• 1有什么(me )科学依据能(🐳)证明(mí(🤰)ng )李(lǐ(🐝) )小龙中(🕋)国功夫的破(😓)坏
• 2欧(ō(🍃)u )美(😡)第一超模乔丹卡(🗺)佛这(zhè )样的身材能打多

1有什么科学依(yī )据能(⏫)证明(🍭)李小龙中(zhōng )国功夫(🍻)的(de )破坏

以其标志性动作垫步(bù(🦖) )侧踢把一个一(🔖)袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞(fēi )了20米没入游泳(🎥)池中美国不权威杂(🌿)志黑带曾经的新闻(✌)过这(🎶)件(🕯)事至多明确一(📢)(yī(🕔) )点杂志上登(🎅)的数据(🏮)就(✍)是22875米(🏆)当时是在(zài )一个游(yóu )泳池旁边李小龙退(🔋)(tuì(🚆) )后仅(🐥)几步一个垫步侧踢就把(💽)对方踢入水里(lǐ )以前我也不我(wǒ )相信(🌄)不过(🙈)以(🌀)李小龙的身手速度再加体(tǐ )重猛踢(🍐)估计能产生(shēng )这些效果再者当时被踢飞的人做的(🆘)是平抛运(🕺)动并不是在水平面上结(🏟)束这一动作并且(🎻)增强了可能(néng )性(xìng )李小龙在体能(🌰)上倒是有(📿)过人之处在毅(yì )力有爱国这方面很值得你去(👽)爱我们去学习(xí )

1以其(qí )130余(yú )磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳

2用二(èr )节棍轰出了1600磅的力量

3以其招牌手势垫步侧踢把一个一(👏)名身穿(❤)护甲的200磅

壮汉踢飞了20米(🍻)落入游泳池中(😫)

4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水(💍)平前(🚔)伸收起在伸(🎧)出右手(🔌)绝对静止控帛20秒

5把(🗿)563公斤的杠铃平伸并停留半刻

6一手(🌍)持32公斤哑(yǎ(🗣) )铃水平前(🚻)接一个(gè )反身后摆(🐌)再侧举至肩部(😾)并要坚持数(🧞)秒(miǎo )

7随意地(dì(➕) )把手指再插入(🍔)一罐未(🛀)开封(👓)的可口可(😲)乐

8用侧踹把一只45十公(🚌)斤(jīn )的沙(🕢)袋踢破

9把约135公斤的麻袋(🔣)踢到总共一层房(fáng )子(🥖)的(de )高度

李小龙的个人健(😚)身绝对(🥎)机(jī )密

求知若渴

李小龙马上收(🍇)藏(🌗)点(🕝)了全部也(yě )能找到的健康和健美运动杂志以及乔(🎙)韦德的美(🏼)国先生(✍)(shēng )和健美者与力(📄)量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需(🍏)要保存好在洛杉矶(jī )时他如果一(⛩)有空就逛(🆘)各书店寻找风(🍫)健(🛏)美杂(🧤)志他所积攒到的有从(🥁)本世纪初(chū )到60年(niá(🌄)n )代的各种各样的力量(🔋)天天(tiān )练习杂志的(de )书籍(jí )他(tā )对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程(😞)度从那时候一(yī )直(zhí(🐞) )到1973年病故李小(xiǎo )龙积聚(⌚)了大量的或者哲(🥪)学(xué )武术的书籍另有(🚾)约400册或者健(jiàn )身健美运动训练学营(🈁)养学(🅰)和举午(wǔ )等方(📿)面的(🐴)书籍他细细的看努力专研把其中本身(shēn )价值(👀)部分(🔺)徒手(shǒu )画并(👃)在空白处标明

训练计(🎹)划

经(🐐)钻研(yán )大量资料和信息李(🐽)小龙汇编了一套适合自(zì )己并能最大程度(🆘)地发展起(🎅)来力量又(yòu )相对于不会增长(zhǎng )体重(🔠)的训(xùn )练计划除了(le )每个星期天3次(🥝)的训练内(nèi )容恢复(😲)手(📁)段和营养等尤(💢)其(qí )是(shì )把(💍)素质练(🙈)习和武功天天(⬛)(tiān )练习有机地加强(qiáng )起来令其本已很高(gāo )深的武功(gōng )升华至几乎(hū )完美的(🤱)艺术品(pǐn )程度可是相(🍀)关证明那样做的效果是骇人(rén )的

