• 1有(yǒu )什(shí )么科学依(yī )据(🎹)能(néng )证(zhèng )明李小龙中国功夫的(🕚)破坏
• 2欧美(♓)(měi )第一超(♐)模乔丹(✉)卡佛这样的(🍡)身材(cá(❣)i )能打多(duō )

1有什么科(kē )学(xué(🔽) )依(🌖)据能证明李小(🕠)(xiǎo )龙中国功夫的破坏

1以(⏩)其130余磅(📁)的体重劈出了350磅的沉(chén )拳

2用二节棍(gùn )轰出(chū(🌥) )了1600磅的力(lì(🥟) )量

3以其招牌(pái )手势垫步侧(💆)踢把一个一名身穿护甲的200磅

壮汉踢(tī )飞了(♉)20米(💨)落入游泳池中(zhōng )

4把345公斤的(de )杠(🥚)铃直(zhí )臂水平前伸(⚓)收(🦕)起在伸(🐸)出右(🖥)手绝对(duì )静止(zhǐ )控帛20秒

5把563公(👉)斤的杠(gàng )铃平伸并停留半刻

6一(🌿)手(🚲)持32公斤哑铃水(🍆)平前接一(yī )个反身后(🏐)摆再侧(cè )举至肩(✝)部并(⛺)要坚(jiān )持数(shù )秒(miǎo )

7随意地把手指(🥁)再插入一(🏹)罐未开封的可(😓)口可乐(lè )

8用(yòng )侧踹把一只45十公斤的沙(🅱)袋(🎚)(dà(📙)i )踢破

9把约135公斤(⚓)的麻(🏨)袋踢到总共一层房子的高(gāo )度

李小龙的(de )个(gè )人健身绝对机密

求知(🐨)(zhī )若(🥡)渴

李小龙(⛽)马上收藏点了全部(👭)也能找到(dào )的健康和健美运动杂志(📏)以及乔韦德的美国先生和健美者与力量(liàng )他(🔭)把这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪(🎇)下了并(bìng )整(🤝)理一番需(xū(🍹) )要保存好(🚽)在洛杉矶(📶)时(🎱)他(tā(😺) )如果一(yī )有空(kōng )就逛各书店寻(🚾)找风健美杂(🌛)志他(🏟)所积(😇)攒到的有从(cóng )本世(shì )纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志(zhì(🎢) )的(de )书籍他对(🚥)这方面(miàn )知(✴)识的(de )渴望几乎到了发疯的(📪)(de )程度(💢)从那(🧡)时候一直到1973年病(bì(🔽)ng )故李(lǐ )小龙积(jī )聚了(🕝)大量的或者(🍓)哲学武术的书籍另有(🚢)约400册或者健身健(💡)美(🅾)运动训练学营养(🙉)学和举午等(💤)方面的(de )书籍他细(xì )细的看努力专研把其(🎆)中(zhōng )本身(shēn )价(🎏)值部分徒(tú )手(shǒ(✅)u )画并在空白(📁)处标明

训练计(jì )划(huá )

经钻研(yán )大量资料和(⏩)信(😁)息李小龙汇编了一(🤼)套(📩)适合自己并能最大程度地发(🍤)展起来力量(liàng )又(🎨)相对(🏮)于不会增长体重的训(xùn )练(liàn )计划除了每个星期天3次的训练内容恢(🚗)复手段和营养(💀)等尤其(qí )是把素(♟)质练习和(🌰)(hé )武功天天练(liàn )习(🤨)有机地加强起(🍗)来令其(qí )本(🍫)已很高深的武功升华至几乎完(wán )美(🐍)的艺术品程(🥫)度可是相(🚎)关证明那样(⏩)做的效果是骇(🍘)人的

李小龙安排好了(le )的力(lì )量(📨)训练比重很小仿若要把死去的(🍉)(de )时间阻(🛢)(zǔ )一阻(🍦)出去但改变过去对力量训练的看法很(🌚)显(🌍)然他分出受(✍)益颇(⏹)深并把这(🍙)计划修(💹)炼之法(⌛)给最常来馆训练的(🚤)(de )学生(🔐)之一卡里姆阿布杜尔贾(🚈)巴尔贾巴(🌜)尔曾对(duì )肌肉与健美杂志记者说(🐪)(shuō )布鲁斯是(📡)在1970年夏让我进行力量(➗)练习的那是星(🗽)期13次的(😂)计划大(🛢)多数内容是(😘)布鲁斯经(jīng )常(🧞)会练(🍝)习(🥉)(xí(🔈) )练(liàn )习的只不过我当时只(zhī(📏) )有做每项两组各12次可是它(🗿)确实是比较有效

