• 1有什么科学依(👀)据能证明李小龙中国功夫的(🐜)破(🏼)坏
• 2欧(💶)美(👫)第一超(chāo )模(🎊)乔丹卡佛这样的身材能打多

1有什么科学依据(🚬)(jù )能证明李小龙中国(guó )功夫(fū )的(de )破坏

1以其130余磅(páng )的体(🏓)重(chóng )劈出了350磅的沉拳

2用二节棍轰(🦔)出(chū )了1600磅的力量(😶)

3以(yǐ )其招(💼)牌手(🐺)势(📀)(shì )垫步侧(🖱)踢把一个一名身(shēn )穿护甲的200磅

壮汉踢飞(😀)了20米落入游泳池中

4把345公斤的杠铃直臂(bì )水平(🚐)前(🚾)伸(🖨)收起在(zài )伸出(😹)右(yò(🖖)u )手绝对静止控帛(🛎)20秒

5把563公(🗒)斤的杠铃平(🛄)伸并(bìng )停(♈)留半刻

6一(yī )手(📘)持32公斤哑铃(líng )水平(❕)前(qiá(🎌)n )接一个反身(shēn )后(hòu )摆再侧举(jǔ )至(🥨)肩部并(🏭)要(🆒)坚持数(shù )秒

7随(suí )意(yì )地把手指再插入一罐未开封的可(kě )口可乐

8用侧踹把一(♟)(yī )只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )踢破

9把约135公斤(🚩)的(de )麻(👅)袋踢到(🍭)总共一(📲)层(💆)房子的高度

李(🥨)小龙的(🈂)个人健身(shēn )绝对(duì )机(jī(🤭) )密(mì )

求知(🤟)若(👧)渴

李小龙马上收(shōu )藏(🙄)点了(💜)全(quán )部也能(néng )找到的健康(kāng )和健美运动杂志以及(⛏)(jí )乔韦德的(🚋)美(měi )国先生(🚸)和健美者与力量(🤔)(liàng )他把这(💹)(zhè(👏) )些杂志能(👑)变(🗑)现部分(🍎)(fè(👦)n )衣服裁剪下了并整理(🔁)一(🎱)番需要保存(♌)好(hǎo )在洛(🥀)杉(🐣)(shān )矶时(👪)他如果一有空就(👠)逛(guà(🚹)ng )各书店寻找(♟)风健美杂志他所积攒到的(de )有从本(běn )世纪初到(dào )60年代的各种各样(😊)的(de )力量天天(tiān )练(🚌)习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几(🆒)乎到了发疯的程度从(cóng )那时候(🆎)一(🤐)直到1973年病故李小龙积(🎑)聚(🖇)了大量的或者哲(🌒)(zhé )学武术的书(⛳)籍另有(🤙)约400册或(huò )者健身健美运动(🛷)训练学营(♒)养(🎎)学和举午等方面的书籍他细(xì )细的(de )看努力专(zhuān )研(🐊)把其中(zhōng )本身(⚡)价值部分徒手(shǒ(🔎)u )画并在空白处(💐)标明(🚿)

训(xù(💋)n )练计划

经(jīng )钻研大(🚨)量资料(liào )和信息李小龙汇编了(🥊)一套适合(📖)自己(jǐ )并能(🥢)最(💻)大程度(❓)地发展起来力量又相对于不会增长体重(👅)的训练计划(huá(✒) )除了(🔴)每(⛵)(měi )个星期天3次的训练(🥏)内容恢复手段和(hé )营养等(🥌)尤其是(🚖)把素质(🌱)练习和武(wǔ )功天天练(liàn )习有机地加强起来令(lìng )其(🍋)(qí )本(běn )已很高(🖇)深的武(😢)功升(🌑)华至几乎完美的(🌑)艺(yì(📕) )术(shù(♊) )品程度可(🍀)是相关证明(🚄)那样做的效果是骇人的

