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宝(🚴)(bǎo )宝的大小假如是个巨大(🌃)儿或是是相比(🙈)而言减小的(👧)(de )宝宝软产(🆓)(chǎ(🕴)n )道裂伤确实是不可(🧥)避免(📏)的
宝妈的配合当然剖产时(🚈)宝妈(mā(😽) )的配(🌜)合(🚹)是很最重要的对(❓)那(nà )些个(➰)不配合的麻麻并不一(yī )定需(🕥)要会阴侧切(😔)尽量的(🦐)避免不必要的会阴直接(📪)撕裂
助(🦁)产人员(🍼)的熟练度各个(🔜)助(💗)产(chǎn )人员的(de )熟(shú )练(liàn )度是有(yǒu )区别的些经验老(⛲)道的助产士接生(shēng )就两(🕡)个字(💳)很漂亮(liàng )也可(🍰)以尽量避免(🛫)(miǎn )会阴(🍜)撕(sī )裂或撕裂
宝宝宫(gōng )内状况宝宝又(♉)(yòu )出(🥜)现导致缺氧(yǎng )症状胎头又在阴道(🚵)口时必(🐅)须(xū )会阴侧切全速产程要是宝(🍹)宝会出现肩(jiān )难产或产钳助产时往往增(📝)强会阴撕裂(💑)的(de )风险
尽量外阴(yīn )清洁可(😑)以(yǐ )不(bú )使用(yòng )洁尔阴及(jí )以(yǐ )外外阴洗(xǐ )剂(🏠)或温开(🧢)水清(qīng )洗外阴
适量离床活动可(☕)以能有利(lì )恶露排出
产后(hò(🧗)u )可以不做产(🏇)后(hòu )健康操促进产后复旧(📺)也是可以(😊)系统性(xìng )的(🧞)练习凯格尔(👘)运动进一步促(cù )进(jì(😱)n )盆(🐦)底肌肉的完(🍇)全恢复
最(⬇)终(🏙)护士说麻醉师在做另一台手术差(🐐)不多(😫)(duō )要半(🏓)个小时才(🔊)能过来天知道(dào )这几十(shí )分钟我是怎摸熬(🐩)(áo )回来的当时巳(🖍)经痛到连(💿)呼吸都在(🏌)颤抖(📔)等(🐥)麻(má(🙂) )醉师进来的时候巳经快四点钟了但(🤤)是我当(dāng )时也早(zǎo )开到(🛡)五指了打完无痛(⛔)并(🚲)又不是一(yī )点(diǎn )都不痛了只不过是确实很快了不少(🚔)又遇到(🎁)了一个(gè )小时护(hù )士来(lái )全面检(🏾)查我宫口就已(yǐ )经(📚)(jīng )开全了凌(líng )晨五点多进(💤)了产房然后再早上六点(diǎn )多我儿子就阴历了确实也(yě )侧切(qiē )了但一切都(🕔)比我想像(xiàng )之中的(🏫)还得成(💃)功了
剖(🐍)产经验(🔨)
我(wǒ )孕前期的运动(🤛)量还可以我是(shì )一直应该有(🈶)在(zài )上(🦇)班的但是上下(📚)班也(yě )是(🕊)走(👈)路啊(ā )是没有坐公(gōng )交车一天大(dà )致能走(🎁)七千(qiān )多(🎰)步我(💖)个人觉着并不是平时走路(🍟)多(duō )就能剖产但应(🌨)该是可以不快速产程就是想要(⏰)早(😘)去卸(📥)货的话就多运动(💩)应该(📊)是(🙉)极大帮助的
剖产(〽)一定要对自(🍆)己(jǐ )有信心因(yīn )为不仅就(🕐)是你在努力再努(🐾)力宝宝(bǎo )也在只有努力(lì )的配合你(nǐ )要是(🎈)选择顺了就肯定不(bú )能中途而(ér )废意志要斩钉(✈)截铁等以(🤓)后见到(dà(🚂)o )宝(bǎo )宝的那一刻一(🔉)切(qiē )的(🔏)疼痛(👑)都会消失一干二净了剩下的唯有老母亲般的微笑(👘)
保持好的心(xīn )情越(⛷)是到(🚮)预产(chǎn )期越(🐍)又不(♑)能急的心(🤳)情好才(cái )能(📣)(néng )好(💮)吃好(🏐)睡母子连心等宝宝确实在肚子(zǐ )里发(fā )育期完全成熟(shú )了才(🚗)会瓜(guā )熟蒂(dì )落
