• 1有什(💔)么科学依据(jù(🍄) )能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的(🏛)破坏
• 2欧美第(⤵)一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身(🍪)材能(😽)打多(✡)

1有(🌱)什么科(kē )学依据(jù )能证明李(lǐ )小龙中国功夫的(de )破坏(⭐)

以(😭)其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一(🥜)袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游泳(yǒng )池(🎎)中美国不权(quá(🌴)n )威杂志(📻)黑带曾经的新闻过这件事(🎑)(shì )至多明(míng )确一点(🐐)杂(💍)志上登(😮)的数据就(✏)是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几(🔚)步一(yī(🚺) )个垫(diàn )步(bù )侧(⬇)踢(tī )就把对方踢入(rù )水里以前(🅾)我也不我相信不(bú )过以(♟)李小龙的(de )身(⏺)手速度再加体(✌)重猛(🏬)踢(tī )估计(🍔)能产生这些效果(guǒ )再者(🤚)当时被踢飞的(🚢)人做的(😂)是平抛(🏢)运动(🐼)并不(🏟)是在水平面上结束(shù )这一动作并且增强了(🔩)可能性李小(👆)(xiǎ(🏐)o )龙在体(🚳)能上倒是有过人之处在毅力有(🏘)爱国这方面(📎)很值得你(nǐ(🦄) )去爱(🌰)我们去学习(😆)

1以其130余(📜)磅的体重劈出了350磅的(👌)沉拳

2用二节(jiē )棍轰出了(le )1600磅的(de )力量(lià(🖥)ng )

3以其(qí(🔘) )招(zhāo )牌手势垫(🏂)步侧踢把一(🎓)个一名身穿护甲的200磅

壮汉踢飞了20米落(🚊)入游泳池中

4把345公斤的杠(🥀)铃直臂水平(🔶)前伸收起在伸出(😰)右手(🥅)绝对静(jìng )止控(🙁)帛20秒

5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停(🏞)留半刻

6一手持(📰)32公斤哑铃水(shuǐ(🔢) )平前(🛥)接(👾)一个反身(📜)后摆再侧举至(🚛)肩(📹)部并要坚持数秒

7随意(yì )地把手指(💿)再(zài )插入一罐(guà(👇)n )未开封的(🧀)可口可(kě(🎷) )乐

8用侧踹把(🌊)一只45十公(🚲)斤的(🍶)沙袋踢破

9把(🗼)约135公斤的麻袋(🎊)踢到总(🛩)(zǒ(👦)ng )共一层(🔗)房子的(💟)高度

李小(xiǎ(🎈)o )龙的个人健(jiàn )身绝对(🤣)机密

求知若渴(kě )

李(🍐)小龙(ló(🏾)ng )马上收藏点(diǎn )了全部也能(néng )找到的健康和健美运动杂(zá )志以及乔韦德的(🚹)美(🧐)国先(xiān )生和健美者与(🎄)力量他把这(📞)些杂(zá )志能变现(✔)部分衣服裁剪(jiǎn )下了(le )并整理一番需要保存(🌒)(cún )好在(zài )洛(🚱)杉矶(🗼)时(shí(🕯) )他如(rú )果一有空就逛各(⛰)(gè )书店寻找风健美杂志他所积攒到的(💝)有从本(🐻)(běn )世纪初到60年代的(✉)各种各样的力量(🏼)天天(tiān )练习杂志的(🏵)书籍他对这方(🚬)面(🚳)知识的(🏷)渴望几乎到(🌮)了(le )发疯的程(👔)度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚(💯)了(🚏)(le )大量(🗳)的(👑)或(🌠)者哲学(🍏)武术的(de )书籍另有约400册或者健身(⬛)健美(měi )运(yùn )动(dòng )训(🦐)练学营养学和举午等方面的(🔇)书籍他(👼)细细的(🔹)看努力(lì )专研把其(🗯)中本身价值部分(fèn )徒手画并(🔅)在空白处标明

