乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么(me )科(🔞)学依据能(néng )证明李(🍈)小龙中(zhōng )国功夫(fū(🗨) )的破坏
• 2欧(ōu )美第(🏣)一(👔)超模乔丹卡佛这样(👮)的身材(⬛)能(🥊)打多

1有(yǒu )什么(🌚)科学依据能证明李小龙中国(🦓)功(gōng )夫的破坏

1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🦖)(chén )拳(quán )

2用二节(🐉)棍轰出了1600磅的力(lì )量

3以其招(😒)牌手(shǒu )势垫(🏳)步侧踢把一(👚)(yī )个一(👺)名身(🍂)穿护(🌌)甲的200磅

壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳池中

4把345公斤的杠铃直臂水平(🔋)前(🙎)伸收起在伸(shēn )出右手绝(jué )对静止(🥝)控帛20秒

5把563公斤的(🎫)杠铃(⚡)平伸并停留(liú )半刻

6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身(👯)后摆再(zài )侧举至肩部(❇)并要坚持数秒

7随意(🏊)地把手指再插入一罐未开封的可口可乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的高度

李小龙的(de )个人(📦)(rén )健身绝(🎗)对机密

求知若(🗞)渴

李小龙马上(shàng )收藏点了全部也能找到的健(jiàn )康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(🕚)者与力量他把这(🧙)(zhè(🏈) )些(🤘)杂志(🥋)能变现部分(fè(💐)n )衣服裁剪下了并整理一(🗾)番需要保(bǎo )存好在(🤡)(zà(🏎)i )洛(📣)(luò )杉矶时他如果一(yī )有空就逛各书店寻(xún )找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到(🚆)60年代的(🍭)各种各样的力量(🈯)天天练(😆)习杂志的书籍(🥦)他对这方面知识的(de )渴望几乎到了(le )发(💐)疯(fēng )的程度从那(🍒)时候一直到1973年病故(gù )李小龙积(🎓)聚了大量(liàng )的(de )或者哲(zhé )学(xué )武术(shù )的书籍另有(yǒu )约(yuē )400册或者健身健美运(🍎)动训练学营养(⛷)(yǎng )学和(hé )举午等方(🏮)面的书籍他(tā )细细的(🚅)(de )看努力(lì )专研(😽)把其中本身价值部(bù )分徒手画并在空白(bá(🖊)i )处标(biāo )明(míng )

训练计划

经钻(👆)研大量资料(liào )和(hé(💺) )信息李小龙(ló(⚫)ng )汇编了(le )一套适合自己并(📱)能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长(🈁)体重的(de )训练(liàn )计划除了每个(🔗)(gè )星(🛶)期天(🎼)3次的(de )训练内(🚍)容(🍭)(ró(🏽)ng )恢复(🐀)手段和营养等尤其是把素质(zhì )练习(xí )和武功(gōng )天天练习有机地加强起来令(lìng )其(qí )本已很高深的(de )武功升华(huá )至(📳)几乎(🏏)完美(🐖)的艺术品(📊)程度可是相(🚣)关证明那样做的效果是骇人的(🦁)

李小龙安排好(🦓)了(🚊)的力量训练比重很小仿(🐛)若要把死去(🎼)的时间阻一阻(zǔ )出去但改变过去对力量训练的(de )看法很显然他分出受益颇深并(👾)把这计划修炼之法给最(zuì(📚) )常来(⬇)(lái )馆训练的学(👭)生之一(🗳)卡里姆(mǔ(🛷) )阿(🍞)布杜(🕊)尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(jī(🍫) )肉与(👬)健美杂(🚻)志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(🌝)量练习(xí(👉) )的那是星期13次的计划大多数内容(💚)是布鲁(lǔ )斯经常会练习(💯)练(liàn )习的只不过我(🦊)当时只有做每(🏮)项两组各12次(cì )可是它确实是比较(💬)有效

