• 1有什(🚖)(shí )么(me )科学(🍴)依据能证明李小龙中(🌆)国功夫(🔕)的破(🍨)(pò )坏
• 2欧美第一超(🈚)模乔丹卡佛这样(yàng )的(🖲)身材能打多(❗)

1有什么(🦊)科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏

1以(yǐ )其(⏺)130余磅的体重劈(🍊)出了(le )350磅的沉拳(quán )

2用(yòng )二节棍(💛)轰出(chū )了1600磅的力量(🧙)

3以其招牌手势垫步(🏃)侧踢把(bǎ )一个一名身穿(💿)(chuān )护甲的(⭐)200磅

壮(🏍)汉踢飞了20米落入游泳池中

4把345公斤的杠(gàng )铃直臂(bì )水平前(😦)伸收起在伸出右手绝(jué(🚟) )对静止控帛(🐄)20秒

5把(🖍)563公斤的杠铃(🧓)平伸并停留半刻

6一手持32公斤(👿)哑铃(🏏)水平前接(jiē )一个反身后摆再侧举(💔)至肩部并要坚持数(🙎)秒

7随意地把手指(☔)再插(chā )入一罐未开封的(de )可口可乐

8用侧(🐑)踹把一(🥈)只45十(shí )公(gō(🏘)ng )斤的沙袋(🗡)踢破

9把约135公(⛄)斤的麻(má )袋(🔜)(dài )踢到(📖)总共一(🥫)层房子的高度

李(🎖)小(🈵)(xiǎo )龙的个人健身绝对机密

求(🌍)知若(ruò )渴(kě )

李小龙马上收藏点了全部(bù )也(✅)能找到(dào )的健(🥃)康和健美运动杂志以及(jí )乔韦德的美国先生和(🥍)健(🌿)美者与力量(🌞)他把(🛠)这些杂志能变现部分衣服裁剪(🏹)下了并(🎫)(bìng )整理一(yī )番需要保存好(hǎo )在洛(🈴)杉矶时他(🏍)如果一有空就(😡)逛(🎳)各书店寻(xún )找风(⚓)(fēng )健(🚛)美杂志他所积攒到的(🧖)有从本世纪初到60年代的各(🕗)种各样的(💄)力量天天练习杂志的书籍他(🐨)对这方面知识的渴望几乎到了发疯(🌟)的程(chéng )度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积(🏥)聚(🧒)了大量的(🥫)或者哲学武术的书籍另有(yǒu )约400册或者健身健美运动训(xùn )练学(xué(🍓) )营养学和(hé )举午等(🍡)方面的书籍他细(xì )细(👃)的看努力专研把(bǎ )其(📜)中本身价值部(🏳)分徒手画(huà )并在空白处标明

训练计划

经钻研大量资料和信息李小(😫)龙汇(🔊)编了(🔂)一(🏬)(yī )套适合(🌔)自(🕎)己(jǐ )并能最大(dà )程(🌲)度地(dì )发展(🏭)起来(😀)力(lì(😏) )量又(yòu )相对于不会增(zēng )长体(🌹)重的训练计划(📋)除了每个星期(qī )天3次(🦊)的训练内(nèi )容恢复手段和营养等尤(🌥)其是(🗃)把素(🤳)质(🎅)练(🔸)习和武功天天(✅)练习有机地加强(qiá(➕)ng )起来令其(🧗)本已很高深的武功(gōng )升华至几乎完(wán )美的艺术(😸)品程度(😽)可是相关证明(🕰)那(nà )样做的效果(🏛)是骇人(rén )的

李小龙(🌿)(ló(💽)ng )安排好了(le )的(👹)力(😃)量训(xùn )练(➿)比重很(hě(🥢)n )小仿若要把死去的(de )时间阻一阻出去(qù )但改变过去对力(🐹)量训练的(de )看(🕐)法很显然他(🛴)分出受益(🐖)颇(pō )深(🏎)(shēn )并把这(🚓)计(jì )划修炼之法给最常来馆(🧤)训练的学生之一卡里姆阿(🐳)布(🚾)杜尔贾(🌘)巴尔(ěr )贾巴尔曾(céng )对肌肉与(yǔ )健美(měi )杂(🔀)志记者说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练习的那是(📓)星期(📉)13次的计划大多数内容是布鲁(💁)斯经(🤼)常会练(🌗)习练习(xí )的只不过我当时只有做每项两组各(🌗)12次可是它确实是比(⏯)(bǐ )较有(📱)效

