• 1求(qiú )推荐(🏼)好书
• 2有哪些(xiē )堪(🍇)称神器的APP
• 3想(🌈)自己在(zài )家(jiā )健身有什么健(jiàn )身(🕧)软件可(🚒)以(😍)推(tuī(🤓) )荐一
• 4哪些(🍝)女星身材(😅)超级好

1求推荐好书

4月(👑)16日中(zhōng )国(guó )新闻出版研究院发(🌠)布(bù )了第16次全国国民(😫)阅读调查报告(😯)

2018年我国国民成年(🏸)人人均(🔦)纸(zhǐ )质(🕊)图(tú(⤴) )书阅(👠)读量为467本(🍲)相较去(💛)年我(💡)国成年读者纸质(⏰)书报(bào )刊的阅读(dú(🛂) )时长有所(suǒ )下(🖇)降

阅读纸质书是不可(kě )被(bèi )取代的(💺)纸书阅读获取(qǔ )知识(shí )更系统(🚄)思考能够(🤼)深入中国(🤢)新闻出版研(😃)究院院长魏玉山说(🦔)

吴军博士也曾(céng )在文章(zhāng )中分析(🌉)过我们为什么要阅读(📒)纸质书

1纸(🤫)质(🏎)书本(běn )身(shē(🎈)n )门(🏅)槛比较高

与网络媒(🔕)体(tǐ )相比纸质书总体的质量要(🍵)(yào )比较高因(🎢)为出(📬)版(🌜)要有成本和门槛的把控

2教科(kē )书需(xū )要(yào )读纸质(zhì )书

教科书是需要反(fǎn )复阅读(🔲)做阅(🛀)读笔记只能用(🦃)纸质书对(🍡)一个学习(🔓)(xí )的人来说教科书的重量价格成本都不(🏙)是最(🥇)重要的

3经(🍢)典图书最(zuì )好读(😺)纸(🤰)质(zhì )书

在读经(🏾)典(diǎn )书时你(♐)需要(🧖)一个相对安静比较完(📋)整(⛴)的时间沉浸进(💨)去这样(😰)才能(🍔)更(🏪)好地理解书中的内(🚇)容

4出(🚮)于怡(🐗)(yí )情养(🙋)(yǎng )性你需要读(🈺)纸质书

纸质书(🥏)与(♊)电子书的区别犹如美(měi )食(🍢)与快餐(🍡)的区(🚲)(qū )别读纸质书你享受的是(shì )一道(👫)精致的正(zhèng )餐而不是随意的快餐

今天(tiān )是(shì(🔁) )世界(🧥)读(🕛)书日小编(🐳)倡导大家一起来读纸(👐)质书(shū )让阅读(🥩)成为一种生活(🗃)丰盈(😟)你的人生(shēng )以下这些书(🐇)是小编(🍌)选出(👤)的人民邮(🏦)电出(📍)版社近(📴)期(🔞)最受欢(huān )迎的(🙊)图书本本经典本本(běn )畅(🏊)销(xiāo )从科技科普(🛂)(pǔ )社会(huì )科学(😊)艺术传媒到大众生活总(zǒng )有一本是(shì )你(nǐ )的心头(🤴)好一起来(👿)看看都有哪些好书吧

重(chóng )构改善既(🤛)有代码(🌁)(mǎ(🕸) )的设计第二版(bǎn )

译者熊节(jiē )林(🥢)从羽

推(🍘)荐语

本(🍘)书是经典著作(zuò )重构出(😓)版(🍹)(bǎn )20年后(🏓)的更(gèng )新版书中清(📧)晰揭示(shì )了重构的(de )过程(ché(🌯)ng )解(jiě )释了重构的原理和实(🤚)践(jiàn )并给出了何时(shí )以及何地应该(✈)开始挖掘(jué )代码以求改善书中给出了(👊)60多(duō )个可(kě )行的(🦏)重构提出(🗂)的(⌛)(de )重(🍱)构准则将帮助开(🤑)发(fā )人员一(yī )次一小步地修改代(dài )码从而减(😩)少了开(kāi )发(fā )过(guò )程中(🤲)的风险

Python编程(🍇)无师自(🕎)通专业(🏅)程序(xù )员的养成

译者宋秉金

推荐语

本书作者是一(⭐)名(👹)自学成(chéng )才的程序(xù(🏣) )员通过一年的自学掌握了编(biā(♉)n )程技能并顺利入(💵)职eBay现已(🍲)依靠技术(shù )自主创业本书是作者结(jié )合个(gè )人成功经验写作而成的旨(🎯)在帮助读者从外行成长为掌握Python的专业程序员

鸟哥(🧙)的Linux私房(🥐)菜基础学习篇第(dì )四版

改(❣)编Linux中国李志鹏郑思(sī )华王(wáng )兴宇

推荐(😴)语

本书是知名度颇高的(⏸)Linux入门书(shū )鸟哥的Linux私(💹)房(🤤)菜基础学习篇的新版全面而详细地介绍了Linux操(cāo )作系统鸟哥将这几年来的所知所学(🔷)倾囊相授(🏣)以浅显易懂的文字带(dài )领您进入Linux的(de )世(🚥)(shì(🤲) )界书中对各种功能和命令的介(jiè )绍都配以(💅)大量的实例操(cāo )作(🌖)和详(🦅)尽的(🥩)(de )解析是初学者学(📎)(xué )习Linux不(bú )可多得的一(♋)(yī )本入门(mé(👛)n )好(🖼)书

深度(dù )学(🏗)习

译(🏋)者(💱)赵(⚾)申剑黎彧君(jun1 )符天凡李(🍴)凯

推(🥂)荐语

本书被誉为AI圣经深度(dù )学习领域奠(🚞)基(💋)(jī )性的经典(👵)畅销(🌓)书(💕)长期位(😚)居美(🏝)国亚(yà(🦆) )马逊(🅰)AI和机器(🚝)(qì(💓) )学习类(lèi )图书榜首所(🌚)有数据科学家和机(💝)(jī )器学(xué )习(🥅)从(🍨)业者(zhě )的必(♎)读(⛲)图(🤭)(tú )书特斯(🤘)拉CEO埃隆(ló(🍝)ng )马斯(🏕)克等国内外众多专家推荐本(běn )书(shū )作者之一约书亚本(běn )吉奥是深度学习(🚂)三巨头(🎳)(tóu )荣膺2018年计算机技(jì )术领域最高奖图灵奖

百面机器学习算(🍷)法工程师带你(🔄)去(🥢)面(😂)(miàn )试

推荐(😌)语

本(bě(🥘)n )书收录了(🚕)超(🤥)过100道机器学习算法(🎛)工程师的(🐃)面试题目和(🤛)解答其(🔪)中大部分(fèn )源于知名互联网公(☕)司(🚻)Hulu算法(🌊)研究岗(gǎng )位(🤖)的真实场景本(běn )书将(jiāng )从特(💵)(tè(📣) )征工程模型评(🥂)估(gū )降(jiàng )维(🔈)(wéi )等(☝)(děng )经典机器(qì )学(📃)习领域出发构建一个算(suàn )法工程师(🍔)(shī )必备的知识(⛰)体(tǐ )系是不可不读的机器(qì(〰) )学习面(👼)试(⛑)宝典

持续交付20业务(🖋)(wù(🏍) )引领(✌)的(de )DevOps精要

推荐语

本书重新(🤦)定义(⏭)了(le )持(chí )续交付增(zē(🛥)ng )补了(le )组织管理和架(jià )构两个维度辅助以真实案(⛑)例对诸多(duō )持续交付(🚀)的(🛹)原则(zé(🌶) )和实践加(jiā(🗾) )以解读(dú )并(👝)(bìng )对持续(xù )交付过程中的取舍(🐲)原则加以论述持续交(jiā(🙂)o )付(🚣)20不只(🥂)是关于软件的(🐲)交付模(🚓)型而是从业务问题(tí )出发关(guā(🔹)n )注业务(🏆)假设(shè )验(👲)证速(🔁)度的双(🏫)环业务模型只有(yǒ(🆚)u )从业务(💖)目标出发的(🛬)持(🌌)(chí )续交(🌬)付实践才有强大的创造(💑)力和(🌗)生命力