李小龙对力量(💰)练习(🥪)(xí )根本就是到(dào )了狂暴(🏨)地步(bù )据伊鲁山度(🌼)回忆除星期13次(cì )力量练习外李小龙还在武功练(🛫)习中(👁)渗入很多(🎮)几(📻)乎一样的练习(💸)他(tā )说李小龙在武功练习(🧒)练习常持着哑(🏤)铃接受拳击(jī )练(🚈)习(🤸)你每次练(liàn )习练习进(🏤)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🍟)与(yǔ )金(🎇)字塔(🐌)形(🛄)递(⏭)增6组然后再再依(yī )次趋于(yú )零(🌹)重(🔳)量通过6组拳(💨)击我模仿李(😕)曾(💥)让(rà(🍜)ng )我和他一起练(liàn )过(🧠)一次哇练习后(🗺)三角(jiǎo )肌和手臂(🚨)是(shì )会如(rú )此酸胀(🥛)但不仅仅这些李小龙在那三天的(de )力(lì(💰) )量训练日和(hé(🔁) )未不(👆)(bú )负重练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄没(méi )有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达道他(🎹)从来不趁着当电(⛅)视里(lǐ )有拳击(😖)赛时他你(nǐ )经常是边吃边持(📗)铃我模(🤯)仿(🔡)(fǎng )即(➰)使是在看点书时也是一只手手里书(🔄)而另(🤒)一(🐙)只手做着哑(🌲)铃练习(🥞)实(🕤)在觉(jiào )得不可思议

天生神力的前臂(👸)

李小(⛓)龙而且特(tè )别注重前臂训练以可(📶)(kě )以(🔪)提(tí )高他(🧑)的(de )握力(lì )和击(jī )拳力(🕥)量他(🐬)的妻子琳达说(🏍)他对前臂练(👲)习练(❕)习甚(✋)至(🗑)入(🤕)迷的(🏖)地步如果能有人(rén )常规完(wán )全(🌂)没有一种新的前臂再练习(xí(🚚) )方法他一定要(🐟)想个办法得到它他甚至于让(ràng )他的(🦗)(de )一(🈂)位在旧金山的老(🔽)朋友李鸿(🐍)新(🎍)给(🏀)(gě(⏹)i )他能(💫)制造(🥧)几(jǐ )种握力去练(😬)习器李鸿(😧)新(🖼)说(shuō )小(🅿)龙(🌋)经常把设(⏳)计草图给我然后再让我遵循要求和(🖇)规格去能(💻)完成不过(🔸)我也不傻(shǎ(🔫) )他笑了笑后(🚍)紧(✡)接着说我明白(📗)小龙电脑设计的(de )那些器械对练习练习肌肉是很有(😧)效的所(suǒ )以才我并不一定(🏹)给寄(jì )一个的同时也留一个在家自己练(💿)鲍勃(🆒)沃(wò )尔(🎢)是李(🕘)小(🌂)龙的另一位(🏬)朋友他(🎩)还(😱)在李小龙(🐀)出演的猛龙过江龙争(🧢)(zhēng )虎(🛑)斗死亡游戏等(🚟)3部影(🌺)片中扮演的角色过角色(🐹)他说李小龙(💎)力气惊(♊)人的(de )前臂(bì )在他的功夫中(🍗)抢(qiǎng )走(zǒu )很(👪)(hěn )主体(tǐ )形(xí(🚥)ng )象的位置他说布(bù )鲁斯(💽)的(🦂)前臂(💟)和身(shēn )体的(😺)比(🤒)例(lì )是我仅(🗞)见的人中最大的他(💈)不仅仅前臂十(♑)分(🦈)普遍(biàn )富裕(yù )但(⛏)还(🔴)占(🌒)据一(yī )双(shuāng )铁拳和(👅)十只(📥)钢(🎣)指(🏒)那绝对是实在太(tài )可(🕕)怕地(dì )了奥林匹亚健(jiàn )美(👜)先生多里安耶茨(👈)这样的评(píng )价李小龙(🎐)他混(hún )身(🔇)肌(🚐)肉是(💶)极为(wéi )非常结实刺(cì )出的(🐃)力量是极为的可怕地他是一(🥋)个令人不可置信的人李(🆎)小龙(🧟)的拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个(gè )由钢丝条(🔷)(tiáo )编(🔪)制的头盔击(jī )了个坑而那个头盔当(😰)然了(🏴)已经(📪)承受住(🎣)了好几次砸击

