你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(🔮)自己干过最龌龊的事是什(shí )么
• 2你(🔑)知道哪(🚢)些轰动一时的悬案
• 3广州白云区部(bù )分地区因(🐰)疫情再次被封(fēng )你(nǐ )存储
• 4不去外(wài )面(🦌)聚集不去(🐭)外面吃饭的说说

1你自己干过(🤔)最龌(👊)龊(😎)的事是什么

我们(men )在(💇)城中村租了一(🦅)个套间她和男朋友住外间我住里间我们(men )每(🍔)天晚上六点(🧜)下班了(le )就一起做饭(🎐)一起吃东西

在一起住(🐐)时间长了和她(tā )男朋友也就很熟悉(xī(🥌) )了平时也开(🏹)开玩笑有次单位安排(🚉)好了她去出差(⌚)就剩我(👕)和(⛄)她(tā )男(🔱)朋友(🏻)两个人

一天晚上(shàng )她男(nán )朋友菜市场(✖)买(👻)菜回去时候送回家几瓶(🐬)酒说是哪也(🐸)不去无聊的很喝点我(wǒ )们就边喝边(🕡)聊不知不觉的就(jiù )喝(Ⓜ)完酒了(🔏)

他扶我进(🐰)我房间把我放(🏏)床(chuá(🏈)ng )上他就把灯关了上了(le )我(🕍)的床(🤝)那时候(👺)我心里(lǐ )都(🏒)是有点(⏯)儿就(🎁)是喜(♌)欢他的就半(⛓)强迫就(jiù(🍌) )突然(🐖)发(➗)生了关系(xì )

闺蜜国外(wài )出差回来后我和他的(🎀)关系也还没有断我惧怕不了(📡)他(📣)的热(rè )情有时(shí )候我们就(🔇)悄悄过(🚳)去出(🥍)去开房我们的(de )事到最后那就(🍨)被(bèi )她突(tū )然发(🎺)现了她(⭐)哭的(🔔)很(📥)伤心起誓和我们(men )一(🐕)刀(dāo )两(liǎng )断她回了老家

她的男(nán )朋(🤜)友就顺(🔛)理成章地的蓝月(yuè )帝国了我的男朋(🌒)友(🍱)但花心的男人(rén )到啥时候都(🎭)不是花心不(📏)多久他(🎨)又和单位一女同事搞到了(🚈)一起我(⏩)很(😸)伤(shāng )心(xīn )难过真有为(🍫)自(🚥)己真不值目的是这样的一个男人(🥒)失去了一个好姐妹我心里(🤝)一直(zhí )怨(🛄)恨(🈹)感觉最对(🐤)(duì )不起的就是她了

2你(😵)知道哪些轰动一时的悬(xuán )案

姐姐(jiě )吴今(jīn )北(✝)大生物系(💮)高材生(⬆)(shēng )在一(yī )次(🎐)与(yǔ )同学们(men )去野三坡郊游(yó(🚊)u )在回(🚏)北京的路上独自一人(📒)突然失(shī )踪一星(👿)(xīng )期(🔵)后(👠)被在一个(🐳)山(🚐)崖(yá )下发(🙄)现自己(🍵)死因一(yī(🎓) )直成(chéng )谜一人能讲(jiǎng )解怎莫(🛬)会(🍩)在那里发现(xiàn )到她也(yě )无证据(🏪)能证明是(shì )自我了断(duàn )我还是(🗿)他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三(sā(🍯)n )大四时在校时两次(🏆)被下毒第一次治疗啊好转后回学样再次被下(🍤)毒在医院(yuàn )一直找不(👫)到病因后因其(♎)一(👧)高中同(👸)学(xué(👦) )可以上(shàng )网(🎮)向他(🗃)国高(🏡)分(fè(🆕)n )悬赏有(🏄)人综合反馈(🔎)是铊中毒当时(shí )只用(yòng )几块钱(qián )的(de )普鲁(💢)士蓝就(🌛)解了毒但因铊在体内时间(💾)太长对身体倒致了不可逆伤(shāng )害的伤害(hài )到现在依旧智力发(fā(🏂) )育障(🐭)碍瘫痪在床生活(🐆)不能自(zì )理(lǐ )目前靠(kào )父母的养老金生活