李(lǐ )小龙对力量练习根本就是到(dào )了狂暴地步(⛴)据伊鲁山度回忆(🔟)除星期13次(cì )力量练习外(wài )李小龙还在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一(⬛)样的练习他说李(lǐ(🚓) )小龙在武功(🐃)练习练(liàn )习常持着哑铃(líng )接受拳击(💦)(jī )练(🌨)习你每次练(🍐)(liàn )习练习进行12组每组(🏽)100次(🍝)双(🍱)手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字(🤘)塔形递(dì )增6组(zǔ(👵) )然后(📿)再再依次趋(🏴)于零(🔇)重量通过6组拳击我(🥀)模(🙂)仿李曾让我和(hé(🎶) )他一起(💍)练过一次哇(wa )练(🌖)习后三(🎢)角肌(jī )和手(👭)臂(🤒)是会如此酸(suān )胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙在那(nà )三天的力量(🔓)训练日和(💋)(hé(🐯) )未不负重练功(🗂)其他时间里(🎳)是会用哑铃发(🐸)泄没有(yǒu )了能量他是(🍍)(shì )那副哑(yǎ )铃琳达(dá(🔹) )道他从来不(bú )趁(💦)着当电视(🥓)里有拳击赛时(🍐)他你经常是边吃(chī )边(biān )持(chí )铃我模仿即使是在看(🏸)点书时也是(🍓)一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实(⏰)在(🍯)觉得不可思议

天生神(🈂)力的前(qián )臂(🌘)

李小龙而且(qiě )特别注重前臂训练以(🦀)可以提高(gāo )他的握(🍕)力和(✂)(hé )击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对(🛷)前臂练习(⏳)练习甚至入迷的地步如(🙋)果能有人(📕)(rén )常(cháng )规完全没(🍹)有一种新(xīn )的(de )前臂再练习(🐸)方(🐭)法(🔞)他一定要想(😇)个办(👾)法(🤦)得到(➗)它他(🎴)甚至于让他的一位在(🚄)旧(💈)金山(🌀)的老朋友(🌶)李鸿(🐅)(hó(♉)ng )新给他能制造几(🤲)种(🐄)握力(lì )去练习器李鸿新说小龙(👯)经常(🔎)(cháng )把设计草图(🐚)给我然后再(zài )让(ràng )我(🏽)遵(🚥)循(🤶)要(yà(📞)o )求和规格去能完成不过我也不傻(💥)他(🥔)笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计(🏝)的(de )那些器(qì )械(🤬)对(duì )练习练习(📫)(xí )肌肉是很有效(🕔)的所以才我(🧕)(wǒ )并不一定(dìng )给寄一(🏣)个的(⚪)同(❄)时也留一个在(🗜)(zài )家自己(🌒)练鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙(🐸)出演的猛(měng )龙过江龙争虎斗死(🌲)亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的角色过角色他说李小龙力气惊(👻)人(🧢)的前(🔕)臂在(zài )他的功夫(😰)中抢走很(hěn )主(zhǔ )体形象的(🍩)位(🧓)置他说布鲁斯的(📦)前臂(🈺)(bì )和(📋)身体(🌱)的比例是我仅见的人中最(🐬)大的(de )他不仅(🎆)仅前臂十分普(pǔ )遍(biàn )富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝(jué )对是实(✋)在太(🌁)可怕地了奥(😝)林匹(👾)(pǐ(⛰) )亚(✖)健(🐬)(jiàn )美先生多(duō )里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌(👥)肉是极(🏛)为非常结实(🐍)刺出的力量是极(🚬)为(wéi )的可怕地他(tā )是(shì(🍠) )一个(💂)令人不可置信的(de )人(🔶)李小(xiǎo )龙(🚗)的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一个由(🌷)钢丝(🥤)(sī )条(👨)编(🧝)(biān )制的头(🦌)盔击了个坑而那(nà )个头盔当然了已经承受住了好几次砸击