1965年李小(🐧)龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(🥢)视剧青蜂侠(xiá )中扮演的(💇)角色二号(😛)男(🚆)主角加(🏕)藤(téng )时(🌉)与青蜂(fēng )侠的扮演者(zhě )好莱坞(🤯)影(yǐng )视(🗽)明星范威(wēi )廉姆斯(sī )成(🕺)了好朋友两人都占据粗(🐩)长(zhǎng )的前臂但(🏦)全面(miàn )的胜利的完全不同李小龙(lóng )是通过(🕸)练功有目的的(🎦)(de )训练(liàn )获得(🤧)而后(⏹)者则通过(🆘)(guò )多(duō )年骑野牛的竞技表演和(🥎)越(😻)野摩(mó )托而勤练这位身高186米(⏪)6英尺1英(😄)寸(🍾)体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé(💝) )李小龙掰(bāi )手腕(➿)正面交锋的人现(🛣)在想起了这(zhè )些个事来他还(hái )不好意(🥈)地说他李(🅾)实在难(nán )以(🏅)相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅(😄)可(kě )是他的前(🚂)臂是我所见等同(😕)于体重的人中最粗壮(zhuàng )的(🗨)(de )李(🎙)小(xiǎo )龙在掰手腕比赛(sài )中我总是取得胜(🚊)利

据赫伯杰克森一段回(💳)忆说李曾玩(wá(👯)n )笑说准备好(🔻)当此(cǐ )项目世界冠军李另(lì(🛀)ng )一位好朋(péng )友木村(🍥)武(🤢)之说你要(🍦)是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🎏)的棒(👾)球棒李小龙每隔一天只要能(🐿)坚持天天练(🎖)习(❤)前(✌)臂他怀疑前臂的密(mì )度很(hěn )大因此要每隔一天给(🙊)了它们一(yī )定量的刺激(jī )才能够健壮范威廉姆斯一(🚡)些回忆说(🛶)布鲁(🏋)斯那时我总是开(🔴)车(chē )不带(dài )齐琳达和布兰顿李(lǐ )国豪到(dào )我(📄)家度周(zhōu )末(🍢)即使来我(wǒ )这里(🎩)他也叮咛去练习(xí )时(🀄)总衣袋跟着再练(📹)习专用(yòng )小玩意他绝(🎐)不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个(gè )月看见他们时他看(kàn )上去(🐪)还真棒极了(le )身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(🍦)起(🛴)气氛是会亢奋下来他(🤗)还(hái )你经(🈚)(jīng )常你别(🔖)当真有一次他(tā )将一(yī )张粘贴(🌂)物(👔)(wù )粘(zhān )在我车子后(hò(📯)u )窗上面写(😷)着青蜂侠(📽)(xiá )保护此(🕦)(cǐ )车当电(diàn )视(shì(🔜) )连续剧青(qīng )蜂侠播出后(🕗)李小龙(📨)名声大震(🎁)他训练十(🛎)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内(🤘)容增加了(le )器(qì )械重量增加了次数(👤)并在每(měi )项(🐩)练习中相对应提高(🐜)(gāo )两(⬆)组练习(xí(😤) )无法(🎣)置信的力量

