• 1有什(shí )么科(🎬)学依据能证明李小龙中国功夫(🛡)的破坏(huài )
• 2欧(🔁)美第一超模乔丹卡佛(⛓)这样(💛)的身(📭)材能打(🦄)多

1有什(🕳)么(me )科(👬)学依据(jù )能证明李小(xiǎo )龙(🎅)中国功夫(fū )的破(🏬)坏

1以其130余磅的(de )体重(🕑)劈出了(🉐)350磅(🐁)(páng )的沉拳

2用(⛔)二(èr )节棍轰(🌡)出了1600磅的力量(🤓)

3以其招牌(🏎)手(📚)势垫步侧(🥧)踢把一个一名身穿(chuān )护甲(🈹)的(de )200磅

壮汉(🚓)踢飞了20米落(🌀)入游泳(yǒ(🕠)ng )池中

4把345公斤的杠铃直(zhí )臂(⚾)水平(🥏)前伸收起在伸出右手绝(jué )对静止(🚕)(zhǐ )控帛20秒

5把(🕗)563公斤(👄)的(📨)杠(🗳)铃平伸并停留半刻

6一(🍆)手(shǒu )持(chí(🦁) )32公斤哑铃水平(👀)前接一个反身后摆再(zà(🕳)i )侧(🤝)举至(🗓)肩部(💌)并(bìng )要坚持(💙)数(📪)秒

7随意地(🥫)把(🍵)手指(🏎)再插入一罐未(wèi )开封的可口可乐

8用侧(cè )踹把一只(🍸)45十公斤(jīn )的(💐)沙袋踢破

9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共一层房子的高度

李小(🦒)(xiǎo )龙(🙂)的个人(rén )健身(🥟)绝对机密

求知若渴

李小(🔃)龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的健(🐛)康(kāng )和健美运(🍨)动杂志以及乔韦德的美国先生(⬆)和健美(⏺)者与(yǔ )力(👎)量他把这(🕛)些杂志能变现(xià(🏓)n )部分衣(yī )服裁剪(🔽)(jiǎn )下了(👾)并整(🚅)(zhěng )理(😯)(lǐ(😍) )一番(fān )需(⛄)要保存好在洛(luò )杉矶时他如果一有(🎰)空就逛各书(😷)店寻(xún )找(zhǎo )风健美杂志他(tā )所积攒到(🈵)的有从本世纪初到60年代的各(😲)种(zhǒng )各样的力(🐌)量天天练习杂志的(🛤)书(🕍)籍他对(🍱)这(zhè(🍱) )方面知识的渴望几乎到了(🦋)发(🍚)疯的程(chéng )度(💹)从那时候一直到1973年(niá(🐂)n )病(🥑)故(😽)李小龙积聚了大量(🦀)的或者哲学武术的书籍(😹)另有约400册或者健(💂)身健(jiàn )美(měi )运动训(xùn )练(🐒)学营养学和(🔵)(hé )举午等方(🍻)面的(🌂)书籍他(♑)细细的看努(💡)力专研(yán )把其中本身(🍟)价值部分(🗒)徒手画并(bìng )在空白处标明

训练计划

经钻研大(dà )量资(🎢)料和信息李(🤟)小龙汇编了(🚴)(le )一套适合自己并能最大程度(🚗)地发展起来(🥤)力量又相对于不会增(zēng )长(zhǎng )体重的训(🍢)(xùn )练计(jì )划除了每个(😂)星期天3次的(❕)训(🌨)练内(nè(🔽)i )容恢(huī )复手段和营养等尤(🧖)其是(shì )把(bǎ )素质练习和武功(♉)天天练习有机(jī(🚷) )地加强(🔉)(qiáng )起来令其本已(yǐ )很高(🚜)深的武功(🕑)升(🏎)华至几乎(🏋)完美(měi )的艺术品程度可是相关证明那样做的(👃)效果(♎)是(🦀)骇人的(🕒)

李小龙安(ān )排(🔠)好(hǎo )了的力量训练比(bǐ )重很小仿(fǎng )若要把死(📩)去的(🧢)时间阻(🏿)一阻(👴)出去(🎈)但改变(biàn )过去对力量训练的看(🈂)法(🥩)很显然他分出受益颇深(shē(📁)n )并把这计划(🗯)修炼之(zhī )法给(🛳)最(📎)常(💅)来馆训练的学生之一卡(🤤)里姆阿(➖)布杜尔贾巴尔(🎑)贾(📍)巴(🗜)尔曾对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布(bù )鲁斯是在(😞)1970年夏让我(wǒ )进(jìn )行力量练习的(💸)那(nà )是星(👻)期13次的计划大多(🚧)数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我(♈)当时只有做(🕟)每项(🔗)两组各12次可是它确实是比较有效