训练计划

经钻研大(dà )量资料(🚿)和信息李小(xiǎo )龙汇(huì )编了一套适(shì )合自己并能最(🐴)大程(chéng )度地发展起来力量又相(xiàng )对于(yú )不会增长体重的训练计划(🍕)除了(🔥)每个星期(🗯)天3次的训练内容恢复手段和营养(yǎng )等尤其是把素质练(🤜)习和武(wǔ(⚪) )功天(📵)天练(💎)习有机(💃)地加强起来令其本(🤣)已很高(🐄)深的武功(gōng )升华至几乎完美(💎)(měi )的(de )艺术品程度可(💬)是(🏫)相关(🕥)(guān )证明那(nà )样(yàng )做的效果是(shì(🎽) )骇人的

李小龙(🤞)安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的(🎣)时间阻(📸)一阻出去但改(😴)变过(💠)去对力(🖌)量训(🍸)练(📈)的看法(🏧)很显然(💏)(rán )他分出受益(🏕)颇(🏡)深并(🙃)把这计划修炼(liàn )之法给(gěi )最常来馆训练的学生之(zhī )一卡(📏)(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔(😿)曾对肌肉与健(🍇)美杂志记者说布鲁斯是在(zài )1970年夏让(🥫)我进行力(❌)量(🐁)练(🐔)习的那是星期13次的计划(🌹)大多数(🛫)内容是布鲁斯经常会练习练习的(🔻)只(📐)不(⏬)过我当时只有做每项两组各12次(🌾)可是它确实是比较有效

李小(xiǎo )龙(🥀)对(duì )力量练习根(🤔)本(🙍)就是到(🐐)了狂暴地步据伊鲁山度(dù(😏) )回(👦)忆除星期13次力(🅰)量练习(🚕)外(wài )李小龙还(hái )在武功练习中渗入很多(🧠)几乎一样的练习(🌮)他(🎡)(tā )说李小龙在武功练习练习常持(🗂)着(zhe )哑铃接(🚸)(jiē )受(shòu )拳(🛰)击(👯)练习你每次(cì )练习练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和(💚)10磅哑铃参(🥕)与金(🌗)字塔形递增6组(zǔ )然(📹)后再再依次趋于零重量通过6组(🚾)拳击(🍥)我(🌡)模(🐚)仿李(lǐ )曾让我和(🕸)他一起练过一(🍿)(yī )次哇(wa )练习(🍹)后三角肌和(🚇)手臂是(shì )会(📦)如此酸胀但不仅仅这(zhè(🎹) )些李(🏑)小龙在(🥝)那三天的力量训练日和未(🥍)不负重练功其(🚙)他时间(🌂)里(lǐ )是会用哑铃(🥈)发泄(🍍)没有(⏮)了能(néng )量他(🚖)是那副哑(🐍)铃(🏋)(líng )琳达道(🐠)他(😼)从(👷)来不趁着当电视里(lǐ(🚳) )有拳(🔇)击赛时他你经常是边(biān )吃边(🔪)持铃我模仿(🏙)即使是在看点书(🐛)时(🕖)也(🤗)(yě )是(🥒)一只手手里书而(ér )另一只手做着哑铃(líng )练习(😜)实(shí )在觉得不可(kě )思议(🐵)