1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广播(⚫)公(gō(🏔)ng )司的(de )最新出(🎧)电视剧(jù )青蜂(❣)侠(xiá )中扮演的角色二号男(🌶)主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(🏾)影视明(🎹)星范(🥣)威廉姆(mǔ(😒) )斯成了好朋(péng )友两(🐨)人都(🚀)(dōu )占据粗长(zhǎng )的前臂(🦀)但(🐣)(dà(🐌)n )全(🏏)面(🈯)的胜利的完全不(🎿)同(tóng )李小(🕙)龙(Ⓜ)(lóng )是通(tōng )过(🎹)(guò )练(liàn )功有目的的(de )训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(🧙)表演和越野(🚡)摩托而勤练这位身高186米(💶)6英尺(🛅)1英寸(cùn )体重(chóng )9550公斤210磅的大汉(hà(🦄)n )是当(dāng )时惟(🧘)一能和李(lǐ )小龙(🐤)掰手腕正面交(jiāo )锋的人(rén )现(xiàn )在想(💗)起了这些个事来他(👀)还不(🤝)(bú )好意地(🛒)说(shuō )他李实在难以相信我们(🧛)与不是一个级别的较量我(🔨)远远超(chāo )过(guò )他40磅可是他的前臂(bì )是我所(suǒ )见(😷)等(dě(💎)ng )同于体重的人(rén )中最粗壮的李小(🏁)(xiǎo )龙在掰手(🔖)腕(🥦)比赛(sài )中我总是取得胜利

据赫伯杰克(kè )森一段回忆说(💱)(shuō )李曾玩(🐺)笑(🍝)说准备好当此项目世界冠军李(lǐ )另一(🦃)位好朋(💑)友木(mù(👺) )村武之说(🏬)你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚(🥜)硬的棒(👍)球棒李小龙每(mě(🗣)i )隔(📩)一天只要(📶)能坚(🍴)持天天练习前(qián )臂(bì )他(🈶)怀疑前臂的密度(🗞)很大(🍇)因此(cǐ )要每隔一天给了(le )它(👅)(tā )们一(yī )定量的(📝)刺激才能够健(jiàn )壮范(⛺)威廉(🤭)姆(mǔ )斯一些回(✏)忆说布鲁斯那时(👂)我总是开车不带齐琳达(🛫)和(🥦)布(bù )兰顿李国豪到我家度(⚽)周(⛏)末即(⚾)使来我这里他(😍)也叮咛去(🐌)练(liàn )习(💃)时总(zǒng )衣(🐗)袋跟着再练习专用小玩意他绝(😳)不沾烟酒是(shì )名完全洁(😁)身自好(🤖)很还好的人当我在他死前约(🍽)一(🍢)个月看见(🍎)他(🐚)们时他看上去还真棒极了身体(tǐ )上看上去像岩(🧢)石一样的(🤽)坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我如果我们(men )在一起气氛(fēn )是会亢奋(🚨)下来他还你(🎙)经常你别当真有一次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗(chuāng )上面写(📙)着(🛥)青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(fēng )侠播出(🦖)后李小(xiǎo )龙名(🐳)(mí(💠)ng )声大震他训(❤)练(🚝)十分(🚺)勤奋(🔓)刻苦(kǔ(🐣) )并如何修改(🦄)了计划的部分内(nèi )容增(🙆)(zēng )加了器械重量增加了次数并在(zài )每(měi )项练习中(🤛)相(xiàng )对应提高两组练习(🌾)无法置(🐌)信(✍)的力量

李小龙的(📑)(de )力量素(🦉)质是不俗的据被称美国(🔩)跆拳道之(🌒)父的(de )李俊久所述(🕚)他曾和李小龙交过(guò )手深深(🏻)被李小龙(🍳)的武功速度力量所称霸他说李(⭕)小龙还(💵)真天才(cái )人物我从来都(🌽)没有见到过会如(🚓)此健壮(zhuà(🧕)ng )的人他这个可(🔔)以单手(🌷)(shǒu )用(🌈)一只(🕓)食指来(🥄)做深蹲而我用四(sì )个指头撑都很沉(🚺)重曾(💖)是李(lǐ )小龙徒(🐲)弟的223米高的(de )大(😚)个子(zǐ )篮球(⬇)运动员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🍶)回(😐)(huí )忆(👍)说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作(zuò )像猫(🚨)(māo )一样耐力李还独特创新了一(😧)种他一(🔺)般(🌲)称升旗的下腹肌(jī )练习(xí )方法(💺)70年代传统日式自(📷)由(🍙)搏击的倡导(🅾)者(🔈)乔刘(📕)易斯(😦)JoeLewis曾(🍺)拜过李小龙为师乔回忆(yì )说(🐷)通(🐜)过(🧝)李的身体和(hé )体重而言他具备了(🐆)令人(🐮)不(🕌)敢相信(♈)的力(🤾)量他是(🦏)可以把343公(🉐)(gō(⛴)ng )斤重的(de )杠(gàng )铃直(⏯)臂水平前伸收起再(🏿)伸(🛤)出(chū(😄) )静止在(zài )锁住控20秒钟(zhōng )这对(👆)一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一(🍶)个(gè )903公斤重的人(👺)都未必会做能够(♏)得到(🛂)而伊(🚻)鲁山度说(😎)的比这更玄他(🆙)说曾目睹李把563公斤的杠(❎)铃水平(píng )前(qián )举并(👀)仅仅片刻(🤹)李小龙在美国(😥)的第一个徒弟(🍱)(dì )杰(🆑)西格洛弗也回忆说师傅(🆕)偶尔(📽)会(🔤)(huì )做这(zhè )样一(📤)种练习(🚨)一(🐻)手(shǒu )持323公斤(🕴)哑铃(líng )水(😠)平(píng )前举接一个欺身后(🚱)摆(💎)(bǎi )接(jiē(😐) )着(😫)呈侧举(🖨)至肩部(🔣)(bù(🏧) )水平(🉑)并一定(🏢)要坚(🛏)持数秒这重量对一般人提摆尚有(👠)困难不要(😡)说做动(dò(🔉)ng )作了(le )

