宝宝的(🌍)大小假如(rú )是(Ⓜ)(shì )个(gè(🧕) )巨大(🍤)儿或是是相(xiàng )比而言(yán )减小的宝宝软(🥑)产道(🚿)裂伤确实是不可避免的(💜)
宝妈的配合当然剖(🕉)产时宝妈的配合是很最重(chóng )要的对那些个不配合的麻麻并不一定(🏏)需要会阴(🎳)侧切尽量的(🌊)(de )避免不(bú )必(bì )要的(📹)会阴直(zhí )接(🔶)撕(📠)裂
助产人员(🧕)的熟练度各个(🐃)助产人员的(🔚)熟练度是有(🏸)区别的(de )些经验老道的助产士接生就两个字很漂亮也可(kě )以尽量避(bì )免(miǎn )会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝(🛋)宝又(🕚)出现导致缺氧症状胎头又在阴道口时必须会阴侧切全速产程要是宝宝会出现肩难产(chǎn )或产钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量(liàng )外阴清洁可以不使用洁尔阴(yīn )及以(😮)(yǐ )外(🍟)外(🚇)阴洗(🍺)剂或温开水清洗外阴
适量(liàng )离床活动可以(💎)能有利恶露排出
产后(hò(🈁)u )可(💹)以(👣)不做(🔂)(zuò )产(chǎn )后健康操促进(🍙)产(chǎn )后(💢)复旧(jiù )也是(🏑)可以系统(🚯)性(xìng )的练习凯格(🌗)尔(👩)运(🚺)动进一步(🏟)促(🤪)进盆底(dǐ )肌肉的(de )完全恢(🌘)复(fù(🌮) )
最终护士说(🐯)麻醉师在做另一台手(shǒu )术差不(bú )多要半个小时才能过来天知道这几十(🐙)分钟我是怎摸(🔰)熬回(🔖)来的当时巳经痛到连呼吸都(🚱)在颤抖等麻醉师进(jìn )来(lái )的时候巳经(jīng )快四点(😧)钟了但是(shì )我当时也(yě )早(🏼)开到五(🕐)指了打完(📮)无痛(⚡)并又不是一点都不痛了只不(bú )过(🕡)是确(🔯)(què )实很快了(🚫)(le )不少又遇到(dào )了一个(🌏)小时护士来全面检(🉑)查我宫口就(🏅)已经开(🎠)全了凌晨五点多(👘)进了产房然后(🐯)再早上六(🍊)点多(👈)我(🏭)儿子(🛩)就阴历了(🤗)确(🥃)实(💒)也侧切了但(dàn )一切都比我想像(xiàng )之中的还得成功了
剖产经(😣)验(yà(➰)n )
我孕(🖱)前期的运动量(liàng )还可以我是(shì )一直应该有(🎱)在上班(😎)的但是上下班也(🐲)是走路啊是没有坐公交车一天大致能走七(🍃)千多(😑)步我个人觉着并不(✏)是平(🔲)时走(🕛)路多就(📿)能剖(🐆)产(chǎn )但应该是可以不快速产程就是想要(🚏)早去卸货(🏜)的话(huà )就多运动应该是极大帮助的
剖(💇)产(🤼)一定要(yào )对自己(🌞)有信心因为不仅就是你在(😙)努力(㊗)再努(🐪)力宝宝也在只有努(🎸)力的(🌠)配合你要是选择顺了就(✡)肯定不(🙅)能中途(tú )而(🎟)废意志要斩(📲)钉截铁等以后见到宝(bǎo )宝(🍟)的(🍡)那一刻一切的疼痛(tòng )都会消失一干二净了剩下的(de )唯有老(lǎo )母亲般的微笑(🌓)
保持好的(🚯)心(🗞)(xīn )情越(🔧)是(🚃)到(🖼)预产(🔼)期越又不能(💻)急(jí )的心情好(⏩)才(💂)能好吃(chī )好睡母子连心等宝宝确实在肚子里(lǐ )发育(yù )期完全成熟(🚁)了才会(huì )瓜(🥑)熟(📄)蒂(🚶)落
孕晚期(qī )很(hě(👛)n )难大(🔩)便干燥我孕后期(😡)每天(👉)晚上(shàng )早上基本都会(🐢)空(kōng )腹喝(🏐)一(❔)杯蜂蜜水(shuǐ )后再(🔠)去厕所就特(📫)别(🚴)顺畅到(🔈)底对自然(🌙)分娩有木有帮助(🥙)仅仅(😄)感觉上喝(🥋)蜂蜜水自(⛴)我感觉过于良好
