• 1求推(🌲)荐好书
• 2有(🥑)哪些堪(⬛)称神(🏩)器的APP
• 3想自己在家(➰)健身(💋)有(yǒu )什么健身软件可以推荐一
• 4哪些女星身材超级好

1求(🎡)(qiú(💉) )推(tuī )荐好书

4月16日(💴)中国新闻出(chū )版研(yán )究院发布了第16次全国国民阅读调查报告

2018年我(wǒ(🚲) )国国(👦)民成(📂)年人人均纸质图书阅读量(🍔)为467本(běn )相(🔳)较(jiào )去年我国成年读者(🤝)纸质书(🍩)报(bào )刊(🧕)的阅(🐊)读时(shí )长有(🌩)所下降

阅读纸质书是不(💋)可被取代的纸书阅(♈)读获(🚰)取知识更(gè(🐑)ng )系(😜)统思(sī )考(kǎo )能够深入(rù )中国(🥔)新(💫)闻出版研究院院长魏玉山说

吴军博(✏)(bó )士(shì )也曾在文(✴)(wén )章中(😽)(zhōng )分析过我们(men )为什么(📐)要阅读纸质书(shū )

1纸质(zhì )书本身门槛比较高(gā(🛍)o )

与(🚇)网络媒体相比纸质书总体的质量要(🌖)比较高因为出版要有成本(🦄)和门(👢)槛的把控

2教科书需要(yào )读(⏭)纸质书

教(💂)科书是(shì(🍂) )需要反复(🏑)阅读做阅(yuè )读笔(🤫)记只能用纸质书(🏠)对一个学习(xí )的人来(🍑)说(shuō(🔴) )教科书的重量价格成(🎤)本都不是最重要的(🌓)

3经典(🌦)图书最好(🚂)读纸质书

在读经典书时你需要一(❗)个相对(🖲)安(🐿)静(🤩)比较完整的时间(📈)沉(chén )浸进去这(🔄)(zhè )样才能更好地理解书(💷)中的内(👹)容

4出于怡情(⛹)养性你需要读纸质书

纸质书与电子书的区别犹如美食(shí )与快餐的区别读纸质书你享(xiǎng )受的是一(🧓)道精(🍋)致的正(♍)餐而不是随(🐝)意的快餐

今天是世界读书(🕑)日(rì )小(⚾)编倡(🐚)导大(dà )家一起(🌪)来读纸(zhǐ )质书让阅读(dú )成为一种生活丰盈(👢)你的人生(🐏)以下这(zhè )些书是(shì(🍴) )小编选出的人(🔝)民邮(yóu )电(🦔)出版(👯)社近期最(zuì )受欢迎的图(tú )书(🎧)本本经典本本畅销从(cóng )科技(🍜)(jì )科普社(🦋)会(💀)科(🗝)学(xué(🈹) )艺术传媒(⏰)到大众生活总(💚)有一(⛳)(yī(🌼) )本(👈)是你的心头(🧔)好一起来看看都有哪些好书吧

重构(gò(🚅)u )改善既有代(dài )码的设计第(🦐)二版

译(💜)者熊(xióng )节林从羽

推(💜)荐语

本书是经典著作重(🥊)构(🎡)出版20年后(🌙)的更新版书中(🙌)清晰揭示了(💋)重构的过程(🌤)解释了重构的原(yuán )理(lǐ )和实(🍌)践(👀)并(🔢)给(⛪)出了何(🐡)时以及(jí )何地应该(gā(🍉)i )开始挖(🌡)掘代(🎇)码(🐈)以求(qiú(🏍) )改善(🚕)书中给出了60多个可行的重构提(🆓)出的重(chóng )构准则将(🐴)帮助开(😜)发人员一(yī )次一小步(😢)地修改代码从而减(🌯)少(👿)了开发(fā )过程中的风险(xiǎn )

Python编(🍚)程无师自通专(🎱)(zhuān )业程序员的养成

译者(zhě(⛰) )宋秉(🍼)金

推荐语(🔒)

