乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(😌)什(🖊)么(🎵)科学依据能证明李(lǐ )小龙中(zhōng )国功夫的破坏
• 2欧美(🥎)第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🙇)多(🍁)

1有什么科学依(🐙)据能证(💥)明李(♒)(lǐ(🖤) )小龙中国功夫的破坏(🈺)

1以(📤)其130余(yú )磅的体重劈出了(le )350磅的沉拳

2用二节棍(💋)(gùn )轰出(📭)了1600磅的力量

3以其(🏊)招牌手势垫步(😙)侧踢把一个一名身(📣)穿(chuān )护甲的200磅(🕙)

壮(💚)汉踢(✂)飞了20米(mǐ )落入游泳池中

4把345公斤的杠(😅)铃(🤓)直臂(🍻)(bì(🍝) )水(🌙)平前(🤷)伸收起(qǐ )在伸出(😴)右手绝对静(🌑)止控帛20秒

5把563公斤的(de )杠铃平(🥟)伸并停留半刻

6一(🔙)手(shǒu )持(👅)32公斤(jīn )哑(🙂)(yǎ(🥢) )铃水平前接一个反身后(hòu )摆再侧(📠)举至肩(♉)部并要(yào )坚持数(shù )秒

7随(📵)意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐(💋)

8用侧踹把一(🚠)只45十(📈)公斤的(de )沙(shā )袋(👲)踢破

9把(⚫)(bǎ(😩) )约135公(🍝)斤的(🍡)麻袋(dài )踢到总共一层房子的高度

李小龙的(de )个(🤗)人(rén )健身绝对机密

求(👷)知若渴

李小龙马上收藏(cáng )点了全部也(🎶)能找到的(🤗)健康(kāng )和健(➿)美运动(📎)(dòng )杂志以及乔(👗)韦(👄)德的美国先生(🔤)和健美者(📱)与(🏞)(yǔ(👆) )力(👆)量他把这些(📇)杂志能变现部分衣服裁(cái )剪(💨)下了并整理一番需要保存好(🧦)在洛杉(🌺)矶时他如果(guǒ )一(🥄)(yī )有空就逛(guàng )各书(Ⓜ)店寻找风健美杂(zá )志他所积攒(zǎ(🏑)n )到(🖱)的有从本世纪初到(dào )60年代的各(🌺)种各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面(miàn )知识的渴(🦁)望几乎到了发疯的程度从(🕟)那时候一(🕙)直到1973年病故李小(👬)龙积(jī )聚了大量的或(huò )者(zhě )哲学武(wǔ )术的(📄)书籍另有(🍡)约400册或者健(🈁)身健(jiàn )美(měi )运动训练学营养学和举午(🍚)等方面的书籍他细细的看努力专研把其(qí )中本身(shēn )价值(zhí )部分(fèn )徒手(💪)画(🍭)并在空白(🎪)处标明

训练(liàn )计划

经(🌳)钻(🎠)研大量资(😼)料和(hé )信(🌒)息李(🔵)小龙汇编了一套适(🐘)合自己并(🌭)能最大程度地(🧗)发(📢)展起(😗)来力量又相对于不会(huì )增(zēng )长体重的(de )训练计划除了每个星(💌)期天3次的训练内容恢复手段(😗)和营(😔)养等尤其是把素质练(👜)习和武(👦)功(gōng )天天(🍁)练(🏘)习有机地加(💍)强起来(lá(🚓)i )令其(qí )本已很高(gāo )深(shēn )的武功升华至几乎(🌱)完(💗)美的(🥋)艺术品程度可(kě )是相关证明那(👟)样做的效果是骇人的

李小龙安排好了的力量训(xùn )练比重很小仿(fǎng )若要(🚧)把死去的(🕠)时(shí )间阻一阻出去但(dàn )改变过去对(duì )力量训练的看法很显然他分出受益颇深(🥐)并(bìng )把这计划修(🤺)炼(liàn )之(➿)法给最常来馆训练的学(🙋)生之一卡里(🌖)姆阿布杜(👘)尔贾(🖐)巴尔贾巴(🕦)尔曾对(🥨)肌肉与健美(👡)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(lià(📣)ng )练习的(de )那(🎤)是星(🕕)(xī(📝)ng )期13次的计(⛑)划大(🍭)多数(📍)内容是布鲁斯经常(🐬)会(🔰)练(🥛)(liàn )习练习的(de )只不过我(📕)当(dāng )时只有做每项两组各12次(😒)可(kě )是(📥)它确(què(🦖) )实是比(🎤)较(🐆)有(💹)效(🍾)