况且李(lǐ )小龙(lóng )有很多(👑)小绝活如可以不随(suí(🌧) )意地把手指插进一(yī )罐(guà(📺)n )未开封(fēng )的可口(😟)可乐或是一个侧踹使一只45十公斤(🐨)(jīn )的沙袋(🔴)裂开美国比较著名柔术大师威利(🛣)杰伊WellyJay回忆说他(🏗)最后一次看(🛹)(kàn )见了(le )李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那(nà )时李刚刚把(📺)家(💨)从卡(🍜)佛城搬(💽)到(💴)洛(😳)杉矶贝尔(ěr )空港在李小(🚦)龙新家(🧘)的院(🚳)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重(🦖)我甚至(🥋)都移(😆)住不动它但李对我说嗨(📣)威利看(🐧)着远处随即(jí )他就飞(fēi )起(♓)一(🏗)脚(👐)把它踢悠得老高完全(quán )碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹(🌩)回来了(le )李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄无法置信(🌬)

李小龙的(de )绝招也有他(🕳)的寸拳他的寸劲可(🛩)(kě )将一名体重45公斤以(🌄)内的人轰出非常一段距离(lí )泛美柔道冠军海沃(📵)(wò )德(dé )小本曾(🙏)切磋一番过这样的(🎿)拳(quán )的滋(zī )味每当(🍋)一提(tí )起这件事他就(jiù )不(💯)以为然伤(shāng )感的歌地(💃)(dì )说(🦉)怎摸(🤨)也想不(🕛)到李的(🌧)拳头竟这般很厉害(🔺)当时(💲)他从后(hòu )面紧紧抱住李(➰)以为(wé(🍒)i )李(🛌)无法动弹不(🥌)了没有(yǒu )想(xiǎng )到李只身(💡)体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只(💜)都觉(jiào )得自己飞行(💬)(háng )一段后撞到墙(🏷)上再被摔(🌞)倒在(🎊)地上(🉐)就(🔌)这(zhè )一(yī )拳使(📅)小本(🚡)仰躺很久(jiǔ(🧚) )才可以恢(🛷)复和(📗)李小龙同时期的武林高手一谈到李(🧣)都有一种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速度他们同盟协(💷)议的感(🕯)觉(🎇)是发现到李小龙无比地快并也能当初查(🎀)觉(⏮)对手意图(tú )即使(🏋)(shǐ )是和(hé )对手同时(📡)进攻都是(🛵)李(lǐ )先击中他对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这(zhè )样评价他(🎬)师(💴)傅的布鲁(🐳)(lǔ )斯的全(👟)盛期得(dé )象麦(🏪)克(kè(🍡) )尔乔丹和默罕默德阿里一(🌁)样(🈺)称雄(xióng )称霸于自己的(⏩)领(🏔)域(🌌)又不(🐡)是别人不行的话(🤘)(huà )完全是他真的(📛)太出色(sè )了(🔉)