关於朱(👼)令案的破案一波(bō )三折(🤑)据说是同寝室的(de )人(ré(🧜)n )下(🍈)毒并(bì(🛺)ng )且(qiě(🍡) )能(☔)接近(jì(🕕)n )到铊的(de )人也(⛅)只(zhī )能一个孙(sū(👢)n )维而(ér )这个孙维有着强横无比(bǐ )的家庭背景(🛐)听说后来(🛣)可(🥠)不知(zhī )道为么朱令(lìng )的个人用品所有号被盗(dào )同宿舍的人也少有帮忙说话答(📆)话(🚢)孙维(wéi )也(yě )回美国并(bìng )改了名(míng )拿了绿(lǜ )卡相关部门也一(🐯)直未破(🔀)案侦查甚至连(🎂)是没有给家属一个(🅰)比(🚻)较明确的交待(🛄)

3广州白云区(🐫)部分地(dì )区因疫情再次被(🗣)(bèi )封(📆)你存储

大家好我和大(dà )家(🤜)一(🌓)起(qǐ )互相访问我疫情期屯(💳)的食(📖)物今(jīn )天我要和大家分享的内容是疫(✊)情反反复(fù(🥤) )复不(bú(🛑) )提前要做居(🧟)家(jiā )隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提(🕳)前(qián )一两天屯的6类食物

反(💎)反(🎄)复复(fù )的(🉑)疫情今年(🎃)巳经坚持了第三年(nián )了只不(🗺)过近期各地疫情形(🚈)势严峻但如果能我们各个人都你(😘)的命令国家(jiā )去安排不会(👤)相信马上就(jiù )可以(yǐ )战胜(⏪)疫情

为(😛)了拦阻疫情的传播很多(duō )地方都正(🕒)在可以实行小区(qū )工厂封控(kòng )政(zhèng )策所有人都(🥫)呆(dāi )在(♊)家中比(🍖)较(🍆)有效下降了(📲)接触(🙃)(chù )传播又是(shì )在为(⏳)(wéi )国(👝)(guó )家(⛲)做贡献居家(🥑)隔离吃喝是最基本的(de )保障这样(🐊)的话我们就需(🐰)(xū )要打算消耗很大的食物很多地方也如何实施两天(tiān )一(yī(⚪) )户一人前(🕞)往购物资(zī )每次仅两(🍕)(liǎng )小时时间(jiān )这样的话囤都(dōu )有哪些菜就有讲究了要晚几天(tiān )列好清单尽量(🕑)减少遗漏

囤(🐚)菜不光(🛑)要好吃呀主要(🥓)注意是耐(😒)储(🐤)存营(🈯)养高这样居家(🎦)隔离观察期(🚑)间(jiān )我们(men )才能有个好(👋)(hǎo )身(🌜)(shēn )体抵(🏍)抗力高了被病(bì(🚸)ng )毒感染的(🕺)几率就小了

下面我把(bǎ(🐚) )个人(🎷)的经验(yàn )和大家分享一下有6类食物(🏣)要不(🖊)提前购买不(🛺)仅营养(⏭)非常丰富地并(🌤)且放一两个月也(yě(🍱) )不会(huì )坏

1水大(dà )桶(tǒng )桶(🧐)装水

水是生命(mìng )之泉人体的百(💲)分(fèn )之七十(✝)前(qián )也是水也(📁)足(zú(💹) )以(🌜)证明水(shuǐ(🧕) )而言(👯)是非常(chá(🆑)ng )非常的重要(yào )我们的生命都(🕌)(dōu )依赖性(🧗)太强于水(🏔)大桶桶装(zhuāng )水(shuǐ )一桶至少也也可(👼)(kě )以(😟)饮用两周比小瓶550ml推(🦌)荐(💟)

2蛋奶

鸡蛋鸭(🍂)蛋鹌(🎅)鹑蛋(dàn )等蛋白质(zhì(🖊) )是生命的基础多吃高蛋(🌡)白(bái )的食物可(kě )以不提高(🏩)抵抗力身体才(🚭)会更(🕚)小(🍎)孩健康最(zuì )常(🕞)见的一种的食物中蛋(dàn )类奶类都含(🛁)有丰(fēng )富的蛋白(bái )质包括(👂)脂肪维生素(🎒)矿物质(😗)等营养元素不过容(✖)易被完全吸(✒)收鸡蛋鸭蛋(dà(🐰)n )放冰箱(🧐)可(kě )需(xū )要保存一个月而(🤠)鹌鹑蛋在常温下可(kě(🛸) )保(🌁)存(🙍)45天蛋类是囤购食材(cá(⏬)i )的首选(🏞)

