• 1有什么(🐺)科学(🚪)依(🏈)据能证明李小龙中国(💌)功夫的(🎠)破坏
• 2欧美第一超(🚙)模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多

1有什么科学依据能证明(🍷)李小龙中国功夫的破坏(🥦)(huài )

以其(qí(❓) )标(💨)志性(🥔)动(🐧)作垫步侧踢把(bǎ )一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞(♒)(fēi )了(🖤)20米没(mé(👪)i )入游泳池中(🤓)美国不权威杂(🔯)志黑(🐳)带曾经的(de )新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂志(🍈)上登(📶)的(🦆)数据(jù )就是(Ⓜ)22875米(mǐ )当时是在(👛)一个游泳(♟)(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入水里以前(🖥)我(🎇)也不(🥚)我(🍈)相信不过以李小龙的身(🌠)手速度再加(jiā )体重猛踢(🈶)估计能(🔀)产(chǎn )生这些效果(🆘)再者当时被踢飞的人做的是(✡)平抛(pāo )运动并不是在水平面上结束这一(🈳)动(🙉)作并且(✔)增(🕵)强了可能性李小(xiǎo )龙在体能上倒是(📸)有过人之处在毅力有爱国(guó )这方(😖)面很值(👲)(zhí )得你去爱我(🤦)们去学习

1以其130余(✨)磅的体重劈(📦)出了350磅(⛺)的沉(💐)拳

2用二(🍁)(èr )节棍(gùn )轰出(chū )了1600磅的力(lì )量(🚶)

3以其招(zhāo )牌(🍞)手势垫(✔)步侧踢把(bǎ )一(yī(💮) )个(🎉)一名身穿护甲的200磅

壮汉踢飞(⛹)了(👻)20米落入游泳(⛽)池中

4把345公斤的杠铃直臂(☕)(bì(❕) )水平前伸收起(qǐ(🍦) )在伸出(chū )右手绝对静止控帛20秒(miǎo )

5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并(🕥)停留半刻(📝)

6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(hòu )摆再侧举至肩(🐐)部并要坚持数秒

7随意地把手指再插入一罐未开封的可口(🎙)可乐

8用侧(🔢)(cè )踹把一(💂)只45十公斤(jī(🍏)n )的沙袋(🗼)踢破

9把约135公斤的麻袋踢(🔳)到总(zǒng )共一层房子的高度

李小龙的个(gè )人健身绝对机(😕)密

求知若渴

李小龙马上收藏点了全(quán )部也能找到的健康和健美运(yù(🏂)n )动杂志以及(📑)(jí )乔韦德(🦋)的(🗨)美(🦐)国先(🖤)(xiān )生和健美(🎍)者与力量他把这(zhè )些杂志能变现(🏴)部(🎁)分衣服(fú )裁(🔃)剪下了并整(➰)理一(🍰)番需要保(bǎo )存好在(🚏)洛(luò )杉矶时他如果(guǒ )一(😳)有空就逛各书店寻找(😤)风健(🚁)美杂志他(🛷)所(suǒ )积攒(🔷)到的有(👇)从本世(shì )纪(jì )初(📭)到60年代的各种各(🏠)样的力量天天练习杂志的(👔)书籍他对这方面知(🚤)(zhī(🤝) )识(🖼)的渴望几乎(🏖)到(dà(🐴)o )了发(💮)疯的程度从那时候一直到(📜)(dào )1973年病(bìng )故李(🍅)小(🚉)(xiǎo )龙(🍨)积聚(🔠)了大量的或者哲学武术的书(🛌)籍另有(🛄)约400册或者(🕋)健身健(jià(⏰)n )美(🤐)运动训练学营养(🚞)学(⛅)(xué(📐) )和举(🕊)午(🥝)等(🚠)(děng )方面的(😱)书(shū(🐟) )籍(jí )他细细的看努力专研把其(qí )中本(běn )身(📧)价值部分徒手画并(🖤)在(zài )空白处标明