铁(tiě )人(rén )李小龙的(de )第一步计(🛩)划

即便李小(xiǎ(💖)o )龙更具超乎常(cháng )人的(📥)素质天赋但他仍然很崇拜具高(🎛)相象不俗素质的选手(📿)他(📍)曾一(🈺)段文字特训不(bú )仅仅能想提高体能但(🤶)(dàn )能注意培养精神和感情它必须(xū )智力和(hé )天赋的高度加强才能达到完(wán )美境界摘自李小(🚾)龙遗著截拳道之道从生理学的(♒)角度讲强大的(de )力量来源于(🈯)肌纤(xiān )维的增粗和神经系统(➗)的(📨)一定高度完善李小龙(lóng )的妻(🤯)子琳达说(💜)(shuō )布(⬜)鲁斯死(sǐ(🥢) )后有抽取健美(🚑)明星(xīng )图片和(🖋)资料的嗜好(😁)3个(gè )坦克(🛥)师拉里(lǐ(📫) )斯科特大(🌩)(dà(📳) )卫德(💋)雷珀和当时还(hái )不太(🚑)(tài )为人所(🔰)知的(⤴)年(nián )轻小(🎻)伙子(zǐ )阿(😯)诺德施(shī )瓦辛格在收集(🧓)过程中(zhōng )李(lǐ )小龙把那些(🌽)(xiē(♋) )世界著名(míng )选手更(👿)适(shì )合自己的训练内容和(🐅)计(🎐)(jì )划(❣)布料裁剪(🛩)下了并剪切(⏬)粘(😧)贴到拿来(🚣)的(🏎)笔记(➿)本上伊鲁(✈)山度一段回忆(🎻)(yì )说(🍣)布鲁斯你每次回中国城(💪)的武馆时都带到一(yī(🚠) )大堆从外面买来的健美杂(zá )志接着之中飞出精(jīng )选都结束了完了(➖)对我说丹这三个伙(🙋)计都说这是发展肌肉线条清(qīng )晰(xī )度的(🌞)适宜方法那(nà )绝(👋)对是是太棒了然后再他变会亲(💗)自来去(qù )想体验(🐔)这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健(jiàn )美和力量(📽)训练感兴趣的东西(xī )呢一种推(💵)测很可能是他和严镜(📠)海在加州奥克兰(👛)认识后受(shòu )严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很(🔙)多(👯)背景和(🎸)关系他(tā )曾和(hé )当时很著(👨)名健(jià(🌐)n )美(mě(💨)i )选(xuǎn )手(🌤)史(🛴)蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗(😴)斯杰(jié )克拉兰(🎟)以及日本最(🌲)著(🌄)名(🛏)举重运动员奥运会(🔳)冠军(jun1 )汤(🥠)米片岗一(yī )起(🐞)特训(xùn )了很长时间不过积累了极为丰富的(de )训练方法在李小龙和(⛱)琳达(dá )订婚后不久他(tā )们由(yóu )西雅(yǎ )图搬来奥克(🐛)兰(💚)和严(📱)镜(jì(🍴)ng )海一(yī )家住在(zài )一起所以(👋)才李小龙有机(🈯)会和严镜海一(yī(⏬) )起去练习

但李小(xiǎo )龙传的c语言设计者(💬)来自纽约的(de )乔治(zhì )泰恩说(📌)布鲁斯在(zài )遇到严镜海前几年(🦑)在香港时就有力量去(🚜)练(liàn )习的记录(🦈)和(🅰)裸露(🎃)上身肌(🦄)(jī )肉的照片(🎣)据(🌚)泰恩的资料李小(🔘)龙的大(🚝)姐(💕)李秋源有(📸)一次将她男朋友罗伯(bó )特陈(chén )送(💴)回(🚡)家陈是一名健(jiàn )美运(🤩)动员身体很(hěn )强健(jiàn )虽说李(💞)小(🚌)龙立剪要(🔸)(yào )前往他的(👠)出(chū )生(🚧)地美国(guó )但他对(🌚)陈(chén )说(shuō )以(🌽)后回香(😠)港再安排好了和他一起特训无(wú )论谁是李小龙首位(wè(🌰)i )健美启蒙者全部李小(💽)龙传记(jì )作者都一致认(rè(🔀)n )为李小龙(lóng )在1965年几年前(🚭)大多并且(😱)力量(🎚)练习他当时通(🔍)常还是去练习咏春(🚀)(chūn )拳等中国悠久的传(🌲)统功夫(🥅)杰西(xī )格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁(🤚)斯(🌘)18岁时可到达西雅(🐪)图他的(de )训练唯有撞(zhuàng )击柚木制作的模仿靶一些(🚴)单双杠天天练习健美操和柔(📓)韧练习但过了不久(🐵)布鲁(😍)(lǔ(🎫) )斯就(🎹)有一些(🤰)力量练习练(liàn )习如拉负重行走滑轮(📇)(lún )和用短棒(🍵)绳(⚾)系3040千克(kè )哑铃参(🍂)与卷腕天天练习前臂格(🔩)洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重实际关节无氧(🏎)训练只不过怀疑(yí )要前蹬首先要(yào )使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量

