剧情简介
有(yǒu )什么科学依(💽)据(✒)能证明(👸)李(⛔)小(🐕)龙中国功(🛠)夫的破坏
以其(qí )标志性动作垫步侧踢把一个一袭护(💧)甲的200磅壮(😯)汉踢飞了(🕎)20米没入游泳池中(zhōng )美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事(⭕)至(🤷)多明确(què )一点杂志上登(🐧)的(📷)数据就是22875米当(dāng )时是在一个(🏁)游(yóu )泳池(🔉)旁边李小龙退后仅几步(😍)一(😼)个(🎆)垫步(🔻)侧踢(➖)就把(bǎ )对方踢入水里以前我也不(🔤)我相信不过以李小龙(🎑)(lóng )的身(shē(🆓)n )手(☕)速度再(💸)加体(👾)(tǐ )重猛踢估(🚖)计(🚮)能(📬)产生这(zhè(💕) )些(😢)效果再者当(dāng )时被(bèi )踢飞(🗼)(fēi )的(de )人做的是平抛运动并不(bú )是在水平面上结束(🦇)这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上(🕝)倒是有(yǒu )过人(rén )之处在(🎆)毅(🧥)力有爱(ài )国(🤮)这方(fāng )面很(hěn )值得你去爱我们去学习1以(🕘)其130余磅(🛷)的体重劈出(🈂)了350磅(Ⓜ)的(de )沉拳
2用二节棍轰出了(⚽)1600磅的力量(liàng )
3以其招(zhāo )牌手势垫步侧踢把(💀)一个一名身(shēn )穿护甲的200磅(pá(🏸)ng )
壮(🙌)(zhuàng )汉踢飞(🎃)了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平(👘)前伸(📤)收(🌵)起在伸出右手(🥜)绝对静止控(kòng )帛20秒(miǎo )
5把563公斤的杠(🐪)铃(👻)平伸并停留半刻
6一手持32公(👗)斤哑铃水(shuǐ )平前接(🌀)(jiē )一个反(🖥)身后(🥇)摆再侧举至肩部(🖌)并要坚持数秒
7随(😞)意地把(🚆)(bǎ )手(♊)指再插入一(🦈)罐(guà(🏝)n )未开封的可口可乐
8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的(🦃)沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房(fáng )子的(de )高度
李小龙的个人健身绝对机密(🎽)
求知若渴
李(lǐ )小龙(💛)马上(🗨)(shàng )收藏(cáng )点了全部也能(🕑)(néng )找到的健(jiàn )康(kā(🍋)ng )和(📢)健美运动杂志以及乔(🚽)韦德(dé )的美国(🍵)先生和健美(měi )者与力量他把这些杂志能(😖)变现部分衣服(🗿)裁(🛳)剪下了并整理(🛣)一番(fān )需(🐲)要保存好(hǎo )在洛(🍤)杉矶时他如果一(yī(🧡) )有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒(🔸)到(dào )的有从(cóng )本世纪初到60年代的各种各(🈵)样的(de )力量天天练习(xí )杂(📲)志的书籍他对(🚝)这方面知识的渴望几乎到了(♓)发(fā )疯(🕚)的程度(💱)从那时候一直到1973年病故李(🙉)小龙积聚了(le )大(🐏)量的(🛺)或(👜)者哲学武术的(de )书(shū )籍(jí(⛺) )另有约400册或者健身健美运动(🕚)训练学营养(yǎng )学和举午等(🖇)(děng )方(fāng )面的书籍他细细的看(kàn )努(nǔ )力(lì )专研把其中本身价(jià )值(🤹)部分徒手画(⚡)并在空白处(chù )标明
训(🏅)练计划