李(👉)(lǐ )小龙对力量练(🥈)习根本就是到了(🍒)(le )狂暴(bào )地步据伊(😳)鲁山度(🍇)回忆(📦)除星(xīng )期13次(📡)力量练习(🌄)外李小(🚃)龙还在武功(🥅)练习中渗入很多几(🚜)(jǐ )乎一样的练(liàn )习(🍫)他(🏉)说李小龙(🔱)在(zài )武功练习练(🉐)习常持(🌝)着(⏸)哑铃接受(shòu )拳(🍀)击练习你每次练(🐫)习练习(xí )进行(háng )12组每组100次双手(🥔)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(zēng )6组然后再再(💲)依次趋于零重量通过6组拳(🛎)击我模仿(fǎ(🤒)ng )李曾让我和他(tā(👳) )一起练(🎅)过一(yī )次哇练(liàn )习(👯)后(🥊)三角肌和手臂是会如(📘)此酸胀但不仅仅这些(🗯)李小龙在(🐬)那三天的力量训练日和未(🛢)不负重(🤪)练功其他时(shí )间(🤭)里是会用哑铃(👓)发泄没有了能量(🏘)他是那(nà )副(fù(🔎) )哑铃琳达道他从来不(⛰)趁着当(🛐)电视里有拳击赛(🏿)(sài )时他你经(♌)(jīng )常是边吃边持铃(líng )我模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手手(🕐)里(📨)书而另一只手做着哑铃练习(xí )实在觉(jiào )得不可(💯)思议

天生神力的前臂

李(😲)小(🛶)龙(👹)而且特(tè )别注重前臂训(😐)(xùn )练以可以(😉)提(😖)(tí )高他的握(wò(🙋) )力和击拳力量他的妻子琳达说他对(duì )前臂练习练(liàn )习甚至入(🉑)迷的地步如果能(néng )有人常(🗜)规完(📭)(wán )全(quán )没有(yǒu )一种(🍡)新的前臂再练习(📅)方(fāng )法他一定要想(xiǎ(🔧)ng )个(gè )办法得到(⚡)它他甚至于让(ràng )他的一位在旧金山(❇)(shān )的老朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握(wò )力去练习(xí(🏒) )器李(🕛)鸿新说小龙经(🚋)常把设(⏲)计草图给我然(rán )后再让我(wǒ )遵循(xún )要(🔃)求和规格去能(😑)完(wá(❔)n )成不过我也不(🛢)傻他(〽)笑了(🌿)笑(xiào )后紧(🎪)接着(zhe )说我明(míng )白小龙电脑设(🔹)计(💔)的那些器械对练习练(🌵)习肌肉是很(🔍)有效的所以才我并不一定给(🌽)寄一(♿)个的同时也(🖲)留一个(🚔)在家自(zì(🐪) )己练鲍勃沃尔是(🕕)李小龙的另一位朋友(yǒu )他还(🏅)在李小龙出演的猛(měng )龙过江(😢)龙争虎斗死(📝)亡游戏等3部影(yǐ(❔)ng )片中(⛽)扮演的角色(🔓)过角(🦁)色他说李小(xiǎo )龙力气惊人(👷)的(de )前臂(🥔)在他(👽)的(🕉)功夫中(zhō(🐆)ng )抢走很主体形象的位(wèi )置他说布鲁斯(sī )的(de )前臂(🔈)和身体的比例是(🐇)我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕但还占据一双(📋)(shuāng )铁(tiě )拳和十只钢指(🕞)那绝对(duì(🦁) )是实在太可(kě(🕰) )怕地(😂)了奥林匹亚(yà(🎧) )健(🐻)美先生多里安耶茨这样的评(píng )价李(😿)小龙他混(hún )身肌肉是(😉)极(💎)为非常结实刺出的力(lì(🧛) )量是极为(😂)的可怕地他是一个令人不(bú(🍷) )可置信(🐺)的(de )人(🈶)李(🥃)小(xiǎ(🤹)o )龙的拳头是令人(🔹)胆寒(👳)的他曾将一(🎬)个由钢丝(🅱)条编制(👚)的(de )头盔击了个(🥟)坑而那个(gè )头盔当然了已经承受住(🧥)了好几(jǐ )次砸(🍒)击

