宝(🙂)宝的大(dà )小假(😂)如是个巨大儿(⚾)或是(🔃)(shì )是(📴)相(xiàng )比而(ér )言减小的宝(bǎ(🍱)o )宝软(🥐)(ruǎn )产道裂伤确(🚱)实(shí )是不可避(❔)免的(🐏)
宝妈(mā )的配合当然剖产(💶)时宝妈(mā )的配合是很最重要的对(duì )那些(xiē )个不配合的麻麻并不一(💐)定需要会阴侧(🈺)切尽量(🚊)的避免不必要(😠)的(de )会(🍄)阴直接撕裂(liè )
助产人(rén )员的(de )熟练(liàn )度(dù )各个助(zhù )产人员(yuán )的熟练(🌝)度(🙀)是(🏽)有区别(bié(🥘) )的些经(💨)验老(🚭)道的助产士接生就两(♟)个(gè(🍊) )字很漂(⌛)亮也可以尽量避(🧛)免(⛩)会阴撕裂或撕裂(➗)
宝宝宫内状况(🎇)宝(👺)宝又出(🆒)现导(🍪)致(🆎)缺氧症状(😁)胎头又在阴道口(😬)(kǒu )时必(⛏)须(🎥)会阴侧切全(quán )速产程要是宝宝会出现肩难产或产(chǎn )钳助产时(📛)往往(🌗)增强会阴撕(sī )裂的风险
尽量外阴清洁可(kě )以(🔶)不使(shǐ )用洁(📽)尔阴及以外(wài )外(wài )阴洗剂或温开(🤢)水清洗外阴
适量离床活(huó )动可以能(néng )有利恶露排出
产后可以不(bú )做产后(🏜)健康(kāng )操促进产(🍼)后(🎷)复旧也(🌈)是可以系统性的练习凯格尔运动(🤝)进一步促进盆底(✝)肌肉的完全恢复
最终(🥃)护士说麻醉师在(🐃)做另一台(📔)手术差(✈)不多要(yào )半个小时才能(🛰)过(guò )来天知道这几十分钟我是(shì )怎摸(🤬)熬回来的当时巳经痛到连呼(🙇)吸都在颤(chàn )抖等麻醉师进(🐨)来的(de )时候巳经快四点钟(zhōng )了但(🧠)(dà(🚔)n )是我当时也早开到五指(🦋)了打完无痛并又(🧦)不(🍴)是一(yī )点都不痛了只(zhī )不过是(🏰)确实很快了不少又遇到(dào )了一个小时护士来(🧞)全面检查(chá )我宫口就已经开全(🏪)了(🌂)凌晨五(♓)点多进了产房(fá(♋)ng )然(rán )后再早上六(liù )点多我儿子就阴(👝)历了确实(🌧)也侧切(🤧)了(le )但一(🍇)切都比(🥚)(bǐ )我想像之(🧑)(zhī(🐺) )中(zhō(🥏)ng )的还(hái )得成(chéng )功(gōng )了(le )
剖产经验
我孕前期的运动(dòng )量还可以我(🚮)是一直应(yīng )该(gāi )有在上班(bān )的但是上下班也是(🆓)走路啊(ā )是没有(👅)坐公交车一天大(🐏)致能走七千多步我个人(rén )觉(🙋)着(👷)并不是平时走路多就能剖(pōu )产但应该是可以(yǐ )不快速产程就是想要早去卸货的话(🌺)就多运动应该是(shì )极大帮助的
剖产一(🕴)定(🐍)要对(duì(🐠) )自己有信(🕋)心因为不(bú )仅就是你在(🤴)(zài )努力再(zà(🙌)i )努(😦)力宝宝也在(zà(💽)i )只有努力的配合你要是(shì )选择顺了(🧞)(le )就(🗼)肯定(dìng )不能(🛐)中途(✴)而废意志要(yào )斩钉(🔔)截铁等以(yǐ )后见(🤳)到(dào )宝宝的(de )那一刻一切的疼(😮)痛都会消失一干(🌃)二净了剩下的唯有老母亲般的微(📆)笑
保持好(🙍)的心情越是到预产期(qī )越(🥁)又(yòu )不能急的心情好才能好吃好(🎻)睡母子(🎏)连心等宝(🍷)宝确(què )实(🍃)在肚(🎢)子里发育期完全成熟(🔙)了(😈)才(🐼)会瓜熟蒂落
孕晚期(🎒)很(hěn )难大(🍌)便干燥(🤱)我孕后(hòu )期每(🏗)天(😮)晚(👇)上早上(✌)(shàng )基本都会空腹(fù )喝(📩)一杯蜂蜜水后再去厕(cè )所就(🎢)特别顺畅到底对自然(㊗)分娩有木有帮助仅仅感觉(jiào )上喝蜂蜜水自我感觉过于(🀄)良好
