• 1你自己干过最龌龊(chuò )的事是什么
• 2你知(zhī )道哪(📯)些轰动一时的悬案
• 3广州白(bái )云区部(bù(🤝) )分地区因疫情(🧛)(qíng )再次被封你(🕛)存(🤧)储
• 4不去(🥁)外面(🎸)聚(🚳)集不去外(😶)面吃(💮)饭(🐀)的(❓)说说

1你(🎖)自己干过最龌龊的事是(🧀)什(😹)么

我(🏔)们在城中村租了一个(gè )套间(⬇)她和男朋友(📭)住外间我住里间我们每天(💏)晚上六点(🤼)下班了就一起做饭一起吃东(📶)西

在(zài )一起住时间长(zhǎng )了和她男朋友也就(⏭)很(🚨)熟悉了平时(shí )也(yě )开开玩笑有次单位(wèi )安排好了她去(🎡)出差就(👡)剩我和她男朋友(yǒu )两个人

一(🔍)天晚(😲)(wǎn )上她男(♉)(ná(📳)n )朋友菜市场买(mǎi )菜(🌉)回去时候送回家几瓶酒说(🏾)是哪(💔)也不去无(😱)聊(🦐)的很喝点我们就边喝(🐋)边聊(🐕)不知不觉的就(🔩)喝(⏯)完酒(📟)了

他扶我进我房间把(bǎ )我放床上他就把灯关(🗃)(guān )了上了我的床那时候我(🚄)心里都是(shì(🤭) )有点儿就(㊗)是喜欢他的就半强迫就突然发生了(👉)关系

闺蜜国外出差(chà )回来后我和他的关系也还(há(🍂)i )没有断我惧怕不(🍗)了他的(de )热情有时(shí )候我们(men )就悄悄(qiāo )过去出去(🦗)开(kāi )房我们的事到(🤯)最后那就被她(tā )突然(rá(🚽)n )发(🙃)现了她哭的很伤心起誓和我们一(😜)(yī(🐆) )刀两断她(🎦)回了老家

她的男朋(😣)(péng )友就顺理(♊)成章地的蓝月帝国了我的男朋友(🤑)但(dàn )花心(🌯)的男人到啥时候都(➿)不是花(🍴)心(🧙)不多久他(🚤)又和单(🤠)位(wèi )一女同(⏱)事搞(🃏)到了一起我很(✌)伤心难过真有为自己真不值目的是(🛬)这样(yàng )的一个男人失(shī )去了一(🏂)个好姐(🧡)妹我心里(lǐ(🥞) )一直怨(yuàn )恨感觉最对不起的就是她了

2你知道(🚸)(dào )哪些(xiē )轰动一时的(💠)悬案(🛩)(àn )

姐(jiě )姐(jiě(⛲) )吴今(jīn )北大生物(wù(🏚) )系高材生在(zài )一次与同学(xué )们去野三坡郊游在回(💲)北(běi )京的路上(shàng )独(🔮)自一人突然失踪一(☝)星期后被(🎵)在一个山崖(⬜)下(💮)发现自己死(🅰)因(yīn )一(yī )直(🍍)成谜一人能讲解(🚸)怎莫会在那里发现到她(🐘)也无证据(👓)能证明(mí(🚅)ng )是自我了断(📋)我还是他杀

妹妹朱令清(qī(😓)ng )华(🛠)化(huà )学系高(🛺)材生大三大(dà )四时在校(🔉)时(shí )两次被下毒第一(yī )次治疗啊好转后回(⛩)学(xué )样再(zài )次被下毒在医院(yuàn )一直找不到病因(🛀)后因(yīn )其一高中同学可以上网向他(💏)国(🥣)高分悬(xuán )赏(🚼)有(📿)人综合(🈳)(hé )反馈是(📑)铊(🌠)中毒当时只(zhī )用几块(kuài )钱的普鲁士蓝就(jiù )解(jiě )了毒但因(yīn )铊在(zài )体内时间(🐔)太长对(👱)身体倒致了不可(🛂)逆伤害的伤害到现(🚇)在依旧(jiù )智力发(🥔)育障(zhàng )碍瘫痪在床(👙)(chuáng )生活不(🤵)能自理目前靠父(fù(🎎) )母的养老金生活