李小龙对力(🖱)量练习(xí )根本就是到了狂(🌑)暴地步(🏇)(bù )据伊鲁山(🖲)度回忆除星期13次力量练(👣)习外李小龙(😼)还(🌝)在武功练习中渗入很多几(jǐ )乎一样(💱)的练(🖌)习他说(shuō )李(lǐ )小龙在武功练习练习常持着(😤)哑铃(líng )接受(🖤)拳(🍭)击(👕)练习你每次练(😎)习练(lià(♉)n )习(📠)进行12组每(🆘)组100次双手各(gè(📲) )持1234567和(🆗)10磅哑(yǎ )铃参与金字塔(⏯)形(🍅)(xíng )递增6组然后再再依次(cì )趋于零重量通过6组拳击我模(🌆)(mó )仿李曾让(💹)我(wǒ )和他一起(qǐ )练过一次哇练习后(⚪)三角肌(jī )和手(⚫)臂是会如此(cǐ )酸(🤰)胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量(🛡)训练日和未(wèi )不负重练(liàn )功其他(tā )时(🈳)间(jiān )里(🥄)是(👍)会用(yòng )哑(yǎ )铃(líng )发泄没有了能量他是那(👾)副(🍴)哑铃(🔽)琳达道(dào )他从来不趁着当(⏮)电(👽)视(🕎)(shì )里有拳击赛时他你(🧗)(nǐ )经(🧓)常(cháng )是边吃(🔺)边持铃(🤠)我模仿即使是在看点书时(🏈)也(🛬)是一只手(shǒu )手里(🏹)书而另一只(🐴)手做着哑(🐆)(yǎ )铃练习实在觉得不可(🔮)思(💍)议

天生神(📗)力的前臂(bì )

李(💽)小(xiǎo )龙而(ér )且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击(👽)拳力量他的(de )妻子琳(lín )达说他对前(🐰)臂练习练习甚至入迷的地(dì )步如果能有人常规(🙂)完(wá(📻)n )全没有一种新(👤)的前臂再练习方法他(tā )一(😖)定要(🐺)想个办(bàn )法得到它(tā )他(🐏)甚至(🏭)于让他的一位在旧金山(🥢)的老朋(🕓)友李(💊)鸿新给他(🌐)能制造几种(😃)握力去练习器李鸿(hóng )新说(🏚)小龙经常(cháng )把设计草图(🙎)给我然后再让我遵循要求和规格去能(néng )完成不过我也不傻(🌕)他(tā )笑了笑(🍏)后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练(liàn )习(🚘)(xí )肌肉是很(💘)有效的(🍔)所以才(🦄)我并不一定给(⏪)寄一个的同时也留一个在(🐥)家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的(🎗)另一位朋(👥)友(😲)(yǒu )他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(💓)死亡游戏(♒)(xì )等(dě(🍜)ng )3部影片中(🔲)扮演的角色过角色他说(shuō )李小龙力气惊人(🐏)的前臂在(zài )他(🍭)(tā )的功夫(🎗)中抢走很(🛳)主(♍)体形象的(de )位置他说布鲁斯(sī )的(❗)前臂和身体(📮)(tǐ(🤸) )的比例(lì )是我仅见的(de )人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双(⛑)铁(tiě )拳和十只钢指(zhǐ )那绝对是(😍)实在太可(🌊)怕地了(le )奥林匹亚(🎙)健美(měi )先生多里(lǐ )安耶茨这样的(🗃)评价李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非常(👩)结(jié )实刺出的力(🔟)(lì(👝) )量是(shì )极为的(🧣)可怕地他是一个令(👡)(lìng )人不可置信的人李(lǐ(🍖) )小龙的拳头是令人胆(🈚)寒的他曾将一个由钢丝条编(biān )制的(de )头盔击(🤡)了个(📳)坑而那个(gè )头盔(😣)当然了已经承受住了(🍂)好(🌟)几(🤮)次(🍙)砸击

