• 1你自己干过最龌龊的事是(shì(🧓) )什(shí )么
• 2你知道哪些轰(🍟)动一(🌚)时的悬案
• 3广州(🍊)白云(⛏)区(❤)部分(🔋)地区(qū )因疫情再次被封你存储(🤐)
• 4不去外面聚集(🎅)(jí )不(🐅)去外面吃饭的说说(shuō )

1你自(📓)己干过(💌)最(🤠)龌龊的事(shì )是什么

我(wǒ )们(⏪)在(🐈)城(chéng )中村租(zū )了一个套间(🥍)(jiān )她和男朋友住(🍪)外间我住里(👅)间我们每天(👔)晚上六点下班了就一起做饭一起吃(👦)东西

在一起住时间长(😩)了和她(🐧)男朋友也就很(✌)熟悉了平时(🅰)(shí )也(🔛)开(kāi )开(kāi )玩笑有次单(🐩)位安排好了(📵)她去出(chū )差就剩我和她男朋友两个(🎳)(gè )人

一(🐷)天晚上(shàng )她男朋友(🦏)菜(🚚)市场买(mǎi )菜回(huí )去时候送回家(🌖)几瓶酒(🧦)说是哪也不去(qù )无聊的很喝点我(📻)们就(🔢)(jiù(🌄) )边喝边聊不知不(🗑)觉的(📸)就喝完(🐴)酒了

他扶我进我房间把我(wǒ )放床上他就(🐧)把灯(💴)关(🐙)了上(🎞)了(le )我的床那时候我心里都(dōu )是(🙂)有点儿就是喜欢他的就半强(🌗)迫(🙇)就(🚘)突然发生(shēng )了关系

闺(guī )蜜国外出差(🔉)回来后我和他(😮)的关系也(😡)(yě(☔) )还没(🤺)有断(duàn )我惧怕不了(🍑)他(tā )的热情(🔏)有时候我们(men )就悄悄过去出(😎)去开(kāi )房(🌲)我们(🍑)的事到最(zuì )后(🚟)(hòu )那就被她突然发现了她哭的很伤(👳)心起誓和我们一刀两断(duàn )她回了(le )老家

她的(🌳)男朋(péng )友就顺(shùn )理成章(zhāng )地(🥎)的蓝月帝国(😸)了我(🔖)的男朋(♓)友但(☝)花心的男人到(😣)啥时候都(🎧)不是花心不(bú )多(duō )久他又和单位一女(nǚ )同事(👾)搞到了一起我很伤心难过真有为自己(jǐ(🏛) )真不值目的是这样的(🐉)一(📇)(yī )个(😀)男人(🧣)(rén )失去了一个好(hǎo )姐(jiě )妹(🐇)我心里一直怨恨感觉最对不起(🧒)的就(🎾)(jiù )是她了(🍱)

2你知道(🍔)哪些轰动一(✴)(yī )时(🙄)的(de )悬案

姐姐吴(🌡)(wú )今北大生(shēng )物系(🕓)高(gā(💃)o )材生在(👱)一次与同(🍾)学们去(🐶)野(😤)三坡郊游(🤪)在回北(běi )京(🛫)的路上独自一人突然(🏭)失踪(🔝)(zōng )一(😠)星期后被在一个山崖(🔲)下发(fā )现自己死因一直(🍑)成谜一(💹)人能(🚊)讲解怎莫(mò )会(🚖)在那里发(🎡)现到(🕖)她也无(wú )证(🎬)据能证明(⭐)是(shì )自我(🌏)了断(🤰)我(🤧)(wǒ )还(➗)是他杀

妹(🦍)妹(mèi )朱令清(qīng )华(huá(🍍) )化学系高材生大三大四时在校时两次被下毒第(dì )一次(cì )治疗啊好转后回(🕸)(huí )学样再次(cì )被下毒在医(💓)院(yuàn )一直(😿)找不到病因后因(yī(😭)n )其一高中同学可以上网向他国高分(fè(🔌)n )悬(🤷)赏有人综(🍂)合反(🎢)馈(🐧)(kuì )是铊中(👼)毒当时只用几(jǐ )块钱的(📜)普鲁士蓝就解了毒但因(yīn )铊在体内时间太(🎃)长对(😯)(duì )身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依(🔆)旧(🚈)智力发育障碍(ài )瘫痪在床生活不能(néng )自理目前(qián )靠父(➗)母的养老金生活(huó )