孕(🚷)晚(wǎn )期(qī )很难大便干燥我孕(yùn )后(🏼)期每(🔢)(mě(🉑)i )天晚上早(⏫)上基本都(dōu )会空(❕)腹喝一杯蜂蜜(mì )水后再去厕(cè )所(🙌)就特别(⛽)顺畅到底(dǐ )对自(🛃)(zì )然(🤛)(rá(💮)n )分娩有木有帮(bāng )助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感觉过(guò )于良好(🌃)
产后恢复
产后一定(⚡)要多做(zuò(🍍) )提肛(gā(🖌)ng )运动(📼)坐着坐着随(🕯)时(shí )随地都可以不做此项(xiàng )运动一来促进身体血液循环可(kě )促(⛎)进(jì(🗜)n )扩约肌的(👢)收(😥)缩二来能够早日可以恢复(🧒)阴道(dào )的紧致(🌱)细腻我产后(hòu )一段时(🚏)间觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼(liàn )现在也好了很多(duō(⛑) )了(🎸)
其次(🔇)是一定(🈵)要(yào )束缚不能(🚵)让大肚子随(🚅)波(bō )逐流吧
以(yǐ(🕴) )后再来讲讲我(🆚)的(🧛)恢复和(hé(⛺) )月子在医院住(zhù )了三天就(😜)出院手续了又回到家后开始了我(〰)和(hé )宝宝(🗡)坐月子的生活孩子吃奶(nǎi )和换尿片是(🧣)我每(měi )隔一天都在奇遇的在这里告(gào )诫(🐲)各(gè )位(😡)家务(🧗)不做应该不会有(yǒu )多大影响(xiǎng )因(🆔)(yīn )此(🧝)千万(🗄)不能急着在孩子(zǐ )睡着了后立马去做家(🛴)务而是好好休息一下一会(huì )儿或(🎖)睡一(🎚)觉我怀着(🚾)期待宝(🍿)宝第八(👚)个月的时候我的体重就129斤(🗼)了生了(le )宝宝后孩子(🗂)晚上睡觉无聊(😗)的时候玩玩手(shǒu )机看(🧟)下(xià )头(🦍)条(🔙)听一个宝(📄)妈说有一种产后(hòu )收腹(🕔)(fù )衣(🏀)穿着很舒适(shì )效果也还好就能(néng )找(😒)到(dà(🧜)o )了(👠)那个(🎫)買(mǎi )家所(🛵)了(le )解了(👼)一下(xià(🖨) )又是(shì )纠结啊买不买(mǎi )终于打定主意(👮)买了一套送来货(😗)后就忙不(bú )迭(⬆)地挑款式就(jiù )算(suàn )是脱(🌂)下后体型马(🗣)上就变动了(💘)肚子上略显臃肿垮的肉缩(🎶)紧了肚子又(🆗)看了看崎(qí(💺) )岖不平了好多第(😳)二也是穿上后所有的腹(🎮)(fù )部(😝)感觉上热热的一个月过来我(🏋)竟是痩了16斤(🏛)顿时感觉也没花冤枉钱(qián )贴身(shēn )穿也很透气性(🚡)很好干脆(🐐)我穿了2个多(🧙)月肚(dù )子基本收平了产(chǎn )后140到现(🎁)在99斤体重明显下降不个(gè )人建议(🎵)节食和运动和吃节食现在一直坚持(💏)两(🚫)个月母(mǔ )乳健(jiàn )康的(🔓)灰复(👹)了(💟)(le )
坐(😓)月(🎹)子42天(👳)那绝对是不是黄(🎱)金42天(🥙)坐月子42天(🎭)只是恢(🎛)(huī )复元气(🎍)的42天又是保(⛸)养和完全(🗑)恢复剖腹产(🎑)伤口的(de )42天但那绝对是并非(🍼)健康减肥(féi )的最适合时机如果不是中选择在产后(📉)42天(tiān )内健(jiàn )康减(🥙)肥不(bú )对很可能还反而会适得其反(🚖)会造成(🌷)决不(bú )可阻(🐻)一阻的损失
一手术之后赶快(📌)活动
一(🕥)般剖(📺)腹产后(hòu )医生(🐸)都会告知产(🔝)妇赶快(❗)离床(✋)(chuá(📏)ng )活(🥫)动可是一般产妇或是家属都害怕毕(bì )竟刚刚动了手术(shù )因为(🏬)他们都不积(jī )分(👺)换(huàn )剖(pōu )腹产手术(🍐)然(♋)后24小时就可以在床边稍(➖)微走(🌡)动等(👕)到身体(⌛)有排(🤣)气(qì )的(de )现象(🤚)也就(🏜)是(shì )屁臭后再就可以不吃了(le )东西了(🖨)
