你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过(🆑)最龌龊的事(🍉)是什么
• 2你知(zhī )道哪些轰(hōng )动一时(🎆)的悬(🎟)案
• 3广州白(📔)云区(qū )部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去外面(miàn )聚集不去(qù )外面吃(😅)饭(🎷)的说说(shuō )

1你自己(🎿)(jǐ )干过最龌龊的事(shì )是什么

我们在城中(😵)村(⛔)租了一个套间她和男朋(❄)(péng )友(yǒu )住外(wài )间我(🥛)住里间我们每天晚上六(🍰)点(🕞)(diǎ(😣)n )下班了(👄)就一起做饭一(yī(🌄) )起吃东西

在一起住时间(🕑)(jiān )长了和(hé )她男朋友也就很熟悉了平时(shí )也开开(📰)玩(🏩)笑有(yǒu )次单位安(ān )排好了她去出差就剩我和她(🥌)男朋友两(🎤)个人(🅿)

一(💛)天(tiān )晚(wǎn )上她男朋(🐬)友菜市(shì )场买菜回去时候送回(huí )家几瓶酒(🌌)说是哪也(📕)不去无聊的很喝点我们就边喝边聊(🖌)不知不(🧣)觉的就喝完酒了

他扶我进我房间(🚆)把我放床(chuáng )上他就把灯关了上了我的床那时候(hòu )我心里都是有(yǒu )点儿(🧥)就(🏉)是喜(🥈)(xǐ )欢他的就(🏯)半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出差回来后我和(🅰)他的关系(🕤)也还没有断我惧怕不了(🤹)(le )他的(👴)热情有时候我们(men )就悄悄过去出去(☝)开(📟)房我们的(Ⓜ)事到最后(✔)(hòu )那就被她突然发现了(🌐)(le )她哭的(de )很伤心起誓和我们(men )一刀两断她回(💘)了老家(🏮)

她的男朋友就顺理成章(zhā(🐪)ng )地的(🤑)蓝月(🍎)帝(✡)国了我的(👛)男(🈴)朋友但(😄)花(🥡)心的(de )男人到啥时(shí )候(🈳)都不是花(huā )心(⛹)不多久(🐞)他又和(hé )单(dān )位一女同事搞(❣)到(🚋)了(💀)一(yī )起我很伤(shāng )心难过真有为(👆)自己(🕎)真不(bú )值目(⛓)的是这样的一个男人失去(🐺)了一个好(hǎo )姐妹(🐏)我心(xīn )里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道(🎞)(dào )哪些(🏤)轰动一(🍾)时(shí(🈶) )的(🦔)悬案(🍧)

姐(🕤)姐(👨)吴(😏)今北大生物系高材生在一次与同(📜)(tóng )学们去野(yě )三坡郊(🎏)游在回北京(🚈)的(🗝)路上独自一人突(tū )然失踪一星期后被(bèi )在(🕜)一个(gè )山崖(👡)(yá(⭐) )下(xià )发现自己(🚘)死因(🌬)一(💱)直(zhí )成(🀄)谜一人能(🔉)讲解怎莫会在(👍)那里发(🗡)现到她也无证据(jù )能证明是(shì )自我了断(duàn )我还(hái )是(📤)他杀

妹妹(🔃)朱令清华(huá )化(🚲)学系高(✒)材生(shēng )大三大(🕗)四(sì )时在校时两次被下毒(💻)第一次治疗(liáo )啊好转(📛)后回学样(👑)再次被下毒在医院(🧥)一(❗)直找不到病(bìng )因(🏈)后因(yīn )其一高(gāo )中同学可(🌩)以(yǐ )上网向他国高分(fèn )悬赏(😄)有人(rén )综合反馈是铊中毒当时只用几(jǐ )块钱(📛)的普(🙇)鲁士蓝就解了(🔐)毒(dú )但(⚾)因铊在体(📴)内(📞)时间太(🧖)长对身(shēn )体倒(🤗)致了不可逆伤害的伤害(✴)到现在依旧智(zhì(🌏) )力发育障碍瘫痪在(👒)床生(shēng )活不能自(⭐)理目前靠父母的(🕔)养(❕)老(lǎo )金生活