李小龙对(🃏)(duì )力量练习根本就是到了狂暴地步据(🈶)伊(🏴)鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还(hái )在武(🚛)功(gōng )练(lià(🕢)n )习中渗入很多几乎一样的练习他(🔲)说李(lǐ )小龙在(🐿)(zài )武(wǔ )功练习练习常(cháng )持着(🛠)哑(🛹)铃(lí(😫)ng )接受拳击练(📝)习你(🎯)每(mě(💘)i )次练习(🔝)练(liàn )习进行12组每组(🚛)(zǔ )100次双(🦕)手各持(💨)1234567和10磅哑(🤧)(yǎ(🔧) )铃(🔆)参与金字塔(🎮)形递(🍻)增6组(zǔ )然后(📖)再(zài )再依(🏢)次(👴)趋于(yú(🅰) )零重量通过(guò )6组拳(❤)(quán )击(🏃)我模仿李曾让我和他一起练过一(yī )次哇练(lià(👀)n )习后三角(😺)肌(🤐)和(🍝)手臂(🔮)是(shì )会如此酸(🐠)胀但(dà(🏣)n )不仅仅这些李(🃏)小龙在(zài )那(nà )三(😠)天(tiā(💓)n )的力量(liàng )训练(liàn )日和未不(🚼)负重练功(🚂)(gō(🐡)ng )其他时间(jiān )里是(shì )会用哑铃(🕖)发(fā )泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃(líng )琳达道他从来(💞)不(♍)趁着当(👃)电(diàn )视里有(🥨)拳击赛(sài )时他(🔣)你经常是边吃边(biān )持铃我模仿即使(shǐ )是在看点(diǎn )书时也是一只手手里(🐖)书而另一只手(🔕)(shǒu )做(zuò )着(🛥)哑铃练习实在(👭)觉得不(bú )可(kě )思(🙌)议

天生神力的前臂

李(🦒)(lǐ )小龙而且特别注重前(🥒)臂训练以可(📁)以(yǐ )提高他的握力和(🎃)击拳力量(🗃)他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(⛪)至入迷的地步如果(🚒)能(🌳)有人(❌)常规完全(🤮)没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到(dào )它(💑)他甚至于(🖌)让(ràng )他的一位(🕗)在(zài )旧金山的老朋友李鸿(🐓)新给他能制(⛱)造几种握力去练习器(📄)李鸿新说小龙经常把设计草(🈁)(cǎo )图给(📖)我(🍄)然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也(yě )不(🎯)傻他笑了(le )笑后紧(jǐn )接(🎱)着说我(wǒ )明(míng )白(🐰)小龙电脑设计的(🍆)那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一(🎅)个(gè )的同时也留一个在家自(🛂)己练鲍勃(⚽)沃(wò(🤺) )尔是李小龙(😌)的另一位朋(pé(🤠)ng )友他还在李小龙(🛰)出演的猛龙过江(jiā(💎)ng )龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角色(🌡)过角(🎫)色他(🌗)说李小龙力气(qì )惊人(🎄)的前臂在(👲)他的(🏆)功夫(fū )中抢走很主(zhǔ )体(👍)形象(🖨)的位置他说(📀)布(bù )鲁斯的前臂和(🏸)身体(🛺)(tǐ )的比例是我仅(jǐn )见的人中(zhōng )最(🔃)大的(📅)他不(bú )仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(🚨)一双(shuāng )铁拳和十只钢指(zhǐ(🏠) )那绝对是实(shí )在(🚝)太可(⛵)怕(🏦)地了奥林匹亚健美先(🍠)生多里安耶茨这样的(🏸)评价李小龙(🐬)他混(🍏)身(shēn )肌(🗳)肉是(👆)(shì )极为非(🛑)常结实(shí )刺出(🍷)的(🔛)力(🕐)量是极(✔)为的可怕地他是(🌶)一个令人不可(👖)置信的人李小龙的(de )拳头是令(😱)人胆(dǎn )寒的他曾将一(yī )个由钢丝(sī )条(tiáo )编制的头盔(🌈)击了个(gè )坑而那个头盔当(💄)然了已经承受住了好几次(😓)砸击