Python深度学习

译者张亮hysic

推荐语

本(🏙)书由Keras之父现任Google人工智能研究员的FrancoisChollet执笔(🏕)详尽展示了(🍥)用PythonKerasTensorFlow进行深(🏞)度学习的(🈷)探(🐯)索实践涉及计算(🚹)机视觉自然语言处理生(shēng )成(🎥)式模型等(děng )应用在学习完本书后读者将了解深度学习机(jī(🙍) )器学习和神经网络的关键概念具备(bè(🚆)i )搭建自己的(⬇)深(🕞)度(🦁)学(✒)习环(huán )境(jìng )建(🙊)立(🚵)图(tú )像识别模(🏦)型生(🌰)成图像和文字等能(🥥)(néng )力(🌑)学会解决现实世界(🤼)中的深(⛲)度学(👁)习问(wèn )题(🧒)

生命是(shì )什么

推荐语(yǔ )

本(běn )书通过生动的文笔和有趣(🔹)有料的生物(🔈)学故事揭(🏀)开了生(💎)命科(✔)学神秘的面(😵)纱不仅生(🖋)(shēng )动地解读了生命的定(dìng )义及(🔑)奥秘(mì )而且详(🚤)细地追溯了生(shēng )命的起源和(hé )演化展现了(🔲)人类探索(🐮)生命(⬜)奥(🐄)秘的伟大历程讲述了科学家(jiā )在揭示生命奥秘过程(🤾)中(👘)的重(🎩)要(🌼)(yà(📛)o )发现(🌦)浙江大学教(🏨)授科(kē )普作(🐠)家文津图书奖吴(🦊)大猷金奖菠萝化(🈵)学奖全球华语科幻星云奖得主王立铭科普力作(🕞)

简单(dān )微积分(🚉)学校未教(jiāo )过的超(🦖)简易入(😞)门(mén )技巧

译者(🏅)李慧慧

推荐(jiàn )语

本书为微积分入门科普读(dú )物书中以微(📓)积分的思考方法为(wéi )核(🕹)心以(🎇)生(🙏)活例子通俗讲解了微(🍽)积分的基本原理(🎼)公式(🥣)推导以及实际应用意义(🚸)解答(🧣)了(le )微积分初学者遭遇的常见困(✨)惑本书讲解循(💸)(xún )序渐(🥔)进生动亲切(🕋)没有烦(🐬)琐计(jì )算(🦅)干(gàn )涩理论是一(yī )本(🕯)只需轻松阅读(dú )便可以理(lǐ )解微积(🎆)分原理的入(rù )门书

春(🔟)夜(🏓)十(🤔)话(📜)数学(xué )与(🛁)情绪(🐴)

译者林(🍿)明月

推荐语

我们通常认为数学是(✴)逻辑性(🐉)的学(✏)问(🤾)而(🍆)日本数学家冈洁先(xiān )生却认为数学(💉)中重要的是情绪情(⛴)绪是影响心智(😽)与认知发展(zhǎn )的重要因素(🍛)(sù )若不能培育健全的(💜)情绪则很(🆕)(hěn )难真(🛩)正(zhè(👙)ng )理解数学和创造性是什么本(🌸)书从情绪与心(xīn )智的角度论(🏙)述了(✈)认知发展义务教育中的深层(👯)问题同时阐述(📘)了对人(rén )性的细微考察与独到(dào )理解(🕚)是一本(běn )影(🌷)(yǐng )响了日本几代人的(de )经典名(🎡)作