1965年(🚕)(nián )李小龙在(zài )哥伦比亚广播公司的最新(xīn )出(🚫)电视剧(👒)青蜂(🍑)侠中扮(👅)(bàn )演的角色二号男主角加藤(🏄)时与青蜂侠的扮(bàn )演者好(🙎)莱(🐹)坞影视明星范威廉(lián )姆斯成(🍒)了(le )好朋友两人都(dōu )占据粗(cū )长的前(😼)臂但全面的(🍑)胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通(🐖)过练功有目(🥀)的的(de )训练获得而(é(🦎)r )后者(🐮)则通(🚲)过多(🚒)(duō(🎠) )年骑(🔳)野牛(👁)的竞技(jì )表演和越野摩托而勤练这位身高186米(😿)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì(🤧) )当时惟一能和(😏)李小(💲)龙掰手腕正面交锋(🚔)的人(rén )现(xiàn )在想起了这些个(gè )事(💇)来(🏧)(lái )他还(🌾)不(🏿)好意地说他李(lǐ )实在难(⭕)以相(😙)信我们(🧖)与不是一(⛳)个级别的(🎥)较量(liàng )我远(🎯)(yuǎn )远超过他(🥒)40磅(páng )可是他的前臂是我所见等同(tóng )于体重(chóng )的人中最(🌫)粗壮的李小龙在掰(bāi )手(🈴)腕(➖)比赛中(🚾)我总是(🛹)取(qǔ )得胜利

据赫伯杰(🎂)克森(sēn )一(yī )段回忆(✡)说(📤)(shuō(🈵) )李(lǐ(🎵) )曾玩笑说准备好(hǎo )当(dāng )此项目(🥡)世界冠军李(🚆)另一(🏒)位(🌥)好朋(péng )友木村(💌)武(🤚)之说(💁)你(🦗)要是抓着李的(de )前(🤮)臂觉(jiào )得竟像扣住了一(yī )根坚(😮)硬(🏠)的棒球棒李小龙每隔一(yī )天只(📙)要(👩)能(🦕)坚(⛄)持天(⤴)天练(🔈)习(📄)前臂他(🎬)怀疑(🖊)前臂(bì )的密(🤲)度很大(🥒)因(yī(📪)n )此要每隔一天(tiān )给(🔒)了它(🦃)们(🗒)一(🥇)定量的刺激才能(néng )够(📠)健壮范威(wēi )廉姆(📉)斯(sī )一(yī )些(xiē )回忆说(🔫)布(bù )鲁斯(🖨)(sī )那时(🤞)我总(💅)是开车不带齐琳(lín )达和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末即使(👅)来我这(😴)(zhè )里他也叮咛(😕)去练(liàn )习时总衣(🗞)袋跟(gēn )着再练(liàn )习(⛵)专用小玩(👪)意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名(míng )完全洁身自好(👣)很还好的人当我在他死前约一(🕓)个(♒)月(yuè )看见(🍘)他们时他看上(🥘)去还真棒极了身体(🛶)上看上去像(🛐)岩(🥇)石一样的(🎹)坚(🌰)硬他(🅾)说(shuō )布鲁斯很谦让我如(🦃)果我(🎐)们在一起气氛(🕰)是会亢奋下来他还(hái )你经常你别当真(💲)(zhēn )有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此(cǐ(👙) )车当电视连续剧青蜂(🦒)(fēng )侠播(bō )出(⬜)后李小龙名(🔙)声大(🈸)震他训练十分勤奋刻苦并(🍎)如何(😂)修改(gǎi )了计(⬇)划的(de )部分内容(🔓)增(zēng )加了器(📅)械重量(🈯)增(💲)加了次(cì(👕) )数(🛁)并在(zài )每(🕹)项练(🎄)习中(💤)相对应提高两组练(📦)习(🍊)无法置信(xì(🧞)n )的力量