李小龙的力(🧔)量素质是不俗的据被(🐿)称美国跆拳道之父(🏳)的李俊久(jiǔ )所述他曾和李(🏵)小(🏍)龙交(🎞)过(guò )手深深(shēn )被(🛩)李小龙的(❤)武(wǔ )功速度力量所称霸他说李小龙还(🕊)(hái )真天才人物我从来都没有见到过(guò )会如此健(🔱)壮的人他这个可以单手(shǒu )用一只食(🔫)指来(lá(🐕)i )做深蹲(dū(✏)n )而我用四个(⏮)指头(tóu )撑都(🗞)很(🎇)沉重(chó(👉)ng )曾是李小龙徒弟的(🤤)223米高的大个子(🧦)(zǐ(🥝) )篮(🕌)球运动员卡里姆阿布杜(🍓)尔贾巴尔一(yī )段回忆说李(lǐ )相当灵活(➡)精明强干(gàn )他老是速度不光(🚡)快动(🔰)作像猫一样耐力李(🈺)还(💟)独特(tè(🛂) )创新了一种他一般称升旗的下腹(fù(〽) )肌练习方(fāng )法70年(nián )代(dà(👽)i )传统日式自由(💝)搏击(jī )的(🤬)倡导者(zhě )乔刘易斯(🖐)JoeLewis曾(📻)(céng )拜过李(lǐ )小龙为(🎶)师(shī )乔回忆说通过李的(💫)身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤(🌚)重的杠铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出(chū(🍼) )静止在锁(suǒ(🍛) )住控20秒钟这对(duì )一名体重62公斤的人而言(👞)是(📃)太不可思议的除(✈)非一(🏠)个903公斤重的人(🗞)都(dōu )未(🍃)必(bì )会做能够(🈹)得到而伊鲁山度说(🦐)的比(bǐ )这更玄他说(🏈)曾(🐜)目睹李把563公斤(🌄)的杠(💇)铃水平前举并仅(jǐn )仅片刻(kè )李小龙在美国的第一(yī )个(gè )徒弟(dì(💴) )杰(😑)西格(gé )洛(luò )弗也(yě )回忆(🌝)说师傅偶尔会做这样一种练习(📍)一手(😨)持323公斤(🗡)哑(📀)铃水平前(🎯)举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(jiān )部水平并(🏯)一(🥜)定(🐵)要坚持数秒这重量对一(🤤)般人提摆尚有困(kùn )难不要说做动作了(le )

况(🍩)且李小(👤)龙有(🚴)很多小绝活如可以不(🦖)随意(🌜)(yì )地把手指插进一罐未开封的可(🍮)口(kǒ(🤛)u )可乐或是一个侧踹使一(👁)只45十公斤的沙袋裂(🛴)开(🛶)美国比较著名(míng )柔术大师(shī )威利杰伊WellyJay回(🅰)忆说他最(zuì )后(🤳)一次看见了李(🤸)小龙是李小(👴)龙搬去(qù )好莱坞时(shí )那时李刚(🏊)刚把家(❤)从(🎷)卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙(lóng )新(🌙)家(⭐)的院内(⛵)横挂有两只太(tài )严重的沙袋(dài )最少1353公斤(jīn )重我甚至都移住不(bú(😠) )动(🆖)它但李(🏎)(lǐ )对我说嗨威利看着远处随(suí )即(👼)他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰(pèng )到天(tiā(🚩)n )花板接(jiē )着又狠(hěn )狠弹回来(🤰)了(le )李小龙的力量真够慑(🤚)人心魄(😄)无(🚫)法置信(👐)(xìn )

