你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(🥩)己干(gàn )过最龌龊的事是什么(me )
• 2你知道哪些(🐃)轰(hōng )动一时(❤)的悬案
• 3广州(zhōu )白云(yún )区(qū )部(😵)分地区(qū(😪) )因疫情再次被封你存储
• 4不去外面(👄)聚(jù )集不去外(wài )面吃饭(fàn )的说(🌵)说(🏈)

1你自己干(🙆)过最龌(🐋)龊的(🐼)事是什(💊)么

我(🔶)(wǒ(🤬) )们在城中村租了一(yī )个(🛑)套间她和(🅰)男朋(♍)友住外间(🗞)我住里(🤟)间我(wǒ )们(men )每天(🦖)晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西(💷)

在一起住时间长了和她男朋(🎰)友(🔨)也就很(💳)(hěn )熟悉了平时也开开玩笑(xiào )有次单位安(👝)排(🤞)好了(le )她去(📕)出(🛑)差(😙)就剩我和她男朋友两个人(🏂)

一天(🔢)晚上她男朋(péng )友菜(📋)市场买菜回去时(shí )候送回(🔅)家(🎿)几瓶(🏊)酒(🐏)说是哪也不去无聊的(🖼)很喝点(🤧)我们(men )就(👮)边喝边聊不知(zhī )不觉的就喝完酒(🤕)了

他扶我进(jìn )我房(fá(🦋)ng )间把我放床上他就(jiù(🎇) )把灯(🛣)关了上(shàng )了我的床那(nà )时候我(⛽)心(xīn )里(lǐ )都是有(yǒu )点儿就是喜欢他的(🚕)就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差(chà )回来(🕔)后我和他的关系(⏩)也还没有断我惧怕不了他的热情有时(🎻)候我们就悄悄过去出去开房我们的事到最后那(nà(🍶) )就(🍴)被她突然发现了她哭的(📊)很伤心起(🥊)誓和我(wǒ )们(🎉)一刀两断她回(huí(💉) )了(🎰)老(🤧)家

她(🔏)的男(nán )朋友就顺理成章(📘)地(dì )的(de )蓝月帝(🧡)国了(🕳)(le )我(wǒ )的男朋(péng )友但花心的男人到(dà(😖)o )啥时候都不是花(🤓)心(xīn )不多久他又和单位一女同事搞到了一起我很伤心(✊)难过真有(🐕)为自己真不值目的是这样的(de )一个(gè )男人失(❔)去了一个好姐妹(🎹)我心里一(🕧)直怨恨感觉最对不起(💸)的(👽)就是她(😉)了

2你知(👗)(zhī )道哪些轰(🐼)动一时的悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游在回北京的路上(🐸)独(🌮)自一(yī )人(🌶)突(tū )然(💖)失踪一星(xīng )期后(hòu )被在一(yī )个(💽)山崖下发(🌿)现(🕧)自己死因(🏋)一(yī )直成谜一人能(🥊)讲(jiǎng )解怎莫会在那里发现到她也(yě )无证据(🔠)能证明是自我(⌛)(wǒ )了断我还是他(🕗)杀

妹妹朱令清(🥀)华化学(xué )系高材生(shēng )大三(👨)大四(🖤)时在(🔆)校时两次被下毒第一次治(zhì )疗啊好转后回学样再(zài )次被下毒(dú )在医院一直找不(bú(🛰) )到病因后(📯)因其(🏡)一高中同学可以(♊)上网向他国高分悬赏有(yǒu )人综合(🆚)反馈(kuì(🍺) )是(shì )铊中(zhōng )毒当时(🎫)只用(yò(🤬)ng )几块钱(qián )的普鲁士蓝就解了毒但因铊在体内时间(🈲)太(tài )长对身体倒致(zhì )了不可逆伤害的伤害到现在依(🧠)旧智力发育(yù )障碍瘫痪在床生活不能自理目(mù )前靠父母的养老(🛃)金生活(😒)

