1你(❌)自己干过(🕉)最龌龊的事是什么2你知道哪(🐋)些轰动一(🚺)时的(de )悬(👀)案3广州白云(yún )区部分地区因疫情(🌃)再次(🔄)被(😴)封你存储4不(bú )去(qù(🏫) )外面(🚣)聚集不(🚽)去外(❌)面(💹)吃饭的说(🛢)说1你自己干(🚪)过(guò )最龌龊的事是什么我做过的最龌龊(🔼)的事(💥)是抢了我曾经建议的(🚫)一(💺)个姐妹(📪)的男朋友我(😜)这(🌍)些姐妹(mèi )和我是一个村(🚑)的那(nà )时候她(tā )有男朋友(yǒu )我是(shì )单身我们一起去南方(🔼)打(🌧)工(gō(🌸)ng )我们在(🚯)城中村租了一个套间(🕧)她和男(➖)朋友住外(📷)间(jiān )我(wǒ(💶) )住里(💬)间我们(men )每(měi )天晚上六点下班了就一起做饭一起(💢)吃东西在一(🚡)起(🌼)住时间长(zhǎng )了和她男朋友也就很熟悉了平(🐦)时也开开玩笑(🤤)有(yǒu )次(😗)单(💭)位安排好(🍋)(hǎo )了她去出差(🚣)就剩我和她男朋(🥔)友两个(🍖)人一天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回(😾)(huí )家几瓶酒说是哪也不(bú )去无聊的(de )很喝点我(wǒ(⤵) )们就边喝边聊不知不(bú )觉(jiào )的就喝完酒了他扶我(wǒ )进我(🧑)房间把我(🔳)放(fàng )床上他就(jiù(👈) )把灯关了上了我的床那时候我心里都是有点儿就(🎯)是喜欢他的就半强迫就突然(rán )发(🛢)生了(🏺)关系闺蜜(🥇)(mì(🌉) )国外(wài )出(🔩)差回(🍀)来后(🍁)(hòu )我和他的关系也还(hái )没(😻)(méi )有(yǒu )断我惧怕不了他的热(💻)情有时候我们就(jiù )悄悄过去出去(🔘)开房我们的事到(dào )最(🥅)后那就(🏪)被她突然(👣)发现了(🎱)她哭的很伤心(xīn )起誓和我们一(yī )刀两断她回了老家她的(🔍)男朋友(yǒu )就(🕚)顺理(✊)成(chéng )章地的蓝月帝国了(🔑)(le )我的男朋友但花心的男人(🥉)到啥时(📅)候(🆎)都(🦏)不是花(huā )心(xīn )不多久他(tā )又和单位一(🚉)女(😷)同事搞到了一起我(wǒ )很伤心难过真有为自(zì )己(♌)真不(📜)值(🥔)目的是这样(yàng )的(de )一个男人失去了一个好姐妹我心里(lǐ )一直怨(yuàn )恨(🌿)感(👉)(gǎn )觉最对不起的就是她了(le )2你知(🐣)道哪些轰动(😳)一时的悬案北大(😫)清华亲(qīn )姐(🌮)妹朱令与(🧝)吴(💞)今死(sǐ )亡案姐姐(🕶)吴(❌)今北大生(👭)物系高(🗣)(gāo )材生在一(yī )次与同(🍳)学们(🗾)去(🥑)野三坡(🤓)郊游在(😎)(zài )回北京的路上独自一(🛬)人突(⏩)然失(🔊)踪(🎱)一星期(qī )后被(bèi )在(🌩)一(❕)个(gè )山崖下发现自己死因一直(🚘)(zhí )成谜一人能(néng )讲解(🕎)怎莫会(❌)在那里发现(🕙)(xiàn )到(dào )她也(yě )无证据能(🎤)证明是自(zì )我了断我还是他(📳)杀(📲)妹(mèi )妹朱(📊)令清华化学系高材(🧢)生大三大四时(📡)在校时两次被(bèi )下(xià )毒(🐟)第一次治疗啊好转后(hòu )回学样(😂)再次(🥈)被(⛔)下毒在医院一直找不到(dào )病因后因(yīn )其(🥐)一高中同学(🦖)可以上网向(xiàng )他国(🍏)高分悬(xuán )赏(shǎ(📒)ng )有人综合反馈是铊中毒当(dāng )时只用(yòng )几(jǐ )块钱的普鲁士蓝(lán )就(jiù )解了毒但因铊在体内时(shí )间太长对身体倒致了不(bú )可逆(nì )伤害(🥎)的伤害到(🌖)现在(zà(🍱)i )依(🌠)旧智力(lì(😂) )发(🎇)育障碍瘫(❎)痪在床生活(huó )不能(🐯)自理目前靠父母的(⤴)养老金生(🤬)活关於朱(zhū )令案的破案一波三折据说是(🏬)同(🚊)寝(qǐn )室的人下毒并(🦕)且能接近(🍳)到铊的人也只能一(yī )个(🐇)孙维而这(zhè )个(👯)(gè )孙维有着(🚦)强横无比(bǐ(🍨) )的(💼)家庭背(⛱)景听(🙋)说后来可不知道为么朱令(🚧)的个(gè )人(rén )用品(pǐn )所有号被盗同(🚴)宿(🎡)舍(👛)的人也少(⏹)有(📺)帮(bāng )忙说话答(dá )话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案(🚄)侦(zhēn )查甚至连(💑)是(🔠)没(🎖)有给(🔈)家(🍱)属(shǔ )一个比(🧤)较明确的交(🐟)待3广州白云区(🆙)部(bù )分地(📥)区因疫情(🦏)再次被封你存储下面我(wǒ )为(wéi )大家跟着小(xiǎo )编一起来看看最(🤫)全(♑)的的屯物菜(🔜)单(dān )大家好我和大家一起互(🗃)相访问我(🐀)疫情期屯的食物今天我要和大家(😋)分(🚘)享的内容是疫情反(fǎn )反复(🍩)(fù )复不提前要(yào )做(😔)居家隔离准备解决全(quán )家人生(shēng )活困扰我们应该要提前一两天(✔)屯的6类食物(🛫)反(fǎn )反(fǎ(📴)n )复复(fù )的疫(yì )情今年巳经(jī(🤲)ng )坚持了第(💞)三(🍄)年(🎚)了只(zhī )不(🚯)过近(🧜)期各(🤤)地疫(💤)情形势严(yán )峻但如果(guǒ(🚐) )能我们各个人(rén )都你的(👜)命令国家去安排(🎂)不会相信(xìn )马上就可以战(zhàn )胜疫情(qíng )为了拦阻疫情(qíng )的(🍫)(de )传播很多地(🕯)方都正在可以实行小区(qū )工(gōng )厂封控(kòng )政(zhèng )策所(🎲)有人都呆在家中比(⛓)较有效下降了接(jiē )触传播又(🥐)是在为(🌝)(wéi )国家做(🕯)贡献(xiàn )居(🤒)家(📼)隔离吃喝(🔱)是最基本(🔂)的保障这(zhè )样(😬)的话(🌌)我们就(🍣)(jiù(⛰) )需要打算消耗(👙)很大的食物很多地(🎲)方也如(rú(🎞) )何实施两天(tiān )一户一人前往购物资每(🍁)次仅(🕸)两(🔃)小(xiǎo )时时间这(🍝)样的(📧)话囤(dùn )都(😻)(dōu )有哪些菜(💸)就有讲(🖕)究了要(🕰)晚几天列好清单尽量减少遗漏囤菜不光要好吃(🗄)呀(ya )主要注(🧝)意是(🎸)耐储存营养高这样居(👵)家(😨)隔离观(guā(💪)n )察(🔙)期间我们才能(néng )有个好身(shēn )体(😷)抵抗(kà(🚪)ng )力高(gāo )了(🍃)被病(🤙)毒(⛏)感染的几率就小了下面我(wǒ )把个人的经验和(hé )大家(❕)(jiā )分享一下有6类(🐯)食(🎖)物要(🔬)不提前购买不仅营(🗞)养非(fēi )常丰(💿)富地(dì(🐂) )并且(🚍)放(fàng )一两个(🤦)(gè )月也不会坏(📞)1水大桶桶装水(shuǐ(👎) )水(🌝)是(🌐)生命之泉人体(tǐ )的百分之七十前(qián )也(yě(😹) )是水(shuǐ(👏) )也足以证明(🏸)水而言是非(🥙)常(📻)非常的重要我们的生(shēng )命都依赖性太强于水(🌡)大桶桶装(🍿)水一桶至(🥥)少也也可以饮用两周比小瓶550ml推(💫)荐(jiàn )2蛋(💮)(dàn )奶(🔽)(nǎi )鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(🔐)蛋白(bái )质是(shì )生命(mìng )的基(🍴)础多吃高蛋白(🔉)的食物可以(👛)不提高抵抗力身(shēn )体(tǐ )才会更(gèng )小(💤)孩(🌙)健(🛰)康最常(chá(😒)ng )见的(de )一(yī )种的食物中蛋(🏎)类奶类都含(🦉)有丰富的蛋白质包括(kuò )脂肪维生素矿(🤣)物质等营养元素不过(guò )容易被(♐)完全(quán )吸收(shōu )鸡蛋鸭蛋放冰箱可(kě )需要保存一个月而(ér )鹌鹑蛋(🥃)在常温下可保存45天蛋类是(🔜)囤(dù(🚩)n )购食材的(🏐)首选要多吃蛋类是可以补充(🗂)多种(🛍)营养(yǎng )物质能提高视(🏅)力(lì )水(🚧)(shuǐ )平促(🤓)进钙吸收增强身体免疫力对身体非常(🍩)有(🤫)益3肉类前提是有冰箱肉类又是优质(🌎)蛋白质的(🛤)来(📓)源最常见的一(💪)种的(de )鸡肉鸭(🐄)肉(⏱)猪肉(rò(🎐)u )牛肉羊肉等肉类含(hán )有(🔠)丰(🚾)富的(🀄)矿物质诸如铁钙等也可以(yǐ )能(💒)起补气血补钙的(de )作用(📣)能(néng )促进生(shēng )长发育增(🍫)长肌(🚷)肉强健体魄(🍆)等身(⏬)体有更强的抵抗力肉类在常温下不大容易(yì )保(bǎo )存但可以(yǐ )放进冰箱冷冻放半年内(nèi )都不可能坏(😞)4主(〽)食顿了顿主食(😠)首当(🐩)其冲应该是大米面粉这些的确要(✔)囤一(🔂)些但像豆子玉(🧙)米燕麦(mài )这(🍹)个杂粮也应(yīng )该(😤)(gāi )是尽(🎮)量多买一点例如豆子黄豆豌豆(🌝)蚕豆等营养价值(zhí(⛴) )算过(☔)去(🧐)比肉(🙂)类还高而燕麦也不(📛)考虑蛋(🦁)类同时杂粮的维生素矿物质(🏐)水平也非常高是补充(🍌)能量的很(🔘)好的来源要注意(yì )是比较比较(✳)易储存买(🌨)上几十到一百斤装在(🍲)阴(🌊)凉通风(🙎)处保存到放23个月大都没什么问题的5蔬菜蔬菜(🤹)是(🦁)声(shēng )望兑换维(wéi )生素的最适合来源所(suǒ )含(hán )的丰(fēng )富(🌰)地维(🗂)C维EB族维(🕝)生素等这些全(🤜)是(shì )人体可以要的(👡)考虑到到绿(🔷)(lǜ )叶蔬(🕍)菜不容易坏也可以你选(🛷)择包(🛤)菜西(🚿)蓝花等蔬菜不(🥣)(bú )用我们还是(🖨)可以选择(zé(💭) )类型多囤一(🐍)些例(lì )如土豆红(💪)薯(🔄)山(🐎)药南(👯)瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类(😃)蔬菜价格(gé )便宜啊(🌉)(ā )营(🐃)养(🍴)价(jià )值高还耐(👂)存储只(zhī )要放(🌈)(fàng )到阴(yīn )凉通风(🥖)(fēng )处放12个月也(♿)是(🚃)绝(jué )对(⬆)没问题(🏫)的6干货干货(🤵)(huò(🥤) )营养(💜)价(🐻)值也很低比如腐竹粉条木(🕟)耳(ě(🚊)r )这些众多(🌡)干菜干(gàn )香菇(♋)(gū )干豆(📦)角干(🌟)梅菜等这(zhè )类干货仅是丧(📩)失了(🔃)水分营养物质蛋白(🈳)质脂肪维生(shēng )素(🐴)矿(🎀)物(🐶)质都还(hái )在随(👼)吃随取而(ér )且更方(fāng )便干货保存时间是最长的只要你不受(🤟)潮放(👈)12年都没问(wèn )题我们以及公民不能不(bú )能(néng )为国(💮)家(jiā(🚅) )做(🛠)多大的贡(gòng )献(🍼)能做的是违抗国(👟)家有安(🦔)排(💳)该居家(💞)隔离就居家隔离提(🌷)前一两天囤够这(👃)类食物切实(shí )保障自(🔅)己及家人(🧕)温(wēn )饱问题(👧)减少购物机(⛏)会和接(🚩)触机会(huì )尽(🈹)量的(de )避免被(😢)病毒感染应该是争光了请相信如果我们所(📔)有人团(tuán )结一(❓)致再大的困难都(dōu )能迅(👵)速挺过用不了(le )一段(🦌)时间城市(shì )仍(🐊)旧繁华(📺)热闹(🗃)奶茶依旧是香(xiāng )甜感觉实用可(kě )收(💠)藏(📟)备用(🚎)谢谢阅读4不去外面聚集(🥨)不去外面吃饭的说说1我每一(😯)天都让自己(⬆)一直保持很高的觉(📔)悟不去外面能聚集(⬛)不出去吃饭这样(🈸)(yàng )的话(🕗)自己静(📫)静的的享不(bú )享受家里(lǐ )的氛(fēn )围着差不多是一种自我尊重自己(jǐ )在家隔离可以不让我为社会提出一点小小(📃)的贡献2活中(🌰)就(📳)肯(🚁)定警告自(🛅)己(jǐ )顽(🏺)强的毅力(🤹)不去外面集中不(🆑)(bú )去饭(📝)店吃饭要给他点一(🏵)份安全(🎾)感也不给(gěi )社会导致一定的慌乱