经钻(zuàn )研大量资料和(📙)信息李小龙汇编了一套适合自己并能最(🍙)大程度地发(🍤)展(🏼)起(🔏)来(lái )力(lì )量又(🚃)相对于(🐧)不会增长体重的(🕸)训练计(jì )划(huá )除了(le )每个星期(📳)天3次的训练(📋)内(🛎)容恢复(🎽)手段和营养等尤(📞)其是把(👰)素质练习(🥤)和武功天天练习(🕞)有机地(🈺)加强起来令其本已很(hěn )高(📙)(gāo )深的武功(🐓)升(〰)(shē(🥘)ng )华至几乎完(🐲)美的艺术品程度可是(📞)相(xiàng )关证明那(nà )样做的效(🏗)果是(🥤)(shì )骇人的(🦈)
李小龙(🍹)安排(🕉)好了的(🚼)力(lì )量(🐇)训(🤫)(xùn )练比重(🐭)很(👷)小(xiǎo )仿若要把死去的时间(jiān )阻一(📅)阻(zǔ )出(chū )去但改变过去(🙌)(qù )对力量训练的看法很显(xiǎn )然他分出受益(🌿)颇深并把这计划修炼之法给(🚕)最常来馆(🤮)训(😁)练(🐼)的学(xué )生之一卡里(🏷)姆(🍝)(mǔ )阿布杜尔贾巴(🚹)尔(ěr )贾巴(🍳)尔曾对(duì )肌肉与健美(🥪)杂(❓)志记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的那是(😺)星期13次(♋)的计划(🕵)大(💴)多数内(🕥)容是(🤛)布(bù )鲁斯经常(cháng )会练(🌘)习练习的(de )只不过我(wǒ )当时只有做每(☔)项两组各12次(cì )可(🤢)是(➖)(shì )它确实是比(bǐ )较有效
李(🎁)小龙对(💘)力(🍲)量练习(🌝)(xí )根本(📖)就(jiù )是到了狂暴地步据(jù )伊鲁山(shān )度回忆除星期13次(🍁)力量练(🐗)习外(🦁)李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很多几乎(hū )一(yī )样(yàng )的(🌲)练(👷)习他说李小龙在武功练习(🥣)练(😖)习常持着哑铃(😊)接受拳击练(🔈)习(xí )你每次练习(xí )练习进行12组每(🏡)组100次(🍚)双手各(👄)持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字(zì )塔形递增6组然(➰)后再再依次趋于零重量通过6组拳击(✉)我模仿(🐳)李(🌱)曾让我和他一起练过一次哇练(👺)习(💉)后三角肌和手(shǒu )臂是会如此酸胀但不(🔘)仅仅这些李小龙在那(🥢)三天的(🌟)力量训练日和未不(🐇)负重(🔧)练功(🕤)其他(tā )时(shí )间里是会用哑(yǎ )铃发泄没有了能量(liàng )他是那副哑铃(líng )琳达(dá )道(👐)他从来不趁着(🌳)当电视里(🌱)有(🎚)拳(😪)击(✏)赛时他你经(🏪)常(📹)是边吃边持铃(💞)我模(✝)(mó )仿即使是在看点书时也是(🐷)一只手手里书而另一(🌿)只(🔎)(zhī )手(shǒu )做(🔰)着哑铃(líng )练习(🐬)实(🤸)在觉(jiào )得(👟)不可思议
天生神力(lì )的前臂
李小龙而且特(🈶)别注重(chóng )前臂(📫)训练以可以提高他的(de )握力和击(jī )拳力量他的妻子琳达(👄)说他对前(😡)臂练习练习甚至(🔷)入(👔)迷的地步如果能有人常规完全(quán )没有一种新的(de )前臂再(💂)(zà(🈺)i )练习(🏑)方法(fǎ(🥠) )他一(➕)定(dìng )要(yà(⏹)o )想个办(bà(🗼)n )法(fǎ )得到它他甚至于让他的(➕)一位在旧(😒)金山的老朋友李鸿(hóng )新(🐌)给(🏂)他能制造几(👴)种握力去(qù )练习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设计草图给我(⛱)然后再(zài )让我(👚)遵循要求和规格(gé )去能(néng )完成(📊)不过我也不傻他笑了(le )笑后紧接着(🖤)说我明白小(🍗)龙电脑(💳)(nǎ(🏥)o )设计的那些器(qì(🙇) )械对练习练习(xí )肌肉(🍏)是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一(🍹)个在家自(🙋)己练鲍勃沃尔是李(🌫)小(🈸)龙的另一位朋友他还在李小(⏺)龙出(chū )演(🤣)的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死(sǐ )亡游(yó(👡)u )戏等3部影片中扮演(🌽)的角(🌎)色过角色(sè )他(tā )说李小龙力气惊人的前臂在他的功(gōng )夫中抢(qiǎng )走很主(zhǔ(👴) )体形象(💰)的位置他说布(bù )鲁斯的前臂(bì )和(hé )身体的比例是(shì )我仅见的(🎅)人中(🎧)(zhōng )最大的他不(bú(😋) )仅仅(👰)前臂十(😎)分普遍富裕但还占据一(🌠)双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(👉)匹亚健美先(xiān )生多里(🔜)安(🐸)耶(yē )茨这样的(de )评价李小(🌴)龙(lóng )他混(hún )身肌肉是极为非常结实刺出的力量(🚄)是(shì )极为的可怕地(🐧)(dì )他(tā )是一个令人不可置信的人(👍)李小(🛣)(xiǎo )龙的拳头是(🎰)令(🕘)人胆寒的(🕌)他曾将一个由(🐑)钢丝条编(biān )制的(de )头(tóu )盔(😲)(kuī )击(jī )了(🥐)个坑而那个头(💮)盔当然(😒)了已经承受住了好几次(cì )砸击
1965年李小龙在哥(gē )伦(lún )比亚广播(🐛)公司的最新(xī(🛢)n )出(chū )电视剧青(🍘)蜂(✋)侠中扮(bà(📲)n )演的角色二号男主角加(🏬)藤时与(🌩)(yǔ )青蜂侠的扮演者好(🏧)莱坞(🈂)影视明星范威廉姆斯成(ché(⌚)ng )了(🌻)好朋友两人都(🌑)占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(🌤)不同李小龙(🚖)(lóng )是通过练(liàn )功有(🍂)目的(🛢)的训(🌶)练获得而后者则通过多年骑(🧗)(qí )野(⛷)(yě )牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(🙎)(gā(🎿)o )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(👜)是当时惟(🎛)一(yī )能和李小龙掰手腕正面交锋的人(ré(📟)n )现在想起了这些个事来他(🏯)还不好意地(dì )说他(💏)李实(shí )在难以相信我(wǒ )们(🐙)与不是(shì )一个(🚫)级别的较量我(🔹)远远超过他40磅可是(shì )他的前(qián )臂是我(😷)所见等同(🛶)于体(👊)(tǐ )重的人(rén )中最粗壮的李(lǐ )小(🍨)龙在掰手腕比(🧒)赛中我(🏛)总是取得(🛄)胜利
据(📤)赫伯(bó )杰(🚊)克森一(💑)段回忆说李曾玩笑说准备好(hǎo )当此项(🚆)目世界冠军李(🙍)另一位好朋友(🍾)木(⭕)村武(wǔ )之说(📳)你要是抓着李的前(🥝)臂觉(💶)得竟像扣住(🍺)了一根(gēn )坚(🧀)硬(⛹)的(🥄)棒球棒(bàng )李小龙每(měi )隔一(🆔)天(tiān )只(zhī )要能坚持(🕹)天天练习前(qián )臂他怀疑前臂的(✨)密度很(😮)大因此要(yào )每隔一天(tiā(🛌)n )给了它(tā )们一(yī )定量的(🐍)刺激(⛔)才(cái )能够健(❄)壮(🍍)范威廉姆(🚳)(mǔ )斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不(bú )带齐(🌔)琳达和布兰顿李(🚝)(lǐ )国(🕍)豪到我家度周末即使来我这里他也叮(dī(🏈)ng )咛去练习时(🎹)总衣袋(🗝)跟着(🛬)再练习(xí )专用(yòng )小玩意(🕓)他绝不沾(🕖)(zhān )烟(🚥)酒是名完全(📨)洁身(🏴)自好很(👛)还好(hǎ(⬛)o )的(🔛)人当我(wǒ )在他死(✳)前约一个月看见他们(🙏)时他看上去(😓)还真棒(bàng )极了身体(🚛)上看上(✏)去像岩石一样的(😏)坚硬(🔀)他说布(🎈)鲁斯很谦让我如(rú )果(✳)我(wǒ )们(men )在(zài )一起气氛是(👆)会(huì )亢奋下来他还你经常你(🧤)别(🌨)当(🏀)(dāng )真有一次他将一(📛)张粘贴物粘在我车(🛹)子后(hòu )窗上面(😕)写着(🔖)青蜂(fē(🥔)ng )侠(⚫)保(🏘)护此车当电视连续(xù(🙎) )剧(jù )青蜂侠播出后(🎞)李小龙(⏰)名声大震他训练十分勤奋刻(🥦)苦并如(🎶)何修(🧠)改了计划的部分内(nèi )容增加了器(🖨)械重量增加了(le )次数(🕎)(shù )并在(🥑)每项(💕)练(🔒)习中相对应(yīng )提高(gāo )两组练习无(wú )法(💥)置信的(de )力(🍠)量
李小龙的力量(🎭)素质是(🐽)不俗的据(🌈)被称美(💡)国(〰)跆(tái )拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过(guò(🚚) )手(🎼)深深(🥔)(shēn )被李小(📇)龙的武功(gōng )速度力量所(🦐)称霸他说李小龙还真(👰)天才人物我从(⏯)来都没有(yǒu )见到(dào )过会如此健壮的人(📐)他这(💷)个(♊)可(kě(🚥) )以(👫)单手用一只食(🤔)指来(lái )做深(shēn )蹲(dūn )而我用四个指头撑(🛁)都很沉(🐝)重曾是(🎚)李小(xiǎo )龙徒弟(🎵)的(📘)223米高的(👦)大个子篮球运动员卡里(🏩)姆阿布杜(dù )尔贾巴(bā )尔一段回忆说李相当灵活精明(míng )强干他老是速(🍣)度不光快(kuài )动作像猫一样(🎛)耐(nài )力李(😡)还独特创新了一种他一般(⛴)称(🉑)升(🎺)(shēng )旗的下腹肌练习方法70年(💺)代传统(👉)日(😒)式自由(yóu )搏击的(de )倡导者乔刘易斯(🙊)JoeLewis曾拜过李小(➖)龙(🏤)为(🏁)师乔回忆(🏞)说(📲)通过李的(de )身体和体重而言他具备了(le )令人(🎥)不敢相(xiàng )信的力(🏷)量他是(🌓)可以把(😻)(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平(píng )前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对(duì(🧀) )一(💱)(yī )名体重62公斤(🥖)的人而言(🔨)是太不可思(🤲)议的(de )除非一个903公斤(🛀)重的人都(📎)未必会做能够得到而伊鲁山度(dù )说(🚷)的比(😲)这(🧛)更(💞)玄他说(shuō(🌞) )曾(🛫)目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(🔡)一(yī(🤢) )个(gè )徒(🍌)弟杰(✔)西(🗃)(xī )格洛弗也回忆(🦑)(yì )说师傅偶尔会做这样一种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平(🖐)前(📘)举接(🚤)一个欺身(😨)后摆接着呈侧(cè )举至(🥋)肩部水(shuǐ )平并一(😙)定要坚持数秒这重量对(🔅)一般人提摆尚(shàng )有(👺)困难不要(🔅)说(🧔)(shuō )做动作了(le )