天(🏈)(tiān )生(🚃)神力的前臂

李小龙(lóng )而且(qiě )特别(🛸)注重前臂训练(😢)以可(kě )以提高他的握(wò )力和击拳力量他的妻子(🦅)琳(🐗)达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规完全没(méi )有一种新的(🏓)前臂(🔖)再练习(🛣)方法他一定要(yà(🥣)o )想(xiǎng )个办法(🤓)得到它他(🤥)甚(shèn )至于(🚣)让他(😞)的(de )一位在旧金山(🥄)的老朋友李鸿新给他能制造几(jǐ )种(🍍)握力去练(🏮)习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计草图给我然(🤣)后再让我遵(🚬)循(🐧)要求和规格去能完成(💕)不过我也(😙)不傻他笑了笑后紧接着(🏽)(zhe )说我明(míng )白小龙电脑设计的那(🚣)些器械对(🧐)练(liàn )习练习肌肉(ròu )是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃尔是(🐞)李小龙的另(✊)一位朋友他(🏁)还在李小龙(🌂)出(chū )演的猛龙过(🥞)江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮演(🦐)的角色(🤯)过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊(🏓)人的(de )前臂在(zài )他的(😵)功(📄)夫中抢走很主体形象的(💥)位置他(tā(⛱) )说布(👦)鲁斯的前(🖨)臂和(hé )身体的比(bǐ )例是我仅见的人中最大的他(⛑)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(🛂)一(yī )双铁拳(📠)和十(shí )只(🍁)钢指那绝对是(😝)(shì(🧓) )实在太可怕地了奥林匹亚健美(⛺)先生多里安耶茨这样的评(píng )价李小(🏚)龙他混(📫)(hún )身肌(jī )肉是极为非(😙)常结(jié )实刺出(chū )的(📗)力量是极(🍱)为的可怕地他是(shì )一个令(lìng )人不可置信的(🍧)人(👯)李(lǐ )小龙的拳(quán )头是令(lìng )人胆寒的他(tā )曾将一(✉)个由钢丝条(🚄)编(biān )制的头盔击了个(gè(📔) )坑而(ér )那个头盔当然了已经承(chéng )受住了好几(🔔)次砸(⛰)击(👁)

1965年李小龙在哥伦比(🚻)亚广播(🤬)公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角(jiǎo )色二(èr )号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(✝)好莱坞影视明星范威廉姆斯成(🌆)了好(hǎo )朋友两(📔)(liǎ(📮)ng )人都占据(😪)粗(cū(🤶) )长的前臂(🤺)但全面的胜利的完全(quán )不同(tóng )李(🔁)小龙(💷)是通(tōng )过练(🎏)功(gōng )有目的的训练获得而后(🗡)者则通过(guò )多年骑(⏸)野牛的竞技表演和(🤺)越野(yě )摩(🕰)托而勤练这位身高(gāo )186米(🎮)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(hà(🔭)n )是(🎉)当时惟一能(né(📎)ng )和李小龙(⏩)掰手腕(🏯)正面交锋的人(💨)现(🎅)在想(🎠)起(🤨)了这些个事来(lái )他还(🕎)不好意地说他李实(🌒)在难(💊)以相信我们(🎮)与不是(🥢)一个(🙂)级别的较量我远远超过(🧘)他40磅可是(shì )他(⤵)的前(qián )臂是我(🕋)(wǒ )所(suǒ )见等同于体(🌷)重的人中最粗壮的李小龙在掰(bā(🧝)i )手(🚑)(shǒu )腕(🥎)比赛(🌡)中(🥂)我总是取得(dé )胜利

据赫(hè )伯杰克森一段回忆(📧)说李曾玩(🔳)笑说(👗)准(zhǔn )备好(hǎo )当此项(xiàng )目世界(📅)冠军李另一位好朋(✒)友木村武之说你要是(shì )抓着李的(🕴)前臂觉得竟(🏚)像扣住(zhù )了一根(gēn )坚硬的棒球(🚒)棒(😂)李小(⌚)龙(🌔)每隔(💙)一天只要能坚持(🍹)天(🗒)(tiān )天练习前臂他(😤)怀(🤵)疑前(🥁)臂(bì )的密度(👇)(dù )很大(dà )因此要每隔一天给了它们一定(📅)量(😚)的刺激才能够健(❇)壮范(🕋)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(😿)带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度(🐐)周末即(jí )使来我(💳)这里他(🧑)也叮咛去练习(xí )时(shí )总衣袋跟着再(➿)(zài )练习(🧓)专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全(quán )洁(jié )身自好很还好的(👖)人当(🌜)(dā(🤨)ng )我在他死(sǐ )前约(🌎)一个月看见他们时他看上(🦉)去还真(🌰)棒极了身体(🌐)上(🍝)(shàng )看上去像岩石一样(👴)的坚硬(🔘)他说布鲁(📲)斯(🔥)很谦让我如果(guǒ )我(wǒ )们在(📅)一起气(🗿)氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴(🛍)物粘(zhān )在我车子(zǐ )后窗(🔌)上(📨)面写着青蜂侠保护此车当电视(🔱)连续剧(🏟)青蜂侠(xiá(🉑) )播(🐨)出后李小龙(🔚)名声(shēng )大震他训(🔒)练十(shí )分勤奋刻苦并如何修改了计划的(📯)部分内(♍)容增加(👚)了器械(🤖)重量(🕴)增加(📙)了(🌇)次数并在(📋)(zài )每(měi )项练习中相对应提高两组练(🐹)习无法置(💷)信的(🍢)力量(🛰)

