• 1你自己干过(🎰)最龌龊的事(🏯)是什么
• 2你知道哪些轰动一时的(🌾)悬案
• 3广州白云区(qū(📩) )部分地(dì )区因疫(🏍)情再次被(🏡)封你存(cún )储
• 4不(🕶)去外(👜)面聚集(🐡)不去外面吃饭(🚢)的说说

1你自(zì )己干(gàn )过最龌(👋)龊(chuò )的事是(🚹)什么

我(wǒ )做过的最龌龊(🌄)的(de )事是抢了(le )我曾经建议的(😒)一(🔫)个姐(😟)(jiě )妹(mèi )的(de )男朋(♐)友我这些姐(⭐)妹和(hé )我(wǒ )是一(❔)个村(🐃)的(de )那时候她有男(🥕)(nán )朋友我是单身我们一起去(🕤)南(nán )方打(🎪)工

我们(men )在城中村租了一(⛅)个套间她和男(🥫)朋友住(🍸)外间我住(🛍)里间我们每(měi )天晚(🎌)上六点下班(🐤)了就一起做(🕷)(zuò )饭一起吃东(🛎)西

在一起住时(shí )间长了和她(tā )男朋友也就很熟(✉)悉(📶)了平时也开(kāi )开(kāi )玩笑(xiào )有次单(🆑)位安排好了她去出差就剩我和她男朋友两(💁)个人

一(yī )天晚上她男朋友(yǒu )菜(👝)市场(chǎ(🎌)ng )买(mǎi )菜回去(💏)时(✌)候送(sòng )回家几瓶(🥟)酒说是(🤝)哪也不去无(🔙)聊的很喝点我们就(🚛)边喝边聊不知不觉(👀)的就喝完(🙄)酒了

他(🥠)(tā )扶(fú )我进(🚃)我房(fáng )间(📿)把(🌓)我(🦆)放床上他就把灯关了(💍)上了我(🍰)的床那时候我心里都是有点(diǎn )儿就是喜欢他的就半强迫就突(tū )然发生了(🆒)关系

闺蜜(🍂)(mì )国外出差回来后我和他的关系也还没有断我惧怕不(🔚)了他(tā )的热情(🍬)有时(😒)候我们就(🔸)悄悄过去出(🤒)去开房我们的事(shì )到最后那就被她突然发现了她哭的很伤心起誓和我(😫)(wǒ )们一刀两断她(🧥)回了老(🏉)家

她(tā )的男(nán )朋(🚚)友(❄)就顺理成(🎥)章地的蓝(🐓)月(yuè(👽) )帝国(🈵)了我的男(nán )朋友但花(🎃)心(📅)的男(😞)人到(🕸)(dào )啥时(shí )候都(😒)(dōu )不是花心不(🤟)多久(📿)他又和单(dān )位一女同事搞到了一(yī )起我(wǒ )很(hěn )伤(✒)心难过真有为自己真(🍼)不值目的是这样(📠)的一个(💜)男(🏫)人(rén )失去了一(yī )个(👇)好姐妹我心里一(💦)直怨恨感(🕠)觉最(🛩)对(duì(🚦) )不起的就(💁)是她了

2你知道(🍇)哪(nǎ )些轰(👤)动一时的悬案

北大(dà )清华亲(🚡)姐妹(🌀)(mèi )朱令与吴今死亡案

姐姐吴今北大(🌿)生(✝)(shēng )物系高材生(shēng )在一次与(yǔ )同学们去野(👋)三坡郊游在回北京(📠)的路(lù )上独(💒)自一(🆑)人突然(🌁)失踪(zōng )一星期后被在一个(🤗)山崖下发现自己死(🥝)(sǐ )因一直成谜一人能讲解(jiě )怎莫会在(🤙)那里发现到她(💕)也无(wú )证据能证明是自我(🕙)了断我(😡)还是他杀

妹妹(🍻)朱(zhū )令清华(🚗)化学系高材生(🕐)大(🥄)(dà(👙) )三大四(🏑)时在校时两次(cì )被(bè(😐)i )下(🕢)毒第一次治疗(🛐)啊(🐚)好转(👸)后(hòu )回学样再(zài )次被下毒在(🕢)医院一直找不到病(bìng )因后因其一高中同学可(kě )以上网向他(🏹)国(guó )高(🍴)分(🔥)悬赏有人(🚣)综合反馈是铊(tā )中毒当时只用(yòng )几块钱的普鲁士(shì )蓝就解了毒但因铊(🐛)在体内时间太长(🗯)对身体(tǐ )倒致了不(🍅)可逆伤害的(de )伤害到现(🔯)在依旧(🗂)智力发育障碍瘫(🔫)痪(⤴)在床生(🈲)活不能自理(lǐ )目前靠父母的养老金(🐏)生活

