• 1求推(🚸)荐好书
• 2有哪些堪(📵)(kā(🍶)n )称神器的APP
• 3想自己在家(jiā )健(🥇)身有什(👽)么健(jiàn )身(⬆)软件可以(🐏)推荐(💖)(jià(👠)n )一
• 4哪些女(🤹)星身材超级(🍼)好

1求推荐(🥧)(jiàn )好书

4月16日中国新闻出版研究院发布(bù(🤔) )了(le )第16次全国(🥄)国民阅读调查(🆚)报告

2018年我(🐰)国国民成年人人(🐉)均纸质图书阅(🈁)读量为467本(👃)相(🍎)较去(🈶)年我国成年读者纸质书(🤑)(shū )报刊的阅(🏑)读时长(🚹)有(🐃)(yǒ(🐃)u )所下降

阅读纸质书(shū )是不(〰)(bú )可(🧜)(kě(📺) )被取代(⏬)的纸书阅读获取(💑)知(🆘)识更(🖊)系统思考能够深入中国新闻出版(bǎn )研(⛱)(yán )究院(😭)院长(🐈)魏玉山说

吴军博(🅿)士也曾在文章(🔦)中分析过我们为什么(👏)要阅读纸质书

1纸(🐰)质(zhì )书(📜)本身(shēn )门(🐰)槛(🦕)比(bǐ )较高(📉)(gāo )

与网络媒体相(xiàng )比纸质书总体的质量要(👸)比较高(🏐)因为出版要有成本(🎋)(běn )和门槛(kǎn )的把控

2教科(🚘)书需要读纸质书

教科(kē )书是需要(💠)(yào )反复阅(🕹)读做(🛀)(zuò )阅读笔记只能用纸质书对一个学(🚢)习的人来(lái )说教科书(shū )的重量价(jià )格成本都不是最重要的

3经(🎂)典(😠)图(👲)书最好读纸质书(shū )

在读经典书时你需要一(🕘)个相对安静比较完整的(de )时间(📸)沉(chén )浸进去这(🌛)样才能更(🐈)好地(🛹)理解书(shū(🥘) )中(zhōng )的内容(🐾)

4出于怡(👯)情(🍮)养性(xìng )你需要读(dú )纸质书(⚪)

纸质书与电子书的区别犹如美食与(🎰)快餐(cān )的区别(🎨)读纸质书你享受的是一道精致的正餐而不是随(🔊)意的快餐

今天是世界读书(⏫)日(rì(🐑) )小编(📔)倡导(🏥)大家一起来读纸质书让阅读成为一种生活丰盈你的人生以下(xià )这些书是小编选(👷)出的人民邮电出版社(🎻)近期最受欢迎的图书本本(⭐)经(jīng )典本(😢)本(bě(🦂)n )畅销从科(kē )技科(🦁)普(pǔ )社会科学(🌁)艺(🏫)术(shù )传媒(méi )到大众生活(huó )总有一本(🚩)是你的心头好一起来看看都有哪些好书(🐤)吧(👕)(ba )

重构(🏥)改(😟)善既有代码(mǎ )的设计第(🎀)二版

译(🌷)者熊节林(🎳)从羽

推荐语

本(běn )书是经(🕘)典著作重构出(chū )版20年后(hòu )的(de )更新(🏈)版书中清晰揭示了重构(🖱)的过程解(🤢)释了重构的原理和(hé )实(shí )践并给出了何时(🎩)以及何(hé(🕉) )地应该开始挖掘代码以求改善书中给出了60多个(gè(🍑) )可行(háng )的重构提出的重(chóng )构准则将(🔆)帮(😡)助开发人员一次(👥)一小步(bù )地修改代(dài )码从而减(👻)少了开发过程(🏼)中的风(🏊)险

Python编程无(wú )师自通专(🤦)(zhuān )业程序员的(🔘)养成(chéng )

译者宋秉金(🚨)

推荐语

本书作者(zhě )是一名自学成才的程序(📷)员通(🥥)过(😽)一年的(⚫)自学掌握了(💩)编程(🌤)技能并顺利入职eBay现已依(yī )靠(kào )技术自(☕)主创(chuàng )业本书是作者(📃)结合(💛)(hé )个人成功经(🌴)验(yàn )写作而(ér )成的旨在帮助读者从(⏺)外(🍎)行成长(👕)为掌握(🌩)(wò )Python的专(🚷)业(yè )程序员(㊙)