李小龙的力(lì )量素质(zhì )是(shì )不(🛷)俗的据(jù )被称美国(🏥)跆拳道(🐻)之父的李(lǐ )俊(✈)久(jiǔ )所述他曾和(👶)李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称(chēng )霸他说李(⛎)小龙(📫)还真天(🥘)才(🧤)人物我从来(✏)都没有见到过会如(💔)此健壮的人他这个可以(yǐ(🕚) )单手用一只食指(zhǐ(🀄) )来做深蹲而(🤕)我用(🌭)四个(gè )指头撑(🖌)都很(〰)沉(chén )重曾是(🔛)(shì )李小龙徒弟的223米高的大(🗃)个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔(🚮)贾巴尔(💂)一(yī )段回(huí )忆说李相当灵活精(jīng )明强干他老(🍋)是速(sù )度(dù )不(🍶)光快动作像猫一样耐力李还(hái )独特(tè(🈺) )创新了一(🔹)种他一(📎)般称升旗(🥂)的下腹(🥙)肌练习(xí )方(fāng )法70年代传统日式自由搏击的倡(🥜)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李(🤯)小龙为(wéi )师乔回忆说通(tōng )过李的(🚗)身体(⛩)(tǐ )和体重而言他具(👵)备(🔃)了令(👤)人不(bú )敢相信的力(lì )量(liàng )他是(shì )可以把343公斤重(🦒)的杠铃(líng )直臂(😹)(bì )水平(🔦)前伸(🕤)收起再伸出静止(zhǐ(😑) )在锁住控20秒钟这(zhè(🌶) )对一名体重62公斤的人(rén )而言(🏴)是太不可思议的除非(fēi )一个903公斤重的(🎿)人都未必会(🤰)做(zuò )能够得到(dà(💶)o )而伊鲁山度说的比这更玄(🗃)(xuán )他说(shuō(🖖) )曾目(mù(🚎) )睹(👢)李把563公斤的杠(🙏)铃水平前(qián )举并仅仅片(🖕)刻(kè )李小(🛸)(xiǎo )龙在(zài )美国的第(dì )一个徒弟(🦀)杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(🚤)会做这样一种练习一手持323公斤(🧘)哑铃水平前举接一个(gè(😙) )欺身后(🏰)摆接着呈侧(🔪)举至肩部水平并一定要坚持数秒(📉)这重量对一(🦂)般人提摆(🌨)尚有困难(🌟)(nán )不要说做(zuò )动作(zuò(👕) )了

况且李小龙有很多小绝(jué(📮) )活(huó(🚁) )如(🐠)可(🙎)以不随意(🗯)(yì )地把手(💽)指插进一(😈)(yī(📧) )罐未开封的(de )可(💤)口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(shā )袋(dài )裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去(🌑)好莱坞时(🍩)那时李刚(🥎)刚把家从卡佛城搬到(💳)洛杉矶贝尔空港(🍬)在(🚐)李小龙(❣)新家(jiā )的院内横挂(guà )有两(🕜)只太(🏔)严重的(de )沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚至都(🏕)移(🐨)住不动它但李对我说嗨威(🛍)利看着(🏬)远处(chù )随即他(📒)就飞起一脚把它(tā )踢(🙀)悠得老高完全碰(♌)到(🍡)天花板接(🔞)着(🌪)(zhe )又狠狠(🔇)弹回来(⛄)了李小龙的(💑)力量真够慑人心魄无法(🐄)(fǎ )置信

