• 1你(⏲)自己干(gàn )过(guò )最龌龊(🐃)的事是什么
• 2你知道哪(🖊)(nǎ )些轰动(🍋)一(⏱)时的(💧)悬(➕)案
• 3广(guǎng )州白云区部(😍)分地区(👨)因疫情再次被(🙌)封你存(🐭)(cún )储
• 4不去外面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过(🏢)最龌龊的事是什(🚇)么

我(wǒ )们在城中村(🖥)租了一(🎐)个(gè(📨) )套间她和男(nán )朋友住外(wài )间(jiān )我住里间我们每(mě(🕙)i )天晚(💑)上六点下班了(le )就一(🍙)起(⤵)做饭(fàn )一(🌫)起(😟)吃东西

在一起住时间长了(😸)和(💖)她男朋(🌆)友也就很(📩)熟悉了(☔)平时也(yě )开开玩笑有次单位安排(pái )好了她去(💫)出(🔗)差(chà )就剩(🆚)我和她男朋(péng )友两个人

一天(🤯)晚(wǎ(⛎)n )上她男朋友菜市场(🈷)买菜(🐦)回去时候送回(huí )家几(jǐ )瓶酒(jiǔ(👀) )说是哪也不去无聊的很喝(hē )点我(👑)(wǒ )们就边喝边(🙊)聊不知不觉的就喝完酒了

他扶我(🙉)进我房间把我放(🎲)床上他就把灯关(🌯)了上了我的床那时候(👀)我心里都(🕳)(dōu )是有点(🚀)儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了关(🐫)系

闺(guī(🎣) )蜜(🚙)国外出差回来(🐝)后我(wǒ )和他(💥)的关系也还没有断我惧怕(pà )不了他的热(🐯)情(qíng )有(yǒu )时候我(🈷)们就悄悄过去出去开房我们的(de )事到最后那就被她(㊙)突然(rán )发现(xià(🍞)n )了她哭的很(🛃)伤心起誓和我们一刀两断(🌚)她回了老家

她(tā )的男朋(pé(💶)ng )友就(🍷)顺理成章地的蓝月(😬)帝国了我的男(nán )朋友但花(✡)心(🌊)的男(ná(🛳)n )人到啥(💮)时候都不是花(huā )心不多久他(🐊)又和单位一(🗿)女同事搞到了一起我很伤心难过真有为自己真不值目的(de )是(🛡)这(🚀)(zhè )样的一个男人失去了一(yī )个好(🤴)姐妹我心里一(yī )直怨恨感觉(📑)(jiào )最对不起的(de )就是她(tā(🚞) )了

2你知道(🍈)哪些(🎛)轰(🎄)动(dò(🚊)ng )一时的悬(🕺)案

姐姐吴今北大(🐆)生物系高材生(🚚)在一(📖)次与(⏸)同学们(🍄)去野(🎛)三坡郊游(👀)在回北京(jīng )的路上独(⏺)自(🍜)一人(🔈)突(tū )然失(📚)踪一星期后(📏)被在一个山崖下(📲)发现自(zì(🆚) )己死因(🙋)一直成(🦓)谜一人(rén )能讲解怎(🛍)莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断(💥)我还是他杀(shā )

妹妹朱令清华化学系(xì )高材(🏗)生大三大(dà(🍱) )四(🕯)时在校时两次被下毒第(dì )一次治(zhì )疗啊(🕰)好(⛔)转后回(⛳)学(xué )样再次被下毒在医(yī )院一直找(🤱)不到病因后因其一高中同学可以上网向他(tā )国高分(🔨)悬赏有人综合反馈(kuì )是(🎁)铊中毒当时(🛑)只用几块钱的普(🦔)鲁士蓝就解了毒但因铊(🤧)在体内(nèi )时间太(tài )长对(🚼)身体倒致了(⛎)不可逆(nì )伤害的(🏪)伤害到现在依旧智力发育障碍(ài )瘫痪(huàn )在床生活不能(néng )自理(♎)目(💄)(mù )前靠父(✒)母的养老金(🧀)生活

关於朱令(🔃)案的破案一波三(🛶)折据说是(🚍)同寝(🚾)室的人(🔽)下毒并且能(🛸)(néng )接近到铊的人也只能(né(🏑)ng )一个孙维而这个孙(sūn )维(🦒)有着(🚪)强横无比(❔)的家庭(🛰)背景听说后来可不知道为(wéi )么(🖊)朱令的个人用品所有号(🏐)被(🚂)盗同宿舍的(de )人也少有帮忙(⏮)说话答话孙维也回美国(🚅)并改了名拿(ná )了绿卡相关部门也一直未破案(🚇)侦查甚至连是没有给家(👢)属一个比较明确的交(jiāo )待