李小(👧)龙的绝(🕢)(jué )招也(🚐)有(🐤)(yǒu )他的(🎨)(de )寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非常一(😖)段距(🤑)离泛美柔(🥈)道冠(guàn )军海(👳)沃德小本曾切磋(cuō )一番过这(zhè )样的(🕺)(de )拳的滋味每当一提起这件(jiàn )事他就不以为然伤感的歌地(🗞)说怎摸(👪)也(yě )想不到(🔁)李的拳(🧤)头竟这般(🏖)很厉(🦆)(lì )害当(dāng )时他(tā )从后(🍬)面紧紧(jǐn )抱(bào )住李以为李无(💌)法动弹不了(🎗)没有(😧)想到李只身(shēn )体颤抖了一下身(shē(💹)n )体回过(🍟)(guò )头来是(♐)一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到(dào )墙(🥞)上(🥑)再被摔倒在(zài )地上就这一拳使小本仰躺很久才(🌒)可以(📪)(yǐ(🏮) )恢复和李小龙(💵)同时(📩)期的武(🖇)林(🥇)高(📞)手(🌈)一(yī(🥗) )谈(✔)到李都(🚔)(dō(👘)u )有(yǒu )一(yī )种恐惧感特别是李小龙(lóng )的速度(❌)他们(🍸)同(👑)盟(🙈)协议的感觉(jià(🈂)o )是发(fā )现到李小龙无(🎥)比地快并也能当(dāng )初查觉(🔆)对手意图即使是(shì )和对手同时进(⤵)攻都是李先击(👦)中(🍌)他对方李小龙的另(🙀)(lì(➕)ng )一名徒弟格伦是(🌦)(shì )这样评(🏜)价他(🚏)(tā )师傅(💁)的布鲁斯的全盛(📀)期(qī )得象(xià(🐡)ng )麦克尔(🍔)乔丹和默罕(🚹)默(💘)德阿里一(💀)样称(chēng )雄称霸(bà )于自己的领域又(yòu )不(bú )是(shì )别人不行的(🗃)话完(wán )全是他真的太出色了(💿)(le )

铁(tiě )人李小龙的(de )第一(yī(⏸) )步计划(💧)

即(📆)便李小(🔡)龙更具(❣)超乎常人(🏻)的素质天赋(🌻)但他仍然很崇拜具高(🌶)相象不俗素质的选手他曾一段文字特训(🧚)不仅仅能(📶)想提高体能但(dàn )能注意培养精神和感情(qíng )它必须(xū )智(🕑)力和(hé(🦗) )天(tiān )赋的(de )高度加强才能达到完(🍁)美(🏘)境界摘自李(💮)小(xiǎ(👸)o )龙遗著截(jié )拳道之道从生(♐)理学的角度讲强大的(de )力(👽)量来源于肌纤(🚽)维(wé(😘)i )的增粗和神经系统的一定高(🖍)度完善(🐽)李(🚾)小(xiǎ(🔌)o )龙(lóng )的妻(🖋)子琳达(dá )说(shuō )布鲁斯(💇)死后有抽(🦐)取健美(měi )明星图片(🌵)和(🌒)资(🕖)料(👁)的嗜好3个坦克师拉(🗞)(lā )里(🗿)斯科特(🐐)大卫德雷(😬)珀和(hé )当(dāng )时还不太为人所知(🌠)的年(🥞)轻(qīng )小伙子阿诺德(🏹)施瓦辛(⚫)格在(zài )收集过(🔥)程中李小龙把那些世(shì )界著名选(⛹)手更适合自己的训练内容和(hé )计(🔘)划布料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘贴(tiē )到拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度一段回忆(🛡)说布(bù )鲁斯(sī )你每次回中(zhō(💘)ng )国城的武馆时(🕋)都带(🔆)到一大堆从(📝)外面买来的健美杂志(🍊)接(🥕)着之中(🔧)飞出精选(xuǎ(😓)n )都结束(shù )了完了对(🧖)我说丹这(zhè )三个伙计都说这是发展肌(🔽)肉线条清晰度(🎿)的适(🔃)宜方法那(🕳)绝对是是(shì )太棒了然后(hòu )再他变(🚩)会亲自来去想(🖤)体(tǐ(🚝) )验这应该(🐋)是李小(🤩)龙在1969年时的状(zhuàng )态但(dàn )他是怎(🐧)么对健(🗃)美和力量训(🛢)练(🤪)感兴(xì(😫)ng )趣的东西(xī )呢一种推测很可能是他和严镜(👦)海在加州奥克兰认识后受严(🐶)的影(⏺)响肝胆火(huǒ )旺严镜海有(yǒu )很多背(💉)景和(hé )关(guā(🏅)n )系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯(🏢)克(😡)兰(lán )茜罗(luó(📟) )斯杰克(🗂)拉兰(lán )以及日本(🚮)最(zuì )著名举重(🏋)运动(🌶)员奥运会冠军汤米片岗一起特(tè )训了很长(😧)时间(jiān )不过积累了极(jí(✅) )为丰富的训练(🐻)方法(💌)在李小龙(🗃)和(hé )琳达(🛎)订(💑)婚后不(⛑)久他们(😄)由西(😐)(xī )雅(🌄)图搬来(🏂)奥克兰和严镜(jìng )海(hǎi )一(📟)家住(🥓)在(zà(🍴)i )一起所(🏕)(suǒ )以才李小(😅)龙(lóng )有机会和严镜海一(👈)起去练(🍏)习

