• 1你自己干(gàn )过(🏷)最龌龊的事(📺)是什么
• 2你知道哪些(🐬)轰(📂)动一时的悬案
• 3广(🗂)州白云区部分地区因(🍮)疫情(qíng )再(🕑)次被(🛐)封(fēng )你(nǐ )存储
• 4不去外面聚集不去(😪)外面吃饭的说说

1你自(🌥)己干(gàn )过最(⚫)龌(wò(🐬) )龊(🛢)的事是什(💪)么

我们在(🛳)城(🐚)中村(cūn )租了一(💌)(yī )个(gè )套间(jiān )她和男朋友(yǒu )住(✝)外(🐋)间我(🧡)住里间我(🚟)们每天晚(🎐)上六点(🖇)下班了就(jiù )一起做(🛵)饭一(yī )起吃东西

在一起住时间长了和(hé(💂) )她男(📦)朋友也就很熟悉了(le )平时也(🌄)开开玩笑有次单位安(🥣)(ān )排好(🤦)了她去(⭐)出(chū )差就剩我(🆔)和她(tā )男朋友两(🗝)个人

一天晚上(📀)她男(🔹)朋友菜(📓)市场买菜回去(📩)时候送回家几(🛃)瓶(👷)酒说(🔚)是哪(nǎ )也不去无聊的(🎆)很喝(☔)点(〰)我们就边喝边聊不知不觉的就喝完酒(jiǔ )了

他扶我进(♎)我房间把我放床上(🙎)他(🖲)(tā(🏵) )就把灯关(🧙)了上(✅)了我的床(🍵)那时(⏭)候我(wǒ(🔝) )心里(🗨)都是有点儿就是喜欢他的就半强迫就(🚗)(jiù )突(tū )然发(🚲)生了关系

闺蜜(🤾)国外(wài )出差回来(🏾)后我和他的关系(🥏)也还(🎒)没(🌞)有断我(🎇)惧怕(🔞)不了(🅰)他的热情有时候我们就悄悄过去出去开房我(wǒ )们的事到最后那就被(🐞)她突然发(🔎)现了她哭的很伤(🕗)心起(🚹)誓和我们一刀(dāo )两(🔖)断她回了老家(🛷)

她的(🌑)男朋友就顺理成章地的蓝月帝国了(le )我的男朋友但花心的(🧡)(de )男人到啥时(shí )候都不是花心(🔞)不(💱)多久(jiǔ )他又和单位(wèi )一女同事(🌥)搞到了(le )一(🌂)起(🤸)我很伤(🐢)心难过真有为(wé(🍰)i )自己真不值(zhí )目(mù )的是(📱)(shì )这样的一个男人失(🏨)去了一个好姐妹我(🌶)心里一(yī )直怨恨感觉最对(duì )不起(🈹)(qǐ )的就(🤚)是她了

2你知道哪些轰动一时(shí )的悬案

姐姐吴今北大(dà )生(shēng )物系高(🎿)材生在一次(cì )与同学们(men )去野三坡郊(jiāo )游在(🏁)回(🤡)北京的路(🥐)(lù )上独自一人(👷)突然失踪一星期后被(bèi )在一个(⛺)山(📟)崖下发现自己(🔎)死(sǐ )因一(yī )直成(🐷)(chéng )谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证(zhèng )据(jù )能证明是(shì )自(😀)我了(🚟)(le )断我(wǒ )还是他(🎷)杀(🙍)

妹妹朱(💷)令清华化学系高材(cái )生大三大(💯)四时(🍿)(shí )在(zài )校(xiào )时两次被下(👇)毒(🎢)第一次治疗啊好转后回学(xué )样再次被下毒在医院一直找(👃)不(🎥)到(🕞)病因后因(yīn )其一高(gā(📪)o )中同学可以上网向他国高分(fèn )悬赏有人综合反馈(kuì )是铊中毒当时只(🍄)用几块钱的普鲁(lǔ )士蓝就(jiù )解了毒但(🌉)因铊在体内(nè(🥋)i )时(🆙)间(jiān )太(⛵)(tài )长对身体倒致了不可逆(🤗)伤害的伤害到现(xiàn )在(🐯)依旧智(❇)力发育障碍瘫(🕯)痪在床生活(♌)不(🏸)能自(zì )理目前(😕)靠(kào )父母的养老金(jī(📕)n )生活