李小龙安排好了(🚿)的力量训练比重很小仿若要(yào )把死(🌲)去的时间(😣)阻一阻出去但改变过去对力量(🎊)训练(liàn )的(💳)(de )看法很显(🍡)(xiǎ(🐂)n )然(🔨)(rán )他分出(💜)受(⛷)益颇深并把(bǎ(🐏) )这计划修炼之法给(gě(🍝)i )最常来馆(🏗)训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔(🦗)(ěr )贾巴尔(📎)曾(🖱)对肌肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(🚹)让我进行力量练习(🎐)的那是星期13次的计划大(🐅)多(duō )数内容是布鲁斯(⚫)经(jīng )常会练(🎾)习(🏴)练习的只不(🍀)(bú )过我当时只有做每(🗯)项(🎉)两组(⤴)各12次(cì )可是它确实是(shì )比较(jià(🍬)o )有效

李小龙对力量练习根本就(🔖)是到(dào )了狂(🎎)暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力(lì )量练(liàn )习外李小龙还在(🔮)武功(gō(👰)ng )练习中渗(🧦)入很(🖼)多几乎一(yī(🐌) )样的练习他说李(🔐)小(🌋)龙在武功练习练习(💠)常持着(🌦)哑铃(🔸)接受(🎲)拳击(jī(🦌) )练习(xí )你每(🤮)次练习练习进行(⏱)12组每组(♐)100次双手各持1234567和10磅(páng )哑(yǎ )铃参(cān )与(yǔ )金字塔(tǎ )形递增6组(🥧)然后再(zài )再依次(🐼)趋于零重量通过6组拳击我模(mó )仿李曾让(ràng )我和他(🌜)一起练(🥉)过一次哇练习后(💧)三角肌和手臂是会如此(🐱)酸胀但(🐞)不仅仅这(🤖)些李小(🐩)龙在那三天(🖍)的力(🐾)(lì )量训(xùn )练日和未(😕)不负重(🔂)练(liàn )功其他时间里(lǐ )是会用哑(😢)铃发泄没(😧)有了能量他是那副哑(📽)铃琳(⏲)达(🤝)道他(😞)从来不趁(🦓)着当电(diàn )视里有拳击赛时他你(nǐ )经常是边(💞)吃(chī )边持(chí )铃(⭕)(líng )我模(⚡)仿即使(shǐ(🌱) )是在看点书时也是(shì )一只(🙎)手手里书而另一(⤵)只手做着哑铃练习实在觉(🎤)得不可思(sī )议

天生神力(🎁)的前臂

李小龙而且特(tè )别注重(👮)前臂训(🙉)练以可以提高他的握(wò )力和击拳力(⛄)量他(🔎)的妻子琳达(🎙)说他对前臂练习练习(⛎)甚至入(🍡)迷的地步如果能(🤮)有人(rén )常(🌽)规(guī )完全(🏇)没有一种新的前臂再(🔐)练习方(fāng )法他一定要(yào )想(🦋)个办法得到它他甚(😙)(shè(🎸)n )至于让他的一位在旧金(🔘)山的(🕜)老朋友(🦖)李(🔴)鸿(🈂)新给(gěi )他(tā(🅰) )能制(zhì )造几(jǐ(🍨) )种握力去练习器李鸿新(🐓)说(shuō(㊙) )小龙经常把设(🕦)计草图给我然后再让我遵循要求和规格去(qù )能完成不过我也不傻他笑了笑后(💕)(hòu )紧(jǐn )接着(✏)说我明(🏪)白小龙电脑设计的那些(🍽)器(🈁)械对练习练习肌(⛽)肉是很有(💜)效的所以才我并(bìng )不一(🔏)定给寄一个(😀)的同时也留一个在(🐮)家自(zì )己练鲍勃沃尔(🏉)是(shì )李(lǐ )小(xiǎo )龙的(de )另一位朋(🧦)友他还在李(lǐ )小龙出演的(🌩)猛龙过(🥙)江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色过角色他说(🐌)李小(xiǎo )龙力气惊(📌)(jī(🌳)ng )人的前臂在他的功(💚)夫(🎬)中抢走很主体形象(🛷)的(👕)位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(🌲)的人中(🦍)最大的(🔙)(de )他不仅仅前臂十(shí )分(🏛)(fèn )普遍富裕但(🐰)还(🐳)占据一双铁拳和十只钢指那绝(😥)对(🐥)是实(shí )在太可怕(💨)地了奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这样(📲)的评价李小(🏔)龙他混身肌肉是极为非常结实(🆓)(shí(🤦) )刺出(🐽)的力量是极为(wé(📁)i )的可怕地(⤴)他(tā )是一个令人不可置(zhì )信(🐋)的人李小龙(🐑)的(😛)拳头(🍋)是(🏵)令人胆(⏮)寒(🧒)的他曾将一(yī )个由钢丝条(tiáo )编(💎)(biān )制(zhì )的头(🛌)盔击了(le )个坑(✴)而那个头盔当然了(🧢)已经承(🏜)受住了好几次砸击

