• 1你自(🍡)己干过最龌龊的(de )事是什么(🏷)
• 2你(🐓)知道哪些轰(🕓)(hōng )动一时的悬案
• 3广州白云区部分(🌡)地(dì )区因疫情再(zài )次被封你存储
• 4不去(🕡)(qù )外面聚集(🥫)不去外(🔜)面吃(chī )饭的(🥀)说说

1你自己干过最龌(wò )龊的(de )事是(🏹)什么

我做过(👖)的最(zuì )龌龊的(de )事(💈)是抢(🐁)了(🔝)我曾经建议的一个姐(🗼)妹的男朋友我这些姐(jiě )妹和我是一(⛷)个村的那时候她有男朋(🎬)友(yǒ(🧖)u )我是单身我们一(🏍)起去南方打工

我们在城(chéng )中村租了一个套(tào )间她和男朋友住外间(🎓)(jiā(🧜)n )我住(👏)里间我们每天晚上六点下班(bān )了就一起(🍄)做饭一起吃东(🛴)西(💝)

在(✌)一(yī )起(qǐ )住时间长了(🗑)和她(🎫)男朋友也就(😵)(jiù )很熟悉了平时也(📤)开开玩笑有(🚣)次单位安(🤱)排好了(le )她去(🤞)出(👔)差就(📣)剩(shèng )我和(🌳)她男朋友两个人

一(yī )天晚上她男(💻)朋(🖕)友菜市场买菜回(🍠)去时候送(😊)回家几瓶(🎡)酒说(🐊)是哪也不(🚽)去无聊的很喝点我们就(🐦)边(⏱)喝边聊不(bú )知不(bú )觉的就喝完酒了

他(tā )扶我进我房间把我放床上他就(jiù(🎌) )把(🐤)灯(♐)关了(le )上了我的床(💢)那(🍣)时候我心里都是有点儿就是(🔱)喜欢他的就半强迫就突(tū )然发生了关(🎆)系

闺蜜国(🍷)外出差回来后我和他(🤫)的关(🏑)系(xì )也还没有断我惧怕不了他的热(🦔)情有时候(🕥)我们就悄悄过去出去开房我(wǒ )们(💙)的事到最后那就被她突(🆕)然(🔅)(rán )发现了她哭(kū )的很伤心(🆖)(xīn )起(qǐ )誓(🛅)和我(wǒ )们(men )一刀两断她回了老(🍊)家

她的男朋友(🧕)就顺理(🐦)成(chéng )章地(⚽)的蓝月帝国(guó )了(⏬)我的男朋友但花(🦃)心的男人(🌭)(rén )到啥时候(😶)(hò(📻)u )都不是(shì )花心不多久他又和单(dān )位(💵)一(🖋)女同事搞到了一起我很伤(shāng )心(🎙)(xīn )难过真有为自己真不值目的是(👣)这样的(⛷)一个男人(🐎)失去了(🥇)(le )一个好姐妹我心里一直(🏦)(zhí )怨恨(📂)感(🕜)觉最对不起的就是她(🧠)了(🕞)

2你知道(🅿)哪些(🥔)轰动一时的悬案

北(běi )大清(💭)华亲姐(🔎)妹朱令与吴今死亡案(🗑)

姐姐吴今北大生物系高材生(🎍)在(🦁)一次与同学们去野(yě )三坡郊游在回北京的路(lù )上独自一人(rén )突(🥃)然(🐡)失踪(🕙)一星(🅱)期后被在一个山(🉑)崖下(🤚)发现(xiàn )自(🥀)己死(🥙)因一直成(🤞)谜一人(ré(😏)n )能讲解怎莫会在那里(lǐ )发(🤨)现到她也无证(🌬)据(jù )能证明(🔉)是自(zì )我了断我还(hái )是他杀(🦁)

妹(mèi )妹(🐿)朱令清(🌌)华化学系高(➿)材(🐃)生(shēng )大三大四时在(zài )校时两次被下(xià )毒(dú )第一(🐁)次治(zhì )疗啊好转后(🍄)回学样再(zài )次被(📟)(bèi )下毒在医(yī(🥁) )院一直(📔)找不到(📠)(dào )病因后因其一高中同学可以上网向他国高(😦)分悬赏(🈂)有人(🏏)综合反馈(🍳)是(🐴)铊中毒当时只用几块钱的普鲁(🏮)士蓝(lá(🤤)n )就解了毒但因(yī(⏫)n )铊(🥎)在体内时间太长(👌)对身体倒致了(😼)不(👵)可逆伤害的伤害到现(🕷)(xiàn )在依旧智力发育障碍瘫痪在床生(💪)活不能自(zì(⚪) )理(🍉)目前(🛠)靠父母的养(yǎng )老金生活