训练计划

经(jīng )钻研(yán )大量(liàng )资(🗳)料和(hé )信息李(lǐ )小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并(🛀)能(🦒)最大程(chéng )度地发(⏪)展(zhǎn )起来力量又相对(duì )于(🤨)不会(huì )增长体重的训(🆕)练(🚹)计划除了每(🐒)个(💈)星期(qī(🗡) )天3次(🦂)的训练(👇)内(nè(🥅)i )容恢复手段(🍲)和营(yíng )养等(děng )尤其(qí )是把素质练(liàn )习(xí )和(hé )武功天天练(🦎)习有机地加强(♌)起来(💱)令其(😠)本已很(📖)高深的武功升(💸)(shēng )华至几乎完美的艺(yì )术品程度可是相关证明(míng )那样(👇)做的效果是骇人的(de )

李(🎅)小龙安排好(hǎo )了的力(🌘)量训练比重很小仿若要(🌳)把死去(qù )的(de )时间阻一(🅾)阻出去但改变过去(qù )对(duì(🗣) )力量(liàng )训练(🎴)的看(🐮)法很显然(🖌)他分(🎚)出受益颇深并把(⏸)这(🤧)(zhè )计划修炼之法给最常来馆训练的学生(🌏)之一卡里姆阿(🤥)(ā )布杜尔(🧝)贾巴(🚷)尔(🍷)贾巴尔曾对(duì(👱) )肌肉与健美(🔄)杂志记者说(shuō )布(🈴)鲁(🍟)(lǔ )斯(sī(🐢) )是在1970年夏让我进(jìn )行(🔡)力量(🕒)练(🤷)习(xí )的那是星期(qī )13次(📄)的计划(👠)大多数内容是布鲁斯(🥫)经(🐨)常(cháng )会(🍽)练习练习的只不过我当(dāng )时只(🌈)有做每项两组各(🥋)12次可是它确实是比较有(🏯)效

李小龙对(duì )力量练习根本就是到(🏐)了狂暴地(🎊)步据伊鲁(➕)山度(👗)回忆(🀄)除星期13次(cì(🚜) )力量练(liàn )习外李(🔱)小(🉐)龙还在武功练(💘)(liàn )习(📙)中渗(shèn )入很多几乎一样的(de )练习他说李小龙在(👛)武功练习练习常持(chí )着(zhe )哑铃接受拳击练习(🔖)你每(⛓)(měi )次(🍝)练习练(liàn )习进(🤺)行(👸)12组每组100次(🚸)双手(🍅)各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(🌳)与金字塔形递(🎋)增6组然(rán )后再(zài )再依次趋于零重量(🌻)通过6组拳击我模(👥)(mó )仿李曾(👧)让我和他一(🍖)起练(🐑)过一次哇练习后三角(🔫)肌和手臂(💖)是(🎩)会如(rú )此酸(suān )胀但不仅仅这些(🏎)李(lǐ )小龙在那三天的力量训(xùn )练(👃)日和未不负(🚫)重练(liàn )功其(🌺)他(tā )时间里是(🔷)会用哑铃(lí(⚽)ng )发泄没有(yǒu )了能量(liàng )他是那副(🧔)哑铃琳达(dá )道(dào )他从来不趁着当电(diàn )视(shì )里有拳击赛时他(🥗)你经常(cháng )是边吃边(biān )持(😱)铃我模(mó(💈) )仿即使是在看(🌅)点书(🐇)时也是(🚪)(shì )一(yī )只手(shǒu )手里(lǐ )书(🧑)(shū )而另一只手(shǒu )做着哑铃练(liàn )习实在觉得不(🏙)可思议