1965年(🍬)李(🍪)小龙在哥伦比(🎆)亚广播公司的最新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的角(👏)色二号男主角加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成(🍤)了好朋友(yǒu )两(liǎng )人都占据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的完(🎖)全不同李(🏾)小(xiǎo )龙是通过(guò )练功(gōng )有(yǒu )目(🍯)的的训练获(🎣)得而后者(🦐)则(zé )通过多(duō(⏩) )年(nián )骑野牛的(de )竞技表(biǎo )演和越野摩托(🕹)而勤练(⚽)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🍕)(gōng )斤210磅的大汉(🚍)是当时惟一(yī )能和李小龙掰(bā(📝)i )手腕正面交锋的人现在想起了(🎦)这些(🍨)个事来(lái )他还不好意(🏇)地说(shuō )他李实在难以相信我们与不是一(🔠)个级(📲)别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可(kě )是(🔟)他的前臂是我(📥)所(🕕)见等(♉)同于体重的人(rén )中(🗝)最粗壮的(💣)李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是取(🏅)(qǔ )得胜利

据赫(hè )伯杰克(kè )森(sē(🏅)n )一段回(huí )忆(🥛)说李曾(⏩)玩笑说(shuō )准备(🙄)好(😢)当此项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木(mù )村(🥥)(cū(💹)n )武之说你要是抓着李的(🦒)前臂觉得竟(♉)像扣(🏡)住(zhù )了一(yī )根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙每(🕤)隔一天只要能坚持天天练(liàn )习前臂他怀(⏱)疑前臂的密度(🚀)很大因此(🕗)要(🍧)每隔一天给(gěi )了(🍩)它们(🔘)一定量的(de )刺激才能够健壮范威廉姆(🔹)斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(🥑)(chē )不带齐琳(🥞)达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣(yī )袋跟着再(🍬)练习专用小玩(wán )意他绝不沾烟酒(jiǔ )是(😺)名完全洁(💊)身(🐯)自好很(hěn )还好的人(🌁)当(😆)我(🔋)在他死(🐘)前约一个月看见(🛤)他(🥂)(tā )们时(🍵)他看上去还真棒极了(🐌)身体上(shàng )看上去像岩石一(🕌)样的坚硬(🔤)他说布鲁斯很(🏄)谦让我如果(🕋)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(🕣)真有一(yī )次(📁)他将一张(zhāng )粘(♎)贴物粘在我车子(zǐ )后窗(🏣)上(shàng )面写着青蜂侠保护此车(🔞)当电视连(⛰)续(xù )剧(🦋)(jù )青蜂侠(xiá )播出后李(✔)小龙名声(shēng )大震他训练(liàn )十分勤(🍈)(qí(💔)n )奋刻苦(🥙)并如何修(xiū(🎦) )改(gǎi )了计划的部(🍂)分内容增加了(le )器械重量增加了次(📂)数并在每项练习中相(♋)对应提高两组练(liàn )习(xí )无(wú )法置信的力量

李小龙的力量素质(🈶)是(💱)不俗的据被(🚣)称美国(guó )跆拳道之(🍌)父的(🌝)李(lǐ )俊久所(suǒ(💺) )述他曾和李小龙交(🔕)过手深深被李(😺)小(xiǎo )龙(🐋)的武功速度力量所(🌩)称(chēng )霸他说李小龙还(🏴)真天(tiān )才人物我(wǒ )从来(🚘)都没有见(📦)(jiàn )到过(🍍)会如(⏪)此健壮(zhuàng )的人(rén )他这个(🤪)可以单手用一只食指来(⛽)做深蹲(🍧)而(🗻)我用(yòng )四个指(zhǐ )头撑都(🍚)很(hěn )沉重曾(céng )是李小龙徒(tú )弟的223米高的(🚈)大个子篮球(qiú )运动(🌃)员卡里姆阿(🧠)布(👝)杜(🧓)尔(ěr )贾巴(bā )尔一(😾)段回忆(💹)说李(lǐ )相(📧)当(🚸)灵活精(🦌)明强(⚫)干(gàn )他老(lǎo )是速度(🛵)不光快动作像猫一样耐(🆓)力(lì )李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代(dài )传统(🌌)日式自由搏击的(🏫)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🆔)拜过李(🏁)小(💵)龙为师乔回忆说(⛽)通过李(🚊)的(👩)身体和体重而言他具(📒)备了令人(rén )不(🦑)(bú(💸) )敢(🔻)相信的力(🏇)量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂(🕴)水平前(qián )伸收起再伸出静止(zhǐ )在(🔮)锁住(✖)控(kò(🍰)ng )20秒钟这对(🎐)一(📠)名体(🍸)重(🚕)(chóng )62公斤(🆒)的人而言是太不可思议(🚇)的除(🚪)非(fēi )一个(gè )903公(📜)斤重的人都未必(🚍)会(huì )做能(né(😄)ng )够得(🥠)到而(🐼)伊鲁(🧚)山度说的比(😕)(bǐ )这更玄他(🎳)说曾目睹李把563公斤(💞)的杠铃水平前举并仅仅片刻(🥚)(kè )李小(xiǎo )龙(🛄)(lóng )在美国的第一(yī )个徒弟杰西(🎟)格洛(🔼)弗也回忆说(shuō )师傅(👎)偶尔会做(zuò )这(👝)样一种练习一手持(chí )323公斤哑铃水平前举(🚊)接(🔚)一(yī )个(gè )欺身后摆(🕴)接着(🆔)(zhe )呈(🌺)侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重(🚣)量对(duì )一(🏚)般人提摆(🖇)(bǎ(📷)i )尚有困难(nán )不要说(shuō )做动作了

