宝宝(bǎo )的(🐏)(de )大小假(jiǎ )如是个巨大(🎴)儿(ér )或是(🀄)是(👊)相比而言(🐲)减小(😪)的宝宝软产道裂伤确实(😎)是不可避(🈁)免的(😺)
宝妈(mā(✝) )的配(😑)合当然(rán )剖产时宝妈的配合(hé )是(shì )很最(zuì )重要的对那些个不配合(🚙)的麻麻(má(🕙) )并(🎿)不一定需要会(🌮)阴侧切尽量的避免(miǎn )不(bú )必要的(de )会阴直(😎)接(🏼)撕裂
助产(🍬)人员的(🌥)熟(shú )练度(dù )各个助(zhù )产人(👠)员(🗣)的熟练度是(shì )有(yǒu )区别(📌)的些经验(🚂)老道的助(zhù )产士接生就(🧤)两个字很(🏧)漂亮也可以尽量(lià(🦁)ng )避免会阴撕裂或撕(📯)裂(🐐)
宝宝(👉)宫(😵)内状况宝(bǎo )宝又出现导致缺氧症(zhèng )状胎(🦑)头(🐋)又在阴道口时必须会阴侧切全速产程要是(shì(✔) )宝宝会出现肩(🥫)难产(🖨)(chǎn )或产钳助产时(⛸)往往(✂)(wǎng )增强会阴撕裂的(de )风险
尽量(📦)外(🍙)阴清洁可(kě )以不(bú )使(shǐ )用洁尔阴及以(🗒)外外阴洗剂(jì )或温开水清洗外(wài )阴
适量离床活动可(🔘)以能有利恶露(🖤)排出
产后可以不做产后健康(kāng )操促(cù )进产后复旧也是可以(yǐ )系统(tǒng )性的(de )练习凯格尔运动进一(➰)步(🧐)促进盆底肌肉的完全(quán )恢复
最(📢)终护士说(shuō )麻醉(zuì(🐠) )师在做(zuò )另一(yī )台(tái )手术差不多要半个(gè(🥗) )小时(🥃)(shí )才能过来天知道(㊗)这几十(💣)分(fèn )钟我是(🕋)怎摸熬回来的当时巳经痛到连(💼)呼吸都在(zài )颤(❎)抖(dǒ(💔)u )等麻醉师进来的时候巳经(🌯)(jīng )快四点钟了但是(shì )我当时也早开到(dào )五指(🤣)了打(🗝)完无痛并又不是(😚)一(yī )点都不痛了只不过是确实很快了不(bú )少又遇到了一个小时护(hù )士来全面检查我宫(gōng )口就(jiù(🈷) )已经开(👟)全了凌晨五(🌼)(wǔ )点(😔)多进了产房然后(hò(🏯)u )再(🕡)(zài )早(🔤)上(👡)六点多我儿子就阴历了(le )确实(🌤)也侧切了但一(✝)切都比我想像之中的(🚙)还(hái )得(🐙)成(🍡)功了
剖产经验(🛏)
我(📜)孕前期(🐡)的运(👺)动量还可(〰)以我是一直应该有在上班(📐)的但(🏡)是上(🥢)下(xià )班也(yě )是走路啊是没有坐公交(jiā(🌋)o )车(⌚)一天大致能(né(🤳)ng )走七千多步我个(🕙)人觉着(zhe )并(bìng )不是平时走路多(📆)就(📢)能(🎞)剖(🛰)(pōu )产但应(🌋)该是可以(🏝)不快(💤)(kuài )速产程(🖋)就是想要早去(qù(😮) )卸货的话就多运动应该是极大帮助(🌤)的(de )
剖产一定要对自己有(📎)信心因(✈)为(👈)不仅就是你在(🏕)努力再努(🎰)力宝宝也(⏯)在只有努力(👩)(lì )的(de )配合你要(yà(💏)o )是选(🍃)择顺了就肯定不(🔍)能中途而(👨)废(fè(🌘)i )意志要斩钉(㊗)截铁(🐂)等以后(hòu )见到宝宝的那一(yī )刻一切(😮)(qiē )的疼痛都会消失一干二(🈳)净了剩下的(📶)唯有老母亲(🚕)般(🌡)的微(😽)笑(😹)
保持好(💫)的心情越(yuè )是(shì )到预产期越(yuè )又不(bú )能急的(🎙)心(🤙)情(🕝)好才(🏌)能好吃好睡母(🕖)子连(👮)心等宝宝确(🍌)实在肚子里发育期完全成熟了才会(huì )瓜(🌸)熟蒂落