低风险创业

推荐语

樊登(💻)首(🤰)次(🖖)公开亲身践行的6大创业(😘)心法这些心法(🛐)不仅成功运用到了樊登(🐊)读书的经营过程(chéng )中也很好地帮助(🍗)(zhù )了樊(♈)(fán )登老师辅导和投资的企(qǐ )业书中所讲(jiǎng )的方法(🍂)帮助过(🥙)很多(🕚)人成(chéng )功创业真正实现先胜而后战有效降低90的(de )创(👱)业风(📫)险

获客(🐈)

推荐语(🦂)

在(🙆)全(🕉)球营销技术爆发之(zhī )势(shì )如何加速营(🙃)销技术落地中国(🖋)以为代(🚓)表的社交营销生态使国内企业和用户的(🚑)关(♓)系在线(❕)化领(🕖)先于(yú(👜) )国外如(⛑)(rú )何立足社交布(bù )局(👭)全渠道高(gāo )效获取(🤛)流量(♿)中国市场如(rú )何将营销的(💱)感性与理性相结合持续稳(🚦)定转化潜在用户本书提出(chū(🥜) )的鱼池养鱼(🖲)论给出(🏕)解决方案(⏮)(àn )

创(🌮)新与(🔺)管理40

德国企业(🆎)经营及实(shí )体(tǐ )经济成功之(🏨)路(lù )

推荐语

本书(😨)将德(dé )国企(🉑)业取得成(chéng )功的(📺)经验提炼并归纳为9大法(👷)则同时分析(🍓)了德国企业所处的外部环境(🍴)还介绍(🔶)了(le )目(🕹)前(qián )国(👼)内讨论工业40时很少提及的管理40视(shì )角新颖内容(😜)全面(🌬)能够帮(🥓)助读者广(🍃)(guǎng )泛且深入(rù )地(🥜)学习德国企业的经营管理

即兴演(yǎn )讲(jiǎng )

译者坰清(⛲)王克平

推(🍣)荐语

对(duì )于(yú )每一(😞)个奋(fèn )斗(dòu )在职场的人(rén )而言做好不同场合(🌞)的有效沟通都是必(bì )要的(de )本(🚢)(běn )书提供了多场(chǎng )合的(de )即(jí )兴演讲脚(🍆)本并(⛵)告诉我们如何运(🔵)用不同(🎴)的技巧(🗣)来应对各种即兴时刻跟随(😯)本书的指引你能自如掌控每一(yī )个沟通(💏)瞬(💷)(shùn )间获得(dé )他人(🖐)尊重和认可赢得更多机会(huì )改变(biàn )自己的(de )命(mìng )运(🆒)

活(📟)好(🏝)

译(💘)者(zhě )甘茜

推(🔕)荐语(📚)

本书(🚣)(shū(🚈) )基于(yú )百岁(suì )老(lǎo )人日野原(📌)重明的生活阅读集中展现了(👼)这(🍂)位日本国(🗳)宝级医师的生活智(♈)慧从关怀青年人的(de )角度(❣)出发(🈲)阐释了他(🧣)对于生(shēng )命爱痛苦死(😂)亡等(děng )这些(🔪)严(🚪)肃话题的独特(tè(🔳) )理解作者用对话的徐徐展开以(♌)期帮助迷(🙏)茫(🕜)和其他身处困境的人走出生活的阴霾

拿起手(shǒu )机人人(rén )都(⛺)是(📊)摄(shè )影师

推荐语

作者为抖音400万(wàn )粉丝人气摄影师手机摄影(🚘)技(jì )能课程讲师CCTV2东方卫(📜)视36Kr等媒(🚀)体专访报(🎙)道推荐(jiàn )的(🙆)短视频达(🤜)人全书从(🤴)解锁(🗒)拍摄技巧讲起(🍈)继而讲解了构图(tú )用光拍摄视角场景转换(🧞)黑白照片(💘)视(shì )觉(jiào )对(📙)比拍摄创(chuàng )意等方面的(🍞)知识(shí )