本书作者是一(🙂)名自学成才的(🔏)程序员通(😆)过一年的(🎍)自学掌握了编(biān )程技能并顺利入职(🚽)eBay现已依靠(kà(🔞)o )技术自(zì )主创(chuàng )业(🍾)本(⛸)(běn )书(shū )是作者结(jié )合个人成功经验(yàn )写(🤩)作而成(chéng )的旨在(🍋)(zài )帮助(😖)(zhù(🥅) )读者(🖤)从外行成长为掌握(🔩)Python的(🔯)专业程(🕥)序员

鸟(💣)(niǎo )哥(🐃)(gē )的Linux私房菜(😇)基础学习(xí )篇(piān )第四版

改编Linux中(zhōng )国李志鹏(péng )郑(🕯)思(😗)华(👗)王兴(xìng )宇

推(tuī )荐(jiàn )语(🌶)

本书(shū )是(⛸)知(🛺)名度颇高的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基础学习篇的新版全(quán )面而详细地介绍了Linux操作(🌌)系统鸟哥将这几(jǐ )年来的所知所学倾(🥤)囊(náng )相授以浅显易(yì )懂的文字(zì )带(📨)领您进入(🔐)Linux的世(shì )界书(🍕)中对各种功能和命令的介绍都配(🍰)(pèi )以大量的(de )实例(😽)操作和详尽的解析是初(🍅)学者(🐬)学习(⏮)(xí )Linux不可多得(dé )的一本入门好书(🍮)

深度学(🧘)习(💫)

译者赵申剑黎彧君符天凡李凯

推荐语

本书被(🏳)誉(🎣)为AI圣经深度学(🏀)习领域奠基性的(🦆)经典(🌊)畅(🥟)(chàng )销(xiāo )书长期位居美国亚马(🍱)逊AI和(📇)(hé )机器学习(🚕)类图(🚤)书榜首所有数据(🥗)科(⚡)学家和机器(🙃)学习从(➖)业(yè )者的必读图书特(tè )斯拉CEO埃隆马斯(🚳)克等(děng )国(guó )内外众多(duō )专家推(tuī )荐本书作(👚)者之一(🔩)约(🦓)书(🎗)亚本吉奥是(👋)深(shē(🔷)n )度学习(🗝)三巨头荣(🎉)膺2018年(🧛)计(jì(🥪) )算机(🎙)技术(🔏)领域(🙉)(yù )最(🚺)高(♌)奖图灵奖

百面机器学习算法工程师带你去面试(shì )

推荐(🚢)语

本书(🥚)收录(lù )了超过100道机(🎰)(jī )器学习(🛄)算法工程师的面(🙀)试题目和解答(📪)其中大部分源于知名(🕳)互联网公司Hulu算法研究岗位的(de )真(zhē(🏜)n )实场景本书将从特(🚉)征工程模型评估(gū )降维等经典(diǎn )机器学习领域出发构建一个算法工(gōng )程师必备的知识体系是不可不读(❤)的机(jī )器学习面试宝典

持续交付(🛍)20业务(wù(➕) )引领(📣)的DevOps精要

推荐语

本(🍶)书重新定义了持续交付增(🚱)补(bǔ )了组(🐓)织管理和(🛣)架构两(🎟)个维(🚃)度辅助以真(😡)实(🗃)案例对诸多持续交付的原(😫)则和实(shí(👝) )践加以(yǐ )解(jiě )读并对(🏫)持续交(🎚)付(fù(🥛) )过(🚔)(guò )程中的取舍原则加以论(📁)述持续交付20不只是关于软件的(de )交(🌤)付模(mó )型而是从业务问题(tí(📇) )出发(📘)关注业务假设验(yàn )证速度的双环业(👩)务模型(xíng )只有从业务目标出(🚈)发的持(🚁)续交付实践才有强大(🤲)的创造力和生命力