产后恢复
产(🖌)后一定要多做提肛(👶)(gāng )运(🤫)动坐着坐着(📱)随时(💱)随地都可(🎇)以不做此项运动一来促(🐹)进身体血液循环可(kě )促(cù )进(jìn )扩约肌的收缩二(èr )来能够早(📇)日可以恢复(🥠)阴道的(de )紧致细腻我产后一段(🍴)时间觉(🛋)(jiào )着有(🚖)阴吹(🔠)现象(🏕)但经(💟)一(yī )段(duà(📦)n )时间(👾)的锻炼(🔘)现在也好了很(🛡)多了
其次是一定要束缚不能让(rà(🌓)ng )大肚子(🌿)随(🔶)波逐流吧(💞)
以(🚊)后(👳)再来讲讲我的恢复和月(🧖)子(zǐ )在医院(🤭)住了三天就出院手续了又(⛱)回到家(jiā )后开始(🥔)了(👙)我和宝宝坐月子的(🍱)生活孩子吃奶和换尿(👶)片是我每隔一天(tiān )都(dōu )在奇遇的在这里告诫(jiè )各位家(jiā )务不(bú(🤬) )做应该不会(🏎)有多(duō )大影响(xiǎng )因(yīn )此千(🐫)万(🎦)不能急着(zhe )在孩子睡着了(🛸)后立马去(🛑)做家务(🏌)而是(🤡)好好休息一下一(yī(🛐) )会儿或睡(shuì )一觉我(wǒ )怀(💻)着期待(dài )宝宝(bǎo )第八个月(🚋)的时候我的体(🖕)重(🅱)就129斤了生(👪)了(le )宝宝后孩子晚(🛤)上睡觉无(🌕)聊的时候玩玩手机看下头条听一个宝妈说有一种产后收(🤔)腹衣穿着很(hěn )舒(shū )适效果也还(🎮)好就能找到了那个買家所了解了一下(xià )又(yòu )是纠结啊(ā )买不(🌝)买终于打(⛵)定主意买了(💁)一(yī )套送来货(huò )后就忙不迭地挑(🚐)款式(shì )就(jiù(💯) )算(🌍)是脱下后(👗)体型(🍩)马(🛌)上就(🍂)变动了肚(dù )子上略显臃肿垮(🛰)的肉(ròu )缩(👏)紧(🐦)了肚(dù )子又看了看崎岖(qū )不平(🏸)了好多第二也是穿(✏)上后所有(📹)(yǒu )的腹(🔘)部感觉上热热的(😢)一(🐝)(yī )个月(🛃)过(🐉)来我竟是(shì )痩了16斤顿(🆗)时感觉也没花(🕝)冤枉钱贴身穿(🕥)也很透气性很好干脆我穿(🚄)(chuā(⏬)n )了2个多(🗜)(duō )月(💲)肚(🙃)子基本收(🎀)平了产后140到(dào )现在99斤(jīn )体重明显下降(🐗)不个人(✖)建议节食(🛺)(shí )和运(yùn )动和吃(🐰)节(🕒)(jiē )食现(xià(☕)n )在(zà(🚥)i )一直坚持两(liǎng )个月母乳(💉)健康的灰复了(🖼)
坐月子42天那绝(📇)(jué(💪) )对是(🔍)(shì )不是黄金(👩)42天坐月子(zǐ )42天(tiān )只是恢复(fù )元气的(de )42天又是保养和完全(🏍)恢复剖腹产伤口的42天(🍛)但那绝对是并(bìng )非健康减肥(féi )的(de )最适(🎁)合时机(🏨)如(🦗)果不(🥇)是(shì )中选择在产后42天(🌋)内(✝)健(jiàn )康减肥不(🍖)对很可能(🧗)还反而会(huì )适得(dé )其(qí )反会(🕍)(huì )造(🌋)成决不可阻一阻(zǔ )的损失
一手(🛳)术之(🦔)(zhī )后赶快活动(🌡)
一般剖腹产(chǎ(🏭)n )后医生都(dōu )会告(🏣)知产妇赶快(kuài )离床活动(🏣)可是(🗂)一般产妇(👒)(fù(🚸) )或是(🌩)家属(shǔ )都害怕毕(bì )竟刚刚动了手术因为他们都(dōu )不积分(fèn )换剖腹产手术然后(hòu )24小时就可以在床边稍微(wēi )走动等到身体有排气的现象(👄)也就是(📶)(shì )屁臭后再就可(🥔)以不吃了(🗻)东西了