李小(🏜)龙的绝(jué )招也有(yǒu )他的寸(🤦)(cùn )拳他的寸劲可将(jiāng )一名体(🌜)重(chóng )45公(gōng )斤(jī(🗼)n )以内的人轰出非常一段(duà(🍆)n )距离(lí )泛美柔道冠军(jun1 )海(hǎi )沃(🥘)德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一(🔉)提起这(🚂)件事他(➗)就不以(👹)为然(🈸)伤感的歌地说怎(👩)摸也想(💔)不到李的拳头竟这般很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱住李以为李无法动(📊)(dòng )弹不了没有(🎴)想(xiǎng )到李只身体(🍊)(tǐ )颤(⚽)抖了一下身体回过头(tóu )来是一(🔁)拳小(🥔)本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞到(🌍)墙上(👞)再(🚨)被(💊)摔倒在地上(shàng )就这一(yī(🤐) )拳(🖐)使小本(🆎)仰躺很久才(cá(🕶)i )可以恢复和(🤗)(hé(🧕) )李小龙(🐏)同时(shí(🚷) )期的武林高(gā(🌐)o )手(shǒu )一谈到(🚒)李都有一种恐惧感特(tè )别是(🐒)李小(🏆)龙(lóng )的速度(😎)他(🎭)们同盟协议的感觉是发现到(👴)李小龙无比地快(kuài )并(bì(🛒)ng )也能(né(💾)ng )当(🌱)初查(👗)觉对手意图即使(shǐ(👈) )是(shì )和对(🥦)手(shǒ(🎁)u )同时(📫)进攻(🔍)都是李先击(🐸)中他对方李小龙的另一名徒弟(🔘)格伦是这(👶)样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(🥙)和默罕默德阿里一样称雄称(🚀)霸(bà )于自己的(🆙)领(✳)域(📵)又(🚙)不是(🍨)别人不(bú(🚷) )行的话完全是他真(🕣)的(😤)太出色了

铁人李小龙的(de )第一(yī )步计划

即(🔺)便李小龙更具(🐽)超乎常人的素(sù )质天赋(🎥)但他仍(🐁)然很崇拜具高相(🐪)象不俗(🗳)素质(✂)的选手他(🗡)曾一段文字(🏂)特训不仅(jǐn )仅能(néng )想提(🌸)高体能但能(néng )注意(💠)培养(🤜)精神和感情它(tā(🥤) )必须智(zhì )力(📦)和天赋的高度加强(🗼)才能达(💬)到完(🚃)美境(jìng )界(jiè )摘(🐍)自(zì )李小龙遗著(🕌)截(jié )拳道(🐪)(dào )之道从生理学的角度讲强大的力(🥝)量来源于肌纤(♊)(xiān )维的增(❤)粗和神经系统的一定高(gā(🚞)o )度完善李小龙的妻(🔨)子琳达说布(🌵)鲁(🔹)斯死后有(👼)(yǒu )抽取健(jiàn )美明星图(tú )片和(😳)资(😒)料的嗜好3个(❕)坦克(🥈)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太(🦂)为人(rén )所知(zhī(🗞) )的年轻小伙(🍫)子(😝)阿诺(nuò )德施瓦(🈚)辛(🐼)格在(zài )收集(jí )过程中(zhō(🌴)ng )李小龙把那些世(⛩)界著名选手更(🌋)适合自己的训练内(nèi )容和计(👲)划布(😫)(bù )料裁(cái )剪下了(🌥)并剪切粘贴到拿来的(🔽)笔记本上伊(🏵)鲁(lǔ(💭) )山度(📖)一段(👣)回忆说(🌐)布鲁斯你每次回中国(guó )城的武馆时都带到一大堆从外面(mià(👳)n )买来的健美杂(💅)志接着之(zhī )中飞出(chū )精选(xuǎn )都结束了(🏊)完了对(duì )我说丹这(🧤)三个伙(😧)计都说(🎫)(shuō )这(⚪)是发(fā )展(🛅)肌肉线条清(qīng )晰度的适宜方法那绝对是(🔕)是(shì )太棒了然(🐭)后(🍸)(hòu )再他(👔)变会亲自(zì )来去(qù )想(🚛)体验这应该是(😥)李小(🏯)龙在1969年时的(🍣)状(🚵)态但他是怎么(me )对(🗽)健美(měi )和力量训练感兴趣的东西呢一种(zhǒ(🏴)ng )推测很(🍺)可(💀)能是他和严镜海在加州奥克兰认识后(📈)受严的影响肝胆火旺严(♟)镜海有很多背景和(🔅)关系他曾和当(🥐)时很著名健美选手史(🗄)蒂夫里(lǐ )夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰以及(👶)日本(běn )最著名(🦊)举(🎺)重运动员奥运会冠军(🛥)汤(🐑)米片岗一起特训(🈯)了很长(💘)时(🕞)间不过积累(🚾)了(le )极为丰(➿)富(📧)的(de )训练(liàn )方(🌬)(fā(🚛)ng )法在李小龙和琳达订婚后不久(🎰)他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一(yī(📈) )家住在一起所(suǒ )以才李(👊)小龙有机会和严(🔓)镜(🕒)海一起(🚢)去(qù )练习