邻家女(🏪)神写(💑)实(shí )色铅笔(💗)美少女绘制(zhì )详(xiáng )解

推荐语

作者(🌧)为90后美女(⛪)职业(yè )画(huà )师新(🍾)锐插画师网(😌)络知名色铅笔教(jiāo )学班(🐘)(bān )班(bān )主本(běn )书有9个形象(🎳)各异(yì )天真活泼俏皮可爱(🍰)的邻家(🕳)美少女(🈂)绘(👖)制(❗)案例每个案例都有详细的(😔)绘制(🦐)步骤暖(👞)(nuǎn )心提(📌)示(shì )细节技巧等书中案(àn )例以美术技法难(🔎)易程度(⏳)排序便于(⛰)读者(💊)掌握写实(🕊)色铅笔美少女(nǚ )绘制技法

想(xiǎng )象(🙈)力构图(tú )与创作(🚕)(zuò(🌔) )思维

推荐语

微博(🌙)(bó )达人(🍫)绘画乞讨人贵哥五年磨一剑首部原创设(🥅)计书色彩与光线路米(mǐ(♌) )斯(🙇)铅笔素描(miáo )的乐趣第2版(🌠)中文版译(🛎)者(zhě )贵(guì(📑) )哥黄朝(cháo )贵思维(🛃)导(dǎ(🧛)o )图(👟)化讲解帮(🦗)你(🤣)掌握打开(🔱)脑洞(🌘)的必(🛩)杀(🥦)技(jì )解(🙅)决搞创作去比赛(sài )赶作业的大难题真(♎)正解决(🐧)创作人(🌝)的(🎊)痛(👖)点让创作抛开临摹模仿(fǎ(🥁)ng )

品牌(pái )设(💊)(shè )计法则

推荐(🎆)语(😦)

鬼刀WLOP个人(🔨)插画作(zuò(🗑) )品集(🏀)

推荐(😼)语

著(🏷)名(📠)原创国(👱)漫插画师(😠)WLOP的插画作品集其漫(màn )画(🌅)作品在网络平台上的总点击量已(⏫)(yǐ )超过一亿全(💡)书共三章第一章(🛸)简明扼要地展示了人物(wù )设(🐒)定和关(guān )系(xì )架构(🔺)第(dì )二章展示了WLOP的62幅作(🙁)品异常精彩(cǎi )第三章为总结了鬼(🚥)刀的故事(🔣)(shì )并(bìng )附上(🥕)了(le )WLOP撰写(👂)的绘画心(📏)得(dé )

洛(luò )煌笈

推(tuī )荐语

站酷推(tuī )荐设计师国风(🔥)人气画(😤)师VIKILEE将多年作品首度集结(♏)成册(🔋)名曰洛煌笈这是一本忠于国风忠于东方的画集(jí )VIKILEE用国内少见(🏣)的绘画方法诠(✌)释了风吹千年(👪)的神秘敦煌威(wēi )严不阿的天龙八部泪浸(🕢)满襟的缱绻玉侣

具体生(😶)活

推荐语(🐝)

中华优秀出版物(🏤)文津(🆕)图书(shū )奖得主畅销书作家吴军博士首(😴)部生(📱)(shē(🍮)ng )活(huó )美学(➡)类著作教你从(🚈)容做(zuò )事(🎼)具体生活活出(chū )人(💌)生的广(🆕)度和深度

昆虫记

推荐语

昆虫是(⛵)世界上非常繁盛(⚡)(shèng )的动物(🙂)已经发现的有100多万种比其(👿)(qí )他(😯)所有动(🐗)物种类加起来还要多它们(🎫)(men )的踪迹几乎遍布(🔞)世(shì )界(👆)的(👟)(de )每(měi )一个角落本(běn )套(tào )图书针对712岁孩子的阅读特点(diǎn )精心设计希(🐥)望孩(hái )子(zǐ )通过阅读此书会更尊重生命热(🖋)爱(ài )自然亲近(jìn )自然