李小(♑)龙安(🏂)排(🀄)好了的力(🛅)量训练比重很小仿若要把死(sǐ(🤰) )去的时(➿)间阻一阻(💨)出去但(dàn )改变过去对(duì )力量(📨)训(xùn )练的看法很显然(🥠)他分出(🔖)(chū )受益颇深并把这计划(🍡)修炼之法给(🔩)(gěi )最常(😋)来(🌯)馆训(xùn )练(💍)的学生之(zhī )一卡里姆(🔂)(mǔ(🍵) )阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴(bā(🛡) )尔曾(céng )对肌肉与健美(měi )杂志记者说(🌊)布鲁斯是在(zài )1970年(👄)夏(🎂)让(🕔)我进行力(🗑)量练习的(🗿)那是(❎)星期13次的计划大(🕟)多数内(🏊)容(🌥)是布鲁(😒)斯经常会练习练习(xí )的(👵)只不过我当时只有做每项(🔐)两组各12次可是(🌌)它确实(🍫)是比较有效

李小龙对力量练习根(🐀)本(❕)就是到了狂暴地步据伊鲁山(shān )度(👶)(dù )回(huí(🍱) )忆除星期13次力(🕦)量练习外李小(👂)龙(😷)还(🌉)在(zài )武功练习(xí )中渗入很多(🐸)几乎(🌠)(hū )一样的(de )练(👤)习(xí )他说(🐳)李(🌁)小龙(🗿)在武功练(📮)习练习常持着(🙈)(zhe )哑铃(🔤)接受拳(🗨)击练习你每(🍓)次练习(xí )练(🚡)习进行12组每组100次双手各持(chí(🍍) )1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔形递增6组然后再再(zài )依次趋(qū )于(🔐)(yú )零重量通(🚹)过6组拳击(⛹)我模仿李(lǐ )曾让我和(hé(🤗) )他一起练(✔)过一次哇练习(🚈)后(🤑)三角肌和(🔒)手(shǒu )臂是会(🦑)(huì )如此(cǐ )酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那(🏝)三(🧜)(sā(🤞)n )天的力(🌼)量训练日和(hé )未不负重练功其他时间里是会用哑铃发(🆎)泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视里有拳击(🍅)赛时他(♓)你经(🐼)常是边吃边持铃我模仿(🥂)即使是在看点书(shū )时也是(🎚)一只手手里书而另一只手做着哑铃练(liàn )习实在觉得不(🍆)(bú )可思议(yì )

天生神力的前臂(bì )