1965年(👸)李小(🖤)(xiǎo )龙在哥(gē(🛋) )伦(💡)比亚广播公司的最新(🍌)出(😣)电视剧(💜)青蜂侠中(👌)扮演的角色二号男主角加(jiā )藤(🤹)时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星(🐕)范(fàn )威廉姆斯(🌭)成了好朋(🏄)友两人都占(🚵)据(jù )粗长的前臂但全面的胜(🗂)利的完全不同李小龙是通过练功有目的(🌤)的训练获得而后者则通过多年骑野(yě )牛(🚐)(niú )的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(gāo )186米6英尺1英(🤲)(yīng )寸体(😞)重(chóng )9550公斤210磅的(de )大汉(⛪)(hàn )是(shì(🧔) )当时惟一(📚)能和(hé(🔅) )李(👡)小龙掰手(🍟)腕正(🌹)面交(jiāo )锋的人现在(zài )想起了这些个(gè )事(shì )来他还不好意(🐪)地说(shuō )他李实在(♌)难以相信我们(🚛)与不是一(🐃)个级别的(de )较量我远(🅾)远超(🚷)过(♿)他(❕)40磅可(♊)是(🏅)(shì )他的前臂是我所(🍐)见等同(tó(🦍)ng )于体重的(😷)人中(zhōng )最粗(🗳)壮的李(⏩)小龙在掰手(shǒu )腕比(📸)赛中我总是取(🦑)(qǔ )得胜利

据赫伯杰克森(🥍)一段回忆(🎁)说李曾(céng )玩笑说准备好当此项(xiàng )目世界冠军(🚝)李另一位好(💨)朋友木村武(wǔ )之(📛)说你(🚻)要(🗽)(yào )是抓着李(🎍)的前臂觉(jiào )得(🎦)竟(📔)像扣住了一(🍬)根坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每隔(gé )一天(♊)只要(🏣)能(🆕)坚持(chí )天(👌)(tiān )天练(⛽)习前臂他怀(huái )疑前臂(🕙)的(🌄)(de )密(mì )度很大因此要每隔一天给(🐷)(gěi )了它们(🐗)一(yī )定(dì(❔)ng )量的(de )刺激才能够健壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布(🔌)鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪(háo )到我家度周末(🔚)即使来我这(🔎)里他也叮(dīng )咛(níng )去练习(🤙)时总衣(🏽)袋跟着再(🚌)练习专用小玩意(🐮)他(🚒)绝不沾烟(📩)酒是(shì )名完全洁身自(zì )好(👞)很还好的人当我在(zài )他死前约一个月看(🕓)见他们时他看(👥)上(shà(📑)ng )去还真棒极了身体上看上去(qù )像岩(🏇)石一(yī )样的坚硬(yìng )他说布鲁(🍈)斯很谦让我(🦊)如果(guǒ )我们在一(yī )起气(🗽)氛是会亢奋下(🕋)来他还(🆚)你经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘(🚼)贴物粘在我车子(🎆)后窗上面写着青蜂侠保(🚆)护此(cǐ(〽) )车(🐥)当电(diàn )视连续剧青(📭)蜂侠(xiá )播(🐨)出后(hòu )李(🔽)小龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修(😭)改了计(👟)划(🥏)的部分(🤚)内(nèi )容(🥫)增加(🖇)了器械重量(⏱)增(📶)加了次数并在(zà(⛱)i )每项练习中(zhōng )相对应提高(gāo )两组练习无法置信(xìn )的力(🎨)量