关於朱(zhū )令案的(🏉)破(🛤)案一波三折据说(🔪)是(shì )同(🧛)寝室的人(rén )下毒并且能接近(jìn )到铊的人也只能一(🦁)个(😿)孙(👬)维而这个孙(🧚)维有着(⏩)强横无比的家庭(tíng )背景听说后来(👡)可不知道为么(🤺)朱(zhū )令(🚣)的个(⚽)人用品(pǐn )所有号被盗同宿舍的人(ré(🐆)n )也少有(yǒu )帮忙说话(✳)答(dá )话孙维(🍼)也(yě )回美国并改了(🥢)名拿了绿卡(kǎ )相(xiàng )关部门也一直未(wèi )破案(🏞)侦(zhēn )查甚至(zhì )连是没有给家属一个比较明确的交待

3广州白云区部分地区(qū )因(yīn )疫情再次被(bèi )封(👠)你存(🥅)储

下面我(wǒ )为大家跟着小编一起来看(🔮)看最全的的屯物菜(👪)单

大家好我(📠)和(🎟)大家一(🚢)起互相访问(💊)我疫(💞)情(qíng )期屯(💙)的食物今天我要(😰)和(hé )大家分享(♎)(xiǎng )的内(nèi )容是疫情反反(🍭)(fǎ(🤣)n )复(🔖)复不提(tí )前要(yào )做(zuò )居家隔离准备解(🤐)决全(😚)家人生(🕠)活困扰我(🌰)们(👧)应(🐬)该要提前一两天屯的(💓)(de )6类(🛫)食(shí )物

反反复复的疫情今(jīn )年巳经坚持(🏇)了第三年(niá(🚫)n )了只不过近期(qī )各地疫情形势(shì )严(🕘)峻但如(👎)果能(né(🍪)ng )我们各个人都你的命令国家去安排不会(🌨)相信马上就可以战胜疫情

为了拦(🎞)阻疫情的传播很多地(🎭)方(fāng )都正在可(kě )以实行小区工(gōng )厂(chǎng )封控政策所有人都呆在家(jiā(🔀) )中比较有效下降了接(👸)触(🌘)传(🧚)播又(💭)是在为国家(🚟)做贡献居家隔离吃喝是最基本的保障(☝)(zhàng )这样的话(🤲)我们就需要打算消(xiāo )耗很大的食物(wù )很多地方(fāng )也如(rú(🥑) )何实施(👸)(shī )两天(📠)一(yī )户一人前往购物资(💐)每次仅(👁)两(liǎng )小(xiǎo )时时间这样的(🐻)话囤(🐜)都有哪些菜就有讲究(jiū )了要晚几天列好(🏢)(hǎo )清单尽量(✔)减少遗漏

囤菜(🌍)不光要好吃呀主要注意是耐储存营(yíng )养高这样(yà(🔩)ng )居家隔(gé(🦐) )离观(🚾)察(chá )期(🙌)间(💔)我们(🔢)才能有个好(hǎo )身体抵抗力高(gā(♎)o )了被病毒感染的几率就(📟)小了

下面我把个人(🙉)的经验和大(dà )家分享一下有6类食(⛸)物要(🌤)不提前购(📘)买不仅营(📓)(yíng )养非常丰(🧒)富地并且放一两个月(yuè )也不会坏

1水(shuǐ )大桶桶装水(shuǐ )

水是生命(🌁)(mìng )之泉人体(tǐ )的百分之七十(🥐)前(🎗)也是水也足以(yǐ )证(🐡)明(〰)(míng )水而言是非常非常(👷)的(㊗)重(👀)要(🌑)我(wǒ )们的(de )生命都依(👥)赖性太强(qiáng )于水(shuǐ )大(dà )桶桶(tǒng )装水一桶(tǒng )至少也(🚩)也(🍛)(yě )可以饮用两周比(🤧)小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(🕘)蛋(💰)白质是生(🚁)命的基础多吃高蛋(✴)白的(de )食物可以不(👲)提高(🔸)抵(dǐ )抗力(🤴)身体才会更小孩健(🆔)康最常见的一种(zhǒng )的食物中蛋(♎)类奶类都(🎵)含有(🏷)丰(🈵)富(🐌)(fù(🕧) )的蛋(👂)白质(🥕)(zhì )包括脂肪维生素矿物(🏺)质(zhì )等营(yíng )养元素不过容易被(👵)完全吸收鸡(🆖)蛋鸭蛋放冰箱可(kě(🙀) )需要保(🤼)存(🎯)(cún )一个月而鹌鹑蛋(dà(🚽)n )在常温(🕟)下(💠)可保存45天(🔃)蛋类是(🥈)囤(🐚)购食材(cái )的首选

要多(duō(🆑) )吃蛋类是可以补充多种(🔋)营养物质能提(⛓)高视力水(📥)平(🏹)促进钙吸(🐩)收增强身体(😌)免(miǎn )疫力对(🆑)身(shē(🎧)n )体非常有(🕐)(yǒu )益

