乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明(🧕)李(🕷)小(💮)龙中(🥢)国功夫的(💊)破(🎶)坏
以(yǐ )其标志性动作(🍂)垫步(🚧)侧踢把一(📱)个一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞(💓)了20米没入游泳池中(zhōng )美国不(➕)权(🐊)威(wēi )杂(⚾)志黑带曾经(🏸)的(de )新闻过这(🖕)件(🎇)事(🌤)至多明(🛍)确(què )一点(🥣)杂志(zhì(😙) )上登的(🛄)数据就是22875米当(dā(🦈)ng )时是在一个(gè )游泳池(chí )旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一(yī )个垫步侧踢就把对方踢入(rù(🛹) )水(shuǐ )里以(🍳)前我也不我相信(🕎)不过以李小龙的身(shēn )手速度再加体重猛踢(🍕)估(gū )计能产生这些效果再(🚣)者当时被踢飞的(🚘)人做(🏵)的(de )是(🏕)平抛运动并不(🏞)是(shì )在水平面上结(⛵)束这一(yī )动作并(🗂)(bìng )且增强了可能(💶)性李小(xiǎo )龙在体能上倒是(shì )有过人之处在(zài )毅力有爱国(😷)这(🌚)方面很值得你(🆗)去爱我们去学习
1以其130余磅的体重(🎙)劈出了(le )350磅(🥀)的沉(🏤)拳
2用二节(jiē(🔖) )棍轰出了(⚪)1600磅的力量(lià(🙊)ng )
3以(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把一个(🥨)(gè(🌠) )一名身穿护甲的(⭐)200磅(páng )
壮汉踢(📴)飞了20米落(luò )入游(🆙)泳(🐚)池中
4把345公斤的杠铃(líng )直臂(📭)水平前伸收起(qǐ )在伸出右手(🍙)绝对静止控帛(🎁)(bó )20秒(miǎo )
5把563公斤(jīn )的杠(🎦)铃平伸并(😾)停留半刻
6一手持(chí )32公斤哑铃水平前(🧤)接一个反身后摆再侧举(🚼)至肩部并要(🦑)坚(💐)持(chí )数(😚)秒
7随意地把手指再插入一罐未(wèi )开(🎴)封的可(kě )口可(💭)乐
8用侧踹把一只(😸)45十公斤的(🈁)沙袋踢破(🚓)
9把约(🍅)135公(🍡)斤的麻袋踢到(dào )总共一层(céng )房(fáng )子(🐌)的(de )高度
李小(xiǎo )龙(lóng )的个人健身绝对机(🎹)密
求(💾)知若渴
李小龙马(🎟)上收藏点了全部(👺)也(yě )能找到的健(🐉)康和健(🕉)美运(💹)动杂(🚷)志以及乔韦德的美国先生和(hé(🍷) )健美者与力量(🤾)他(🎥)把这些杂(zá )志能(🤯)变(bià(📔)n )现部分衣服(🐤)裁(🐄)剪下了(le )并(bìng )整理一番需(⛑)(xū )要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(💜)逛(guàng )各书店寻找风健美杂志(⛽)他所积攒(zǎn )到的有(🥡)从本世纪初(chū(🌎) )到60年代的(🧟)各种各样(🤒)的力(🎊)(lì )量天天(🕧)练(🌚)习杂志(zhì )的书籍(🚱)他(tā )对这(zhè )方(fāng )面(♊)知识的(😰)渴望几乎到了发疯(fēng )的程度从那(☝)时候一直到1973年(nián )病故李小龙(📝)积聚了(🐆)大量(liàng )的(😖)或(🍜)者哲学武术的书籍另有约(🔞)400册或者健身健美(💫)运动训练学营养(⏮)(yǎng )学和举(❣)午等方(🍨)面的书(🛑)籍他细(xì(🏓) )细的(🙋)看努力(😴)专研把其中本身价值部分徒手(🥣)(shǒu )画并在(🎁)空白处标明
训练计(jì )划