关(guān )於朱令(😚)(lìng )案的(🏫)破案一(⏯)波(bō )三折据(jù )说是同寝(🍫)室的人下毒并且能(🌺)接近到铊(🚾)的(de )人也只能一个孙维(wéi )而这(zhè )个孙维(🔳)有着强(qiáng )横无比的家庭(🌈)背(😧)景听说(shuō )后来可不知道为么(me )朱(♒)令的(🌦)个人用品所有号被盗同宿舍的人也少(shǎo )有(🛡)(yǒ(🌿)u )帮忙说话答(dá )话孙维也(🧛)回美国并改了名拿(ná )了绿卡相关部(😮)门(🈲)也一(yī )直未破案侦查甚至连(🍒)(liá(🗑)n )是没(méi )有(💽)给(🥒)家属一个比较明确的交待

3广州白云区部分(fèn )地区因(🙈)疫(🈵)情再次(🏮)被封(fēng )你存储(chǔ )

大家(🍎)好我和(hé )大(dà )家一(🎯)起互(🔐)相访(fǎng )问我(🏆)疫情期屯的食(🏭)物(wù )今(👦)天我要和大家(🏩)分(💊)享(xiǎng )的(💏)内容是疫情(qíng )反(fǎn )反复复(🍭)不提前要做居家隔(gé )离准备解决全家人生活困扰我们应该要(😾)提前一两天屯的6类食物(🥌)

反反复复的(🌋)疫情今年巳经坚持了第(🛤)(dì )三(🌱)年了只不过(🐉)近期(qī )各地疫(📐)情(qíng )形(xíng )势(shì(🧚) )严峻但如果能(néng )我(wǒ )们(🏉)各(🤣)个人(ré(🏫)n )都你的命令国家去安排(pái )不(🤛)会相信马上就(🛐)可(🚯)以(🛃)战胜疫情

为(🤮)了拦(🎢)阻疫情的传(chuán )播(👓)(bō(💔) )很多地方都(dōu )正在可以实行小(💟)区工厂封控(🐱)政(🐼)策所有(yǒu )人(📟)都呆在家(jiā )中比较有效下降(🕥)了(🚦)接(🤬)触(chù )传(chuán )播又是(😪)在为国家做贡献(🖖)居家隔离(🥒)吃(chī )喝是(🐪)最基本(běn )的保障(🚮)这样的(🐩)话我们就需要(yào )打算消耗很大的食(🕯)(shí )物很多地方也如何(🦖)实施两天一户一人(🌯)前往购物资每次仅(🎣)两小时时间这样的(😕)话囤都有哪些菜就有讲究了(le )要晚几(👘)天列好清单尽(🌖)量减少遗漏

囤菜不(😃)光要好吃呀(🤜)主(🛺)要(♍)注(zhù )意(😏)是(📮)耐(🥊)储存(cún )营养高这样(yàng )居家隔离(Ⓜ)观察期间我(🥙)们才能有个好身(🍬)(shēn )体抵抗力高了被病毒感染的几(jǐ )率就小了

下面我把个人的经(jīng )验和大家分享一下有6类食物要不提(🆒)前购(gòu )买不仅(🐫)营养非常丰(🌐)富地并且放(fà(📕)ng )一两个月也不会坏

1水(🤙)大桶桶(😋)装水(⛲)

水是生命之泉人体的百(bǎi )分(fèn )之七十(shí(🤵) )前(qián )也是水(🛰)也足以(🃏)证明水而言是(📴)非(🅿)常非(fēi )常的重要我(⛅)们(👃)的(💪)生命都依赖性太强于(yú )水大桶桶(😡)装水一桶至少(🚦)也(😩)也可(🖋)以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶(👄)

鸡(🐞)蛋(dàn )鸭(🌈)蛋(📒)(dàn )鹌(ā(🐬)n )鹑蛋等蛋白质是生命的基础多(duō )吃高(❣)蛋白的食(📏)物(📙)可以不(🐏)提高抵抗(🎁)力身体才会(⌚)更小孩(hái )健康最常见(jiàn )的一种的食物中蛋类奶类都含有丰富(🏵)的蛋(🕺)白(🧐)质包括脂(💺)肪维(wéi )生素矿(🤴)物质等营养(📅)元素(🔸)不过容易被完全吸收鸡蛋鸭(yā )蛋放冰箱可需(🦎)要保(🛴)存一个(💝)月而鹌鹑蛋在(zài )常温下(🤐)(xià )可(kě )保存45天(🍔)蛋(🚛)类是(shì(🦒) )囤(dùn )购食材(cái )的首(😪)选