Python深度学习

译者(zhě )张亮hysic

推荐语

本(🌯)(běn )书由Keras之父现(🖋)任Google人(⛺)工智能研究(😰)员的FrancoisChollet执(zhí )笔详尽展示了用(yòng )PythonKerasTensorFlow进(📆)行深(🚰)度学习的探索实践(❎)涉及(🚏)计算(😭)机(jī )视(📫)觉(jiào )自然语(yǔ(🔥) )言(🐱)处理生(😤)成式模型等应用(➕)在学习完本书(shū )后读者(zhě )将了(⬛)解深度学习机器学习和神经(😪)网络(🎀)的关键概念具(📘)备搭建自己的深度学(👞)习环(huán )境建立图像(🎈)识别模型生成图(🏦)像和文字等(🔹)能力(📫)学会解决(jué )现(🎟)实世界中的深度学习问题

生命是(🌚)什么

推荐语

本书(shū )通过生(📢)(shēng )动的文笔和有趣有料的生物学故事揭开了生命科学(xué )神秘的面(🏵)纱不仅生(❇)动地解读了生命的(de )定义及奥秘(mì(➰) )而且详细地(dì )追溯(sù )了生(shēng )命(📪)的起源和演(yǎn )化展现了人类探索生命(🐤)奥(🈲)秘的伟大历程讲述了(🍗)科学家在揭示生(shēng )命(🌒)奥(🥃)秘过程中的重(chóng )要发现浙江大学(🐊)教(jiāo )授(shòu )科普作(🍶)家文津(🐹)图(tú )书奖吴大猷金奖菠萝化学奖全球华语科幻星云奖得主王立铭科(kē )普(pǔ )力作(zuò )

简单微积分学校(🥕)(xiào )未(wèi )教过(guò )的超简(jiǎn )易(😺)入门技巧

译者李慧慧(🔁)

推荐语

本书为微积(💒)分入门(💺)科普读物书中(😗)(zhōng )以微积(jī )分(🍉)的(de )思考方法(🎞)(fǎ )为(🛵)核心以(⬛)生活例子通俗(😂)讲解(jiě )了(le )微积分的基本原理公式(🧦)推导(🕍)以及实(🍋)际应用意义(yì )解(🚿)答了(le )微积分初学者遭(zāo )遇的常(🍟)见困(📙)惑(huò )本书(🐎)讲解循序渐进生动(🥂)亲切没有烦琐(suǒ )计(🐔)算干涩理论是一本只(zhī )需轻松阅读便可以理解微积(🅰)分(🍓)原(🌴)理的入门书

春夜十话数学与情绪

译者林(🛸)明月

推荐语

我(🤕)们(⭕)(men )通常认为数学(xué )是逻辑(♊)性(🛴)的学(xué )问而日本数学家(🤰)冈洁先生(shēng )却认(🐧)为数(shù(🐳) )学中(🛢)重要的是情(💣)绪情绪是影响心智(🥃)与认(👈)(rèn )知(⛹)发(fā )展的(de )重要因素(sù )若不能培育健全的(de )情(🌚)(qíng )绪则很难真正理解数学和创造性是什(shí )么本书从情绪与心(🐽)智(🔅)的角度论(lùn )述了认知(🚭)发展(👟)义务教育中的深层问题同时(🥑)阐述了对人性的细(xì )微考察与独到理解是一本影响(🎩)了日本几代人的经典名作(🥂)

低风险创业

推荐语

樊登首次公(😪)开亲身践行的6大创业心法这些心法不仅(jǐn )成功运(🍰)用(👟)到(🎄)了樊登读书的经营过程中也很好地帮(🛑)助了(🥐)樊(🖍)登老师辅导和(📰)投资的企(qǐ )业(🅿)书(😧)中(zhōng )所讲的方法(fǎ )帮(🐢)(bāng )助过很多(duō )人成功(♏)创业(yè )真正实现先(🎁)胜而后战有效(xiào )降低90的创业风险

获(huò )客

推荐语(🦄)(yǔ )