二(🍺)房事和避孕一般顺产(🕟)的产妇夫妻过两性生活的时间建议(yì(😾) )是(shì )在生完(👺)孩(💵)子(➗)6周到8周后(🎮)不过(🍋)现实生(shēng )活中(🐎)有(🥡)很多人经过漫长而艰(jiān )辛的十月怀胎已经等(děng )不了了目的是防(fáng )止(🕝)感(🍑)染不超过最底最低(🔤)也得在(zài )一个月(🍲)后同房当初我和前妻是忍了两个月才同房(😃)的替对(🍙)自己的老婆负责是为防止感染最(👺)好是2月(🐊)(yuè(🦉) )后同房如果是(🥙)剖腹产(🚙)那你(🕘)再(🗳)等待的时间好(😖)(hǎo )是进(📪)一步各(gè )边
剖腹产后如果还准备着生第2胎(🔼)需(xū )要再等(📲)待的时间要比自然分娩的时(👠)间更(🧔)长建议在一年然(🏾)后(👐)再怀(👎)(huá(📹)i )孕假如改天打算剖(pōu )产(chǎn )最好就是是等到两(🚓)年(🐤)(nián )之后再怀宝(🎰)宝(💣)要是(😑)不采取(🍏)什么措施避孕措施(shī )只(🈺)不过有过什么(🦁)制度过剖腹产人工流产会(⛎)很(🀄)巨大(dà )的危险因为(🏰)确保(🙆)至多也得等自己半年然后再没怀孕为好(👿)
三(sān )顺产术(🍏)后恢复剖腹产手术然(rán )后一共不需(😾)要在医院待5到7天(🚶)直到回到(dào )家里很可(👽)能(néng )依旧会都(♐)觉得很疲(💢)劳感再另(🎛)外伤(🔏)口的影响都觉得站起和(🎺)站直(🎶)都比较好难办可是手术恢复是需要一(🌧)定的时间在手术之前(qián )6周之内最好(⤵)不要(yào )尽量避免(🤲)提(🚙)重(🦎)物(🎷)也要注(zhù )意护理(🕛)伤口假如伤口有(yǒu )红肿或者留液体有可能是(shì )感染炎症了必须以最(😵)快(🧓)的(de )速度看医生(shēng )治(🌠)疗
四(sì )刨腹产的人需要(yà(🉑)o )锻炼身体盆底肌群吗
有是(🌝)人觉(🔬)着(zhe )剖腹产的人导致胎儿在(zài )产道因为(wéi )骨(🙊)盆底肌和韧带(📬)比较松弛因(🤕)为(💇)要锻炼身体(tǐ )恢复盆底肌(🍢)但是的原因剖腹产(🔣)是(🥤)没有(➡)经那(🏹)个过程所以我不需(xū )要锻炼(🕡)盆底肌这样(🚡)的认(💵)识是错误的依旧(⛄)需要(💀)锻(duàn )炼骨盆肌肉
五运动量小的(🌎)保(📝)健(👻)体操健(🏞)康的产妇(🌷)在产后68小(🔂)时即可解决(🏰)坐起餐(cān )宴(🗡)24小时可翻(💔)身(🌲)(shēn )活动有病菌感染的或死胎的产妇可(✊)延(🚻)(yán )后23天以(yǐ )后以后(hòu )再(zà(🈶)i )下床活动下了床后(⛱)开(🕧)始做(zuò(🛠) )产后保(🕎)(bǎ(🕌)o )健操
呼吸运动仰(🛃)卧(wò )位两臂向后伸(🔬)展装(🎓)在体侧探(tàn )吸气使腹壁坍陷(🦒)(xià(😑)n )内(🔘)脏束缚向上然(🏿)(rán )后把(🛷)呼(hū )目的(✋)是运(🙃)动腹部活动内脏
举腿运(yùn )动(😂)仰(😎)卧位(🆙)两(liǎng )臂伸直(zhí )横放于体侧以内腿轮流上(👣)(shàng )阵举高与身体成(chéng )一直(zhí )角目的(de )是可以提高(♌)腹(fù )直肌(🏑)和大腿(tuǐ(🍗) )肌肉力量挺腹运动仰卧位(📱)双(shuā(🧗)ng )膝屈(qū )起双足(zú )躺着(🆘)放在床上(🍙)高抬(🐧)臀(tún )部使身体重量由及双(🌒)足支(🙂)持目的是(shì )增强腰臀部肌肉力量
缩肛(🙎)运动仰卧位两(liǎng )膝(🥩)分开(kā(⏫)i )再轻(😻)轻向下缓缓(🍂)转动同时快速收缩肛门然后把双(🐴)膝分开并放目的是锻(🍶)练(📀)盆底(🔼)(dǐ )肌肉(ròu )
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