孕晚期(👃)很难大便干燥(👕)我孕(💙)后(☔)期每天晚上早上基本都会空腹(fù )喝(hē )一杯蜂蜜水(shuǐ )后(hòu )再(🔅)去(qù )厕所就特别(📭)顺畅到底对自然(rán )分(♉)娩有木有帮(bāng )助仅仅(🥎)感觉上(shàng )喝蜂蜜水自我感觉过(📗)于良好
产后恢复
产后一定(dìng )要多做提肛运动(dòng )坐(😝)着坐着(zhe )随时随地(🔅)都可以不(🤥)(bú )做此项(xiàng )运动一来促进身体血(🎯)液循环可促(📆)进扩(🔏)约肌的收缩(suō )二来能够早日可(🍈)以恢(huī )复阴(yīn )道(💢)(dào )的紧致细(xì )腻我产(😛)后一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间(🦔)的锻炼现在也好了很(hěn )多了(🐩)
其次(📜)是一(🔭)定要束缚(fù )不能让大肚子随波逐(zhú )流吧
以后再来讲讲我的恢复(🔴)和月子(zǐ )在医(🗾)院住了三(♍)天就出院手续了又回到家后开始了(♉)我和宝宝坐月子的生活孩子(zǐ )吃奶和换尿片是(shì )我(wǒ )每隔(gé )一(⛴)天都在奇遇(yù )的(🚙)在这(🌲)里告诫各(🌋)位(🌊)家务不做应该(🔨)不会(huì(👎) )有多大影响因此千万(🐒)不(💎)能急(jí )着在孩子睡着了后立马去做家务而是好好休息(📩)一下一会(😒)儿或睡一觉我怀(🚵)(huái )着(zhe )期(🚹)待宝宝第八个月的(de )时候我的体重就129斤(🍖)了生(🎮)了宝宝(🥢)后(hòu )孩子晚(wǎn )上睡觉无聊(🌾)的时(⛑)候玩(😦)(wán )玩手机看下(😜)头条听(🕉)一(yī(🤶) )个宝(🤓)妈说有(🍤)一(🏨)种产后收腹衣穿着很(🍋)(hěn )舒适效果也还好就能找到了那个買家所了解了一下又是(shì )纠结啊买不买终于打定主(zhǔ )意买了一(yī )套送(🥥)来货(⛽)后就忙不迭地挑款式就算是脱下后体型马(🔯)上就变动(💙)了(🔂)肚(👽)子上略显臃(🤱)肿垮的肉缩紧了肚子又看了看崎岖(🌔)不平了好(📏)多第二也是穿(chuān )上后所(suǒ )有的腹(🏙)(fù )部感(🔎)觉上热热(🔌)的一(🚣)个月过(guò )来我竟是痩了16斤顿时(🦇)感(😔)觉也没花冤枉钱贴身(shēn )穿也很透气性很(☕)好(🐊)干脆我穿(chuān )了2个多月肚(🍥)子基本收平了产后(📙)140到现在(zài )99斤体重明显(⏳)下(xià )降不个人(👦)建议(🌺)节(jiē )食和运动和吃(🤲)节(💯)食(😱)现在一直坚持(📝)两个月(🚊)母乳健(📃)康(kāng )的灰(😕)复了
坐月子42天那绝对(duì )是不是(🧦)黄(📆)金42天坐月(🎂)子42天只是(🕘)恢(🏾)复元气的42天又(yòu )是(⌚)保养(🆓)(yǎ(㊙)ng )和完全恢复(🌖)剖腹产(🛤)伤口(👑)的42天但那(nà )绝(🍹)对是并非健(👬)康减肥的最(🍺)适合时机如果不是中(🍒)选(🚌)择在(🕖)产后42天(🤣)(tiān )内健康减肥(fé(🤑)i )不对很可能还反而会适得(🤔)其反会造成决不(🍊)(bú )可阻一阻的损失(🍨)(shī )
一手术之后赶快(🎨)活(⛺)动
一(yī )般剖(🌟)腹产后医生都会告知产妇赶快离床活动可是一般(🍞)产妇或是(🍞)家(jiā )属(shǔ )都害(👩)怕毕竟刚刚动了手术因(🕠)为他(🐲)们都不积分(fèn )换剖腹产(chǎn )手术(shù )然后24小时(🈂)就可以(🌊)在床边稍微走动等到身体有排气的现象(xiàng )也(👖)就是屁臭(chòu )后再(♋)就可以不(🐒)吃了东西了