在(zài )全球营(🏗)销(🎣)技术爆(🚶)发之势如何加(🦔)速(sù )营销技术落地中国(🎞)以为代表(biǎo )的(🥊)(de )社交营(👵)销(🎇)生态使国(guó )内企(qǐ )业和用户的关系在(zài )线化领先(xiān )于(🍺)国(🥊)外如何(hé )立足社交布局全渠道高效(👬)(xià(🍰)o )获(🈚)取流量中国(🙁)市场如何将营销的感性(xìng )与理性相(xiàng )结合持续(xù )稳定转化潜(🥗)在用(yòng )户本(🥠)书提出(🍺)的鱼(🕚)池养鱼论(lù(🐣)n )给(📩)出解决方(🤷)案

创新与管(📺)理(🏤)(lǐ(💸) )40

德(🏋)国企业经营(🌙)及(🍐)实体(🧑)经济(⬛)成功(gōng )之路

推荐语

本书将德(dé )国(guó )企业取得成功的经验(🏿)提(tí )炼并归纳为9大法则同时(🍾)分析(xī )了德国企业所处的外部环境还介绍了目前国内讨论工业40时很少提及的管(🌬)理40视(shì )角新颖内(👬)(nèi )容(róng )全面能够(🐙)帮助读(😱)者广泛且深入地(dì )学习德国企(🤜)业的(de )经营管(🗞)(guǎn )理

即兴(🥖)演讲(jiǎng )

译者坰清王克平

推荐语(😠)

对于每一个奋斗(✍)在职场的人而言做(🍈)好(🈳)不同场合的有效沟通都是必要的本(běn )书提(tí )供了多(🍙)场合(🕕)的即兴(xìng )演(yǎn )讲脚本并告诉我们如何运(yùn )用(🔫)不同的技(🐬)巧来(lái )应(😵)对各种即兴时刻(👨)跟(📹)随本书的指引你能自(zì )如掌控每一个沟通瞬(shùn )间获(⛲)得他人(💼)(rén )尊重(⛲)和认可赢得更(gèng )多(🤟)机会改变(🔥)自己(jǐ(🔼) )的命运(yùn )

活好(hǎo )

译者甘茜

推荐(jià(🧀)n )语

本(běn )书(🏋)基于百(🚯)岁老人日野原(🤛)重明的生(shēng )活阅读集中(😗)展现了这位日本国(🔵)(guó )宝(➰)级医师的(👤)生活(huó )智慧(✊)从关怀青年人(🧓)的(🐔)角度出发阐释了(🛷)他对于生(shēng )命(🛰)爱痛苦死亡等(děng )这(zhè )些(🗽)严肃话题的(😮)(de )独(🚠)特理解作者(🈴)用对话的(de )徐(🐧)徐展(🔕)开以期帮助迷(mí )茫和其他身处困(😍)境的人走(🍖)出生活的(🎾)(de )阴霾

拿起(🎰)手机人人都(🍞)是(shì )摄影师

推荐语

作者为抖(dǒu )音400万粉(fě(💌)n )丝人(🕘)气(😺)摄影师(📚)手机摄影技能(🐣)(néng )课程讲师CCTV2东方(🚙)卫视36Kr等媒体专访报道推荐(🌛)的短视频达人全(📥)书(🏯)从解(💽)锁拍摄(🛷)技巧讲起继(jì(🏓) )而讲解了构(➖)图用(🎰)光拍(pāi )摄视角(jiǎo )场(chǎng )景转换黑白照片视觉对比拍摄(🍼)创意(🍟)等(📳)方面的知(zhī )识(🗻)

邻家女神(shé(🎉)n )写实色铅笔美(mě(🤪)i )少女绘制详解

推(🐪)(tuī )荐语

作者为90后(hòu )美女职业(♋)(yè(🧡) )画(🍿)师新锐插(🚂)画(🍋)师网络(🤶)知名色铅笔教(❎)学班(🖊)班主(🥟)本(běn )书有9个形(👕)象(😂)各异天真活泼(pō )俏皮可爱的邻(🍼)(lí(📐)n )家美少(🚘)女绘制(🕖)案例(😛)每个案例(🎞)都有详细的(⚫)绘制步骤暖心提示(shì )细节技巧等书中案例以美(🎹)术技(🐥)法难易程度(dù )排序便(🌳)于读者掌(⌚)握(🏳)写(⛎)实色铅笔美少(🕣)女绘制技法