关於(🏬)朱令(🎚)案的(🌟)破案一(🔖)(yī )波三折(shé )据说(shuō )是同寝室的人下(xià(⏰) )毒并且(🖊)(qiě )能接近到(dào )铊(tā )的人也只(🌸)能一个孙维而(é(🕛)r )这个孙维有着强横(héng )无(wú )比的(de )家庭背景听说后来(✋)可不(bú )知道为(🌋)么朱(🚽)令的个(🍣)人(ré(🧠)n )用品所有号被盗同宿舍的人也少有帮忙(🤬)说话答话孙维也回美(měi )国并改了名拿了(📜)绿(🔺)卡相关部门也一直未破案侦查甚(🥐)至连是(shì )没有给家属(🐣)一(⛹)个(gè )比较明确的交待(❇)

3广州白(🔄)云区部分地区因疫情(💺)再次(🎇)被封你(💲)存储

大家好我(wǒ(🦊) )和大家一起互相访问我疫情期屯的食物今天我(wǒ )要和(♒)大(🆖)家分享(xiǎng )的内容是(shì(🏐) )疫情反反复(🏈)(fù )复不提前要做居家(jiā )隔离准备解决全家人生活困扰(rǎo )我们应(yī(🛄)ng )该要提(🔁)前一(yī )两天屯的6类食物

反反复(🎮)复(🏥)的疫情今年巳经坚(✅)持了(🏙)(le )第三(sān )年了只不过近期(➿)各地疫情形势(⏪)严峻但如果能我们各个人都你的命令国(guó )家(jiā )去安排不会(❗)相(xiàng )信马上就可(📉)以(yǐ )战(zhàn )胜(shèng )疫(yì )情

为(🏤)了拦阻疫情的传播很多地方都正在可以(yǐ )实行小区工厂(😝)封控(🕢)政策所(🥛)有(🚪)人都呆在家中(zhōng )比较有效下降了(le )接触传播又(🔲)是(✈)在为国家做贡(🦄)献(xiàn )居家隔离(lí )吃喝(😼)是(shì )最基本(🤮)的保障这(🏽)样的话我们就需(🏭)要打(🎐)算消耗(hào )很大(🔴)的(🎋)食物很多地方也(🕦)如(🕉)何(hé )实施两天一户一人(rén )前往购物(wù )资每次仅两小时(shí )时(🦅)(shí )间(🏈)这(😬)样的话囤都有哪些菜就有(yǒu )讲究(jiū )了(le )要晚几天(🔩)列(🎈)好(🛵)清单(🏟)尽(🔏)量减(jiǎn )少(shǎo )遗漏

囤菜不光要好吃(🎶)呀主(🥐)要注意是(👅)耐储存营养高这(🌻)样(✅)居家隔离(🤚)观察(🍶)期间我们才能有个好(🥂)身体抵抗力高(gāo )了被病毒(dú )感染(🕗)的几率就(jiù )小了(le )

下面我把个人(rén )的经验和大家(jiā )分(fèn )享一下(🚝)有6类食(shí(🌓) )物要(🌲)不提前购买(mǎi )不仅(jǐn )营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏

1水大桶桶(tǒng )装水

水(🚘)(shuǐ )是(⚾)(shì )生(🥃)命(📖)之泉人(🔱)体的百分之七十前也是水(🧜)也足以证(zhèng )明(🆘)水而言是非常非(fēi )常的重要我们的生命都(💜)依(⚽)赖性太强于水大(🦒)桶桶(tǒ(🍘)ng )装水一(🚥)桶至少也也可以饮用(🏏)两周比(👎)小瓶(🍋)550ml推(🛵)荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(dàn )鹌鹑蛋等(děng )蛋(dàn )白质(👒)是生命(mìng )的(de )基(🐟)础多吃高蛋白的食物可(🔘)以不提高抵抗力身(💐)体才会更(🏈)(gèng )小孩健康(kāng )最常见(💳)的一种的食物中蛋类奶(🎷)类都含有丰富(✳)的蛋白质包(bāo )括脂(🔀)肪维(🦅)生素矿物质等营(🔶)养元素(sù )不过(🦌)容易(🤩)被完全吸收(shōu )鸡蛋(📤)鸭(🌗)蛋放冰箱可需要保存一个月而鹌鹑(chú(🍿)n )蛋在(🛑)(zài )常(🥙)(cháng )温下可保(🤦)存45天蛋类是囤购食(shí )材的首(🤡)(shǒu )选

要多吃蛋类是(🛅)(shì )可以(🐱)补(bǔ )充多种营养(yǎ(🦃)ng )物质能提(tí )高视(shì )力水(shuǐ )平(🍰)促进(jìn )钙吸收增强身(shēn )体免疫力对(🚿)(duì )身体(tǐ )非常(cháng )有益