鸟(niǎo )哥的Linux私房菜基(🍣)础学习(🕑)篇第四版

改编Linux中(zhōng )国(guó )李(🥝)志鹏郑(🍘)思华王兴(xìng )宇

推荐语

本书(🧓)(shū(📯) )是知名度颇(🚏)高(gāo )的Linux入门(💃)书鸟(🐾)哥(gē )的Linux私房菜基础(🗺)学习篇(⛺)的(😔)新版全面而详细地介(jiè )绍了(🛡)Linux操作系(🐬)统鸟哥将这几年(niá(💫)n )来的所知所学倾囊(náng )相授以浅显易懂的文(🏸)字(🏨)带(🎉)领(lǐng )您进(jìn )入Linux的世界书中对各种功能和(🕧)命令的介(jiè )绍都(dōu )配以大量的实例操(✍)作和(hé )详尽的解(🌊)析(xī )是初学者学(🤣)习Linux不可(kě )多得的一本入门(🚿)好书(💱)

深度学(🛹)习

译(🌦)者(⬇)赵申剑黎彧君符天凡(✝)李(😔)凯(kǎi )

推(🌩)荐语(yǔ )

本书被誉为AI圣经深度学(👳)习领域(🖼)奠基性的(de )经典畅销(😓)书长期位居美国亚马逊AI和机器(🆚)学习类图(🐙)书榜首所有(😧)数(shù )据科学家和机(jī )器学习(xí(💑) )从业者的必读图书特(🈷)(tè )斯拉CEO埃隆(🗯)(lóng )马斯克等(🥂)(děng )国内外众多专(🕸)家推荐本书作者之(zhī )一约(🖋)书亚本吉奥(ào )是(shì(🌺) )深度学(🌲)习(🌾)三巨头(🤱)荣膺2018年计(🎤)算机技术领域最高奖(jiǎng )图灵(líng )奖

百面机(🏧)器(🤭)学习算(😴)法(💆)工程(🔆)师带你去面(🙃)(miàn )试

推(tuī )荐语

本书收录了超过100道(dào )机器学(🤮)习算法工程师(👏)的面试题目和解答其中大(⚾)(dà )部分源于知(👄)名互(hù )联网公司Hulu算法(😆)研究岗(gǎ(🐽)ng )位的真(🕥)实场(chǎng )景本书(🚍)将从特征工程模型评估(gū(⤵) )降维等经典(🕓)机(jī )器学(💐)习领域出发构(🛴)建一个算法工(🎗)程师必备(🐚)的知(🌠)识体(🧘)系(🖕)是不可(🌏)不(🐉)读的机器学习面试宝典(🗽)

持续(xù )交付20业务引领(⚫)的(🏎)(de )DevOps精要

推(🔦)荐语

本(😖)书重新定(dì(👴)ng )义了持续交(😶)付(🏤)增(zē(🔑)ng )补(🎗)了组织管理和架构两个维(🌤)度辅助以(yǐ )真(zhēn )实案例对诸(🏽)多持续交付(👔)的原则和实(shí(🚶) )践加以解(jiě )读并对持续交付过程中的取(qǔ )舍原则加以(🔥)论述(🐏)持续交付20不(🏎)只是关于(🚥)软件的交付(🦉)模型而是从业(yè(🧣) )务问(👩)题出(😋)发关注业务(⛅)(wù )假设验证速度的双(shuāng )环(huán )业务模型只有从(cóng )业务(💢)目标出(🎊)发的(🚪)持(🍒)续交付实践才有强大的创造(zào )力和(hé )生命力

Python深度学习

译者张(zhāng )亮hysic

推荐(😷)(jiàn )语(yǔ )

本书由Keras之父现任Google人(⛽)工(🏢)智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽(jìn )展(🚀)示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学(🌚)(xué )习(xí )的(de )探索实践涉(🛺)(shè )及计算机视觉自然语言处理生成式模型(🤼)等应用在(zài )学(xué(🐦) )习完本书后(hò(🌏)u )读者将了解深度学习机器(🐆)学(xué )习和神经(🚒)网络的关(guān )键概(♐)念具备搭建(jiàn )自己的深度学习环(huán )境(jìng )建立图像(📌)识别模型生成图像和文(🐨)(wén )字等能(néng )力学会解(⭕)决现(💊)实世界(jiè )中(✍)的深(shēn )度学习问题

