你自己干过最龌龊的事是什么7



• 1你自(zì )己干过最龌龊的(de )事是(shì )什(📭)么
• 2你知(🐍)道哪(nǎ )些(🍷)轰(🛁)动一时(🔶)的悬(🗄)案
• 3广州白云区部分(fèn )地区因(yīn )疫情再(🤮)次被封你存(👹)储
• 4不去外面聚集不去(🛺)外面吃(🤪)饭(fàn )的说说

1你自己干(gàn )过最龌龊的事是什么

我做过的最(zuì )龌龊的(de )事是(🍆)抢了我曾经建议(🗄)(yì )的一个姐(😵)妹(🚑)(mèi )的男朋友我这(🤦)些(🥋)姐(jiě )妹(✡)和我是一个村的那(👿)时(🧢)(shí )候(🤨)她有男朋友我是单身我们一(yī )起去(qù )南方(fāng )打工

我们(men )在(🎡)(zà(🤖)i )城中村租(😆)了一个套间她(tā )和(🚧)男(🌆)朋友(🦋)住外间(jiān )我住里间(⛅)我们每(měi )天(⛹)晚上六点下班了就一(📴)起做饭一起吃(💘)(chī )东西

在一(⛓)起住时间长(💆)了和她男朋友(yǒu )也就(🆚)很(🐆)熟悉了平(📫)时也开(🎺)开玩笑有次(cì )单位(🎈)安(📅)排好了(🐴)她去出(chū )差就剩我和她(🤗)男朋友两个人(🖥)

一天晚上她男(nán )朋(péng )友菜市场(💆)买菜回去(qù )时候送回家几瓶酒(📮)说是哪(nǎ )也不去(🥀)(qù )无(wú(🐂) )聊(🥉)的很(💡)喝点我们就(🌮)边喝(hē )边聊不知不(bú )觉(🍮)的就喝(hē )完酒了(👦)

他扶我进(😊)我房间把我(🔀)放床上(🎗)他就把灯关了(le )上了(🌱)我(wǒ )的床那时候(📐)我心(💝)里都是有点儿(ér )就是(shì )喜欢他(tā )的就半强迫就(jiù(🆔) )突然发(🕴)生了(💹)关系

闺(➗)蜜国(♟)(guó )外(wài )出差回来(lái )后我和(hé )他的(de )关(⬇)系也还(🐂)没有断我惧怕不了(👿)他的热情有时候我们(🗺)就悄悄过去出去开房(fáng )我们的事到最后(hòu )那就被她突然发(🥧)现了她哭的很(hěn )伤心起誓(shì(👒) )和我们一刀两断她(🔋)回了老(🥎)家

她的(de )男朋友(yǒu )就(💟)(jiù )顺理(〰)成章(🧔)地的蓝月帝国了我的(de )男朋(🌳)友但花心的(🦔)男人到啥时候(🚢)(hòu )都不是花心不多久他又(yòu )和(hé )单位(🤤)一(🕝)女同事搞(🚹)到了一起我很伤心难(nán )过(guò )真(zhēn )有(🧔)为自己真(zhēn )不值目的是(🎶)这样(yàng )的一个男人失去了一个好姐妹我心里(🌍)一(🚑)直(zhí )怨恨感觉(jiào )最对不起的(de )就是她了

2你知道哪些轰(🛥)动一时(shí )的悬案

北大清(🧔)华亲姐妹(🚔)朱令与吴今死亡(🎐)案(àn )

姐姐吴(wú )今北大生物系高(⬆)材生在(👴)一次与同学们去野三(🐦)坡郊游在回北京(😊)的(de )路上独自一人突然失踪一星(🛁)期后被(🎵)在(zài )一个山崖下发现(🧒)自己死因一直成(chéng )谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她(tā )也无证据能证明是自我了断我还是他杀

妹妹朱令清华化学(⏬)(xué )系高材生大三(🏟)大四时在校时两次被下(🛰)(xià )毒第一次(🚓)治疗啊好(💐)转后(hòu )回学样(🚆)再(🛐)次被下毒在医院一直找(🤫)不到病因后因其(🐧)一(📈)高中同(🥘)学可以上网向他(tā )国高分(fèn )悬赏有人综合(hé(✔) )反馈(🚪)是铊(💇)中(🚷)(zhōng )毒当(🏛)时只用(🉐)几块钱(🗳)的普(pǔ )鲁士蓝就(🦐)解(📗)了毒(📡)但因铊在体(tǐ )内(😀)时(shí )间太长对(🌖)身体倒致了不(bú )可逆伤害的伤(shāng )害到现在(zài )依旧智(🌦)(zhì )力(lì )发育障碍瘫痪在床生活不能(🍼)自理(lǐ )目前靠(kào )父母(🐪)的(🤢)养老金生(👓)活