李小龙的力量素质是不(bú(🐒) )俗的据被称美国(guó )跆(❤)拳道(🏮)之父的李俊久所述他(🥩)曾(🏨)和(🆑)李(lǐ )小(🤒)龙(lóng )交(🌊)(jiāo )过(🔊)手(shǒu )深深被李小龙的武功速度(⬛)(dù )力(🤜)(lì )量(liàng )所称霸他(🍾)说李小龙(🤢)还真天才人物我从来都没有见到过会如此健(🛒)壮的人他这(➗)个可以单手用一只食(🔨)指(🌰)来做深蹲(🏎)而(⏸)我用四(🔯)个指头撑(😍)都(🧡)很沉(🍮)重(🤤)曾是李(♐)小龙徒弟(dì )的223米高的大个子(zǐ(📖) )篮球运动员卡里姆(mǔ(🧝) )阿布(🏜)杜尔贾巴尔一段回(huí(🔢) )忆说李相当灵(líng )活精明强干他老(📜)是速度不光快动(👶)作(⛱)像(xiàng )猫一样(yàng )耐力李还(🤳)独特创新(🐭)了一种他(🛎)(tā )一般(🛋)称升旗的(👒)下腹肌练习方法(🦐)70年(niá(🐶)n )代(♎)传统日式自由搏击的倡导(dǎ(👆)o )者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜(👱)(bài )过李小龙为(👹)师乔回忆说通过李(lǐ )的身体(😃)和体重(🤸)而言他具(jù )备了令人不敢相(xià(🤸)ng )信(💿)的(🛣)力量他是可以把(💜)343公斤重的杠(👔)铃直(🔢)(zhí )臂水平前(🌱)伸收起再(zài )伸出静止在(🛹)锁住(zhù )控20秒钟这对一名(🍞)体重62公(🏝)斤的人而言是太不可思议(👴)的除(chú(😖) )非一个(🕤)903公斤重的人都未(🅰)必(💤)会做(zuò )能够得到而伊鲁山度说的(🙅)比这更(gèng )玄(🐽)他(🤐)(tā )说曾目睹李把563公斤的杠铃(🚋)水平(🤸)前举(🌎)并仅仅片刻(⏲)李小(🕞)龙在美国的第一个(🐮)徒弟杰西格洛(🎏)弗(fú )也回忆说师(😆)傅偶尔会做这样一种练(🖼)习(xí )一手持323公(🐑)斤哑铃水平(píng )前举接(jiē )一个欺身后摆(bǎi )接着呈(🕓)侧举至肩(jiān )部水(🆗)平(😚)并(☔)一(🚊)定(🌄)要坚持数秒这(🤝)重(🎺)(chóng )量(🚨)对一般人提(tí )摆尚有困难不要说做动作了

况(kuàng )且李(🙄)小龙(lóng )有(♍)很多小绝活如可(⏫)(kě )以(🦆)不(🗓)随意地把手指(🤒)插进一罐(🍁)未(wèi )开封(👡)的可口可乐或是(shì )一个侧踹使一(yī )只45十(🏠)公(gōng )斤的(de )沙(💾)袋裂开美国比较著(zhe )名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(✋)最后(hòu )一次看(kàn )见了(le )李(lǐ )小龙(🖕)是李小龙搬去好莱坞(🍽)时那时(😻)李刚刚(♋)把家从(🎆)(cóng )卡佛(🛍)城搬到洛(🍑)杉矶(jī(🍡) )贝尔空(😽)港在李小龙新家的(🍴)院(📺)(yuàn )内横(🔔)挂有两只(zhī )太(tài )严重(⛄)的沙袋最少1353公斤重我甚至(zhì(🤗) )都移住(zhù )不动它但李对我说嗨威利(⏪)看(⛅)着(🆗)远处(chù )随即(jí(📳) )他就飞起一脚把(🈂)它踢悠得老高完全碰到天花板(🏵)接(🗑)着(zhe )又狠狠(🧢)弹回来了李小龙的力量(🔘)真够慑人心魄无法置信(🔴)

李小龙的绝招也有他的寸拳他(🍾)的寸劲可将一(📺)(yī )名体(tǐ )重45公斤以(yǐ )内的人(🦇)轰出(🚠)非常一段(🛒)距离(lí )泛美柔(⭕)道冠(🈚)军海(hǎi )沃德(🔉)小本曾(🔖)切(😉)磋(cuō )一番(fā(🎼)n )过这样的拳的滋(🙎)味(🥋)每当一提(tí )起这(📈)件事他就不以为然伤感(gǎn )的(😑)歌地说怎摸也想不(👰)到李的拳头竟(jìng )这般很(🧛)厉(lì )害当时他从后面紧紧抱住(zhù )李以为李无法动(dòng )弹不(🅿)了没有想到李只身(🐍)体颤抖(👑)了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段(duàn )后(🚅)(hòu )撞到(dào )墙上再被摔倒在地上就这一拳使(🔭)(shǐ )小本仰躺(tǎng )很久才(cái )可以恢复和李小(xiǎ(🌗)o )龙同时期的(🔯)武林高手(shǒu )一谈到李都有一种恐惧感(gǎ(🦋)n )特别是(🤠)李小龙的(♈)速度他(💱)们同盟(🦃)协(⛎)议(👓)的感觉是(shì )发现到(🐨)李小龙(🗻)无(wú )比地快并也能(👪)当初查觉对手意图即使是和(🍞)对手(🍄)(shǒu )同时(shí )进(🧡)攻(🥄)都是李(lǐ )先击(🚿)中(🧟)他(tā )对方李小(🐼)龙的另一名徒(⛳)弟格伦是这样(🔉)(yà(🛁)ng )评价他师傅的布鲁斯的全(🗃)(quán )盛(shèng )期得象麦克尔(🔕)乔丹和默罕默(🧚)德阿里一样称雄称霸(bà(⬅) )于自己的领域又不是别(🐁)人不行(háng )的(de )话完全是他真的(🆙)太出色(📽)了

