(👢)1你自己干过(guò )最(❄)龌龊的事是(🎏)什(shí )么2你知(🌂)道哪些轰动一时的悬案3广州白云(🚕)区(🐷)部分地区(🔼)因疫情再次被封你存储4不去外(🥎)面(🥐)聚集(👛)不去外面吃饭(fàn )的说说1你(👸)自(zì(🔟) )己(jǐ )干过(guò )最龌龊的事是(shì )什么(me )我做过的最(🙉)龌龊的事(shì )是抢了我曾经建议的(😸)一个姐妹(mèi )的(🏧)男朋(🕒)友(🔲)我这些(🎇)姐妹和我是一个村的那(🕺)时(shí )候(📀)她有(yǒu )男朋友我(wǒ(😫) )是单身我(wǒ )们一起去南方打工我们在城中(zhōng )村(💌)租了一个套间她(tā )和(🤐)男朋友住(zhù(🌋) )外间我住里间我们每天晚上六点下(👨)班了就(💜)一起做饭一起吃(🔓)东(👝)西在一起住(zhù )时间(jiān )长了和(🎰)(hé )她男(nán )朋友也(💇)(yě )就很(hěn )熟悉(xī )了平时也开(😃)开玩笑有次单位安排好了(le )她去出差(🐧)就剩我和她男朋友两个人一天晚(wǎn )上(🧔)她(🚽)(tā )男朋友菜市场买(mǎi )菜回去时候送回家几瓶酒说是哪也不(bú )去无聊的很(hěn )喝点我们就边喝边(👛)聊不知不觉的就喝完(🔂)(wán )酒了他扶我进我房间(➰)把我放床上他就把(🏩)灯关(guān )了上了我的床那时候(🤓)我心里(👪)都是有点儿就(👋)是喜(xǐ )欢(🧔)他(tā )的就半强迫就突然发生(shēng )了(🏮)关系闺蜜国(🦍)外出(chū(📽) )差(😓)(chà )回(huí )来后我和他的关系也还(🚨)没有断我(🦐)惧(✈)怕不了他的热情有时候我们就(🙃)悄悄过去出(🖍)去开房我们的(🏕)事到最(🔦)后(hò(🈷)u )那就(jiù )被她突(🧑)然发现了她哭(🏦)的(de )很伤心(xī(📱)n )起(qǐ(💞) )誓和我们(🦀)(men )一(yī(🕞) )刀两断她回了(🍸)老家她的男朋友就(jiù )顺理成章地(🏥)的蓝月帝国了我(wǒ )的(de )男朋友但花心的(de )男(nán )人(🌳)到啥时(shí )候都不是(😳)花心不多久他又和单位(wèi )一(yī )女同事搞到(📠)了一起(🎚)我很伤心(xīn )难(nán )过真有为自己(jǐ )真不(😭)值(📓)目的是这样的(🚻)一(🌙)个男人失去了一个(gè(🚳) )好姐妹我心里一直(zhí )怨恨感觉最对(👢)不起(❣)的就是她(📁)了2你知道哪些轰动一(🍊)时(shí )的(de )悬案北大清华亲(🚪)姐妹朱令与吴今死亡案姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同(🕙)学们去野三坡(pō )郊(jiāo )游在回北(🍝)京的路上独自(🔜)一人突然失踪一(🔛)星(xīng )期后被在一(😂)个山崖下(xià )发现自己(jǐ )死(🥎)因一直(💎)成(🧦)谜(🚿)一人能讲解怎(👀)(zěn )莫会在那里发现到(🙉)她(📲)也无证据能证明是(shì )自我了断我还是他杀(shā )妹妹朱令清华化学系(✴)高材生大三大四时(shí )在校(🕓)时两次被下毒第一次治疗啊好(🥫)转后回学样(💯)再(zài )次被下毒在医院(⬜)一直(zhí(💑) )找不到病因后因其(qí )一(📦)高中同学可以上网向他(🏛)国高(gā(🙇)o )分(🏦)悬赏有人(rén )综合反馈是铊中毒当时(shí )只(🔀)用几(jǐ )块钱的普鲁士蓝(🔀)就解了毒但因铊在体内时间(🎁)太长对身体倒(💽)致(🏇)了不可逆伤害的(🐧)伤害到(dào )现在依旧(📢)智力(lì )发育障碍瘫痪在床生活不能自(🥔)理目前靠父(🛺)母的养老金(🔷)生活关於朱令(lìng )案的破案(à(🔒)n )一波(bō(🏎) )三(sān )折(shé )据说(shuō )是同(tóng )寝室的人下毒并且能接近(jìn )到铊的(de )人也只能一个孙维而这个孙维有(🛂)着强横无比的家(jiā )庭背景(jǐng )听说后(hòu )来可不知道(dào )为么朱令(🤥)的(🤺)(de )个人用(yòng )品(📞)所有号被(🤼)盗同宿舍的人也少(🌪)有帮忙说话(🚨)答话(😝)孙维(🗯)也回美(👹)国(guó )并改了名拿(🐰)了绿(lǜ(👳) )卡相关(🍴)部(bù )门也(🌴)一直未(🥣)破(pò )案侦查甚至(🏰)(zhì )连是(📒)没有给家(🐥)(jiā(🌒) )属一(㊙)个比较明确(😏)的交(🐹)待3广州白(bái )云区(✨)部分地(dì(🎬) )区因疫情再次被(bèi )封你存储下面(🤟)我(wǒ )为大家(jiā )跟着小编一(🕵)起来看(kàn )看最全(quá(🔌)n )的的(🚤)屯物(🍋)菜(cà(🚝)i )单(🕧)大(🌙)(dà )家好我和大家一起互相(🖥)访问我疫(yì )情期(📆)屯的食(🚨)物今天我要和(👾)大家分享的(🛃)内(🕸)容是疫情反(💽)反复复不(bú )提前要(🌑)做居家隔离准(zhǔn )备解决全(⏺)家人生活困扰我(wǒ )们应(🎍)该要提前一两(🖊)天屯(tún )的6类食物反反(fǎn )复复的疫情今(〰)年(nián )巳经坚(🍥)持(🛡)了第(dì )三年(nián )了只不(bú )过(guò )近期各(🥛)(gè )地疫情形(👚)势(🚄)严峻但如(rú )果(guǒ )能我(wǒ )们各个人都你的(🔎)命令国家去安排(🏈)不会(huì(🍽) )相信马上就可以战胜疫情为了拦阻疫情(🦔)的传播很(hěn )多地(🕊)方都正在可以实行小区(🚦)工厂封(🗂)控政策所有人(💜)都呆在家中比(bǐ )较有效下降了接触传播又是(shì(⛷) )在为国(🐟)家做贡献居(🌥)家隔离(🥔)吃喝(hē )是最基本(👘)的保障(zhàng )这样的话我(wǒ )们就需要(yào )打(🍔)算消耗(😪)很大的食物很(hěn )多地(👿)方(😘)也如何(💜)实施两天一户一人前往(wǎng )购物资每次(🌐)仅两(🧓)小时时间这(⛑)(zhè )样的(🔦)话囤(☔)都(🕉)有哪些菜(cài )就有讲究了要晚(🕑)几(jǐ )天列好清单尽(🕵)(jìn )量减(jiǎn )少遗漏囤菜(🍙)不(🏊)光要好吃呀(👀)主要注(zhù )意是(🐧)耐(nài )储存营养(yǎng )高这样居家隔离观(🌭)察期间我们才能有个好(🚍)身体抵抗(kàng )力(📧)高了被病毒感染的几率就(🌇)小了(🎺)下面我把个人(rén )的经验和大家分享(🐖)一(yī )下有6类(🚟)食物要不提前购(🗂)(gòu )买不(bú )仅(🏩)营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏1水(🐻)大(dà(👖) )桶(👊)桶装水水是生命之泉人体的百分之七十前也是水也足以证明水而言是(shì )非常非常的重(chóng )要我(🍁)们的(👒)生(🦉)命(mì(🎅)ng )都依赖性(🚒)太(tài )强于水大桶桶装(zhuāng )水一(👛)桶至(🏮)少也也可以饮用两周(zhōu )比小瓶550ml推荐2蛋(🐫)(dà(😰)n )奶鸡蛋(☕)鸭(🙇)蛋鹌(ān )鹑蛋等蛋白质是生命的基础多吃高蛋白的食物(wù )可以不提高抵抗力身体(💋)才会更(gèng )小孩(😚)健(📼)(jiàn )康最常见的一(yī(🗳) )种(💂)的(de )食物中蛋类奶类(lèi )都含有丰富的蛋白质包括脂(zhī )肪维生素矿物质(🥇)等营养(🌵)元素不过(😹)容易被完(🐣)全吸收鸡(🚏)蛋鸭蛋(🆖)放冰箱可(🍯)需(🆓)要(🤯)保(🚹)存一个月(📋)而鹌鹑蛋在常温(😖)下可保存45天蛋类是囤购食材的首选要多吃(😶)蛋(dàn )类是可(kě )以补充多种(zhǒng )营养物质能提高(gāo )视力(🖍)水(shuǐ )平促进钙吸收增强身体(🎥)(tǐ )免疫力对身(🔨)体非常(cháng )有(🥊)益3肉类(lèi )前(qián )提是有冰箱(📠)肉类又是优质蛋白质的来源最常见的(de )一(🔸)种的(de )鸡肉鸭肉(💗)猪肉牛(niú )肉羊肉等(děng )肉类含有丰富(😇)的(💽)矿(🔄)物质诸如铁(🎲)钙等也可以(🚒)能起补(bǔ )气血补钙的作用(🔻)能促进生长(😐)发育(🌃)增长肌肉强健体魄(pò )等(💓)身(🤜)(shēn )体有更强的抵(🧟)(dǐ )抗(⏬)力肉类(🏴)在常温下不大容(🛳)易保存但(dàn )可以放进冰箱(🤯)冷冻放半(bàn )年内都(dōu )不可能坏(huài )4主食顿了顿主食首(🧖)当其(👢)冲应(yīng )该是大米面粉这些的确要囤(🕢)一(❌)些但像豆子玉(🚛)米燕麦这个杂(👽)粮也应该(😅)是尽量(liàng )多(duō(💃) )买一点(🚞)(diǎn )例如豆子黄豆豌(👮)豆蚕豆等营养价值(✌)算过去比肉类还高(🌊)而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的(de )维生素矿物质(zhì )水(shuǐ )平也非常(🦕)高是补(😶)充能量(🎴)的很好的来源要(yào )注意是比较比较易储(🆘)存买上几十到一百(🛶)斤装在阴(🐌)凉(🗼)通风处保存到放23个月大(📇)都(🍦)没什么(me )问题的5蔬(shū(👔) )菜(🤖)蔬菜(✖)是声望兑换维生素的最适(🏋)合(🎹)来源所(suǒ )含的丰富地维C维EB族维(🈳)生素等这些(♐)全是人体(tǐ )可以要的(🔷)考(kǎo )虑到(🆗)(dào )到绿叶蔬(😽)菜不容(👨)(róng )易坏也可(😸)以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选(🌍)(xuǎn )择类(🧑)型多囤一些例(🕎)如(🌎)土豆(⌚)红薯山药南瓜冬(dōng )瓜萝(luó(🏈) )卜胡(🤖)萝(luó )卜等这类(lèi )蔬(💾)菜价格便宜啊营(📓)养价值(🕸)高还耐存(㊙)储(chǔ )只要放到(👷)阴(🚹)凉通风(fēng )处(chù(🥐) )放(🔙)(fà(🌊)ng )12个月也是(shì )绝(🔀)(jué )对没问题的6干(🏺)(gàn )货(huò )干(💖)货(huò(🔎) )营养(⏹)价(💐)值也很低比(bǐ )如(🆎)腐竹粉条木耳(💼)这些(🌥)众多(📛)干(❤)菜干香菇干豆角干梅(🛹)菜(👂)等这(😭)类干货(🏽)仅是丧失了水分(🌳)营养(🛫)物质蛋白质脂肪维生(shēng )素(🏖)矿(⬜)(kuàng )物质都还在(zài )随吃随取而且更方便干货保存时间是(shì )最长(🌒)的(🚽)只要(💿)你不受潮(🖊)放12年(nián )都(🚡)没(🎃)问(💿)题(⭕)我(🎟)们以及公民不能(🐈)不(bú )能为国家做多(❇)大的贡献能(néng )做的是违抗(🥥)国(🖐)家有(yǒu )安排(❄)该居家隔(gé )离就居家隔(gé )离提前一两(💇)天(🛠)(tiān )囤够这类(Ⓜ)食(🐺)物(⬛)切实保障自己及(🎀)家人(💊)温饱问(💆)(wèn )题(🔎)减少购物(👗)机会和接(🕔)触机会尽量的(🤒)避(⤵)免被(📒)病毒(⬛)感染应该是争光(🚆)了请(💇)(qǐng )相(📰)信如果我们所(🔋)有人团结(🤷)一致再大的困难都能迅(🤠)速挺过用不了一段时间(🆕)城市(shì )仍旧繁华热(rè(🚁) )闹(🔹)奶(🍥)茶依旧是香甜感觉实(❓)用可收藏备(bèi )用谢谢阅(👛)读4不去(🍛)外(💇)面聚集(🕝)不(bú(🔋) )去外面吃(🍞)饭(🛡)的(✝)说(🙈)说1我每(🏖)一天都让自己一(yī )直保持(chí(🌀) )很高(💪)的觉悟(🌷)不去外面(🥟)能聚(⚫)集不出(chū(🍜) )去(🦑)吃(chī(🤯) )饭(👴)这样的话(🤶)自己静静的的享(🍚)不享受家里(⛪)的氛围(wéi )着(zhe )差不多(💹)是一种自我尊重自己在家隔离可以不(🆖)让我为社会(huì )提出(👣)一点小(xiǎ(🚤)o )小的贡献(🌎)2活中(🎵)(zhōng )就肯定警告自(👂)己顽强的毅力不去外面集(⤴)中不去(🎓)饭店吃饭(⬆)要给他点一份安全感(🥧)也不给社会导致(⛴)一定的慌乱