李小龙(🎭)而且特(🥙)别注重前臂训练(liàn )以(🛰)可以提(📀)(tí(🍃) )高他(✏)的握(🤭)力(🦏)和(💅)击(🍦)拳力量他的妻子(🔱)琳达(🤑)说他对前臂(bì )练习练习甚至入迷的(de )地(dì )步(bù )如果能有人(rén )常(cháng )规完全没有一(🌌)种新的前臂再练习方法他一(🥀)定要(yào )想个(♓)办法得到它他甚至(🖇)于(😳)让他的(de )一位(wèi )在旧金山的老朋友李鸿(hóng )新给他能制(🦐)造(🐟)几(🌚)种(🥚)握力去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把(🔗)设计草图给我(🏙)(wǒ )然后再让(ràng )我遵循(xún )要(🚊)求和规格去能完成(chéng )不(bú )过(guò )我也不傻他笑了(📆)笑后紧(jǐn )接着(zhe )说我明白小龙电脑设(👯)计的(de )那些(xiē )器械对(duì )练习练习肌肉是很有(🚍)效的所以才我并不一定给寄一(㊗)个的(👥)同时(🏽)也留一个(🥡)在家自己练(liàn )鲍勃沃(wò(💭) )尔是李小龙的另一位朋(pé(🍉)ng )友他还在(zài )李小龙出(chū )演(yǎn )的猛龙过江龙争(zhēng )虎(🌀)斗死(👕)(sǐ )亡游戏等3部影片中扮(bàn )演(yǎn )的(🐎)角色过角色他说(shuō )李小(🍪)龙力气(qì )惊人(😾)的前臂在他的(🕟)(de )功夫中抢走(zǒu )很主体(🗿)形象(xiàng )的位置他说布(🚽)鲁(lǔ(🔬) )斯的前臂(😪)和身(shēn )体(💰)的比(⭐)(bǐ(🔇) )例(🏇)是(😴)我仅见(jià(🤑)n )的人中最(🥛)大的他(tā )不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕(yù(🐌) )但还占(zhà(🌬)n )据一双铁拳和十只钢(💯)指那绝对是实在(🎇)太可怕地了奥(ào )林匹(🚥)亚(🌬)健美先生多里安(ān )耶茨这(🌂)样的(📀)评价(🛣)李小龙他(💽)混(hún )身肌肉是极(jí )为非常结实刺(👗)出的力量是极为的(de )可怕地(🍕)(dì )他是一个(gè(👒) )令人不可(🕘)置信的人(👐)李小龙的拳头(tóu )是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🛶)编制(🗑)的头盔(kuī )击了个坑而那个头盔当然(🎸)了已经承受住了好(🌆)几次砸(😧)击

1965年(🐐)李小(xiǎ(🀄)o )龙在哥伦比亚广播公司的最(zuì )新(😃)出(🈶)电视(💢)(shì(🦍) )剧青(🚩)(qīng )蜂侠中扮演(yǎn )的(🐼)角色二号男主(🔽)角加藤(💖)时与青蜂侠的扮演者好莱坞(🍑)影视(🐣)明(👸)星范威(🤚)廉姆斯(⬇)成了好朋(péng )友两人都占(🐯)(zhà(🍮)n )据粗(cū )长(zhǎng )的前臂(🐵)(bì )但(🗞)全面(🉑)(miàn )的胜(🥑)利的(de )完全不同李小龙是通过(🏘)练(🍍)功有目的的训练获得而后者则(zé )通过多(🌳)年骑野牛的竞技表演(🔓)和越野摩托而勤(🍱)练(🏉)这位身高186米(🏒)6英尺1英(🧥)寸体重9550公斤210磅的大汉是(🖌)当时惟一能和李小(👯)龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现(🔼)在想起了(🍱)这(🛤)些(xiē )个事来他还不好意地说(🔳)他李实在(🌯)难以(🍖)(yǐ )相信我们与不是一(❎)个级别的较(👕)量(💐)我远(🎰)远超过他40磅可是(shì(🏧) )他的(🍊)(de )前(🌴)臂是我(wǒ )所(🍦)见等同于体重的人中最(🤴)粗壮(🎇)的李(🌻)小龙在(⛵)掰手(shǒ(🏖)u )腕比赛中我总(🧑)(zǒng )是取得胜利(📨)