空(🛬)中瑜伽(🌌)教程

推(🎈)荐语

维密(🚣)超模雎晓雯私(sī )人教练美国瑜伽联盟注册瑜(🥉)伽(🕝)培(🗣)训导(🦌)(dǎo )师Rosie郭若曦(xī )带你进入空中瑜(yú )伽的优雅(🎆)(yǎ(📃) )世界改善不良体(🕺)态(🚷)快速塑形缓解抑郁焦(👡)虑减压(🎱)获得平(píng )静与喜悦与众(🚫)对推荐(🏆)(jiàn )明星一同在(🚟)空中舒展身(👂)体享受(🌷)空中瑜伽的乐趣(🧐)

不急不乱(luàn )轻松养(yǎ(💯)ng )育多(📡)孩

推荐语

20个多孩养育的(🔑)典(🎬)型场景20种(🔪)实证有效的沟(🙉)通思(sī )维25个真(zhēn )实(shí )的微案例22个能落地实(🎽)操的小作业让(rà(⏫)ng )父母从知道到做到对于家有二宝的(😖)家(⏰)长(🆗)(zhǎ(🧢)ng )来说(shuō )这(zhè )本(📂)书不可不读(🌜)

小(xiǎo )莲藕学说话

推荐语(🗝)

口语交际是(🥈)部(🚐)编版低年级(😚)语文教材(🐲)中的(🧤)新板(bǎn )块好(🤓)(hǎo )好说话需要从娃(👥)娃抓起小莲(liá(🐿)n )藕学说话助(🥪)力孩子表达自如言行得体提高情(📍)商本书是(🔘)全国语文教学名师亲自创(chuàng )作(😑)案例丰富讲透口(🧢)语交际重点精讲巧(📏)练新颖直观

2有哪些(xiē )堪称神(shén )器的(de )APP

欢迎关(📴)注吉吉美学每天注重分享更多的(🈯)互联网知识(🏰)

受到系统的(de )开源性的影(yǐng )响堪称神器的(de )软件还是(shì )在安卓(zhuó )的系(😶)统(tǒng )上比较多一点

既然提(🕝)问者问(🤶)到了关于(🥩)免(🥜)费下载影片的(🎓)免费下载(🕶)音乐的我就此来说一下

前方高能(🏍)有多(duō(😕) )款(kuǎn )软件在文中(🦒)(zhōng )同(tóng )时也是我(wǒ )手(shǒu )机中(zhōng )现有(yǒu )的(🐒)(de )可以(🐸)长(💌)期使(shǐ )用稳(🍫)(wěn )定的App看过之(💛)后可以(♐)卸载掉(🔵)那些收(🔢)费的了因为我们使用(🍎)的才(🚱)是(shì )高端大气上(shàng )档次的免费软件(jiàn )

影视类

• 葡萄(✈)影视(🧗)
  

这(😏)个软件(🔜)已(yǐ )经多次介绍(😛)了目前(🥑)很稳定的播放不但会上架各种的(de )新视频而且还可(kě(⬇) )以(🔧)观(😬)看大(💞)部分的直播(🏊)节目看上图中反贪风暴和惊(jī(🤶)ng )奇(🧝)队(🛣)长都有播放但是对于(yú )一些比较新(🥠)的视频还(🌿)都(🍼)是TC版本的影片加载(💋)的速度很快基本不需要缓(📬)存不像是有些服务器(🕤)不太好的(🖋)影视类网站(🤑)看一部影片开(🐇)头需(🥥)要加载好久(jiǔ )在播放的时候可以(😷)选择视频的(de )缩放和对(👮)(duì )电(diàn )视的投影还可以倍速的播放(fà(🚔)ng )不(🏅)要小看了这个选项(🏮)它可以(✉)帮助你节(jiē )省更多(👧)不必要的时间(🥗)这点(diǎn )可以(yǐ )在新版的倚天屠龙(🥓)记中得(dé )到很好(🏊)的体现开头那些慢(🍟)(màn )动作慢(mà(🛳)n )的让(ràng )人心累(lèi )快(💢)速播放看起来就自然(rán )了