1965年李小龙在哥伦比亚广(📲)播(🛤)公司的最新出电(🛺)视(shì )剧青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号男主(🕌)角加藤时(shí )与(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱坞影视(🕛)明(míng )星范(🚀)威廉姆斯(🧠)成了好朋友两人都占(🐒)据粗长的前臂(bì(🎡) )但全面(miàn )的(📽)胜(shèng )利的完全不(bú )同李(lǐ )小龙是通过练功有目的的训练获(🗾)得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托(tuō )而勤(🦉)练(lià(🧒)n )这位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅(páng )的(de )大汉是当时(👛)惟一能(🐊)和李小(🍶)龙掰手腕正面交(🏘)锋的人(ré(🚎)n )现(🐢)在想起(qǐ )了这(🔆)些个事(♐)(shì )来他还不(📷)好(hǎo )意地(dì )说他李(👃)实在(zài )难以相信我们与不是一(🐏)(yī )个级别的较量我远远超过(guò )他40磅可是(🗽)他的前(💱)臂是我所见等同于体(😽)重的人中(🐏)最(😀)粗壮的(de )李(🤶)(lǐ(⏫) )小龙在掰手(shǒu )腕比(⏮)赛(sà(😅)i )中我总是取得胜利

据赫伯(🔷)杰克森一段回忆说李(📒)曾(🏕)(céng )玩笑说准备好当此项目(🍬)世(🆕)界冠军李另一位好朋(🙃)友木村(🤞)武(🚣)之说你要是抓着李的(de )前(🎃)臂(🌺)觉得竟像扣住了一根坚硬(😄)的(💒)棒球棒李小龙每(měi )隔一(yī )天(🏛)只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的(🏮)密(mì )度很(🌶)大因此(💑)要每(mě(🕖)i )隔一天给(😦)(gěi )了它们一定量的刺(cì )激才(cá(🔋)i )能够健壮范威廉姆斯一些(📑)回忆(yì )说布(🛃)鲁斯那时我总是开车不带(📎)(dài )齐琳达(dá )和布兰顿(dùn )李国(guó )豪(háo )到我家(jiā )度周末即使来(🤴)我(🕕)这里他也叮(dī(🎲)ng )咛去(qù )练习(🖋)时总衣袋跟(gēn )着再(zà(🔖)i )练习专用(🔞)小玩意他(🥌)绝不沾(🏮)烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在(🌤)他死前约(⬜)一个月看见(🕥)他们(🎗)时他看上去还(🍳)真(🦓)棒极(👏)了身体上(shàng )看上(🧦)去像岩石(🎤)一样的坚硬他说布(🥚)(bù(🌕) )鲁斯很(😩)谦让我如(rú )果(🔣)我们在(⛽)(zài )一起气氛(🧝)是会亢奋下来他还你经常你(nǐ(💐) )别当真有一次(🕡)(cì )他将一张粘(♉)贴物粘在我(wǒ )车子后(👱)窗上面写着(🚂)青蜂(🤮)侠保(bǎo )护此车当(dāng )电(🕉)视连续(😾)剧(jù )青蜂侠(xiá )播出后(💗)李(💤)小龙名声大震他训(🎒)练十(shí )分勤奋刻苦并如何修(🧀)(xiū )改(📴)了计划的部分内容增加了器械重量增(zēng )加了(🌴)(le )次数(shù )并在(zài )每项练(🕛)习(🐘)中相对应提(tí )高两(✖)组练习(📼)无法(✊)置信的力量

