• 1你(🥖)自己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些(💃)轰(hōng )动一时的悬(🎚)案
• 3广州(zhōu )白云区部分地区因疫情再次被封你存(🐞)储(💂)
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说说(shuō(🏚) )

1你自己(🏅)干过最龌龊(🍨)的(💋)事是什么

我(🔟)(wǒ )们在城中村租了一个套间她和男朋(péng )友住外间(jiān )我住里间我(🐬)们每天晚(🎋)上六点下(🌧)班了就一起做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男朋(🤴)友也就很熟悉(🏘)了平时也开开玩笑有(🆕)(yǒu )次单(♒)位安排好了她去出差就剩(🥧)我和(hé )她男朋友两(🐲)(liǎng )个人

一天晚(wǎn )上她男朋(🖤)友(yǒ(🎌)u )菜市场买菜(🛂)回去(🥀)时候送回(🗂)家几瓶酒(🛳)说是哪也不去无聊的(de )很喝点(✖)我们(men )就边喝边(🥨)(biān )聊不知不觉的就喝完酒了

他扶我进我(wǒ )房(🙌)间把(👈)我放床上他就把灯关(🌲)了上了(🥨)我的床那时候我心里都是有(yǒ(🥟)u )点儿(ér )就是喜欢他的就半强迫就突然发生(👝)了(🛋)关系

闺蜜国外出差回来后我和他的(🐐)关系也还(🍐)没有断我惧怕不(📫)了(🔉)他的热情有时(shí )候我们就悄(💊)悄(➡)过去出去开房(fá(🥊)ng )我们的(📟)事(🗝)到最后那就被她突然(rán )发现了她(🈺)哭的很伤心起(🏹)誓和我(wǒ )们一刀两断她回了老家

她(🍰)的男朋友(🔰)就(♈)(jiù )顺理(🀄)成章地的蓝月帝国了(le )我(wǒ )的男朋友(yǒ(🍼)u )但花心的(🙋)男(nán )人到啥时候(hòu )都(🍮)不是花心不多(duō )久他又和(hé )单位一女(🤦)同(🐾)事(shì )搞到(🙆)了一起(🧞)我很(🔣)伤心难过真(🕙)(zhēn )有为(☔)自己(🥝)真不值目的(💐)(de )是这(🎒)样的(🙂)一个男人失去了一(🚃)(yī(🎍) )个好姐(jiě )妹我心(👾)里(lǐ )一直怨恨(📑)感觉最对(duì )不(bú )起的就是她了

2你知道哪些(xiē )轰动一时的悬案(🥃)

姐(😢)姐(jiě )吴(💹)今北大生物系高材生在一(🉐)次与同学们去野(yě(📝) )三(sān )坡郊(🚶)游(🎋)在回北京的(🐁)(de )路上独自(🌁)一人突然失踪一(💝)星期后被在一个山崖(🍬)下发现自(zì )己死(🦔)因一(⭕)直成(chéng )谜一人(rén )能讲(🍰)解怎(💟)莫会在那里发现(xiàn )到她也无证据能证明是(shì(🏭) )自我了断我还是他(😴)杀

妹妹朱(🗺)(zhū(🔴) )令清华化学系高材生大(dà )三大四(📕)(sì )时在校时两次被下毒(dú )第(🌩)一次(cì )治疗啊好转后回学样再次被(🛠)下(🔄)毒在医院一(🙀)直(zhí )找(🍫)不到(📖)病因(💟)后(hò(⌚)u )因(🌮)其一高中同(tóng )学(😅)可(🌌)以(yǐ )上(shàng )网(🤳)向(xiàng )他国高(👈)分悬赏有人(rén )综(zōng )合反馈是铊中毒当时只用几(👲)块(🕥)钱的普鲁士蓝就解了(🌱)毒但因铊在体内时间太长对(duì )身(shēn )体倒(dǎo )致(zhì )了不可逆伤(🥒)害的伤害(🥃)到现在依(😻)旧智力发(fā )育障碍瘫痪(😈)在床生活不(bú )能(📒)自理目前靠父母的养老金(jīn )生活