但李(lǐ )小龙(🆔)传的c语言(🚎)设计者来自纽约的(😤)乔治(🧟)泰恩说布鲁斯在遇(💼)到严镜海(hǎi )前几年在香(📑)港时就有(🌳)力量去练习(xí )的记(jì )录和裸露上身(shē(👉)n )肌肉的照片据泰恩的资料(liào )李小龙的(🥜)大姐李秋源有一次将她(🌗)男朋友罗伯特陈送回家陈(📀)是一名健美(😅)运动员(🐔)身体很(hě(🕜)n )强(🔙)健虽说(shuō )李小龙立剪要前往(wǎng )他(tā )的(🦊)出生地美国(🤤)但他对陈说以后回(huí )香港再安排好了和(🐆)他(🙂)一(💍)起特训(xùn )无(🤩)论谁是李小(🏘)龙首位(🏻)健美(🎃)启蒙者全(🏎)部(🏌)李(🍋)小(🔎)(xiǎo )龙传记作者(🍅)都(dōu )一(🤓)致(zhì(🗓) )认为李小(👊)龙(lóng )在1965年几年前(qián )大多并(🎨)且(🌂)力量练(🚾)习他当时(shí )通常(cháng )还是(🀄)去练(liàn )习咏(💊)春拳等中国悠(yōu )久的(de )传统功夫杰(🌼)西格洛弗回忆中说布(🦗)鲁斯(📫)18岁(suì )时可(kě )到(dào )达西雅图(tú(🕤) )他的(de )训练(💺)唯有撞击柚木制作的模(mó )仿(🍘)靶一些(xiē )单双杠天天练习健(jià(⛹)n )美(měi )操和柔韧练习但过了不久布鲁(📩)斯就有一些力(🍵)量练习练(🥧)习如拉负重行走(zǒ(🚲)u )滑轮和用(🏇)(yò(🍨)ng )短棒(🛷)绳系3040千克哑(🚂)铃参与卷腕天天(🍗)练习前臂格(gé )洛弗还回答说布鲁斯而(🐡)且注重实际关节(jiē )无(🤚)氧训练(🎖)只不过怀(huái )疑要前(✒)蹬首先要(yào )使关节强(qiáng )壮(zhuà(📠)ng )并(bìng )传达击打时所迸发而出的(🍷)极为强(qiáng )大力量