关於朱令案的破案一波三折据(🏠)说(shuō )是同(🏊)寝(🥁)室的人(rén )下(🐆)毒并且能(🤳)接近到铊的人也(yě )只能一个孙(sūn )维而这个孙(sū(🦋)n )维有(🦍)着强横(👼)无比的家(💏)庭背景听说(shuō(➗) )后来可(kě )不知道为么朱令(📀)的个人(✊)用品所有号(⏲)被(🚋)盗同宿舍的(de )人也少有帮忙说话答话孙维也回美国(guó )并改了名拿(🐗)了绿卡(kǎ(🔻) )相关部门也(♍)一直未(🎐)破案侦(zhēn )查甚至(📽)连是没有给(gě(⛴)i )家属一(🐊)个比较明确的交(🉐)待(🐜)

3广(🔚)州白云(yún )区部分地(🦃)区因疫(yì )情再次被封你存(🕧)储

下面我为(🐳)大家跟着小编一起(🧡)来看看最全的的屯物菜(cài )单

大家好我和(hé )大(🔺)家(😒)一起互(🚪)相访问我(🖱)(wǒ )疫情期屯的(🏑)食物今天我要和大(dà(🖐) )家分享的内容(🐕)(róng )是疫情反反复复(➰)不提前要(➗)做(🦒)居家隔离(🎰)准备解(🧜)决(jué )全家人生活困(kùn )扰我们应该(gāi )要提(🀄)前一两天屯的6类食(✍)物

反反复复(🍇)的疫情今年巳经坚持了第三(💄)年(🌒)了只不过(🛌)近期各(🤜)地疫(🥍)情形(🕓)势严(⛹)峻但如(rú )果能(néng )我们各(🧚)个人都(👤)你(nǐ )的命令(lìng )国(⛄)家(👁)去(👪)安排不会(huì )相信马(🛫)上就可以(🤠)(yǐ )战胜(shèng )疫情

为了拦阻疫(yì )情的传(chuá(🚝)n )播很多地方(fāng )都(🥗)正在可以(✔)实行小(🏮)(xiǎ(📒)o )区(qū )工厂封控政策所有人都呆在(🈺)家(👗)中比较(jiào )有效(xiào )下降了接(⛰)触传(🙍)播(🚌)又是在为(💃)国家(🍣)做贡献(🕰)(xià(💽)n )居家隔离吃喝(🚳)是最基(jī )本(⛳)的保障这样的话我(🧦)们就(jiù(🏐) )需要打(dǎ )算消耗(🚪)很大的(🎴)食(shí )物很多地(💊)方也如何实施两天一(🐨)户一人前往购物(wù )资每次仅两小时时(shí )间这样的话囤(dùn )都(🕉)有哪(🍯)些菜就有讲(jiǎng )究(😁)了要晚(wǎn )几(🗨)天列好清单尽(jìn )量减(😛)少遗漏

囤菜不光(🧘)要(🕢)好吃呀主要注意是(👵)耐储(🔬)存(❤)营(yíng )养高这样居家(⏯)隔离观(guā(🤕)n )察(chá )期间我(⚫)们才(cái )能有个好身(🕙)体抵抗力高(gāo )了被病毒感染的几率就小了

下(💘)面我把个人的经验和(hé )大家分享一(🗃)下(🏔)有6类食物要(💔)不提前(🤗)购买不仅(🐗)(jǐn )营养(🍧)非(🤜)常丰富地并(bìng )且放一两个月也(yě )不会坏

1水大桶桶装水

水是(🛀)生命之泉人体的百分之七(qī )十(🤱)前也是水也足以证明水而言是非(fēi )常(🔉)非常(🏂)的(⛎)重要我们的生命都(🌾)依赖性太强于水大桶(🈂)桶装水一桶至少也(🎌)也可以饮用两(🎯)周(😅)比(🚟)小瓶(píng )550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(dàn )鹌鹑蛋等蛋白质是(👏)生命的基础多吃高蛋白的食物(wù )可以不提高抵抗力身体(👦)才会更小(🎴)孩健康(kā(💟)ng )最常见的一种(🐺)的食物中(🐐)蛋(dàn )类奶类都含有丰(🌷)富的蛋白质包括脂(zhī )肪(🎛)维(wéi )生素矿物质等营养元素不过容易(🌖)被完全吸收(🦅)鸡蛋鸭蛋放冰(bī(⌛)ng )箱可需要保存(cún )一个月而鹌鹑蛋在常温下(xià )可保存45天蛋(dàn )类(🍤)是囤购食材(cái )的首(⚓)选

要多吃蛋类(❎)是可以补充(chōng )多(🚌)种(👝)营(🕣)养物质能提高(💋)视(shì(🔬) )力水平促进钙吸(xī )收增强身体(tǐ )免疫(🍷)力对(duì(🔔) )身体非常有(🔡)益