李小龙的力量(liàng )素质是(🍦)不(🆚)俗的据被(bè(🦖)i )称美(🧖)国(🗽)跆拳道之(zhī )父(fù )的李俊久所述他曾和李小龙交过手深(shēn )深被李小龙的武功速度(dù )力量所称霸他(〰)说李小龙还真天才人物我从来(lái )都(🔄)(dōu )没有见到过会(huì(🌻) )如此健(🥄)壮的(de )人(rén )他这个可以(🍶)单手用(📺)一只食指来做深蹲(👣)而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大(🚃)个子篮球运动员(⬜)(yuán )卡里姆阿布杜尔贾(⚓)巴尔一段回忆(🦓)说李(🦆)相当灵活精(📼)明强干他老(🔸)是(😻)速度不(🍫)光快动作像猫一(🅿)样耐力(lì )李还独特创(🏵)新了一(😍)种他(tā )一般称升旗的下腹(fù(🥧) )肌(🌬)练(liàn )习方法70年(♉)代传(🚽)统日式自由(🤪)搏击的倡导者(💹)乔刘(🥇)易斯JoeLewis曾(➖)拜过(🍂)李小龙为师乔回忆(😜)说通过李的身体和(🎒)体重而言他具备了(🔻)令人不敢(gǎ(😰)n )相信的(🈸)力量(🎠)他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水平前伸(shēn )收(🤤)起(📃)再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟(🤞)这对一(🚶)名体重62公斤的(de )人(🐉)而言是太不可思议的(de )除非(fē(🧐)i )一(🏬)个903公斤重的人都(dōu )未必会做能够得到而伊(yī )鲁山(🏙)度(👈)说的比这(🐷)更玄他说曾目睹(😕)(dǔ )李把(🙁)563公斤的杠铃水平前举(🔱)并仅仅(jǐn )片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也(🔬)回忆说(shuō )师傅(🈶)偶尔(ěr )会(huì )做这样一种练习一手持(💌)323公斤(💼)哑铃水(📵)平(💱)前(⚽)举接一个欺身(⛳)后摆接着呈侧举至(⏭)肩部水(shuǐ )平(🏭)并一定要坚(🈁)持数(shù )秒这重量对一般人提摆尚有(🧦)困难不要说做动作了

况且(qiě )李小龙有(yǒu )很多小绝活如可以不随意地把手(💢)指插(👼)进一罐未开封(fēng )的可口可(👇)乐(⬇)或是(🦐)一个侧踹使一只45十(🐜)公斤的沙(💑)袋裂开(〽)(kāi )美国比较(jiào )著名(míng )柔术大师(shī(🌐) )威利杰伊WellyJay回(🗼)忆说他最后一次看(kà(🌎)n )见了李小(xiǎo )龙是(🔏)李小龙搬(⛰)去好(hǎo )莱(🎣)(lái )坞(wù )时(🙇)那(nà )时李刚刚把(☕)家从(cóng )卡佛城搬(🧜)到洛杉矶(🛃)贝(🚚)尔(ě(🐑)r )空港(🔕)在李小龙新家的院(➗)内横(héng )挂(🏣)有两只太严(💽)(yán )重的沙袋最少1353公斤重(🛒)我(🐂)甚至都移住不动(dòng )它但(㊙)李对(👚)我说嗨威利看着远处(chù )随即他就飞(fēi )起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全碰到(🌚)天花板接着(zhe )又(yòu )狠狠弹(dàn )回来了(🌱)李小(xiǎo )龙(🔱)的(🏰)力(🍽)量真(🤝)够慑人心魄无法置信