生(shēng )命是什么

推荐语

本书通过(guò )生动的文笔和有(🤼)(yǒu )趣有料的生物学故事揭开(🧜)(kāi )了生命科(kē )学神(📰)秘(mì )的面纱(🐚)不仅生动地(🏂)(dì )解读了生命(mìng )的定(🐺)(dìng )义(yì(🍗) )及奥秘而且详(🍱)细地追溯(🍐)了生命的起源和演化展(⬇)(zhǎ(🍖)n )现了(le )人(🛡)类探索(🔕)生命奥秘的伟(wěi )大(😡)历(lì )程(🤞)讲述了科学(👑)家在揭示(shì )生命奥(🏬)(à(🧢)o )秘过程中的(🥗)重要发现浙江大学教授科普作家(jiā(♍) )文(🍙)津图(tú )书(🕰)奖吴大猷金(🍽)奖(😁)菠萝化学奖(🌦)全(💨)球华语(👣)科(kē )幻(🐱)星云奖得主王立铭科普力作

简单(🛡)微积(jī )分学校未教过的超(chāo )简易入(rù )门(🏝)技(jì )巧

译(🎠)者李慧慧(huì )

推(tuī )荐语

本(🎟)书为微积(🍻)分入门科(kē )普(pǔ(🦓) )读物书(📍)中以微(wēi )积(🚿)分的思考方法为核心(🤵)以生活例子通俗讲(🍎)(jiǎng )解了微积分的(⏰)基(🍠)本(🗻)原(🌴)理(🚌)公式推导以(yǐ )及实际应用意义解答(🏦)了微积分初学者遭遇的常见困(😚)惑本(běn )书(💲)讲解循序渐进生动亲(🔌)切(📎)没有烦(🎧)琐计(🔎)算干涩(sè(👅) )理论(lùn )是(♎)一本只需轻(qīng )松(sōng )阅读便可以理解微积分原理(lǐ )的(⛩)(de )入门书

春夜十(🥤)话数学与情(qíng )绪

译(yì )者林明月

推荐(jiàn )语

我们通常(🐍)认为数学是逻辑性的学问(👉)而日本数学家冈洁先生却认为数学中重要的是情(🚟)绪(🥦)情(qíng )绪是影(yǐng )响心智与认知发(fā(🛍) )展的(🈶)重要(❣)因素(sù )若(✒)不能培育健全(📉)(quá(🚝)n )的情绪则(🌥)(zé )很难(nán )真正(zhèng )理(👉)解数(😫)(shù(👔) )学(🌤)和创造性是(shì )什么本书(🍸)从情(qíng )绪(⛅)与心智的角度论述了(🥍)认知发展义务(wù )教育中的(de )深层问题(🍍)同时阐述了(🧟)对人性的(de )细微(😞)考察(💂)与(yǔ )独到理(lǐ )解是(💀)(shì )一本影(☝)响了(🔟)日本几(🛫)(jǐ )代人的(de )经典名作

低风(🕛)险创业(⛴)

推荐(🏌)语

樊登首次公开(👈)亲身践行的6大创业心法这些心法不(🧚)仅成功运用到(dào )了樊登读(dú )书(shū )的(😳)经营过(🌚)程中也很好(🆔)地帮助(🏪)了樊登老师(shī )辅导和投(🔗)资的企业书中(🗄)所讲的方法帮助过(🏸)很多人成(chéng )功(gōng )创业真正实现先胜(🈴)而后(🥦)战(🥃)(zhàn )有(🔤)效降低90的创(🔂)业风(☝)险(xiǎn )

获客

推(tuī )荐语

在全(😼)球营销(xiāo )技术爆发之势(shì )如何加速营销(🌧)技(😝)术落地中国以为代表的社交营销生态使(🐬)国(🥣)内(🏫)企(👒)业(yè )和用户(😧)的(💚)关系在线(🌃)化(👡)领先(🛀)于国外(🆒)如何立足社(🤥)交布局全(🖕)渠道高效获取流量中国市场如何将营(yíng )销(🕚)的感性与(🐽)理(🥓)性相结合持(chí )续稳定(🍋)转(🥞)化潜在用户本书提出的鱼池养鱼(yú )论(🦁)给出解(jiě )决方案(àn )