要多吃蛋类(lèi )是可(kě )以(😗)补充多种(zhǒng )营(🏰)养(😞)物(wù )质能(🍖)提高(🥥)视力(👣)水平(🧐)促进钙吸收增强身体免(miǎn )疫力对身体非常有益(🔧)

3肉类前提(🅱)是有冰箱(🦍)

肉类又是优质(⛰)蛋白质的来(🎼)源(yuán )最常见的一种的(🔌)鸡(🏍)肉鸭肉猪(🐶)肉牛(🌻)肉羊(🍠)肉等肉(🛒)(ròu )类含有(👁)丰富的(de )矿物质(👠)(zhì )诸如铁钙等(👉)也(💭)可以能起(qǐ )补(bǔ(🚗) )气血补钙的(🥏)(de )作用能促进生(💺)长发育增长肌肉强(qiáng )健体魄等(💩)身(🕵)体有更强的抵抗力(📉)(lì )肉(ròu )类在常温下不大容(róng )易保存但可以放进冰箱冷(🆖)冻(⬇)放半年内(💃)都不可能(🌎)(néng )坏(🔀)

4主食

顿(dùn )了顿主食(❇)首当其(🍳)冲(🌤)(chō(🙆)ng )应(yīng )该是大米面粉这(zhè )些的确要囤一(yī(🍸) )些但(dàn )像豆(dò(⤵)u )子玉米燕麦这(zhè )个杂粮也应该是尽(😇)量多买一点(diǎn )例如豆子(🐲)黄豆豌豆蚕豆等(🥉)营(❕)养(yǎng )价值算过去比肉类还高而燕麦也(🐬)不考虑蛋类同时杂粮的(de )维(wéi )生素(✖)矿物质(zhì )水平(🐇)也(🥟)非常高是补充能量的(🧒)很(hěn )好的来源要(📋)注意是比较比较易(🔎)储存买上几十到一百斤装(🌙)在阴(💐)凉通风处保存(cún )到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜(🐲)是声(shēng )望兑(duì )换维(🔸)生素的最适合(🏾)来源所(😲)含(🌖)的丰(fēng )富地维C维EB族维生素(😉)等这些全是人体可以要的考(🎃)虑(lǜ )到到(dào )绿叶蔬(shū )菜不容易坏也可(📒)以你选择包(🙍)菜(cài )西蓝(lán )花(🌸)等(🐈)蔬菜不(🌅)(bú )用(🔖)我们还是可以(yǐ )选择类型多囤一些例如(💸)土豆红薯(shǔ )山药南瓜冬瓜(guā )萝卜胡萝卜等这类(lèi )蔬(📐)菜价格便(🐝)宜啊(ā )营养价(🐷)值高还耐存储只要放(🍗)到阴凉通风(🌡)处放12个月也是(🛺)绝对(😱)没(🦒)问题的(de )

6干货

干(gàn )货营养价值也很低比如(🎊)腐(🏅)竹(🍽)粉条木耳这(🤰)些众(⬆)多干菜(🕌)干香菇干豆角干梅菜等这(😶)(zhè )类(lèi )干货仅是丧失了水分(🌴)营养(🚑)物质蛋白质(📪)脂(🚊)肪维生素(🚔)矿物质(⏱)都还在(🧑)随(🏧)(suí )吃随取而且(qiě )更方便干货保存时间(jiān )是(🉑)最(👟)长的只要(⤵)你(nǐ )不受潮放(👛)12年都(dōu )没(👽)问题

我们以及公民不(🍚)能不能为(🈶)(wéi )国家做多大(dà )的贡献能做的是(🈴)违抗国家有安排该居家隔离就居家隔离提(❔)前一两天囤够这(📿)类食物(wù )切实(shí )保障自己(🙌)及家人温饱问(📗)题减少(🤽)购物机会和接触(😡)机会尽量的(de )避(🕴)免被病毒感(gǎn )染应该是争光(🐙)了(le )请相信如果我(📹)们所有人团结一(🌖)致再(🥃)大的困难(🐵)都能迅速挺过用(🔒)不(🍵)(bú )了(le )一(yī(🖋) )段时(shí )间(💳)城(chéng )市仍旧繁华热(rè )闹奶(🍫)茶依旧是香甜

感(🚇)觉实用可收(🖇)藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面(🥎)吃饭的说(👡)说

2活中就(jiù )肯定警(jǐng )告自己顽强的毅(yì )力不去外面集中不去饭店吃(chī )饭要给他(tā )点一份(🤱)安全感也不给社会导致(zhì )一定的慌乱