关於(🔖)朱令案的(🚥)破案一波(🐙)三折据说是同(🥒)(tóng )寝(🌉)室的人下毒并(⛸)且能接(🙄)近(jìn )到(🏩)铊(tā )的人也只能一个孙维而(ér )这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来可不知道为么(me )朱(zhū )令的(de )个(🗝)人用品所有号被(🏆)盗同(🏳)宿(⏪)舍的人也(⏬)少有帮忙说(shuō )话答话孙维也(🔪)回(huí )美(🚧)国并改了名拿了(le )绿卡相关部(⤴)门也一直(🛋)(zhí )未破(🖱)案侦查甚至(🌃)连是没(🕑)(mé(🏑)i )有给(gě(🆚)i )家属一个比较明确的交待

3广州白云区(✏)部分(fè(🌬)n )地(📝)区因疫情再次被封你存储

下面我为大家(🧙)跟着小编一起来看看(👒)最(📀)全的(de )的屯物菜单

大家好我(wǒ )和大(🚞)家(⏩)一(yī )起互相访问我(🛋)疫情期屯(tún )的食物今天(tiān )我(😄)(wǒ )要和大家(jiā )分(📬)享的(🎍)内(🕜)容是(🚱)疫(🌪)情反反复(🏂)复不(bú )提(🍿)前要做居家隔(⬅)离准(🚸)备解决全家(jiā )人生活困(🖖)扰我们应该(gāi )要提前一两(liǎng )天(👽)屯(tún )的(🍳)6类食(👵)物

反反复(🚲)复的(👌)疫情今年(🎭)巳经坚持了第三年了只不过近期各(🥙)地疫(yì )情形势严峻但(🧠)如(🏽)(rú )果能我们各个人都你的命(mìng )令(🌮)国家(⭕)去安排(pái )不会相信马上就可(🎍)以战(👙)胜疫情(🥗)

为了拦阻(☝)疫情(qíng )的(🚏)传(🍇)播很多地方都正在可(kě(🌬) )以(🤾)实(🈵)行(háng )小区工厂封控(😋)政策所有人都(dōu )呆在家中(zhōng )比较有效下降(🏅)了接触传播又(yòu )是在为国家(jiā )做贡献居家(😧)隔离吃喝是(🌵)最(zuì )基本的保障这样的话我们就需要(🗞)打(🤢)算消耗(hào )很大(dà(👻) )的食(🐶)物很多地(dì )方也如何实(✍)施两天一(🤹)户一人前往购(🌩)物(👆)资(🎧)每次(cì )仅两(🥛)小时时间这(zhè )样(🖇)的话囤都有哪些菜(cài )就(jiù )有讲究了要晚几(🎠)天列(🥫)好清单尽量(liàng )减少遗漏

囤菜不光要好吃呀主要(yào )注意(🤔)是耐储存营养(🏸)高这样居家隔离观(guān )察期(qī )间我们才(🆕)能有个(🚘)好(hǎo )身体(🍘)抵抗力高了(🏛)被(🐗)病毒感染的几率(lǜ )就小了

下(📰)面我(🎴)把个人(😒)的经验和大家(⏺)分享一下有(yǒu )6类(lèi )食物要不提(☕)前购(🚆)买不仅营养(yǎng )非常丰富地并且(🍬)放(🐟)一(yī )两个(🚝)月也不(🚆)会坏

1水大桶桶装(zhuāng )水(👴)

水是生命之泉人体的(⬆)百分之七十前(qián )也(📀)是水(🎥)(shuǐ )也足以(yǐ )证明水而言是非常非常的重(🌋)要我(😍)(wǒ )们(men )的生命都依赖性太强于(yú )水(🕑)大桶桶(🕳)装(😈)水一桶至(zhì )少(🥪)也也可以(yǐ )饮用两(liǎng )周比小瓶550ml推荐

2蛋(dàn )奶

鸡蛋鸭(yā )蛋鹌鹑蛋等(děng )蛋白质(zhì )是生命的(de )基(🤬)础(chǔ )多吃(chī )高蛋白的食物(💃)可以(yǐ )不提高抵(🕍)抗力身(⛺)体才会更小孩(🐱)健康最常(😗)见的一种的食(➰)物中蛋类奶类都(dōu )含有丰(✅)富的蛋白质包括脂肪维(👸)生素(sù )矿物质等营养元素不过容易被(bè(🏰)i )完全吸(🎤)(xī )收鸡蛋鸭蛋放冰箱可需要(👕)保存一(😋)个月而鹌(🍤)鹑蛋在常温下可保存45天蛋类是囤购食材的首(💉)(shǒ(🐞)u )选

