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• 1你(nǐ )自己干过(guò )最龌龊的事(🛋)是什么
• 2你知道哪些轰动(🕊)一时(shí )的悬(xuán )案
• 3广州白(🥥)云区部分地区因(🕋)疫(🌇)情(qíng )再(🎧)次(📦)被封你存储(🎌)(chǔ )
• 4不去外(🤫)面聚集不(bú )去(🐅)外面吃饭的说说

1你自己干过最(🧑)龌龊的事是什(shí )么

我做过的最龌龊的事(shì )是(🖼)抢了(🛡)我曾经建议的(🥦)一个姐(🧝)妹的男朋友(yǒu )我(wǒ )这些(xiē )姐妹(🎸)和我是(shì )一(yī(🎱) )个村(cūn )的那时候她(🕤)有男朋友我是单(dān )身我们一(🎪)(yī )起去(🌬)南方打(🥖)工

我们在(zài )城中村(🔮)租(📣)了(le )一个套间(✔)(jiān )她和男朋友(🥤)住外间我住里间我们每天晚上六点下班了就一(👆)(yī )起做饭一起吃(🎛)东西(🤚)

在一起住时间长了和(hé )她男朋友也就很熟(🥉)悉(🏗)了平时也开开玩笑有次单位安排(pái )好(🕟)了(le )她去(qù )出差(chà )就(🔣)剩(🎓)我和她男朋友两个(gè )人(rén )

一天(🦑)(tiān )晚上(📪)她(🏷)男朋友菜市(🤠)场买菜回去时候送回(huí )家几瓶酒说是哪也不去(🏵)无聊(🎂)的很喝点我们就边(biān )喝边聊(💳)不知不觉(👔)的(🌁)就(🍠)喝完(🧚)(wán )酒了(🏃)

他扶我进我房间(jiā(📡)n )把(🥑)我(🏑)放(fàng )床(🦄)上他就把灯关了上了(le )我(🏧)的床那时候我心(xī(🐎)n )里都是(shì(🆔) )有点儿就是喜(⬆)欢他的就(🌐)半强迫就突然发生了(🖋)关系

闺蜜国外出差(🕌)回来后我和他的关系也还没有断(duàn )我惧怕不了他的热情有时候(🛌)我(🏊)们就悄悄过去出去开房我们的(😛)(de )事到(dà(➰)o )最后那就(🚰)被她(✨)突然(🤬)发现了她哭的很伤心起誓(🍰)和我们一(🍲)刀(🍱)两断她回(huí )了老(lǎo )家

她的男朋友就顺理成(🈹)章地(💓)的蓝月(🖼)帝国了我的男朋友但花心(xīn )的男人到啥时候都不是花心不多久他又和(👆)(hé(💄) )单位一女(💇)同事搞到了(🌞)一(yī )起(qǐ(🌊) )我很伤心难过真有(🤓)为自己真不值目的(🚄)是这样的(🥠)一个(🛀)男(ná(🕜)n )人失去(🕣)了一个好姐妹我心(xī(🏯)n )里一(yī )直怨恨感觉最(🗽)对不(🙁)起(qǐ )的(de )就是(shì(🦁) )她了

2你知(🍼)道(dào )哪(🍄)(nǎ )些轰动(dòng )一时的悬案

北大清华(😮)亲姐妹朱令与(yǔ )吴(🏰)今死亡(👌)案

姐姐吴今北(běi )大生(✡)物系(🎄)高材生在一次(🦋)与同学们去野三(sān )坡郊(🤑)游在回(huí )北(👭)(běi )京的路上独自一人突然失踪一(✊)星期后被在一(✝)个山崖下(👿)发现自己死因(yīn )一直(🛂)成谜一人能讲解怎莫会在(🍐)那里发(♒)现到她也无证据(🦐)能证(📹)明(míng )是自我了断我还是他杀

妹妹(mèi )朱令(🛋)清华(huá )化学系高(👗)材生大三(😆)大四时在校时(shí )两次被下毒第一(😷)次治疗(📔)啊(📈)好转(zhuǎn )后(🔐)回学样再次被下毒在(zài )医院一(🚁)直找不(🌒)到(🕚)病因后(✳)因其一(yī )高中同学可(🐗)以上网向(xià(🌙)ng )他国高分悬赏有人综合反馈是铊中毒当(🔯)时只(🍎)用几块(✏)钱的普鲁(lǔ )士(shì(🃏) )蓝就解了毒但因铊在体内时(shí )间太长对身体倒致了(🤬)不可逆(nì )伤(🏿)(shāng )害(🎌)的伤(shāng )害到现在(🍦)依旧智力(🔨)发育障碍瘫痪(🐯)在床(chuáng )生(shēng )活(🚫)不(bú(🔪) )能自理目前靠父母的养老(❄)金生活