这款软件目前是我(🔻)手机中的常用播放(🈶)视频类的(🚙)软件(jiàn )之(zhī )一推荐(jiàn )指(zhǐ )数五颗星

• 美剧鸟

这个也是相(😼)当稳定的播放(📤)器(qì )在百度中搜(sō(🐦)u )索美剧鸟就可以(yǐ )找到它(🐅)的官网在官网中也可以在线的进行视频(🐿)播放同时在官网(💔)中也可(kě )以下载(🌠)(zǎi )手机的APP同样是缓存很快影片分类很(hěn )全(🔼)涉及到年代区域等的划分更方便的去(qù )找到(🐎)想要看的(de )影片(piàn )推荐指(😭)(zhǐ )数也(🎰)是五(wǔ )颗星

• 其他的还有影(yǐng )迷(🎳)大(🗒)院新点亮视频电(🤑)影雷(léi )达(dá )等(🚈)都(🧔)可以作为五星的(💅)推荐(jiàn )这里我(wǒ )就不一一的(de )赘述了
  

音乐类

• 倒带

酷(kù )安中可以下载在(🥞)酷安(🏅)中获得15万(wàn )的关注57万的(de )下载量47分的评分可见这(🏏)个APP是有多么的(❎)(de )炫目(mù )软件登陆(💦)之(✏)后左滑是进(🎈)入(💩)网(🥪)易云(yú(🔑)n )音乐右(🍯)滑(huá )是(shì )进入(🏩)(rù )音乐的(🆔)界面点击克隆就可以下载无损(sǔn )的歌曲具(💡)体(tǐ )如何使用小伙伴们自行的研究我只(🐼)是抛砖引玉(yù )你们自己用起来这款软件(🏮)到底(🥞)会(🥔)有多么的奇(🗑)(qí )妙了(le )

• 剩下的还有(🎭)音乐狂滴答音乐聆听音乐音(yīn )乐侠(🥝)废(🤙)柴音乐搜(sōu )云音乐(lè(🍠) )都(dōu )是很好(👷)的无损音乐播放(🤱)和下载(🍥)软件但是下(📱)载(zǎi )需(🕊)要去GooglePlay需要什么(🏬)过(guò(🕊) )程小伙伴(🏮)(bàn )可以(🐻)自(🔒)行的脑补(bǔ(🤵) )或者私信问我如何下(🥏)载也可以
  

  1求(🤝)推荐好书(🎊)

我所分享的软件是在能免费另外没(📮)有广告的基础大地之上的同(tóng )时也(😽)可(kě )以(📋)关注(🎠)(zhù )我我时(😛)刻(kè )会在文章中分享更多(🌭)的好用好玩啊的互(hù )联网(🧕)应(yīng )用方法(fǎ(🚦) )给大家

我所准求(qiú )的也将能(🌽)免费好用接(🙁)(jiē )受究竟有(🥑)没有

要如何和您的胃(🔕)口(😓)请给(😑)我他留(🔜)一个小小的赞举手之劳(🥂)的(de )事感激涕零

2有哪些堪(kān )称神(🌷)器的APP

您好(🍽)冯教练很兴奋能解释(🛍)您(📪)邀请的问(wèn )答

想自己在家里健身有什么好健身软件可以不帮(bāng )我推荐一下吗

手(📍)机应用商店轰出运(🐏)动健身软件或是健身软件(jiàn )再或则运动软(🌾)件通过搜索就是可以不能找到(📓)截(jié )图为(wé(🌎)i )安(ān )卓(zhuó(🚛) )机应用商店界面(mià(🐇)n )苹(🔒)果(🧦)机(🥞)的(🐧)话像这个运动软件很可能会都很国家(jiā )公务员考试综合教材些

建议您这边找评分高(🙌)评价可(kě )以不(🗳)的运(yù(🤟)n )动软(ruǎn )件进行训练(🚈)