二(🕳)房事和(📒)避孕一般顺产的产(chǎn )妇夫妻过两性生活的时间(🏘)(jiān )建(❓)议是在生完孩(📿)子(zǐ )6周到8周(🛁)后(🚛)不过(🌚)(guò )现实生活中有很(hěn )多人(rén )经(🏆)(jīng )过漫长而艰辛的十月怀(huá(🈹)i )胎(♉)已(yǐ )经等不(♿)了(le )了目的是防止感染不(bú )超过(guò )最底最低(🏒)(dī(🦍) )也得在一个月(🚊)(yuè )后同房(🌟)当初我和前妻是(🐠)(shì )忍了两(📢)(liǎng )个月才同房的替对自(🔦)己(🚩)的老婆负责是为防止感染最好(🈺)(hǎo )是(🥘)2月(💎)后(👂)同房如果(guǒ )是剖(✂)腹(🎆)产(🔽)那你再等待的(de )时间(🚙)好是进一步各边
剖腹产后如(👀)(rú )果(🍊)还(🔠)准备着生第2胎(tāi )需要再等待的(de )时间要比(🍡)自(🤮)然分娩的时间(jiān )更(gè(⬅)ng )长(🗒)建议在一年(🕠)然后(hòu )再怀孕假如改(🕤)天打(dǎ )算(🐙)剖(🏭)产最(🧝)好就是是等到两年之后再怀宝(📋)宝要是(🍁)(shì(➡) )不采取(🚼)什么措施(😩)避孕措施只不(🦕)过有过什么制度过剖(pō(🍫)u )腹产人工流(😡)产会很巨(🍒)大(dà )的危(wēi )险因为(🔻)确保(⚪)至多也得等自己半年(🚵)然后再没怀(✳)孕为好
三顺产(📥)术后恢(😸)复(fù )剖腹(fù )产手术然后一共(👪)不需要在医院待5到7天直(🕐)到回到(dào )家里很可能依旧会都(📅)觉(🌷)得(dé )很疲劳感(🎉)(gǎn )再另外伤(🏀)口的(de )影响都觉得(dé )站起和(🍙)(hé )站(👇)直(🍍)都比较好难(🙃)办可(🎙)是手术恢(🌃)复是需(xū )要一定的(de )时间(🐨)在手(shǒu )术之前6周之内(⬜)最好不要尽量避免提重(📥)物(wù )也要注意(🏈)护理伤口假如伤口有红肿或者(zhě )留液体有可能是感染炎症(🈯)了(🕌)必须(xū )以(yǐ )最快的(de )速度看医生(🍎)(shē(⛵)ng )治疗
四刨腹产的人(ré(🕞)n )需(xū(🚐) )要(🥛)锻炼(🚉)身体(🧜)盆(pé(🌳)n )底肌群吗
有是人觉着剖(🧠)(pō(🥗)u )腹产的人导(dǎ(📁)o )致胎(tāi )儿在产(🍺)道因为(👢)(wéi )骨(🏒)盆(pén )底(dǐ(🐧) )肌和韧带比(bǐ )较(🚜)松弛(🤮)因为要锻炼身体恢复(🕕)盆底(dǐ )肌但是的原因剖(🌚)腹(🔤)产是没有经那个过程(chéng )所以我不需(🚐)要(yào )锻炼盆底肌这样的认识是(shì )错(cuò )误(🥫)的依旧需(🏨)要(🤓)锻炼骨盆肌肉
五运动量(💂)(liàng )小的保健体操健康的产(🤡)妇在(😑)产后68小时即可(kě )解(🌬)决坐(🛅)起餐宴24小时可翻身活动有病(🎹)菌感染(🌧)的或死胎的产妇可延后23天以后以后再(🎉)下(🌽)床活动下(🔜)了(💷)床后(🍮)开始做产后保(🕔)健(🛐)操
呼吸运动仰卧位两臂向后伸(🍏)展装在(⤴)体侧探吸(📽)气使腹壁(🔬)坍陷内(🤣)脏(🎺)束缚向上然后把呼(hū )目(➡)(mù )的是运动腹部活(🖥)动内脏
举腿运动仰(🍟)卧位(🌚)两臂伸直横放(🍏)于(🧘)(yú )体侧以内腿轮(lún )流上阵举高与(🏘)身体(tǐ )成一直(🥩)(zhí )角目的是可以提(tí )高腹(🌶)直肌(🎬)和(⛽)大腿肌肉(ròu )力量挺腹运(👺)动(dòng )仰卧位双膝屈起双足躺着放在(zà(🎠)i )床上高(gāo )抬(😖)臀部(bù )使身体重量由及双足支持目的是(shì )增强腰(😄)臀部肌肉力量
缩肛(gāng )运(🖊)动(🔊)仰卧(💵)位两膝分开再轻轻向(xiàng )下(🍜)缓(huǎ(🏼)n )缓转(🥅)动同时快(kuài )速收(shōu )缩(suō )肛门然后把双膝分开并(🦐)放目的是锻练(🦃)盆底肌肉
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