要多吃蛋类是可(🏫)以补充多种营养物(㊙)质能提(tí )高视力(lì )水(🔀)平促(cù )进钙吸收增(zēng )强身(shēn )体免疫(🔇)力(lì )对身(🏩)体非常有益

3肉类前提是(🕘)有冰箱

肉类又是(⚾)优质蛋白(❌)质的来(lá(🐾)i )源最常见的(🗼)一种的鸡肉鸭(😉)肉猪肉牛肉(👇)羊(yáng )肉(🗞)等(👖)肉类含有(⛱)丰(🤚)富的矿物质诸如铁钙等也可以能起补气(qì )血补钙的作用(yòng )能促进生长发育增长肌肉强健体(⌛)魄等身体有(🧠)更强的抵(dǐ )抗(🐱)力肉(ròu )类在常(🦄)温下不大容易保存但(🍺)可(⛷)以放进冰(bī(🎩)ng )箱冷冻放(🤸)半年内都不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其冲应该(💦)是大米面粉这些的(de )确要囤一些但(🕊)像豆子玉(👔)米(🐔)(mǐ )燕麦这(🏵)个杂粮也应该是尽量多(🐦)买一(🆑)(yī )点例如豆子黄豆(dòu )豌豆蚕豆等营养(🙏)价值算过去比肉类还高而(😖)燕(🕚)麦也不考虑蛋类(lèi )同时(📕)杂粮(🙉)的维(🚈)生素矿(🕚)物(🌏)质(🗄)水(shuǐ )平(😄)也非(😈)常(🈁)高是补充能量(liàng )的很好(🥗)(hǎo )的来源要(💬)注意是比较比较易(🆎)储存买上几(🧝)十到一(yī(🌑) )百(bǎi )斤(⛄)装在(zài )阴凉(✨)通风处保存(🕹)到(📈)放(fàng )23个月大都没什么问题的(🐮)

5蔬菜

蔬菜是声望兑换(🚽)维生素的最(zuì )适(😼)(shì )合来源所含的(de )丰富地维C维EB族维生(⚓)素等这些全(🍷)是人体可(🏎)以要的(de )考虑到到绿叶蔬(🐜)菜不容易(🔋)坏也可以(yǐ )你选择(zé(🤣) )包(🍗)(bāo )菜西蓝花等(🌉)(děng )蔬菜不(🌭)用(yò(🥫)ng )我们还(hái )是(🍰)可以选择类(🌲)型(xíng )多囤一些(💫)例如土豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡(🛸)萝卜等这(zhè )类蔬(📎)(shū )菜价格(🚌)便宜(😻)啊(🍪)营养价值高还耐存储只要放到(🅰)阴凉通风处放12个(gè )月也是绝对没问(wèn )题的

6干货

干货营养价值也(🤟)很低(🤤)比(🔲)如(rú )腐(💎)竹(zhú )粉(🛹)条(🆘)木耳这些众多(😺)干菜(🍚)(cài )干香菇干豆角(🙈)干梅(🚗)菜等这类(🥁)干(🌗)货(⏰)仅是丧失了水分营养物(🚌)质蛋白质脂肪维生素矿物(wù )质都还在随吃随(🗾)取(㊗)而且更方便干货保存(cún )时间(🔮)是最长的只要你不受潮(🐵)放12年都没问题

我们(men )以及公民不(🐽)(bú )能(🍲)不能为国家做多(duō )大的贡献能做的是违抗国家有安排该(🎻)居家隔(💆)(gé )离就居家隔离(lí(🔎) )提前一两天(tiā(🌼)n )囤够(🗯)这类食物切(qiē )实保障自己及家(🕐)人温饱问题减少购物机会和接触(chù )机会尽量的(de )避(bì )免被病毒(dú(🚟) )感染应该(gāi )是争光(🈂)了请相信(🔋)如果我们所有(💘)人(rén )团结一(yī )致再(⏪)大的困难都(🌴)能迅速挺过(🕳)用不了(le )一段时间(🎿)城市(shì )仍(🤭)旧繁华热闹奶茶依旧(🚯)是香甜

感觉实用可收藏(❣)备用

谢(🌩)谢阅读

4不去外面聚集(jí )不去外面(miàn )吃(chī )饭(fàn )的(de )说(shuō )说

2活(huó )中就肯定(dì(⏹)ng )警告(🔣)自己顽强的毅力不去(✂)外面集(🐾)中不(bú )去饭店(🥫)吃(🤥)饭要给他点(🚲)一份安全感(📝)也不给社会导致一定的慌乱