李小龙的力(🌯)量(🌂)素质是不(bú(🦏) )俗的据(⬛)(jù )被称美国(🥂)跆拳道(🏜)之(😛)父的李俊(🥨)久所述他曾和李小龙交过手深深被李小(🚔)龙(⛔)的武功速度(dù )力(😶)量所称(🐄)霸他说李小龙还真天才人物(🉐)我(wǒ )从(🏺)(cóng )来都(🛬)没有见到过(🔋)(guò )会如此健壮的人(🛸)他这个可(💂)以单手用一只食(shí )指来(📱)做深蹲而我用四(sì )个(gè )指(🎾)头撑都很(hě(🏒)n )沉(ché(🤖)n )重曾是李小龙徒弟的223米(🎞)高(🛹)的大个子篮球运动员卡里(lǐ(👪) )姆阿布杜尔贾巴(💵)尔(ěr )一段回忆说李相当灵活(⚾)(huó )精明强干他老是速度不光快(🚘)动作像猫一样(♟)耐力(😄)李还独(dú )特创新了一种他一般称升旗(🕊)的下腹肌(🌒)练习方法(💅)70年代传统日式自由(💢)搏(bó )击(jī )的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🐵)忆说通过李(🚨)的身体和体重而(ér )言他具(🍋)备了令(🔣)人不敢相信(xìn )的力量他是可(🏋)以把(🕗)(bǎ )343公斤重的(🎲)杠铃直臂水(shuǐ(🎂) )平前伸(shēn )收起再伸(🕥)出(👠)静(🍿)(jìng )止在锁住控20秒钟这(zhè(🏌) )对一(🔍)名体重62公斤的人而言是太不可思(🌃)议的除非一个903公(🥠)斤重的人都未必会(huì )做(⚓)能够得(🏚)到而伊鲁(lǔ )山(shān )度说的(🅰)比这更玄他说曾目(🏄)睹(dǔ(🎹) )李(🌵)把563公斤(jīn )的杠铃水平(👩)前举并仅(jǐ(🌩)n )仅片刻李(🚡)(lǐ )小龙在美(měi )国(🕛)的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔(📭)会(🍉)做这样一种练(🎚)习(📙)一手(🌂)持323公斤哑(✋)铃水平前举接一(🤭)个欺(🔳)身后(🏥)摆接着呈侧(cè )举至肩(jiān )部水(shuǐ )平(🕊)并一定要坚持数秒这重(🍑)量对一般人提摆尚有困难不要说(🏒)做动作了

况且(qiě(😛) )李小龙有很多小绝(jué )活如可以不(🧦)(bú )随意地把手指插进一罐未开封的可(🐧)口可乐或(✌)是(✈)一个侧(🏿)踹使(💫)一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美(🌞)国比(🎐)(bǐ )较(jiào )著(🏳)名柔术大师(shī(🍲) )威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(👻)了(💽)李小龙是(shì )李小龙(🐧)搬去(qù )好莱坞(🚹)时那时李(🤒)刚刚把家从卡佛城(🉐)搬到洛(luò )杉矶贝尔空(kōng )港在李小(xiǎ(🏮)o )龙新(xīn )家的院内(🕗)横挂有两只太严重的(de )沙(🔣)袋最少(shǎo )1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(🎶)我说嗨威利看着(♐)远(yuǎn )处随即他就飞(🚋)起一脚把它踢悠得老高完(wán )全碰到天(🥟)花板接着又(🌱)狠狠弹回来了李小龙的(🔪)(de )力量真够(🍥)慑人心魄无法置信

李(🦉)(lǐ )小龙的(🥪)绝(⚡)招也有他的(de )寸拳他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以内的(de )人轰出非常一(🚧)段(duàn )距离(🎒)泛(✏)美柔道冠军海沃德小本(⚫)曾切磋(😷)一番过这样的拳(quán )的(🌞)滋味每当一提(🐔)起这件事(shì )他就不以为然(🔏)(rán )伤(🐓)感的(de )歌地说怎摸也想不到(😃)李(lǐ )的拳头竟这(💋)(zhè )般很(🍞)厉害当时他从(có(🤺)ng )后面紧紧抱住李以为李无法动弹(dàn )不了没有(🍭)想(xiǎng )到李只身体颤(🥔)抖了一(🎣)下身体回过头来是一拳(quán )小本只都觉得自己飞行一段后撞(💅)到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小本(běn )仰躺(tǎng )很久(🍚)才可以恢复(fù(🕋) )和李(💊)小(📆)(xiǎo )龙同时期的(de )武林高手一谈(📗)到李都(dōu )有一种恐惧(jù )感特别(✂)是李小龙(lóng )的速度他们同盟协议的感(gǎn )觉是发现到李小(xiǎo )龙(🐉)无比地快并(🍯)也能当初查觉对手(🐙)意图即使是和对手同时(🗓)进攻都是李先击中他对方(🀄)李小龙的另(📷)一名徒弟格(gé )伦是这样评(píng )价(🍅)他(👢)师傅的布(🔐)(bù )鲁斯(🛵)的全盛期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕默(mò(👼) )德(dé )阿(ā(🛑) )里一(🌸)样称雄称霸(😮)于自己的领域又不是(🌼)别人不行的(🕌)话完(wán )全(🔺)(quán )是(🎇)他真的太(📩)出色了