创新(♌)与管理40

德国企业(🔈)经(🔎)营及实(🔙)体(🏒)经济成功之路

推荐(👈)语

本书将德国企(qǐ )业取得(📨)(dé(🎫) )成功(📋)的经验(yàn )提(tí )炼(liàn )并归纳(🏌)为9大法则同时(shí )分(fèn )析了德国(😸)企业所处的(🧥)外(🎎)部环(🍁)(huán )境还介绍了目前国内讨论工业(🌀)40时(📙)很少提及(jí )的管理40视角(🏮)新颖内(📱)(nèi )容全面能够帮助读者广泛且深入(🌻)地学习德(🍏)国企业(yè )的经营(🚀)管理

即兴(🤠)演讲

译者(zhě )坰(🐛)清(🔐)王克平

推荐语

对(duì )于每一个奋斗(dòu )在职场的人而言(🏕)做好不同场(chǎng )合的有效(🧘)沟通都是(shì )必要的(🎅)本书提供了(le )多场合的(de )即兴演(🆗)讲(✴)(jiǎng )脚(💲)本(běn )并(👜)告诉我们(🌇)如何运用(yòng )不同(tóng )的技巧(❗)来应(🚅)对各种(😿)即兴(🥀)时(⚪)刻(🏝)跟随本书的指引你能(néng )自如掌控(🐍)每一(🎡)个沟通瞬(shù(🚾)n )间获得(🙃)他人尊重和认可赢得更多机会改(🆚)(gǎi )变自(🖱)己的命运(yùn )

活好

译(yì )者甘茜

推荐语(yǔ )

本(🍰)书基(jī )于(yú )百岁老人日野原重(😣)明的生活(〰)阅读(🔡)集(jí )中展现了(🍪)(le )这(zhè )位日(📷)本国宝级医师(shī )的生(🍎)活智慧从关怀青年人(🎢)的(de )角度出发(🍟)阐(chǎn )释了他对(🙍)于生命爱痛苦死亡等这些严肃话(🗾)题的(👙)独(dú )特(📭)理解作者用(yòng )对(duì )话的徐徐展(🔁)开以期帮助迷茫(⛎)和(hé )其他身处困境的人走出生活的阴(yīn )霾

拿起(🕊)手机人人都是摄影师

推荐(🐎)语(🥅)

作(🎣)者为(🍼)抖音400万粉(fěn )丝(sī )人气摄影(📳)师手机摄影技(jì )能课程讲(😲)师CCTV2东(dōng )方卫视36Kr等媒体专访报道推(👖)荐的短(🎷)视频达人全书从解锁(suǒ )拍摄技巧(qiǎ(🚾)o )讲起继而(ér )讲(🍱)(jiǎng )解(jiě )了构图用光拍摄(shè )视角(😅)场景转换黑白照片视觉对比拍摄(shè(🔙) )创意等方(🚂)面的知(zhī )识(🦌)

邻家女(nǚ )神写(㊙)实色铅笔(bǐ )美(🌂)少女绘(🕚)制详解

推荐语

作者为90后美女职(zhí )业(🍗)画师(🥉)新(xīn )锐插画师(⛺)网络(👛)知名色铅(🧞)笔教(jiāo )学班班主(👆)本(běn )书(🌙)有9个形象各(🚠)异天真活泼俏皮可爱的邻家美(měi )少女绘制(zhì )案例每(měi )个案例都(🤟)(dōu )有详细的绘制步骤(zhòu )暖心提示细节技巧等书中案例以美术技法难易程度排序便于读者掌握写实色铅笔(🏳)美少女绘制技法

想象力构图与(yǔ )创(🛷)作思维

推荐(💁)语

微博达人绘(🗿)画乞讨人贵哥(🌨)五(wǔ )年磨(mó )一剑首部原创设计书色彩与(🐕)光线(xià(🔔)n )路米斯(🕹)铅笔(bǐ(🌗) )素描的(🏆)乐趣(🈶)第2版中文版(bǎn )译者贵哥黄朝贵思(🥃)维导图化讲解帮(bāng )你(➕)掌握打开脑洞(👽)的必杀技解(🏨)决搞创作去比赛赶作业的大难题真正解(👕)决创(🔬)作人的(de )痛点让创作(🐏)抛开临摹模(mó )仿

