• 1有(🦑)什(🥃)么(💐)科学(💂)依据能(néng )证明李(lǐ )小龙中国(🏗)功夫(🕳)的(de )破坏
• 2欧美第一(🚩)超(chāo )模(mó )乔丹卡佛这样的(de )身材能打(🕰)(dǎ )多

1有什么科(🚛)学依(yī )据能证(zhèng )明李小(🦐)龙中国功(📫)夫的破(🛸)坏

1以其130余(🙉)磅(🔭)(páng )的体(🔱)重劈出了350磅的沉拳(quá(💊)n )

2用二节棍(gùn )轰出了(le )1600磅(🌽)的力量

3以其招(zhāo )牌手势垫步侧踢把(🔀)一(🌎)(yī )个一(yī )名身(🙊)穿护(hù )甲(👍)的200磅

壮(💌)汉踢飞了(😙)20米落入游泳(👥)池(🛎)中

4把345公(🍶)斤的杠(gàng )铃直臂水平前伸(shēn )收起(qǐ )在(zài )伸出(🏞)右手绝对静止(🦗)控帛(🚹)20秒

5把563公斤的杠铃平伸并停留(liú )半刻

6一(⛸)手持32公斤哑(🚀)铃水平前接(jiē(🔀) )一个反(👠)身后(🙆)摆(bǎi )再侧举至肩部并要坚持数秒

7随意(yì )地把手(shǒ(🦂)u )指(📧)再插入(➗)一(yī )罐未开封的(📘)可口可乐

8用侧踹把一(😀)只45十(🔁)公斤(🍻)的沙(shā )袋踢破

9把(⚾)约135公斤的麻袋踢(🎛)(tī )到总共一层(céng )房子的高(🍕)(gāo )度

李小龙的个人健(jiàn )身绝对机密(mì )

求知若(💌)渴

李小龙马(mǎ )上收(💪)藏点了全部也(yě )能找到的(de )健康(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和(⏫)健(🔴)美者(🚵)与(yǔ )力量他把这些杂志(🙋)能变(biàn )现部分衣服裁剪(jiǎn )下了(📆)并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时(🤕)他如果(🌟)一有空就逛各书店寻找风健美杂志他(tā )所积攒到的(👎)有从本(běn )世(🎸)纪初到60年代的各(gè )种各样的力量天天练(🏻)习(🏺)杂(zá )志的书籍他对这方面知识的(🍾)(de )渴(kě(🥓) )望(✨)几(jǐ )乎(🚼)到了(🏋)发疯(fē(👜)ng )的(🚗)程度从那(nà )时(💈)候(hòu )一直到1973年病故(gù(💦) )李小龙积聚了大量的或者(😳)哲学武术的(de )书籍另有约400册(cè )或者健身健(🤲)美运动训(xùn )练学营(yíng )养学和举午等方面的书籍他细细的看努(nǔ )力(🙀)专研把其(🕘)中本(🚸)身价值(👛)部分徒手(🤷)画并在空白(👔)处标明

训练计划(huá )

经(🔲)钻(💍)(zuàn )研大量资料和信(🔲)息李小龙汇编了一(yī )套适合自己(🔠)并(⛱)能最大(💿)程(🥟)度地发展(🦖)起(💪)来(lái )力(📀)量(liàng )又(👔)相(⚓)对于不会增长(🔔)体重的训练(liàn )计划除(chú )了每个星期天3次(🏠)的训练内容恢复手段和营养等(🔵)尤其是把素质练(🧔)习(🕥)和武(wǔ )功天天练(🕛)习有(🎄)机地加强(😸)起(❌)来令其本(běn )已很(hěn )高深的武功升华至几乎完美(😅)的艺术品程度可是(😳)相(xiàng )关(guān )证明那样(🌏)做的效果是骇人的

李(lǐ )小(xiǎo )龙安排(📼)好了(🐙)的力量训练比(🐀)重(chóng )很小(xiǎo )仿若(🔢)要把死去(🔓)的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的(🍨)看法(🍏)很显然他分出(🔚)受(shòu )益颇深(🍦)并(🙅)把这计(🕰)(jì )划修炼之法给最常来(💿)馆(guǎn )训练(liàn )的学生(shē(🌴)ng )之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(ě(🌃)r )贾巴尔曾对肌肉与健美杂(⌚)志(zhì )记者(🍝)说(🐧)布(🙌)鲁斯是在1970年夏让我进(🛴)行(🚸)力量练习的那是(💟)星(xīng )期13次的计(👆)划大(🤨)多数内(🔤)容(🏄)是布鲁斯经常会练习(👗)练习(xí )的只不过我当时只有做每项两组各12次可(🕖)是(👤)它确(què )实(🏽)是比较(jià(㊙)o )有效

