宝宝的大小假如是个(🍲)巨大儿或是(🚐)是(shì )相比而言减(jiǎn )小的宝宝(💲)软(ruǎn )产道(dào )裂伤确实是不可避免的
宝(bǎo )妈的配合当然剖产时宝(🍅)妈的(de )配(🌝)合是(💖)很最重要的(🚦)对那些个(gè(🙅) )不(⛏)配(🤑)合的麻麻并不一定(🌠)需要会阴侧(🃏)切尽量的(😯)避免不必要(🏉)的会(huì(🎯) )阴直接撕裂
助产人员的(de )熟(🅰)练度各个助(🌥)产人员的(😻)熟练度是有区别(bié )的些经验老道的助(🕎)产士接生(🐛)就(🚉)两(liǎng )个字很漂亮也可以尽量避免会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内(👿)状况宝宝又出现导致缺氧(🕰)症(zhèng )状(🎙)胎(♎)头又在阴道口时必(👘)须会(🚉)阴(🗯)侧切全速产程要(yào )是宝宝会出现肩难产(🚣)或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量外阴清洁可以不使用(🆑)洁尔阴及以外外(wài )阴洗剂或(🎲)温开水清洗外阴(🐳)
适量离床活(🚿)动可以能有利恶露(lù )排出
产(💆)后可(🎌)以不做(zuò )产后健康操促进产(🦃)后复(🔆)旧也是可以系统性的练(🐝)习(🏈)凯格尔(💔)运(yùn )动进一步促进盆底(dǐ )肌(jī(🦌) )肉的(de )完全(🎇)恢复(fù )
最终护士说(🐁)麻醉师在做另一(yī )台(tái )手术差(chà )不多(duō(🕯) )要半(🕥)个小时才(cái )能(néng )过来天知道这(🐂)几(⏳)十分钟(📚)我(🎌)是怎摸熬回来的当时(shí )巳(🐜)经痛到(🆔)连呼吸都在颤抖等麻醉师(🔃)进来(🎙)的时候巳经快(kuài )四点钟了但是我当时也早开到(🏣)(dà(😚)o )五(🙊)指了打完无痛并又不是一(🍕)点都不痛了(🌓)只不过是(🔹)确(🍃)(què(📿) )实很(🔕)快了不少又遇(yù )到了一个小时护士来全(quán )面检查我宫口(🙅)就已经(🎊)开(kā(🌇)i )全了(le )凌晨(chén )五点多(🀄)进了产房然(🚇)后(hòu )再(🍠)早上六点(🚎)多我儿子就阴(🍽)(yīn )历了确(què )实(shí(🏒) )也侧切(🌦)了但一切都比(🙃)我想像之中的还(🆒)得成(🏻)功了(le )
剖(🕵)(pōu )产经验
我孕(🌾)前期的运动(dò(🍨)ng )量还(😞)可以我是(🐑)一直应该(🎻)有(📵)在上(😨)班的但是上下(🗻)班也(🐚)是(😊)走路(🙎)啊是没有坐公(🛠)交(👣)车(🔵)一天大致(🌪)能(👿)走(📖)七千多步我个人觉着(zhe )并(🐄)不是平(píng )时(shí )走(💒)(zǒu )路多(💳)就能剖产但应该(🐼)是可以不快速(sù )产(chǎn )程就是想要(🔊)早去卸(🍁)货的话就(🈂)多运动应该是(💺)极大帮助的(🍛)(de )
剖产一定(dìng )要对自己(jǐ )有信心(❄)因(yīn )为不(🐑)仅就是你(💥)在努力再努力宝宝也(⛹)在只(zhī )有努力的(📬)配合你要是选择顺了就肯定(🔦)不能中途而废(🛫)意(yì )志要斩钉截(🍭)(jié(🥋) )铁(tiě(🔛) )等(➗)以后见到宝宝(⛸)的那一刻一切的(de )疼(🖤)(té(🌯)ng )痛都会消失一干二(èr )净(🔂)了剩(🧑)下(🧒)的唯有(yǒu )老(lǎo )母(mǔ )亲般的(🚔)微笑
保持(🛒)好的心情越是(🎰)到(dào )预产期(🙆)越(🚔)又(🉐)(yòu )不能急的心情好(🎪)才能(🔽)好吃(🉑)好睡(shuì )母子连心等宝(📏)宝确(📻)(què )实在肚(😌)(dù(👗) )子(🥤)里发育期完全成熟了才(🥁)会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期(qī )每(měi )天晚上早(🍩)上基本都会空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所(❇)就特别(bié )顺畅到底对自然分娩(miǎn )有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过(😿)于良(liáng )好