关於朱令案的(👶)破案一波三折(shé )据说是同寝室的人(😰)(rén )下(🦖)毒(🚉)并且(qiě )能接近到铊(tā )的人也只能(🈯)一个孙维而(🍲)这个孙维有着强横无(❕)比的家庭(🏓)背景听说后(hòu )来可不知道为么朱令(⌚)的个(🔺)人用品(🥍)所有号被盗同宿(xiǔ )舍的人也少有(🐈)帮(🤺)忙(máng )说话答(dá )话孙维也回美(👼)国(🐍)并改了名拿了绿卡相(🛏)关部门也一直未破(👨)案(àn )侦查甚至连(🦗)是没(🐖)有(🐑)(yǒu )给家(jiā )属一个比较明确(què )的交待

3广州白云(🙈)区部(🗓)分地区因疫(yì )情再次被封(fēng )你存(cún )储(🌀)

大家好我和大(dà )家一起互相访问(wèn )我疫(🐥)情期屯的食(⛽)物今天我要(🚘)和大家(jiā )分享(🤮)(xiǎng )的内容(ró(🚋)ng )是疫情反(fǎ(⬇)n )反复复不提(tí )前(qián )要做居家隔离准备(bèi )解决全家人生活(🏸)困扰我们应该要提前一两(liǎng )天屯的6类食(🔺)物

反反(fǎn )复复的(🏙)疫情今年巳经坚持了(💆)(le )第三(🕝)年了(le )只(zhī )不(🐜)过近期(🖨)各地(⌛)疫情(🕠)形势严峻但如果能我们各个人都你的命令国家去(🌋)安排不会(👺)相信马上就可以(😃)战(🔄)胜疫(😇)情

为(wéi )了拦(🕊)阻疫情(🐳)的传播很多地方都正在(📻)可以(💢)实(😸)(shí )行小(🖥)区(qū )工(gōng )厂封(😶)控政策(✖)所有人都呆(🏩)在(zài )家(📧)中比较有效下降了接触传播又(😊)是在为国家(🚖)做贡献居家隔(😻)离吃喝是(shì )最基本的(🔋)保(👘)障这(✖)样的(de )话我(👉)们就(jiù )需(xū )要打(🐴)算(suàn )消(💂)耗很(hěn )大的(😙)食物很多地方也(yě )如何实施两(liǎng )天一户一人前(📊)往(wǎng )购物资每次仅两小时时间这样的话囤都有哪(🌏)(nǎ )些(🥡)菜就有讲究了要晚几天列好清(🕦)单尽(jìn )量(🛋)减(jiǎn )少遗(♒)漏

囤菜不光(😛)要好吃呀主要注意(👘)是耐储存营养高这样居家(🎊)隔离(lí(👙) )观察(chá(🅿) )期间我们才能(🛅)有(yǒ(📞)u )个好身体抵抗(kàng )力(🧙)高了被病毒感染的几率就(jiù )小了(😻)

下面(📰)我把(🚎)个(🐕)人的经验和大(✏)家分享一下有6类(lèi )食物要不(bú )提前购(🧒)买不仅营(🖼)养非常丰富地并且放一两个月也不会坏(🕜)

1水大(🐅)桶桶(🕛)装水

水是(🔀)生命之(zhī(🏕) )泉人体的百(🦌)(bǎi )分之(zhī(🧞) )七(qī )十前(♈)也是水(shuǐ )也足以证明水而言是非常非常的重要我们的生命都依(yī )赖性太强于水(🍷)大桶桶装水一(🍊)桶至(zhì )少也也可(💕)以饮用(🎲)两(🎥)周比小瓶550ml推荐

2蛋(dà(⏭)n )奶

鸡蛋(dàn )鸭(yā )蛋鹌鹑蛋等蛋白质是(📳)生(🛺)命(🐴)的(de )基础多吃高(gāo )蛋(🌟)白(bá(👾)i )的(de )食(📚)(shí(💋) )物可以不提(📮)高抵抗力身体(🌖)才会更小孩健(🏊)康最常(🌝)见的(de )一种的(🌇)食物中蛋类奶类都含(🥕)有丰(🏀)富(🤮)的(🤳)蛋白质包括(💜)脂肪维(🃏)生素矿物(🏹)质(🕞)等营养元素不过容易被完全吸收鸡(jī )蛋鸭蛋(🆎)放冰箱(✨)可需要保存一个(👛)月而鹌鹑蛋在(zài )常温下可保(🍜)存45天蛋类是囤购(🔓)食材(📲)的首选

要(yào )多吃蛋类是可以补充多种营养物质能提高视力水(💆)平促(😉)进钙(⛲)吸收增强(🚓)身体免疫力(🗒)对身体非常有益

3肉(ròu )类前提是有冰箱(xiāng )