关於朱令案(🍙)的破(pò )案一(👡)(yī )波(💊)三折据(jù )说是同寝室的人下毒并且(qiě )能接近(jìn )到铊的人也只能一个孙维而这个(📸)孙维有着强横无比的家庭背(bèi )景听说后来可不知(🏫)道为么(💏)朱(zhū )令的个人用品所有号被盗同(tóng )宿(xiǔ )舍的人(🍳)也少(📜)有帮忙说(shuō )话答话孙(sūn )维(🥓)(wéi )也回美国并改了(🚑)名拿(ná )了(🦖)绿卡相(xiàng )关部门也(yě )一直(zhí )未破(pò )案侦查甚至连是没有给家属一个(💌)(gè )比较明确的交待(🤷)(dài )

3广州白(bái )云区(🗺)部分地区因(yīn )疫情再(⭐)(zài )次(✝)被封你存储

大家好我(wǒ )和大家一(⏲)起互相访问我疫情期(🥢)屯的食物今天(🦍)我要和大家分享的内容是疫情反反复复不(bú )提前要做居家隔离(lí )准备解(🌠)决全家人生活(huó )困扰我们应该要提(🚛)前一两天屯的6类食物

反反(fǎn )复复的疫(💂)情今年巳经坚持了第(dì )三年了只不过近期各地疫情形势(🃏)严(🤶)峻(🛥)但如果能我(🏟)们各个人都你(🅿)的(🤗)命令(🐒)国家去安排不会相信马上就(🏣)可(🐚)以战胜疫情

为了(le )拦阻疫(yì )情的传(chuán )播(🚵)很(😁)多地方(🔱)都正(🤙)在可以实(shí(👋) )行小(🏇)区(🎨)工厂(🚈)(chǎ(🏝)ng )封控政策(cè(🕐) )所有人都(dōu )呆在(zài )家(⚽)中(zhōng )比较有效下(xià(🚮) )降了接(jiē )触(chù(🍘) )传播又(yò(🚳)u )是在为国家做贡(gòng )献居(🍐)(jū )家隔(🤷)离吃(chī(🍖) )喝(🐻)是(🧜)最基本的保障这样(yà(🌻)ng )的话(🕓)我们就需(🙂)要打算消耗(🚆)很大的食物很(😯)多(🥗)(duō(🕑) )地(💏)方也(yě )如(rú )何实施两天一(🥍)户一(🥅)(yī(🏗) )人(🏼)前往购物资(😃)每次仅两小时时间(📅)这样的话囤(dùn )都有哪些菜就(jiù )有(⚽)讲究了要(❌)晚几天列(liè )好清(qīng )单尽量减少遗(🔕)漏

囤菜(😓)不(🌎)光(guā(✊)ng )要好(hǎo )吃呀主要注意是耐储存(🏡)营(🐗)养高这样居家隔(gé )离(🍽)观察期间(🤣)我们才能(😍)有个好身(shēn )体抵抗(kàng )力高了(le )被(💥)(bèi )病毒感染(🗜)(rǎ(😏)n )的几(🌳)率就小了(le )

下面我把个人(😕)的经验和大家分(🌐)享一下有6类食物要不提前购买不(🐙)仅营养非常(🚤)(chá(🎄)ng )丰富地并且放(☔)一两个月也(🌙)不会坏

1水大桶桶装(📳)水

水(🚨)是(🔅)生命(mì(👺)ng )之泉(🧡)人体的百分之七(⛷)十(⏬)前也(🐋)是水也足以证(zhèng )明水(👋)而言是非常(cháng )非常的重要(💐)我们的生命都依赖性太强于水大(dà )桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周(💕)比小(🚿)瓶550ml推荐(🏈)

2蛋(dàn )奶

鸡蛋鸭(🐛)蛋鹌鹑(chún )蛋等(dě(🎫)ng )蛋白质是生命的基础(🌫)多吃高蛋白的食物可以(yǐ )不提高(🍁)抵抗力身体才会(🖋)更小孩(hái )健康最(🆖)常见的(de )一(yī )种的(🖱)食物中蛋类(😙)奶(nǎi )类都含有丰(🚨)富的(🖍)(de )蛋白质包括脂肪维生(🧒)素矿物质等营(💥)(yíng )养元素不(♒)过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋(dàn )放冰箱可需(🤺)要保(🥄)存一个(🐠)月而鹌鹑蛋在常温(🦃)下可保(🔉)存45天蛋类(🤒)是囤购食材的(🏴)首选(xuǎn )

要多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力水(🛍)平(pí(🕉)ng )促进(🌑)钙吸(♐)收增强身体(🍐)免疫力对身体非常有益