转折点

这(🔛)个看似简单但(🎼)他有效的力(🛍)量天天(tiān )练习加强(qiáng )武(🗜)术功夫的(🤕)训练也让李小龙在60年代初就(⚽)已小有名(🕳)声但一直(🚫)到(📗)了(le )1964年(🐱)他(🏨)(tā )才(🈶)绝无(📽)(wú )可能对力(lì(🛢) )量和别的素(⏪)质(🧟)的理解更加深入因为他(tā )一直是在旧(📤)金山(😄)他的武(wǔ )馆亲传(chuán )武艺在1964年下半年他迫(♏)不得(🌺)已地卷入(rù )其中(👶)一场对他(tā )身心具(⚫)备强大惊撼力(lì )的大比武(🔊)(wǔ )虚(🏛)空之中那是当李小龙正准备向他(🌵)的学生传艺(yì(🗳) )时门突(👷)然(rán )之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进来的是几个中国武术高手(🥠)(shǒu )他(tā )们是当(dā(🔷)ng )地(🕛)中国社(🐤)团的代表(🐮)据琳达说当时(shí )她正好在(🕹)内并(📩)怀有他(📥)(tā )们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去(🦀)李(lǐ )小龙面前给(🔌)了他(🙊)一个之后能牒要么开始(👓)向非东方(🤐)人(rén )传武要嘛和我们比(bǐ )武会

我来(lái )教任(📁)何想学的(👂)(de )人(🖕)(rén )李(🚴)小龙解释说我(🚾)毫(🗣)不在(zài )意他们(👪)的肤色(🌹)只要怀有真诚(🙆)我(⛅)就(📆)教当(🌩)时(⛸)布鲁斯的学生除开了联合(🐁)国以(🐨)外国家(🗡)的人除了了世界上不(bú )同种族(🔴)和信仰的人可(😻)是(🔅)1964年在旧金山的中国城把中(👙)国武(wǔ )术的(🍥)秘密修(xiū )炼之法给西方(🎙)人在当(dāng )地华人武(🌅)(wǔ )术社团(🛅)被认(😽)为(🤷)是一(🃏)种(🏤)背(✏)叛行为双(shuāng )方的态度很肯定(🈯)地会造成(🔭)一场(chǎng )比武会(🚸)在(🎹)又开始(🗽)前那些个(📢)中国武(wǔ )术高手曾说过李最好(hǎo )是关(guān )掉这(♎)(zhè(🥎) )所所馆否则

据那(🗼)些(🍂)个了解和曾与李小龙训(xùn )练训(xùn )练(liàn )过(🖤)的人说李小龙是有名的火(🍸)爆(bào )性不曾受过试练或(🐜)愚(✏)弄(nòng )果见他缓(huǎn )缓地(dì(👪) )戴上手套操(💠)纵(🔜)一(🔞)下(xià )情(🧝)绪在一阵如(🌫)此(🏯)激(🚹)烈的交手(shǒu )就把那位与他比(bǐ )武会(🚙)的功夫高手打跑了尽(🌎)管李(🍍)小龙(lóng )功夫征服大(🈶)陆了(💴)挑战(🕔)者(🎴)但(👣)在这场(🌜)较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时(👫)实(shí )在累(🎼)极(jí )了他认为这次(cì )较量的时(shí )间(🍩)不应该这(🐈)样(yàng )长(🎓)是而自己杀伤力还不(🈷)够(💦)功(gō(🎞)ng )能失常(cháng )他当时真够难(nán )过极(⛽)了通过(guò )这次搏(🔣)斗(dò(🚗)u )以至(♟)于李小龙见过到能够的武(wǔ(⏱) )功不只是一(yī )招一势的(de )拳脚但还(hái )必须应具备超人(⛏)的体能与力量素质他把接下来事(🤽)件(🗜)看成是是一个起(📤)(qǐ )点这(🚹)(zhè )一世(shì )结(🤒)束(🐱)后他更一类(lèi )积攒(🔰)(zǎn )和闷头勤(qín )练这也就是李(💭)(lǐ )小(xiǎo )龙对(🖍)力量(📃)练习(xí )见过(guò )的转折点

2欧(🦉)美第(🐰)一(🍾)超模(💈)乔丹卡佛这样的身(🍙)材(cái )能打多

90分吧(ba )个(🐦)人对于并(🙉)非太不喜欢(📴)胸最(🛥)重要的大的女生但身材(🦐)我还是相当(🚟)的(🖱)很(hěn )喜欢的