经钻研大量资料(lià(🧞)o )和信(xìn )息李小龙汇(🛴)编(biā(👿)n )了(le )一套适合自己(📵)并能最大程(🛌)度地发展起(⛎)来(☕)力量又相对于不会(🛁)增长(🤩)体重的(de )训练计划除了每(🍬)个星(xīng )期天(tiā(👣)n )3次的训(xùn )练内容(🏋)恢复手段和营养(yǎng )等(🦂)尤(👜)(yó(😥)u )其是把素质练习和武功天天练习有机(jī(🐠) )地加强起来令其(qí )本已很高(❓)深的(🚰)武功(⛹)升华至几乎完美(měi )的艺术品程度可是相(🦖)关证明那(💾)(nà(🥟) )样做的效果是骇人的
李小龙安排(pái )好了的(🥡)力量训练比重很小仿(🚍)若要把死去的时(🎆)间(🌙)阻一阻出去但改(🔗)变过去对力量(🐤)训练的看法很显然他分出受益颇深(shēn )并把这计划(🤟)修炼之法给最(🍓)(zuì )常来馆训(📂)练的学(🍅)生之(zhī )一卡(❇)里姆阿(👏)布杜尔贾巴尔贾巴(🤩)尔曾对肌肉与健美杂志记(🥢)者说布鲁斯(😥)是在1970年夏让(rà(🧥)ng )我进行力量练习(🍭)的那是(🐢)星期(qī )13次的计划大(📮)多数(🏜)内容是布(🌛)鲁(lǔ )斯经常会练习练习的只不过(guò )我当时只(zhī )有做每(🔉)项两组各(🍛)12次可是它确实(shí )是比较有效
李小龙对力量练习根本(😳)就是(🙉)到(dào )了狂暴(🍻)地步据伊鲁山(👛)度回(huí )忆除星期13次(cì(🎨) )力量练习外李小龙还(💕)在武(wǔ )功练习中渗(♒)入(🔖)(rù )很多(duō )几乎一样的练习他说李小龙在(⛱)武功(💴)练习练(lià(👽)n )习常持着哑铃(líng )接受拳(📥)击(jī(🍘) )练习你每次练习(xí(🏩) )练习(🦄)进行12组每(měi )组(📸)100次双手各(🎸)持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(jīn )字(zì )塔形递(dì )增(😨)6组(zǔ )然后(hòu )再再(🍑)依次趋于零重(🔵)量通过6组拳击我模(🎫)仿(fǎng )李曾让(ràng )我和他一(🧒)起练过一次哇练(💧)习后三角肌和手臂是会如此酸胀但(🐀)不仅仅这些李小龙在那三(🤤)(sā(🚼)n )天的力量训练日和(hé )未不负(🏗)重练功其他时间里是(🚗)会用哑铃发(😷)泄(xiè )没有了(🅱)能量他是那副哑铃(🚮)琳达(dá )道他从来(lá(🤒)i )不趁着当电视(⌚)(shì )里(lǐ )有拳击赛时他你经常(👇)是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(shū )时也是一只手手里书而另一(🕠)只手做着(⚫)(zhe )哑铃练习实(🆎)在觉得(🌰)(dé )不(bú )可思(⚽)议
天生神力(lì )的前(💷)臂
李小(🕙)龙而(🤚)且特别注重前臂(🎬)训练(liàn )以可以提高(🙁)他的握力和击拳力量(🕙)(lià(🥈)ng )他的妻子琳达说他对(duì )前臂练(🦌)习(🈹)练习甚(shèn )至入迷的地步如果能有(🆒)人(rén )常规完全没(méi )有一种新的前臂再练习方法(😿)他一定要想个办法得(🧛)到它(📖)他甚(🎼)(shèn )至于让他(🕠)的一位在旧金山的老朋(🏽)友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙(😀)经常(cháng )把设(🈳)计草图给我然后(🎛)再(🧡)让(🗼)我遵循要求(❎)和规(🆑)格去(qù )能完(👾)成(🎓)不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着说我(🆖)明(😵)白小(⏭)龙(lóng )电脑设(🖲)计的那些(😅)器(🥋)械对练习练习肌肉(ròu )是很(🏇)有(😊)效的所以才我并不一定给寄一(yī )个的同时(🛫)也留一(🍋)个在家(🖊)自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小(🔙)(xiǎo )龙(🥁)(lóng )的另一(㊗)位朋友他还(👜)(hái )在李(🏋)小(xiǎo )龙出(🥒)(chū )演的(🙉)猛龙过江(🍨)龙争虎斗死亡(🔓)游(🍵)戏等3部影(yǐng )片中扮演的(🛴)角色过(🔱)角色他说李小龙力气惊人(🎅)的前(qián )臂在(zài )他的功夫中(🎀)抢走很主体形象(㊗)的位(🐲)置(🚨)他(🙈)说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(🦈)仅(💼)见的人中最大(👣)的他不仅仅前臂(bì(👑) )十分(🎨)普遍富裕(yù )但还占据一(🈷)双铁拳和(🔳)十(👲)(shí )只钢指(zhǐ )那绝对(🌄)是实在(🏾)(zài )太(🦋)可怕(pà )地了奥林匹亚健美先生多(🚺)里安(🚈)耶茨这(👙)样的评(🎍)价(jià )李小龙(❣)他混身(🏋)肌肉(rò(🏜)u )是极为非常(cháng )结(🔟)实刺出(👨)的力量(liàng )是(🖤)极为的(Ⓜ)可怕地他是一个令人不(👆)(bú )可置信(🎢)的人李小龙(❤)的拳头是(🚠)令(🤳)人(🚠)胆寒的他曾将一个(gè )由钢(gāng )丝条编制的头(tóu )盔击了个坑而那个(💹)头(tóu )盔当然了已经承受(✨)住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在(🧘)哥伦比亚广(🐠)播公司的(⚫)最(zuì )新出(🏦)电视(shì )剧青蜂侠中(🧥)扮演的(de )角(jiǎo )色二(⭐)号男主(zhǔ )角加藤时与(😍)青蜂侠的(de )扮(bàn )演(yǎn )者好(hǎo )莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯(sī(✍) )成了好朋友两人都(dōu )占(🙉)据粗长的(🤧)前臂但全面的(🔲)胜利的完(wá(👦)n )全不同李(lǐ )小龙是通过练功有(🦉)目的的训练获(🤢)得而后者则通过多年骑野牛(🔹)的竞技表(biǎo )演(📺)和(👼)(hé )越野摩托而勤练这位(wèi )身高186米6英尺(🚵)1英寸体(💖)重9550公(gōng )斤210磅的大(🚖)汉(🎵)(hà(🖍)n )是(shì )当时惟一(yī )能(📗)和李小龙掰手腕正面(🔢)交(🛫)锋的人现在想起了这些个事(🔎)来他还不好意地(🆙)说(🔺)(shuō )他李实在(zài )难以相信我(wǒ )们与不(🖐)(bú )是(🎅)一个级别的(🐨)较量(👿)我远远超过他40磅(páng )可是他的前臂(🦄)(bì )是我所见等同于(🎤)体重的人中最粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比(🌚)赛中我总是(shì )取得胜(😊)利
据赫(hè )伯杰克森一段回忆说(shuō )李(🏙)曾玩笑说准备好当此项目世界冠(🦄)军李另(lì(😲)ng )一位好朋友木村(🏡)武之(🐥)说你要是抓着李的前臂觉(jiào )得竟像扣住了(🤸)一(👸)根坚硬(yìng )的棒球(qiú(💿) )棒(👠)李小龙每隔(🦒)一天只(zhī )要能坚持(chí(🥅) )天(💟)天练习(xí )前(qián )臂他怀(huái )疑前臂(bì(💋) )的(📆)密(mì )度很大因此要每隔一(🐨)天(📻)给了它们一定量(liàng )的刺(🛅)激(🔠)才能够健壮范威廉姆(mǔ(👟) )斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(🗽)布兰顿李(lǐ )国豪到我家度周末(mò )即(jí )使来我这(zhè )里(lǐ )他也(yě )叮咛去练习(⌛)时总衣(yī )袋(dà(😿)i )跟(gēn )着再练习(xí(🥂) )专用小玩意(yì )他绝(🔟)不沾烟酒是(🌞)名完全洁身自好很还(🗨)好的(🚺)人当我在他死前约一个月看见(🍉)他们时他(👨)看上去(🆙)还真棒(😢)极了身体上看上去像岩(🔵)石(🔗)一样的坚硬(🦉)他说(🏒)(shuō )布鲁(♉)斯(🐱)很谦让(🔧)我(🐑)如果我们(🌻)在(💚)一起气氛是会亢(🏺)奋下来他还你经常你(🧓)别(bié )当真有一次他将一张粘(📤)贴(tiē )物粘在我车子(🦅)后窗上面写着青蜂侠保护(🍝)此车当(dāng )电视连续(😟)剧青蜂(🌳)(fēng )侠播(📮)(bō )出后李小龙名声大(dà(🥖) )震(🏬)他(tā(🌛) )训练十分勤奋刻苦并如(💉)(rú )何修改了计划(📞)的部分内容(🚫)增加了器械重量增加了次数并在每项(xiàng )练习中相对应(🅿)提(🐤)高(gāo )两组练习(⬆)无法置信(🍙)的力(👖)(lì )量
李小龙(lóng )的力(🏻)量素质(🔈)是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久(🧞)所述他(📱)曾和(📠)李小龙交过手深(shēn )深被李小龙的武功(gōng )速度力量所称霸他(🍊)说李小(🖇)(xiǎo )龙(🈴)(lóng )还真天才人(🔸)物我从来(🛣)都没有见(jiàn )到过会如此健壮的(🚓)(de )人他这(zhè(🔳) )个(🍴)可(kě )以(🎋)单手用一只食指来做深(📪)蹲而我用(🎉)(yòng )四个指头撑都很沉重曾(🌺)是李(🍀)小(😡)龙徒弟的223米(🥕)高的大个子篮(🔟)球运动(🏴)员卡里(lǐ )姆(☕)阿布杜尔(ěr )贾巴尔(🤔)一段回忆(yì )说李(👗)(lǐ )相当(🆚)灵活精明强(qiáng )干他老是速度(📚)不光快动作像猫一样耐力李(😞)还独(dú(♎) )特创新了一种他一般(bān )称(🗾)升旗的(⏰)下腹肌(👘)练习方法70年(nián )代(🛸)传统日式(shì(🔽) )自由搏击的(de )倡导(dǎo )者(🕴)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(yì )说通过李的身体和(🕶)体重而言(🗽)他具备了令(lìng )人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直(🏏)臂水平前伸收起再伸出静(🤚)止在锁(suǒ(🚂) )住控20秒钟这对一名(🍝)体(tǐ(🤭) )重62公斤的人而(ér )言是太(🌶)(tài )不(🛥)可思议的除非一个(gè )903公斤重的人都未(wèi )必会做能(📣)够(gòu )得到而伊(⏲)鲁山度说(shuō )的(🧑)比(bǐ )这更(gèng )玄他说曾(🦓)目睹李把563公斤的(🎍)杠铃水(🍅)平前(🛒)举并仅仅片刻李小龙在美(měi )国的(🤳)第一个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说师傅(😺)偶尔会(⛏)做这样(💝)一种练(👜)(liàn )习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(🔖)(gè )欺身后摆接着呈(🎪)侧举至肩部水平并一(yī )定要坚(🚵)持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动(dòng )作了