想象力构(🍫)图与创作(🎴)思维

推(tuī )荐语

微(wē(🎍)i )博达(🍗)人(🤯)绘画乞(🦂)讨(tǎo )人贵哥五年(💔)磨一(yī )剑(😝)(jiàn )首部(👵)原创设(🥕)计书色彩(cǎi )与(✏)光线路米斯铅笔(bǐ )素(👍)描的乐趣第2版中文版译者贵哥黄(🥙)朝贵(⚾)思维导图化讲(🚅)解帮(🥐)你(💠)掌(zhǎng )握打开脑洞的必杀技解决搞创(⛴)作去比赛(sài )赶作(🥤)业的大难题真正(😑)解(👮)决创作(zuò )人的痛点让创作抛开临摹(🔢)模仿

品牌设(📝)计(🚩)法(fǎ )则

推荐语

鬼(🎧)刀(👶)(dāo )WLOP个人插画作(🍰)品集

推荐语

著名原创国漫插画师WLOP的插画作品集其漫(màn )画作品(pǐn )在(🛹)网络平台上(shàng )的总点击(📋)量已超过一亿全(📨)书共三章第一(💚)章简明扼要(🐜)地展示了人物设定和(🦑)关系架构(gòu )第二章展(🐽)示(🐟)了WLOP的62幅作(zuò )品异常精彩第三章为总结了鬼刀的故(gù )事并(🐎)附上了WLOP撰写的(🐚)绘(huì )画心得

洛煌笈

推(📂)荐语

站酷推(📜)荐设计师国风人气画师VIKILEE将多(duō )年作品首度(🏒)集(🦔)结成册名曰洛(luò )煌笈这是(shì )一(🚋)本忠于国风忠于东方的画集(🥓)VIKILEE用(🐇)国内少见(📪)的绘画方法(💿)诠释了风吹千年(🕎)的(👃)神秘敦煌威严不阿(ā )的天龙(🔗)八(bā )部泪(🏸)浸满(📶)襟(jīn )的缱绻玉侣

具体生(shēng )活

推荐语(🕋)

中华优秀出版(🅰)(bǎn )物文津图(🌘)书奖得主畅销书作家吴军(jun1 )博士首(💣)部生(shēng )活美学类著(zhe )作教你从容(róng )做(💏)(zuò )事具体生活活出人(⛰)生的(🔇)广度和深(🍈)度

昆虫记

推(🔖)荐(jiàn )语

昆虫是世界(👺)上非常繁盛的动(dò(🍅)ng )物已经发(📸)现的(📨)有(yǒ(🥥)u )100多万种比其他所有(yǒu )动物种类加起来还要多(📺)它(tā(❌) )们的踪(🐑)迹(jì )几乎遍布世界(jiè )的每一个(👋)(gè )角落(🌧)本(🎐)套(❎)图书针对712岁孩(hái )子(🍧)的阅读特点精心(🐜)设计希望孩子(🤰)通过(💿)阅读此书会更尊重(chóng )生命热爱(ài )自然亲近自(🤠)然(🤧)

空中瑜(💢)(yú )伽教程

推(tuī )荐(🤜)语(yǔ )

维(wé(🍟)i )密超模雎(🚇)晓(🗡)雯私人(🚌)教练美国瑜伽联(🏉)盟注(🍢)册瑜伽培训(🌯)导师(shī(😫) )Rosie郭若曦带你(nǐ )进入空中瑜伽的优(yōu )雅世界(jiè )改(🚵)善不(🚚)良体(🎀)态快速(🙃)塑形缓解抑郁焦虑减压获得平静(🕐)与(🐱)(yǔ )喜悦与众(🖥)对(✈)推荐明星一(🔇)同在空中舒(🔄)展身体享受空中瑜伽的(de )乐趣