天生(🤝)神力的前臂

李小(🔑)龙而(🦀)且(📙)特别(🙎)注重(chóng )前臂训练(liàn )以可以(🐌)提高他的握(👍)力和击(jī )拳力量他的妻子(🍤)琳(💼)达说他对前臂练(lià(🚦)n )习练习甚至(🔔)入迷的地步如果能有人常规完(🦈)全没有一种新(xīn )的(🆕)前臂再练习方法他一定(🦏)要(yào )想个办法得到它他甚至于让(ràng )他的一位在旧(⌚)金山的(de )老朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力去练习(xí )器李鸿(😽)新说小龙经(🗯)常(cháng )把设计草图(🌧)给我然(🎇)后再让(🔓)我(🚡)遵(🌙)循要求和规格去(🌅)(qù )能完(🏊)成不(bú )过我也不傻他笑了笑(🏞)后紧接着说我(📠)明白(💇)小龙(lóng )电脑设计的那些器械对练习练习肌(🙏)肉(🚬)是很(🐷)有效(🃏)的(de )所(🦀)(suǒ )以才(cái )我并不一定(❣)给寄一个的同时(shí )也留一个(gè(🎐) )在家自己练鲍(💙)勃沃尔(🍝)是李小(xiǎ(🍃)o )龙的(👳)另一位朋友他(tā )还在李小龙(🏄)出演的(😻)猛龙过江(🛹)龙争(zhēng )虎斗死亡(wáng )游(yóu )戏(xì )等(🉐)3部(🤥)影片(💎)中扮演(🔢)的角(💟)色过角色(🤦)他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(😣)中抢走(📈)很主体形象的位(wèi )置他说布鲁斯(sī )的(de )前臂(⬅)和身体(😞)的(🌂)比(bǐ )例是我仅见的人(rén )中最大的(de )他不仅(jǐn )仅(👧)前臂十(🕴)分普遍(✡)富裕但还占(zhàn )据一双铁(tiě )拳和十只钢指那绝(jué )对(🤡)是实在太可怕地了奥(🤷)(ào )林匹(pǐ )亚健美先生多里安(💄)耶茨(🛥)这样的评(píng )价李小龙他混身(shēn )肌肉是极为(🐇)非常结实刺出的力量是(🔺)极为的(🍘)可(kě )怕地他是一个令(💸)人不(bú )可(🛁)置信的(de )人李小龙的拳(🖤)(quá(⚪)n )头是令(🍒)人胆(📆)寒的(de )他曾(céng )将一个由钢(gāng )丝条编制的(de )头盔击了个(🐵)坑而那个头盔当(dāng )然了已经(🥑)承受(🛺)住了好几次砸(zá )击(💼)(jī )

1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🀄)出电视(🔷)剧青蜂侠中(😀)扮演的角(🏂)色(🍷)二号(🚥)男主角加藤时与(🔃)青蜂侠的(de )扮(bàn )演(yǎn )者好莱坞影(🏩)视明星范威(😖)廉(👹)姆(mǔ )斯(✝)成了好(hǎo )朋友两人(rén )都占据(✌)粗长的前(🐍)臂但全面的胜利的完全(🥐)(quán )不同李小龙是通过(guò(🧒) )练(liàn )功有目的的训(👔)练(🐳)获得而后者则通过多年骑野牛的(⚽)竞技表演(🤒)和越野摩(mó )托而(🤩)勤练这位身高186米(mǐ )6英(📨)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì(💏) )当时惟(wéi )一能和(🚚)李小龙掰手腕正面交锋的人现在想(xiǎng )起了这(🎒)些个事来(🕒)他还不好意(🎹)地说他李实在难以相(xiàng )信(xìn )我们与不(🥉)是一个级(👺)别(👒)的较(🐶)量我远远超(chāo )过(😭)他40磅(páng )可是他的前(🐊)臂是我所见(jiàn )等(😞)同于体(👔)重(🥒)的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比(bǐ )赛中我总是(🚡)取得胜利(lì )