关於朱令案的(de )破案一波(bō )三折据说是同寝室(😢)的(🐈)人下毒并且能接近到铊的人(🍥)(ré(✴)n )也(yě )只能(📓)一个(🈳)孙维而(ér )这(🔯)个孙维有(💖)着强横无比的(🤱)家庭背景听说后来可不(bú(🎽) )知道为么朱(zhū )令(🛷)的个人(🐑)(ré(🏮)n )用品所有号被盗同宿舍的人也少有(🐕)帮忙说话答(🤯)话孙维也回美国并(🚇)改了(💷)名(🍇)拿(🙂)了绿卡相(🍠)(xiàng )关部门(mén )也(🐩)一直(🌗)未破案侦查甚至连(🥈)是没(🤣)有给家(jiā )属一个比较明确的交待

3广州白云区部分地区因疫(yì(🙉) )情(🗺)再次(📴)被封(📐)你存(📔)储

大(dà )家好我和大家(💠)一起互(hù(📣) )相访问我疫(yì )情期屯的食物今天我(🤓)要(🐝)和大家分享的(🥐)内容是疫(yì )情反反(🕎)复复不提(🥉)前(qián )要做(🌭)居(👦)家隔离准备解决全家(jiā(💤) )人(rén )生(🕥)活困扰我们应该(gāi )要(😪)提前(⚓)(qiá(⛪)n )一两天屯的6类食物

反反复(🐇)复的疫情今(jī(🧢)n )年巳(🗑)经坚持了第三(sān )年了只不过近(🕒)期各地疫情(📱)(qíng )形(xíng )势严峻但如(rú )果(guǒ )能(😔)我们各个人都你(nǐ )的(😭)命令国(💑)(guó )家去安排不(bú(🍔) )会(huì )相信(xìn )马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情(qíng )的传播(🌉)很多地方都正在(🎨)可(🏫)(kě )以实行小区(qū )工厂封控政策(🍾)所有人都呆在家中比较有(yǒu )效下降了(⛅)接触传播(bō )又是在为(🚡)(wéi )国家做贡献居家隔离吃喝是最基(🔐)本的保障这样(🃏)的(🧢)话(huà )我(👭)们就(jiù )需要打算消(🚅)耗很(🚢)大的食(shí )物很多地方也如何(😾)实施两天一(Ⓜ)户一人前往购物资每(⛩)次仅(📁)(jǐn )两(liǎ(💹)ng )小时时间这(🐽)样的话囤都有哪些菜就(🌎)有(yǒu )讲究了要(yào )晚几天(🧠)列好(🖐)清单尽(👮)(jìn )量减少(shǎ(🥗)o )遗漏

囤菜不光(📩)要好(hǎo )吃呀(ya )主(🌶)要注意是耐储存(🎨)营养(🌦)高这样(yàng )居家隔离观察(😊)期(qī )间我(🍬)们才能有(yǒu )个好身体抵抗力高了被病毒感染的几率就(🕳)小了

下面我(🌬)把个人(🥈)的经验(🏭)和(hé )大家分享一下有6类食物要不提前购(🙈)买不仅营养(🌼)非常丰富地并(bì(🐡)ng )且放(🍯)一两个月(🏐)(yuè )也不会坏(🐎)

1水大桶桶装水

水是生(shēng )命之(🏞)泉人体的百分之(🏕)七十(🍃)前也是水也足(zú )以(yǐ )证明水而言是非常(🛌)非常的(🏥)重要我们的(🛰)生(🏭)(shēng )命(🙃)都依(🤟)赖性(xì(🔇)ng )太强于水大桶(🥂)桶(👀)(tǒng )装水(🥊)(shuǐ )一(🐮)桶至(zhì )少也也(yě )可以饮(yǐn )用两周(zhōu )比小瓶550ml推荐

2蛋奶(nǎi )

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白(🔷)质是生命(mìng )的(de )基础多吃高(🥒)蛋白(🙇)的(🥟)食物(🌶)可以不提高抵抗力身体才会更小孩健康最(🚦)常见(jiàn )的一种(👙)的食物中蛋类奶类都含有丰富的(de )蛋白质包括脂肪维生(✊)素矿物质等营(🚸)养(🔹)(yǎng )元(yuán )素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭(📟)蛋(⏪)放冰箱(🔼)可需要保(📏)存一个(gè(🛤) )月而鹌鹑蛋(dàn )在常(🔒)温下可保存45天(🛂)蛋类是(shì )囤(🍡)购食材的(🙎)首选

