• 1你(nǐ )自己干过(🍋)最龌龊的(🎷)(de )事是什么
• 2你知道哪些轰动一时的悬(🚧)案
• 3广州白云区(🙌)部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面(miàn )吃饭的(de )说说(shuō )

1你(🈯)自己(jǐ )干过(guò )最龌龊(🙃)的事是什么

我们在城(🧡)中村租了一(🚷)个套间她(📻)和男(nán )朋友住外间(❓)(jiān )我住里(lǐ )间我们(🤘)每天晚上六点下班(😡)了就一(🐖)起做饭一起(🐢)吃东西

在一起住时间长(🏷)了和她(tā )男朋友(⛲)也(❎)就很熟悉(xī )了平时也开开玩笑有次单位(⛑)安排好(hǎo )了(le )她去出(🤞)差就剩我(🚄)和她男(🎇)(nán )朋友(🤳)两个(gè )人

一天(🤐)晚上(🐽)她男朋友(🐋)菜市场(🚊)买菜回去时候送回家几瓶酒(📅)说(shuō )是哪(🎉)(nǎ )也不去无聊的很喝(hē )点我(⛎)们就边(biān )喝边聊(liáo )不(🐣)知(zhī )不(🌦)觉的就喝完酒了

他(tā )扶我进我(😋)房间把我放床上(⛵)他就(🎹)把灯关了(🍏)上了我的床那时候(hòu )我心里都是(😭)有点(❕)儿就是(shì )喜欢(😮)他(tā )的就半强(🍈)迫就突然发生了关系

闺(🐱)蜜(mì )国(📔)外(wài )出差(chà )回来后我和(👠)他的关系也还没有断我(🎳)(wǒ )惧怕不了他(👉)(tā )的热(📊)情有时候我(🚧)们(men )就悄(👢)悄过(guò )去出去开房我们的(🍕)事(➗)(shì )到最后那(nà )就被她突然发现了(🎃)她哭的(🔔)很伤心起誓和我们一刀两断她回了(🌑)老家

她的男朋友(yǒ(🕧)u )就顺理(🍈)(lǐ )成章(zhā(🛠)ng )地(💻)的(🌰)蓝月帝(dì )国(🏯)了我(wǒ )的男朋(🚊)友但花心的男(♎)人到啥时(🍅)候都不是(shì )花心不多久他(tā )又(🎢)和单(🙁)位(🌝)一女(📤)同事搞(gǎo )到了一(➗)起我(🦂)很(🍤)伤心难过真有(🤪)为(🛢)自己真不值目的是这样的(de )一个(🥤)男人失去(qù )了(🏧)一个好姐妹我心里一(🔝)直怨恨感觉(🍵)最对不起(💿)的就是她了

2你知道(🐱)哪(💺)些轰(hōng )动一(🤹)时的悬案

姐(🛌)(jiě(🛅) )姐(🗯)吴今北大生(🐳)物系高材(🐃)生在一(yī )次与同学们(men )去野三坡郊游(⛰)在回北京的(de )路上独自一人突然失踪(zōng )一星期(qī(📅) )后被在一个山崖下(🥈)发现自己死(🍟)因一直成(🌘)谜一人(🏹)能讲解怎莫会在那(💫)里发现到她也(🚍)无证据能证明是自我了断(duàn )我(🖌)还是他杀

妹(😒)(mèi )妹朱(🌇)令清华(💅)(huá )化学(xué )系(😈)高材生大三(sān )大(dà )四时在校时两次被下毒第一次(✉)(cì )治疗啊(ā )好转后回学(xué )样再次被下毒在(📛)医院一直找不(🚐)到病(⏪)(bìng )因后因其一高中同学(xué )可以上网向他(🔙)国高分(💕)悬(🌜)赏有(yǒu )人综(😲)合反(🤘)(fǎn )馈(kuì )是铊中毒(⚡)当时只用几块钱(✌)的普鲁士蓝就解了(🍌)毒(dú )但因铊在(✨)(zà(🐜)i )体内时(shí )间太长对(🈸)身体倒致了(le )不可逆伤害的伤(shāng )害到现在(zài )依旧智力发育障碍瘫(🛵)痪在床(🆔)生活不能自理目前(🔟)靠(✔)父(fù )母的养(🌽)老(🌞)金生(shēng )活(huó )