据赫伯杰克(📭)森一(🔸)段回忆说李曾玩(wán )笑说(🎭)准(👐)备(🏩)好(hǎo )当此项目世界冠(guàn )军李另一位好朋友(🤛)木村武(😕)之说(🥌)你要是抓(🎦)着李(🎃)的前臂觉(🚣)得竟像扣住了(🏎)一(🎓)根坚硬的棒球棒李(lǐ(🤖) )小龙每(měi )隔一天只要能坚持天(🐧)(tiān )天练习前臂他怀疑前臂的密度(dù(🎵) )很(🛐)大因(🚙)此要每(🐯)隔一天(tiān )给了它们一定量的刺激才能(néng )够健壮(🏼)范威廉姆(mǔ )斯一(yī )些回忆(🐄)说布鲁斯那时(shí )我总(zǒ(🐿)ng )是开车不带齐琳达(👷)和(🔡)布兰(🐈)顿(👘)李国豪(💞)到我家度周末(🎖)即使(shǐ )来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣袋(🚘)跟(gēn )着再练习专用(yòng )小玩意他绝(🛹)不(❤)沾(🕋)烟酒是名完全洁(🛴)身自好很(hěn )还(🔀)好的人当(👗)我在他死(🚜)前约一个月看(kàn )见(➰)他(⬇)们时他看上(shà(🏓)ng )去(🚶)还真棒极了身体(🥨)上看上去(qù )像(xià(🥌)ng )岩石(🌮)一样的坚硬他说布鲁斯很谦(💶)让我(wǒ )如果我们在(zài )一起气(🛥)氛是会亢奋下(xià )来他还你(🌐)(nǐ )经(jīng )常你(💠)别当真有一(yī )次(🍩)他将(👔)一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大(dà )震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如何(hé )修改(gǎi )了计划的部(😜)分内(nèi )容增加了(🔸)器械重量增(🍋)加了次数并在每项练习(🛀)中(⏮)(zhōng )相对应提高两组练习(🍆)无法(🧗)(fǎ )置(⏺)信(🔢)(xìn )的力量

李小龙的力(🐐)量(liàng )素质是不俗的据被(🧀)称美(🚩)(měi )国跆(🍣)拳道之父(fù )的李俊久所述他曾和李小龙交过(🛀)手(shǒu )深深被李(lǐ(🌭) )小龙的武功速(🐸)度力量(🈁)所称霸他说李小龙(🎶)还真(❣)天(tiān )才(🛅)人物(🔰)我从来都没(📩)有见到过会如此健壮的人他(tā )这个可(kě )以单手用(➰)一只(🦗)食指(🍖)来做深(🍚)蹲而(😣)我用四个指头(📥)撑都很(📈)沉(✉)重曾是李小龙徒弟(🏳)的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜(🕣)(dù )尔贾巴(bā(🐐) )尔一段回(🌈)忆说李相当灵活精明强干他老是速(🌴)度不光快动作像猫一(💬)样耐力李还独(🥑)(dú )特创新了一(🧙)种他(tā )一(🛁)般(bān )称升(shē(🥠)ng )旗(🚣)的(de )下腹肌练习方法70年(nián )代(🙌)传统日(💼)式自(zì )由(yóu )搏击的倡(🚳)导(🈯)(dǎo )者乔刘易(💈)斯JoeLewis曾拜过李(🎸)小龙为师乔(qiá(⛏)o )回忆说通过(📶)李的(🗡)身体和体重而言他具备了令人不敢(gǎn )相信的(de )力(🗂)量他(🌵)是可以把(🏚)343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出(㊗)静(🚱)止在锁住控20秒钟这对(⚡)一(🚲)名体重(chóng )62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公(🔐)斤重的人都(🍝)未必会(👑)做(⚾)(zuò(🍺) )能(🏳)够得到而伊鲁山(shān )度说(🐫)的比这更(gèng )玄他(🌄)说曾目睹李把563公斤的杠(🛒)铃(🔷)水(🐣)平前举并仅(🗓)仅(jǐn )片刻李(🎛)小龙(👜)在美国(👍)的第一(yī )个(💜)徒弟杰西格(gé )洛弗也(🍲)回(huí(📟) )忆(🆕)(yì(⬜) )说师傅偶(🔞)尔(ě(🤹)r )会做这样(🥩)一(🏀)种练(😢)习(🔱)一(🥠)手持323公斤哑铃水平(💏)前举接一(🗾)个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对(🐴)一(🗜)般(🤕)人(🧒)提(🎟)摆尚有困难不要说做动(✒)作了(🔛)

况且李小龙有很(hě(🎫)n )多小(🚲)绝活如(rú )可以(yǐ )不(🧢)(bú )随意地把(bǎ )手指(🐵)插(🥍)进(🛑)一罐未开(🐭)封的(de )可口(🕥)可乐或是一个侧踹使(👡)一(🐾)只45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比较著名柔术(shù )大(👡)师威利杰伊(👥)WellyJay回忆说(🛀)他最(zuì )后一次看(kàn )见了李小龙是李小龙搬(🛂)去好(hǎo )莱坞时(shí )那时李刚刚(gāng )把家从卡(🥈)佛(⏮)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(💏)新家的院内(📲)横挂有两只(zhī )太严重(🔑)(chóng )的沙(🔤)袋最少1353公(✳)斤重我甚(🗜)(shèn )至(zhì )都移住不动(🌹)它但李(🍇)对我说嗨威利(🐡)看着远(🧤)处随即他(👺)就飞起一脚把它踢悠得老高(gāo )完全碰到天花板接着又狠狠弹回(huí )来了(🥪)李小龙的力量真够慑人心魄无(⬜)法(🤞)(fǎ )置信

李小龙的绝招也有他的寸(🦋)拳他(tā )的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(chū )非常(✝)一段距离(lí )泛美柔道冠(🚸)军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(quá(🎥)n )的滋味(wèi )每当一(🕓)提起这件事他就不(bú(🍈) )以为(📞)然(📗)伤(🕗)感的歌(gē )地说怎(🥠)摸(🚅)也想不(🎑)到李的(😭)拳头竟这般很(👕)厉害当(🖊)时他从后面紧紧抱住李以为李(🕒)无(wú )法动(🌯)弹不了没有想(xiǎng )到李只(👦)身体(tǐ )颤抖了一下身体回过头来(lái )是一拳(🥐)小(xiǎo )本(běn )只都觉(👽)(jiào )得(dé )自己飞行一段(duàn )后撞到墙上再被(bè(🍺)i )摔倒(🏭)在地上就这一拳使小本(👞)(běn )仰躺很久才可以恢复(📖)和(hé )李(🥛)小龙同时期的(📖)武林高手一谈到李都有(🌬)一种恐惧感特别是李小龙的速度他们(🕵)同(tóng )盟协议的(de )感觉是发现到李小(😛)龙无比地(🛳)快(kuà(🚄)i )并也(🤪)能当(💥)初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李(📩)先击中(📚)他对(🙎)方李小龙的(de )另一名徒弟(😫)格伦是这(💛)样评(🦐)价他(😱)师傅的布鲁斯的(⛷)全盛(shèng )期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默德(➰)阿(ā )里一样(😌)称(🔲)雄(💻)称霸于(yú )自己的(🛳)领域又不是别人不(🐁)行的话完全是(🥔)他真(🗃)的太出色了