关(🈶)於朱令案的破案一波三(sān )折据说是同寝(qǐ(🥁)n )室(💔)的人下毒(🌒)并且能接近(🚠)到(dào )铊的人也只能(néng )一(🚹)个孙维而这个孙维有着强横无比(bǐ )的家庭背(🦃)(bèi )景听(tīng )说(🤷)后来可不(🤬)(bú(🔂) )知道为么朱令(lìng )的个人(🔃)用(👫)品所(⛵)有号被盗同宿舍的人(rén )也(yě(📧) )少有(🦁)帮忙说话答话孙维(wéi )也(👥)回(huí )美国并改(gǎi )了名拿了绿(lǜ )卡相关部门也一直(🔹)未破案侦查甚至(🎪)(zhì )连是(🐫)没有给家(✂)属(shǔ(👵) )一个比(🏉)较明确的(👨)交待(🌜)

3广州白云(yún )区部(🕜)分(🛸)地(🃏)区因疫情再次被(🚬)封你存储

大家好我和大家一起互(😘)相访(🤨)问(wèn )我(wǒ(💯) )疫情(🚇)期屯的食物今天我要和大(dà )家分享的内容(😅)是(🛰)疫情反反复复不(bú )提(tí )前要做居(jū )家隔离准(📹)备(💬)解决全家人生(🚦)活(huó(🧡) )困扰(🥨)我们(men )应该(gāi )要提前一两(🚥)天屯的6类(lè(🧒)i )食物

反反复复的疫情今(jīn )年巳经(🕝)(jīng )坚持了第(🛋)三年了只(⭕)不过(💺)近期(qī )各地疫情形(xíng )势严峻(jun4 )但如果能我们各个人都你的命(🚥)令国家(✊)去安排不会相(🖱)信马上(shàng )就可(😣)(kě )以战胜(shèng )疫情(📍)

为了拦(🔙)阻疫情的传播(bō )很(📕)多(duō(🔥) )地方都正在(zài )可以实行小区工厂(chǎng )封控政策(🌧)所有人都呆在家中比较(😹)有效下降了接触传播又是在(🌓)为国家(📹)做贡献(xià(💚)n )居家隔(gé )离(🤳)(lí )吃喝(hē )是最基本的保(bǎ(❓)o )障这样的话(Ⓜ)我们就(🦃)需要(yào )打算消耗很大(👰)的(🕡)食物很多(💅)地方也如何实施两天一户(🚪)一人前往(🌫)购(🗂)物(🔅)资每次(🐟)(cì )仅两(🦂)小时(shí )时间这样(👭)的话(♊)囤(🚖)都有哪(🦍)些菜就有(yǒu )讲究(jiū(✂) )了要(📗)晚几天(🙌)列好清单尽量(🉑)减少遗(yí )漏

囤菜(cà(🐄)i )不光(🔇)要好吃(chī(🎃) )呀(🆎)主要(🏠)注意是耐储存营养高(gāo )这样居家隔离观察期(qī )间(🎸)我们(😅)(men )才能(🕦)有个(🏥)好身体抵抗力(lì )高了被(👊)病(🐍)毒感染(rǎn )的几率就小了

下(❣)面(🕛)我(⛄)把个(🖱)人的经(jīng )验和(🆔)大(📫)家(jiā(🏆) )分(fèn )享一下有6类食物要不(bú )提(🚪)前(🆎)购买不仅营养非常(📋)丰富地(dì )并且放(🍿)一两个月(yuè )也(🥉)不会坏

1水大桶桶(🍜)装水(🤞)

水是生命之泉(🦓)(quán )人(rén )体的(👙)百分之七十前(qián )也是水也足(zú )以证明(💂)水而言(🛸)是非常非常的重(🐞)要我(📭)(wǒ )们的生命都依赖性太强于(📀)(yú(🐹) )水大桶桶装水一(🚇)桶至少也也可以(⏭)饮(yǐn )用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(dàn )鹌鹑蛋等蛋白质是生命(💵)的基础多(🚫)吃高蛋(🤦)白(👮)的食物可以(yǐ )不(🕉)提高抵抗力身体才会更小孩(⛵)健康(👥)最常见(🌒)的一(👢)种的食物中蛋类奶类都含有(🍜)丰富的蛋(🙁)白质(zhì )包括脂肪维(wéi )生素(👸)矿物质(🌧)等营养(🍓)元素不过容易被(🍏)完全吸(🚓)收鸡蛋鸭(yā )蛋放冰箱(xiāng )可需(xū )要保存一(yī(🔹) )个(🐹)月(👇)而鹌鹑(🤳)蛋在常(🌗)温下可保存(cú(📊)n )45天蛋类是囤购(🤣)食材的首(🛠)选