此外像现在也很火的短(duǎ(🤫)n )视频(pín )软件某音某手某视里(💓)面(🔟)都有许多健身达人教学如何能天天在(🔻)家健身(💛)搜索栏搜(🌻)索天天在家健身即可尽量的避免打广(🎣)告(👄)的嫌疑就(jiù )在这(zhè )儿(🐡)把具体一(yī )点软(🍟)件(🔍)名说了(💉)精准帮我推荐的(🥖)话(huà(✂) )加好(🕳)友(🍛)

温馨提醒

1建(jiàn )议使用软件前(✅)好是(🔼)把(bǎ )健身(💖)理(🔼)论知识摸(mō )清楚基(jī )础知(🚕)识不基础扎实来讲训练白(🍋)练(💷)

只不(💹)过(🏺)健身软件并(😷)不少见经常有网(🥄)友(🧕)会微博(🌃)私信我这个动(👋)作练哪(👻)里那(🏀)个动(📘)作练哪里有有什么作用因为(🕡)在使用是(shì )非健身软件的时(shí )候(hòu )建议(😅)先补(🐥)课一(🤶)(yī )下健身理论(👮)(lùn )知识(⛲)方(🕊)面的功课(🐑)也可以多(㊗)看(🥇)一些爱健(😮)身(🥌)的小冯同(tóng )学写(🦊)的健身(🐜)文章

2用这(✋)一类APP前(qián )最好是给自己定一(🕠)个健身目标

也(yě )没目标的(de )运动(dòng )锻炼基本(🙇)(běn )都做无勤奋用功目标是可以是增肌减(jiǎn )脂塑型最好具体详细话一些(😥)精确(🤵)(què )计算到各个阶段的(de )身(shēn )体变化(😱)

3最(🔄)好不(🚌)要在直接下载完了把运(🥟)(yù(🈴)n )动软(ruǎn )件(jiàn )当(⏺)做了摆设

而不有很(🎐)多(duō )人跟了(🚤)运动软件练(🥈)了一(🐔)段时间练着练着就坚(🗻)持不(bú )下(🔭)去(🐚)了(🔀)结果抱怨这埋(🏅)怨那是不在自身(shēn )找原因

我(🗽)是(🛎)爱健身的(de )小冯同学(xué )从业健身(shēn )教练(liàn )多(📫)年(👕)成功帮过很多会员(yuán )达(dá )成健身目标平时比较喜(🐻)欢在今日头条(tiá(🚓)o )分享一些健身干货回答健身问题感谢您的关注我会涌入地分享健(jiàn )身干货哦

影(🙃)视类

论(🔔)大秀傲(🍧)人(🎮)身材我只(🕔)服(fú )柳岩秀色可餐从

音乐类(👬)

到

文末(🛁)(mò )

柳岩的胸始终和票房钩(👤)(gōu )挂(🔠)有人(rén )告(📇)诉我(wǒ )光(⛅)是柳岩就可以为电影挣几个(gè )亿

3想(🔳)自己在家健身有什么(me )健身软件可(kě )以推(🐒)荐一(yī )

确实是(🏋)庆功(🌬)宴柳(🏵)岩(🌃)火力全开毫不掩饰(shì )自己的性感甚至还礼服一度要掉顺(🥡)利(🈁)的抢(🥩)了镜曾(céng )经的第二天那绝对是的头条

和(♑)大(dà )鹏(♿)的关系也这个可以(yǐ )用

4哪些(🐔)女(nǚ )星身材超级好

的(🌰)(de )温度来比(🏛)喻风生水起的柳岩解决大(🍆)鹏成功逐步转型(xíng )足更说明这身段的杀伤力

柳岩(🖼)是有胸有脑她把(bǎ )丰乳肥臀和能(néng )说会(huì )演融合为一去到哪里都(dōu )是眼球勾引杀器进行(háng )什么东(😿)西(⚪)红什(👒)么也就(🌂)也曾经的(🎽)是(shì(🐭) )资方的香饽饽