• 1你(🍹)自(zì )己干过最龌龊的事(shì )是什么
• 2你知道哪些(✔)轰动一时的悬(🎖)案
• 3广州白云区部分地区因疫情(🥅)再(zài )次被封你(👺)存储(chǔ )
• 4不去外面聚集不去外(wài )面吃饭的说说

1你自己干(🌖)过(guò )最龌龊的事是什么

我(🍘)们在城中村租(🐖)了一个(🏚)(gè )套(♓)间(jiā(🐥)n )她和男朋友住(🏇)外间我住里间我们(🐆)每天晚(🕴)上六点下班(🦎)了(🌯)就一起做饭一起吃(🐔)东西

在一起住时间(🆗)长(😒)了(le )和她男朋友也就(🍩)很熟悉了(🍿)平(😤)时也开(🤬)开玩(🐖)笑有(🈺)次(🧠)单位安排好了她去出差就剩(👦)我和(hé )她男朋友两个人

一天晚(wǎn )上她男朋(péng )友(yǒu )菜市场买菜(🐤)回去时(🆒)候送回家几(🗑)瓶(🎡)酒说是哪(🏣)也不(bú )去(🛒)无聊的很喝点(📤)我们就边(🐷)喝边聊不(⛰)知不觉(⬛)的就喝(hē )完酒了

他扶我进我房间把我放床上(🎸)他就把(🍍)(bǎ )灯关了上(shàng )了我(😜)的(📍)床那时候我(🌑)心(xīn )里都(🍕)是有(yǒu )点儿就是(shì )喜(xǐ(🏷) )欢(🚡)他的就半(📡)(bàn )强迫就突然发生了关(guān )系

闺蜜国外(💽)出差(🐗)回来后(🍀)我和他的(🌝)关系也还没有断我(wǒ )惧怕不(🍔)了他的(de )热(👾)情有时候我们就悄悄过去出去开(🚑)(kāi )房(🚋)我(wǒ )们的事到最后(🕝)那(🌰)就被她(✌)突然发现了她哭的很伤(🅱)心(xīn )起(🐊)誓(💫)和我们(🕳)一刀两断她回了老(🐎)家(jiā )

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了我的男朋友(😮)但(dàn )花心的(de )男人到啥时(🥛)候(📫)都不是(🧢)花心不多久他又(🔪)(yòu )和(⬆)单位一女同事搞(🚠)到了(le )一(🛹)起我很伤(🚊)心难过真有为自己真不值目的是(🚏)这(🎄)样(🎌)的一个男人失(shī(🐳) )去了一个好姐妹我心(xīn )里(🍖)一直怨恨感觉最(⏱)对(♎)不起(⛷)的就是她了

2你知道哪(nǎ )些(🌿)轰动一时的悬案

姐(jiě )姐(📹)吴(wú )今(jīn )北大生物系高(gāo )材生在一次与同学们去(qù )野三坡郊游(😂)在(🎲)回(😫)北京(📆)的路上(🚏)独自一人突然(rán )失踪一(yī )星期后(🧠)(hòu )被在一个(gè )山崖(🚁)(yá )下发现自己(💿)死(sǐ )因(📛)一直成谜一(🖼)人能讲解怎莫(🏋)会在(🖇)那里(🍾)发现到(🐱)她也无证(😜)(zhèng )据能证明是(🤟)自(zì )我了断我还是他杀

妹妹朱令清华化(🕳)学系高材生大三大四(🔼)时(🎦)在校时两(liǎng )次被下毒第一次治疗啊好转后(hòu )回(huí )学样(💮)再次被下毒在医(yī )院一直找不到病(bìng )因后因其(🧥)一高中同学可以(🖇)上网向(xià(😒)ng )他国高分(fèn )悬(xuán )赏有人(🍛)综合反馈是铊中(🥢)毒当时只用几块(🦄)钱的普鲁士蓝(🗒)就解(🚚)(jiě )了毒但因铊在(🛴)体内时间太长对身体倒致(📈)了不可(kě )逆伤害的(de )伤害到(🙃)现在(zài )依旧智力(💽)发育障碍瘫痪(huà(🌙)n )在床(💋)生活不能自理目前靠父母的(🚈)养(💎)老金(🙏)生活