要多吃(🌂)蛋类是(😵)(shì )可以补充(chōng )多种(🎻)营养物质能提高(gāo )视力水(shuǐ )平促(cù )进钙吸收增强身体免(miǎn )疫(yì )力对(😆)身体非(🍦)常有益

3肉类前提是有(🤲)冰箱(🍭)

肉类又是优质(zhì )蛋(dàn )白质(🅱)的来源最常见的(🏻)一种(🥥)的(de )鸡肉鸭(🦍)肉(🐦)猪肉(🚕)牛肉羊肉等肉(🎙)类含有丰富的矿物(wù )质诸如铁钙等也可以能(néng )起补气血补(🎦)钙的作用(🍟)能(✔)(néng )促进(jìn )生(shēng )长(🕧)(zhǎng )发育增长肌肉强健体魄(pò )等身(🔬)体有更强的抵抗力(✝)肉类(✍)在常温下不大(dà )容易(📘)保存(⚡)但可以放进冰箱冷(🏚)冻放半(bà(👽)n )年(🎡)内都不可能坏

4主(zhǔ )食(🏒)

顿(dùn )了顿主食首当(👶)其(qí )冲应该是大米面粉这些(xiē )的确要囤一(🚸)些(xiē )但(dàn )像豆子玉(yù )米(mǐ )燕麦这(🕰)个杂粮也应(yīng )该是尽(🔥)量多买一点(🚞)例如豆子黄豆豌豆蚕豆等(děng )营养价值(⌚)算(🛐)过去比肉类还高(👺)而燕(yàn )麦也不(bú(🛡) )考虑蛋类同时(shí )杂粮的维生素矿(👮)物(🌏)质(🐡)水平(⛑)也非常(🤺)高是(🍾)补(bǔ )充能(🌕)量的很好的来(📔)源要注意是比较(jiào )比较易(📦)储存买上(🗣)几(jǐ )十到(🚠)一百斤装在阴凉通风处保存(🥚)到放23个(🦉)月大都(🍅)没什么问(😦)题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生(💬)素的最适合来源所含的丰富(🔖)地维C维EB族维(wéi )生素等这些全是人体可以要的考虑(🐙)到到绿叶蔬(🎳)菜不(⬆)容易(📠)坏也可以你选(🌝)择(✍)包菜西蓝花(🔯)等蔬菜(🦊)(cài )不用我们(men )还是可以选择(👁)类型(👟)多囤一些例(🍅)如土豆红薯山(shā(🚾)n )药南瓜冬(dōng )瓜萝卜(👇)胡萝卜(bo )等这(🔹)类蔬菜价格便(biàn )宜(🔆)啊(🍋)营养价值高(gā(🕙)o )还耐存储只要放到阴(👮)凉(🍏)通风处放(💨)12个(🐞)(gè )月也是(shì )绝对没问题的

6干货

干(🥦)货(huò )营(🐞)养(yǎng )价(jià )值也(👡)很(📷)低比如腐竹粉条木耳这些众多(🙈)(duō )干(gà(🍭)n )菜(🌮)干香(😫)菇干豆角(🤠)干梅菜等这类干货仅是丧失了水分(😳)营养物质蛋白质脂(zhī )肪维生素矿物质都还在随吃随取而且(qiě )更方便(biàn )干货(🥤)保存时间是最长的只要你不受潮放12年都没问题(🧘)(tí(〰) )

我们以及公民不能(🍰)不能(néng )为(🔋)国家做(💂)(zuò )多大的贡献(🌿)能做的是(🤲)违(🐨)抗(kàng )国家有安排(pái )该居家(🐔)隔离(🦃)就居家隔离(lí )提前一两(🌀)(liǎng )天囤够这类食(✝)物切实保障自己及家人温饱问题减(🔇)少购物机会和接触机会尽量(🎾)的避免(🎳)被病毒感染应该(😺)是(🏓)争光了请(🌖)相信如果我们(men )所(🦇)有人团结一致再(🏧)大的困难都能迅速挺过用(♑)不(bú )了一段时间城市仍旧繁华(👻)热闹奶茶依旧是香(👛)甜(tián )

感觉实用可收藏(🏷)备用

谢谢阅(yuè )读

4不去外面(miàn )聚集不(♋)去外面吃饭(fàn )的(😿)说说

2活中就(🎟)肯定警告自己(🚃)顽强的毅力不(🚂)去外面集中不(🤒)去饭店(dià(🌲)n )吃饭要给他(😌)(tā(🦒) )点一份安全(quán )感(👇)也不给(😚)社会导致一定(dìng )的慌乱(🌭)