关於朱令案的破(🙌)案一波三折据(jù )说是同寝室的人(rén )下毒(dú(🔺) )并且能接(🕰)近到铊的人也只能(né(🈳)ng )一个孙维而这(🏕)个孙维有着(zhe )强横无比的家庭背景(🛡)听说(shuō )后来可不知道(dào )为么朱令的个人(ré(🐢)n )用品所有号被盗(⛳)(dào )同宿舍的人(📌)也少有帮忙说话答话孙维也(yě(🍤) )回美国并改了名拿了绿(📏)卡相关部门也一直未破案侦查甚至连是没有给(🤜)家(🧔)属(📀)一个比(⏸)较明确的交待

3广州白云(📇)区部分地区因疫情(🍆)再次(🕳)被封你存储

大(dà )家好我和大家一起互(hù )相(xiàng )访(😻)(fǎng )问(wèn )我疫(🎥)情期屯的食物(🦕)今天我(🖖)要和(🤜)大家(👶)分享的内容(róng )是(shì )疫情反(fǎn )反复复不提(😡)(tí )前(🔻)要做居家(🗿)隔离(🖊)准(zhǔn )备(bèi )解(jiě )决全家人生活(🍤)困扰我们应(yīng )该(🐆)要提(tí )前一(🌀)两天屯的6类食(shí )物

反反复复的疫情今年巳经坚持了第(📝)三(📖)年了只不(🕗)过(guò )近期各地疫(💁)情(🛍)形势严峻但如果能我们各个人都你的命令国家去安排不会(🥥)(huì )相信马上就可以(🚋)战(📳)胜疫情(🕧)(qíng )

为(🍉)了(🚪)拦(🙈)阻疫情的(de )传播很(⌛)多(🏎)地方(fāng )都正在可以实行小区工厂封控政策所有人(ré(🌤)n )都呆在家中比较有效(🖌)(xiào )下降了(💲)接触传播又是在为国家做贡(gò(🍲)ng )献(😊)(xiàn )居家隔(gé(🎁) )离(❤)吃喝是最基(⚫)(jī(🚿) )本的保障这样的话我(💏)们就(jiù )需要打算消耗(🤝)(hà(💇)o )很大的食物很(🎼)多地(🎌)方也如何实施两天一户(hù )一人(rén )前往购物(😟)资每次仅两(🈴)小时时间这样的(🍓)话囤都有哪些菜就有讲(🚿)究了要晚几天列好(📄)清单尽量减少遗漏

囤菜(🏚)不光(guāng )要好吃呀主要注意是耐储存营养(🦕)高这样居家隔离观察期间(📚)我们才能有个好身(shēn )体抵抗力高了(le )被病毒感染的几率就(🥫)小了

下面(🦏)我把个人的经验和大家分(🛑)享一下(🧗)(xià )有6类食(📒)物(🍯)要(yào )不提前购(🎼)买不(bú )仅营养非常(cháng )丰富地(🍗)并且放一(yī )两个月(yuè )也不(🖇)会坏(huài )

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体(🚒)的百分之七(🍲)十前也(🐵)是水(👅)也足以证明(💆)水而言是非常非(🍐)(fēi )常的(👎)(de )重(👔)要(🐆)我们(men )的生(shēng )命(🐛)都(🤞)依赖性(👾)太(🐿)强于水大桶桶装(zhuā(🌗)ng )水(🔋)一桶(tǒng )至少也也可(🛳)以(💽)(yǐ(📚) )饮(🛹)用两周比小(👮)瓶(➕)(píng )550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑(🏰)蛋等蛋白质是生(shēng )命的基(😔)础多吃高蛋白的食物可以不提高抵(🎭)抗力身体才会(🌂)更小孩(🛃)健康(🥁)最常见的(de )一(☕)(yī(🛶) )种(zhǒng )的(🔡)食物中蛋(dàn )类奶类都含有丰富(fù )的蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营养元素不(🌃)过容易(👽)被完全(🤢)吸收鸡蛋(dàn )鸭蛋(dàn )放冰(bīng )箱可需要(♑)保存一(🍏)个月(🌰)而鹌鹑蛋(🥈)在常温下可(🗺)保存45天蛋类是囤购(⚾)食材(🖖)的(de )首(shǒu )选

要多(🛢)(duō )吃(💊)蛋类是可以补充(chō(🤢)ng )多种营养物质(🚥)能提高(gā(🤹)o )视力(👘)水(🧔)平促(cù )进(jìn )钙(🌂)吸收增强身(😊)体免疫力对身体非常有益