关(guān )於朱令案的破(pò )案一波三折据说(shuō )是同寝室的(💜)人下毒并(🛁)且(🌪)能接(🤵)近到铊(tā )的人也(🉑)(yě )只能一个(🦔)孙维而这个孙维有着(🎆)强(⛏)横无(wú(🐸) )比(😴)的(😤)(de )家庭背景听说后来可不(🏜)知道为么朱令的个(gè )人(ré(🍰)n )用品所(suǒ )有(yǒu )号被盗同宿舍(🔞)的人(📸)也(⛺)少(💔)有(👀)帮(🏔)忙说(🦑)话答话孙维(🌮)也回美国并(bìng )改(🏀)了名拿了绿卡相关(guā(🦋)n )部门也一直未破(🚡)案侦查甚(🏷)至连(💃)是没有给家属一个比较明(🛑)确(➰)的交待

3广州白云区(🚘)部分地区因疫情再次被(💶)封你存(cún )储

大(🤰)(dà )家好我和大(🎦)家一(📅)起互相访问我疫(🌺)情(📙)期屯的食物(🚢)今天我(🍧)要和大家分享(xiǎng )的内容是(💁)疫(🦄)情反反复复不提前(qiá(🤛)n )要做居家(jiā )隔离准备解决全家人生(🧓)活困扰我们应该(😦)要(🌰)提前(❓)一两(liǎng )天屯(tún )的6类(❤)食(shí )物

反反复复(🈁)的(🛏)疫(🚳)情今年巳经坚持了(le )第三年了只不(💘)过近期(🙏)各地疫情(qíng )形(xíng )势严峻但如果能我们各个人都你(nǐ )的命令国家去安排(😺)不会(🌨)相信马上就可以(yǐ )战胜疫情

为了(🧟)拦阻疫情的传播(bō )很多地方都正在可以实行小区工厂(chǎng )封控(🍓)政(💡)策所有人都呆在(🥦)家中比较有效下降了接(jiē )触传播(bō )又(🐴)是在(🛣)为国家(🌏)做(zuò )贡(gòng )献居家(🍲)隔离吃喝是最(🙉)基本的(de )保障这样(🎬)的(🤜)话我们就需要打算消耗很大的食(♏)物(💾)很多地方也如(📔)何(hé )实(🎗)施两天一(yī )户(🌅)一人前(😺)往购物资(🌨)每(měi )次仅两小(🤖)时(📞)时间(jiā(🎅)n )这样的话(📫)囤都有哪些菜就有讲究了要晚几(jǐ )天列好清单尽量(liàng )减少(👙)遗漏(🆘)

囤菜不(bú )光要好(😬)吃呀主要注意是耐储(🦏)存营(📝)养高(🚤)这样(🐩)居家隔离观察(🤡)期(qī )间我们才能有(🔻)个(🔼)好身体(🍹)抵(dǐ(⚫) )抗力(🌇)高了(le )被病毒感染的(de )几率就小了(le )

下面我(wǒ )把(bǎ )个人的经(📉)验(😈)和大家(jiā )分享一下有(💮)6类食物要(yào )不提前购买不仅营(⤴)养(🍮)(yǎng )非常丰富地并且放一两个(📱)月也(🤸)不会(🚲)坏

1水大(dà )桶(🕹)桶装(zhuāng )水

水(🚪)是生命之(🏥)泉人体的百分之七(🍻)十前也(🌸)是水(shuǐ )也(✔)足以证明(🍮)水而言是非常非常(🛬)的(🍕)重要我们的生命都依赖(🤩)性太强(🤫)于水大桶桶装(🤢)水一桶(tǒng )至少也(🥛)也(yě )可(👴)以饮用两(🐃)周比小瓶(píng )550ml推(🗺)荐

2蛋(🐭)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(🍎)蛋等蛋(dàn )白(bái )质(🌲)是生命(mìng )的基(jī )础多吃高蛋白(bái )的食物可以不提(tí )高抵抗力(🕧)身体才会更小孩健康最常见的一种的食物中蛋类(🗂)奶(nǎi )类都含有丰(👏)富的(💎)蛋(🏴)白质包括脂(🚥)肪(fáng )维(wéi )生素(sù(🎵) )矿物质(📶)等营(yíng )养元素不过(guò )容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋(🥈)放冰(bī(🏭)ng )箱可(🛷)需要(yào )保存一个月(🍱)(yuè )而鹌鹑(⬅)蛋在(zài )常(💔)温下可保存(cún )45天蛋(🎅)类(💺)是囤购食材的(de )首(🆓)选

要多吃蛋类(lèi )是可以补充多(duō(📢) )种营养(🎖)物(🗞)质(🗿)能提(tí )高视力水(shuǐ )平促进钙吸收增强身(⚪)体免(😄)疫力(😉)对身体非常有益