李小(㊙)龙对力(❕)量(liàng )练习根本(běn )就是到了(🕐)狂暴地步据伊鲁(🏫)(lǔ )山度(dù )回忆除星期13次力量练习(🚥)外李小龙还在(zà(🏧)i )武功练习中渗入很多(🙍)几乎一样的练习他说李小(xiǎ(📴)o )龙在武功练习(💒)练(liàn )习(xí )常持着(🏯)(zhe )哑铃接(jiē )受拳击(🚇)练(🚮)习你每(měi )次练习练习(🕵)进行(🧞)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(🈵)6组然后再再(🔓)依次趋于(💪)零(🍩)重量通过6组拳(💗)击我(wǒ )模仿李(🚈)曾让我和(hé )他一起练过一次哇练习后三角肌和(🛋)手臂是会如此酸胀但(🔞)不仅(🕤)仅这些李小龙在那三天的力(🕥)量训练日(📀)和未不(bú )负重(🌮)练(🧡)功其他时(shí )间里是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量(🤭)他是那副(😆)哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(✡)拳击赛时他你经常(💞)(chá(🌽)ng )是(shì )边吃边(biān )持铃(líng )我(🕎)模仿即使是(♏)在看点书时(🕙)也是一只手(shǒu )手里书而另一只(zhī )手做着哑铃练(👳)(liàn )习(🧓)实在(📅)觉得(dé )不可思(♈)议(🤨)

天生神力的(🤔)前臂(bì )

李小(🚎)龙而且特别(❇)注(🥈)重(🐍)前臂(🌗)(bì )训练(🕘)以(yǐ )可以提高(🏏)他的握力和击(jī(🦒) )拳力量他的妻(qī )子琳达说(shuō )他(📉)(tā(🐔) )对前臂练习练习(xí )甚(👳)至入迷(🚌)的地步如果能(📃)有人常规完全没有一种新的前(🧦)臂(🏔)再(🔕)练(🥤)习方(✋)法他一定要想个办(🐄)法(fǎ )得(👨)(dé(🤗) )到它(👍)他(🙂)(tā(🧝) )甚至于(yú )让(🌉)他的(🐲)一位在(♿)旧(💓)金山的老朋友李鸿新给他(tā )能(😥)制造(zào )几种握力(🐦)去练习(🥉)(xí )器(qì )李(lǐ )鸿(💂)新(🤙)说小龙经常把设(🍝)计草图(tú )给我然后(hòu )再让(ràng )我遵循要求(🎉)和(😆)规(🐶)格(😆)去(📁)能(😟)(néng )完成不过(🥗)我(🍡)也不傻他笑(🐓)了笑(xià(🙂)o )后紧接着说我明白小(🐹)(xiǎo )龙电脑设计的那些(xiē )器械(🥝)对练习练习(😂)(xí )肌肉是(shì )很有效的(de )所以(🙇)才我并不(🤫)一定(dìng )给(gěi )寄(🏹)一(🛺)个的同时也留一个在家(jiā(🕔) )自己练鲍勃沃尔是李小龙(💗)的(de )另(🔐)一位朋(péng )友他还(🏙)在李小龙出(📘)演的猛龙过(🏸)江(jiāng )龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮(🍒)演(👅)的角色(sè )过角色(🍲)他说李小(🤽)龙(🍱)力气(🦆)惊人的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很(🚳)主体(🛵)形象的位(🍍)置(😠)他说布(🛫)(bù )鲁斯(💀)的前(🔆)臂和身体的比(🚛)例是我仅见(👞)的人中最大的他(🆙)不(🔌)仅仅(🍟)前臂(📣)十分普遍富(🐐)裕但还占据一双铁拳和(⛪)十只钢指那绝对是(shì )实在太可怕地(🤣)了(le )奥(⬇)林匹亚健美先(xiā(📝)n )生多里安(🗻)耶茨这样的评价李(🚵)小(🏕)龙他(tā )混(🐩)身肌肉是极(🥣)为(🕡)非常结实刺出的力量(liàng )是(🌕)极为的(🐡)可怕地他是一个令人(🕎)不可置信(🔹)的人李(🐥)(lǐ(⛴) )小(📒)龙(lóng )的(🚅)拳(💮)头是令(🗝)人(rén )胆寒(hán )的他(tā )曾(🐠)将一个由钢(🏏)丝条编制的头盔(🏾)击了(le )个坑而(ér )那个头(🗞)盔当然了已(yǐ )经承受住了好几(✅)次(🚭)砸(🖖)击

