影片名称：你自己干过最龌龊的事是什么

上映时间：2016年

影片类型：视频解说

影片导演：Oran Zegman,麦克思·温克勒

影片主演：李晨浩 张子璇 崔永炫 侯晓 高雄 马佳玮 王蕾 王力

资源类别：全集完整未删减版

总播放次数：388

(🛎)

• 1你自己干过最(💻)龌龊的(de )事是什么(🐇)(me )
• 2你知道哪些轰动一(yī )时(🧀)的悬(🛥)(xuán )案
• 3广(⛹)州白(bá(♑)i )云区部分地区因疫情再次被封(😰)你存(cú(📎)n )储
• 4不去外面聚(jù )集不去外面吃饭的(🌫)说说

1你自己干过(🦉)最龌龊(😏)的事(🚳)是什么

我做过(🌎)的(de )最龌龊的事是抢了我曾经建议(👽)的一个(🏼)姐妹的男(🔃)朋友我这(zhè(😏) )些姐妹和(😵)我是一(⛲)个村的那(nà )时候她有男(🗒)朋友我是单身我们一起去南(🕑)方打(🎰)(dǎ )工(gōng )

我(🙉)们在城(🎱)中村租了(⏹)一个套间她(👎)和男(🗣)朋(😋)友(🈚)住外(🚄)间(jiān )我(wǒ )住(💞)里间我们每(🏄)天晚上(shàng )六(🚩)点(🎅)下班了(le )就(🔩)(jiù )一起做饭一起吃(chī )东西

在一(🔉)起住(zhù(🐂) )时间(🍷)长(🌜)了(👏)和(🛅)她男朋(⏹)友(🚠)也就很(🆚)熟(🔇)(shú )悉(👂)了(🍘)平时也(yě )开(❣)开玩笑有次(cì )单(🕐)位安排好了她去出(chū )差(🐏)就(🍒)剩我和她男朋友(🌜)两个人

一天晚(wǎn )上她(tā )男(📠)朋友菜市场买菜回去时候送回家几瓶(🔴)酒说是哪(🙌)也(🍮)不去无聊的很喝点我们就边喝边聊不(🤙)知不觉的就喝(🐬)完酒(jiǔ )了

他(🗼)(tā )扶我进我房间把我放床上(⭕)他(tā(👴) )就把灯关了上(shà(🍋)ng )了我(🦆)的床那(nà )时(😼)候我心里(🐥)都是(🏛)有点(😓)(diǎn )儿就是喜欢(🛣)他的就(jiù )半强(qiáng )迫就突然发生了关系

闺蜜国(🥗)外出(🕧)差回来后我和他的关(👎)系也(🗓)(yě )还没(✨)有断我惧怕(pà )不(🏈)了(🥥)他的(de )热情有(💈)时候我们就悄悄过去出去开(🚆)房(🐠)我们(🔫)的事到(💥)(dào )最后(🛋)那就被她突然发现了(💰)(le )她哭的(🚎)很伤(😭)心起誓和我们(🌉)一(😄)刀两断她回了老家

她(🚎)的男朋(péng )友就顺理成章地的(👆)蓝(lá(🎣)n )月帝国了我(⛷)的男朋友但花(huā )心的男人(💤)到(⛑)啥时候都不是花心不多久(jiǔ )他又(🚹)和单位(wèi )一(yī )女同(tó(🎛)ng )事搞到了一(yī )起我很(🏞)伤心难过(✊)真有(🧘)为自己真不值(🙆)目的是(shì )这(🆘)样的一(💁)个男人(⚾)失去了(🏻)一个好姐妹我(🤾)心里一直(🔗)怨恨感觉最(💽)对不起的就是她了(🌧)

2你(🥒)知道哪些轰动一时的(de )悬(xuán )案

北大清(qī(🕺)ng )华亲(qīn )姐妹朱令(🏝)与吴今(jīn )死亡案

姐(😾)姐吴今北(🚸)大生物系高材生在(zài )一次与同学(🐣)们去(🌗)(qù(🎉) )野三坡郊游(🤲)在回北京的路上(⏬)(shàng )独自一人(rén )突然失踪一星期后被在(zài )一个山崖下发现(🐈)(xiàn )自己死因(yīn )一(🍙)直成谜一人能讲(jiǎng )解怎(zěn )莫(🕌)会在那里发现到她也无(wú )证(🕖)据能证明(🤕)是自我了断我(🌔)还是他杀

妹妹朱令(lìng )清(🥣)华化学系高材生(👌)(shēng )大三大四(sì )时在校(xiào )时两(🚳)次被下(xià )毒第(🚑)一次治疗啊好转后回学(xué )样(🌨)再次被(🐻)(bèi )下毒在医院一直找不到(✂)病因后因其一高(😿)(gāo )中同(🙏)学可以上网向他国高(🕜)分(fèn )悬赏有人(ré(🚠)n )综(zōng )合反馈(kuì )是(🐘)铊中(zhōng )毒当时(🈷)只用几(jǐ )块钱(qián )的普(pǔ )鲁士蓝(🔶)就(jiù(🐝) )解了毒(🍺)但因(yīn )铊在体内(😋)时间太长对(duì(🏽) )身体倒致(🦓)了不可逆伤害的伤害到(📵)现在依旧智力发育障碍瘫痪(🆒)在(🙏)床生(shēng )活不能自理目前靠父母的养老(lǎo )金生活