不急不乱(🐈)轻松养育(yù(🤮) )多孩

推(⬛)荐(😗)语

20个多(🏋)(duō(🏎) )孩养(🚥)育的典型(🥁)场(🔁)景(jǐng )20种实证有(yǒu )效的沟(💋)通思维(🦉)25个真实的微案例22个能(néng )落地实操的小作业让父母从知道到做到对于家有(yǒu )二宝的家长来(🎠)说这本书不可(👖)不读

小莲藕学(🐁)说话

推荐语

口(🌵)语交际是部编版(bǎn )低年级语文教材中(zhōng )的(🚐)新板块好(hǎo )好(😸)(hǎo )说话需要从娃(🐉)娃抓起小莲(lián )藕学说(shuō )话助(🍸)力(🏝)(lì(🎤) )孩子(🍎)表达(🈯)自如(✈)言(🐯)行得体(🐲)提高情商本(📱)(běn )书(🆘)是全国语文教(🐴)学名师亲(💮)自创作案例丰(fēng )富讲透口语交际(jì )重点精讲巧(💫)练新颖直观

2有哪(nǎ )些堪称(chēng )神器的(🏘)APP

欢迎关(🍪)注吉吉美学每天注重分享(🔱)更多的互联网知识

受(🍓)到(🚢)系统(🚰)(tǒng )的(😬)(de )开(kāi )源(yuán )性的影(🔍)(yǐng )响堪称(chēng )神器(qì )的软件还是在安卓的系统上(shàng )比较多一点

既然提问者问(😧)到了关(🎽)(guān )于免费(🔃)下载影片的免费(📵)下载(💜)音(yīn )乐的我就此来说一下

前方(fāng )高能有(yǒu )多款软(📮)件在文中同时也是我手机中现有的(🌂)(de )可以长期使用稳定的(👀)App看过(guò(⬇) )之后可(kě(📒) )以卸载掉那些收费的(de )了因为我们使用(🌆)的才是高端(duān )大气(qì )上档(dàng )次的免费软件

影视类

• 葡萄影(yǐng )视
  

这个(🥠)软(🌱)件已经(jīng )多(😂)(duō )次(⛏)介(jiè )绍了(le )目前(😉)很稳定的播放不但会上(shàng )架各种的新视(shì )频而(💻)且(qiě )还(hái )可以(yǐ )观看大(🌋)部分的直(zhí(🙌) )播节目(🐉)看(🌴)上图中反(🙋)贪风暴和惊(jīng )奇队长都有播放但是对于一些(xiē )比较新的视(🤘)频还(👠)都(🌘)是TC版(🤑)本的(🙋)影片加载的(💣)(de )速度很快基本(🔎)不需(xū )要缓存不像(📏)是(shì )有些服务(🌇)器不太好的影视类网站看一(yī )部影片开头(💅)需要加(🕺)载好久(📕)在播放(fàng )的(🚄)时候可以选择视频的缩放(fàng )和对(📞)电视的投影还可以(yǐ(🔟) )倍(🎅)速的播放不要小看了这个选项它(tā )可以帮(🐎)助你(🍈)(nǐ )节省(shěng )更多不(bú )必要的(📻)时间这(💜)点可(kě )以在(zà(🆑)i )新版的倚天屠(🖖)(tú )龙记中得到很(🚾)好(🥑)的体(tǐ )现开头(🌭)那些慢动作慢的让人心累(🥧)快速播放(fàng )看起(🖐)来就自然(rán )了

这(🔟)款软件目前是我手机中的(🤼)常(🏩)用播放视频类的软件(🖱)(jiàn )之一推荐指(zhǐ )数五颗星

• 美剧鸟(🚲)

