违(🧚)抗国家有安排(😲)该居(🧢)家隔离就居家隔离提前(🕐)一两(💊)天囤够这类食物切(🖖)实保(✔)(bǎ(🈸)o )障自(zì )己及家(jiā )人温(🍊)饱(🍪)问题(tí )减少(🗞)购物机(jī )会和接触(🛠)(chù )机会(📧)尽量(🥟)的避(🗻)免被病毒感染应该是(shì )争(🐀)光了(🦕)请相信如果我们所有人团(🕔)结一(yī )致再大(dà )的困难都(🌯)能(néng )迅速挺(🔽)过(🗞)用不了(🥁)一段(👩)时间城市(shì )仍旧繁华热闹(nào )奶(nǎi )茶依旧是香甜(tián )

感觉(jiào )实用可收藏备用(⏸)

谢谢阅读

4不去外面聚集不(👧)去外面吃(chī )饭的说(🥨)说

1我每一(yī )天(⛄)都让自己(jǐ(🍌) )一直保持(chí )很高的觉悟不去(👜)外面(🐚)能聚(🔝)集(jí )不出去吃饭这(🎥)样的(🔘)话自己静静的的享不享(xiǎ(🎂)ng )受(shòu )家里的氛围着差不多是一种自我尊重自己在家隔离可以不让我(wǒ )为社会(👏)提出一点小小(💻)的贡(🐚)献

2活中就(jiù )肯定警告自(📪)己顽强的毅力(lì )不(bú )去外(wài )面集中(📃)不去(🏑)饭店吃饭要给他点一份安全感也不(🌬)给社会导致一(🍨)定(🌾)的慌乱

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