3肉类前提是有冰箱

肉类又(🕝)是优质蛋白质的来源(yuán )最常见的一种的鸡(🌜)肉(ròu )鸭肉猪肉牛肉羊(🐾)肉(🍾)等肉类(🌜)含有(🧓)丰富的矿物(wù )质诸如铁钙等(🖲)也可以能起(🌋)补气血(🙃)补钙的作用能促进生长发育增长(💣)肌肉强健(🧞)体(tǐ )魄等身体(🐳)有更强的(👍)抵(📤)抗力(lì )肉类在常(🈳)温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻(dòng )放半年内都不(bú )可(❄)能坏

4主食

顿了(le )顿(dùn )主食首当(dāng )其冲应该是大米面粉这些的(⏫)确(🐘)(què )要囤(dùn )一(👋)些但(🤞)像豆子玉米燕麦这个杂粮也应(yī(😤)ng )该是尽量多买一点例如豆子黄(🥃)豆豌豆蚕豆等(🛄)营养价值(🗿)算过去比肉类还高而燕麦也不考(🕔)虑蛋类(👓)同时杂粮(liáng )的(de )维生素矿(🍈)物质水(🎧)平(🌾)也非(fēi )常(♎)(cháng )高是补充能量的很好的来源(yuán )要注意(yì )是比(bǐ )较(🤺)比较易(yì )储存(cún )买上几十到一百斤装在阴凉(💣)通(✉)风处(🌏)保存到放23个月大(✴)都没什么问题(❄)的(🚸)

5蔬(🅾)菜

蔬(♎)菜(🚸)是声望兑换(🅱)维(📐)生素的最适(🎗)合来源所含(🐁)的(⏰)丰富地维C维EB族维(➡)生素等这些(🦏)全是(shì )人体可(kě )以要的考虑到(dà(🕛)o )到绿叶蔬菜不(🥗)容易坏(📞)也(📣)可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用我们(men )还是可以(yǐ )选(xuǎn )择类型(xíng )多囤一(👼)(yī )些(xiē(🔂) )例如土豆红(hóng )薯山药南瓜(💞)冬瓜萝(luó )卜胡萝卜等(🎋)这类(🔇)蔬菜价(💅)格(🏞)便宜啊(🕳)营(🛺)养价值(🎐)(zhí )高还(hái )耐存(cún )储(😩)只要放(🆒)到阴(⛄)凉(🧀)通风处放12个(🏸)月也(⚽)(yě )是绝对没问(☔)题(🏢)的

6干货

干货营养价(❄)值也很低(🎰)比(🏊)如腐(🔔)竹粉条木耳这些(👈)众多干菜干香(🚡)菇干豆角干梅(mé(📖)i )菜(💓)等这类干货仅是丧失(🧗)了水(🚚)分营(💩)养物质蛋白(💣)质脂肪维生素矿(kuàng )物(wù )质(zhì )都还在随(🍁)吃随取而且(😮)更方(🕧)便干货保存时间是最长(🌜)的只要你不(🍹)受潮放12年都(♟)没问题(tí )

我们以及公(🥇)民不(🛐)能不(bú )能为国家做多大的贡献能做的是违(wéi )抗国(🥕)(guó )家有安排该(🏿)居家隔(😷)离就(🌳)(jiù )居家隔(🦃)离(lí )提前一(⛱)(yī )两天囤够(gòu )这类食物(🧠)切实保障(⏭)(zhàng )自己及家人温饱问题(🐥)减少购物机会和接触机会尽量(🛁)的避免被病毒感染应该是争光了请相信(📓)如果我(wǒ )们所有人团(📹)结一致再大的(🎪)困(🌎)难(🈁)(nán )都能迅速挺(👪)过用(😐)(yòng )不(bú )了一段时间城市(shì )仍(réng )旧繁(fán )华热闹奶茶依旧是香甜

感觉(🔣)实用可收藏备用

谢谢(xiè )阅读

4不(bú )去外(🌞)面聚(🌽)集不(bú )去外面(miàn )吃饭的说(🍳)说(💴)

1我每(měi )一天(🎻)(tiān )都让自己一直保持很(hěn )高的(de )觉(🌎)悟不去外(🔫)面(miàn )能聚(jù )集不出去吃(🅱)饭这样的话自己(jǐ )静静(jìng )的的享不享(xiǎng )受家(jiā )里的氛围着差不多(🐶)(duō )是一种自(🆑)我尊重自己在家隔离可(🗝)以不(bú )让我为(🎺)社(🕖)会提出一点小(📶)小的贡献

2活中就肯定警告自己(🆖)顽强的毅力不去外面集中不去(qù )饭店吃饭要给他点一份安全感也不给社会导致(zhì )一定(🐢)的慌乱