要(yào )多吃(chī )蛋类是可以补充多种营(🍖)养物质能提高视力(lì )水平(🐋)促进(🚁)钙吸收增(💴)强身(😴)体免(🕓)疫力对身体非常(🈴)有益

3肉类前提是有(yǒu )冰箱

肉(📳)类又(🏍)是优质蛋(👰)白质(zhì )的来(📦)源(yuán )最常见的一种(🔦)的鸡肉(🍞)鸭肉猪肉(🔥)牛肉羊肉(ròu )等肉类含(💯)有丰富的矿物质诸如铁钙等也(yě )可以能起(qǐ )补气血补(✨)钙的作用能促(🙊)进生长发育增长肌(jī )肉强健体魄等身体(tǐ )有更强的(de )抵抗力肉类(🥐)在常温(wēn )下不(bú )大容易保(bǎ(📈)o )存但可以放进冰箱冷冻放半年内都(🍺)不可能坏

4主食

顿了顿主食首当其(🛃)冲(📺)应(yīng )该(💲)是大米面粉(fěn )这些的确要囤(dùn )一(👖)些但像(🏿)豆子玉(yù )米燕麦这个杂粮也应该是尽量(📋)多(🤒)(duō )买一(🍺)点例如豆子黄豆豌豆(♿)蚕豆等营养价值算过去比肉(ròu )类还高而燕(🤭)麦也(🏀)不考(🤫)虑蛋(dà(🌋)n )类同时杂粮的维生素(🧕)矿物质水平也非常高(gāo )是补(➗)充能(néng )量(😃)的很好的来源要(🕧)注(zhù )意是比(bǐ )较(😗)(jiào )比较(jiào )易(💔)储存(🧤)买上(shàng )几十到一(🥄)百(bǎ(🚚)i )斤(🤛)装在(💅)阴凉通风处保存到放23个月大都没什(🔅)么(🤸)问题(tí )的(🌭)

5蔬菜

蔬菜是声(shēng )望兑换维生(😁)素(💑)的最适合来(👞)源(🌍)所(suǒ(📑) )含的(🌮)丰富地维(🖼)C维EB族维生(🚺)素等这(zhè )些全是(shì )人体可以要的(⛳)考虑(lǜ )到到绿(🏆)叶蔬菜不容(🧢)易坏也可以你选(🕯)择包菜西蓝花(📞)等蔬菜不用我们(🐍)还是可(🚞)以选择类型(xíng )多囤(🖍)一些例如土豆(dò(🧝)u )红薯山(♟)药南(📯)(ná(😸)n )瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类(📑)蔬菜价格便(bià(🌺)n )宜啊营养价值高还耐存(🕶)储只(🏗)要放到阴凉通风处放12个月也是绝对没问题的

6干(😏)货

干货营养价值(📑)也很(hěn )低比如腐(🥡)竹粉条木(🚗)耳这些众多(🍚)干(gàn )菜干(🅱)香菇干豆角干梅菜(🍨)等这类(lèi )干货仅是(🖌)丧失(✂)了水分营养(🐘)物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取(qǔ )而且更(📇)方便干货保存时间是最(🌑)长的(de )只(💯)要(🌥)你不受潮放(fàng )12年都没问(wèn )题

我们以及公民(mí(⛑)n )不(🚅)能不(bú )能为(wé(😎)i )国家做多大的贡献能(néng )做(📵)的是违抗国家有安(ān )排(💲)该(🦖)居家隔(gé )离就居家隔离提前一两天囤(🆘)够这类食物切实保障自己及(jí )家人温饱问(wèn )题减少购物机会和(🏅)接触机会(huì )尽量的(👤)避免被病(bìng )毒感染应该(gāi )是争光(🔶)了(🎁)请相信如果我(😊)们所有人团结一致(🖇)再大的困难都能迅速挺过(guò )用不了(le )一(♐)段时间城(🦍)市仍旧繁(🍦)华热闹奶茶依旧(🍊)是香甜(tián )

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不(bú )去外面聚集不去外面(🎊)吃饭的说(🧛)(shuō )说

2活中就肯定警告(♍)自(zì )己顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭要(yào )给他点一份(fèn )安(💃)全感也不给社会导致(zhì )一(✳)(yī )定的慌乱