这(🍁)(zhè(🍆) )个也是相(🚢)当稳定的播放(🚞)器在百度中搜索(suǒ )美剧鸟就可以找到它的官(🚌)网在官网中(😓)也可以在线(xiàn )的进行视频播放同时在官网中也(🥅)(yě )可以下(🗾)载手(shǒu )机的(de )APP同样是缓(😏)存(🕶)很快影片(piàn )分类(⛳)很全(⛷)涉(🤰)及到年代区域等的(🛒)划分更方(📃)便的(de )去找到想要(yà(👁)o )看(🔈)的影片推(🈷)荐(📔)指数(🎤)也是五(🍽)颗星

• 其他的还有影迷大(dà(⏲) )院新点(🌯)亮视(shì )频电影雷达等(🥂)都可以作(zuò )为五(🥞)星的推荐这里我(🈲)就不一一的(🎪)赘述了
  

音乐类

• 倒(🏔)带

酷安中(zhōng )可以下载在酷安中获得(dé )15万的(de )关注(zhù(🏄) )57万(wà(🧙)n )的(🚅)下载(zǎi )量(lià(🌲)ng )47分的评(píng )分可见这个APP是有多么(🔰)的炫目软件登陆(🏊)之后左滑是进(jìn )入(🐎)网(🏨)易云音(😺)(yīn )乐右滑(huá )是进入音乐(lè )的(😌)界面点击克隆就可(kě )以(📬)下载(zǎ(😕)i )无损的(🕋)歌(gē )曲具(⏩)体如何(💒)使用(🕙)小伙伴们自行的(🧟)研究我只(zhī )是抛砖引玉(🎹)你们(💔)自己用起(🤮)来(🕳)这款软件到(🎪)底会有多(🤒)么的奇妙了(📸)

• 剩下的还(🔗)有音乐狂(kuáng )滴答(🌗)音乐聆听音乐(🥑)(lè )音(🚶)(yī(🔍)n )乐侠废柴(👑)音乐搜云(yún )音乐都是很好的无损(🙍)音乐播放和下载(💈)软件但是下载需要(yào )去(😽)GooglePlay需要什么过程小(🌓)伙伴可以自行的脑补或者私(sī )信(🚌)问我如(rú )何下载也可(🕑)以
  

  1求推(tuī )荐好(📻)书

我所分(🚲)享的软件(📲)是(shì )在能免费另外没有广告的基(👾)础大地之上的同时也(yě )可以关注我(wǒ )我时刻会在文(❇)章中分享(🈯)更多的好用好玩啊的(🗝)互联网应用方(🧦)法给大家

我所(🏥)准求的(de )也将(🌄)能免(🏎)费好用接受(🧕)(shò(🔥)u )究(jiū )竟有(👱)没有(🌽)

要如(🍭)何(💩)和您的胃(🧓)口请给我他留一个(🍻)小小的赞(🐍)举手之劳(💬)的事感激涕零

2有哪些堪称神器的APP

您好冯教练(😴)很兴奋能解释您邀请的问答(🐠)

想自己在家里(lǐ(😍) )健身(shēn )有什么好健身软件可以(yǐ )不帮我推荐(🎿)一下吗

手机应用商店轰出运动健身软件或是(shì(🈚) )健身软(ruǎn )件(🌸)再或则运动软件通过(🚿)搜索就(jiù )是可以不(🌷)能找(zhǎo )到截图为(🚜)安卓(zhuó )机应(🛂)用(🚾)(yòng )商店界(📯)面苹(🗻)果(guǒ )机(jī )的(👀)话像这个运动软件很可能会都(📑)很国(🍹)家公(gōng )务员(yuán )考试综合教(jiā(🥑)o )材些

建议您这边找评分高评价可以不的运(🚋)动软件进行(háng )训(😱)(xùn )练

此(📊)外像现在也很火的短视(🕵)频软件某音某(🤬)手某视里(🍠)(lǐ )面都有(💏)许多健身达人教学如(rú )何能天天在家健身搜(sōu )索(suǒ(👒) )栏(🖼)搜索天(tiān )天在家健(📪)身(🍣)即可(🔭)尽量的(💀)避免打广(guǎ(📼)ng )告(👦)的嫌疑就在(zài )这儿把具体一点软件名(mí(🐴)ng )说了精准帮我推(🚫)荐的(de )话(huà )加好友