关於朱(zhū )令案的破案一(💚)波三折据说是(🧓)同(📹)(tóng )寝室的人下(🏷)毒(dú )并且能(🏬)(néng )接近到铊的(de )人也(yě )只能(🛩)一个孙维(😯)而这个孙维有着强横(héng )无(wú )比的家(⌛)(jiā )庭背景(🐤)听说(shuō )后来可不(🔑)(bú )知道为么朱(🌚)令的个(gè )人用品所(🤙)有号被盗(🗼)同宿舍的人(ré(👡)n )也(yě )少有帮(bāng )忙说(👭)话答(✒)话孙(🗞)维也回美(🚖)国并(🐕)改了名(míng )拿(ná )了绿卡相关部门也(yě )一直未(🏪)破案侦(zhēn )查(♐)(chá )甚至连是没有给(🐆)家属一个比(⏹)(bǐ )较明确的交(🗓)待

3广州白云区(👜)部分地区(🍑)因疫情再(🚃)(zài )次被封你存储

下(🏁)面我为大家跟(🚱)着小(xiǎ(🛺)o )编一起来看看最全的的屯物菜单(🐥)

大(✨)家好我和(👶)(hé )大家一(🚦)起(🎃)互(🚫)相访问我疫情期屯的(de )食物今天我(🗯)要和大(🉐)家分享的内(🐯)容是疫情反反复(fù(🌫) )复不(bú )提前要做居家隔离准备解(jiě )决全家人生活困扰我们应该(🔆)要提前一两天屯的(🤳)6类食物

反反复(🍤)复的疫情今年巳经坚持了第三年了只不过近(jìn )期各地疫(⛓)情形势严峻但如果(guǒ(🗿) )能我们各个(gè )人都你的命令国(🚳)家(📺)去安排不会相信马(mǎ )上就可以战胜疫(yì )情

为了拦(⚽)阻疫情的传播很多地方都正在可以实行小区工厂封(❣)控政(🥒)策所(suǒ )有人都(dōu )呆在家中(🌭)比较(💽)有效(🙄)下降了接(🥃)触传播(🐕)(bō )又是在为国家做贡献(xiàn )居(☕)家隔离(lí )吃(🚴)喝是最基本(🏓)的保障这样(yàng )的话(🏾)我们就需要(📜)打(dǎ )算(😗)消耗很大的食物(wù(😉) )很多(🤩)地方也(yě )如何实施两天(💸)(tiān )一户(hù )一人前往购(gòu )物(wù )资每次仅两小时时间这(zhè )样的话囤都有哪些菜就有讲究了要(😣)晚几天列好清单尽量(👾)减(🗣)少遗漏

囤菜不光要(yà(👂)o )好吃(chī )呀主要注意是耐储存营(📫)养高这样居(🤕)家(🎟)隔离(lí )观(🔏)(guān )察期间我们才(📝)能有(📎)个好身(🎸)(shēn )体抵抗(kà(🉐)ng )力高了被病毒(🎒)感染的(de )几率就小了(le )

下面我把个(🛫)人的(🤬)经验和大家(🐩)分享一下有6类(🤪)(lèi )食物(📲)要(🚌)不(🚮)(bú )提前购买不仅营(💕)养非常丰富地(➕)并(bì(🛬)ng )且(👙)放一(yī )两个(🕜)月也不会坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉(🐕)人体的百分之七十前也是(shì(😡) )水(shuǐ )也(🕠)足以(⛎)(yǐ )证明水而言是非(📸)(fēi )常非(🕟)常的重要我们的(🎒)生命都依赖(📟)性太强于(👃)水大(dà(⛎) )桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推荐(❓)

2蛋奶(nǎ(🏹)i )

鸡(🐀)蛋(👾)鸭蛋鹌鹑(📶)蛋等蛋白质是生命的基础多吃(🏟)高(🎧)(gāo )蛋白(bái )的食物可以(👏)不提高抵抗(🤬)力身体才(🗞)会(huì )更小孩健(jiàn )康最常见的(de )一(🚬)种(🔶)的食物中蛋类奶(nǎi )类(🦓)都(🖱)含有丰富的(♟)蛋(⛓)白质包括脂肪维生素矿物质等(✏)营养元素不过容易被(🥊)完全吸收鸡蛋鸭蛋放(🌩)冰箱可需要(💸)(yào )保存一个月而鹌鹑蛋(🐶)在常温下可保(bǎo )存45天(tiān )蛋(dàn )类是囤(⬇)购食(📙)(shí )材的首选