铁(🏣)人李(lǐ )小龙的第一步计划(🖤)

即(🖤)便(biàn )李小龙(⤵)(ló(🌝)ng )更(✡)(gè(🌰)ng )具超乎(hū )常人的素质天赋但(🛺)他仍然很(🎳)(hěn )崇拜具高相(xiàng )象不俗素质(🐱)的选(🍤)(xuǎn )手他曾一段(duàn )文(🚵)字特(🥇)训不(bú(🐅) )仅仅能想提(🔅)高体能但能(néng )注意培养精(⏲)神和(🛡)感情它必须(xū )智力和天赋(fù )的高度加强才能(néng )达到完美(🏮)境(jìng )界摘自(📆)李小龙遗著截拳道之道(👖)从(🕎)生理(🍚)学的角度讲强大的力量(liàng )来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完(🎌)善李(🥋)(lǐ )小龙(💆)的妻(🧛)子琳达说布鲁(lǔ )斯死后有抽取健美明星图片和资料的(😁)嗜好3个(🌾)坦(tǎn )克师(🔟)(shī )拉里斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太(🌐)为(🥛)人所知的(🥤)(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé(🏝) )在收集过(guò(🆚) )程中(♟)李(lǐ )小(💦)龙把(🍮)那些世界(🕊)著名选手更适(shì )合(🔓)自(zì )己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(🎇)贴到拿(ná )来的笔记本(bě(📶)n )上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回(👪)中国城(chéng )的武(✅)馆时都带(♌)到(dà(🥙)o )一(yī(🌯) )大堆从外面买(mǎi )来的(de )健美杂志(zhì )接着之中飞出精(😇)选都(📻)结(🌒)束了完(wá(🐀)n )了对我说丹这三个(🍵)伙计(jì )都(🗡)说这(🏦)是发展(🚤)肌(🈸)肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是(🏯)太(tài )棒(🔜)了然后再(zài )他变会亲(👚)自(🌦)来去想体(⏰)验这应该是李小(🚥)龙在1969年(🤢)时(shí )的状(🎮)(zhuàng )态但他是怎么对(duì )健美和力量训练(🔇)感兴趣的(🤜)东西(xī )呢一种推测很可能是他和严镜(🛃)海在(🕠)加(jiā )州奥克(kè )兰认识后受严的影响肝胆火(❣)旺严镜海(hǎi )有(😙)很(hě(🐧)n )多背景和关系(xì )他曾和当(🥀)时很(🐇)著名健美(🏙)(měi )选手史蒂(dì )夫(🍐)里(🛠)夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰(lá(💵)n )以(yǐ )及日本最著(🕹)名举(🗯)重运(🚼)动员(yuán )奥(ào )运会冠军汤(🍁)米片(🕗)岗一起特训(🔖)(xùn )了很长时间不(bú )过积(🚆)累了极为丰富的训(🏭)练方法在(👆)李小龙和琳(🧔)达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰(📴)和(📦)严镜海一家(jiā(🚨) )住在(🌐)一起所以才李小龙有机会和(🔯)严镜海一起(㊙)去练习

但李小(🏀)龙传(chuán )的c语言设计(🐛)者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩(🔏)说布鲁斯(🔰)在遇到严镜海(👏)(hǎ(🔶)i )前几年在香(🍰)港时就有(yǒu )力量去(💤)(qù )练习的(✌)记录和裸露(🏖)上(shàng )身肌肉的照(🚷)片据(jù )泰恩的资料李小龙的大(dà )姐李秋(🏡)源有一次将她男朋友罗伯(bó )特(🏜)陈送(sòng )回家陈是一名健美(🚁)运(🔄)动员身(shē(🔣)n )体很强(💺)健虽说李小龙立剪(jiǎn )要前(♈)往(🐷)他的(🖖)出生(shēng )地美国(👩)(guó )但(🏎)他(🚯)对陈说以后回(㊙)(huí )香港(gǎng )再安排(⏺)好(🈁)了和他一起特(tè )训无论(lùn )谁(shuí )是(shì(🚖) )李小龙首位(wèi )健美启蒙者(💐)全部(📎)李小龙传记(jì(➖) )作者都(dōu )一致认为李小龙(♎)在1965年(nián )几年前大多并且力量(lià(⛸)ng )练习他当时(🤝)通常还是(shì )去练习(😞)咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🛸)布(🔉)鲁斯18岁时可到(🍂)达(🤓)西雅图(👫)他的训练唯有撞(zhuà(🐎)ng )击柚(🌨)木制(🕴)作(zuò )的模仿靶一些(🔭)(xiē )单双(💼)杠(🐿)天天(tiān )练习健美操和柔韧练习但过(guò )了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练(🛐)习如拉负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🌇)参(cān )与卷(juàn )腕天天(☝)练习前(🐳)(qián )臂格(🦈)(gé )洛弗还回答说(shuō )布(bù )鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过(🚚)怀疑(🦓)要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达(💃)击(jī )打时所迸发而(ér )出的极为强大力量