铁人李小龙的第一步(🚊)计划

即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(🌩)不俗素质的(🐏)选手他曾(🕙)一段(🙆)文字(zì(😋) )特(💶)训不仅仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神和感情(😾)它(😴)必须智力(🈺)和天赋的高度(⏸)加强才能达到(👃)完美(🔦)境界摘自李小龙遗著截拳道之(📣)道从生理学的角度讲(👅)强大(dà )的力量(lià(🚤)ng )来源(yuán )于肌纤维的增粗(🦑)和(🏾)神经系(xì )统的一定高度(✅)完善(⏱)李小龙的妻(👣)子琳达说布(bù )鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科(😞)特大卫德雷珀(💏)和(hé )当(❕)(dā(🌽)ng )时还不(bú )太(tài )为人所(suǒ )知(🛠)的年轻小伙子阿诺德(⛷)施瓦辛(😠)格(🌳)在收集过程(😼)中李小龙把(bǎ )那些(xiē )世界(🕕)著名选(😋)手更适(✡)合自己(jǐ )的训(xùn )练内容和(🎌)计划布(✔)(bù )料裁剪下了并剪切粘贴到拿来(🆗)的笔记本(🔪)上伊鲁山度一段(🎈)回(huí )忆(⛴)说布鲁斯你(🎍)每次回中国城(🧜)的(de )武馆时都(dōu )带到一(🐎)大堆从(🤩)外面(🎻)(miàn )买(⛽)来的(de )健美杂志接着之(zhī )中飞出精(🤡)选都结束(🕶)了完(wán )了对我(🎌)说丹(🔼)这三个(🐏)伙计都(🤠)说这是(shì(🎁) )发展(🔐)肌肉线条清晰度的适宜方(😐)法那绝对是是太棒了然(rán )后再他变(🍱)会亲自来(👦)去(qù )想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他(🥨)(tā(🎚) )是怎(zěn )么对健美和力量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种推测(👥)很(hěn )可能是他和严镜海在(zà(🍺)i )加州(🦎)奥克兰认识后受(🎻)严的影响肝胆(dǎ(📪)n )火旺严镜海有(🥥)很多背景和关系他曾和当时(shí )很(🏎)著名健美选手史(shǐ )蒂夫里(lǐ )夫(fū )斯克兰(lá(🕳)n )茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著名举(📚)重运(🛁)动员(🛺)奥运会冠军(jun1 )汤米片岗(📮)一起特训了很长(🖌)时间(jiān )不过(🎧)积累了极为丰(👧)富的训练方法在李小龙和(😭)琳达订婚后不(📚)久他们由西雅图搬来(🎊)奥克兰和严镜海(hǎ(🌫)i )一家住在一起所以才李(lǐ )小龙(lóng )有机会和(hé(🍺) )严镜海一起去练习

但李小龙传的(⤵)c语言设(shè )计(🐭)者来自纽(🗽)约(yuē )的(😐)乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年(🍫)在香港时就有力量去练(liàn )习的记录(🔩)和裸露上(🔘)身肌肉的照片据泰恩的资料(🍢)李小龙的(🀄)大姐李秋(🍡)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(yī )名(👗)健美运动员身体很强健虽说(⛔)李(🈳)小龙立(❗)剪要(yào )前往他(📑)的出生(🚲)地(dì )美国(guó )但他对陈(🤣)说以后回(😲)香港再安排好了和他(🤝)一(🤴)(yī )起特训无论(lù(👝)n )谁(shuí )是李(lǐ )小龙首位(♋)健美(🚉)启蒙者全部李(➿)小龙传(chuán )记(🐝)作者(🏟)都一致认(💣)为李(lǐ )小龙在1965年(🚭)几年前大(dà )多并(bì(🗓)ng )且力量练习他当时通(tōng )常还是去(📒)练(💤)习咏春(chūn )拳等中国(😟)(guó )悠久的传统功夫杰西格(🤟)洛弗回忆中(🈺)说布鲁斯(🔙)18岁时可到达(📋)西雅(🕌)图他的训(xù(🏀)n )练唯有撞击柚木制作(📄)的模(💕)仿(🍞)靶一些单双杠(gà(💡)ng )天天练习健美操和柔(róu )韧练习但过了(🔤)不(bú(🏪) )久(🙍)(jiǔ(🌓) )布(bù )鲁斯就有(🏝)一些(🆚)力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参(🕔)与卷(😾)腕天天(🐫)练习前臂(bì )格(🧞)洛弗还回(👢)答说布鲁斯而且注重(chóng )实际关(guān )节无氧(🙈)训(xùn )练(lià(🤭)n )只不过怀疑(🏓)要前蹬首先要使关节强壮并(bìng )传达击(jī )打时所迸发而出(chū(🏣) )的极为强(🤸)大力量