铁人李小龙(😆)(lóng )的第一(😨)步计划

即(jí(🏄) )便李小龙更具超乎常人的素(sù )质天赋但(🐧)他(tā )仍然很崇拜具高相象(🎼)不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特训不仅(😤)仅能想提(♓)高(gāo )体能但能注意(💜)培(🥖)养(🏏)精神(📐)(shén )和(🐔)感情它必(bì )须(xū )智力和天赋的(de )高度加(✒)强才能达到完(🐹)(wán )美(měi )境界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道从生(shēng )理学的角度讲强大(dà )的力量来源于肌纤维的增粗和神经(jī(♋)ng )系(💒)统的一定高度完(wán )善李小龙的(🚛)(de )妻子琳达说(👲)布鲁斯死后有(🏛)抽取健美明星(㊗)图片和资(🏁)料的嗜好3个坦克(🔗)(kè )师拉里斯科(🤠)特大卫德雷珀和(hé )当时(⬆)还(hái )不太为人所知的年轻小伙(🎈)子阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世(shì )界著名选手更适合自己(jǐ )的训(🌃)练(💍)内(nèi )容(🤖)和计划布料(liào )裁剪下了并(bìng )剪(🔟)切粘贴到拿来的(☔)笔记本上伊(yī )鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯(🔱)你(🚓)每次回中国城(🚌)的(🍱)武(🐲)馆时都带到(🐷)一(📶)大堆从(cóng )外(wài )面买来的健美杂(zá )志接(jiē(🏷) )着之中飞(🍠)出精选(xuǎ(🦒)n )都结束了(le )完了对我说丹这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉(ròu )线条清晰度(🌰)的适宜方法那绝对是是太棒了然后(💇)再他变(👢)(biàn )会(huì )亲自来(lái )去想体验这应(🤨)该是(shì )李小龙在1969年时(〽)的状(🔸)态但他(🤳)是(😣)怎么对健美和力量训(👓)练感兴趣(😩)的东西呢一种(🥜)推测很可能(néng )是(🚃)他和严镜海在加州(🌻)(zhō(🌙)u )奥克兰认(🛃)识后受严的(🦏)影响肝胆火旺严镜(jì(🐾)ng )海有很多背景和(🎨)(hé )关系(🏦)他曾和(hé )当时很著名健美选手史蒂(💟)(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日(rì )本最著名(🐲)举(jǔ )重运(yùn )动员(yuán )奥运会冠军汤米片岗一起特(🔸)训了很(🎾)长时间不(🖕)过积累了极为丰富的训练方法在(zà(⛺)i )李小(💑)龙和(🐑)琳达(dá(🖥) )订婚后(hòu )不(♿)久(👯)他们由西雅图搬(bān )来(🈁)奥克(⭕)兰和严(🦄)(yá(👝)n )镜(jìng )海一(yī )家住在(⏸)一起所以才李小龙有机会和严(yán )镜海(🔢)一起(👋)去练(🌕)习

但李小龙(🌥)传的c语言设计者来自(💥)(zì )纽约的(de )乔治泰恩(👢)(ēn )说布(🎊)鲁斯在遇(👚)到严镜(jìng )海前几年(🍀)在(🎟)香港时就有力量去练习的记录和(🌛)裸露上(shàng )身肌肉的照(🏼)片据泰恩(⬛)的(🤩)资(🔓)料李小龙(ló(📪)ng )的(de )大(✈)姐李秋源有一次将她(tā )男(⛏)朋友罗(🎺)伯特(💵)陈送(🚴)回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说(🗾)李小(xiǎo )龙立剪要(yào )前(qián )往他的出(🙌)生地美国但他对陈说以(👴)后回香港再安排好了和他一起(💖)特训(🎈)无论谁是李小龙(👚)首位健美启(qǐ )蒙(👷)者(🦄)全部李小龙传记作(zuò )者都一(🚄)致认(rè(🖼)n )为李(🚐)小(xiǎ(🤛)o )龙在1965年几年前大多并且力量练习(🧝)他当时通常还(hái )是去练习咏春(㊗)拳等中国悠久的(de )传统(🦆)功(gōng )夫杰西格洛弗回(🍍)忆中说布鲁斯18岁时可到(🐊)(dào )达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木制作的模(🚤)仿(💖)靶(bǎ )一些单双杠天(tiā(😋)n )天练习健美(🐸)操(🖲)和柔韧练(💅)习(😌)但过了不久布鲁斯就有一(🐓)些力量练习练习如拉(🍿)负(🏗)(fù )重行(🌩)走滑(📵)轮(lún )和用短棒绳系3040千克(👙)哑铃参与(🐼)(yǔ )卷腕天天练习前臂格(🍆)洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(🌘)际(🛷)关节无(wú )氧训练只不过怀疑要前(📿)蹬首先要(🚈)(yào )使关节强壮(zhuàng )并传(🕴)(chuán )达击打时所迸发而出(😏)的极为强大力量

转折点(diǎn )

