简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：赤拉尼维/拉姆·查兰·特哈/卡加·艾嘉/普嘉·海婅/索努·苏德/基舒·森古普多/
- 导演：卡尔·韦瑟斯/布莱丝·达拉斯·霍华德/黛博拉·周/塔伊加·维迪提/佩顿·里德/罗伯特·罗德里格兹/
- 年份：2021
- 地区：香港
- 类型：科幻/言情/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- 更新：2025-12-28 11:36
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中(🕚)国(guó )功夫的破(pò )坏2欧美(💝)第一(Ⓜ)(yī )超模乔丹卡佛这样的身材能打多(duō )1有什(🌿)(shí )么科(kē )学依据能证明(📧)(míng )李小龙中国(🎏)功夫的破坏以(yǐ(📯) )其标志性动作垫步(🦕)侧踢把(💩)(bǎ )一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(🆙)入游泳池中美国不权(🐶)威杂(zá )志黑带曾经的(🌀)新闻(🔧)过这件事至(⛔)多明确一(yī )点杂(zá(👠) )志上登(dēng )的数(🐼)(shù )据就是(shì(🐘) )22875米当时(🎢)是在一个游泳池旁边(biā(💱)n )李(lǐ )小龙退后(hòu )仅(😱)(jǐn )几(jǐ )步一个垫步侧踢就把对(🐓)方踢入水里以前我也不我(🤥)相信不过以李小龙(👤)的身手(shǒu )速度(🍏)再加(jiā )体(♑)重(🏸)猛踢估计(⭕)能(néng )产生这些效(🚋)果再者当时(💬)(shí )被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平(🌮)面(🏾)上结束(🏫)这一(🔝)动(🍒)作并且(🥋)增强(🕛)了可能性(🎪)李(♋)小龙在体能上倒是有过(guò )人之处在毅力(lì )有爱(à(📊)i )国这方面(💥)很(🏷)值得你去(🚭)爱我们去学习1以(🎧)其130余磅的体(🦑)重劈出(chū(🛒) )了350磅的沉拳(quán )2用(yòng )二节(🔑)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫步(bù )侧踢把(bǎ )一(yī )个一名身穿护甲(🔊)的200磅壮汉踢(🗳)飞了20米落入游泳池中4把(🍤)345公斤的杠(gàng )铃直臂水平(píng )前伸收起在伸出右手绝(🏨)对静止控帛20秒5把563公斤的(👊)(de )杠铃平伸并停留半刻6一手持32公(🚱)斤哑铃水平(píng )前接一个(👡)反身后摆(😗)再侧(cè )举至(zhì )肩部并要坚持数秒7随(😚)意(yì )地(☝)把手指再插入(🐩)一罐未开封的(de )可口(⏯)可乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的(de )沙(😟)袋踢破9把约135公斤的麻(🎛)袋踢到总(🌬)共(🕔)一层(🛵)房子的高度李(🧠)小龙的(de )个人健身(😪)绝(😪)对(duì )机(jī )密求(💫)知若渴李(💬)小龙马上收(🕰)藏点(diǎn )了(💦)全部也能找到的健康和健美运动杂志(zhì )以及乔韦德的(🐹)美国先生(shēng )和健美者(zhě )与力量他把这些杂志能变现部分衣服(📪)裁剪(🔁)下(xià )了并整理一番需要保存好在洛(🔬)杉矶时他(tā(🛺) )如果一有空就逛各书店寻找风健美(🛃)杂志(🕍)他所(suǒ )积(🚥)攒(zǎn )到的有从本世纪初到60年代的各种各样的(de )力量天天练习杂(zá(📿) )志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到(dà(👕)o )了发疯的程度从那时(🐉)候(hò(🤞)u )一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(🦖)哲学武术的书籍另有(💐)约400册或者(😸)健身健美运动(dòng )训练学营养(yǎng )学和举午等方面的书籍他(🐗)细细的看(👜)努力专研把(bǎ )其中本身价值部(👯)分徒手画并(💝)在(🕎)空白处(chù )标(🍡)明(míng )训练计划经钻研(yán )大量资料和信息李小龙(🔘)汇(😔)编了(le )一(🏐)套(🥐)适合自己并能最大程(🍫)度地发展(🤨)起(😩)来力量又(🎴)相对(🐓)于不会(🈯)增长体(🆘)重(💽)的训练计划除(🤢)了每(🥞)个星期天3次的训练内(👤)容恢复手(shǒu )段和营养等尤(🎏)其是把(bǎ )素质(zhì(👫) )练(🔃)习和武功天天练(🌷)(liàn )习有机地加强起来(lái )令(🌈)其本(běn )已很高(gā(🐡)o )深的武功升华(huá )至几乎完美(měi )的(🧝)(de )艺术品(🖊)程度可是(shì )相关证明那样做的效果是骇人(🍓)的李(lǐ )小龙安排好了的力(💗)量训练比重很(📍)(hěn )小仿若要把死去的(🎉)时间(jiān )阻一阻出去但改变(biàn )过去对(🐻)力量训练(liàn )的看法很显然他分出(🏿)受(shò(🐎)u )益颇深并把(😭)这计(💳)划修炼(liàn )之法给最(🍢)常(cháng )来馆训练的(🔜)学生之一卡里姆阿布(😷)杜(♌)尔贾巴尔贾(👗)巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂(🕸)志记者说(🏊)布鲁斯是在(zà(💓)i )1970年夏让我进(🚱)行力(💃)量练习的那是星期(🧕)13次(🤰)的计划大(dà )多(🏮)数内(🔔)容是(🔑)布鲁斯经常会练习练习的只(⬛)不过我当时(👥)只(zhī )有做每项两组各(🚏)12次可是它确实是(shì )比较有效(xiào )李(😾)(lǐ )小龙(🖕)对力量练习根本就(🎦)是(shì )到了狂(🌼)暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(🚶)小龙(🚥)(lóng )还(💼)(hái )在武功练(liàn )习(🎴)中渗(✔)入很多几乎一样(🤱)的练(🚤)习他说李小龙在武(🎠)功练习(xí )练(🔈)习常持着(🦍)哑铃(🎪)接受拳击(🕚)练习你每次(cì )练习练习进(jìn )行12组每(😠)组100次(🗞)双手(shǒu )各持(chí )1234567和10磅(👳)哑(🚺)(yǎ )铃参(cān )与(🌙)金(jīn )字(🆖)塔形递增6组(zǔ )然后再再依次趋于(🔝)零重(🕜)(chóng )量通过6组拳击我模(mó )仿李曾(💤)让我和他一起(🍜)练过一(🀄)次哇(😃)练(lià(😯)n )习(xí )后三角肌(🤩)和(➿)手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这些(xiē )李小龙在那三(sān )天的力量训练日(🐤)和未不(🏑)负重练(🌈)功(🎾)其他时间里(📛)是(🥅)会用哑(🏦)铃发泄(xiè )没有(🆚)了能量他是那(💢)副(🧔)哑铃琳达(🧗)道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看(📂)点书时也是一只手手(🦒)里(📧)书而(ér )另一只手做着(zhe )哑铃练(🍥)习(🎋)实在(🔈)觉得(🎣)不可思议天生神(💞)力的(de )前(✴)臂李小(🚋)龙而且特(tè )别(🚌)注重前臂训练以可以提高(🎲)他的握力(lì )和击拳(🏀)力量他(tā )的妻子琳达(🐕)说他(📬)对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能(né(🛃)ng )有人常规完全没有(🎱)一(📢)种(zhǒ(🙋)ng )新的前臂再练(liàn )习(🌦)方法他一(yī )定(🐿)要想(👴)个办(🎈)(bàn )法得到(dào )它(💑)他甚至于让他的(🦍)一位在(🍂)旧(🥣)金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握(wò )力去练习器李鸿(hóng )新(🍃)说小(📺)龙经常把设计(jì(⤴) )草图给我然后(🙍)再让我(🔺)遵循要(🛋)求和规格去能完成不(bú )过我也(🤸)不傻(👔)他笑了笑后紧接着说(shuō(🧢) )我明白(😃)(bái )小龙电脑(nǎo )设计的那(nà(⚽) )些器械对(🐏)练(🛡)习练(🌳)习(💀)肌(🙃)肉是很有(👚)效的所以才(🦅)我(wǒ(💗) )并不一定给寄(🚷)一个的(🍃)(de )同时也留(👘)一个在家自己练鲍勃沃尔(🛁)是李小龙的(🔪)另一(🌙)位(🍁)朋友他还在李小龙出演的猛龙(🤫)(lóng )过江龙(😞)争(zhēng )虎(🚟)斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中(🚞)(zhōng )扮演的(de )角色过(👱)角色(🆚)他说(shuō )李小龙(lóng )力气惊人的(de )前臂(🌎)在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的(🐶)前臂和(hé )身体的比例是(💠)我仅见(⛑)的人中最(🍿)大(dà )的(🥌)他不仅仅前臂(🍒)十分普(🐛)遍富(⬅)裕但还(hái )占(🕝)据(🌇)一双铁(📇)拳(🥠)和十只钢指那(🍺)绝对是实(shí )在(zài )太可(🌛)怕(♿)地了奥林匹亚健美(✒)先生多里(💅)安耶茨这样的(➗)评价(🍌)李小龙他(🚈)混身(shēn )肌肉是(shì )极为(wéi )非(fēi )常结实刺出的力量是极为的可怕地他(🚀)是一(🍑)个(gè )令人(ré(🅾)n )不可置信的(🤵)人李小(🍲)龙(🌴)的拳头是令(✳)人胆(🏕)寒的(de )他曾将(🥝)一个由(yóu )钢(👅)丝条编制的头盔击(🙉)了个坑而那个头盔当然了已经(🏔)承受住了(le )好几次砸(zá )击1965年李小(🤟)龙在哥伦(❕)比亚(yà )广播公司的最(zuì(🕝) )新出电视剧(🍰)青蜂(🌴)侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青(🚈)蜂(fēng )侠的扮(🌧)(bàn )演者(🍋)好(📷)莱坞影(🧝)视(shì )明星范威廉(lián )姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占据(⬇)(jù )粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利(🎎)(lì )的完全(quán )不同李(lǐ )小龙(lóng )是通(tōng )过练功有(yǒu )目(🏜)的(de )的训练获得而后者则通过(🧕)(guò )多年骑野牛(niú )的竞(🔩)技表(biǎo )演和(♒)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重(🛏)9550公(gōng )斤(🙀)210磅的大汉是当时惟一(🥙)能(🎆)和(hé )李小龙掰手腕正(zhèng )面(🈺)交锋的人现在想起了这(zhè(🍰) )些个事(🕔)(shì )来他还不好意地说他李(🎆)实在难以(👪)相信我们与不是一个级别(bié )的较(🌇)量我远远(🌡)超过他40磅(🎸)可是他的前臂(🏿)(bì )是(🍲)我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(jù(✉) )赫伯杰克(kè )森一(🔇)段回忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说(🥀)你要是抓(🤹)(zhuā )着李(lǐ )的前臂(⛲)觉得(🗝)竟(🥏)像(xià(👶)ng )扣住了(🥑)一(🏏)根(📦)坚硬的棒球棒(🍒)李(✏)小(📀)龙每隔一(🏜)天只(🈚)要(yào )能坚持天天练习(xí(🌙) )前臂他怀疑(🛺)前(👩)(qiá(🔉)n )臂(🍫)的密(🍸)度很大因此要每隔(gé(📠) )一天给了它们一定量的刺激才能够(🐞)健壮范威(👜)廉姆斯一些回忆说布鲁斯(sī(🍣) )那时我总(🤲)(zǒng )是开车(🖐)不带(🎣)齐琳达和布兰顿(dù(🍢)n )李国豪到我(✍)家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时(🔆)总衣袋跟(🐀)着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(✅)(míng )完全洁身自好很还好的人(🤨)当我在他死前(🦎)约(yuē )一个(🙂)月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去(🥗)像(♎)岩石一(yī )样的坚(🌩)硬他说布鲁斯很谦(〰)让我如果我们(men )在一起气氛是会亢(🏿)奋(fèn )下来他还你(♋)经常(cháng )你别当真有(🕦)一次他将一张(zhāng )粘贴物(🃏)粘在我车子后(😪)窗上面(🐜)写着青蜂(♑)侠保护此(cǐ )车当电视(🚼)连续剧(jù )青蜂(🐉)侠(🛠)播出后李小龙名(🎿)声大震(🍖)(zhèn )他训(🅿)练十分勤奋刻(🏺)苦(🥥)并(bìng )如(rú(🏉) )何修改了计划的部(bù )分(fèn )内容增加了器(qì )械(xiè(😯) )重(chóng )量增(📟)加(⛪)了次数并在(🍱)每项练习中相(xiàng )对应提高两组练习无法(🎤)置信的力量李(🍊)小(👘)龙(💸)的力(🙎)量素质是不俗的据被(🈂)(bèi )称(chēng )美国跆(🦏)拳道之(zhī )父的李俊(🕉)久所(suǒ )述他曾(céng )和李(lǐ )小(➡)龙交过(🎢)手深(shēn )深(💼)被李小龙的武功速度力量所(suǒ(🚟) )称霸他说李小龙(lóng )还(hái )真天才人物我从(🤔)来都没有见到过会如此健壮(zhuàng )的人他这个可以(yǐ )单手用一只食指来做深(shē(🍡)n )蹲而(🌄)我用四个指头(👍)撑都很沉重(🎃)曾(🔆)是李小龙徒(🧝)弟的(🧟)(de )223米(🏿)高的大个子(👩)篮球运动员卡(💱)里(lǐ )姆阿(ā )布杜尔贾(🐈)巴尔一段回(✨)忆(yì )说李(🆑)(lǐ )相(xiàng )当灵活(✉)精明(🦗)强干(🍧)他老(❓)是速度不光(guāng )快动作(💖)像猫(🎃)一样耐力李还(hái )独特创新(xīn )了一(yī )种他(tā )一般称(🥫)升旗(🕦)的下腹肌练(🧟)(lià(🏪)n )习方(fāng )法(fǎ )70年(🙋)代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导(🎠)者(zhě )乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(😫)过李小龙(lóng )为师乔回(huí )忆说(🔝)通(tōng )过李的(de )身体和体重而言他具(jù )备了令人不敢(gǎn )相(🧘)信的(de )力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出(😂)静止(🚮)在锁住控20秒(🥨)钟这(zhè(🏸) )对一名(míng )体(🍻)重62公斤的(🌼)人而言是太不(bú )可思议的(de )除(chú )非一(➗)(yī )个903公(🕑)斤重的人都(dōu )未必(⤴)会(🍣)做能(néng )够得到而(🆎)伊鲁山度(dù )说(shuō )的比这更玄他(✖)说曾目睹(🐀)(dǔ )李把(🚌)563公斤的杠铃(líng )水平前(🌔)举并仅仅(✂)(jǐn )片刻李小龙在美国(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🏘)一种(zhǒng )练习一手(shǒu )持323公(🏹)斤哑铃水平前举(🚳)接(🈳)一(🖼)个欺(qī )身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水平(⛎)并一(🚿)定要(🛒)(yào )坚持数秒这重(😑)量对一般人提摆尚有困难不要说做动(dòng )作了(♉)况且李小龙有很(hěn )多小(🤑)(xiǎ(🛷)o )绝活如可以(🍇)不(🏷)随意地把手指插进(👒)一罐(🌪)未开封的可口(🕣)可乐(🥓)或是一(➡)个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开(🧞)美国比较著名柔(róu )术大师威(💸)利杰伊WellyJay回忆说(❎)他最后一次看(👳)见了李(🐺)小龙是李小龙搬(👬)去好(hǎ(🐳)o )莱坞时那时(⭕)李刚(gāng )刚把家从卡(📟)佛城搬到洛杉矶(🍾)贝(🥣)尔(ě(🍚)r )空(kōng )港在李(🦋)小龙新家的院内横挂有(💰)两只(😘)太严(✈)重的沙袋(♈)最少1353公斤重我(wǒ )甚至(🎳)都移住(zhù )不动(✍)它(👟)(tā )但(👗)李(🎴)对(🚑)我说嗨威利(lì )看着(🕖)(zhe )远处(🍲)随即(🔺)他就飞起一(🐗)脚把(bǎ )它(tā )踢悠得老高完全碰到(🎟)天花板(🌤)接(🌷)着又狠狠(hěn )弹回来了李(lǐ )小(🔼)龙的力量真(🦍)够慑(shè )人心魄(💟)无法置信(📻)(xìn )李(⏲)小龙(🥣)的(⛩)绝招也有他的寸拳他的寸(cùn )劲可将(🗣)一(🌺)名体重(chóng )45公斤以内的人轰出非常(cháng )一段距离(❕)泛美柔(🐁)道冠军海沃(❕)德(dé )小本(🐌)曾切磋一(🛢)番(📔)过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不以(yǐ )为然伤感(🌧)的歌地说(👾)怎(zěn )摸(💵)也想(🍌)不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(🤶)为李无法动弹不了(le )没有(💇)想到李只(👮)身(⏪)体颤(🤨)抖了一下身(🥈)体(🐦)回(🛺)过头来是一拳小本(😍)只(zhī )都觉(jiào )得自己(💫)飞行一(🍎)段(duàn )后撞到(🕝)墙上再(📶)被摔(🧟)(shuāi )倒在地上就这一拳(🌷)使(🤔)小本(🏈)仰躺(👑)很久才可以(🥢)恢复和李小(✒)龙同时期(qī )的(de )武林高手一谈到李都(🧒)有一种恐(🕊)惧感特别是(shì )李(lǐ )小龙的速度他们同盟协议的感觉是发(🤢)现到李(lǐ )小(🏬)龙无比(🐜)地(dì )快(💓)并也(yě )能当初查觉对手意图(🥚)即(jí )使(shǐ )是和对手同时(🚐)进攻(gōng )都是李先击中他对方(fāng )李小龙(lóng )的另一名(🔶)徒弟格伦是这(zhè )样评价(jià )他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期(🚣)得象麦克(kè )尔(ěr )乔(qiáo )丹和默(mò )罕默德(👥)(dé )阿(👆)里一样称雄称霸于(yú )自己的领(🛠)域又不是(📃)(shì )别人不行的话完(🔻)全(quán )是他(😩)真的(🕦)太出(chū )色了铁人李小龙的(🔣)(de )第(😋)一步计划即便李小(xiǎo )龙(📊)(lóng )更(💟)具(🏳)超乎常人的素质天(🔺)赋但他仍然很崇(chóng )拜(bà(😧)i )具(📗)高相象不俗素质的选手他(🏄)曾一段文字特训不仅仅能想提高体(📫)能但能注意培养精神(🎳)和感情(🦌)(qíng )它必须智(🍟)力和天赋的高度(➿)加强才能(📰)达到完美境(👋)界摘(zhā(🚺)i )自李小(💩)龙遗著(🔞)截拳道之道从生理(lǐ )学的(⏺)角度(🥓)讲(🏒)强大(🌿)(dà(🗯) )的(✌)力量来源于肌纤维的增粗和神经(🙌)系统(tǒng )的一定高度(☔)完善李小龙(lóng )的妻子(🧡)琳达说(❇)布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师(shī )拉(🌐)里斯科特(☔)大卫德雷珀和当时(shí )还(hái )不太为人(rén )所知的年轻小(😷)伙(📱)子阿诺德施瓦(wǎ(📁) )辛格在(zài )收集过程中李小(✋)龙把那些世界著名选(😰)手更适(shì )合自己的训练内容和计划(🚺)布料裁剪下(✔)(xià )了(le )并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的笔记(💼)本(🚂)上伊鲁山度一(yī )段(🛷)回忆说布(bù )鲁斯你(nǐ )每次(cì )回中国城的武(📳)馆(🔝)时(shí )都(😒)(dōu )带(🏁)到(dào )一大(⏯)堆从(⏩)外面买来(⤴)的健美杂志接着之中飞(fēi )出精选都结(🏳)束了完了对我说(💧)丹这(😴)三个伙计都说这是发展肌肉线(🕞)条清晰度的适(shì )宜方法那(💷)绝(🎃)对(duì )是是太棒了然后再他变会亲(☝)(qīn )自来去想体验这应该(♐)是李小龙(lóng )在1969年时(shí(🗡) )的状态(tà(💑)i )但他是怎么对(duì )健美和力量训练(🈯)感兴趣的东西呢(ne )一种推测(🚷)很可能是他和严镜海在加(🐘)州奥克兰认识后受严(yán )的影(yǐng )响肝(gā(😈)n )胆火旺严镜海有(🖌)很多(🚓)背(bèi )景和(😁)(hé )关系他曾和当时很著(🙁)名健美选手史蒂(⏪)夫里(🥧)夫斯(🚀)(sī )克兰茜罗斯(💻)杰(jié )克拉兰以及(jí )日本最著(🎟)(zhe )名举重运动员奥运(yùn )会冠(🕜)军汤米片岗一起特训(🖌)了很(🔛)长时间不(bú )过积累(💆)了极为丰富(fù(🕶) )的训练方法在(😁)李小龙和琳达(dá )订婚(⚽)后(💉)(hòu )不久他(🧤)们(🌙)由(💼)西(xī )雅(yǎ )图(🐠)搬来(🍈)奥克兰(🍠)和(😶)严镜海(hǎi )一家住在(🆑)一(yī(🐎) )起(👍)所以才(🌡)李(💦)小龙(🌄)有机会(huì )和严(yán )镜海一起去练习但李小龙(🍳)传(😄)(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔治泰(🛅)(tà(📹)i )恩说布鲁(🏭)斯在遇到严镜(🛴)海(👃)前几年在香港时就有力量(🚆)去(🌜)(qù )练习(xí )的记(🕌)录和裸露上身肌肉(👡)的照片据泰(tài )恩(ēn )的资料李小龙的大姐李秋(qiū(🦉) )源(♊)有一次将(⚡)她男朋友罗(🕛)伯(💔)特陈送回家陈是一(🤲)名健美(🐆)运动员身体(🎵)很(🔤)强(🖤)健(jiàn )虽说(🍖)李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说(shuō )以后回(huí(📥) )香港再(🈺)安排好了和他一起特训无论(🥜)谁是李小龙首位(🌁)健(💡)美(🥈)启(🖕)蒙者全部李(🌸)小(🥅)龙传记作者都一致认为李(🗽)小(📄)龙(🐞)在1965年几年前大多并且(🚇)力量练习他当时(🚎)通常还是(shì )去(👦)练习(🗽)咏春拳等中国悠(⛸)(yōu )久(jiǔ )的传统功夫杰西格(gé )洛(🎪)弗回忆中(🈶)说布鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达西雅图他(🏼)的训(xù(🖤)n )练唯有撞(🏕)击(jī(🥓) )柚(🏽)木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了(🔽)不久(🕹)布鲁斯就有一(♊)些力量练习练习如拉负重行走滑轮(😘)和用(yòng )短棒(bàng )绳系3040千克哑(yǎ )铃参与(🛥)卷腕天天(🚶)(tiān )练习前臂格洛弗(🕊)(fú )还回答(dá )说布鲁斯而(🍈)且(🥄)注(♟)重实际(jì )关节无氧训练(liàn )只不过怀疑(yí )要(😟)前蹬首(🎗)先(👡)要(🖇)使(🔧)关节强壮并传达(🛐)(dá )击打(📁)时(🎬)所迸发而出的极为(wéi )强大力量(🛹)转折点这个(gè )看似简单但他有(yǒ(🈂)u )效(👱)的力量天天(tiān )练习加强武术功夫(🔠)的训(xùn )练(liàn )也让李(🤫)(lǐ )小龙(lóng )在60年代初就已小有名声但(🌲)一直到了(🔍)1964年(nián )他才绝(jué )无可能对(👜)力量和(🔕)别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金(💣)山他的武馆亲传(✌)(chuán )武(wǔ )艺(yì )在(zà(✌)i )1964年下半年他(🎟)迫不(bú(🆚) )得已(yǐ )地卷入其(➡)中一(⛵)(yī )场对他身(🎃)心(🌃)(xīn )具备强大惊撼力的大(🛷)比武(🗾)虚(xū(🔜) )空之(🧔)(zhī )中那是当李小龙正准(🍄)备(🎖)向(🚲)他(📒)的学生传艺时门突然之间(jiān )被一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进(😇)来的是几个中(😘)国武术高手他们是当(dāng )地中国社团的代表据琳(🖥)达说当(🖨)时她正好在内并怀有(🎿)他们(men )的后代(🔖)李国豪8个月的身孕(⛩)这个代表走(⭐)过去李小龙面前给(🚳)(gěi )了他一(yī )个之(📰)后(hòu )能(néng )牒(dié )要么开(kāi )始向(xiàng )非(🌺)东方人传武要(📒)嘛和我(🍺)们比武会我来教任何想(xiǎ(🌍)ng )学的人李(🥎)小龙解(jiě )释(🌙)(shì(🚏) )说(🎣)我毫不(➗)在意他们的肤(👴)色只要怀有真诚我就教(🌃)当时(shí )布鲁斯的学生(🍒)除(chú(😦) )开了(🦅)(le )联合(hé )国(guó )以外国家的(➗)人除了了世界上(🏯)(shà(🛡)ng )不同种(💨)族(zú )和信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山的(de )中(zhōng )国城把中国(🐑)武术(🤤)的秘密修炼之法给西方人在当地(👡)华人武术(shù )社团被认为是一种(🌦)(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开(kāi )始(🕶)(shǐ )前那些个中国武术高手曾(⚽)说过李最好(🥇)是(👳)关掉(👊)这所所(suǒ )馆否则(zé(🆚) )据那些个了(le )解(📭)和(🍥)曾与李(lǐ )小龙(lóng )训练(liàn )训练过的人说李小龙是有(yǒ(⏪)u 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