况(🏩)且李小(xiǎ(❌)o )龙(lóng )有(🥒)(yǒu )很多(💧)小绝活(🤩)如可(📄)以不随意地把(bǎ )手指插进一(yī )罐未开封的可口(🙁)可乐或是(🚈)一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙(shā )袋(🕠)裂开美国(🐿)比较著名柔术(shù(🤛) )大(🌆)师威(🔗)利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(zuì(🔥) )后一次看见了李小龙(lóng )是李小(🌷)龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🏥)家从(cóng )卡佛城搬(💨)(bān )到洛杉矶贝(🐗)尔(🍶)(ěr )空港在李小龙新家的(de )院内横挂(🍵)有两只(🏔)太严重(🕺)的(☝)沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移(🤴)住(💫)不(🕣)动它但李对我说(🤒)嗨威(wēi )利看着远处随即(jí )他(💃)就飞起一脚把它(💥)踢(🌝)悠得老高(gā(🙂)o )完全(🦐)碰到天花板接(jiē(♌) )着(🏳)又狠(❔)狠弹回来了(le )李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄(🔁)无(♍)法置信(xìn )
李小龙的(de )绝招也有他的寸拳他的寸劲可(kě )将一名(míng )体重45公斤以(yǐ )内的人轰出(🍯)非常一段距离泛(fàn )美柔道(dào )冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋(cuō )一(🛷)番过(guò(🚮) )这样的拳的(de )滋味每当(🛌)一提(tí )起这(💲)件(🎽)事他就不以为(wéi )然(❣)伤感的歌地说怎(🔫)(zěn )摸也想不到李(lǐ )的(🍕)拳头(tóu )竟这般(🌫)很厉害当时他从后面紧紧(🛩)抱住李以为李无(wú )法动(😬)弹不了没(méi )有想到(👞)李(📥)只身体颤抖了一(🕥)下身体(🤲)回(huí )过头(🈂)来是一拳小(👚)本只都觉(📙)得自己飞行一段后撞(zhuà(🍣)ng )到墙上再(🎪)被摔(😀)倒在地上(🔅)就这(zhè )一(✖)拳(quán )使小本(🖤)仰躺很久才(👂)(cái )可以恢复(fù )和(🌧)李小龙同时期的(📌)武(wǔ )林高(🐍)手一谈到李都有(🕜)一(yī )种恐惧(🗃)感特别(🍛)(bié )是李小龙的速度(dù )他们同盟(♌)协(xié )议的感觉是发(fā )现到(dào )李小(👩)龙无比地快并也(🍭)能(🆔)当(🐬)初(🔖)查觉(jiào )对手(💮)意(yì )图即使(🐧)是和对手同时进攻都是李先击(🥌)中他(tā )对方(😹)李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这样(⏰)(yàng )评价他师傅的(👎)(de )布(🏹)鲁(📣)(lǔ(📪) )斯的全盛期得(🧦)象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德(🏙)阿里一(❔)样(yàng )称(🔟)雄称霸于(🤺)自(zì )己的领域又不是别人不行的(🃏)话完(🛍)全是(🌗)他真的太出色了(le )
铁人李小龙的(🐊)(de )第一步(🔊)计划
即便李小龙更具超(👒)乎常人(🚏)的(💌)素(sù )质天赋但他仍然(🛐)很崇拜具高相(🍬)(xiàng )象不(bú )俗素质的(🐖)选(xuǎn )手(📡)他曾一段文字特训不仅(♒)仅能想提高体能但能注意培养精神和(🎅)感(🏁)情它必(♿)须智力(lì )和(🐓)天(tiān )赋(📏)的高度(dù(📗) )加强才能达到完美境界摘自(🚂)李小龙遗著(🛰)(zhe )截拳道(dà(🕷)o )之道从生理(📃)学的角度讲(🙎)(jiǎng )强大的(de )力量来源于(💵)肌纤维的增粗和(🌒)神(🕹)经系统的一定高度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明(🐟)星图(📀)片和资料的(🦕)嗜(shì )好(🧟)3个坦克师拉里斯(🦉)科特大卫德雷珀和当时还(há(🍂)i )不太为人所知的年(📅)轻(🍠)小伙子阿诺(🍈)德施瓦辛(xīn )格在(zài )收(😞)集过程(⏰)中李小龙(🏟)把那些世界著名(⛎)(míng )选手更适合自己的(de )训练(liàn )内容(ró(🏘)ng )和计划布(bù )料裁剪(🔝)下了并(bì(😋)ng )剪切粘贴到拿来的(🐖)笔记(⬅)本(🚅)上伊鲁山(🔻)度(dù )一段回忆说(🐔)布鲁(🔌)斯你每次回(🌴)中国城的(🚗)武馆时都带到一大堆(🏠)从外面买(🕵)来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了(🎺)完了(le )对我说丹这(zhè(🌒) )三个伙计都说这是发(🤜)展(🐈)肌肉线条清晰(🎦)度的适(🤗)宜方法(🌅)那绝对是是太棒了然后再他变(🕡)会亲(qīn )自来去想体验这应该(🍔)(gāi )是(shì )李小龙(🧛)(lóng )在(zài )1969年时(🥙)的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(😳)东(👍)西呢一种(zhǒng )推测(😚)很可(kě(🔗) )能是他和严镜(jìng )海在加州奥(👰)克兰认(⭐)识后受严(yán )的影(😊)(yǐng )响肝胆火旺严(🌦)镜海有(yǒu )很(hě(🤷)n )多(📑)背景和关(🌪)系他曾和当时很著(zhe )名(mí(🔡)ng )健美(📗)选手史蒂(🔥)夫里夫(📛)斯(🍍)克兰茜(qiàn )罗斯(sī )杰克拉兰以及日(🌈)本最(🔙)著名举重运动员奥运会(🍷)冠军汤米片岗一起特训了很(🐩)长时间不过积累了极(jí )为丰(📇)富的训练方法(🤳)在李小龙和琳达订(🌲)婚后不久他们由西雅图(📹)搬来(🚟)奥克兰和严镜海一家(💂)住在(🕚)一起所以才李小龙(🗂)有机(🏐)会和严镜海(🎱)一起去练(🍾)习
但李(💽)小龙传的c语言设计者来(lái )自纽约(🛄)的乔(qiáo )治(😷)泰(🆗)恩(🍦)说布鲁斯在遇到严镜海前几(😒)年在香港(🏽)时(🗳)就有(🐓)(yǒu )力量去练习的记录和(🔩)裸露(lù(🥂) )上身肌肉(🚕)的(🏏)照片据泰(🃏)恩的资料李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将她男朋友(🎪)罗伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运动员身体很(hěn )强健(🐮)虽说李(😵)小龙(👳)立剪要前往他的(🤝)出生地美国但(😏)(dà(🤵)n )他对陈说以(🔤)后回香港再(🛤)安(ān )排好了和他一(😟)起特训无论谁是李小龙首(🐢)位健(😚)美启(😭)(qǐ )蒙者(🎻)全部李(lǐ )小龙(✏)传记(🚅)作(🛥)者(🐈)都一致认为(🤳)李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练习咏春拳等中(🤵)国(guó )悠久的(de )传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布(🏃)鲁斯(🅾)18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(🌆)模(🚊)仿靶一些单双(🙈)杠(gàng )天天练习健美操和柔韧练习但过了不久(💇)布鲁斯就有一些力量练习练习(🌵)如(⛰)拉负重行(🛺)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(⏩)参与(yǔ(🛒) )卷(juàn )腕天天练习(⏺)前臂格洛弗还回(huí )答说(shuō )布鲁斯(🎦)而且注重(chóng )实际关(😐)节无氧(yǎ(🎟)ng )训练只不(🔞)过怀疑要(🍙)前蹬首先(♎)要使关节(🍎)强壮并传达(⛹)击打时所迸(🅿)发(🏊)而(🌝)出的极为强(🐃)(qiáng )大力(lì )量
