
(🎢)1你自己干过最(🦐)龌龊(♎)的事是什(📭)么2你知道(🥑)哪些轰(hōng )动一时(🏳)的悬案(àn )3广州白云(🧤)区部(🎒)分地区因疫情再次被封你存储(chǔ )4不去外面聚集不去外面吃饭的说说(🔇)1你自(🐟)己(jǐ )干过最(zuì )龌龊的事是(shì )什么我做过的最龌龊的(🏝)事是抢了(le )我曾经建(🌻)议(✅)的一个姐妹的男朋友(yǒu )我这些姐妹和我(wǒ )是(😊)(shì )一个村的那(😓)时候她有(yǒu )男朋(péng )友我是单(dān )身我们一起去南(⚫)方(🎾)打工我们在城(chéng )中村租(🌌)了(❌)一个套间她(tā )和男朋友住外间(😀)我住里(lǐ )间我们每天(tiān )晚上六点(🎼)下班了就一起做饭一起吃(🐅)东西在一起住(📏)时间长了(🦑)(le )和她男朋友也就很熟(🌤)悉(🌒)了平(⬜)时也开开玩(👪)笑有次单位安排好了她(tā )去出差就剩(🉐)我(📇)和她男朋友两个人一天晚上(🚀)她男朋(🌘)友菜市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪(nǎ )也不去无聊(🧝)(liáo )的很喝点我们就边喝边聊不知(zhī )不觉(🦈)(jiào )的(de )就喝(hē )完酒了他扶我(wǒ )进我房间把我放(🔋)床上他就把灯(dēng )关了上(⛔)了我的床那时候我心(🚀)里都是有(🚔)点儿就是(📦)喜欢他(tā )的(de )就(jiù )半强迫就突(tū )然发生了关系闺(🐜)蜜国外出差(🔣)回(🕯)来后我和他的关(😤)系也还没有断(📴)我惧怕不了他(🎮)的热情有时候(🗑)我(🕣)们就(⏲)悄悄过去出去开房我们的(de )事到最后那就被她突然(😚)发现了她哭的很伤(㊗)(shāng )心起誓和(🥟)我们一刀(🚷)两断(⛔)她回了老(lǎo )家她(⌛)的(de )男朋友就顺(🛶)理成章地的(de )蓝(🎐)月(➖)帝国了我的(de )男(🙇)朋友但花心的男(nán )人到(🍲)啥时候都不是花(huā(🔺) )心不(🦊)多久他又和单位一女同事搞(gǎo )到了一(🙃)起我(🗼)很伤心难(👌)过真有(📫)(yǒu )为自己真不值目的是这(zhè )样的一个男人失去了(🎀)一个好姐妹我(🤤)心(📽)里一直怨恨感(🚥)觉最(📸)对不(bú(🆘) )起的就是(🛺)她(tā )了2你知道(😎)哪(🙁)些轰(hōng )动(♉)一时的(💛)悬(xuán )案(àn )北大(❎)清华亲姐妹朱(💟)令与吴今死亡(wáng )案(àn )姐姐吴(wú )今(🥇)北(🕹)大生物系高材生在一次与同学(xué )们去野三坡郊游在回(🤮)北京的(de )路上独自一人突然(😩)(rán )失(shī )踪一(🔶)星期后被在一个山(shān )崖下(🕍)发现自己死因一直成谜一(yī )人能讲(😏)解怎莫会在那里发现到(🍉)她(🏽)也无证据能证明是自我了断我还是他杀妹妹朱令清华化学系高(🥢)材生大三大四时在校(xiào )时(shí )两次被下(xià )毒第一次(🐨)治疗啊(ā )好转(🕰)后回(🚑)学样再次被下毒在医院一直找不到病因(yī(🥕)n )后(🐘)因(⛑)其(qí )一高中同学可以上网向他国高分(fèn )悬(xuán )赏(shǎng )有(yǒu )人(rén )综合反馈是(shì )铊中(🎗)毒(dú )当时(shí )只用几块钱的普鲁士(shì )蓝就解了毒但因铊在体内(nèi )时间太长对(duì )身体倒致了不可逆(💬)伤(🛌)(shāng )害(hài )的伤害到现(🎵)在依旧智力发育(📋)障碍(🛁)瘫痪在(zài )床生活不能自理目前靠(kào )父母的养老金生活关於(🛹)朱令案的破案一波三折(🚇)据说(⭕)是同(🍄)寝室(💖)的人下毒并且(😶)能接近到铊(tā )的人(👩)也(yě )只能一个(gè )孙(🐶)(sūn )维(wé(🎊)i )而这(🍃)个孙维(🐝)有着强横无(wú )比的(🐆)(de )家庭背景听说后来(🌫)可不知道为么朱(🙉)令的(🍱)个人用品所有(🗺)号(hào )被盗同宿(xiǔ )舍的人也少有帮忙说话答(🍻)话(🍳)(huà(🛠) )孙维也回(🏋)美(měi )国并(⭐)改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给家属(shǔ )一个比较明确的(🈲)交待3广州白(bái )云区部分地区因疫情(qíng )再次(✊)(cì )被封你(nǐ )存储下(⛓)面我(👑)为(🚜)大(dà )家(🚨)(jiā )跟(👰)着(🎱)小编一起来看看最全的的(de )屯物(wù )菜单大(dà(🍻) )家(❕)好我和大家(🎥)(jiā )一(👴)起互相访(📒)问我疫情期屯的食物今(jīn )天我(🚍)(wǒ )要和大家分(🐉)享的内容(👅)是疫(😱)情(🔭)反反(fǎn )复复不提(🥓)前(qián )要做居家隔(gé(🚰) )离准(🐷)备解(jiě(🧀) )决全家人生活困(💒)扰(🧕)我(😆)们(men )应(yīng )该(🏘)要提前(qiá(🏽)n )一(yī )两天(tiān )屯(🐅)的6类(💰)食物反(fǎn )反复复(🎽)的疫情今(🚜)年巳(😶)经坚(💲)持(chí )了第三(🤭)年了(🍨)只(😸)不过近期各地(dì )疫(🌾)情形(🥨)势严峻但如果能(😮)我们各个人都你(🆒)的命(mìng )令国家(🤳)去(💝)安排(🦌)不会(huì(🚁) )相信马上(🗻)就可以战胜疫情(qíng )为了拦阻疫情的传播很多地方都正在可以(🍲)实行小区工厂封(😍)控政(zhèng )策所有(👧)人都(🤪)呆在(😔)家中比较有效下(🐁)(xià(🍇) )降了接触传播又是在(zài )为国家做贡献居(🐘)家隔离吃喝是最基本的保(🏝)障(🌥)这(🐧)样的话我(wǒ )们就(📹)需要打(dǎ )算(🦍)消耗(hào )很大的食物(🎥)很多地(💂)方也(〽)如何实(shí )施两天一户(🌝)一人前(📔)往(wǎng )购物(🎯)资每次仅两小时时间这样(yàng )的话囤都有哪些(🎎)菜就有讲究(🎞)了(le )要晚几(🈁)天列好清(🌜)单尽量减少遗漏囤菜不(🔼)光(guāng )要好(😪)吃呀主要注(zhù(🍫) )意(🛄)是(🧕)耐储存营养高这(🍓)样居(💐)家隔离观察期间我们才(cái )能(🍕)有个(gè )好身体抵抗力高(🥟)了被病(bìng )毒感染的几率就小了下面我把个人的经验(🚖)(yàn )和大家分享(xiǎng )一下有6类食(📀)物要不提前(👨)购(gòu )买不(bú )仅营养非常丰富(fù )地(👖)并且放一(👠)两个月也不会(🕑)坏1水大桶桶(tǒng )装(🍇)水水是(🏆)生命之泉人(rén )体(✒)的百分(fèn )之(🛍)七十前也是水也足以(🚼)证明水而言(🌂)是非常非常的重(chó(🔋)ng )要我们(📚)的生命(mìng )都(dōu )依赖(👞)(lài )性太强于(➡)水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用(yòng )两(liǎng )周比小(🍚)瓶550ml推(📆)荐2蛋奶鸡蛋鸭蛋(dàn )鹌(🥓)鹑(🤯)蛋等蛋白质是生命的(🛺)基础多吃高(🔟)蛋白的食物可以不提(🈳)高抵(🌒)(dǐ )抗力(🛀)身体才(cái )会更小孩健康(🦋)最常见的(de )一种的(🕸)食物中蛋类奶(🤰)类都(🐀)含有丰富(🌙)的蛋白质包(🐿)括脂(👒)肪(🧀)维生素矿物质等营养(🗾)元素不过容易(yì )被完全吸收(🐷)(shōu )鸡(🐷)蛋(📫)鸭蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌(🚬)鹑蛋在常温下可保存45天蛋类(lèi )是囤购食(shí )材(💑)的首选要多吃(⏸)蛋类是可以补充多种营养物质(zhì )能提高(🔝)视力(lì )水(shuǐ )平(😊)促(cù )进钙吸收增强(👠)身体免(📒)疫(🏁)力对(🔯)身体非常有益3肉(ròu )类前提是有冰箱肉(🍥)类又(⛳)是优质(zhì )蛋白(🗜)质的来源最(👧)常(🚛)见的一种的(👬)鸡肉(♏)鸭肉猪(zhū(😹) )肉(ròu )牛肉羊(🍷)肉等肉类(🦏)含有丰富的矿物质诸如(rú )铁钙等也可以能起(🎛)补气血补钙的(🤞)作用能促进生长发育增(zēng )长肌肉强(qiáng )健体(✨)魄等身体有更强的抵(⏫)抗力肉类(📽)(lèi )在常(cháng )温下不大容(🐅)易(🤢)保存(cún )但可以(🧚)放进冰箱冷冻放半年内都不(👳)可(🚼)能坏4主食顿了顿主食首当其(💉)冲应(yīng )该(🌲)是大米面粉这(🌟)些的确要囤一些(😫)(xiē )但像豆子玉米燕(yàn )麦(🚻)这个(gè(😖) )杂粮也应(yī(🐣)ng )该是尽量(🤾)(liàng )多买(🚡)一点例如豆子(🏌)黄(🌾)豆(dòu )豌豆蚕(🕙)豆(🔊)等营养价值算过去比肉类(🈹)还高而燕(yàn )麦也不考(kǎo )虑(lǜ )蛋(🖤)类同时杂粮的维生素矿物质水(shuǐ )平也非常高是(👞)补充(🈁)能(⛹)量的(➗)很好的来(lái )源要注意是比较比(bǐ )较易储存买上几十到(dào )一百斤装在阴凉通风(fēng )处(🈁)保存到放23个月大都没什么问题的5蔬菜蔬菜是声望兑换维生素的最适合来(😬)源所含(🚀)的(de )丰富地(💲)维C维EB族维生(🙎)素(💈)等(🍂)这些全(🔙)是人(🙀)体可以(💵)(yǐ )要的(🎙)考虑到到(dào )绿叶蔬菜不容易(🐩)坏(huà(📅)i )也可以(🕰)你选择包菜西蓝花等蔬(shū(⤵) )菜不用(yòng )我们还是(🏒)可以选择类(❌)型多囤一些(🎆)例如土豆红(hó(🕜)ng )薯山药南瓜(guā )冬瓜(🏩)萝卜胡(🍅)(hú )萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养(📪)价值高(🕛)还(🛀)耐存储只要放到阴(🏏)凉通风处放(fàng )12个月也(🙂)是绝(jué )对(🍩)没问题的6干(gàn )货干货营养价值也很低比如腐(👟)竹(zhú )粉条木(🧣)耳这些众(✊)多干菜(👧)干(🥍)香菇(gū )干豆角(🥨)干梅菜(🐷)等这类(🔅)干货(huò(🙁) )仅是丧失了水分营养物(wù )质蛋白质脂肪维生素矿(kuàng )物(🔀)(wù(🤼) )质都(🎫)还在随吃随(🦑)(suí )取而且更方便干货保存时间是最长的只要(🏻)你不受(shòu )潮放12年都(dōu )没问题我们以及公(🕝)民不能(néng )不能为国(⏪)家做(💡)多大的贡(🚑)献能做(⬅)的是违抗国家有(yǒu )安排该(gāi )居家隔离就居(jū(🆗) )家隔离提前一(🐬)两天(tiān )囤够(gòu )这(🔅)类食物切实保障自(🔍)(zì )己及家人(rén )温饱(😈)问(wè(😄)n )题(🤞)减少购物机会(📚)和接(🔢)触机(🐪)会尽量的避免被病毒感染应(yīng )该(🍿)是争(zhē(🤨)ng )光了(👎)请(🕸)相信如果我(🥙)们(🍮)所(suǒ )有人团结一致再大(🚡)的(🍞)困难(🔴)都能迅速挺过用(yòng )不了(🔵)一段时(shí )间城(chéng )市仍(🏚)旧繁(🎍)华热闹(🏼)奶茶依旧是(😤)香甜感(🚉)觉(jiào )实用(yòng )可收藏备用谢(📡)谢阅读4不去外面(🏭)聚集(😛)不去外面(🔑)吃(chī )饭(🛎)的说说1我每一(😤)天都让自己一直(zhí )保(bǎo )持(💺)很高的(📇)觉(🎱)悟(📽)不去外面能聚集不出去吃(✅)饭(fàn )这样(🐳)的(de )话(🈲)自(zì )己静静的(📪)的享(👊)(xiǎng )不享受家里(🕡)的氛围着差(🍯)(chà(😉) )不多是(shì )一种自(📜)我尊重自己在家隔离可以不(🍵)(bú )让我为社(shè(🛴) )会(huì )提出一(💓)(yī )点小小的贡献2活(📉)中就肯(📡)定警告自己顽强的毅力不去外面集(✋)(jí )中不去饭店吃饭(🌟)要给(gě(⛔)i )他点一份安全(quán )感也不给社(🍥)会导(🤤)致一定(🗃)的慌乱