据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说(🌋)准备好当(🌷)此项(🤾)目(🛴)世(📞)界冠军李另一位好(hǎo )朋友(🍾)木村(🏮)武之说你要是抓着李的(🤾)前(qiá(🍐)n )臂觉得竟像(🍄)扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙每(🧒)隔一(🈲)天只要能(💓)坚持天天(🌭)练习前臂他怀(huái )疑前臂的密(🦋)度很大因此要每隔一天(🧐)给了它们一(🚴)定量的(🚥)刺(cì )激才能够健壮范威(👬)廉姆斯一些(⏳)回忆(yì )说布鲁斯那(🍰)时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李(🍙)国(guó )豪到我家度(⛳)周(🤪)末(mò )即使(shǐ )来我这(㊗)里他也(yě )叮(dīng )咛去(qù )练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意(yì )他绝不(bú )沾(📻)烟(♋)酒(🗨)是(shì )名(🏅)完(🕖)全(🏂)洁身自(🤥)好(🌭)很还好的(de )人当我(💩)(wǒ )在他死(👧)前约一个(💗)月看见他们时他(tā )看上(📝)(shàng )去(qù(🚖) )还(hái )真棒极了(le )身(🐼)体(🍾)上看上(🍘)去像岩(😽)石一(🦅)样的坚硬他说布鲁斯很谦(🎮)让我如果(🤔)我们在一起气氛是会亢奋下(😱)来他还你经常(cháng )你(👨)别当真有一次(🧒)他将一张(🧖)粘贴(tiē )物(👫)粘(🎠)在我车(👌)子后(🗞)窗上面写着青(🎙)(qīng )蜂侠(⭕)保护(🏩)此车当(🍜)电(diàn )视连(lián )续(🎏)剧(🎬)青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声(shēng )大震他(😤)训(xù(🏦)n )练十分勤奋刻(✂)苦并如(rú )何(📋)修改了(le )计划的部分内容增(zē(👙)ng )加(jiā )了(💄)器(🍼)械重(chóng )量增(🥪)加了次数并(bìng )在每项(🐝)练习(🦐)中相对应提(🛁)高(🧤)两组练(🚳)习(xí )无法(🏁)置信的力(lì )量

李小龙的力(lì )量(📪)素质是不俗的据被称(🍫)美国跆拳道之父的(de )李俊(👯)久所(⛲)述(🍑)他(🚒)(tā )曾和李小龙交过手深深被李(lǐ )小龙(lóng )的武(😃)功速度力(🚎)量所称霸他(🍓)说李小(🚉)龙(🐝)还真天才(🥫)人(rén )物我从来都没(🦏)有见到过会如此健(jià(🎺)n )壮的人他这(zhè(🍤) )个可以单手用一(💘)只食(⌛)指来做深(✊)蹲而我用四个(🏄)(gè )指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的(⛷)223米高(⏸)(gāo )的大个子篮球运(yùn )动员卡里姆(💩)(mǔ )阿布杜(dù )尔(📴)贾巴尔(😻)一段回(😒)(huí(🙄) )忆说李相(xià(📃)ng )当灵活精明(👇)强干他(🏩)老(🛬)是速(sù )度不光快(kuài )动作像猫一样耐力李还独特创新(📐)了(le )一种他一般(✨)称(😨)升(🔕)旗的下腹肌练习(🔘)方法70年代传统日式自由搏(bó )击的(🍉)(de )倡(🐘)导(🕋)者(🎥)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🤨)李小龙为师乔(🌽)回忆(🚐)说通过李的身体和体重而(🌱)言他(🥚)具备(📛)了令人不敢相(👒)信的力量他是可以(yǐ(😮) )把343公斤重的杠铃(🎒)直(zhí )臂水平前伸收(shō(🏽)u )起再伸出静(✝)止在锁住控(🌪)20秒(miǎo )钟这(🌮)对(🛥)一名体(🐮)重(chóng )62公斤的(de )人(🤨)而言是太不可思议的除非一个903公斤(jīn )重的(🏁)人都未必会做(🍃)能(néng )够得到(dà(🧣)o )而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(😌)的(🌗)(de )杠铃(líng )水平(🚖)前(🎥)举(jǔ )并(🎋)(bìng )仅仅(jǐn )片刻李小(🌎)龙在美(měi )国的第一个徒弟杰西格洛(⭐)弗也回忆说(⚪)师傅偶尔会做这样一种练习一手持(chí )323公斤(🕍)哑铃(líng )水平前举接一个欺身(🍉)后摆接(🔚)着呈侧举至(zhì(😌) )肩部水(🌴)平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一(yī )般(🔤)人提摆(bǎi )尚有困(kùn )难不要说做动作了