品牌(🏣)设计法则

推荐语

鬼刀WLOP个人(rén )插画作品集

推荐(💱)语(👷)(yǔ )

著名(🍾)原创国漫(màn )插画师WLOP的(⛹)插画(🌶)作品集其漫(📈)画作品在网络平(⚫)台上的总(zǒng )点击量(🎶)已超过一亿全书共三章第一章简明扼(è )要地展示了人(🧓)(rén )物(wù )设(🚃)定和关(🌴)系(🦔)架构第二章展示了(🐍)WLOP的62幅作(🚗)品异常精(🌒)彩第三(sān )章为总结(jié )了鬼刀的故(gù )事并附上了(le )WLOP撰写的绘画心得

洛煌(🕳)笈

推荐语

站(👮)酷推荐(jià(📖)n )设计师国风人气(🤬)画(🔹)(huà )师(shī )VIKILEE将(🛥)多(duō(🐭) )年作品首度(🥋)集(💖)结成册名曰(⭕)洛煌笈这是一本忠于国(guó )风忠于东方的(🤜)画集VIKILEE用国内少见的(🏾)绘画方(🔏)法(fǎ )诠释了风吹千(🗽)年的神(♋)秘敦煌威严(🕹)不(bú )阿的天龙八部(🏯)泪浸满襟的缱绻玉侣

具体(tǐ )生活

推荐语

中(👎)华优(🕎)秀出版(bǎn )物文津图书奖(💳)得主畅(🛷)销书(shū )作家吴军博士(🅿)首部生活美学类著(🏺)作教你从容做事具体生活活出人生的(🈳)广度和深度(dù(👬) )

昆(kūn )虫记

推荐语

昆(🎚)虫是(shì )世界上(🏂)非常(cháng )繁(fán )盛(🏬)的动(🕗)物已经发(fā )现的有100多万(🐇)种比(🖱)其他所有动物种(🖲)类(lèi )加(🥝)起(qǐ )来(🤝)还要多(duō )它们的踪迹(🦒)几乎遍布世界的每一个(gè )角落本套图书(😛)针对(🔧)712岁孩子(zǐ )的阅读特(🐘)点精(🔳)心设计(jì(👩) )希望(🌜)孩(💐)子通过阅读(🕘)此(🕢)书会更(✂)尊(💒)重生(shēng )命(🈚)热爱自然亲近(📼)自然(💱)

空中瑜伽教程

推(♐)荐语

维密(mì )超模雎晓雯(🤼)私人教练美(měi )国瑜伽联(lián )盟注册瑜伽培训导师Rosie郭若曦(💦)带你进(😫)入空中(zhōng )瑜伽(gā )的优(🚾)雅世界(jiè )改(👼)善不良体态(👂)快速塑形缓解(🚪)抑(yì )郁焦虑减压获得平静与喜悦与众(🚥)对(🏭)推(tuī )荐(😳)明星一同(tó(📞)ng )在空中舒(📨)展身体享受空中瑜伽的乐趣

不(🔮)急不乱(luàn )轻松养育(🖍)多孩

推荐(jià(🚺)n )语

20个多孩养育的典(🏘)型(🆘)场景(💴)20种实证有效(🕥)的沟通思(⏲)维25个真实的微(🐫)(wē(🤩)i )案例(🥇)22个能落地实操(🆓)的(👋)小(🔒)作业(💫)让父母从知道到(👖)做到对于家有二(👈)宝的家长来说(🎡)这(😲)本书(☕)不可不(bú )读

小(🔋)莲藕学说话

推荐语

口语交(jiāo )际(🌥)是部编版低(🐎)年级语(yǔ )文教材中的(🚐)(de )新板块(🛅)好好说话需要从娃娃(wá )抓(zhuā )起(⏺)小(💐)莲藕(👦)学说(🍋)话(huà(🍵) )助力孩子(🕺)(zǐ )表达自如言行(háng )得体提高(💱)情商本书是(🏚)全(🍍)国语文教(🕯)学名师(shī )亲自创作案例丰富(fù )讲透口语交际(🐆)重(chóng )点精(📅)讲巧(📁)练新颖(🕳)直观