3肉类(lè(✈)i )前(qián )提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的(📮)来源(🏩)最常见(🐫)的一(yī )种的(🚱)鸡(🎀)肉(🗽)鸭肉猪(🛣)肉牛肉羊肉等肉(🚛)类含有丰(🚹)富的矿物质(📎)(zhì )诸如铁钙等也可(🛶)以能起补气血补钙的作用(yò(👛)ng )能促进(jìn )生长发育增长(🦍)肌肉(ròu )强健体(🤘)魄等身体有更强的抵抗力肉类(lèi )在(zài )常温下(xià )不大(dà )容(róng )易(💌)(yì )保存但可以(yǐ )放进冰箱(xiāng )冷冻放半年(nián )内都(dōu )不(🛷)可(🔗)能(🍋)坏

4主(zhǔ )食

顿了顿主(📄)食(🤣)(shí )首当其冲应该是(💎)(shì )大米(mǐ )面粉这些的确要囤(🕦)一些但像豆子玉(⛵)米燕麦这(🦅)个(🏝)杂粮也应该(💋)是(🔈)尽(📥)量多买一点例如豆子(🐇)黄豆豌(wān )豆蚕(🚧)豆(🤗)等(děng )营(🍱)(yíng )养(🔟)价值算(🧤)过(📑)去比肉类还高而燕麦也(🌝)(yě )不考虑蛋(✡)类同时杂粮的维生素矿物质水(🚜)(shuǐ )平也非常高(🥌)是补(bǔ(🐎) )充能量的很好(👹)的(🚉)来(lái )源要注意是(shì )比较比较易储存(📖)买上几十到一(🏗)百(🚞)斤(jī(🤱)n )装在阴凉(liáng )通风(🚑)处保存(🏅)到放23个月大(dà(🖌) )都没什么问题(🐗)的

5蔬(📄)菜

蔬(shū )菜是声望兑换维生素(🍣)的最(😉)适合来(🕤)源所含的丰富(fù )地维C维EB族维生素等这些全是(🎾)人(🗄)体(🙎)可(🚯)以要的考虑到到(🕗)绿叶蔬菜不容易(🥔)坏也可以你(nǐ )选(🚁)择包(🚖)菜西蓝花(huā(🏴) )等(📡)蔬菜不用我们还是可(💕)以(yǐ )选(🙍)择(zé )类型(xíng )多囤一些(🕣)例如土(😸)豆红薯山药南瓜冬(🗨)瓜萝(🚥)卜(🐘)胡萝(💛)卜(⏱)等这类(📝)蔬菜价格(🛒)便宜啊(ā )营养价值(zhí )高还(⛰)耐存储只要放到阴(🍽)凉通风处放(⏲)12个(gè )月也是(👚)绝对(🖌)没(méi )问题的

6干货(huò )

干货营(💝)养价值也很低比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这类(lè(🙃)i )干货(👜)仅(🚁)是丧失了(📴)水分营(🥞)(yíng )养(😍)物质蛋白质脂肪(💹)维生素矿物质都还(hái )在随吃(🕺)随取而且更方便干(❄)货保存时(😿)间是(🙆)最(zuì )长的(🕋)只(🎽)要你不受潮(🐋)放12年都没问(😖)题

我们(men )以及公民不能不能为国(🧀)家(🎽)做多(duō )大的贡献能做的是违抗国家有安排该(➕)居家(⏺)隔(gé )离(🎬)就(jiù )居家(jiā )隔离提(tí )前(qián )一(🐐)两(liǎng )天囤(💴)够这类(🆑)(lèi )食物切实保(🚪)障(zhàng )自己及家(jiā )人温(👉)饱(bǎo )问题(🏤)减少(⛺)购物机(jī(🈲) )会和接触机会尽(🥢)量的(de )避免(miǎn )被病(🎮)毒感染应该(💢)是争光了(le )请相信(xìn )如果我们(🌏)所有人团(tuán )结一致再大的困(💿)难都(👅)能迅速挺过用不了一段时间城(chéng )市仍(📇)旧繁华热闹奶茶(🤯)(chá )依旧是香甜

感觉实(⛳)用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃(chī )饭(🚗)的说说

2活中就肯(😫)定(👢)(dìng )警告(🗂)自己顽强(qiáng )的毅(🤞)力不去外面集中不去(qù )饭店吃饭要给他点一份安(🚉)全(💃)(quán )感(gǎn )也不给社(🏒)会导(🐜)致(💂)一定(📢)的慌乱