转(📠)折点
这个看似简(🔑)单但他有效的力量(🎮)天天练习加强武(wǔ )术功(gōng )夫的(de )训(xùn )练也让李小(🍞)龙(lóng )在60年(🍊)代初就已(yǐ )小(xiǎo )有(yǒu )名声但一(yī(🦋) )直到了(le )1964年(nián )他才绝无可(kě )能对力量和别的素质的理解(jiě(〰) )更加(jiā )深(🚈)入因为他一直(😥)是在旧金山他的武馆亲传武艺(🔸)在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具(🎖)备强大惊(jīng )撼力(🌈)的(de )大比武虚空之中那是当(🛬)李小龙正准(zhǔ(🤓)n )备向(🥠)他的学生传艺时门突然(💩)之间(✂)被(bèi )一伙(✌)人一(💐)脚(🥠)踢开冲进(jìn )来的(🎙)是(🍽)几个中国(🏊)武术(🐺)高手他们是(👹)(shì )当地中国(guó )社团的代表(🎪)据琳达说当时她(🕶)(tā(🖤) )正好在内(⏭)并怀有他们(🏥)的(🤥)后代李国豪(🐨)8个月的(🕔)身孕这个代(😽)表(🍚)走过(🐲)去李小龙(ló(🕎)ng )面(🐍)前给了(🤝)(le )他一个(🏟)之后能牒要(✋)么开(🔟)始向非东方人传武要(yà(✉)o )嘛和(hé )我们(✉)比武会
我来教任何想(🏓)学的人李(lǐ )小龙解释说我毫不在(🙇)意他(tā(💠) )们的肤(🥅)色只要怀(🏹)有(🖋)真诚我就教当(🛳)时(👾)布鲁斯的学生除(🥚)开(kāi )了联合国以外国家(jiā )的人除了了(le )世界上不(😰)同种(zhǒng )族和(㊙)信仰的人可是1964年(🧟)在旧金山的(de )中国城把中国武术的(de )秘密修(🏊)(xiū )炼之(🎄)法给西方(fāng )人在(🐸)当地(dì )华人武术社团(tuán )被(😴)认(rèn )为(wéi )是(🅾)一(yī )种(🕋)背叛(🎣)行为双(shuāng )方(fāng )的态度很肯定地会(🤤)造成一场比(bǐ )武会在又开始前那些(🔲)个(gè(🕜) )中(🧙)国武术高手(🏣)曾(céng )说(shuō )过李最好(📵)是(shì )关掉这所(suǒ(🎯) )所馆(⛺)否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的(🤙)人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(🔙)试练或愚弄(nò(💟)ng )果见(jiàn )他缓(🥫)缓地戴(🈷)上手(shǒ(🚲)u )套操纵一(💽)下情(🚫)绪在一阵(💭)如此激烈的交手就把那位与他比武(🏠)会的功(🕡)夫高手打(dǎ(🧟) )跑了(le )尽管李小龙功夫征服大(👴)陆(lù )了挑战(😌)(zhàn )者但在(zài )这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说(💭)布鲁(lǔ )斯当时(🤱)实(shí )在(zài )累(🏴)极了他认为(💐)这次较(🌌)量(💎)的(🎯)时间不应该这样长(zhǎng )是而自(zì )己杀伤(🏹)(shāng )力(🖍)还不够功能失常他(🥒)当时真够难过极(jí )了通过这(🈵)次搏斗以至于(💰)李小龙见过到(🌄)能够的武功不只是一招一势的(de )拳(🚿)脚但(dàn )还必须(💇)应具备超人的(de )体能与力量素质他把(🏽)接下来事(📅)(shì )件看成是是一个起点这(zhè )一世结束后他更一类积攒(🛋)和闷头勤(qín )练这也就是李(🎽)小龙对力量练习见过的转(♉)(zhuǎn )折(shé(😲) )点
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