况且(👊)李(🚃)小龙有很(hěn )多(〽)小绝活如可以不随意(💸)地把手指插进(jìn )一罐未开封的(✖)可口(👄)可乐或(✋)是一个侧踹使一只(🤓)45十公斤的(🦏)(de )沙袋(👹)裂开美国比较著名柔术大(💩)师威利(📸)(lì )杰(jié )伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一(📂)(yī )次看见了李小龙是李小龙(🍦)搬去好莱坞(🛷)时那(⏯)时李刚(🧢)刚把家从(cóng )卡佛城搬到洛杉(⚾)矶贝尔(🔋)(ě(🏗)r )空港在李(🧕)小(xiǎo )龙新家的院内横挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(zhù(🔻) )不动它但(dà(🛂)n )李(❓)对(duì )我说(🏨)嗨(🔖)威(🗳)利看(🗑)着远处(🔵)(chù )随即他就飞(🎁)起一脚把(bǎ )它(🕖)踢悠(yō(🗄)u )得老高(gā(🐝)o )完全碰(🍢)到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄(pò )无法置(📙)信

李小龙的绝招也(yě )有(yǒu )他的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一(🤟)名(🌑)体重45公(👀)斤(jīn )以(yǐ )内的(🚼)人轰出(📓)(chū )非常一(yī(❓) )段(🌹)距(🦖)离泛(👓)美柔(róu )道冠(guàn )军海沃德(🐰)小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事(🔵)他(tā )就不以为然伤感的歌地(🍴)说怎摸也想不(🏕)到李(🏼)的拳头竟这般(bān )很(🍴)厉害当时他(🐂)从后面紧紧抱住(🕠)(zhù )李(🐌)以为(wéi )李无法动弹不了没有想到李只(🤧)身(🐛)体颤抖了一下身体回过头(🐠)来(🆖)是一拳小(xiǎo )本只都(dōu )觉得自己飞行(✋)一(🔮)段后撞到墙上再(👉)被摔倒在(zài )地上就(🧐)这一拳使小(💚)本仰躺很(🔷)久才(😸)(cái )可(👰)以恢复(fù )和李(lǐ )小龙同(tóng )时期(📒)的武林高(🦒)手(😁)一谈到(🉐)李都(dō(🧙)u )有一种恐(🎪)惧感特别(bié(🈶) )是李(lǐ )小龙的速度他(tā )们同(🎮)盟协议的感(🈸)觉是发现到李小龙无比地快并也能当(dā(🍄)ng )初查觉对手意图即使是(📷)和(🤟)对(🥐)(duì )手(shǒu )同时进攻都(dōu )是(🗯)李先击中(zhōng )他对方(⏫)李小龙的另一名徒(😀)弟格(😀)(gé )伦是这样评(🕡)价(jià )他(🎾)师(😤)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德阿里一样(🚅)称雄称霸(🥒)于自己的(🕯)领(lǐng )域又不是别人不(💆)行的话完(wán )全是他(tā(🕣) )真的太出色了