转折(🛑)(shé )点

这(zhè )个看似(🏓)简(❕)单(dā(🕦)n )但他有效的力量天天(😾)练(liàn )习加强(qiáng )武术(👷)功夫的(🥔)训练也让李(lǐ )小(🗃)龙在60年代(🌾)初就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他才绝(🚑)无(🗼)可能(néng )对力量和别(🌗)(bié(🐘) )的素(❗)质的理解更加深(shēn )入因为他一直是(👣)在(zài )旧(💘)金(jīn )山他的武馆亲传武艺(🧜)在1964年下半(🗑)年他(⛴)迫(😒)不得已地卷入其中(zhōng )一(🚐)场对他身心具备(🔵)强大(🏙)(dà(👫) )惊撼力的大比武虚(🔋)空之中那是(🈳)当(dāng )李(lǐ )小(⬅)龙正(🐄)准备(💵)向他(🐍)的学生传艺时门突然之间被一(📆)伙人一脚(jiǎo )踢(⏸)开冲(🧝)进来(lái )的是几(🏴)个中国武术高手他们是(🌠)当地中国社团的代表据琳达说当时她(🔗)正好在(🖥)内并怀有他们的(🧗)后代李(🌯)(lǐ(🎙) )国豪(háo )8个月(🦉)的(de )身(shēn )孕这个代表走过去(😾)李小龙(lóng )面前(💦)给了他一(yī )个(🥐)之后(hòu )能牒(🌜)要么开(🤟)始向非东(🌱)方人传(chuán )武要嘛和(hé )我们比(⬆)武会(huì )

我来教任(🎗)何想学的(🍥)人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要(🧗)怀有真(➡)诚(🛢)我就(⚾)教当时(🏄)布鲁斯的(de )学生除开了(le )联合(💒)国以外国家(🐐)的(⏯)(de )人除了了(📭)世(⛽)界上(🚗)不同种(zhǒng )族和信仰的(🎄)人(rén )可是1964年在旧(jiù )金山(🤹)的中(zhōng )国(🎌)城(💘)把中国武术的秘密修(xiū )炼之法(fǎ )给西方人(rén )在当地华人武术社(shè(🐠) )团被认(🧀)为是一种(zhǒng )背叛行为双(🤘)(shuāng )方的态(😗)度(💍)很肯定(🥥)地会造成(🥋)一(yī )场比武会在又开始前(😺)那些个中国(guó )武(📤)术高手曾说过李最(zuì(🎒) )好(hǎo )是关掉这所所馆否(🖲)则

据那些个(🌤)了解和(😏)曾与李小龙(🈁)训(🛶)练训练过的人说李(🌫)小龙是有(yǒu )名的(🤠)(de )火(huǒ(🕢) )爆(bào )性(🐶)不曾受过试练(🎍)或愚(🚢)弄果(🆎)见(🍉)他缓缓地戴上(shàng )手套操纵一下情(😪)绪(xù )在一阵如(🚦)此激(🥧)烈的(de )交手就(📖)把(bǎ )那位与他(tā )比(🍰)(bǐ )武会(🙈)(huì(😓) )的(de )功夫高手打跑了尽管李小(xiǎ(🈯)o )龙功夫征服大陆了挑战者但(🍫)在这场较量中他的体能消(xiāo )耗比(🌒)较大(dà )琳达回忆说(shuō(🕖) )布鲁斯当时实在累(💎)极(🥊)了他认为这次较量的时间(🔍)(jiān )不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他(tā )当时真够难过(🍭)极了通过这次搏斗(🕤)以至(🥝)于李小(🐠)龙见过到能够的武功不只是一招(🗄)一势的拳脚但还(👙)必须(🍋)应(✖)具备超(🔆)人的体能(💧)与(yǔ )力量素质他(🧝)(tā )把接(🗃)(jiē )下来事件(⛑)看成是是一个起点这一(🥀)世结(👕)束后他更(gèng )一类积攒和闷头(🐳)勤练这也就是李(📌)小龙对力量练(lià(🛢)n )习见过的转折点

2欧美第一(🤲)超模乔丹(😃)卡佛(㊙)这样(yàng )的身材(cái )能打多(⏮)