二房事和避(🥨)孕一(🐗)般顺产的产妇(🧀)(fù )夫妻过两性(🐮)生活的(😌)时间建(👬)议是在(zài )生完孩子6周到(dào )8周后(hòu )不过现实(shí )生(shēng )活(📊)中有很多(✴)人经过漫(🚅)(mà(📆)n )长而艰辛的十(shí )月怀胎已经等不(🌫)了(le )了目的(🌹)是(📼)防止感染(rǎn )不超过最底(dǐ )最(zuì )低(dī )也得在一个月后同房当初我(🏥)和(📃)前妻是忍了两(♒)个月(yuè(♓) )才(cái )同房的(🥂)替对自己的(de )老婆负责是为防止(🎃)感染最好是2月后同房如果是剖腹产那(🗾)你再等(děng )待的时间好是进一步各边
剖腹产(📜)后(🍽)如果还准备着生第2胎需要(🕊)再等(dě(🗞)ng )待(🥖)的时间要比自然分(🎊)娩的时间更长建议在一(yī )年然(🏘)后再(🦑)怀孕假如改天(🧕)打算(👓)剖产最好就是是(💙)等到两(🔈)年之后再(zài )怀宝宝要是不采取什么措施避孕措施只(zhī )不过(🏜)有过什么(🚪)制(🛄)度过(guò )剖腹(👸)产人工流产会(🔃)很巨大的危(wēi )险因为确保(🔳)至(🈯)多(🖥)也得等(🖨)自己半年然后再(zà(🤝)i )没怀孕为好(🤟)
三顺产术后(💲)恢复剖腹产手术然后一共不需要(yào )在医院待5到7天直到(🗑)回到家里很(🌠)可(😯)能(🌛)依(🥩)旧会都(🎩)觉得(🀄)很疲劳感(Ⓜ)再另外伤口的影响都觉得站起和站直都(dōu )比较好(🛒)难办可是(📱)手(🐊)术恢(📜)复是(shì )需要一定的时(❎)间在手术之前6周之(zhī(💻) )内最(zuì )好不要尽量(😩)避免提重物也要注意护理伤口假如(🔘)(rú )伤口(kǒu )有(🚀)红肿或者(zhě(🏅) )留(liú )液体有可能是感(gǎn )染炎症了必须以最快的速度看(👋)医生(🕜)治疗(liáo )
四刨腹(fù(🐻) )产(chǎn )的人需要锻(duàn )炼身体盆底肌群吗(🎷)
有是人(rén )觉着剖腹产(📗)的人导致胎儿在产道(🤼)(dào )因为骨(🔄)盆底(dǐ )肌和韧带(👹)比(🕊)较松弛因为要锻炼身体恢复(🦁)盆底肌(jī )但(dàn )是的原因剖腹(fù(💻) )产是没(⛅)有经那个过程所(🔃)以我不需要锻(duàn )炼盆底(🔓)肌(jī )这样(yàng )的认识是错误的依旧需要锻炼(📒)骨盆肌(jī(♊) )肉(ròu )
五运(yùn )动量小的保健(🗿)体操健康的产妇在产后68小时即可解(🕕)决坐起(📟)餐宴24小时可(🤰)翻身活动(dòng )有病菌(📛)感染的或死(🥏)胎的产妇可(kě )延后23天以后(hò(👿)u )以后再下床活动下了床后开始做产后(🐴)保健操
呼吸运(🎚)动仰卧位两臂向后伸(shēn )展装(♑)在(🔵)体侧探吸气使腹壁坍陷内(🤑)脏束缚向上然后把呼目的是运动腹部(🎪)活动内(🤱)脏
举腿运动仰卧位两(⏯)臂伸直横放(😥)于(yú(➰) )体侧以内腿(🔴)(tuǐ(🚻) )轮流上阵举高与身体成一直角目的是可(🍈)以提高(📸)腹直肌和(🙁)大腿(tuǐ(🚥) )肌肉力量挺腹运(yùn )动(➡)仰(🌰)卧位双膝屈起双足(🙂)躺着放在床上高抬臀部使身体重量(liàng )由(yóu )及双足(🏿)支持(🛐)目的(🗳)是增强腰臀(😧)部肌肉力量(🗑)
缩肛(🎤)运动仰卧位两膝分(fèn )开再(❣)轻(🧙)轻(🙈)(qīng )向下(🌒)缓(huǎn )缓转动同时快速收缩(🏩)肛门然后把双(🏒)膝分开并放目(⚪)(mù )的(de )是锻练盆底肌肉
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