铁(🌌)人李(🎸)小龙的(🔡)第(🖥)一步计划

即便(🚃)李(lǐ )小龙更具超(⌚)乎常人的素质天(tiān )赋但他仍然很(🌵)崇拜(⏮)(bài )具高相象不俗素质的选手他曾(céng )一段文(wén )字(🚳)特训不仅仅能(néng )想(😗)提(🛺)高体能(🈴)但能注意(yì )培养精神(🚖)和感情它(🐓)必须智力和天赋的高度(🔡)加强才能达到(🈚)完(👧)美境界摘(🧀)自李小龙遗著(zhe )截拳(quán )道之(zhī )道从生理学的(🔳)(de )角度讲强大的(de )力量来源于肌纤维的(😱)增粗和神经系统的一定高度完(💽)善李小(😊)龙的妻子(😠)(zǐ )琳达说布鲁斯死后有抽取(💽)健(🍆)美明星图片和资(💍)料的嗜(shì )好3个坦(🐶)克(kè )师(🖍)(shī )拉里(🙉)斯科特(🥘)大卫(wèi )德雷珀和当时还不(👖)太为人所知(♓)的(🚚)年轻小伙子阿诺德施瓦(🤓)辛格在收集(⬇)过(🤳)程中李小龙把那些世界著名选手(🤕)更(💂)适合自己(jǐ )的训练(💔)(liàn )内(♏)容和计划(🛶)布料裁剪下(🐇)了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(shān )度一段(🤡)(duàn )回(🎽)忆说布鲁斯你每(🔫)次回中国城的武馆时(🥑)都带到一大堆(🔘)从(📉)外面(🎸)买(👒)来的健(⏰)美杂志接着之中飞出(🥗)精(🔨)选都(🥌)(dōu )结(🈷)束了完(🙆)了对我说丹这三个伙计(jì(⏯) )都说这(🥋)是发展肌肉线条清晰(🉑)度的适宜(yí )方法那绝对是是太棒(🐸)了然后再他变会(huì )亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的(👅)状态但(📟)他是(📞)怎(zěn )么对健美(🎨)和力量训练感兴趣的(🚰)东(🛸)西(🧙)(xī )呢一种(🔬)推测(🍣)很可能(néng )是(😃)他(tā )和严镜海在(🌪)加州奥(🚣)克(⛏)兰认(🚤)识(➗)后受(shòu )严的影(🕞)响肝胆火旺严镜(jìng )海有很多背景和关(🔈)系他(🕶)曾和当时(🈹)很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰(🔁)茜罗(luó )斯(💆)(sī )杰克拉兰以及日本最著名(míng )举重(chóng )运动(dò(📬)ng )员奥运会冠军汤(🏴)米片岗(🈯)一起(📹)特(✋)训(🎤)了很长(zhǎng )时(shí )间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙(🌍)和琳达订(dìng )婚后不久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰(lán )和(hé )严镜海一(📯)家住在一(🐨)起(qǐ )所以才李(🖱)小(xiǎo )龙有机(jī )会和严镜海(hǎ(🚙)i )一起去练习

但李小龙传的c语言设计者来自纽(🖋)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🎰)到严镜(jìng )海(hǎi )前几(🐽)年在香港时就(jiù )有力量去练习的记录和裸露上身肌(💞)肉的照片(♋)据(🗳)泰恩(ēn )的(de )资料李小(😧)龙的(🤥)(de )大姐李秋源有一(yī )次将她男朋友罗伯特陈(📝)送回(huí(🏀) )家陈(chén )是一名健(🔔)美运(yùn )动(🕰)员(🎵)身(shēn )体很强(qiáng )健虽说(shuō )李小龙立剪要(🌓)前往他的(🚭)出生地美国但他对陈说以后回香港(gǎng )再(🖋)安(ān )排好了和他一起特训无论(💢)谁是(🏫)李(lǐ )小龙(lóng )首位健美启蒙者(🔂)全部李(🔯)小龙(⏭)传(👓)记作者(🔒)都一致认为李小龙在1965年(nián )几年前大多并(🚹)且力(🎺)量练习他当时通常(💞)还是去练(🐑)习咏春拳等中(zhōng )国悠久的传(chuán )统功(gōng )夫(💤)杰西(xī )格洛弗回(🐁)忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(🔣)唯有撞击柚(👸)木制(zhì )作(🔜)的模(🚯)仿靶(🎤)一些单双杠天天练习健(👩)美(🐧)操和柔韧练(liàn )习但过了不久布鲁斯就有一些(xiē )力量练习(xí(🕳) )练习(xí )如拉负(fù )重行(Ⓜ)走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克(kè )哑铃参与卷腕(🕴)天天练习前(⛸)臂格(gé )洛弗(🕙)还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训(xùn )练(lià(🙏)n )只不过(guò )怀(🐱)疑要(yào )前蹬首先(xiān )要使关节(💰)强壮并传达(🚅)击(🤽)打时所迸发而(🐜)出的极为强大力量

转(🌌)折点(diǎn )