转折(shé )点

这个(💞)看似简单(dān )但(dàn )他有效的力量天(⛳)(tiān )天(🦈)练习加强武术(shù )功夫的训练(✂)也(🤤)(yě )让李小龙在(zài )60年代初就已小有名(míng )声但一直到了1964年(🍽)他才(cái )绝无可(kě )能对力量和别(bié )的素质的理解(🦌)更加(jiā )深入因为(wéi )他(📚)一直(🈲)是在旧金山他的武馆(😰)亲传武艺在1964年下(🎋)半年他迫不(🍍)得(dé(🌄) )已地卷入其(qí )中一场对他(tā )身(🤤)心具备强(qiáng )大惊撼力的大比武(👞)虚空之中那是当(dāng )李小龙(🍓)正准(💣)备向他(⏭)的(🍛)学生传艺时门突然之(zhī )间被一伙人(🏞)一脚踢开冲进来的(🏄)是几个中国武术(shù )高手(shǒ(😖)u )他们是(🚋)(shì )当地(dì )中国社团的代表据琳达(🍌)说当(🦉)时她正好(hǎo )在(🌆)(zài )内并怀(🏚)有(📄)他们的(de )后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面(🌆)前(qián )给了他一个(🌍)之(🚀)后能(🧐)牒(dié )要么开始(⚫)向(🗒)(xiàng )非东(🕎)方(fāng )人(😿)传(⛎)武要(🏠)嘛(📊)和我(wǒ )们比武会

我来教任何想学的人(😹)李小龙解释说我毫不在(zài )意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以(🍏)外国(guó )家(jiā )的人(rén )除了了世界上不同种族和(🚁)信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼(liàn )之(🍢)法给西方人在当地(📕)华人武术社团被认(👂)为是一种(zhǒng )背叛行(háng )为(🈂)双方的态度很(hě(♈)n )肯定地会(huì(💜) )造(zào )成一场(🛠)比武会在又开始前(🕔)那些个中国武术高手曾说过李最(🔂)好(hǎo )是关掉这(🕐)所所(⛱)馆否(🐯)则

据那些个了(📽)解和曾(🤟)与李小龙训(🌓)练(😱)训练(liàn )过的人说(🐩)李小龙是有名的火爆性不曾受(shòu )过试练或(🖤)愚弄果见(jiàn )他(tā )缓缓地戴上手套(tào )操纵一下(xià )情(🈂)绪在(zài )一阵如(rú )此(🐩)激烈的交手就把那(nà )位与他比武会的(🎇)功(🏨)夫高手(shǒu )打(❤)跑了(le )尽管李(🚢)小龙功(💿)夫征服(fú )大陆了挑战者(zhě )但在这(zhè )场较量中他的体能消耗比较(🦅)大琳达回忆(🌙)说(✡)布(bù )鲁斯当时(👊)实在累极了他认为这次较量(🎨)(liàng )的(👰)时间不应(yīng )该这样(🥪)长是而(♿)(é(🙅)r )自己杀(🎍)伤力(🐀)还(📆)不够功能失常他(🕤)(tā )当时真够难过极了通过这次(🏉)搏斗以至(📉)于李小龙见过到(dà(🍕)o )能(🎐)够的武功不只是一招一势(shì )的拳(🐌)脚但(📰)还(💜)必须应具(🕰)备超人的(🐫)体能(♉)与力量素(⏺)质他把接下来事(🚵)件看成是是一个起点这(🚹)一(yī(➿) )世(⌚)结束后他更一类积攒和闷(mèn )头勤练这也就是李小龙对(🌕)力量练习见过(guò )的(👎)转折点

2欧(📗)美(🐘)第一超模(🕷)乔丹卡佛(😅)这样的身材(🚛)能打多