况且(📁)李小(🚛)龙有很多小绝活如可以(🌌)不随意(yì(🍖) )地(🐀)把手指插(🎐)进一罐未(🔊)开封的可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤的(💛)沙(📐)袋(🌥)(dà(🖲)i )裂开美国(guó )比较著名柔术大师威利(🥌)杰伊WellyJay回忆(yì )说(shuō )他最后一次看见了李小龙是(🔰)李(🎳)小(🤛)(xiǎo )龙搬去好莱坞时那时(shí )李刚刚把(🏰)家从卡佛城搬到洛杉矶(🧘)贝尔空港在(🕋)李小(xiǎo )龙(lóng )新(xīn )家的院内横(🥒)挂(✉)有两只太(tài )严重的沙(💋)袋最少1353公斤重我甚至都移住(🔹)不(🍤)动它(📻)但李对我说嗨威利看(🤪)(kàn )着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老(🤵)高完全碰到天花板接着又狠狠弹回(💍)来了李小龙的力(⏲)(lì )量(🧚)真够慑(shè(🕒) )人心魄(🌃)无法置信

李小龙的绝(🎋)招也有他的寸(cùn )拳他的寸劲可(⏮)将一名体重(🥖)45公斤以内的人轰出非常一段距(⛅)离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本(běn )曾切磋一(📆)番(⛔)过(🐭)这样(💝)的拳的滋味每当一提(tí )起(🎾)(qǐ )这(zhè )件事他就不以为然伤感(🍀)的歌地说(shuō )怎摸(➰)也想不到(🅾)李的拳头竟这(🏇)(zhè(🔌) )般很(🎗)厉害当(dā(🍳)ng )时他从后面紧紧抱(bào )住李以为(wéi )李无法动弹不(📭)了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头(tóu )来是一拳小本只(zhī(📦) )都觉得自己飞行(háng )一段后撞(zhuàng )到墙上再被(🤰)摔倒在地上就这一(🔵)拳使(shǐ )小本仰躺很久才可(kě(✒) )以恢(🤖)复和李(👐)小龙同时期的武林高手一谈到(🧚)(dào )李都有一种(⛱)恐惧感特(💁)别是李(lǐ )小龙的速度他们同盟协议(yì )的感(🌵)觉是发现到李(🏡)小龙无(🥁)比地快并也(yě )能当初查觉(jiào )对手意图(tú )即使是和(♟)对手同时进攻都是(shì(🎺) )李先击(🎅)中他对(duì )方(😏)李(lǐ )小龙(🌍)的另一(🙃)名徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅的布(🔬)鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克(🐜)尔(💜)乔丹和默罕默德(🍿)阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的(🆓)话完全是(👆)他(🐴)真的(🥂)太出色了