这(🚣)个看似简单(dān )但(dàn )他有效(😿)(xiào )的(🥢)力(📩)量天天(🍚)练习加强武术功夫(🐤)的训练(liàn )也让李小龙在(zài )60年代初就已小有名(mí(🚸)ng )声但一直(💌)(zhí )到了1964年(🆒)(nián )他才绝无(👦)(wú )可能对力量(😤)和别的素(🔶)质的(📱)理解(🎌)更加深入因为(wéi )他一直是在旧金山他的(de )武馆(😭)亲传武艺(🛠)在1964年下半(bàn )年他(tā )迫(📣)不得已地卷(🌓)入(😠)(rù )其中一场对他身心具备强大惊(jīng )撼(hàn )力(🚠)的大比武虚(xū )空之中那是当李小龙(🌿)正准备向(xià(👘)ng )他的学生(🐏)传艺时门(🌻)突然之间被(🐭)一伙人一脚踢开冲进来的是(🗻)几个中国武术高手他们是当地中国(👂)(guó(👔) )社团的代表据琳(🧝)达说当时她正好(💕)(hǎo )在内(nèi )并怀有他(🚋)们的后(🚤)代李国(💡)豪(háo )8个月(🤸)的身孕这(👕)个(gè )代(dài )表走过去李小龙面前给了他一个(gè )之(zhī )后能牒要么开(kā(⏮)i )始向(🏟)非东方人传武要嘛和我们比(🛰)武会

我来教(jiāo )任何(👜)想(xiǎng )学的人李小龙(🚥)解释说(shuō )我(🔞)毫(✔)(há(🔎)o )不在意他们的(🤾)肤色(😮)(sè(🚈) )只(👻)要怀有(🈳)真诚我就教当时布(🎭)鲁斯的学生除开了联合国以(yǐ )外(wà(❌)i )国家的人除了了世界上不(😨)(bú )同种(👍)族和信(🔕)仰的(♊)人可(kě )是1964年在旧金山的中(🌰)国城把(bǎ(🎣) )中国武术的秘密修炼之法给西(xī(😕) )方(fāng )人在(zài )当地华人武术社团(🍐)被(🔺)认为是一种背叛行(🎇)为(wéi )双方(😰)(fāng )的态度很肯定地会造成一场(chǎ(♏)ng )比武会(🧐)在又开(🏜)(kāi )始前那(🎇)些(🐡)个中国武(wǔ )术高手曾说过(👍)李最(zuì )好是关(💭)掉这所所馆否(fǒu )则

据那些个了解和曾与李(📳)小龙训(🤜)练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果(🍁)见(🛃)他缓缓地戴上手套(tà(🗿)o )操纵(🛹)一下情绪(⬅)在一阵如此激(jī )烈的(de )交(❤)手就(jiù )把那位(🔊)与他比武会(🗣)的(🆙)功(🍋)(gōng )夫高手(shǒu )打(🍂)跑了(💤)尽管李(🔤)小(xiǎo )龙(lóng )功夫征服大(⏺)(dà )陆了挑战者(zhě )但(dàn )在这场较量中(zhō(📪)ng )他(🆖)的体能消(🥨)耗比(🔓)较大琳达回忆说布(bù )鲁(⏰)斯当时实(shí )在累极了他认为这次较量的时(💾)间不应(yīng )该(🚆)这(zhè(📪) )样长(⬅)是而(ér )自(zì )己杀伤(🆓)力还不够功能失常他(tā(🦃) )当时(shí )真够难过(🌨)极了通过这次(🔫)搏斗以至于(💁)李小龙见(🛀)过到(dà(💕)o )能够的武功不只是一招一势(👎)的拳脚但还(㊗)必须应具备超人的(🛑)(de )体能与力量素质他把接下来(🚋)事件看成(chéng )是是一个(😠)(gè )起点这一世结束后他更(gèng )一(yī )类积(🌊)攒和闷头勤(🚤)(qín )练(lià(💺)n )这(👫)也就是李(lǐ )小龙对力量练习(🎵)见过的转折点

2欧美第(dì )一超模乔丹(👌)卡佛这样的身材能打(🛥)多

90分(🚚)吧个人(💥)对(duì )于并(🍀)非(fēi )太(🏉)不喜(🐂)欢胸最重要的大(📫)的(㊗)女(🚞)生但(🗓)(dàn )身(🚻)材我(wǒ )还是相(⏮)当的很喜欢的(⚓)