3肉类前(🈵)提(🌠)是有冰箱

肉类又(yòu )是优质蛋白(bái )质的来(lá(🎎)i )源最常见的(✅)一种(😇)的(de )鸡肉鸭(🐴)肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质(🐼)诸如铁钙等也(yě )可以能起补气(📒)血补钙的作用(😖)能促进生长发育增长肌(jī )肉(🔐)强健(🃏)体魄等身体有更强的抵抗力肉类在(zài )常温下不大容易保存但可(♈)以放进冰箱冷冻(dòng )放(🍶)半年内都(🏓)不可能坏(🙍)

4主食

顿了顿主食首(shǒu )当(dāng )其(🌴)冲应(🗳)该是大米面粉这些的确要囤(⭕)一些但像豆(👚)子玉(🔩)(yù )米燕麦这个杂粮也(yě )应该(🤪)是尽量多买一点例如豆子黄(huáng )豆豌豆蚕(cán )豆(🐘)(dòu )等营养(yǎng )价(🚬)值算过(guò )去比肉类还高而燕麦(mài )也(yě )不考虑蛋类同(🗽)时杂(👽)粮的(de )维生(🌮)素矿(🔬)物质水平(🗾)也非(fēi )常高是补充能(🕌)量的很好的来源要注意是比较(🔶)比较(🎀)易(💷)储存买上几十(shí )到一百斤(jīn )装在阴凉通风处保存(cú(🔓)n )到(🌔)放23个月大都没(méi )什(🏅)么问(📴)题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素(sù )的最(🎄)适合来(💡)源所含的丰富(fù(🏩) )地维C维(wéi )EB族维生(shē(✈)ng )素等这些全是人(🚬)体可以(yǐ )要的考虑到(😃)到绿(lǜ )叶蔬菜不(bú(🐿) )容易(🌕)(yì )坏也可以你(🦏)选择包(🐏)(bāo )菜西蓝花等蔬菜不用我们还(🤦)是可以(🛒)(yǐ )选择类型多囤一些例如土豆红薯(🧗)山药南瓜(guā )冬瓜萝(🛣)卜(⛓)胡萝(🍵)卜等(děng )这(zhè )类蔬(shū )菜价格便宜啊营(yíng )养价值高还耐存(🕎)储只要放到阴凉通风处放12个月(🚤)也是绝对没问题(⛪)的(de )

6干货

干货(🤑)营养价(👺)值(🏛)也很低比如腐竹(zhú )粉条(🔌)木耳这些众(🔠)多干菜干香菇(♿)干(🚽)豆角干梅菜等这类干(🥟)货仅是丧(sàng )失了水分营养物质蛋白质脂肪维(🌸)生素矿物质都还在随吃随取(qǔ )而且更方(fā(🌅)ng )便干货保存(cún )时间是最长(🗞)的只要你不受(🌕)(shò(🌇)u )潮放(fàng )12年都没问(wèn )题

我们以及公民不(🧒)能不(⚫)能为国家(🎧)做(❇)多大的贡(🔋)献能做(zuò )的是违抗(🗣)国家有(yǒu )安排该居家隔离就(🐸)居(😚)家隔(📣)(gé )离提前(qián )一两天囤够这(🔳)类食物切实保障自(🐰)己及家人温饱问题减(💼)少(🔲)购物机会和(🖲)接触(🦕)机会(🔍)尽量的避(🕕)免(📴)被病毒感染(rǎn )应该(💖)是争光了(🍎)请相信(💅)(xì(🌳)n )如果(✋)我们所有人团结一(yī )致再大(🍅)的(de )困难都能迅速(sù )挺(🍗)过用不了一段时间城(ché(😋)ng )市仍旧繁(🕴)华热闹奶茶依旧是香(xiāng )甜(tián )

感觉实用可收藏备用

谢谢阅(🙀)读(dú )

4不(🤕)去(qù )外面聚集(jí )不去外(🤜)面吃饭的(🏓)说说

1我每一天都让自己(🛂)一直保持很高的觉(🍺)悟(🍝)不(🎸)去外(🧦)面能聚(jù )集不出(🤰)去吃(🔃)(chī(⏩) )饭这(zhè )样的话自己静静(💫)的(✌)的享(🤸)(xiǎng )不享受家里(😬)的氛围着差不(🥃)多(🙁)(duō )是一种自我尊重自己在家(📍)隔离(👕)可以(🐔)不(🍽)让我为社(shè )会提出(😢)一点小小的(⏯)贡献

2活(🚂)中就肯定(dìng )警(😢)告(gào )自己顽(🚣)强的毅力不(bú )去外面集(🥦)中不去(🚵)饭店(🔓)吃(🍻)饭要给他(📜)(tā )点一(yī )份安全感也不给社会导致一定的慌乱(luàn )

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