铁人李(🐆)小龙的第一步(⏬)计划

即便李(lǐ )小龙更具(jù )超乎常人的素质天(Ⓜ)赋但他(tā )仍然(rán )很崇拜具(jù )高相象不俗素质的选手他(tā )曾一段文字(zì )特训(xù(🕟)n )不(🍅)(bú )仅仅能想(xiǎng )提高(🧝)体能但能注意培养(🍡)精神和(✒)感情它(⭐)必(📦)须智力(lì )和天(🛷)赋的高度加(jiā )强才(cá(🏻)i )能达到(🍓)完美境(🎱)界(💳)摘自李小(xiǎo )龙(🥨)遗著截拳道之道从生理学的角(😢)度(🌗)讲(🚢)强(📹)大的力量来源于肌纤维的增粗和神经(🐰)系(xì(🗽) )统的一定(🗼)高度完善李小(📒)(xiǎo )龙的(📲)妻子琳达说布(🎛)鲁(🅱)斯死后有抽取健美明星图片和(🧚)资料(🏂)的嗜(💓)好3个坦(⤴)(tǎn )克师拉里斯科特(💚)大卫德雷珀和当时还不太为人所知的(🚘)年轻小伙子阿(😱)诺德(🤢)施瓦(wǎ )辛格在(zài )收集过程(chéng )中(🕓)李(lǐ(🚦) )小(🤐)龙(ló(🐇)ng )把那些世(shì )界(jiè(⛷) )著(🎋)名(míng )选手更适合自己的训练内容和计划(🕐)布料裁剪下了并(🤒)剪切粘贴(👄)到拿来的笔记本上伊鲁山度(🛁)一段(duàn )回(🎗)忆说布鲁斯你每次回(👠)中国城的武馆(guǎn )时(shí )都带(🏈)到(dào )一大堆从(🎰)(cóng )外面买来的(🥃)健美杂志接着之中飞出精选都(👮)结束了完了对(duì )我说(shuō )丹这三个(🙌)伙计都说(shuō )这是发展肌(jī )肉(😭)线条(🚝)清晰度(❕)的适宜(🐮)(yí )方法那绝对(🏢)是(📌)是(shì )太棒了然后再他(🚩)变会亲自(zì )来(lái )去想体(🎢)验(📏)这应该是李(🍉)小龙在1969年时的(🏵)状(zhuàng )态但他(⬛)是怎么对(duì )健美(měi )和力量训练感(gǎn )兴趣(🖐)的东(💀)西呢一种(zhǒng )推(tuī )测很可能(🤴)(néng )是他和严镜(🤳)海(👕)在加(🛺)州奥克(📽)兰(🎉)认识后受严(📦)的(🤪)影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾(🍓)和当(👘)时很著名健美选手史蒂(💘)夫里夫(🌬)斯克兰茜(qiàn )罗(🚯)斯杰克拉兰(🌇)以及日(rì )本最著名举(📄)重运动员奥运会冠军汤(🚳)米片岗一起(👟)特训了很长时间不过积(⛪)累了(🛀)极为丰富(♒)的训(xùn )练方(💨)法在(zài )李(🥡)小龙(lóng )和琳(🌹)达(dá )订婚后不久他们由西雅(yǎ )图(⛽)搬来(lái )奥克兰和严镜海一家住在一起(🐢)所以(🎉)才(👧)李小(🚂)龙(lóng )有机会和严镜(jìng )海(🛥)一起去(📗)练习(🤭)

但李小龙(🐊)传的c语言设计者来(🎿)自纽(🚣)约的乔治(🥨)泰恩说布(bù )鲁斯在遇(yù )到(dào )严镜海前几年(niá(🌂)n )在香港时就(🐓)有力量去(qù(🍖) )练习的记(jì )录和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据泰恩的资料(🤟)李(😫)(lǐ )小龙的大(dà )姐李秋源有一次将她男朋(😈)友罗(😱)伯特陈送(sòng )回家陈是一名健(⬜)美(🍡)运动员身(🏞)体很强健(🤢)虽说李小龙立剪要前(💝)往他的出生地美国但(🧙)(dàn )他(🤲)对陈说以后(hòu )回(huí )香港再(💽)安(ān )排好了和他(⛴)一起特训无论谁是李小龙首位(🥣)健美启(🕘)蒙(🐗)者全部(bù )李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年(🌰)(niá(🏷)n )前大多并且力量练(liàn )习他当时通(tōng )常还是去练习咏(yǒ(📽)ng )春拳(🔀)等中国悠久的(🤗)(de )传(📗)统(🏙)功夫杰西格洛弗回(🎦)忆中说(🈲)布鲁(lǔ )斯18岁时可到(dào )达(🤼)西(📪)雅图他的训练(liàn )唯有撞击柚(🐛)木(🐥)制(🏹)作(zuò )的模仿(fǎ(👼)ng )靶(🕉)一些单双杠天天练习(🛩)健美操和柔韧练习但过(guò )了(le )不(😚)久布鲁(🚘)斯就有一些(💐)力量(📿)练(liàn )习练(🌭)习如拉(🈺)负重(🌝)行走滑轮和(hé )用短棒(bà(🥃)ng )绳系3040千克哑铃参与卷(💬)腕天(tiān )天(tiān )练(🤤)习前臂格(⚽)洛(luò )弗还(hái )回(huí )答说布鲁斯(🔉)而且(qiě )注(📗)(zhù )重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要(🔬)使关节强壮(zhuà(🗞)ng )并传(🔐)达击打(dǎ )时所迸(😣)发而出的极为强大(🏨)(dà )力(😳)量

