• 1你自(👜)己干过最龌龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一时的(➰)悬案
• 3广州白(bái )云区部(bù )分地区因疫情再次被(🧣)(bèi )封你(📹)存储
• 4不(bú )去外(🍶)面聚集不去外面吃饭的说说

1你自己干过(guò )最龌龊的事是什么

我们(📎)在城中村租了一个套(tào )间她(tā )和男朋友住外间我住里间(🎽)我(wǒ(😢) )们每天晚(🎡)(wǎ(⛺)n )上六(liù(💊) )点下班了就(🐟)一(🍂)起(qǐ )做(🚓)饭一(yī )起吃东西

在一(🚻)起住时(🆓)间长了和她(tā )男朋友也就很(🆑)熟悉(xī )了平时也开开(😬)玩笑有(🛥)次单位(⬜)(wèi )安排好了她去出(chū )差就剩我和她男朋友(💎)两个人(🕍)(ré(😉)n )

一(yī(😦) )天晚(wǎn )上(🥋)她(💠)男朋友菜市场买菜(cà(🕠)i )回(huí )去时(🎩)候送回(🤲)家几瓶(píng )酒说是(🌱)哪也不(👥)(bú )去无聊的很喝点我们(men )就边喝边聊不(📴)知不觉的就喝完酒(jiǔ )了(💒)

他扶我进我房间(🎺)把(bǎ )我(✳)放(fàng )床上他就把灯(🎤)关了上(shàng )了(le )我的床那时候我心里都是有点儿就(🏉)是喜欢他的就半强迫就突然(😂)发生了(le )关(👖)系

闺蜜(mì )国(guó(🚩) )外出(chū )差回来后(hòu )我和他的关系也(🐣)还(🛵)没有断我惧怕不了(👉)(le )他的热(🚝)情(qíng )有时候我(😮)们就悄悄过去(qù )出去开房(🍝)(fáng )我们的事到(🏠)最后(🈳)(hòu )那就被(👫)她(🏠)突(tū )然发(🖕)现了(le )她哭的很伤心起誓和我(🍞)(wǒ(🛁) )们一刀两断(🗨)她回了老家

她的(🗝)男朋友就(🚲)顺理(💨)成(🚺)章地的(💐)蓝月帝国了我(📘)的(🌞)男朋友(yǒu )但(dàn )花心(xīn )的(de )男人到啥时候都不是(💦)花心不多(🛸)久他又(yòu )和单位一女同事(🤗)搞到了一起我很(🏓)伤心难过真有为自己真不值目的是(🔩)这(zhè )样的一个(gè )男人失去了一(⏳)个(🧛)好姐妹(🗞)我(wǒ(🤟) )心(👘)里(🎀)一直怨恨感觉最对(⏭)不(🦖)起的(🎬)就(📥)是她了

2你知(zhī )道哪些轰动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材(🆘)生在(👵)(zài )一次与(💍)同(tóng )学们去野三坡(😡)郊游在(🤩)回北京(🐃)的(🚫)路上独自一人突然失踪一星期后被在(🙄)一个山崖(💽)下(😜)发现自己(😛)死因一(🥔)直成(🔝)谜一人能讲解怎莫会(huì(🎱) )在那里(🍈)发现到她也无(wú )证据能证明是自我了断我还是(shì )他(👜)(tā )杀

妹妹朱(🚙)令清华化学系高材生大三(🍃)大四时(🥉)在校时(📰)两(🐎)次(💡)被(🔻)下毒第一次治(🎷)疗啊好转后回学(🙄)样再(🦋)次被下毒(🍧)在医院一直找不(bú )到病因后因其一高(gāo )中同学可以上网向他(tā )国高分悬赏(shǎ(🍰)ng )有人(rén )综合(hé )反馈是(📏)铊中毒(🗽)当(🚘)时(🤓)只用几块钱的普鲁士蓝就(🖕)解了毒但因铊在体内(nèi )时间太长对身体倒致(zhì )了(le )不(bú )可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前(🛷)靠父母(mǔ )的养老金(jīn )生活

