乔丹卡佛宾馆完整版

类型：科幻,悬疑,谍战 / 地区：中国台湾 / 年份：2018

主演：温斯顿·凯奇,威廉·麦克纳马拉,奎顿·杰克逊

导演：肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦

更新：2025-12-26

简介：1有(🚑)什&#1有(🚑)什么科学依据能证明(míng )李(🌕)小龙(👖)中国功(🤮)(gōng )夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多1有什(🍂)么(🉑)科学依据能证明李小(🏹)龙中(🕹)国(🚒)功夫的破(🏕)坏以其标志(🔺)性(xì(📨)ng )动作垫步(🕒)侧踢把一个一袭护(🔢)甲(jiǎ )的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没入游(🐞)泳池中美国(guó )不权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件(Ⓜ)事(shì )至多明(💒)确(🏐)(què )一点(🚦)杂(👍)志上登的(💸)数据就是22875米当时是在一个(gè )游(😥)泳池旁边李(🎇)小(🏈)龙退(🕦)(tuì(🆗) )后仅(💌)几步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢(tī )入(rù )水里以前我也(💽)(yě(🎹) )不(👨)(bú )我相信不过以李小龙的身手速度(🦓)再(zài )加(jiā(🦇) )体重猛踢(tī(😮) )估(gū )计能产(📀)生(🔋)(shēng )这(🕤)些效(🛣)果再者当时被(bèi )踢飞的人做的是(🌒)平抛运(🙍)动并不(bú )是在水平(⚪)(píng )面(👇)上结束这一(🏄)动作并(⏭)且增(😤)强了可能性李(✴)小龙在体(🏌)能(🥚)上倒(dǎo )是有过人之处在毅(🤗)力有(yǒu )爱(ài )国这方面很值得你(🕰)去爱我们去学(xué )习1以(🐚)其130余磅的体(🏈)重劈出了(🏈)350磅的沉(🍚)拳2用二节(㊗)棍(💫)轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(míng )身(shēn )穿护甲(jiǎ )的(🏬)200磅壮(⭕)汉踢(tī )飞了20米落(luò )入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前(🏙)伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把(🕙)563公斤的杠铃平(píng )伸并停(tíng )留半(🌑)刻6一(🏢)手持32公斤哑铃(🙇)水平前接一个反身(🕳)(shēn )后摆再侧(cè )举至肩部并(bìng )要(🈚)坚(🚓)持数(shù(🛐) )秒(⛪)7随意地把手指(zhǐ )再(zài )插入一罐未开封的可(🔘)口可乐8用侧踹把一只(🏖)45十公斤的沙(shā(🙀) )袋踢破9把(🤯)约135公斤的麻袋踢到(🍹)总共一(🐯)层(👜)(cé(😆)ng )房(🐕)子的(de )高度李小龙的个人(🍦)健身绝对(🚙)机密(⛩)求(🈺)知若渴李小(🍑)龙马上收藏(🛑)点了全部也能找到的(♓)(de )健康(🚲)和(🆔)健美运动杂志(🥙)以(🎊)及乔(🏛)韦德(dé )的美国(guó )先生和(🎻)健美者与力量他把这些杂志(🚲)能变现部分衣服(🚟)裁剪下了(le )并整理(lǐ )一番需要保存好在洛杉矶时他(tā )如果一(🧐)有(yǒu )空就逛各书(shū )店寻找(zhǎ(🌆)o )风健美杂志他所积(👒)攒到(🧗)的有(🆔)从本世纪初(🙂)到60年代的各种各样(🎭)的(❌)(de )力量天天练习杂志(zhì(📆) )的书籍他对这方面知识的渴望几(💟)乎(🗄)到了(📞)发疯的程度(dù )从那(🙄)时候一直到(🔉)1973年病故李(㊗)(lǐ )小龙积聚(🕘)了大量(🕵)的或者哲学武(🤱)术的书籍另有约400册或者健身健美(💌)运动(📛)训练(🕺)(liàn )学营养学(🚑)和举午等方面(miàn )的(de )书籍他细细的看(kàn )努力专研把其中本身价值(zhí )部分(fèn )徒手画(🗄)并在空(kō(🎐)ng )白处标明训练计划经钻研(yán )大量(😮)资料和信息(xī )李小(🎯)龙汇编(⚓)了(🕋)一套适合自己(❓)(jǐ )并能最大程度地发展起来力量又(🌵)相对于不会增长(👃)体重的训(🕌)练计(jì )划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和(⏰)营(🗝)(yíng )养等尤其是把素质练(⛸)习和武功天(🐘)天(🌖)练习(💹)有(👉)机地加强起来令其本已很高(gāo )深的武功升(shēng )华至(zhì )几乎完(🚸)美的艺术品程度(dù )可(😞)是相关(guān )证明(🍖)那样做的效(🥫)果是骇(🔊)人的(de )李小龙(lóng )安排好了的力量训练比重很小(🏈)仿若要(📿)把死(🐑)去的时(💢)间阻一阻(🔳)出去(😼)但改(gǎi )变过去(🧥)对(duì )力量训练(😂)的看法(fǎ )很显然他分出受(shòu )益颇(pō )深并把这计划修(xiū )炼之(zhī )法给最常(cháng )来(🐫)馆训(xùn )练(🌂)的学生之一卡里姆阿(🌽)布杜尔贾巴尔贾巴(🎭)尔曾对肌肉与(yǔ )健美(🕳)(měi )杂(zá )志记者说布(😺)鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏让我进行力(👦)量(liàng )练习的那是星期13次的计划大多数(🏟)内容(róng )是布鲁斯经常(cháng )会练(⏪)习练习的只不过(guò )我当时(🏁)只(🔁)(zhī )有做(zuò(🛁) )每项(xiàng )两组(🚇)各12次可是它确(🏈)实(♎)是比较有效李(🉐)小(xiǎo )龙对力量练习根本就是(shì )到了狂暴地步据(🚐)伊(🎂)鲁山(🔋)度回忆除星(xīng )期(qī )13次力量练习外李(🔜)小龙还在武(🛫)功练习中(zhōng )渗入很(🤧)多几乎一样(🔯)的练习(🏆)他说李小龙在武(wǔ )功练(⏸)习练(lià(🎓)n )习常持(🚽)着(zhe )哑铃接受拳击练习(xí )你每次练(liàn )习(xí )练习(xí )进行12组每(💉)组(🔗)100次双(⏩)手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔(📕)形(🔝)递增(🕞)6组然后再再依次趋于零(líng )重量通(⚪)过(🛩)6组拳击我模仿李(🐣)曾(céng )让(🚄)我和(🈹)他(🚃)一起(qǐ )练(liàn )过一(yī )次(🚾)哇练(🏏)习后三角肌和手臂是(💑)(shì )会如此酸胀但不仅仅(jǐ(🥝)n )这些李小龙在那(🤛)三天的力量训(xùn )练(liàn )日和未不负重练功(㊙)其(🏁)他(⚽)时间里是会用哑铃发泄没(🤖)有了(🦉)能(👶)量他是那副(fù )哑(😔)铃琳达道他从来(lái )不(⛽)趁着当电(diàn )视里(🦐)有拳(quá(🍯)n )击赛时他你经常是边吃边持铃我(wǒ )模仿即(📲)使是在看(kàn )点书(😕)时(shí )也是一只手手里书(shū )而另一只手做着哑铃练习(xí )实(🥎)在觉得(dé )不可(kě )思议天生(🥈)神(shén )力的前(qián )臂李(lǐ )小龙而且(🥫)特别注重前(qián )臂(📡)训(xùn )练(🗣)以可以(🚛)提高(🆙)他的握(wò )力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂(bì )练习练(😛)习甚至入(🔙)迷的(de )地步如果(guǒ )能有人常(🏻)规完(❣)全没有一种新的前臂再练习(🈲)方法他一(🙅)定(🕞)要想(🅿)个办法得(⚾)到它他(🙆)甚至(zhì )于让他的(de )一位在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新给他(⏸)能制造几(jǐ )种(😓)握力去练习器李鸿新(xīn )说小龙经常(cháng )把设计草图给我然(🍮)后(⚽)再让(ràng )我(💋)(wǒ )遵循要(yào )求和规格(⬛)去能完成不过我也(yě(🎤) )不(bú )傻他(tā )笑了笑后紧接(👙)着说(shuō )我明白小龙(🎴)电脑(nǎo )设(🙊)计的那(nà )些器械对(🥋)练习练习(xí )肌肉是(🐖)很有效(🥃)的所以才我并(🦀)不一(yī )定(dìng )给寄(jì )一(yī )个的(📻)同(🏕)时也(🧗)留一个(gè(🐸) )在家(jiā )自己练鲍(bào )勃沃尔是李小(🏐)龙的另(👘)一位(wè(㊗)i )朋友(🤞)他还在(zài )李小(xiǎo )龙出演的猛龙(🏛)过江龙(ló(💋)ng )争虎斗死亡游戏等(📣)3部(🎍)影(yǐng )片中扮演的角色过角(🌩)色他说李(lǐ )小龙力气(✔)惊(🦒)人的前(🛴)臂在他(tā )的功夫(🌚)中抢(💥)走很(hěn )主(zhǔ )体形象(💨)的位置他说布鲁斯(🤖)的前臂和身体的比例(📛)是我(➗)仅见的人中最大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍富(🌹)裕(👱)但还占据一(🚄)(yī )双(📼)铁拳和(👗)十(😓)只钢(gāng )指那绝对(🥃)是实(shí(😜) )在太可(👔)怕地了奥林匹亚健(⚽)美(🆘)先生多(😀)里安耶茨这样的评(👺)价(🏴)李小(xiǎo )龙他混身肌肉是(👓)(shì )极为非常结实刺出的力量是(⏯)极(jí )为(💉)的可怕(pà )地(🍦)他是一个令人不(bú )可置信的人(🏫)李(🛒)小龙的拳头(🐜)(tó(😽)u )是令(🅱)人胆寒的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的头盔(💂)击了个坑而那个(➖)头盔当然了已经承受(shòu )住了好(hǎo )几(jǐ(📥) )次砸击(🗯)1965年李小(😦)龙在哥伦比(😆)亚广播公司(sī )的最新(🛋)出(💴)电视剧青蜂(📧)(fēng )侠中扮演的角色(sè )二号男(💴)主角加藤时与(yǔ )青(🎏)蜂侠(💤)的扮演者好(🌵)莱(lái )坞影视明(🎹)星(xī(🛄)ng )范威廉姆(🐑)斯成(🏼)了好(⏯)朋友两人都占(zhàn )据粗长(🛄)的前臂但(⛷)(dàn )全面(miàn )的胜利的完全不同李小(🍘)龙是通(🐾)过(🚓)练功有目的的训练获得而后者(zhě )则通过多年骑野牛的竞技(🔐)表演(🎋)和越野摩托而勤练这位(😵)身高(🃏)186米6英尺1英寸体重(🐠)9550公斤210磅的(🤚)大汉(hà(🤺)n )是当时(🚮)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(xiàn )在想起了这(zhè )些(xiē )个(gè )事来他(tā )还不好意地(dì )说他(tā )李实(🕋)在难以相信(🗨)我们与不是一(yī )个(😦)级别的较量我远(yuǎ(🚍)n )远(🏫)超过(🚜)他40磅可是他的前臂是我所(📏)见等同(📧)于体(📖)重的人中最粗壮(zhuàng )的李小(xiǎo )龙在(🦍)掰手腕比赛中我总是取得胜(📩)利据赫伯(bó )杰克森一段回忆(👽)说李曾玩笑说准备好当(dāng )此(🚃)项(💪)目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着(🧤)李的前臂(🐸)觉得竟像扣住了一(📋)根坚硬的棒球棒(bàng )李(🗒)小龙每隔一(🏦)天只(🕘)要能坚持天天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度(dù )很(🤠)大因此要(💨)每隔一(yī(🖼) )天(tiān )给了它们一(🗣)定量的刺激才(cái )能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些(😢)回忆说布(🚲)鲁斯那时我总是开(📩)车(🦀)不带齐(qí )琳达和布兰(〽)顿(👀)李(lǐ )国豪到我家度周末(mò(⏹) )即(🧐)使来我这(zhè )里他(🚐)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝(jué(📶) )不(🆎)沾(zhān )烟酒是名完全洁身自(🎼)好(🌡)很还好的人当我在(zài )他(🐌)死前约一(⛴)(yī )个月看见他们时他看上去还真棒极了身体(🚚)上看上去像岩(✈)石一样的坚硬他说(🌔)布鲁斯很(🕘)谦让(🎛)我如果我(wǒ )们在一起气氛是会亢(kàng )奋(🏂)(fè(🐖)n )下来他还你经常你别当(🕴)真(🐭)有一次(🍃)他将一(yī )张粘贴物粘(📩)在我车(chē(🚝) )子后窗上面写着(👀)青蜂侠(🕧)保护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后李小(🔆)龙名声大(🐅)震他训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修(😀)改(👸)了(🚁)计(🐻)划的部分内(🧀)容(🌓)增加了器械重量增加了(le )次数并在(🛑)每项练习中相对应提高两组练习(🛀)无(wú )法置信的(🔈)力量(liàng )李小(👏)(xiǎ(🐣)o )龙(lóng )的力量(🗂)素(🏆)质是不俗(🌨)的据(jù(🤱) )被称美(🚕)国跆(tái )拳(quán )道之父的李(🧓)俊久所述他曾(🍨)和(hé )李小龙交过手深深(📁)被李小龙的武功速度力量所(🐢)称霸他说(shuō )李小龙还真天(tiān )才人物我从来都没有见到过(🛵)会如此(cǐ )健壮的人他这个可以单手用(🐼)一只食指来做深蹲而我用(🆒)四个(gè )指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(🚅)(de )大个子篮球运动(💳)员卡里姆阿(🔱)布杜尔贾巴尔(ěr )一段回忆说(🔰)李(📂)相当灵活精(jī(🐽)ng )明强(👀)干(🔅)他老是(shì )速度不光快(🍄)动(🆙)作像(xiàng )猫一样(🍲)耐力(📑)李还独(🚛)特(🤵)创新了一种(zhǒng )他一般称(⛺)升旗(👔)的下腹肌练(🐽)习(😼)方法70年代(💩)传(🏺)统日式自由搏击(🍆)的(🛥)倡导者乔(❣)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🤵)(wéi )师乔回忆说通(tōng )过李的(✏)(de )身(🎟)体和(hé )体重而言他具备了令人不敢相信的力(🦉)量他(tā )是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃(líng )直臂水平前伸收起再(🥟)伸出静止在锁住控(⛱)(kòng )20秒钟这(⛩)对一(🤤)名体重(chóng )62公斤的(💈)人而言(🛷)是太不可思(🌜)议(⛷)的(🏒)(de )除非一个903公斤重的人(🤩)都未必会做(zuò )能够得(dé )到而伊(🏊)鲁山度说的比这更(🌗)玄他说(🚗)曾目(🌎)睹李把(🌮)563公斤的杠铃水平前(qián )举(🏳)并仅仅片刻李小龙在美国(🌆)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🗞)傅偶尔(🛹)会做(🔓)这样一种练习一(yī )手(🥑)持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接(🛅)一(🔠)个欺身后摆接着呈侧举至(zhì(🐵) )肩(😚)部水(shuǐ )平并(🔍)一定要坚持(🚤)(chí )数秒这(zhè )重(🙀)(chóng )量(🏕)对一般人(🏣)(rén )提摆尚有(yǒu )困难(🍅)不要(yào )说做动作(👹)了况(🏄)(kuàng )且李小(😧)龙有(🔤)(yǒu )很多小绝活如可以(🌭)不随意地把(😹)手指插(🍙)进(jìn )一(📬)罐(🛰)未开封的可(🔐)口(kǒu )可乐(📌)或是(shì )一(🚒)个侧踹(chuài )使(♑)一只45十(shí )公(🖌)斤的沙袋裂开美(🦑)国比较(jià(🚿)o )著名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(♑)次看见了李小龙是李小龙搬去好莱(🐊)坞(🎵)时那时李刚刚把(✉)家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🏸)尔空港在李小龙新家(🙉)(jiā(😙) )的院(yuàn )内横挂有(🥟)两只太(🏉)(tài )严(yán )重的沙袋最少1353公(🤣)斤重我甚至(zhì(🤢) )都移住(🔋)不动它但李对我说嗨(🔋)威利(🧑)看(kàn )着(📩)远处随(suí )即他就(🐰)飞(🤷)起(qǐ )一(😸)脚(jiǎo )把它(tā )踢(tī )悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李(🏞)小龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(📤)龙(🍘)的(de )绝招也有他(💾)的寸(cù(🍃)n )拳(quán )他的寸劲可将(🗣)一名体重45公斤(🤾)(jīn )以内的人轰(🃏)出非常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德(🎃)小本曾切磋一(😄)(yī )番过这样的拳的滋(zī(🚍) )味每当一提起这件事(shì )他就不以为然(rán )伤感的(de )歌地说怎摸也想不到李的拳头(⬆)竟这般(bā(🍪)n )很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住李(🌍)以为李无法动弹不了没有(🙆)想(🎭)到李只身(🕡)体颤抖了(🛐)一下身体回过头来是一(🌸)拳(quán )小本只都(📴)觉得自己飞行一段后(😿)撞到墙(📹)上(🌟)再(zài )被摔倒在地上就这(🈂)一(🎃)拳(quán )使小本仰(🎽)躺很久才可以恢(🎓)复和李小龙同(tóng )时期的武(🍜)(wǔ )林(⤵)高手一谈(🛒)到(dà(👂)o )李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他(🕘)(tā )们(🎒)同(🤮)盟协议的(🔮)感觉是发现到李小龙无比(🕎)(bǐ )地快并也能当初查(chá )觉对手意图即使(🎈)是和(hé(🍻) )对手同时进攻都是李先击中他对(💣)方李小龙的另一名徒弟(⛹)格(😠)伦是(❔)这样评(🈸)价他(🍙)师傅的(de )布鲁(🌚)(lǔ )斯的全盛(shèng )期(qī )得象麦克尔(🚬)乔丹和(hé )默罕(hǎn )默德(🔆)阿(🕵)里一样称雄称(🏎)霸于自己(㊙)的领域又不是别人(⬅)不(bú )行的话(huà )完全是他真的太出色了(😖)铁人李小(📐)龙的第一(🦌)步计划即(jí )便李小龙(lóng )更具超乎常(chá(🌄)ng )人的素质天(🌑)赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(😽)素质(zhì(✒) )的(✒)选手他(🌼)曾(cé(👚)ng )一段文字(🐿)特训不(bú )仅(🌂)仅能(🐒)想提高体(👈)能(🧖)但(🔐)能注意培养精(🦂)(jīng )神和感情它必须智力和天赋的(🎑)高度加强才能达到完美境(🤚)界摘自李小龙遗著截拳道之道(🤒)(dào )从生理学的(😧)角度讲强大的力(🗻)量(liàng )来源于肌(📊)纤维的增(zēng )粗和神经系统(🤧)的一定高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳(😲)达说布(📠)鲁斯死(📨)(sǐ )后有抽取健美明星图片和资(📔)(zī(🍖) )料(🏆)的嗜好3个坦克师拉里(🏎)斯(sī )科特大(🐒)(dà )卫德雷(léi )珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé )施(shī )瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🚄)(gèng )适(📃)合自己的训练内(nèi )容(róng )和计(jì )划布料裁剪(🥠)下了并剪切粘贴(tiē )到(🆑)拿来(🛌)的笔记(jì )本上伊鲁山度一段回(🍐)忆说布(🍢)鲁斯你每次(cì )回(🌰)中国(guó )城(🎆)(chéng )的(🔩)武(🌃)馆时都带到一大堆从(🕖)外(👢)面买来的(🎄)健美杂志接着之中飞出(🚲)精选都结(❕)(jié )束了完了对我说丹这三个伙(〰)计都说这(zhè )是发展肌肉线条清(qī(⛑)ng )晰度的适(👂)宜方(🏃)(fāng )法那绝对(🏵)是是太棒了(✳)然后再(🤪)他变会亲自(😂)来去想体验(yàn )这应(🗾)该是(shì )李小龙(🏄)在1969年时的状态但他(🚃)是(🏢)怎么对健美和力量训练感兴(🍿)趣的东(dōng )西(xī )呢一种推(tuī )测很可(👏)(kě )能(néng )是他(tā )和严镜海在加(💿)州(♍)奥克兰(😟)认(rèn )识(shí )后受严的影响肝胆火旺严(🈹)镜海有很多背景和关(🈂)系他曾(céng )和当时很著名(🔇)健美选手(🚘)史蒂夫(📮)里夫(fū )斯克(🛵)兰茜(qià(🙋)n )罗(luó )斯杰克拉兰以及日本(🚵)最著名(🤩)举重运动员(🎏)奥(à(👃)o )运会(🔲)冠军汤米(🌬)片岗一起特训了(le )很长时(shí )间(jiān )不(🎌)过(🎸)积累(lèi )了极为丰富(⛩)的训练方法(Ⓜ)在李小龙和琳(🚾)达订婚后不久他(👲)们由西雅图(tú )搬来奥克兰(👈)和严镜海一家住在一(👋)起所以才李(lǐ )小龙有(yǒu )机会和严镜(📁)海一(📕)起去练习但李小龙(🎮)传的c语言设计(✌)者来自纽约(🎿)的乔治泰恩(🔤)说布(💍)鲁(lǔ(📴) )斯在遇到(⬜)严镜海前(qián )几年在香港时就有力量去练习(📸)的(🌛)记(jì )录和裸露上身(🚈)肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料(🕙)李小龙的(de )大姐李秋(qiū )源有一次将(🕤)她男朋(péng )友罗(luó )伯特陈送回家陈是(shì(🗜) )一名健美运动(dòng )员(🛒)身体很强健虽说(shuō )李小龙立剪要前往(🤚)他的出(🍻)生地美(měi )国但他对(🐂)陈说以后回香港再安排好了和他一起(🤓)特训无(📐)论(☔)谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙(🥤)传(🧡)记(jì )作者都(📮)一致认为李(🔥)小(✴)龙在1965年几(🎯)年前大多并且(qiě )力量练习他当时通常还是去练习(xí )咏春(chūn )拳(🕕)等中(zhō(🍏)ng )国悠久的(de )传(chuán )统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆(🍑)中说布鲁斯18岁时(🌤)可到达西雅图他(🏯)(tā )的(😉)训练(😅)唯有撞击柚(🦀)木制作的模仿靶一些单双杠天天(tiān )练习(👎)(xí )健美(📪)操和(🍤)柔(🍢)韧练习但过(🍗)了不久布鲁(🗑)斯(💃)就有(yǒu )一些力(👹)量练习练习如拉(😭)负重(chóng )行走滑轮和用短棒绳系(xì(📹) )3040千克哑铃参(⛴)与卷腕天(😹)天练(💶)习前(🏮)臂格洛弗还回答(🔡)说布鲁斯而(🌗)(é(☔)r )且注(✒)重(🛥)实际关节无氧训(xù(🕔)n )练只不过怀疑要前(🕥)(qián )蹬(⏺)首先要使关节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发而出(🦔)的极为(👇)强大力量转折点这个看(👰)(kàn )似简单但他有效(xiào )的力量天天(tiān )练习加强武术功(gōng )夫的训练也让李小龙在60年代初就(🐺)(jiù )已小(xiǎo )有名声但一(🐾)直到了(⭕)1964年他才(💴)绝无可(😧)能对(duì )力量和别的素(sù(🦏) )质的理解(🔲)更加深(shēn )入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武(🔢)(wǔ(🔽) )艺(🧚)在(🎥)1964年(🈶)下半年(⬇)他迫(pò )不得(🏚)(dé )已地(❇)卷入其(💢)中一场对(📲)他身心具(🤱)备强大(dà(🏰) )惊撼力的(🎟)(de )大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时(🕌)(shí )门突然之间被一伙人(🥒)一脚(jiǎo )踢开冲进来(lái )的是几个中国(👔)(guó )武术高手(🚗)他们是当(dā(🙃)ng )地中国(guó )社(🤫)团的(de )代表据琳达说当时她(👧)正好在内(nèi )并怀有(yǒ(🔙)u )他(tā )们的后代(dà(🚰)i )李国豪(🕎)(háo )8个月的身(🧘)孕这个(gè )代(dài )表(biǎo )走过去李小龙(lóng )面前(qián )给(🐶)了他一(👈)个之后能牒要么开始(shǐ )向非(fē(🔸)i )东方人传武要嘛(🚐)和我们比武会我来(🍕)教任(rèn )何想(👍)学(🎉)的人(rén )李小龙解(🔚)释(🕰)说我(👮)毫(🕳)(háo )不(bú(🔄) )在意(yì )他们的(de )肤色只要怀(👺)有(🚛)真诚我就教当时布鲁斯(🔸)的学生除(🕔)开(👭)了联合国以外(🕸)国(guó )家的(🌥)人(🦉)除了了世(🛑)界上不同(🤚)种族和信仰(yǎng )的(🕓)人可是1964年(🗺)在(zài )旧(🚤)金山(💞)的中国城把中(🔮)国武(🚲)术的秘密修(xiū )炼之法给(🖖)西方人(🥚)在(🌎)当(dāng )地华人武(🥖)术社团被认(♋)为(wéi )是一种背叛(✖)行为双方的态度(💽)很肯定地会造成一(🥜)场比武(💡)会在又开始(✍)前那些个中国武术高(gā(👞)o )手(🌲)曾(céng )说(🥡)过李最好是关掉这所(💾)所馆(guǎ(🐡)n )否则(zé(🤕) )据那些个了解(😈)和(🌑)曾与李小龙训练(😇)训练过的(de )人说李(lǐ )小龙是有(yǒu )名的火爆性不曾受过试练(💎)或愚弄(🦗)果见(jiàn )他(tā )缓缓地(dì )戴上(❤)手套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此(🐽)激烈的(🈷)交手就(jiù )把那位与他比武(🙂)会(huì(🈵) )的功夫高手打跑了尽(🐹)管李小龙功(🌥)夫(💟)征服大(🆑)陆了挑战者但在(🔕)这场较量中他的体能(néng )消耗比较大琳达回忆说(👛)布鲁斯当(dāng )时(🚩)实在(👊)累(lèi )极了(le )他认为这次较量的时间(jiā(🚆)n )不应该(🌵)这样长是而(🌶)自己杀伤(🏏)力还不(🦌)够(🕸)功能失常他当时真够(gòu )难过极(jí )了(le )通过这次搏(bó )斗(dòu )以(yǐ )至于(yú )李(lǐ )小龙(🐢)见过到(🎊)能够的武功(gōng )不(➕)只是一招一势(😼)的拳脚(👓)但还必须(xū )应具备超人的体(🖖)能与力量素(➿)质他把(🛌)(bǎ )接下(🍜)来事件看成(💾)是是一(yī )个起点这一世结束后他(tā )更一类(🙆)积(🌷)攒和闷头勤练这也就是李小龙(🍗)对力(lì )量练(⛓)习(🔥)见(🆖)过的转折(🐼)点2欧美第一(💆)超模(🤳)乔丹卡(💸)佛这样的身材能(💨)打多(duō )90分吧(ba )个人对于(📢)(yú )并非(fē(🙏)i )太不喜欢(💨)胸(⚪)最重(⏪)要的大的女(📽)生但身材我还是相当的很喜欢的详情