3肉类前提(tí )是(👛)有(👙)冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最常见的一种(😜)的鸡肉鸭肉猪(💩)肉牛肉羊(🎀)肉等(🌨)肉类含有丰富的(🐅)矿(🐤)物质诸如铁(🥏)钙(🎹)等也(🍍)可以能起(🔉)补气血(🤡)补钙的作用能促进生长(🚿)发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵(dǐ )抗力肉类在(zài )常温下不大(🥕)容易保存但可以(💌)放(💧)(fàng )进(🚩)冰(🎥)箱(🎵)冷冻放半年(nián )内(📦)都不可能(👧)坏

4主(zhǔ )食

顿了顿主食首当其冲应该是大米面粉这些的(🥫)(de )确要囤一些但(🧗)像豆(✔)子(🔒)(zǐ )玉米燕麦(mà(🎫)i )这(😼)个杂(👗)粮(🍑)也应该是尽(✏)量(liàng )多(duō )买一点例(lì(🙌) )如豆子(✊)黄(huáng )豆豌豆蚕(📳)(cán )豆等营(yíng )养价值算过去比(bǐ )肉类还高(✋)而燕(🗾)麦(mài )也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿物(🐜)质水平(🎯)也非常高是补充(🅱)能量的(de )很好的来(lái )源要注意是比较比较易储存买(mǎi )上几(😿)十到一(⛏)百斤装在阴(yīn )凉通(tōng )风(🈳)处保存到(🏫)放23个(🏔)(gè )月大都没什么(💶)问(Ⓜ)题(tí )的(🕴)

5蔬(🦏)菜

蔬(📼)菜是声望兑换维生(😋)素的最适合来源所含的丰富地维(wéi )C维EB族维生素等这些全是人体(tǐ )可以要的(de )考虑(🐶)到到(🐕)绿叶蔬菜不容易坏也可(🎁)(kě )以(🗝)你选择(zé )包(🍱)菜西蓝花等蔬菜不(💯)用(🥨)我们还是可以(yǐ )选择(😄)类型多囤(🛋)一些例如土豆红(💇)(hóng )薯山(shā(🔍)n )药南瓜冬(🕺)瓜萝卜胡萝卜(🏪)等这类蔬菜价格便(😶)(bià(🦗)n )宜啊(ā )营养价(🕓)值高还耐存(🀄)储(🐽)只要放到阴凉通风(🐚)处(🔌)放(💃)12个月(yuè )也是绝(🔟)对(duì )没问题的

6干货

干(🈸)货(🍤)营养价值也很低比如腐(📀)竹(🗳)粉条木耳这些(🤭)众多干(gà(💂)n )菜干香菇干豆角干梅菜等这(zhè )类干货(huò )仅是丧失了水分营养物(wù(🤚) )质蛋(⚫)白(🛢)质脂(🥉)肪维生素矿物质都(⛅)还在随(👬)吃随取而(ér )且(qiě )更方便干货(🕖)保(🍇)存时间(jiān )是最长的(📫)(de )只要你不(bú )受潮放12年(🥛)都没问(📇)题

我(🎍)们以及公民不(🔲)(bú )能不能(néng )为国家做(zuò )多(🙃)大(dà )的贡献(⚓)能做(zuò(🥋) )的(🦂)是违(wéi )抗(📎)国家有安排该居家(🐅)隔离就(jiù )居(🧛)家隔离提(tí )前一两(🎨)天囤(🗂)够(🈯)这类食物切实保(bǎo )障自己及家人(ré(🥔)n )温(❔)(wēn )饱问题减少购物机(jī(🤓) )会和接触机会(😥)尽量的避免被病毒(🦂)感染应该(🏳)是(⚫)争光(❣)了请相信如果(👳)我们所(⏮)有人(rén )团结一致再大(♿)的困(🎾)难都能迅速(🦒)挺过用不了一段时间城市仍(réng )旧繁华热闹(nào )奶茶依旧是(⛏)香(🙇)甜

感觉实用可收藏备用(🎵)

谢谢阅读(🦇)

4不(🥃)去外面聚集不去外(🙊)面(mià(👶)n )吃饭的说说(shuō )

2活(🔦)中就肯定警告(🛠)自己(🚔)顽(wá(📱)n )强的毅力不去外(💐)面集(🍚)中不去饭店吃饭要给他点一份安全(👒)感也不给社会导致(👥)一定的慌乱