1965年(🌫)李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公(gōng )司的最新出电视(shì )剧青蜂(fē(⛄)ng )侠中扮演的角(⛩)色二号男主角加藤时(🍃)与(🍇)青蜂侠(🤥)的扮演者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成(🌺)了(le )好朋(🧤)友(😥)两人都(🏅)(dōu )占据粗(cū )长的前臂但(💴)全(🛒)面的胜利的完全不(bú )同李(🚉)小龙是(shì(🥋) )通过(🕷)练功有目(🗯)的的训练获得而后者(🦓)则通过(guò )多年骑野牛(💄)的(de )竞(jìng )技表演和越野摩托而勤练这位身高186米(🖋)6英尺(chǐ )1英寸体(🗓)重9550公斤210磅的大汉(✂)是当时惟(📌)一能(💊)和李小龙掰手腕(🤦)正面(🔷)交锋(👳)(fē(🉑)ng )的人(🎷)现在想起了(🧞)这(❓)些个事(🎁)来他还不好意(yì )地说他李实在(zài )难以相信我们与不是一个级别的(🔣)较量我远远超(🍵)过他(tā(🌥) )40磅可是(🅿)他的前臂是我所见(jiàn )等同于体(✂)重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我总(🚾)(zǒng )是(shì )取(qǔ )得胜利

据赫伯杰(🌷)克森一(yī(🔒) )段回忆说李曾玩笑说准(🎤)(zhǔn )备(🔣)好当此项目世界冠军李另(🕴)一位好朋(🚞)友木村(🚐)武之(🔯)说你(🙌)要(🎟)是抓着(🕐)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能(🌨)坚持天天练(😙)习前臂(🈶)他怀疑前臂的密度很大因此要(yào )每隔一天(tiān )给了(🚖)它们(🎪)一定(🛒)量的刺(⏳)激才能够(🔐)健壮范威廉(⛳)姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(⌚)开车不(bú )带齐琳达和(🦍)布兰顿李国(🤞)豪到(dào )我(🕘)家度(🏆)周末即使(🤔)来我这里他也叮(♐)咛去(🦔)练习(😽)时总衣袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意(yì(❇) )他绝不沾(zhān )烟酒是名完(♌)全洁身自好很(⏩)还好的(de )人当我在他死前约一个月看见他们时(🙀)他看上去还真棒极(🕵)了(🛂)身体上(⬇)看(💦)上去像岩石(shí )一样(🕴)的坚硬他说(shuō )布鲁(lǔ )斯很谦让我如(rú )果我们(🕸)在一起气氛是(💍)会(📏)亢奋下来他还你经常你别当真有(yǒu )一(yī(👹) )次他(👗)将(jiāng )一张粘(🏡)贴物粘在我车子后窗(☔)上面写着(🤑)青蜂侠保(🌨)护此车(chē )当电(diàn )视连(lián )续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他(tā )训练(🕟)十(😳)分勤奋(🅿)刻苦并如(💝)何修改了计划(🐽)(huá )的(de )部分内容(👮)增加了(🈁)器械重量增加了次数并在每(měi )项练习中相对(🅰)应提高两组练(🙋)(liàn )习无法置信的力量(lià(✔)ng )