李小(🌒)(xiǎo )龙(lóng )的绝招也(🚶)有他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体重(🐵)45公斤以(🥈)内的人轰出非常一段(duàn )距离泛美柔道(👖)冠(🏗)军海(🕯)沃德(🈁)小本(🚹)曾切磋一番(🕸)过(👖)这样(🕵)的(de )拳的滋味每(💶)(mě(🏝)i )当(🐆)一提起(🏜)这件(🍅)(jiàn )事他就(jiù )不(🍳)以(🎪)为然(🍻)伤(shā(🏡)ng )感的(👀)歌地说(shuō )怎摸也想不到(🎏)李(🈵)的(🛃)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李(📵)以(🚏)为李无法动弹不(bú )了没有想到李(🥫)只身体(㊙)颤(😗)抖了一(🎮)下(🕵)身体回过(🔔)头来是(⏸)一拳(quán )小本只(zhī(👖) )都觉得自己(😇)飞(😯)行一(yī )段(🆒)后撞到墙上(㊗)再被摔倒在地(😶)上就这(📨)一拳使(🧠)小本(běn )仰(😟)躺很久(🗃)才可以(⏸)恢复(🙆)和李小(😁)龙同(🕊)时期的(de )武(🌧)林高手一谈(🎯)到李都(🎇)有一种恐惧感特别是李小龙的(de )速度他(tā )们(men )同盟协议的感觉是发现到(📱)李小龙无(wú )比地快并也(yě )能当初查觉对手意图(💝)即使是和对手同时进(⏹)攻(🐢)都是(🎺)李先击中他(tā )对方李(lǐ )小龙的另一名(🚟)徒弟格伦是这样评价他师傅的(🌓)布鲁斯的(🐘)全盛期得象麦克尔乔丹和默(🔐)(mò )罕(🥩)默德(dé )阿(ā )里一(💘)(yī )样称雄(xióng )称霸于(🔽)自己的领(🎇)域又(🔢)不是别人不行(🏋)的(💙)话完(💤)全是他真的太出色了(🦒)(le )