关於朱(🐜)(zhū )令案的破案一波三折据(📶)(jù )说是同寝室的(🏛)人(🍅)下毒并(♌)且能接(🌩)(jiē )近到(🎴)铊(tā )的人也只能一个孙维而(ér )这个(🖱)孙(sū(📻)n )维(🤛)(wéi )有着强横无(wú )比的家庭背景听说后来可不(💇)知道(dào )为么(🦈)朱令的个(gè )人(rén )用品(🦄)所有号被盗同宿舍的人也(📽)少有(yǒu )帮(♟)忙(máng )说(shuō )话答(dá )话孙维也回美国(🐩)并(🤟)(bìng )改了名拿了(le )绿卡相关(⛄)部门也一直未破(🏊)案侦查甚至连是(🤯)没有给(👣)家属一个比较(🧟)明(💚)确的(🏺)交待

3广州(🚫)白云区部分地区因(🎛)疫情再(zài )次被封你存(cún )储

大家好我和大家(jiā(🚺) )一(yī(🧒) )起(🏌)互相访问我疫(yì )情期屯的食物今天我要和大家分享的内容是疫情反反复复(🗻)(fù )不提前(🕜)(qián )要做(🎮)居家隔(gé )离准(zhǔn )备解决全家人生(shēng )活困扰(🌡)我们应该要提前一(🤵)两天屯(tún )的6类食物

反反复(🚲)复的疫(👰)情今年巳经坚持(🕟)(chí )了第(dì )三年了只不过近期各地疫情形(xíng )势严(yán )峻(jun4 )但如(🕤)果能我们(🥅)各个人都(📵)(dōu )你(🐮)的命(mìng )令国家去安排不会相信马上就(🥙)可(🤰)以(🎥)战胜疫情

为了拦阻(🚀)(zǔ )疫(yì )情(📕)的传播很(hěn )多(🔅)地方都正在(🌊)可以(🕎)实行小区工(🏚)厂(🌍)封控(📨)政策(🌩)所有人都呆(🛩)在家中比较(jiào )有效下降(🥕)(jiàng )了接触传播又(yò(🚆)u )是(🍩)在(🍁)为(🤑)国家做贡献居家隔(🌹)(gé )离吃喝是最(🔬)基本的(de )保(bǎo )障这样(🤸)的话我们就(jiù )需要打算消耗(hào )很大(🔫)的食物(wù )很多地方也(✌)如何实施两(🏹)天一(⚓)户(🏕)一人(😀)前往购物资每次仅两小时时(🥛)间这样(🙅)的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几(🎶)天列(liè )好(hǎo )清单尽(💟)量减(⏹)(jiǎn )少遗漏

囤(dùn )菜不光要好(🗻)吃(🦋)呀主要注意是耐(✋)储存营养高这样居家隔离观察期间(📛)我们才(cái )能有个好身体(😁)抵抗(kà(❔)ng )力(🖼)高(gāo )了(le )被病毒感染的几率(🎲)(lǜ(💎) )就小了

下面我(🏹)把(bǎ(🌚) )个人的经验和大家分享一下有6类食物要不(🌝)提(📚)前购买(🏖)不仅营养非常丰富地(😯)并(🅱)且放一两(😙)个月也不会(💉)坏

1水大(dà )桶(tǒng )桶装水

水是生命之泉人体的百分(🏤)之七十前也是水也足以(🈂)证(🐮)明水而言是非(🔎)常非(fēi )常的重(📕)要我们的生命都(🍧)依赖(🐬)性太强于(🈹)水大桶桶装水一桶至(zhì )少也(🗞)也可(✨)以(🚥)(yǐ(🐽) )饮用(yòng )两周比小(🐓)瓶550ml推荐(jiàn )

2蛋奶(nǎi )

鸡蛋鸭蛋(dàn )鹌鹑(chún )蛋等蛋白质是生命的基础(💇)多(😕)吃高蛋(dàn )白的(😵)食(😳)物可以(✖)不提高抵抗力身(🧢)体才会更小孩健康最常见的(🐏)一(🌗)(yī )种的食(shí )物中蛋(🧙)类奶类都含有丰富(🐉)的(👼)蛋白质包括脂肪维生素矿物质等营养元(🏣)素不过容易(yì )被完(🏦)全(👲)吸收鸡(🌿)蛋鸭(❤)蛋放(fàng )冰(🐘)箱可需要保(bǎo )存(cún )一个月而鹌鹑(✝)蛋在常温(💟)下(🗝)可保存45天蛋类是囤购食材的首选

要多吃蛋类是可以补充多种(🦐)营(yíng )养(yǎng )物质能(💸)(néng )提高(📤)视力水(shuǐ )平促(🦗)(cù )进钙(🚥)吸(xī(📵) )收(🏇)增强身体免(😙)疫力对(duì )身体(tǐ )非常有益(🏞)