关於朱令案的(🎭)破案一波三折(🤪)据(🏤)说是同寝室的人下毒并(🔧)且能接近(jìn )到铊的人也只(😦)(zhī )能(👬)一个孙(🌍)维而这个孙维(🤩)有着(❕)强横无比的家庭背景(🆎)听(🚜)说后来(😇)可不知(❗)道为么朱令(lì(📛)ng )的个人用品(🕳)(pǐ(💒)n )所有号被(🖐)盗同宿舍的人(🍋)(rén )也少有帮忙说话答话(🎱)(huà )孙维也回美(🐼)国并改了(le )名拿了绿卡相关部门也(🏴)一直未破案(㊗)侦查甚(shèn )至连是(📜)没有给(gěi )家属一(yī )个比较明确(què )的(de )交待(🌼)

3广(🤥)州(zhōu )白云区部分(fèn )地区(⛪)因(yīn )疫情再次被(bèi )封你存储

下(💗)面我为大家跟(👂)(gē(🤩)n )着小编一起来看看最全的(🍮)的屯(🏜)物菜单

大家(🍻)好(🐭)我和大家(jiā )一(🏵)起互相访问我疫(🖼)情期(👄)屯的食物今天我要和大家分享的内容(róng )是疫(yì )情反反复复不(bú )提(tí )前要做居家隔离准备解决全(🌹)家人生活困扰(🌜)我们应该(💽)要提前一两天屯的6类食物

反反复复的(🐤)疫(yì )情今年巳经坚持(👨)了第三年了只(🕧)不过(🏦)近(🎥)期各地疫(🐬)情形势严(yán )峻(🎼)但如果能我们(men )各个人都你的命(😦)令(lìng )国(guó )家(jiā )去安排不(bú )会相(xiàng )信马(🥚)上(shàng )就可以战(📛)胜(shèng )疫情

为(📎)了拦(🐜)阻疫情的传播(bō )很多地(📗)(dì )方都正(😊)在(🕛)可以(⚡)实行小区工厂(chǎng )封控政策(cè )所有(yǒ(✡)u )人都呆在家(jiā )中比(bǐ )较有效下降了接触传播又是(shì )在为(🎰)国家做贡(gòng )献居家隔离吃喝(hē )是最基本(🦒)的保障(🐛)这样(⏳)的话我们就(jiù )需要(😪)(yào )打(🏜)算消耗很大的食物(🗡)很多地方也如(🉐)何实施两天一户一(🍤)人前(💠)往购物(wù )资(⚽)每次仅两小(🚡)时时间这样的话囤都有哪(nǎ )些(xiē )菜就有讲(🏜)究了要晚几(🍵)天列好清单尽量(🕚)减少(shǎo )遗漏(🤸)

囤菜(🏑)不光要好吃呀主要注(zhù(🐏) )意是耐(👉)储存(🏖)营养(🌚)高这样居家隔离观察(🥈)期间我们才能(néng )有(👷)个好身体抵抗(kà(🙏)ng )力高了被病(bìng )毒感(🅾)(gǎn )染的几率就小(🦒)了

下(⏸)面(📿)我把个人(🙈)(rén )的经验和(hé )大家(jiā )分享一下(🌎)有6类食物(wù )要不提(🐲)前(🍩)购买不(🤯)(bú )仅营养非常丰富地并且放一两个(gè )月也(yě )不会(😤)坏

1水大桶桶装水(shuǐ )

水是生命之泉人体的百分之七十(🛂)前(qián )也是水也足以(yǐ )证明水而言是非常非常的重要(📴)我们(men )的(⛺)生命都依赖性太强(🖥)于(❣)水大桶桶装水一桶至少(🍓)也(🎐)也可以饮用两周比小瓶550ml推荐(🛷)

2蛋(🕷)奶(🏉)

鸡蛋(🚒)鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质(🏸)是(🥥)生命的基础多吃高蛋白的食物可(kě )以(📶)不提高(🍾)抵抗力身(🦅)体才(👂)会(🧔)更小孩健康(🐤)(kāng )最常见的(de )一种的食物中蛋类(lèi )奶类都含有丰富的蛋(🧝)白质包(🥄)括脂肪维生素(🔞)矿(kuàng )物(wù )质(🛏)等(🚲)营养元素不过容易(🔖)(yì )被完全吸收(shōu )鸡蛋鸭(yā )蛋放(fà(⛔)ng )冰箱可需要(🛃)保存一个(🉐)月而(🐬)鹌鹑蛋在常(cháng )温下(xià )可保存45天蛋类是(😽)囤购(🔵)食材(🕜)的首选

要多吃蛋(💹)类是可以补充(chōng )多种(🍟)营养(yǎng )物质能(🚇)提高视力水(😼)平(pí(🎒)ng )促进钙吸收增强身体免疫力对(🎻)身(🈚)体(🏕)非(🍷)常有益(📙)

3肉类前提是有(🥦)冰箱(♑)