这个看似简单但他(tā )有效的力量(🤦)天(🍗)天练习加强武(wǔ )术功夫的(🚗)训(xù(😺)n )练也让(ràng )李小龙(lóng )在60年代(dài )初就(🌯)已(yǐ )小(😐)有(🦁)名(👤)声但一直(zhí )到(🖨)了1964年(👻)他才绝无可(kě )能(🎞)对力量和别的素质的理解更加深入因(🚘)为他一直是在旧(😍)金山他的(🗼)武馆亲传武艺在(zài )1964年(📿)(nián )下半年(🎤)他迫不得已地卷入(rù )其(📙)中(zhō(📃)ng )一场对他(🗂)身心具备强大(👮)惊(jīng )撼力的大(🛄)比(🤑)(bǐ )武虚空之中那是当李小龙(📸)正准备向他(tā )的学(xué(📷) )生(🧛)传艺时门(😮)突然之间(🌂)被一(🍔)伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几个(🙇)中国武(wǔ )术高手(📷)(shǒu )他(👏)们是当地(🍑)中(zhōng )国(🌻)社(🥝)团的代表据琳达说当时(shí )她(🏗)正好在内并(⌛)怀(👨)有他们的后(hò(🕰)u )代(🧖)(dài )李(lǐ )国豪8个月(😽)的身孕(🌿)这个代表走过(guò )去(qù )李小(xiǎ(🆙)o )龙(📨)面前给(❎)了(le )他一(yī(🤮) )个之(zhī )后能牒要么开始向(xià(💔)ng )非东方人传武要嘛(⛽)和(😠)我们(men )比武会

我(⛷)来教(jiāo )任何(🤓)想(🍗)学(💏)的(💊)(de )人李小龙(📍)解(🕷)释说我毫(háo )不在意他(tā )们的肤(fū(📲) )色(🏎)只要怀(huái )有真诚我就教(🎩)当(🥤)(dā(💴)ng )时(📵)布鲁斯的学生除开了联(lián )合国以外国家(🏞)的人(😬)除了了世界上不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在旧金山的中国城(chéng )把中国武术的秘密(📒)修炼之法给西(xī )方人在(zài )当地华人武术(shù )社团被认为是一种背叛行为双方(🐿)的态度很肯定地会(🦂)造成一场比(bǐ(🚓) )武(wǔ )会在又开始(🎡)前那些个中国武术高手曾说过李(👅)最好是关掉这(zhè )所所馆(🌸)否则

据(jù )那些个了解(jiě )和(hé )曾与李小龙训练训练过(🌬)的人说(♋)李小(🐅)龙是有名的火爆性不曾受过(📩)试练(🚜)或(🚊)愚(🆕)弄果见他缓缓地戴上手(shǒu )套(📁)操纵一下情绪在(😻)一阵(🎵)如此激烈的(🍲)交手就把那位(🤛)与他(tā(🏜) )比武会(huì )的(🛃)功(🍕)夫高手打跑了尽管李(⛏)小龙功夫征(zhē(🍷)ng )服大陆(🚎)了挑(🚑)战(🎾)(zhàn )者(📈)但在这场(chǎ(😟)ng )较量(liàng )中他(⛷)(tā )的体能(🕴)消耗(hào )比较大琳达回忆说布鲁斯当(⭐)时实在累(📯)极(😶)了他认(rèn )为(wéi )这次(💇)较量(💔)(liàng )的时(✒)间不应该(🚬)这样长是(shì )而自己杀伤力还不够功能(néng )失常他(💙)当时真(zhē(🕌)n )够难(🚓)过极了通过这次搏斗(dòu )以至于李(🖱)小(xiǎo )龙(lóng )见过到能够的武功(🆔)不只是一招(zhā(👟)o )一势的拳脚但还必(😡)须应具(🍽)备超人的体能与力量(liàng )素(sù )质他把接(🎱)下来事(🐁)(shì )件看成是是一个起点(diǎn )这一(🔨)世结(jié(☔) )束后他更(🔳)一类(lèi )积攒和(📿)闷头勤练这也就是(🈺)李小龙(🍟)对力(💍)量(🌘)练习见过的转(😺)折点

2欧美(🎮)第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材(🏾)能打多

90分吧个人对于并非太不喜(xǐ )欢胸最重要的大的女生但(dàn )身材我还是(shì(🛌) )相当(🆚)的很(🚡)喜欢的(🏚)