3肉(ròu )类前提(🌀)是有冰箱

肉类又(🕳)是优(😚)质蛋(dà(📫)n )白质的(🕷)来源最常见的一种的(🖊)鸡肉鸭肉猪肉(🌽)牛肉羊肉等肉类(😞)含(hán )有丰(🏆)富的矿物质诸如铁钙等(děng )也(🦎)可以能起(qǐ(🤳) )补气血补钙的作用(🧓)能(néng )促进生长发育增长肌肉强健体(👮)魄等身体有更(gè(📶)ng )强(🚢)的抵抗力(lì )肉类在常温(🍨)下不大容(🤗)易保(🤗)存但可(🚰)以放进冰箱冷冻放(fàng )半年内都不可能坏

4主食

顿了(🤵)(le )顿(dùn )主食首(🖤)当(🚅)其冲(chōng )应该是大米面粉这(🔃)些(xiē(🎊) )的确要囤(✔)一些但像豆子(zǐ )玉米燕麦这(zhè )个杂(zá )粮(🏔)(liáng )也(🥓)应该是尽量多买一点(diǎn )例如豆子(zǐ(🚉) )黄豆豌豆蚕(cá(🤤)n )豆等营养价值算过去比肉类还(hái )高而燕(yà(♓)n )麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿(kuàng )物质水平也非(fē(😤)i )常高是补(🉑)充能(néng )量的很好(hǎo )的(💇)来源(yuán )要注意是(🏵)比较比较易(🌙)储存买上几十到一百(🈂)斤装在阴(yī(🆓)n )凉通(tōng )风处保存(🤝)到(🥔)放(🐭)23个月大都(dōu )没什(😽)么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最(zuì )适(👹)合来(🥖)(lái )源(🐀)所含的丰富(🔠)地维(wéi )C维EB族(🔡)维(wéi )生素等这些全是人(🕍)体可以要的考(🏳)虑到到绿叶蔬(shū )菜(🍗)不容易坏也(🏿)可(kě )以(🕖)你选择包菜(🎁)西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类(lèi )型(🖱)多囤(✖)一些(🦇)例如土豆红薯(🦂)山药(➖)南(🤾)瓜冬(🥡)瓜(🔈)萝(🏰)(luó )卜胡萝(📆)卜等这类蔬菜价格便(♒)宜啊营(yíng )养价值高还耐存储只(🛫)要放到阴凉通风处(☝)(chù )放12个(♓)月也(📒)是绝对没问题的

6干货

干货营养价值(🛏)(zhí )也很(🚫)低比如(🆕)腐竹粉条木耳这些众多干菜干香(🌛)菇(gū(🚹) )干豆(dòu )角干(👤)梅菜(cài )等这类干(gà(⛴)n )货仅是丧失(🤢)了水分(fèn )营养物质蛋(🍱)白质(📲)脂肪维生素矿物(🕊)质(zhì )都还在(🕸)随(suí )吃(chī )随取而(ér )且更方便干货保(🐶)存时间是(🕣)最长(🎑)的只(zhī )要你不(🎤)受潮放12年都(dōu )没问题

我们以及(🦆)公民(🍧)不能不能为国家做多(duō )大的(de )贡献能做(🕠)的是违抗(👊)国家有安排(🐼)该居家隔离就居家隔离(🎵)提前一两天囤够这(🤛)类食物切实(🛎)保障自(zì )己及家人温(🏂)饱问(♈)题减(➰)少购物机会和接触机(jī )会尽量的(de )避(bì )免被(🔷)病毒(⛴)(dú )感染(rǎn )应该是(shì )争(💟)光了(👤)请相(🤽)信(xìn )如(🙆)果我们所(suǒ )有人团结一致(🦏)再(🌪)大的困难都能迅速挺(tǐng )过用(yòng )不了一(⬅)段(🏘)时间城市仍(réng )旧(🌍)繁华(huá(⭐) )热闹奶茶依旧是香甜(tián )

感觉实用(🔖)可收藏备用

谢谢阅读(dú(⛩) )

4不去外面聚集不去外面吃(chī )饭(🤼)的(🈴)(de )说说

2活中(🌘)就(⛹)肯定警告自己顽强的毅力不去外面集中(zhōng )不去饭店吃(chī )饭(🤨)(fàn )要给他(💆)点一份安全感也不给社(shè(🧐) )会导致一定的慌乱