产后(hòu )恢(🚜)复
产后一定(⭐)要多做提肛(gāng )运动坐着坐(zuò )着随(🥧)时随(😷)地都可(😊)(kě )以(🍺)不(bú )做(zuò )此(📆)项(xiàng )运动一(🚟)来促进(jìn )身体(🚲)血液循环可促进扩约肌的(de )收(shō(😜)u )缩二来(🍹)能够(💘)早日可以恢复阴(yīn )道的紧(🌜)致细腻我产后一段(😟)时(🥈)间觉着有阴吹(🤓)现象但经一段时间的锻炼现在也好了(le )很(hěn )多(📖)了
其次是一(🎲)定要束缚不能(néng )让(rà(🥘)ng )大肚(💇)子随波逐流吧(ba )
以后再来讲讲我(❔)的恢复和月(🤷)子在医院住了(😯)三天就出院(🤴)手续了又回到家后开(🕷)始了(👤)(le )我和宝宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿(🏓)片是我每隔一天都在奇遇的(de )在这里告诫各位家务不做应该不会(👴)有多大影响因此千万不(bú )能急着在孩子睡着了后立(🔮)马去做(zuò )家务而是好好休(🐦)息一下一(yī )会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八(bā(🚩) )个月的时候我(wǒ )的(de )体(🌌)重就129斤了生了宝宝后孩子(zǐ )晚上(shàng )睡觉无聊的时(shí(📔) )候玩(🚴)玩手机看下头(tóu )条听(tīng )一个宝妈说有一种(🖊)产后收腹衣穿着很舒适(🍍)效果也(yě(🈹) )还(🏣)好(hǎo )就能找到(dào )了那个買家所了解了一下又是纠结(🚱)啊买不买(👳)终(👹)(zhōng )于(🚒)打定主(🧦)意买了一套送(☝)(sòng )来货后就(jiù )忙不迭地挑(tiāo )款式就算是脱下后(hòu )体型马(🧑)上就变动(🕧)了(🎀)肚子上略显臃(🌁)肿垮(🍫)的肉缩紧了肚(dù )子又看了看崎岖不平了好多第二也是穿(💀)上后所有(yǒu )的腹部(🔲)(bù(💌) )感觉上热热(🚱)的(💂)一个月过来我竟(🐾)是(shì )痩(🛑)了16斤顿时(shí )感觉也没花冤(🦏)枉(😘)钱贴身穿也很透气性(⛽)很(🏓)好干脆我穿了2个多月肚子(📢)基本收(😹)平了(le )产后(hòu )140到现在(🛰)99斤(🤓)体重明显下降不个人(rén )建议(yì )节食和运(🤽)动和吃(chī(🍙) )节食现在(🆓)一直坚(jiān )持两个月母乳健康(🙇)的(🔢)灰复(fù )了
坐月子42天(tiān )那绝对(duì )是不是黄金42天坐月(yuè )子42天(tiān )只是恢复元气的42天又是保养(yǎng )和完全恢(🕓)复(🍵)剖腹(🎀)产伤口的(🏌)42天但那绝对是并非(🏯)健(🚑)康(🐀)减肥(🧦)的最适(🥈)合时机如果不是(shì )中(zhōng )选择在产(chǎn )后42天内健康(kāng )减肥不(👲)对很(hěn )可能还(🔇)反而会(🖕)(huì )适得其反(🔵)会(huì )造成决不可阻一阻的损失(shī )
一手术之后赶(📀)快活(huó(🗡) )动
一般剖腹产后医生都(🍕)会告知(☕)产妇赶快离床活动可是一般(bān )产妇或(huò )是家属都(🧣)害怕毕竟刚刚动(🐓)了手术因为(💒)他们(🏘)都不(bú(🧑) )积(🏠)(jī )分(🤠)换剖(pō(🔯)u )腹产(🍀)手术然后(hòu )24小时(shí(🔒) )就可以在床边(biān )稍微(wēi )走动等到身体有排气的现象(🎆)也就是屁臭后(😈)再就可(🛍)(kě(😕) )以(yǐ(😣) )不吃了东西了