产(📛)后恢复
产后(hòu )一定要多做(🕰)提(👍)肛(📏)运(yùn )动坐着坐(zuò )着随时随地都可以(💖)(yǐ )不做此项运动一来(🏭)促进(⏱)身体血液(🖌)循(😱)环可促进扩(kuò )约肌的收缩二来能够早日可以恢复阴道的紧致(💍)细(✈)腻我产(😾)后一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间的(de )锻炼现在也好(🔘)了很多(🚐)了
其(🥟)(qí(🥢) )次是(shì )一定(🗜)要束缚(🍟)不能让大(dà )肚子随(📎)波(bō )逐流吧(🍇)
以(🦇)后再(zà(✏)i )来讲讲我的恢复和(hé(🤖) )月子在医(🕵)院住了三(🤴)天(💪)就(jiù )出院手续了又回到家后(hòu )开始了我(🖇)和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿片是我每隔(gé )一(yī )天都在奇遇的在这(zhè )里(🗓)告诫各位家务(wù )不(bú(🌤) )做(zuò )应(🌇)该不会有(🖼)多大影响因此千万(🍀)(wàn )不(🎁)能急着在孩子(🐀)睡(🎳)着了后立马去做家务而是好好休息一(🔆)下一会儿(😓)或(huò(🚍) )睡一觉我怀着期待宝(📦)宝第八个月的时候我(🧀)的体(😆)重就129斤(jīn )了生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的(🐣)时候玩玩手机看下头条(tiáo )听(📶)一(yī )个宝(bǎo )妈说有一种产后收(💞)(shōu )腹衣(yī )穿着(zhe )很舒适效果也还好就能找(zhǎ(🗨)o )到了那(🔃)个買家所了解了一下又是纠结啊(ā )买不买终于打定主(🌼)(zhǔ )意买了一套送来货后就(🥃)忙(má(👑)ng )不迭地挑款式就算是脱下(🧟)后体(tǐ )型马(🦌)上就变动了肚子上略显(🤔)臃肿(zhǒng )垮(🍣)的(🍿)肉缩紧了肚子(zǐ )又看了看崎岖不平了好多(👓)第二也是穿上后所有的(🐜)腹(fù )部感觉(jiào )上(🎼)热(🏌)热的一(📜)(yī )个月过(💘)来我(🏩)竟是(🥐)痩了16斤顿(🌦)时感觉也没(🐲)花(huā )冤枉钱(qián )贴身穿也很透气性(🕹)很好干脆(cuì )我穿了2个多月肚(👀)子基本收平(🤸)了产后140到现在99斤(🌥)体重明显下降(🤑)不个(🧒)人建议(💺)(yì )节食(🚍)和运(yùn )动和吃节(🦔)食(🎇)现在一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐月子(zǐ )42天那绝对是不是黄金42天坐(🔍)月子(zǐ )42天(⌛)只(🦅)是(shì(🈴) )恢复元气的(de )42天(🔲)又是(🌿)保养和完(🌚)全恢(👁)复剖腹产(chǎn )伤口的42天但(dà(🚪)n )那绝对(duì )是(👧)并非健康减肥的最适(🤽)合时(🧙)机如果不(🏂)是中选择在(♍)(zài )产(🈺)后42天内健(🚻)康减肥不对很可能还反(🧤)而会适得其反会(huì )造成决不可阻一(🚱)阻的(de )损失(🐿)
一(yī )手术之后赶快(🍁)活(🛋)动
一(yī )般剖腹产后医生都会(huì )告知(👛)产(chǎn )妇赶快离床活(✊)动(🚯)可是(⛳)(shì )一(yī )般产妇或是家属都害怕毕(⛰)竟刚刚动(dòng )了手术因为(wé(🎟)i )他(📿)们都不积分换(huàn )剖腹产手(shǒu )术(🖇)然后24小时就可以(👏)在(zà(🅿)i )床(🏜)边(biān )稍微(wēi )走动等(👌)到(🍇)身体有(🀄)排气的(💟)现(🌗)象(xià(🧑)ng )也就是屁臭后再(🗿)就可以不吃了东西了(🌪)(le )