转折点

这个看似简单(dā(🐕)n )但他有效(🏂)的(de )力量天天练习加强(🖲)武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已(yǐ(🤵) )小(🥡)有(📦)名声(💢)但一直到(dào )了(le )1964年他(tā )才(🗃)绝无可能对(duì )力(😭)量和别的素(😦)质(🏒)的理解(🈂)更加深(shē(🤱)n )入因为他一(📍)直是在旧金山他的武馆亲(📨)传武艺在(zài )1964年下半(bà(🦔)n )年他迫不得(🎮)已地(🚖)卷入其中(🐠)一场(🎺)对他身心具备强大惊撼力(🐕)的大比武虚空(🌞)之中那是当李小(📇)龙正(🏆)准备向(🐫)他的(de )学生传艺(📦)时门突然之间被一伙(🐅)人(🏍)一脚(🍯)踢开冲进来(lái )的是几个中(zhōng )国(guó )武术(🚠)高(🎓)手他们(🌞)是当(🍜)地中国社团的代(dài )表据琳达说当(dāng )时(👕)她正(zhèng )好(⛑)在(zà(🐉)i )内并怀有他(🥢)们的(de )后代李国(🗞)豪8个月的身(shē(🏇)n )孕这个代表(biǎo )走过去李小龙(😋)面前(🦆)给了他(tā )一个之后能牒要么开始向(🍤)非(🔼)东方(🚭)人传武要嘛和(👛)我(🌤)们比武会

我来教任(🔬)何想学的(de )人李(🧐)小龙解释说我(wǒ )毫(🧣)不在(💉)意他们(men )的肤色只要怀(🖕)(huá(📈)i )有真诚我就教(🧡)当时布鲁斯的学生(🈶)除开了联合国(guó )以外(wài )国家的人除了了世(🏘)界上不(🥞)(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人(ré(🧙)n )可是(shì )1964年(nián )在旧(🏓)金山的中(zhōng )国城把中国(guó )武术(💨)的秘密修炼之法给西(🏜)方人在当地(🚧)华(🔮)人武术(💎)社(🛏)团(📉)被认为是一种背叛行为双方的(de )态度(🧜)很肯定地(🌅)(dì )会(huì(🎴) )造成(🏗)(chéng )一场(🏫)比武会在又开(⏺)始前那些个中国武术(♓)高手曾说(shuō )过李最好(🐓)是(📪)关掉这(zhè )所所馆否则

据那(nà )些个了解和(hé )曾(🌭)与李小龙训练训练过的(de )人说李小龙是有名的火爆性不(🌷)曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(🎾)上手套操纵一(🚩)下(💝)情绪(xù )在一阵如此激(jī )烈的交手就把那位与(🛬)他比武会的功夫高(gāo )手打跑(🚂)了(👿)尽管李小龙功夫(🏷)征服大(dà )陆(😙)了挑战者但在这场较量中他的(🏚)(de )体(🚒)能消耗比较大(dà )琳达回忆(yì )说布鲁(🙄)斯(sī(🗄) )当时实在累极了(🏪)他(🎡)认为这次较量(liàng )的(de )时间不应(⏯)该这(zhè )样长是而自己(🎋)杀伤(🐈)力(lì(🌇) )还不够(🤝)功(🕍)(gōng )能(néng )失常他当(🚣)时真够(gòu )难(😍)过极了通过这次(cì )搏斗以至于李小龙(📣)见(jiàn )过到能够的武(🐻)功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须(xū(🥋) )应具备超人(🛄)的体能与(🤖)力(🐵)量素质他把接下来事件(📚)看成是是一个起点这一世(📿)结束后(♟)他更一(🎑)类(lèi )积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力(lì )量练(🚙)习(🐙)见(jiàn )过的(de )转折点

2欧美第(dì )一超模(🎃)(mó )乔丹卡佛这样的(💖)身材(🤺)能打多