3肉类前(🥩)提是(😩)有冰(bī(🔽)ng )箱

肉类(🙄)又是优质蛋白质(📃)的来源最常见的(🧛)一种的鸡(jī )肉(🕑)鸭肉猪肉牛(🥐)肉羊肉(ròu )等肉类(😶)含(hán )有丰富的矿物质诸如铁钙等也(🔀)可以能(🛥)起补气(💇)血补钙的作用能促进生长(🌤)发育(🌆)增长肌肉强健体魄等身体(🛄)有(yǒu )更(gèng )强(💺)的(de )抵抗力(🧑)肉类在(zài )常温下不大容(🌄)易(👋)保(bǎo )存但(dàn )可以放进冰箱冷冻放(⛪)半(🙎)(bàn )年内都不可能(néng )坏

4主(zhǔ )食

顿了顿(🌂)主食(shí(🔠) )首当其冲应该是大米(🌫)面粉这些(👙)的确(🎬)要囤一些(🛠)但(📉)像豆子玉米燕麦这(zhè )个杂(❔)粮也应该(🎷)是(🌀)尽量多买一(🛀)点例如(👬)豆子黄豆豌(🏜)豆(🈶)蚕豆等营养价(jià )值算(🐩)(suàn )过(🌔)去比(👯)肉类还高而燕麦也(yě )不(✳)考虑蛋类同时杂粮的维生(🕐)素矿物质(📨)水平也非常(📟)高(🥩)(gā(🏠)o )是补充能量的很(👖)好的来源要(🛋)注意是比较(🕹)比较易储(🍝)存买上几(🈺)十到一百斤装在(🚪)阴(👠)凉通(🚀)风处(🙃)保存到(dào )放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素(🔟)的最适(shì )合(😩)来源所含的丰富地维C维(💌)EB族维生素等这些(🚉)(xiē(🍠) )全是人(🔗)(rén )体可以要的考虑到到绿叶(🕹)蔬菜不容易坏(huài )也可以(💓)你选择包(bāo )菜西蓝花等(děng )蔬菜不用我们还是(💣)可以选(🔅)择类型多(duō )囤(📦)一(🤤)些例如(🕚)土(🔮)豆红(hóng )薯山(🏧)药南瓜(🤪)冬瓜(🚞)萝(luó )卜胡萝卜(bo )等(🛍)这类蔬菜价格便宜啊(🛂)营(yíng )养(yǎng )价值高还(🏉)耐存储只要放到(dà(📌)o )阴凉(liáng )通(🕳)风处放12个月(yuè )也是绝对没问题的

6干(✌)货

干货营养价(jià )值(⏱)也(yě )很低比(bǐ )如腐(🍌)竹(zhú )粉(fěn )条木耳这些众多干(💬)菜(🧥)干香菇干(🍵)豆角(jiǎo )干梅(⛵)菜等这类干货仅是丧失了水分营养物(wù(🥂) )质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随(🏆)吃随取(⛱)(qǔ )而且更方便(🤥)(biàn )干货保存时间是最长的只要你不受潮放(🏘)12年都(🌜)没(méi )问题

我们以及公(🧚)民不能(🏵)不能为(😐)国家做多(🐲)大的贡献能做的是违抗国家有(🌕)安排该居(jū )家隔离(lí(🙀) )就(jiù )居(📽)家(jiā )隔(😙)离提前一(yī(🌨) )两天囤够这(zhè )类(😨)食物切实保障(zhà(💠)ng )自(🤭)己(jǐ )及(jí )家(🏡)人(rén )温饱问题减少购物机会(huì(📆) )和(hé )接(jiē(🗳) )触机会尽量的避免被(🏯)病毒感(🐱)染应该是争光了(le )请相信如(rú )果(😹)我们所有人团结一(🍃)致(👝)再(🏮)大的困难都能迅速挺过用(🐄)不(bú )了一段时间城市仍(réng )旧繁华热闹奶茶(chá(🤶) )依旧是香甜

感觉实用可收藏(📜)(cáng )备用

谢谢阅读(🎏)

4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定警(🎤)(jǐ(📅)ng )告自己顽(wá(🥛)n )强的毅力不去外面集中不去饭(⛔)(fàn )店吃(🔒)(chī )饭(😁)要给他点一份安全(quán )感也(💾)不给社会(huì )导(dǎo )致(🤒)一定的慌(huāng )乱