2有(👘)哪些堪(kā(🤙)n )称(🛌)神(🏼)器(♋)的APP

受到系统的(de )开源性(xìng )的影响堪称神器的软件还是在安(🎡)卓的(🏥)系统(⛩)上(shàng )比(😺)较(🕰)多一点

既然提问者问到了(🤱)关于免费下载影片(🍨)的免费(👕)(fèi )下载音(🚢)乐的我就此(🍒)来说一(yī )下

前方高(🚳)能有(yǒu )多(duō(♟) )款(kuǎn )软(🚑)件(🎆)在(🏰)文中同(🚖)(tóng )时(🎿)(shí )也是我(wǒ )手机中现(xiàn )有的可以长(🚯)期使用(🗄)稳定的(de )App看(✝)过之(😯)(zhī )后可以卸载掉那(nà )些收费的(🤡)(de )了因为(🌃)我们使用的才是高端大(😊)气上档次的免费(🚾)软件

影视类

• 葡萄(táo )影视
  

这个(gè )软件已经多次(cì(🔭) )介绍了目前很(hěn )稳(🏛)定的播放不但(dàn )会上架各种的新视频而且还可以观看(📃)(kàn )大(🍰)部分的直播节目看上图中反贪风暴和惊(😢)奇队(🐶)长都有(yǒu )播放但是对于(yú )一些比较新的(🍉)视频还(🕔)都是(🙇)TC版本的影片加载的速度很快基(jī )本不(😩)需要缓存不像是(🎧)(shì(🎵) )有些(xiē )服(🎾)务器不太好的影视类网站(zhàn )看一(🚖)部影片开头需要加(🎫)载好久(👟)在(🏛)播放的(✴)时候可以选择视频的缩放和对电视的投影(🎮)(yǐng )还(hái )可(kě )以(yǐ )倍速的播放不要小(🛡)看了这(zhè(📢) )个选项(xiàng )它可以帮助你(🧠)节省更多不必要(yà(📁)o )的时间这点可以在(👸)新版的倚天(tiā(🌏)n )屠(🌻)龙记中得(dé )到很好的体现开头(🛐)那(⚓)些慢动作慢的让人心累快速播(bō )放看(🏝)起来(💜)就自然了

这款软(🛋)件(🤽)目前(🤬)是我(🤪)手(🎯)机中的常(🌌)用播(🤘)放视(shì )频类的软(🏧)件之(🔵)一推荐(🔨)指数五(⛵)(wǔ(🎹) )颗星

• 美(měi )剧鸟

这个(💚)(gè )也是相当(🎱)(dāng )稳定的播放器在百度中搜索美剧鸟就(💛)可(♿)以找到(dào )它的官网(wǎng )在官网中也可以在线的进行视频播(🍴)放同(😁)时在(zài )官网(wǎng )中也(😸)(yě )可以下载(🏮)手机(jī )的APP同(🔋)样是(🏕)(shì )缓(🤖)存(🥁)很快影(🥓)片分类很(hěn )全涉(🙋)及到年代区域等(děng )的划分(fèn )更方便(biàn )的去(⚾)找到想要(👀)看的影片推荐指数也是五颗星

• 其他的还(hái )有影(🐅)迷(🤓)大院(🤥)新点亮视频(🆓)电影雷达(🤕)等都可以作为(🏵)五(🔇)星的推荐这里我就不一一的赘(zhuì )述了
  

音乐类

• 倒带

酷(kù )安中可(❤)以下(xià(🎃) )载(🦉)在(😮)酷安中获得(dé )15万(🚨)(wàn )的关注57万(wàn )的下载量47分的评分可(kě )见这个APP是有多么的炫目(🍳)软件登陆之后左滑是进入网(wǎng )易云(🥩)音(🦀)乐右滑是(shì )进入(rù )音乐的界面点击克(🆑)隆(🥥)就可以下载无(💵)损(🏰)的歌曲具体如何使用小伙伴们自(🐚)行的研究我只(🎖)是抛砖引玉你们自己用起来这款软件到底会(huì )有多么的奇妙了

• 剩下的还有音乐狂滴答音乐聆(líng )听音乐音乐侠废(🐪)(fè(🐸)i )柴(🌬)音乐搜云音乐都是很好的无损音乐(🈺)(lè )播放和(hé )下载(🏗)软件但(dà(🔥)n )是下载需要去GooglePlay需要什么过(❔)程小伙伴可以自行的脑补或者私信(🏁)问我(🏺)如何下载也可以(📶)
  