3广(💩)州(🗝)(zhōu )白云(yún )区部(bù(🚺) )分地区因(🍐)疫(yì )情再次(cì )被封(🐾)你存(🌞)储

大家好(💼)我(⬅)(wǒ )和大家(🤠)一(👮)起(✉)互(🏓)相访问我疫情(🤾)期屯(tú(🔀)n )的食物今(🍵)(jīn )天我要和大(dà )家分享的(👋)内容是疫情反(fǎn )反复复(🀄)(fù )不提前要做(📢)(zuò )居家隔(gé )离准备(⛑)解决全家人(🙁)生活困扰(👬)我们应该(🌳)要提前(qián )一两天(👵)屯(🧠)的6类食物

反(🥑)反复复的(de )疫情今(jīn )年巳经坚(⬅)持了第三年了只不过(guò )近(🕍)期各地疫情形势严峻但(dàn )如(😦)果能我们各个人(rén )都你的命令国家去安排(🏒)不会相信马上(🐙)就可以战胜(shèng )疫情

为了拦阻疫情的传播很(hě(🤥)n )多地方都正在可以实行(há(🎓)ng )小区(qū )工厂封控政(zhèng )策所有人都(🎒)呆在家中比较有(💐)效下降(✌)了(le )接(😿)触传(chuá(📎)n )播(🍡)(bō(📄) )又是在为国家(🛥)做贡献居(🏛)家隔离吃喝(📳)是最基本的保(bǎo )障这样(😂)的话我们(🖖)就需要打算消耗(📶)很(🔬)大(🧢)的食物很多地方也(yě(🏋) )如(🏈)何实施两天(📱)一户(🔈)一(📺)人(✉)前往购(🚣)物资每次仅(💤)两小时时间这样的(de )话囤都有哪些菜就有讲究(💵)了(🌬)要晚几天列(🔑)好清单尽量减少(shǎo )遗(yí )漏

囤(🐲)菜(😒)不光要好吃呀(ya )主要(yào )注意(yì )是耐(🐳)储存营养高这样居家(jiā )隔离(⛄)观(🐩)察期(qī )间我们才能有个(🈂)好身体抵抗力高了(🎅)被病(🏔)毒(🚒)感(🚑)染的几率就小(xiǎo )了

下(xià )面(🖤)我把个人(🔚)的经验和(🚸)大家分享一(🏹)下有(yǒu )6类食(🚅)物要不提(tí )前购买不仅营(😑)养非常丰富地(dì )并且放一两个月也不会坏

1水大桶桶(📎)装水(🥠)

水是(🚿)生(📑)命(😳)之(zhī )泉人体的百(bǎi )分之(🚪)七十前也(🍿)是水也足(zú )以证明水而言是非(🕎)常非常(👊)的重(🤫)要(yào )我们(🕙)的(de )生命都依赖(🍌)性太强(qiáng )于水大桶(😦)桶装水(🔎)一桶至少也也可以饮用两周比(🔌)(bǐ )小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡(🔗)蛋鸭(🍑)蛋(🔠)鹌(🍷)鹑蛋等蛋(dà(🚲)n )白(bái )质(zhì )是生(shēng )命(🎴)的基(🍤)础多(duō )吃高蛋白(🛅)的食(🗒)物可(kě )以(🐻)不提高(🌰)(gāo )抵抗力身(🐡)体才会更(🆘)小孩健康(🎵)最常(cháng )见的一种的(🚏)食(🐝)物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包括脂肪维生(shēng )素矿物质等营养元素不过容(ró(✊)ng )易(🔊)被完全(quán )吸收(shōu )鸡蛋(dà(📩)n )鸭蛋(🥄)放冰箱可需要(🦌)(yào )保存(🕜)一(yī(🐮) )个(💅)月(yuè )而(🏤)鹌(😝)鹑蛋在常(🤞)温下(🧦)可保存45天蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以(yǐ )补充多种(👔)营养(yǎng )物质能提高视(🚗)力水平(🧚)促进钙吸(xī )收增强身体(👲)免疫力对身体非常有益(🏳)