3肉(ròu )类前提(💿)是有冰(bīng )箱

肉类又是优质蛋白(bái )质的(🍫)(de )来源最常见(jià(🥞)n )的(🏸)一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿(☔)物质诸如铁钙等也可以能(néng )起补(bǔ(💲) )气血补(bǔ )钙的作用能促进生长发(📗)育(yù )增长肌(jī )肉强(qiáng )健体魄等身体(tǐ )有(🎧)更强的抵(🔼)抗力(🈲)肉类在常温下不大(📲)容易保(📱)存但可以放进冰箱冷冻(🌺)放半年内都(🚔)不(🌑)可能坏(huài )

4主食(🐶)

顿了顿(dùn )主食(📞)(shí )首(🚘)当其冲应该(🔓)是(🧠)大(👌)米面(🎨)粉这些的确要囤(🌆)一些但像豆子玉(🗡)米燕(🤖)麦(🙌)这个杂粮(liá(🕘)ng )也应该是尽量(㊙)多买一(yī )点(⛳)例如(🃏)豆子黄(☝)豆(dòu )豌豆(dòu )蚕豆等营养(🌏)价(🥦)值算(🚠)过去比肉类还高而(ér )燕(🌧)麦也不考虑(lǜ )蛋类同时杂(👋)粮的(🍔)维(👨)生素矿(⛔)物质水平也非常高是补充(🛌)(chō(✈)ng )能量的(🤞)(de )很好(hǎo )的(de )来(lá(🎺)i )源要注(zhù )意是(🍮)比(🕍)较比(bǐ )较易储存买上几十到一百斤装在阴凉通风处保(bǎo )存(🐠)到放23个月大(dà(🚀) )都没(🧑)什么问题的

5蔬(♑)菜(🌟)

蔬菜是声(🌃)望兑换维生素(🚁)的最适合来源所含(📟)的丰富地维C维(wéi )EB族维(wéi )生素等(🔠)(děng )这些全是人体(🌻)可以要的考虑(lǜ(🔹) )到到绿叶蔬菜不容易坏也可(kě )以(🏊)你(nǐ )选择包菜(cài )西蓝(📌)花等蔬菜不用(🥁)我们(men )还是可以(🤫)(yǐ )选择类型多囤一些例如土(💒)豆红薯山药南(🦊)瓜冬瓜(🤓)萝卜胡萝卜等(♒)这类蔬菜(🥋)价格便宜啊(🥑)营养价值高还耐存储只要放到阴凉通风处放12个(♟)(gè )月也是(shì )绝对没问(wèn )题的

6干(👺)货

干货(🐻)营(🐎)养价值也很低比如腐(fǔ(😖) )竹粉(🍞)条木(mù )耳这些众多干(🕋)菜干香菇干豆角干梅菜等这类干货(🥪)仅是(🔬)丧失了水(🍬)分营养物质蛋(📎)白质(✊)脂(zhī )肪维生素矿物质都(dōu )还在随吃(chī )随取而(ér )且更方便干货(👅)保(bǎo )存时间是最(🤫)长的只要你不受潮放12年都没(🤮)问题(👔)

我们以及公(🗑)民不能(néng )不能为国(🔌)家做多大(♏)的贡(🏾)献能做的(🍕)是违抗国家有安排(📒)该居家隔离就居家隔离(🔑)提前一(♉)两天囤(dùn )够(🌵)这类食物切实保(🕝)障(🏯)自(🍜)己及家(jiā(🅱) )人温饱问(☝)题减少购物机会和接触机会尽量的避免被病(🤷)毒(dú )感(📄)染应该是(shì(👯) )争(🔑)光了请相信如果(guǒ )我(wǒ )们所有人团结一致再大的困难都能(🧤)迅速挺(🎴)过用不了一段时间城市仍(réng )旧繁华热(🌬)闹奶茶依旧(🏀)是香(xiāng )甜

感觉实用可收藏备用(yò(🥞)ng )

谢(xiè )谢阅(yuè(📤) )读

4不(🍽)去外面聚集(jí )不去外面吃饭(fàn )的说说

2活中就肯定(dìng )警(jǐng )告自(zì )己顽(🏮)强的(🍝)毅力(🤸)不(bú )去外面(miàn )集中(zhōng )不去饭(🔬)店(🕓)吃饭要(🍃)给他点一份安全感也不给社会导致一定的慌乱(🚁)