简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：米兰达·奥图/山姆·尼尔/克里斯托弗·瓦尔兹/杰西卡·德·古维/苏菲·王尔德/瑞切尔·豪斯/达蒙·海瑞曼/帕特里克·吉布森/吴育刚/克里斯多夫·萨默斯/林晓杰/克雷格·英汉姆/Sharon/Brooks/Nathalie/Oliveira/Peter/Phan/Jason/Wilder/
- 导演：迈克尔·斯皮勒/
- 年份：2013
- 地区：国产
- 类型：科幻/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- 更新：2025-12-26 22:43
- 简介：1有什(📃)么科学依据能证明(🙋)李小(👑)龙中(🎛)国(🕣)功夫的破坏(🍫)2欧美(měi )第一超(😎)模乔(🃏)丹卡佛这样的身(🤸)材能(néng )打多1有什么科(kē )学依据(🎼)(jù )能证明李小龙中(zhō(💾)ng )国功夫(🥍)的破坏(🦌)以其标志性动作垫步侧踢把(🔶)一个一袭护甲的200磅壮汉踢(🎈)飞了20米(📎)(mǐ )没(méi )入游(Ⓜ)泳池中美国不权(📤)威杂(🔚)志黑带曾(céng )经(🚔)的新闻过这件事至多(🙅)明确一点(diǎn )杂志(🌱)上(🚦)登的数据就是22875米当(🥛)时(😿)是在(📵)一个游泳(🖇)池旁边(🐎)李小龙退后仅(🛀)几步一个垫(😿)步(bù(🚺) )侧踢就把(🏥)(bǎ )对方踢入水(shuǐ )里以(yǐ )前我也不我相信不(🛃)过以(🕦)李小龙的身(shēn )手速度再(zài )加体(tǐ )重(🤢)猛(měng )踢(🛵)估计能产生这些效果再(🔆)者当(🎧)时被(bèi )踢飞的人做的是(shì(🕊) )平(📛)抛运动并不(🧝)是在水(💎)平面上(shàng )结(🍰)束(shù )这一动作并且增(🕌)(zē(🐮)ng )强了可能性李小龙在体(tǐ(🏖) )能上倒是有过人之处在毅(yì )力有爱国这方面(🔭)很值(🙅)得你去爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅的体重劈(🐢)出(📃)了350磅的沉拳2用(yòng )二节(💋)棍轰出(🥁)了1600磅的(de )力量3以其招(♎)牌手(🐢)势垫步侧踢把(🚩)一(yī )个一名(🈁)身(⬆)穿(⛔)护甲(🐅)的(🔪)200磅(🦃)(páng )壮汉踢飞了20米落入游泳(👮)池中4把345公斤的杠(gàng )铃直臂(🦊)水平前(qián )伸(shēn )收起在伸出右手绝(💻)对(duì )静止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑(yǎ(🥄) )铃水(🥦)平(🏌)前接一(yī )个反身后摆再(zài )侧(cè )举至(🛣)肩部并要坚持(🍴)数秒7随意地把手指再插入一罐(🥀)未开封(🥤)(fēng )的可(🌀)口可(♊)(kě )乐(🍊)8用侧踹(🕖)把一只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把(🥙)约135公斤(😰)的麻(🔣)袋踢到总共一层房子的高度李小龙的个人健身绝(🐸)对机密求知若(🈴)渴李(💏)小龙马上收藏点了全部也能找到(🚆)的健康(kāng )和健美(⬇)运动杂志以及(🖐)乔韦德(dé )的(de )美国先(xiān )生和(🌪)健美者与力量他(🌜)把这些杂(zá )志能变现部(🍽)(bù )分衣服裁剪(🗨)下了(🐰)并整理一番(fān )需要保存好(hǎo )在洛杉(👧)矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健(👰)美杂志他(🖇)所积攒到的有从本(běn )世(shì )纪(⛷)初(📋)到(⛵)60年代的各种各(⛎)样的(🌎)力量天天练习杂志的书(🐹)籍(💊)他对这方面知识的渴望几乎到(🍿)了发疯的(🌧)程度从那时候一直到(dào )1973年病故李小(🕴)龙(😁)积聚了大(⛱)量(🧢)的(🎊)或者哲学武术(🐑)(shù )的书籍另有约400册或者健身(shēn )健美运动训练学营养学(xué )和举午等方(🎑)面的书籍他细(xì )细的(👨)看努力专研把其中本身价值(📌)(zhí )部分徒手画并在(🖊)空白处(🍱)(chù )标明训(xùn )练计划(🐯)经(😷)(jīng )钻(zuàn )研大量资料和信息(🎂)李小龙汇(😾)编了一(🕒)套适合自己(🗾)并能(🦋)最大程度地发展起来(🧒)力(lì(😩) )量又相对于不会(🏘)增(🛺)长体重(🔬)的训(🗑)练计划除了每个星期天3次(📸)的训练内容(💢)恢复手段和营(yíng )养(🛴)等尤其是把(🥨)素质练习(🚞)和(hé )武功(gōng )天天练(liàn )习有机(❔)地加强起来令(lì(🏻)ng )其本已很高深(shēn )的(😞)武功升华至几乎完美(měi )的艺术品程度可是相关证明那(nà )样做的(🖥)效果是骇人的(de )李小龙安排好(🏻)了的(de )力(🔓)量(liàng )训(😤)练比(bǐ )重很小仿若(👨)要把死去的时间(🕴)阻(zǔ )一(yī )阻(🈺)出去但改变过去对力(🕥)量(🙍)训练(liàn )的看(📃)法很显然他分出受益颇深(💒)并把这计划(huá )修炼(liàn )之法(fǎ )给最常来馆(🌴)训练的学生之一(🌎)卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(🚆)巴(🧚)尔贾(💯)巴尔曾(🏁)(céng )对肌肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁(🧓)斯是在(👸)1970年(🌏)夏让我进行力量(🕦)练(🧛)习的那是星期(♿)(qī )13次的计(jì )划大多数(💎)内容(💘)是布(💉)(bù )鲁斯经常会(🥊)练习练习的(de )只不过我当(🚝)时只有(yǒu )做(💩)每项两组各12次可(♒)是它(🔼)确(🐭)实是比较有效李(😈)小龙对力量练(🐊)(liàn )习根(🆒)本就是(shì )到了(🚬)狂暴地步据伊鲁山度回(🍙)忆(yì )除星期(🐮)13次力量(🛅)练习外李小龙还在武功练习(xí )中渗入很多几乎一样(yàng )的练习(xí )他说李小(xiǎo )龙在(🍇)武功练(🏠)(liàn )习练习常持着哑铃接受(♎)拳击练(🏜)习(➿)你(🚹)每次练(liàn )习练习进(😦)(jìn )行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(💿)与金字塔形递增(💢)6组然(🌪)后再再依次趋(🗿)于零重量(🏉)通过6组拳击我模仿李曾让我和他一(🚥)起练过一次(cì )哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这(📗)些李(👃)小龙在那三天的力(lì )量训练日和未不负(fù )重练功其他时(🐈)间里(🧤)是会用哑铃发泄(🐥)没有(💗)了能量他(♌)是那(nà )副哑铃琳达道(🍳)他从来不趁着当电视里有拳击(🍻)赛时他你经常是边(biān )吃(❌)边持铃我模(mó )仿即使是(shì(🧒) )在看点书时也是(shì )一只手手(🖥)里书(shū )而另一只手做着(🌙)哑铃练习实在觉得不可思(🚕)议天生神力的前(🗂)(qián )臂李小龙(📷)而且特(🥊)别注重(🏸)前臂训练(liàn )以可以提高(gāo )他的握力和击拳力(😾)量他的妻子(👖)(zǐ )琳达说他对前(⛎)臂练习练习甚(shèn )至入迷(mí )的地步如果(🎵)能有(yǒu )人常(😡)规(🏺)完(wá(🥚)n )全没(méi )有(🙊)一(🕎)种新的(🍺)前臂再(🛷)练习方(🥥)(fāng )法(🈁)他(🧜)(tā(📃) )一定要(yào )想个办法得到它他甚至于让他的一(🐕)位在(zài )旧(✒)金山的老朋友李鸿新给(gěi )他能制(⛴)造几种握力(🚋)去练习器李鸿(🈷)新说(👮)小龙经常(🥟)把设计(🧢)草图(🍤)给我然后再让我遵(📂)循要求和规(guī )格去能完(🍉)成不过我也不傻他笑了(le )笑后(hòu )紧(🏝)接着说我明白(🚤)小龙电脑设计的那些(xiē )器械对练习练习肌肉是很有(🤵)效(🍾)的所以才我并不(🥓)一定给寄(💨)一个的同时也(yě(🎅) )留一(🅱)个在(👩)家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的(de )另(lìng )一(yī )位朋友他(🤖)还(hái )在李(lǐ )小龙出演的(de )猛龙(➿)过江(jiāng )龙(lóng )争(🎉)虎斗死亡(wáng )游戏(⛴)等3部影片中(zhōng )扮演的角色过角色他说李小龙(lóng )力气惊人的前臂在(zài )他的功夫中抢走(zǒ(😞)u )很(🐕)主体形象的位置他(🐺)说布鲁斯(sī )的(🛰)(de )前(qián )臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不(🔵)仅仅前臂十(🈳)分普遍富(fù )裕(yù )但还占据一双铁(🙇)拳(🍕)和十只钢指那绝对是(🦄)实在太(🗨)可怕(🥟)地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李(lǐ )小龙(🕠)(lóng )他混(hún )身肌肉是(🚚)极(🕓)为(☔)非常(🧒)结实刺出的力量是极(⏲)为的(🧛)可(🤸)怕地他是一个令人不可置信的人(ré(〰)n )李小龙(🤮)的拳(🐂)头是(shì )令人胆寒(há(🌾)n )的他曾将(jiāng )一(🚿)个由钢丝条编(biān )制的头盔击了(le )个坑而那个头盔当然了(📯)已经承(chéng )受住了好几次砸击1965年李小龙在(😜)哥(gē )伦(lún )比(🛰)亚(🏆)广(🔃)播公司的最新出电视(🙇)剧青蜂(fē(😾)ng )侠中(🔞)扮演的(🧢)角色二号(hào )男主角加藤时与(yǔ(🌞) )青蜂侠的扮演者(📰)好莱坞(👙)(wù )影(⛺)(yǐng )视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据(jù )粗长(zhǎng )的前臂(🈚)但全面(mià(⬜)n )的胜利(🤯)的完全(quán )不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过(💚)多年骑野(🛳)(yě )牛的竞技(🔯)表演和越野摩托而(ér )勤练这位身高(♒)(gāo )186米6英(yīng )尺1英寸体重(😨)(chóng )9550公斤210磅的大汉是(⛏)当(dāng )时(shí(🎩) )惟一(📰)能(néng )和李小龙掰手腕(wà(🚀)n )正(zhèng )面(🚩)(miàn )交锋的人(🕹)现在想起了(😰)(le )这些(📦)个事来他还(🛃)不好意地说他李实(🥟)在难以(yǐ )相(🔁)信我们与不是一个级(jí )别(bié )的较量(⛴)我(⛓)远远超过他(tā )40磅可是(shì )他(tā )的前(🛒)臂是我所见等同于(yú )体重的人中最粗壮的李小(🦎)龙(lóng )在掰(bāi )手腕比赛(👰)中我总是取得胜利据(🐝)赫伯杰克森一(🤖)段回忆说李曾(🤹)玩笑说(🌺)准备好(hǎo )当此项目世界冠军李另(🦔)一位好朋(pé(🍵)ng )友(📡)木村武之(🛍)说你要(yào )是(⛅)抓着(zhe )李(🌀)(lǐ )的(😲)前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚(jiān )硬的(🥄)(de )棒球棒李小龙(ló(🈺)ng )每隔一(📙)天(🥚)只要(🌩)(yào )能坚持天(🐐)天(👰)练(liàn )习前臂(bì(⚡) )他怀疑(👀)前臂的密度很(⛄)大(dà )因(yīn )此要(🐞)每(🤭)隔(gé )一天给了它们(men )一定量的刺激才能够健壮范威廉(🏋)(liá(🐝)n )姆(🤼)斯一(🐨)些(xiē )回忆说布鲁斯那时我(wǒ )总(🛀)是(shì )开车不带齐琳达和布(🌑)兰顿李国豪(🚓)到我家度周末即使来我这里他(tā )也叮咛去(🚀)(qù(🏡) )练习时(🤭)(shí )总衣(yī )袋(dài )跟(gē(🚏)n )着(🧓)再练习专用小玩意他绝不(🦈)(bú(🏟) )沾烟酒是名完全洁(💿)身自好很还好的(🚐)人当我在他死前(🚺)约(yuē )一个月看(🛤)见他们时他(🏧)(tā )看上去还真棒极(👿)了身体(🎯)上(shàng )看上(🤗)去(☕)像(🤡)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很(⏩)谦让我如果我(wǒ )们在一起气(🗺)氛是(😒)会亢奋下来他还你(💨)经常你(nǐ )别当(dāng )真有一次他将(jiāng )一张(🏘)粘贴物(⏺)粘(zhān )在我车子后窗上(shàng )面写着青(qīng )蜂(fēng )侠(xiá(😳) )保护此车当电视连(🐫)续剧青(📿)蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(🎧)分勤(🈵)奋刻苦并(👿)如何修改了(🎣)计划(🙌)的部分内容增加了器械重量(liàng )增(zēng )加了(🐈)次数(💁)并在每项练习中相对应提高两组练习无法置(🌤)信的力量(👿)李(lǐ )小龙的力量素质是不(bú(🏏) )俗(sú(🔋) )的据被(🕘)称美国(📠)跆拳(🆒)道(dào )之(🌺)父的李俊久(♿)(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深深被(bèi )李小龙的武(✊)(wǔ )功速度力量所称霸他说李(🌽)(lǐ )小龙还真天才人(🚔)物我从来都(🔚)没有见(🗑)到过会如此(🏍)健壮的人他这个可以(♓)单手用一只食指(🤔)来做深蹲而我(❎)用四个指头(👭)撑都(dōu )很沉重曾是李(lǐ )小龙(🎆)徒(tú )弟的223米(mǐ )高的大(🐌)个子(👪)篮球运动员(🧞)卡里姆(🔌)阿布杜尔(ě(🍸)r )贾(🐵)巴尔一(🍂)段回忆(yì )说李相(🌳)当灵活精明(📴)强干(🏮)他(😭)老是(🐮)速度不光快动作像猫一样耐(🥦)力李(🏌)还独特创(chuà(🤲)ng )新了一种(😿)他一般称升旗的下(xià )腹肌(🎭)(jī )练习方(fāng )法70年代传统日式自由搏击的倡导者(🖼)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过(🏣)李(🛫)小龙为师乔回忆说通过李的(de )身体和体重而言他具备了令人不敢(👐)相信的(🍳)力量(🎱)他(tā )是(shì )可(🍀)以把(💶)343公斤重的杠铃直臂水(🕵)平(😌)前伸收起再伸出静(🛬)止(zhǐ )在锁住(👨)控20秒(💈)钟(zhō(🛩)ng )这对(💗)(duì )一名体重62公(🌭)(gōng )斤的人而言是太不(👵)可思(sī )议的除非一(yī )个903公斤重(🍱)的人都未必(😜)会做能够得到而(🍔)伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(👽)(gàng )铃水平前举(📏)并仅仅片(🕒)(piàn )刻(kè )李小龙在美(🦆)国的第一个(⌛)徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🈳)傅偶尔会做这样一(🎻)种(🦗)练习(🛠)一手持323公斤哑铃水平前举接一(👥)个欺(🤮)身后摆接(😑)(jiē )着(zhe )呈侧(cè )举至肩部水平并一(⚾)定要坚(🥡)持数秒这重量(lià(🌳)ng )对一般人提(tí )摆(📆)(bǎ(😺)i )尚有困难不(🖋)要说做(zuò )动作了(le )况且李小龙(lóng )有很多(🤹)小绝活如可以不(bú )随意(👓)地把手指插(🔝)进(jìn )一罐(📥)未开封的可口可乐或是一(yī )个(gè(🎋) )侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国(😔)(guó )比较著(⛑)名(🥝)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(😣)他最后一次看(💞)见了李小龙(lóng )是李小龙搬去(qù )好(🎉)莱坞(📬)时(👂)那时李刚刚把家从卡佛(🈸)城(🖲)搬到洛杉矶(😗)贝尔(ěr )空港在(zài )李小龙新家的院(🍸)内横挂有(🔶)两只太严重的沙袋(🍕)最少(shǎo )1353公斤(jīn )重我甚至都(dōu )移住不(bú )动它但李(📐)对我(wǒ )说(📍)嗨(🏗)威利(📇)(lì )看着远处随即他就(💜)飞起一脚(💉)把(bǎ(🔉) )它(🤓)踢悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接(😺)着又(yòu )狠狠弹(dàn )回(👀)来了(👾)李(🍱)小龙的力(🔪)量真够(gòu )慑人心魄无法(fǎ )置信李(lǐ )小(📞)龙的绝(😜)招也有他(🌚)的寸拳他的寸劲可将一(🌌)名体重45公斤以(yǐ )内(💝)的人轰出非(🙋)常一段距(♏)离(lí )泛(fàn )美柔道冠军(🥚)海沃德小本(běn )曾(céng )切(♒)磋一番过(🌘)这(zhè(❗) )样(😒)的(de )拳的滋味每当一(😩)提起这件(🔧)事他(tā )就(jiù )不(bú )以为然伤感的歌地说怎摸也想(🚤)不到李的拳头竟这般很厉(🥨)害当时他从后(🧟)面紧紧抱(🔻)住李(lǐ )以为李(🎑)无法动弹不(😔)了没有(yǒu )想到(📈)(dào )李只(zhī )身体颤抖了一下身体(tǐ )回过(🚋)头(tóu )来是一拳小本(🚺)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(♊)再被摔倒在(♌)(zà(🗼)i )地(🕯)上(shàng )就这一拳(quán )使小本仰(🐊)躺很久才可以(🕕)恢复和(🥖)李小龙同时期的武林高手一谈到李都(🔡)有(😰)一种恐惧感特别是(📋)李(🎭)小龙(🔋)的速度他们同盟协议(yì )的感(gǎn )觉是(🎢)发(🅿)现到李小龙无比地快(📔)并(🚂)也能当初查(🤰)觉对手意图即使是和对手同(tóng )时(🐹)进攻都(🕌)是李先击中他对方李(🛸)小龙的另一名徒(😁)弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的(🙊)全盛期得(dé(🏢) )象麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里一(yī(📒) )样称(chē(🔃)ng )雄(🦉)称霸(💫)于自(🚄)己的(de )领域又不是别人不(bú(🥣) )行的话完全(🦈)是他真(zhēn )的太出色了铁人李小(😎)龙的(🍒)第一(🕌)步计划即(🚭)便李(🐄)小龙更(🕷)具超乎常人的(⚾)素质天赋但他仍然很崇拜(✊)具高相象不俗素质(😉)的选(xuǎn )手(😁)他曾一段(🤰)文字(zì(🎙) )特训不仅仅(jǐn )能想提高体能(🐐)但能注意培养精(🗯)神(🚝)(shén )和感情它必须智力和天赋的高(gāo )度加强才能达到完美(🀄)境界摘自李小龙(lóng )遗(🔮)著截(🚱)拳道之道(dào )从生理学的角度讲(🤶)强大的力(⛄)量来(lái )源(yuán )于肌纤维的增粗和(🧣)神经(jīng )系(xì(〰) )统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取(🔬)健(🏭)美明(🔶)星图片和资(🍩)料的(💽)嗜好(🚖)3个坦克师(🛵)拉里(lǐ )斯科(kē )特大卫德雷珀和当(dāng )时还(🏣)不太为人所(suǒ )知的年轻(qī(😐)ng )小(xiǎo )伙(🤪)(huǒ )子阿诺德施(🤚)瓦辛(🐽)格(gé )在收集过程中李小(🐄)龙把那些世界(🏣)著名选(🔵)手(😊)更适(❔)合自己(🤧)的训练(🖐)内容和计划布(🍤)料裁剪下了并剪切(📛)粘贴到拿(ná )来的笔(bǐ )记本上(shàng )伊鲁(🏥)山度一(yī )段回(huí )忆说(🌙)布(✊)鲁斯你每(🏣)次(cì )回中国城的(👈)武(📿)馆(🥚)时都带到(dào )一大堆从(cóng )外(wài )面买来的(🈯)健美杂志接着之中飞出精选都结(jié(⭐) )束(shù )了(le )完(🛵)了对(🔶)我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(🔐)条清晰度(dù(✅) )的适宜方(fā(🆑)ng )法(fǎ )那绝(jué )对是是太棒了然后再(zài )他变会亲(🤢)自来去想体验(📊)这应该是李小龙在(🔆)1969年时的状态但他(🀄)是怎么对健美和(hé )力量(liàng )训练感兴趣(💙)的东西呢一种(🚻)推(♋)(tuī )测(🐬)很可能是他和严镜海(hǎi )在加(🌔)州奥克兰认识后受严的(🌦)影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(hé )关系他曾和当时很著名(🍣)健美(💅)选(🚣)手史(🍊)(shǐ )蒂夫里夫(🥩)斯克兰茜(qiàn )罗(📹)斯杰克拉兰(😼)以及(jí )日本最著名举(😴)重运动员奥运会(🌰)冠军(jun1 )汤(🤐)米片岗一(yī )起特训了很长时间(jiān )不过积累了(♌)极为丰(fēng )富(fù )的训(🙎)练(🏝)方法在(zài )李(📴)小龙和琳达订(🌇)婚(hūn )后不久他们(🎽)由西(xī )雅图(🤤)搬(🛢)来(👺)奥克兰和严镜(💍)海(😹)(hǎi )一家住在一(🐟)起所以才李(lǐ )小龙有机(🥒)会和(♐)严镜(👂)海一起去(🏖)练习但(dàn )李小(xiǎo )龙传的c语言设(shè )计(jì )者来自纽约的乔治泰恩说(🉐)布鲁斯在遇(yù )到严(😁)镜海(hǎi )前几年(⛑)在香港(⬆)时(🍢)就有力量去练习的记(💰)录(lù )和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据(⭐)泰(🌂)恩(⭐)的资料李(🕡)小龙的大姐李秋源(🥍)有一次将她男朋友罗伯特陈(chén )送回(huí )家陈是一名健美运(yùn )动员身体(😳)很(🀄)强(🤼)健虽说李小龙立剪要前往他的出生(🙏)(shēng )地(dì )美国(👠)但(✔)他(🛏)对陈(🐰)说以后回(huí(🕢) )香(🚪)港再安排好了(📞)和他(🕣)一起特训无论谁是(🥊)李小龙首位健(😭)美(🐔)启(🕹)蒙者全部李小龙传记作者都一致认(🍰)为李小龙在1965年(🍳)几年前(qiá(🚟)n )大(🏸)(dà )多并且力量练习他当时(⚪)通常还是(shì )去练(liàn )习(xí )咏春(🔠)拳等中国悠久(🏫)的传(🐍)统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西(⚽)雅图(🦖)他(🎙)的训(🍖)(xùn )练(liàn )唯有撞击柚木制作的模(🌈)(mó )仿靶(bǎ )一些单双杠天天练习健(💘)美操和(🎾)柔韧练习但过了不久(jiǔ )布(🆖)鲁(👰)斯(🤸)就有(😏)一些(👼)力量练习练习(💖)如拉负重行(🦁)(há(🕎)ng )走滑(huá )轮和(hé )用短棒绳系3040千克(🌝)哑铃(💒)参(cān )与卷腕(🤝)天天练(🗄)习前臂格洛(luò )弗还回答(dá )说(🌂)布鲁(👿)斯而(🧥)且注(zhù )重(chóng )实际关节无氧(yǎng )训练只不(🤱)过怀(❕)疑要前(🤷)蹬(🛵)首(👥)先要使关节强壮并传达击(🐑)打时所(suǒ )迸(😑)发而出的极为强大力量转(👺)折点(🥥)这个看似简单但他(tā )有效的力量天天练习(🤑)加强武术功(gōng )夫(🕰)的训练也(📍)让李小龙在60年(🎛)代初就已小有名声但(📭)(dà(🔀)n )一(💡)直(zhí )到了1964年他才(🤩)绝(💶)无可(🐡)能(🐗)对(😹)力量(liàng )和别的(de )素质的(🖇)(de )理(lǐ )解更(⭐)(gè(💺)ng )加深入(⛱)因(🗜)为他(🕛)一(🕥)直是在旧(🤓)金山他(🤤)的(😘)武馆亲传武艺在(zài )1964年下半(bàn )年他迫不得(🐲)已地(😩)卷入其中一(🚍)场对(🍳)他身心具(😗)备强(qiá(🧒)ng )大惊撼力的大比武虚(xū )空之中那(🚊)是(🔐)当李小龙(👘)正准备(bèi )向(🧣)他的学生传艺时门突然之间被一伙人(🏕)一脚踢开冲(🐻)进来的是(shì )几(jǐ )个中国武术高手他(🐈)们是当地中(zhōng )国(😨)社团(tuán )的代(⛴)表据琳达说当时(🏐)她正好(🏸)在内并怀(🤯)有他(tā )们的(🃏)后代(dài )李国豪8个(gè(🍏) )月的身(shēn )孕(🔰)这(🛄)个(🎵)代表(✌)走过去李小龙面(⛓)前给了他一(yī )个之后能(👏)牒要么开始向非东方人传(🌂)武要嘛和我们比武(wǔ )会我来教(jiāo )任(rèn )何想学(🍓)的人李小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色(👽)只(zhī )要怀有真诚(🕒)我就教当时(shí )布(bù )鲁斯(📎)的(😞)学(xué )生(shēng )除开了联(liá(⏮)n )合国以外(🍺)国家的人除(🐂)了了世界上不(bú )同种族和信仰的(🔽)人可是1964年(🌵)在旧金山的中国(🌚)城把中(zhōng )国(🍮)武(〽)术(🉐)的(🤤)秘(mì )密修(xiū )炼之法给西方(👚)人(🥤)在当地华人武术社团(📊)被认为是一(yī )种背(🚉)叛行为双(🈺)方的态(tài )度很肯定(🚆)地会造(💤)(zào )成(🎽)一场比(bǐ )武会在(🏎)又开始前那些个中国武术高手曾说过李最(🏭)好是关(guān )掉(diào )这所(🛩)所馆否则据(jù )那些个了解和曾与(🍯)李小龙训练训(🌬)练过的(🎽)人说李小龙(lóng )是有名的火(🙉)爆性(xìng )不(👰)曾受过试练或愚弄(nòng )果见(💓)他缓缓地(📁)(dì )戴上手套操纵一(yī )下情(qíng )绪在一阵(📺)如此激烈的交(🐂)(jiāo )手(shǒu )就把那位与他比武会(💊)的功夫(🏄)高手打跑了尽管李(🛁)小龙(🏦)功(⛲)夫征服(🎳)大(🏸)陆了挑战者但在这(zhè )场较量中(zhōng )他的体(tǐ )能消(xiāo )耗比较大(🈚)琳达回忆(yì(📱) )说布鲁斯当时实在累(💾)极了他(tā(⛰) )认为这(zhè(👇) )次较量的(de )时(⚾)间不应(yīng )该这样长是(shì )而自(😻)己杀伤力还(hái )不够(🚄)功能(🌩)失常他当时(shí )真够难(😑)(nán )过极(jí )了(le )通过这次(👦)搏(bó(🤪) )斗以至(🎨)于李小(📄)龙见过到能够的武功不只是(shì )一招一势的拳(📖)脚(jiǎo )但还必(💛)须应具(🔴)备超(⛏)人(🛤)的体能与力(lì )量素质他把(🤯)接下来事件(jiàn )看(🔯)(kàn )成是(shì )是一(📭)个起点这(🏳)一世结束(🌱)后(hòu )他更一类积攒和(🏸)闷头勤(📑)练这也就是(🎛)李(lǐ )小龙(⤴)对力量练习见(🎵)过(guò )的转折点2欧美第一超模乔(♌)丹卡(🧢)佛这样的身材能打多90分吧个(🤨)人对(🍓)于并非(🤨)太(😫)不(🙅)喜欢胸(xiōng )最(📰)(zuì )重要的大(🏾)的女生但身(🛰)材我(💢)还是相当的很(🈹)喜欢的
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