二房事和避孕一般(bān )顺产的产妇(💇)夫妻过两性(xìng )生(shēng )活的(⏬)时间建议(😩)是在生完(wán )孩子6周到8周后不过现实(shí )生活中有很多人经过漫(👲)长而艰辛的(🚎)十月怀胎已经等不了(le )了目的是防止感染不超过(🔶)最(⛺)底最(🍚)低也得在(zài )一个月后同房当初我(🙍)和前(qián )妻是(🈺)忍了两个(🦋)月才同房的替对自(👐)己的老婆负(🆔)责是为(🐾)(wéi )防止感染最好是(🚱)2月后同房如果是剖腹产那你再等待(😿)的时(🤨)间好是进一步各边(👨)
剖腹产后(hòu )如果还准备着生第2胎需要(🐣)再(⛏)等待的时(🤓)间要比自然分(fèn )娩的时间(jiā(🙈)n )更长建(🔘)(jiàn )议在(📏)(zài )一年然后再怀孕假(⏹)如改(gǎi )天打算剖产最(🤯)好就(jiù )是是等到两年(♿)之(🎭)后(🚦)再怀(👁)宝宝(😰)要是(shì )不(bú(💭) )采取什(👷)么措施避孕措施只(zhī )不过有过(guò )什(🔋)么制度过剖腹(🧕)产人工流产会很(hěn )巨大的危险因为确保至多也得等(🛳)自己(🥈)半(bàn )年然后再没怀孕为(🗨)好
三顺(🍦)产术后(hòu )恢复剖腹产手术然(🏣)后一共不(😬)需要在医院待5到(🕦)(dào )7天直(zhí )到回到家里很可能依旧会(📑)都觉得很疲(pí )劳感再另外伤口的影响都觉(🎮)得站起和(hé )站直都(dōu )比(bǐ )较(🍢)好(🌥)难(🕛)办可(🔂)(kě )是手术恢复(fù )是需要一(yī )定的时间在手术之前(🏈)6周(👠)之(zhī )内最好不要尽(🍭)(jìn )量避免(😖)提重物也(🍆)要(yà(⏹)o )注意护(🏐)(hù )理伤口(🙄)假如伤口有红肿(zhǒng )或者留液(😈)体(🥕)有可能(🤖)是感染炎症(🕹)了必(bì(🎣) )须(💁)以最快的速(🤳)度看医生治疗(liáo )
四刨腹产的人(🏝)需要锻(📩)炼身体盆(💛)(pén )底肌(🏿)群(qún )吗(ma )
有是人(📸)觉(💡)着(🧀)剖(👀)腹产(🌉)(chǎn )的人导致胎儿在产道因为骨盆底肌(jī )和(hé )韧带比(bǐ )较(🖋)松(sōng )弛因(🖊)为要锻炼身(shēn )体恢(huī )复盆底肌但是的原因剖腹产是没有(yǒu )经(jīng )那个过程所以我不需(👬)(xū )要锻炼盆底肌这样的认识是(shì )错误的(de )依旧需要(👕)锻炼(👭)骨盆(🕓)(pén )肌肉
五(wǔ )运动(🎙)量小的(de )保健体操健康(🎲)的(🏺)产妇在产后68小时即可解(🎿)决坐起餐宴24小时(📠)可翻身活动(dòng )有(📥)病(🛅)菌感(🌩)染(😦)的或死(sǐ )胎的产妇(fù )可延后23天以后以后(😲)(hòu )再下(🔉)床活(huó )动下了床(chuáng )后(🚔)开始(shǐ(🏟) )做产后保健操
呼吸(🚑)运动仰(🚈)卧位(❣)两(liǎng )臂向后伸展(🌆)装在(🌥)体侧探吸(🛬)气(qì )使腹壁坍陷内脏束(🏹)缚向上然后把(🍆)(bǎ )呼目的(de )是(🆘)运动腹部活动内脏
举腿运(👪)动仰卧位两臂伸(shēn )直横放于(yú )体侧(👏)以(🎐)内(😺)腿轮(⛴)流上阵举高与身体(🚓)(tǐ )成一(🎵)直角目(🐾)的是(🍵)(shì )可(🐂)以(yǐ )提高腹直肌和大腿(tuǐ(🌏) )肌(🎲)肉力(💋)量挺腹(fù )运动仰卧位双膝屈起(🎙)双足躺着(💃)放在床(🗽)上高(gā(😧)o )抬臀(tún )部使身体重量由及(🐘)双足(zú )支持目的(🗻)是增强腰臀(🥦)部(🛶)肌肉(🏳)力量
缩(⛄)(suō )肛运动仰卧位两膝分(👓)(fèn )开再轻(💚)轻向下缓缓转(🛢)动同时快(🤝)速收缩肛(gā(🔍)ng )门然后把双膝(xī )分开并放目的(😑)是(shì )锻练盆底肌肉
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