铁人李小龙的第一步计划

即(🐣)便(biàn )李小龙更具超乎常人的素(sù )质天赋(🤽)但他仍然很崇拜具(jù )高相(xià(🌭)ng )象(xiàng )不俗素质的选手他曾(📏)一段(🐭)文(🔥)字特(tè )训不仅仅能(🥣)想提高体能但能注意培养精神(📣)和(hé )感情它(😱)必(bì )须智力(lì )和(hé )天(tiān )赋的高(gāo )度(💍)加强才(🎸)能(🐇)达到完美境界摘自李(✴)小龙(lóng )遗(yí )著(⛺)截拳道之道从(cóng )生理学的角度讲(jiǎng )强大的力(🏉)量来(🤓)源于肌纤(🔎)维的增粗和神经系统(🦎)的一定高度完(🅿)善(🎢)李小龙的(🛴)妻(qī )子琳(lín )达说布鲁斯死后有(💿)抽取(👞)健美明星图片和资(zī(🍎) )料的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科(🦒)特大(dà )卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子(zǐ )阿(ā )诺德施瓦辛格在(📆)收集(🛍)过程中李小龙把那些世界(jiè )著名选手更适合自己的训(xùn )练内容和(hé )计划(huá )布(🗞)料(😩)裁剪下(xià )了并剪(⏪)切(qiē )粘贴到拿来的笔记本上(🕺)伊鲁(lǔ )山度一(🐍)段(duà(🎞)n )回忆说(shuō )布鲁(lǔ )斯你每次回中国城的武(🍪)馆时都带到一大(♏)堆从外(🌷)面买来的(🏄)健美杂志(zhì )接着之中飞出精选都(🍖)(dōu )结束(🌛)了(🌱)完了对我说丹这三(📖)个伙计(🈸)都说这是发展(🚅)肌肉(👼)线(🔜)条清晰度的适(🥟)宜方法那绝对(🏉)是是(🌩)太棒了然后再他变会(🎤)亲(qīn )自(🏪)来去想体验这(🌠)应(🕐)该是李小龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对健美和力量训练感(🍼)兴趣的东西呢(😴)一种推测很可能(néng )是他和严镜海在加州(🖨)奥克(🔎)兰认识后受严的影(🌜)响肝胆火旺严镜海(hǎi )有(🆑)很多背景(jǐng )和关系他曾和当时很著(🦊)(zhe )名健美(měi )选(🍡)手史(🌰)蒂(dì(💃) )夫里夫斯克(🔢)兰(🔊)茜(qiàn )罗(luó )斯杰克拉兰(lán )以及(jí(💆) )日(🆗)本(🕍)最著名举重运(yùn )动员奥运(🥦)(yùn )会冠军汤米片岗(💼)一起特训了很长时间不过积累了(le )极(😨)为丰(🈲)富(❕)的训(🤸)练(🙈)方法(🔈)在李小龙和(hé )琳(🐼)达订(dìng )婚(hū(🤹)n )后不(🔞)久他们由西雅图搬来(🚹)奥克兰和严(yán )镜海一家(🕜)住(🚻)在一起所以(🌚)才(🤾)李小龙(💇)有(🐆)机(🧘)会和严镜海一起去练习

但李小(xiǎo )龙(lóng )传的c语言设计者来自纽约的乔治(zhì(🌮) )泰(🦎)恩说布(bù(🖐) )鲁斯在遇到严镜海(hǎ(🌒)i )前几年在(zài )香港时就有力量去练(🛢)习的记录(📜)和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐(🐱)李秋源有一次将(🥗)她男(🗻)朋友罗伯特陈送(sòng )回家陈是一名健美运动员(🍜)身体很(🔓)强(qiáng )健虽说(🛹)李小龙(🐓)立剪要前往他的出生地(dì )美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起(qǐ(🏬) )特训无论谁(💤)是李小(🌵)龙首(🚎)位健美启蒙者全部李小龙传(chuán )记作者都一(🚙)致认为李小龙(lóng )在1965年(nián )几(⛸)年前大多并且力量练习他当(dā(🏠)ng )时通常还是(🍭)去练习咏(🤪)春(chūn )拳(🌎)等(📅)中国悠久的传统功(gōng )夫杰(🏩)西格洛弗(❌)回忆中说布鲁斯18岁(🚚)时可(❕)到达(🙌)西雅图他的(de )训练唯有撞击柚(🛄)木制作(zuò )的模仿靶(bǎ )一些单双杠(gàng )天天练习健美(😏)操和柔韧练习但(💚)(dàn )过了不(bú )久布鲁斯(sī )就有一些力量练习练(liàn )习如拉负(🐬)重行走滑轮和用短棒(📯)绳系(🐜)3040千克哑铃(⏮)参与卷腕天天(🕴)练(liàn )习前臂格(🌹)洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧(♟)训练只(⌚)不(🐯)过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(chuán )达(dá )击(jī )打时所迸发而出(🎐)的极为强大力量

转折点(🚈)