要多吃(🚈)蛋类是(🍧)可以(yǐ )补充多种(zhǒng )营(🌃)养物质能(🈷)提高视力(lì )水平促进钙吸(xī )收增强身体免疫力对身体非常有(🕸)益

3肉类(🤛)前提(💳)是有冰(bīng )箱

肉类又是优质蛋白质的来(🍦)源最(zuì )常见(jiàn )的一种的鸡(⏯)肉(🥧)鸭(📱)肉(ròu )猪肉牛(🈷)肉羊肉等肉类含有(yǒu )丰富的矿物(wù(👸) )质诸如铁钙等(🈺)也可以能起补(🕵)气血补(💏)钙的作(zuò )用能促进生(🏀)长(😰)发育增长肌(🚤)肉强(💾)健体魄等身体有更强的抵抗(kàng )力肉类在常温下不大容易保存但可以放进冰箱冷冻放半年内都不可能(néng )坏

4主食(shí )

顿了顿主(zhǔ )食首(shǒu )当其冲应该是大米面粉(fěn )这些的(🧙)确(🏼)要囤一些但像(🚴)豆子(👭)玉米(mǐ )燕麦这个杂粮也应该(🧓)是尽量多(duō )买一点例如豆子黄(huáng )豆豌豆(dòu )蚕豆(dò(🥖)u )等营养价值算(🕴)过去比肉类还(🍪)高(gā(🏚)o )而燕(😸)(yàn )麦也不考(👔)虑蛋类同(💯)时杂(zá )粮的维生素矿物质(❇)水平(pí(🤸)ng )也(🦊)非常高是补(⬇)充(🍚)能(🙏)量的很好的来源要注意是比(🍽)较比较易储存(🏆)买上几十到一百斤装在阴凉通风处保存到放23个月(🚝)(yuè )大都没(♊)(méi )什(⛽)(shí(👲) )么(me )问(wèn )题的(🔣)

5蔬菜

蔬菜是声望兑换(🏒)维(wé(💑)i )生(🍰)素(💨)的最适合来(📯)源(🤫)(yuán )所含的丰(fēng )富地(🍖)维C维EB族维生素等这些全是(😙)人体(tǐ )可以要的考虑到到绿(lǜ )叶蔬菜(🏋)不容易坏(huài )也可以(👞)你选择包菜西蓝(🌱)花等(🥁)蔬菜不(🔓)用我们还(🔡)是可以选择类型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜(🎖)冬瓜萝卜(bo )胡萝卜等这类(lèi )蔬菜(cài )价格便宜啊营养价值高还耐存储只要(yào )放到(dà(🚌)o )阴凉通风处放(fàng )12个月(❌)也(👗)是绝对没问题的

6干货(🥫)

干货营养价值也很低比(bǐ(🚁) )如腐竹粉(📝)条木耳这(zhè )些众(💌)多(duō )干(gàn )菜(⭐)干香(🕺)菇干豆(🕞)角干梅菜等这(🕹)类(🍬)(lèi )干(gàn )货仅是丧失了水分营养(🏀)物质蛋白质脂肪维生素矿(🎰)物质都还在随吃随(🎚)(suí )取(qǔ(🛋) )而(🗨)且更(🥖)方便干(🐏)货(🏘)保(🔯)存时间是最长的只要(🐵)你不受潮放12年都没问(🔪)题

我们以(🤠)及公民不能不(bú )能为国家做(zuò )多(⬇)(duō )大的贡献能做的是违抗国家(jiā(🔶) )有安(🍴)排该居(jū )家隔离就居家隔离提前一两(liǎng )天(🤭)囤(👆)够这类食(⏺)物切实保障自己(🏑)及家人温饱问(🦅)题减(📿)少(🐷)购(🐮)物机(jī )会和接触(⚡)机会尽量的避(🗒)免(miǎn )被病毒感染应(🤙)该是(shì )争(🛰)光了请相信如(🛷)果我(🈁)(wǒ )们所(⏩)(suǒ )有人团结一致再大的困难都(dōu )能迅速挺过用不了(le )一段(duàn )时间城市(👫)仍旧繁(🗄)华热闹(⏩)奶(🙂)茶依旧(🐱)是香(🔽)甜

感觉实用可收(shōu )藏备(🕯)用

谢谢阅读

4不(🌘)去外面(🚲)聚集不去外面吃饭(📔)的(de )说说(shuō(🙌) )

1我每一天(tiān )都让自己一(yī )直保(🍎)持(📽)很高的觉(jiào )悟(wù )不去外面能聚集不出(🤚)去(🎇)吃饭这样(🌱)的话自己静静的(🕔)的享不享受家里的氛围着差不多是一种自(💃)我尊重自己在(🔜)家隔(🤐)离可以不让我为(wéi )社(shè )会提出一点小小的贡献

2活中就肯定警告自己(💪)顽强的毅力不去外面(miàn )集中不去饭店吃饭要给(gěi )他点(diǎn )一(yī )份安全感(🏭)也(🌰)不给社会导(dǎo )致(🎬)一定(➗)的慌乱(🌗)

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