温(❓)馨(💌)提醒(xǐng )

1建议(👌)使用软件(🧥)前好是把(♍)健(🏤)身(shēn )理论知识摸清(qīng )楚(💈)基础(chǔ )知识不基础扎实(⏸)来讲训练白(🏃)练(🐟)

只(🍄)(zhī )不过(🔷)健身软件并不(🦁)少见经(🕕)常(🚮)有网友(yǒu )会微博私(sī(🈴) )信我这个动作(🐍)练哪里那个动(🥟)(dò(🎛)ng )作练哪里(⛎)有有什么(🍕)作用因(🐦)为在使(👽)(shǐ(🏕) )用是非(fēi )健身(shēn )软件的时候建议先(🅿)补课一(🏴)(yī )下健身(👹)理论(lùn )知识(🖲)方(fāng )面的功课(👰)也(🌮)可(✳)以多看(🕦)一些爱健(jiàn )身的小冯同学写的(de )健身文(🔯)章

2用这一(🗼)类APP前(qián )最好是给自(🍄)己定一个健身目标(biāo )

也没(méi )目(👧)标(biāo )的运动锻(duàn )炼基本(běn )都做(🉑)无(wú )勤(qín )奋用功目标是(shì )可以是增肌减(👣)脂塑型最好具体详细话一些精确计(jì(🏿) )算到各(gè(🚔) )个(gè )阶段的身体变化

3最好(🏬)不要在直(🎫)接下载(👑)完了(le )把(🗨)运动软件当(🌸)做了摆(Ⓜ)设

而不有(yǒu )很多人跟(♑)了运动软件练了(le )一(🌎)段(duàn )时(shí )间练着练着就(🙇)坚持不下去了(le )结果抱怨这埋怨那是(💝)不(🈹)在自(zì )身找原因

我是(⬛)爱健身的(de )小冯同学从业健(jiàn )身(🚹)教(🈶)练多年成功(🥗)帮过很多(duō )会员达成(chéng )健身目标平(píng )时(📪)(shí )比较喜欢(huān )在今日头条分享一些健(jiàn )身干货回答健(🥉)身问题感谢您的关(guān )注我(🦅)会(🐤)涌入(🏃)地分(fèn )享健身(👬)干货哦

影视类

论大秀傲人(🔡)身材我只服(⛎)柳岩秀(xiù )色可(💐)餐从

音乐类

到

文末

柳岩的(😝)胸始终(😩)和票房钩(🐞)挂(guà )有人(rén )告诉我(wǒ(🚪) )光是柳岩就可以为电影挣几个(🐩)亿

3想(🏎)自己在家(👡)健(jiàn )身有什么(😴)健身软(ruǎn )件可(🕒)以(🥟)推(🏪)(tuī(🔔) )荐一

确实(🐺)是庆功(🌹)宴柳岩火(🤦)力全开毫不(👲)掩饰自己的(⏬)性感甚(shèn )至还礼服一度要掉顺(🎃)利(➡)的抢了镜(🥘)曾经的第(🙏)二天那(nà )绝对是(🦌)的头(tóu )条

和大(dà(🛅) )鹏的关系(😮)也这个可(kě )以用

4哪些女星身材超(chāo )级(jí )好

的(💤)温(wēn )度来比喻风(📀)生水起的(🤑)柳岩解决大鹏(péng )成功(🏕)(gō(🚹)ng )逐步转型足(🐬)(zú )更说明(♈)这身(➖)段的杀(⏳)伤力(lì )

柳(🉑)(liǔ )岩是有胸有脑她把丰乳(🆕)肥(📂)臀(📶)和能(🐮)说会演融(róng )合(📮)为一(yī(🔶) )去到(🥒)哪(➡)里都(📌)是眼球勾引杀器进(🥄)行什(🔉)么东(dōng )西红什么(😱)也(🤸)就也曾经(jīng )的(de )是资方的香饽饽(bō(✋) )