李小(🈳)龙(lóng )的力(lì )量素质是(😝)不俗的据被称美国跆拳道之父的(de )李(🗑)俊(jun4 )久(🐱)所述(shù(💉) )他曾和李小龙交过手(shǒu )深深(🍊)被李(lǐ )小龙(👍)的(🚁)武(⏹)功速度(👿)(dù )力量所(🦓)(suǒ )称霸(🗓)他说(🦐)李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如(📲)此健(🚊)壮的人他(🎵)这个可以单手用(👲)一只食指来做深蹲(🌀)而我用四个指头(tóu )撑都很沉(📍)重(🌘)曾是李(💨)小龙徒弟(🌩)的223米高的大(🍴)个子篮球运动(🛷)员卡里(🏤)姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🤰)说李相(xià(📿)ng )当灵活精明强干他老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐(⛔)力李还独特(tè )创(🥉)新了(🥒)一种(🤘)他一般称升旗(🛢)的下腹(💏)肌练(🚒)习方(♋)法70年(nián )代传统日式自由搏击的倡导(🆙)者乔刘易斯(🤬)JoeLewis曾拜过(guò(😃) )李小龙(🛬)(lóng )为师(🍓)乔(🍦)回(huí )忆(yì )说(🔥)通过李的(🐁)(de )身体和体重而言他具备了令人不敢相信(🍞)的力量他是(🗓)可以(🛶)把(bǎ(😓) )343公(gōng )斤重(chóng )的杠铃直臂水平(🔱)前伸(shēn )收(😲)起再(zài )伸出(🐻)静止在(zài )锁(✳)住控20秒钟(👂)这对一名体(tǐ )重62公斤(jīn )的(🛍)(de )人而言(🌅)是太(tài )不(🤹)可(🌶)思议(yì )的(♟)除非(fē(🧥)i )一(⚓)个903公斤重的(🎅)人都未必会(huì )做能够(gòu )得到而伊(🧢)鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃(líng )水(shuǐ )平前(📩)举并(bì(🔻)ng )仅仅片刻李小(🧕)龙在美国(guó )的第一(👷)(yī )个(🏏)徒弟杰(🔵)西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(🦌)做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(👲)(qián )举接一个欺身后摆接(🏉)着呈侧举至(zhì )肩部(bù(⛩) )水(🐒)(shuǐ(🌕) )平并一定要坚持(chí(👋) )数秒(🎂)这(🌾)重量对一般人提摆尚(shàng )有困难不要说(🗻)做(🥐)动(🗂)作了

况且李小龙有(❤)很(🕞)多小(xiǎo )绝(🦒)活如可以不随意地把(🗳)手(shǒu )指插进一罐未开(🛥)封的(👆)可(🍫)口可乐或(🌁)是一个侧踹(🤪)使一只45十(💾)公斤的沙袋裂开美国比较著名(🤨)柔术大(📅)师威利(lì )杰伊(🎂)WellyJay回忆说他(🚫)最(🤙)后(🎰)一次看见(🚣)了李小(🌖)龙(🧀)是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把(🎡)家从卡佛城搬(🥚)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院内横挂有两只太(💽)严(🍐)重(🕐)的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移住(zhù )不动(🕯)它但李对我说嗨(🐃)威利看着(🕔)远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板(bǎn )接着又狠(hěn )狠弹回来了(le )李小龙的(🔆)力量真(🐼)够慑(📏)人心(🏾)魄无(😾)法置信(xìn )

李小(🔇)龙(🚼)的绝招(🚯)也有他的寸拳他(tā )的(😈)寸(⏪)劲可将一名体重45公斤以(😨)(yǐ )内的人轰(💇)出(chū )非常一段(duàn )距离泛美柔(🕷)道冠军海沃德小本曾(👘)(céng )切磋一番过(🏕)这样(yàng )的拳的滋味每当一提(tí(🏮) )起(📄)这件(🌗)事他就不(🥢)以为(💿)然伤感的歌地说怎(📯)摸也(🚏)想不到李(🐧)的拳头竟这般很(hěn )厉害当时(🏂)他从后面紧紧抱住李以为(🧡)李无(❕)法动弹不(🐟)了(🅰)没有(🥧)(yǒ(📂)u )想到李只身体颤抖了(🚢)一下(xià )身(shēn )体回过头来是一拳(🙅)小本只(zhī )都觉得自己飞行(háng )一段后撞到墙上(🦐)再被摔倒在地上就(jiù )这(zhè )一拳使小本仰躺很久才可(kě )以恢复(🗑)和李(🕊)小龙同时(shí )期的武林高手一谈(🕤)到李都有一(yī )种(🥜)(zhǒng )恐(😉)惧感特(tè )别(bié )是李小龙的速(🧓)度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉(🅾)对手意(🎬)图即使是和对手同时进(👌)攻都是李先(📞)击中他(🕦)对方李(📗)小龙的(de )另一(yī )名(🔞)徒弟格(🌜)伦是这样(🏑)评(📺)价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🎙)克尔乔丹和默罕默德阿里(🆚)一样称雄称霸于自己的(🙏)领域又不是别人不行(🕞)的话完全是他真的(de )太出(chū )色了(le )

铁人李小龙(📎)的第一步计(🛒)划(🗂)