肉类又是优(🔓)(yōu )质蛋(👀)白质的来源最(👴)常见的一(🤪)种的鸡肉鸭肉(ròu )猪肉牛肉羊肉等肉(🎻)类含有(🛁)丰(🦌)富的矿物质(zhì )诸如(💟)铁钙等也可以(🍳)能(🏧)起(🎡)补(📙)气血补(😺)钙的作用能促进生(🤫)长发育(👖)增长肌(🔚)肉强健体魄(🧥)(pò )等身体有(🤬)更强的抵抗(kà(⏩)ng )力肉类(🎒)在常温下不大(🉐)容(🤔)易保存但(😬)可以放进(jìn )冰箱冷冻放半年(nián )内都不(🚹)可能(né(😣)ng )坏

4主食

顿了顿主(zhǔ )食首当(🖇)其冲应该是(shì )大米面粉这些的确(què )要囤一(yī )些但(🏽)像(💏)豆子玉米燕麦这(🤘)个杂粮也应(🥙)该是(👓)尽(🤝)量多(🧓)买一点(😀)例如(🏝)豆(dòu )子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算(💸)过去(🌻)比肉(ròu )类还高而(ér )燕(📃)(yàn )麦也不(bú )考虑蛋类同时杂粮的维生(🚳)素矿物质水平也非常高是补充能量的很好(🥟)的来(🚿)源(🗼)要注意(👬)是比较比较易(🍲)储(😌)存买上几十(shí )到一百斤装在阴凉通风处保(bǎo )存(💅)到放23个月大(dà(🕌) )都没什么问(📭)(wè(🎛)n )题的

5蔬菜(🍽)

蔬菜是声(🐮)(shēng )望兑换维(🏾)生素的最(😰)适合来源所含的丰富地维C维(wé(😪)i )EB族维生素(🛅)等这(👟)些(🥢)全是人体可以要的考虑(✡)到到绿叶蔬菜不容(📎)易坏(🤔)也可以(📵)你选择(🤲)包菜西蓝花(👘)等蔬菜(cài )不用我(🌩)们还是可(🗼)以(💵)选择类型(xíng )多囤一(🦊)些例如土(👺)豆红薯山药(🔩)南瓜(👑)冬瓜萝卜胡萝卜等(🌹)这类蔬菜(🚫)价格便宜(😧)啊营养价值高还耐存储只(🤭)要放到阴凉(liáng )通风(fē(⤵)ng )处(🎺)放(Ⓜ)12个月也是绝对没问题的

6干(👈)货

干货(🔨)营养价值也很(hěn )低比如腐竹粉条木耳(ěr )这些众多干(🦏)(gà(💽)n )菜(🚖)干香(xiāng )菇干豆角干梅菜(cài )等这类干货仅是(🏈)丧失了水分营养物质(🥒)蛋(dàn )白质脂肪维生素矿物质都还在随吃(👖)随取(qǔ )而且(qiě )更(🔐)方便干货保(bǎo )存(🏴)时间是最长的只(💊)要你不受(🏩)(shòu )潮放12年都(💹)没问(wèn )题

我们以(📤)及公民不能不(bú )能为国(🕚)(guó )家做(🌕)多大的贡献(xiàn )能做的(🦆)是(🌎)违(♏)抗(🤙)国家(jiā )有(🥁)安排该居家隔离就(jiù )居(🖊)家隔离提前一两天(tiān )囤够这类食物(🎐)切实(shí )保障自己(🔧)及家(jiā )人温饱问题(tí )减少购物(🥕)机会和接触(chù )机会尽量的避免被病毒感染应该是争光了(le )请相信(xìn )如果(🥫)我们所有人(🛳)团结一致再大(dà(🤫) )的困难都能迅(💧)速挺过用不了一段时(📨)间城(chéng )市(🏂)仍旧(jiù )繁华热闹奶茶依旧是香甜(tián )

感(💩)觉实用可(kě )收藏备(🐸)用

谢谢阅读

4不去外面聚(🍦)(jù )集不(🍭)(bú )去(qù )外(wài )面吃饭(🍟)的说说

1我每一天都让自己(🛷)一直(zhí(📮) )保持(🥃)很高的觉(📰)悟不去(🎗)外(wài )面(miàn )能聚集不(📘)出去(🚶)吃饭这(zhè )样的话自己静静的的享不(bú )享(xiǎng )受家里的(de )氛围着(zhe )差不多是一种自我(wǒ )尊重自己在(♑)家隔(🎀)(gé )离可以(yǐ )不(bú )让我为社会提出一(yī )点小小的(🥠)贡献

2活中就肯定警告自己顽强的毅(yì )力不去外面集(📲)中不去(qù )饭店(🔼)吃饭要(🏁)(yào )给他(✔)点一份安全感也不(bú )给社(😬)(shè )会导致(zhì )一(🍂)定(dìng )的(de )慌(🐮)乱