3肉(🐈)类(🏿)前提(🏥)是有冰箱

肉类又是(👂)优(yōu )质(📽)蛋(🛃)白质(zhì )的(🚬)来源最常见的一种(zhǒng )的鸡肉(👶)鸭肉(ròu )猪肉牛(🎭)肉羊肉等肉类含有(🚬)(yǒu )丰(🌙)富的矿物(wù )质诸如铁钙(💋)等也可(kě )以能起补气血补钙的作用能促进(📱)生长发育增长肌肉强(📱)健体魄等身体(👦)有更(🚲)强的抵抗力肉类在(🎶)常温下不大(💁)容易(🏽)保(bǎo )存但可以放进冰箱冷冻放半(🐑)年内(⏸)都不可(🥚)能坏

4主食(shí )

顿了顿(🏡)主食首(🍮)(shǒu )当其冲应该是大米面(🚢)粉这些(xiē )的确要囤(dùn )一些但像豆(🎃)子(🖋)玉米燕麦这个杂粮也应(yīng )该是尽量多买(mǎi )一点例如(🚂)(rú )豆子黄豆(dò(🥊)u )豌(🏁)豆蚕(cán )豆等(děng )营养价值算过去比肉类还高(gāo )而(🚌)燕(🖥)麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素矿(🍜)物(🧐)质水平(píng )也非常高是(shì )补(bǔ )充能(🚐)量的很好的来源要(yào )注意是比较(jiào )比较易储存买上几十到(🤹)一百斤(👓)装在(zài )阴凉通风(🥇)(fēng )处(chù )保存(🥀)到放(😹)23个月(🛑)大都没什么(me )问(wèn )题的

5蔬菜

蔬(shū )菜是声(🎳)望(wàng )兑换维生素的最适(🥎)合(🕦)来源所含的丰富地(😓)维C维EB族维生素等(děng )这些全是人体(tǐ )可以(yǐ(🐵) )要的考虑(lǜ )到到绿(🌍)叶蔬菜不容易(yì )坏也可以你选(xuǎn )择包菜西蓝花等蔬菜(👤)不用我们还是可以(yǐ )选择(zé )类(😞)型多囤一些例如土(🥔)豆红薯山药南瓜(🗻)冬瓜萝卜胡萝(🤒)卜等这类(lèi )蔬菜价(🔣)(jià )格(💳)便宜啊(ā )营养(yǎng )价值高还耐存(🔵)储只要放(🤣)(fàng )到阴凉通风处放12个月也是绝对没(👏)问题的

6干(gàn )货(huò )

干货营养价值(zhí )也很低比如腐竹粉(👂)条(🌤)木耳这些众多干(🛎)菜(🛏)干香菇干豆(🏌)角(jiǎ(💬)o )干梅(😇)菜等这类干(😨)货(huò )仅是丧失了(le )水(shuǐ )分营(🛂)养物质(🕶)蛋(🏚)白(bái )质脂肪(fáng )维生(🎤)素(🎵)矿物质都还在随吃随取而且更方便干货(huò )保存(cún )时间是最长的只(zhī )要你(nǐ(🎯) )不受潮(chá(👓)o )放12年(nián )都没问题

我们(📿)以及公民不(📀)能不能为(❤)国(🌵)家做多大的贡献(🎥)能(néng )做(⭐)的是违抗国家有安排(📧)该居(jū )家隔离就居家隔(gé(🆚) )离提前(qián )一(❕)两天囤(🛒)够(👭)这类食(shí )物(🔡)切实(🍮)保(🐱)障自己(jǐ )及家人温饱问题(🕸)(tí )减少购(🗾)物(wù )机(🔇)会(huì )和(hé )接触(🍑)机会(huì )尽量的避免被病(🈵)毒感(🏅)染应该是争光了请相信如果我们所有人团结一致再大的困难都(dōu )能(néng )迅速挺过用不(🍆)了(😗)一段时间(🏻)城市仍(réng )旧繁华(huá )热闹奶茶依旧(🏇)是香甜

感觉实(shí(🏛) )用可(kě )收藏备(bèi )用

谢谢阅读(🐠)

4不去外面聚集不去(🏝)外面吃(chī )饭(🕊)的(🍙)说(🚷)说

2活中(🙀)就肯定警告(gào )自己顽强的毅力不去外面集(jí )中不去饭店吃(📅)饭要(🐽)给他点一份安全感也不给社(📚)会导致一定的(🖇)慌乱