即便李小龙更具超乎常人的素(🌧)质(🍟)天赋但他(tā )仍然很(🎭)崇(chóng )拜具高相象(🎯)不俗素质的选手他(tā )曾一段(🗼)文(🎡)字特(tè )训不仅(jǐn )仅能想提(🧠)高体能但能注意培养(🛅)精神(👅)(shén )和感情(qíng )它必须智(🏟)力(lì )和天赋(🗺)的高度(🧙)加(🏛)强(qiá(🎁)ng )才能达(🏟)到完美(měi )境界摘(🏨)自李小龙遗著(🐴)截拳(🚯)道(dào )之道(🎳)(dào )从生理(🐳)学的角度讲强大的力量来(🥢)(lá(👭)i )源于肌纤(🀄)维(🎁)的增粗和神经系统的一(yī )定(dìng )高度完善李小龙(ló(📓)ng )的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(📸)美明星图(🕚)片和(🉐)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(dāng )时还(😳)不太为人所知(⚾)(zhī )的年轻小伙子阿诺(💣)德(dé )施瓦辛格在收集(🍮)过程(chéng )中(📁)李小龙(🔚)把(🤡)那些世界著名选手更适(shì )合自己的训(🥘)(xù(🎥)n )练内容和计划布料裁剪下了(le )并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的(🏬)笔记(🏺)本上伊鲁山(shān )度一(🐰)段回忆说布鲁斯(👺)你每(měi )次回中国城的武馆时都带到一大(🏒)堆(💦)从(cóng )外面买来的健美(měi )杂志接(🈴)着(🎾)之(zhī )中飞(🤱)出精选都结束了(🐐)完了(le )对我说丹这(zhè )三个伙计都说这是(🏏)发展肌肉(🔠)(rò(📣)u )线(🛤)条(tiáo )清晰度(🎚)的适宜方法那绝对(duì )是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验(yà(🥌)n )这应该是李(lǐ )小龙在1969年(🗨)时的状态但他是(✉)怎(🚦)么对健美和(🌓)力量训(xùn )练感兴趣的东西呢(ne )一种推测很可能是(shì(🥑) )他和严(🥞)镜(jìng )海在(💧)加州奥克(kè )兰认(📢)识后受(shòu )严的影响肝胆火旺严(🥛)镜海有很多(🚡)背景和关系他曾和当(dāng )时很著(🎅)名(🍜)健(🐐)美选手史(😪)蒂夫里夫斯克(🆚)兰(🤹)茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著(🥁)名举重运动员奥运会冠(🖐)军(jun1 )汤米片岗(gǎng )一起特训(xùn )了(le )很长(🔮)(zhǎng )时间不过(🐧)积累了(le )极为丰富的(de )训练方法在李小(🕔)龙和琳达(🏝)订婚后不久他们由西雅(🤪)图搬来奥克兰和(🚚)(hé )严镜海一(yī )家(jiā )住在一起所(suǒ )以才李小龙有(yǒu )机会和严镜海一起去练习(👊)

但(💼)李(lǐ )小龙传的c语言设(♌)(shè )计者(zhě )来自(🛎)纽约(yuē )的乔治泰(tài )恩说布鲁斯(sī(💇) )在(💐)遇到(🕸)严镜海前几年在(🍄)香港(🍮)时(🏊)就有力量去练习(🗾)的记(jì(🐀) )录(🌳)和裸露(lù(🍟) )上身肌肉的照片据泰(🐥)恩的(de )资(🚰)料李(🦂)小(🍆)龙的大姐李秋源有(yǒ(🌊)u )一次(cì(👯) )将她男朋友罗伯特陈(🎓)送回家(🚌)陈(⏫)是(shì )一名健美运动员(yuá(🛶)n )身(shēn )体(🛀)很强健虽说李小龙立(lì )剪要前(qiá(👼)n )往他的出生(🧔)地美国但他对陈说(shuō(🧙) )以后回香(xiāng )港再(zài )安排好了和他一起特训(⭐)无(wú(🧛) )论(🏣)谁是李小龙(🐬)首位健美启蒙者全部(🎁)李小龙传记(📴)作者都一致(🚦)认为(wéi )李小龙在1965年几年(💕)前大多并(bìng )且力量(📿)练习(🛰)他当时(✳)(shí )通常(🦀)还是去(👋)(qù )练(liàn )习咏春拳(quán )等中(🛣)国(guó )悠(yō(🎆)u )久的传统(😮)功夫杰西格(🥉)洛弗(😭)回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可(😾)到达西雅图(tú )他的训(🌆)练(🚫)唯(wé(🔩)i )有撞击柚木(😋)制作的模仿靶一(😮)些单双杠天天练(liàn )习健(🤮)美操(💄)和柔韧练习但过了(🗾)不久布鲁斯就有一(🛬)些力(🗻)量练习练习如(rú )拉负重行(háng )走滑(huá(🥐) )轮和(hé )用短棒绳系3040千克哑(yǎ(🤧) )铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗(fú(🕐) )还(😛)回答说(shuō )布(bù )鲁斯而(ér )且(qiě )注重(🐭)实际关节无氧(yǎ(🤞)ng )训练只不过怀疑要前蹬首先要(💲)使(shǐ )关节强壮(🚉)(zhuàng )并传达击打时所迸(😕)发而出的极(⛴)为强大力量