况且李小龙有(🚶)很(😻)多小绝活(🛂)(huó )如可以不随意(🍥)地(😍)把手指插进(jìn )一罐未开封的可口(🧜)可乐或(👝)是(🍆)一(🦀)个侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙(shā )袋裂开美国比较著名(míng )柔术大师威利(🌡)杰(🍪)伊(🥅)WellyJay回忆(🌷)说他(🔢)最后一次看(🏧)见(jiàn )了(😿)李(lǐ )小(🐖)龙是(🤪)李(🖨)小龙(lóng )搬去好(🍚)莱坞时那时李(⏬)刚刚(🎏)把(〽)家从卡(🐞)佛(🚍)城搬(🐘)到洛杉(shān )矶贝尔(💾)空(🥊)(kōng )港在李小龙新家(🐲)的院内横(Ⓜ)挂有(🏕)两(🕔)只太(tài )严(🙂)重的沙袋最少(🥥)1353公斤(jīn )重(🧒)(chóng )我甚(😭)至都移住不(🍀)(bú )动它但李对(😞)我说嗨威(🚽)利(🔍)看着远处随即他就飞(fēi )起(🐮)一脚把它踢悠得(dé )老高完全碰到(👫)天(tiān )花板(🌵)接(🗨)着又狠(🤰)(hěn )狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量(🌥)(liàng )真够慑人心魄(pò )无法置信
李小龙(🏝)的绝招也(🛒)有他的(de )寸拳他(🖱)的寸劲可将(😿)一名体重45公(🤱)斤以内的人(ré(🥅)n )轰出非常(cháng )一(⛅)段(duàn )距离泛(⏫)美柔道冠(👚)军海沃(wò )德小本曾(⛴)切磋一(🏚)番过(🏀)这(🥦)(zhè )样的拳的滋味每(měi )当一提起(✅)这件(jià(🔭)n )事他(🎁)就不以为然伤感的(😪)歌(🕋)地(😣)说怎摸也想(xiǎng )不(🤵)到李的拳头竟这般很厉(🍑)害当时他从(🌐)后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无(wú )法动弹不了没有想到李只身(shēn )体颤抖了一下(🖕)身体回过(guò(📧) )头来(🎻)是(📧)一拳小本(běn )只(🚈)都觉得(🚪)自己飞行一段后撞(🐠)到(📣)(dào )墙上再被摔倒(dǎ(🔃)o )在地上就这一拳使小本(bě(📴)n )仰躺很久才(cái )可以恢(📎)复和李(🆓)小龙同时期的(de )武林(🀄)(lín )高手一谈到李都(🏓)有一(yī )种恐惧感特别(⏱)是李(lǐ(⛎) )小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无(🔯)比地快并也能当初查觉对手(shǒ(🖨)u )意图即使(shǐ )是(😂)和对手(🐕)同时进攻都是李(🆙)先击中他对方李(🙈)(lǐ(🛢) )小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得象(🦖)麦克(kè )尔乔丹和默(🚌)罕默德阿里一样称(chē(🔞)ng )雄(xióng )称霸于自(🐛)己(🕡)的领域(🔽)(yù(🎽) )又不是别人不行(há(🎴)ng )的话完全是他真的(de )太出色了
铁人(rén )李小龙(🧀)(lóng )的第一步计划(huá(🙊) )
即便(biàn )李小(🗝)龙更具超乎(🌏)常人的(🌊)素质(💹)天赋但(🏤)他(tā )仍然很崇拜具高相象(🤮)不(bú )俗素质(🍂)的选手(🎑)他(🐚)曾(🏖)一段(🐅)文字特训不仅仅能(🥓)想提高体能但能注意培养精神和感(🥄)(gǎn )情它(🏋)必(🎞)须智(zhì )力和天赋的高度加强才能达(dá(💎) )到(dào )完美(🙇)境(🧒)(jìng )界(📼)摘自李(lǐ )小龙遗著(zhe )截拳道之道从(cóng )生理学的角度讲强大的力(😢)(lì )量来源于肌纤维(💆)的增(💱)粗(🚖)和神经系统的一定高度完善李小龙(lóng )的(🐵)妻(🗯)子琳(lín )达说布鲁斯死后(hò(📃)u )有抽(🛤)取(👽)(qǔ(🥫) )健美(měi )明星图(tú )片和资料的嗜好3个(🍸)坦克师拉(⛴)里斯科(kē )特大卫(🆚)德雷(👄)珀和(hé )当时还不(bú )太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺(🥨)德施瓦辛格(📨)在(🏙)收集(📬)(jí )过(🗺)(guò )程(chéng )中李小龙把那些世(🛐)界著(⛑)名选手更适合自(🔀)己的训练内容和计(jì )划布料裁剪下了(le )并剪(jiǎn )切粘贴到(🎗)拿来的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆说(shuō )布(🐅)(bù )鲁(📒)斯你每次回(huí )中国(🚄)城(🎐)的武馆时都带(👱)到(dào )一大堆从(🚽)外面买(❗)来(🍏)的健美(měi )杂(📶)志接着之中飞(fēi )出(chū )精选都(dōu )结(👄)束了(🈲)完了对我(➡)说丹这三个伙计(jì )都(🧓)说(🐯)(shuō )这是(shì )发展肌肉线条清晰(🤲)度的(🏑)适宜(🛩)方(🥍)法那绝对是是太棒了然后再他变会(🏆)亲自来去想体验这(zhè )应该是李小龙在(zài )1969年时(🗾)的状态但他是怎么对健美和力量训练(🚊)感兴趣(🥪)的(🥠)东西呢一(🈶)(yī )种推(🤞)测(😔)很可(🌫)能是他和严镜(🥪)海在加州(👓)奥(ào )克兰认识后受(🈳)严的影(yǐ(🔻)ng )响肝胆火旺严(yán )镜海有很(🕡)多背(🀄)景和关系他(🦏)曾(céng )和当时很(🎙)著名健美(měi )选手史蒂夫里夫(🔯)斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉(💱)兰以(yǐ )及日本(😲)最著名举重运动员奥运会冠军汤米(mǐ(🍹) )片(piàn )岗一起特(tè )训了很长时(🖲)间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙(🧤)和琳(🥕)达订婚后不(bú )久他们(men )由西(➿)雅图(tú )搬来(🌁)奥克兰和严(💉)镜海一家住在(zài )一(🥎)起所以(😘)才李小龙有机会(huì(🚅) )和严(yá(🆔)n )镜海一起去练习(xí )
但(📥)李小龙传的c语言(yán )设计者(🏮)来自纽约(yuē )的乔治泰恩说(shuō )布鲁(💅)斯在遇(🌡)到严(🕹)镜海前(🐹)几年(nián )在香港时(shí )就有(🔈)力量(🍊)(liàng )去练习的记录和裸露上身肌肉的照片(pià(👜)n )据泰恩的(🌧)资料李(lǐ )小龙的大姐(📖)李秋(🗄)源有一(🤾)次将她男朋友(🐑)罗伯特陈送回家陈(👣)是一名健(😐)美(👎)运(yùn )动员身体很强健(🆎)虽说李小龙立剪要前往(😏)他的出生地美国(😣)但他对陈说以后回香港再安排好(hǎ(👬)o )了和他(🚀)一起特训无论谁是(📨)李(🖱)小龙首位(🚍)健(🔐)美启(🤝)蒙者全部(bù )李小(🌾)龙传记作者都一致认为李(🛍)小龙(👖)在(🔗)1965年(💈)几年前大(🍍)多并(🗃)且力量(🕑)练习他当时(🔒)(shí(➕) )通常(👈)还是去练习(xí(🔛) )咏春拳等中(👐)国悠(📠)(yōu )久的传统功夫(💷)杰(🏠)西格(gé )洛弗回(huí )忆(⏲)中(🚩)说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图(🤵)他的训练唯有(🎬)撞击(jī )柚木制作的(de )模仿靶一些单双(🚐)(shuāng )杠天(💚)天(🚧)练习健(🈯)美(🐥)操(🏤)和柔韧练习但(dàn )过(🌉)(guò )了不久(jiǔ )布(bù(🍆) )鲁斯就有一些力量练习(🛰)练习如拉负重行走滑轮和用(💰)(yòng )短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与(💪)卷腕天天练习前臂格洛弗还(hái )回答说(♑)布鲁斯而且注重(chóng )实际(🎬)关节无氧(📃)训练(⏫)只不(🥠)过怀疑要前蹬首先要使(✔)关节(🏇)强(♿)壮并传达击打时所迸发而出的极为强(🚻)大力量(lià(🔧)ng )