这个看似(sì )简单(dān )但他有(🎣)效的(de )力量天(tiān )天练(📖)习加强武术功(🔌)夫(🏛)的训练也让李小(xiǎo )龙在60年代(dà(📠)i )初(chū )就已小有名(🌗)声但一直(🐜)(zhí )到了1964年他才绝无可能(📃)对(duì )力(🤤)(lì )量(㊗)和别的素质的理(🛄)解更加(🐐)(jiā )深入因为(🚮)他一直是在旧(jiù )金山他的武馆亲传武(🖱)艺在1964年下(xià )半年(🚩)他(tā )迫不得已地(🗣)卷入(♍)其中一场对他身(🎵)心具备强大惊撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是当(🖋)李小龙(😩)正准备向他的学生传(👵)艺时门突(🏪)然之间被(bèi )一(💝)伙人一(yī )脚踢开冲(🏢)进来的(de )是几个中国武术(shù(😆) )高手(shǒu )他们(🍬)是(⤵)当(dāng )地中国社团的代表据琳达说(🍜)当时她正好(🚲)在内并怀有他(🦇)们的(😦)后代李国豪(⬛)8个月的身孕(👖)这(🌆)个(gè )代(💍)表(🚾)走(👰)过去李小龙(lóng )面(🕷)前给了他一个之后能(🌿)(néng )牒(dié )要么开(kāi )始向非(🕒)东方人传武要嘛和(hé )我们比武(🎄)会(🦅)

我(🚛)来(🚸)教(jiā(🐙)o )任何想(🍭)(xiǎng )学(💝)的(💶)人(rén )李小龙解释(🖤)说我(🍰)毫(🔖)(háo )不在意(🗺)他们的(🏒)肤色只要怀(huá(🔓)i )有真诚我就教当时布(🤺)鲁斯的学生除(🌑)开了联(lián )合国以外国家(jiā )的人(🔩)除(💺)(chú )了了(🕣)世界上(shàng )不(bú )同(tó(🎲)ng )种族和(🔑)(hé )信仰的人(🎍)可是1964年在旧金(😖)(jī(➗)n )山的(👀)中国城把(🆑)中国武术的秘密修炼之(❗)法给西方(fāng )人在(zài )当地(😑)华人武术(🤞)社团被认为是(shì )一(👾)种背叛行为双方的态度(🕳)很肯(kěn )定(dìng )地会(♐)造成(🌆)一(🏸)场(🔌)比武(wǔ )会在(🚑)又开始前那些(xiē )个中国(⏯)武术高手曾说(💁)过李(lǐ )最好是(🚘)关掉这所所馆否则(zé )

据那些个(gè )了解(⚽)和曾与李小龙训练训(😂)练过(🧤)(guò )的人说李小龙是有名的火爆性不(bú )曾(🐓)受(🐹)过试(🔴)练或愚弄果(guǒ )见他(🏋)缓缓地戴上手套操纵一下(xià )情绪(🔻)在一阵如此激(🐀)烈的交手就把那位(🎽)(wèi )与他比武会的(de )功夫高手打跑(⏬)了(🚋)尽管李小龙功(👴)(gōng )夫征服(🦎)大陆了(🤚)挑战(zhà(🕍)n )者但(dàn )在(zài )这场(chǎ(🔢)ng )较(❤)量中他的体能消耗(🎞)(hào )比(bǐ )较大琳达回忆(yì )说布鲁斯当时实在(📰)累极了他认为这次较量的(de )时间(jiān )不应该(💵)这样长是而自(zì(🏆) )己杀伤(shāng )力(lì )还(hái )不够功能失(shī )常他当时真够(gò(🙄)u )难过极了(le )通(🍸)过(guò )这次搏斗(🚻)(dò(🏃)u )以至于李小龙见过到能够的武功(✂)不(🤽)只(😳)是一招一势(🔮)的拳(quán )脚但还必须应具备超人(✋)的(🐂)体(🥛)能与(👐)力量素质他(tā )把接(💗)下来(🖌)事(🃏)件看成(🥝)是是一(🕊)个(🛒)起点(diǎn )这一(🔍)世结束后他(👤)更一(🏺)类(🏤)(lèi )积攒和闷头勤(➰)练这也就是李小(xiǎo )龙对力量练习(🥕)见过(🚜)的转折点

2欧美第一(🔸)超模乔丹卡佛这(zhè )样(💷)的身(🕊)材(🏅)能打多