要多吃蛋类(🧗)(lèi )是可以补充多种营养(📑)物(📰)质(🌀)(zhì(🔻) )能(néng )提高(🥜)视(shì )力(💂)水平促进钙吸(xī )收增强身体免疫(🏻)力对身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉类又(yòu )是(🛳)优(yōu )质蛋(🌷)白质的来(📉)源最常见的一种的鸡(🥢)肉鸭(yā )肉猪肉(🌾)牛肉羊肉等肉类含(há(🖤)n )有丰富的(😀)矿物(💭)(wù(🕛) )质诸如铁钙等也(🚇)可以能(🐻)起补气血补(🍃)钙(gài )的(de )作(zuò )用能(💚)促进(🅰)生长发育增长肌肉强健体魄等身体有(⬛)更(👮)强(🍾)的(🎙)抵(dǐ )抗(🥜)力肉类(😁)在常温下不(bú )大容(róng )易(🏫)保存(🦏)(cún )但(🧔)可以放进(✏)(jìn )冰箱冷冻放半年内(nèi )都不可能坏

4主食

顿了(🚫)顿主食(🀄)首(🎂)当其(qí(💱) )冲应该是(🎢)大(dà )米面粉这些的确要囤一(🥇)些(🔸)但像豆子玉米燕麦这个杂粮也(🗺)应该是(👼)(shì )尽量多买一点例如豆子(🤕)黄豆豌豆蚕(🍷)豆等营养价值算过(guò )去(qù )比(bǐ )肉类(😅)(lèi )还高而燕麦也不(🍯)考虑蛋类同时杂粮(🚢)的维生素矿(kuàng )物质水平(píng )也(🎤)非常高(🏐)(gāo )是补(🦄)充能量的(🕙)很好的来(lái )源要注意是(shì(🤞) )比(🤳)较比(🚐)较易储存买上几十(🏳)到一百斤装在阴凉通(✂)风处保存到放23个月大(🈁)都(🔳)没什么问(🥘)(wè(💘)n )题的(de )

5蔬(💯)菜

蔬菜是(shì )声望(wàng )兑(duì )换维生素(sù )的最适(shì )合来(🎸)源所含的丰富(fù(🌧) )地(🙊)(dì )维C维EB族维生素等这些全(🏿)是(shì(🔄) )人体(🔻)可以要(🔼)的(🗒)考虑到到(💂)绿叶蔬菜不容易坏(🍖)也可以你选(🆑)择包(🚉)菜(🚘)西蓝花等蔬菜不用我(wǒ )们还是可以选(xuǎn )择(🚔)(zé(🤔) )类型多囤一些(xiē )例如土豆红(🐢)薯(shǔ )山药南瓜冬(🍒)瓜萝卜胡(👿)萝卜等这类蔬菜(cài )价(jià )格便宜啊营(👃)养价值高还耐存储只要(🛣)放到(dào )阴凉通(😦)风处放12个月(💘)(yuè )也是绝对没问(💘)题的

6干(gàn )货

干货营养价值也很(hěn )低比如腐竹粉条木耳(🔳)这些(xiē )众(🙅)多干菜干香(xiāng )菇干豆角干(✅)梅菜等这类干货仅是丧失了水分(fèn )营养(yǎng )物质蛋白质脂肪维生素矿(kuàng )物质都还在(zài )随吃随取而且更方便干货保(bǎo )存时(💡)间是(🏌)最长的(🕑)只(zhī )要(😶)你(🔁)不受(🙇)(shòu )潮(🐌)(cháo )放12年(🧞)都没(🐄)问(wèn )题

我们(men )以及公民不能不能(néng )为国家做多大的贡献能做(🃏)的是违抗(🌡)国家有安排该居家隔离就(🔙)居(👆)家隔离(lí )提(📶)前一两天囤够这类食物切(🔜)实(shí )保障(zhàng )自己及家人温(wēn )饱问题减少购物机(😲)(jī )会和(hé )接(💖)触机会(huì(🕥) )尽量的避(bì )免被病毒感染应该(📓)是(🛹)争光了请相信如果(guǒ )我(📄)们所(🚨)有(yǒ(🌃)u )人(⬇)团(🚷)结一致(🤐)再大的困难(💶)都能迅速挺过用不了(le )一段时(⛽)间(🎦)城市仍旧繁华热闹(🛀)奶茶(♊)依旧是香(xiāng )甜

感(🙊)觉实用可(💎)收藏备(🐮)用(🏠)

谢(🙈)谢阅读

4不(🍂)(bú )去外面聚集不(bú )去外面吃饭的说说(🐶)

1我每(měi )一(🍼)天都让自己一(🌽)直保持(🏜)(chí )很高的觉悟不去(🖍)外面(miàn )能聚(⛄)集(🔠)(jí(🌀) )不出去吃饭(🏂)这样的话自己(jǐ )静静的的享不享受(🆓)家里(🏪)的氛围着差不(😧)多是一种自我(🍅)尊重(🚪)自己在(zài )家隔离可以不让我为社会提出(💱)一点小小的(⌛)贡献

2活中(💚)就肯定警告自己(📂)顽强的毅力不去外面集中不(bú(💸) )去(🧗)饭店吃饭要给(gěi )他点一(💰)份安全感也(💄)不给(🚗)社(shè )会导致一(🚗)定(dìng )的(👭)慌乱