转(🎖)折点
这个看似(➖)简单(dān )但他有效的力(🖖)量天天练习加强武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在60年代初就已(📚)小(🍑)有(🤗)名声但一直到了1964年他才绝(jué )无(🎌)可能(💢)(néng )对力量和(🛥)别的(de )素(sù )质的理解更加深入因为他(tā )一(👫)直是在旧金山他的武(🐊)馆(🍛)亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已地(dì )卷(📜)入其中一场对(duì )他身(🎦)心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是(🌭)当李小龙正(zhèng )准备(🌵)向他的学生传艺时门(💅)突然之间被一伙人一脚踢开(💘)冲进来(lái )的是几个中(zhōng )国武(wǔ )术(🕓)高(gāo )手他们是(🗞)当地(🏬)中国社团的代表(biǎo )据琳达说当时她正好在(🤧)内并怀有他(tā )们的后代(dài )李(lǐ )国豪8个月的身(🥛)(shēn )孕这个代(💋)表(👷)走过(🤭)去李(lǐ )小龙面前给了他一个之后能牒要么开始(🤩)向非东方(💹)人传(🐿)武要嘛和(👩)我们(men )比武会
我来(🎍)教任(rèn )何想学的人李小龙解释说我(🎣)毫(⚽)不(bú )在意他们(🥓)(men )的(de )肤色只要(🗼)怀有真(💲)诚我(wǒ(📭) )就教当时(🚋)布鲁斯的(🕠)学生除开了(🍔)联合国以(🙀)外国家(jiā )的人除了了(🕰)世界上不同种族和信仰的(de )人(🚌)可是1964年在旧金山(📓)的(🍼)(de )中国城把中国(guó )武术的秘密修炼(🎧)之法给(gěi )西(xī )方(🕛)人(🧑)在当地华(huá )人武术社团被认(rèn )为是一(yī(💖) )种(zhǒng )背叛行为双方的态度(🎴)很肯定地会造成一(yī )场比(😦)武会(🐭)在(🤯)(zài )又开(kāi )始前那些(📓)个中国(🦓)武术(📀)高手曾说(💂)过(🙎)李最好是(👻)关掉(diào )这所(🕗)所馆否则(🧛)
据(jù )那些个了解和曾与(🐽)李小(xiǎ(🌞)o )龙训练训练过(⛷)的人说李(💑)小龙是(🤒)有(yǒu )名的火爆性不曾受过(guò )试练或愚弄果见他(tā(🍉) )缓缓地戴上(shàng )手套操(⛺)纵一下(xià )情绪(🗑)在(🤚)一阵(⏹)如(🕷)(rú )此激烈的交手就把(➗)那位与他比(🈂)武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(🌒)征服大陆了挑战(💏)(zhàn )者但(dàn )在这场较量中他的体能(néng )消耗比较大琳达回忆(🈳)说布鲁斯(📕)当时实(🐫)(shí )在(🍨)累极了他认(⛪)为(wéi )这次较量的时间不应该这(⛄)样(yàng )长是而自(🚠)己(🏯)杀伤力还不够(🧒)功能失常他(💘)当时真够难过(guò(🖍) )极了通过这(🙈)次搏斗(🙌)以至于李小龙见过到能够(🎪)的(🥪)武(wǔ )功不只(💪)是(shì )一(yī(😻) )招一势的拳脚(jiǎo )但还(hái )必(⏩)须应具(🆔)备(💞)超人的体(tǐ )能与(📞)(yǔ )力量素质(🥖)他(🤺)把接下(xià(🗝) )来(lái )事件看成(chéng )是是一个起点这一世结束后他更一(🌮)类(🚩)积攒和闷头(🎽)勤练(liàn )这也(yě )就是(shì )李(lǐ )小龙对力量(🐟)练习见过的转折(shé )点(📐)
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