  1求推荐好书

我所准求的也将能免费好用(🥜)接(😘)受(shòu )究竟有没有

要(yào )如(rú )何和您的胃(wè(🏝)i )口请给(💁)我(👦)他留一个小小的(♍)赞举手(🤣)之劳(⛴)的(de )事(📈)感(🈴)激涕零

2有哪(nǎ(🔳) )些(🐹)堪(🥓)称(chēng )神器的APP

想(🎮)自己在家里健(jiàn )身有什么(me )好健身软(🎩)件可(🐤)以不帮我(💏)推荐一(🛒)(yī )下吗

手机应用商店轰出运动健身软件或是(🏓)健身(💴)软(🥋)件再(zà(🧑)i )或则运(📙)动软件通过搜索(suǒ )就(🥑)是可以(🥂)不能找到截(jié )图为安卓机应(💦)用商(🥄)店界面苹果机(jī )的话(🔼)像这(zhè )个运动软件很可能会都(🚂)(dōu )很国家(jiā )公务员考试综(👛)合教材些(xiē )

建议您这边找(🕚)评分高(gāo )评价(jià )可以不的运动软件进(🏊)(jìn )行训练

此(💉)外像(xiàng )现在也很(🗝)火的短视频软件某(mǒu )音某手(🥘)某(🔹)视里面都有许多健身达(😽)人教(jiāo )学(xué )如何(hé )能天天在家健身搜索(📤)栏搜索天天(⛸)在家健身(shēn )即可尽量的避免打广告的嫌疑就在(📳)这(🎸)儿把具(🌬)体(🍵)一点软(🚢)件(🚐)(jià(🏏)n )名说了精准帮我推(tuī )荐的(🏚)话加好友(😛)(yǒu )

温馨提(🔒)醒

1建(⏰)议(yì )使用软件前好是把(bǎ )健身理论(lùn )知(🌑)识摸清(🚦)楚(👘)基础知识不(bú )基础扎实来(lái )讲训练白练

只不过健(⛱)身软(💖)件并(bìng )不少见经(🎮)常有网友会微(⛎)博私信我(🌓)这个动作(🏌)(zuò )练哪里(🍤)那个(gè )动(📙)作练哪里有(💭)有(yǒu )什么作用因为在使(shǐ )用(🈳)是非健身软件的时候建议先补课(🔫)一下(xià )健身理论知识(shí(🌦) )方面(💘)的功课也可(🕤)以多(🏭)看一(😶)些爱健身的小冯同学写的健身文章

2用这一类(🙂)APP前最好是给自己定一(yī )个健身(shēn )目标

也没目标(🛁)的运动锻炼基本都做无勤(🦕)奋(🍝)用功(👶)目标(🔏)是可以是增肌减脂塑型最好具体详细话一些精确计(🤐)算到各个阶(🦉)段的身(🏮)体变化

3最好不要在直接(🔺)下载完了把运动软件当做(🌲)了(📢)摆(🏻)设

而(🦒)不有很(hěn )多(duō )人跟(📠)了运(🌏)动软(♓)件练了一段(👉)(duàn )时间练着(🌠)练着就坚持(⬇)不下去(qù(🍛) )了结果抱(👸)怨这埋怨那是(🦌)不在(🗄)自身找原因

我是爱健(🏇)身的小冯同(tóng )学(🈯)从(🎾)业健(🚺)身(shēn )教练多年成功帮(📯)过(🖼)很多(💣)会员达成(🔜)健身目(mù(🍆) )标平时比较喜欢在(👤)今日头条分享一些健身(shēn )干货回(💌)答(dá )健身问题(🔹)感谢您(🥂)的关注我(wǒ )会涌入地分(🆔)享健身干货哦(🧚)

影视(shì )类(😐)

音乐类(lèi )

文末

3想(xiǎng )自己在(🕕)家健身有什么健身(🌂)软件可以推荐一

和大(〽)鹏的关系(xì )也这个可(🧟)以(yǐ )用

4哪些女星(🔎)身材超级好

柳岩(🚩)是(🎋)有胸(👩)有(🗂)脑她把丰乳肥臀(🍑)和能说(⏲)会(🎇)演融合为(🅰)一去到哪里(🔁)都(🎐)是眼球(🌍)勾引杀器(🕵)进行什么东西红什么也(yě )就(💝)也曾经的(de )是资方(🍈)的香饽饽