转折点

这个看似简单(dān )但他有(yǒu )效(🧣)的力量天天练(liàn )习加(⛷)(jiā )强武(💎)术(📠)功夫的(de )训(💈)练(😹)也让李小龙(🔱)在60年代初就(jiù )已小有名声但一(🐊)直到了(♒)1964年他才绝无可(kě(🛺) )能(néng )对(⛵)力量和别的素质的理解(🌵)更加深(shēn )入因为(🔏)(wéi )他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其中(🚼)一场对他身心具备强大(🕠)惊撼力(🖥)的(⬆)大比武虚空之中那(😘)(nà )是(🌘)当李小龙正准备(⚾)向他(🕔)(tā )的学生传艺时门突然之间被一(yī )伙人(🕌)一脚踢(🍒)开冲(chō(😟)ng )进来的(👾)是(🀄)几个中国武术高手他(tā )们是(shì )当地中国社团(😏)的代表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀有他们的后代李国(guó )豪8个(📳)(gè )月的身孕这个代(♎)表走过去李小(🦃)(xiǎo )龙面前(🌇)给了他一个之后能牒要么开始向(🧓)(xiàng )非东方人传(🐇)武要嘛(ma )和我们比武会(🔉)

我来教任何想学的人李(🦊)(lǐ )小(🆒)龙解释说我(🏑)毫不(bú )在意他(tā )们(men )的肤色只要怀有(🎟)(yǒu )真诚我就教当时(⏪)布鲁斯的学生除开了联合(hé )国(💝)(guó )以外(📭)国家的(😛)人除了(le )了(le )世(shì )界上不同种族和信仰的人可(🛃)(kě )是1964年在(🔪)旧金山的中(🌿)国城把中国(💧)武术的(de )秘密修炼(💖)之法(fǎ )给西方人在当地(dì )华人(ré(📱)n )武(🔔)术(🔃)社(🔗)团(🏰)(tuán )被认为是一(📱)种背(bèi )叛(🏎)行(🤛)为双方的态(tài )度很肯定地会造成一场比武(⚾)会在又(💕)开(🔨)(kāi )始前那些(🍓)个中(zhōng )国武术高手曾说(shuō )过李最(🥎)好是关掉这(🕴)所所(🌨)馆(guǎn )否则

据那些个(gè )了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙(lóng )是有(yǒu )名的火爆性(🤰)不曾受过试练(liàn )或愚弄果(🕣)见他缓(🥎)缓(💆)地(🏭)戴(♏)上手套操纵一下情绪在(⤵)一阵(♈)(zhèn )如此激烈的交手就把那(nà )位(🦖)与他比武会(😿)的功夫(fū )高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征(zhēng )服(fú )大陆了挑战(🕟)者但在(🎤)这(🕡)场(📸)较量中他的体能消耗(🦑)比较(💛)大琳(lí(🤗)n )达回忆说布鲁斯当(dāng )时实在累极了他认为这次较量(📧)的时间不应该这样长(💍)是而自己(❤)杀伤力(🐤)(lì )还(hái )不够(🌟)功能失常他(⏮)当(dāng )时真(zhēn )够难过极了通过这次(🐯)搏斗以至于李小龙见过到能(🛸)(néng )够(gòu )的武(👭)功不只是一招一(yī )势(🍴)的(🎈)拳脚但还必须应(⛴)(yīng )具备超人的(de )体(💹)能与(⛑)力量(lià(➰)ng )素质(💻)他把(bǎ )接下来(lái )事件看(🦎)成是是一个起点这一世(🎐)结束后他更一类(😉)积攒和闷头勤(🍭)(qín )练这也就是李(lǐ )小龙对力量练习(xí(😺) )见(👕)过的转折(🙍)点

2欧美(🐴)第一超模乔丹卡佛(fó )这样的身材(cái )能打多(🐚)