肉类又是优质(🧤)蛋白质(zhì )的来源最常见的一种的(🐅)(de )鸡肉鸭肉(📦)猪肉牛肉羊肉等(dě(🖇)ng )肉类含(☔)有丰富的矿物(💲)质诸(📳)如铁(⤴)(tiě )钙(🧔)等也可以能(🎅)(néng )起补气(qì(🏬) )血补钙的作用能促进生长发育增长肌(🌻)肉强(⛎)健体魄等身体有更强(🍲)的抵抗力肉类在常温下不大容(🥣)易保存但可以放进冰箱(👀)冷冻放半(😽)年内(🍋)(nèi )都(🔐)(dōu )不可能(néng )坏

4主食

顿了顿(dùn )主食(shí )首(🍀)当其冲应(yīng )该是(⏹)大(🚖)米面粉(fěn )这(🍊)些(⏺)的(de )确要(🚇)囤一些但像豆(dòu )子(zǐ )玉(yù )米燕麦这个(🍱)杂(zá(😕) )粮(🎮)也应该是尽量多(🕜)买一点例如豆子黄豆豌(wān )豆蚕豆等营养价值算过去比(😠)肉类还(👤)(hái )高而燕麦也不考虑蛋类同(💰)时(Ⓜ)杂粮(🤬)的维生素矿(💨)物质水(🚐)平也非(fēi )常高是补充能量(🥐)的很好的来源要注意(🛡)是比(⏱)较(🍠)比较易储存买上(shàng )几十到(dào )一百斤装在阴凉(liá(📏)ng )通风处保存到放23个月(🐧)大都没(🧒)什(💀)(shí )么(💱)问(🖕)题的

5蔬菜(cài )

蔬(shū )菜是声(🍝)望兑换维生素的最适合(⬛)(hé )来(lái )源所含的(de )丰富地维(🥕)C维EB族维生素等这些全是(😮)人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易(⛵)坏也可以你选择包菜(🤽)西蓝(🕳)花等蔬菜不用(yòng )我们还是可以选择类型多(😭)囤一些(💦)例如(rú )土豆红薯山药南瓜冬瓜(🌧)萝卜胡萝(🔳)(luó )卜等这(🎦)(zhè )类蔬菜价(jià )格便宜啊营养价值高(👎)还耐存储只要放到阴凉通风(🧀)处(chù )放12个月也是绝(🚍)对没问(wèn )题的

6干(gàn )货

干(🆘)货营养(🤨)价(🎐)值也很低比(🌧)(bǐ )如腐(🏃)竹粉条木耳这些(🏥)(xiē )众(🥉)多干菜干香菇干(👤)豆角干梅菜等(🍀)这类干货仅(🚏)是丧失了水分营养物质(👩)蛋白质脂肪维生素矿(🥪)物质都(😊)(dōu )还(hái )在随吃随取而(♌)且更(gèng )方便干(👘)货保(🎧)存时(🥋)(shí )间是最长的只要(yà(🈁)o )你(nǐ )不(🌥)受潮放12年都没问题

我们以及公民不能(🤓)不能为国家做多大(dà )的贡(🍎)献能做的(🐫)是违(wé(🐱)i )抗国家有安(🚘)(ān )排该居家(🎀)(jiā )隔离就(🏺)居家隔离提前一(🚺)两天囤够这(zhè )类食物(wù )切(🥉)实保障自己(jǐ )及(❇)家人温(wēn )饱(🤽)问(wèn )题减(jiǎ(👾)n )少购物机(🚊)会和接触(🍋)(chù(❕) )机(jī )会尽量的(🕝)避免被病(🍒)毒感染应(👷)该是争光(🛵)(guā(🗿)ng )了(🧛)请相信(🚐)如果我们所有(❎)人(rén )团(tuán )结一致(zhì )再(🍏)大的(⚫)困(kùn )难都能(🥩)(néng )迅速(🤝)挺过用不了(💶)一段时间城市(👀)仍旧繁华热(🌚)闹(💗)奶茶依旧是香甜

感(gǎn )觉实用可(kě )收(🔷)藏备(🏼)用

谢(🍭)谢(🏪)阅读

4不去外面聚集(🚎)不去外面(📧)吃饭(🦈)的说说

2活(✌)中就肯定警告自己顽强的毅力(🍳)不去外(🐑)面集中不去(qù )饭店吃饭要给他(tā )点一份安全感也不给(🥋)社会导致一定的慌乱(📪)