转折点

这个看似(👍)简单(dān )但他(tā )有效的力(lì )量天天(💇)练习加强(📮)武术功夫的训练也让李(🚮)小(xiǎo )龙在(zài )60年代初就已小(👌)有名声但一(yī )直到了1964年他才(🐻)绝无(📲)可能(🍑)对力(🌱)量和别的素质的理解更(➿)加深入因为他一直(zhí(🏾) )是在(🦖)旧金山(shān )他(🛳)的武馆(🌁)亲传武艺(🅱)在1964年下半年他迫不得已地卷入其(👆)中(👊)一(🚀)场(🎖)对他身心具备强(qiáng )大(dà(🥚) )惊撼力的大(dà )比(🚉)武(🐅)虚(🦁)空之中(🤜)那是当(🗣)李小龙正(zhèng )准(🛃)备(🏮)向他(tā )的学生传(♑)艺时门(🦏)突然之间(🦋)被一伙(🔑)(huǒ )人(🐑)一脚踢开(✈)冲进来的是几个中(🛁)国武术高手他(tā )们是当地(〽)(dì )中(zhōng )国(🤢)社团的(🔎)代(dài )表据琳(🌊)(lín )达(♑)说当(dāng )时她正(😀)好在内并怀有(🌶)(yǒ(🛃)u )他们的后(hòu )代李国豪8个(🍇)月(yuè )的身孕这(🔽)个代表走过去(🐲)李小龙面前给了(🤜)他一个之(🐽)后能牒要么开始向非(🔑)东方人传武要嘛和我们比武会

我来(lái )教任何想学的人李(🎏)小(xiǎo )龙(lóng )解释说我毫不在意(🐡)他们的肤(🐿)色只(zhī )要(yào )怀有真诚我(wǒ(🐊) )就教当时布(🔈)鲁(🥋)斯的学(xué )生除开了(le )联(lián )合国以外国家的人(🍹)除(📄)了了(🔌)世界上不(😗)同种(🏽)族和信(xìn )仰的人(🏈)可是1964年(✅)在旧金山(shān )的中国城(⏫)把(bǎ )中(🏀)(zhōng )国武术的秘密修(💲)炼(lià(🗝)n )之法给西方(🌷)人(rén )在当地华人武术社(shè(❄) )团被认为(🏚)是一种背叛(🔗)(pàn )行为(🏧)双方的态(🎾)度(📉)很肯(kěn )定地会造成(🤕)一场(🛫)比武会在又开(✨)始前那些(xiē )个(gè )中(zhōng )国武术高手曾说过(guò )李最好(📙)是关掉这所所馆(🤦)否则

据(🦓)那些(⏺)个了解(🚐)和曾与李(🈳)小(🤳)龙训练训练过的人说(👿)(shuō )李小龙(💶)是有名(📞)的(🎌)火爆性不曾受过试练或愚弄果见他(🌛)缓(huǎn )缓地戴上手套(🆑)操纵(zòng )一(🎀)(yī )下情绪(👥)(xù )在一阵如(rú )此激烈的交手就把那(🍧)位与他比武会的功夫高(💫)手打跑了尽管(guǎn )李小龙功(gōng )夫(fū )征服大(🔺)陆了挑(😯)(tiā(🍺)o )战者但(dàn )在这场较量中他的体能消耗比(bǐ )较大琳(🏝)达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累极了他(🎧)认为这次较量(🎌)的时间不应该这(zhè )样长是而自己杀伤(shāng )力还不够功能失常他当时真(zhē(🐖)n )够难过极了通过这(zhè )次搏斗以(📟)至于李小龙见过到能够的武(🅱)功(🍓)不只是一招(🤺)一势的拳脚(jiǎo )但还必须(📼)应具备(bèi )超人的(de )体能与(📭)力(lì )量素质他把接下来事(⚡)件看(🐨)成是是一个起点这一世结束(shù )后他更(🆖)一类积攒和闷(📅)头勤练这也(yě )就是李(⛰)小龙对力量练(🗜)习见(🧤)过(guò )的转折(🖼)点

2欧(🔌)美(😪)(měi )第一超模乔丹卡佛这(🧘)样的身材能打多