二房事和避孕一般(🛩)顺产的产(🌁)妇(🍚)夫妻过两性生活的(de )时间建议是在生完(🌭)孩(😹)子6周到8周(👵)后不(🏅)过现实(shí )生活中有很(🏩)多人经(💼)过漫长而艰(jiān )辛的十月怀胎已(👿)经等不(🌠)(bú )了了目的是(🔌)防(🛂)止感染不超过最底最低也得在一个月后(hòu )同房(🏖)当初我和前妻(qī )是忍了两个月才同房的替对(🤦)自己(🍄)(jǐ )的老婆负责是为(🍮)防(🙌)止感染(👀)最好(🐧)是2月后同(tóng )房如果是剖腹(fù )产那你(👭)(nǐ )再(🧞)等待的时间(jiān )好是进一步各(🧦)边
剖腹产后(🏇)如果还准备着生(🙂)第2胎需(🤜)(xū )要再(🤪)等待的(🚏)时间要比(🍎)自(💜)(zì )然分娩的时间更长建(👚)议在一年(💡)然后再怀孕假如(👖)改(gǎi )天(👹)打(dǎ )算剖产最好就是(😺)是等到两年之后再(➕)怀(🤒)宝宝要是不采取什(shí )么(me )措施避孕(🧣)措施只(zhī )不过有过什么制度过剖腹产人工流产(🈵)会很巨大的危(🎣)险因(yī(🥕)n )为(🛑)确(què(👰) )保至(zhì(🖱) )多也得等自己半年然(rán )后再没怀孕(yùn )为好
三顺产术(🖍)后恢复剖腹产(📦)手术然后一共(🎆)不需要在(📴)医院待5到(dào )7天直到回(🍳)到家里很可能(🌋)依旧(🦔)会都觉得很疲劳感(🥕)再另外伤(shāng )口的影响都觉得(dé )站起(🎒)和站直都(🕕)(dōu )比较好(hǎo )难办(🎾)(bàn )可是手(🈹)术(🥇)(shù )恢(huī )复是(shì )需(🗼)要一定的时间在手术(🚆)之前6周(🌶)之内(nèi )最好不(⏪)要(🛐)尽量(liàng )避免提重物也要注(zhù )意护(hù(🌏) )理伤口假如(rú )伤口有红(〰)肿(zhǒng )或者留(liú )液(👏)体有可(😹)能是感染(rǎn )炎症了必须以(🤚)最快的速度看医生(🅱)治疗
四刨腹产的人(rén )需(⏳)要锻炼(liàn )身(shēn )体盆底(dǐ )肌群(qún )吗
有是人觉着剖腹产(🎢)的人导致胎(tāi )儿在产道因为骨盆底(dǐ )肌(⏭)和韧(rèn )带(dài )比较松弛因为(🈴)要(🏇)锻炼身体恢(huī )复(😮)盆底肌但(dàn )是的(🏝)原因剖腹产(🥣)是没有经那(nà(🏐) )个过程所以我(wǒ )不(bú )需要锻炼盆(pén )底(🍷)肌这样(yàng )的认识是(📋)错误的依旧需要锻炼(🐘)骨盆肌肉(rò(💁)u )
五(💒)运动量小的保健体操健康的产妇在产后(🥖)(hò(📄)u )68小时即可(kě )解决坐起餐宴24小时(😢)可翻身(shē(🌠)n )活动有病菌感染的或死胎的产妇可(💦)延后23天以后以(yǐ )后再下(xià )床活动下了床后(hòu )开(🐓)始做产(chǎ(🐷)n )后保健(🌾)操
呼(♑)吸(📥)运动(dò(🐅)ng )仰(yǎng )卧位两臂向后伸展(zhǎn )装在(📻)体侧探吸气使腹壁(📐)坍(tān )陷(🌮)内(🔚)脏束缚向上然后把呼目的是运动腹部(bù )活动内脏
举腿(📷)运动(🍲)仰卧(🍙)位(🌽)两臂伸直横(✔)放于(yú )体(☝)侧以内腿轮流上(💷)(shàng )阵(🍦)举高与身体(tǐ )成一(📫)(yī )直(🐳)角目的是可以(♏)提高腹(💭)直肌和大腿肌肉(ròu )力量挺腹运(♋)动仰卧位双膝屈起(🚂)双足躺着放在床上高抬臀部(Ⓜ)使身体重量(liàng )由(🕳)及(jí )双足支持目(mù )的是增强腰臀(🍼)部(bù )肌肉力量
缩肛运动仰(yǎng )卧(🍨)位两膝(xī )分开(👃)再轻(🏣)轻向下(🎢)缓缓转(🗞)动同时快速收缩肛(🈹)门(mén )然(rán )后(📯)把双(🚌)膝(xī(🍅) )分开(🙅)并(🚘)放目(mù(🚡) )的(🕎)是(😨)锻练盆底(🔲)肌(jī )肉
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