但李(🚜)小(🤛)龙传的c语言(🎿)设(🍲)计(jì )者来(lái )自纽约(yuē(⛏) )的乔治(🏘)泰恩说布鲁斯在(😋)遇到(dào )严镜海前几年在香港时就有力量(🥋)去练习的记(🆎)录和裸露上身(shēn )肌肉(ròu )的(🥂)照片据泰恩的资料李小龙(🐖)的(de )大姐李秋(qiū )源有一(🎟)次将(😷)她男朋友罗伯特陈送回家(jiā(🚹) )陈是(🏤)一名健(🐨)美(🖼)运动员(👋)身(❕)体很强(🍧)健虽说李小龙(🍿)立剪(😐)要(yào )前往他的出生(🙀)地美国(guó )但他对陈(☔)说以后回香港(📤)再安排好了和他一(yī )起特训(👻)无论谁是李小龙首位(🏅)健美启(qǐ )蒙者全部李小(⚫)龙(👪)传记作者都一(🧗)致认为李(lǐ )小龙在1965年几(🚙)年前(🚚)大多并(🍑)且力量练习(🐷)他(⏲)当时通常还是去(🔑)练(liàn )习咏(🍃)春拳等(🙍)(děng )中国悠(🌪)久的传统功夫杰西格(gé )洛弗(fú(🖥) )回忆中说布鲁斯(🐙)18岁(📉)时可(💑)到(🥈)达西雅图他的(de )训练(liàn )唯(wéi )有(👒)撞击柚木制(👺)作的模仿(fǎng )靶(🧑)一些单双杠(gàng )天天练(🎨)习(📇)健美操和柔韧练习但过了不(bú )久布(🐠)鲁斯(sī )就有一些力量练习练习如拉负(🔯)重行走滑轮和(🌆)用(yòng )短棒(🖱)绳(shéng )系3040千克(kè(📰) )哑铃参(🗽)与(📟)卷腕(👀)天天(🎫)练(liàn )习前臂格洛弗还(🌜)回答说布鲁斯而且注重实际关节(jiē )无(wú )氧训练只(⛄)不过(🛑)怀(⏰)疑(yí )要前(qiá(💻)n )蹬首(shǒ(💁)u )先要使(shǐ )关节强壮并传达(📅)击(jī(👭) )打时(👡)所迸发而(🙏)出(💕)的极为强(qiáng )大力量(🔅)

转折点

这个看似简单但(dàn )他有效的力量天天(🌾)练习加(jiā )强武术(shù )功夫的训(xùn )练也让李(lǐ )小龙在60年(nián )代初(🆖)就已小有名声(shēng )但一直到了1964年(🆗)他才绝无(🌐)可能(🥖)对力(🎷)量和别(💍)的素质(zhì )的(de )理解更加深入因为他一直是在旧(🤐)金(jī(⛽)n )山他的武馆(👞)亲传武艺(⛵)在1964年(🤳)下半(🧥)年他迫不得(😔)已(yǐ )地卷(🎙)入其(📸)(qí )中一场对(duì )他身心具备强大(🖨)惊(📑)撼力的大比武虚空之中那(🕔)是当李(😵)小龙正准备向他的(🕞)学生传艺时门(mé(🌳)n )突然之间被(🉐)一(yī )伙人一脚(🆙)踢开冲(🖲)进来(lái )的是几个中国(guó )武术高手他们是(🛹)当地中国社团的代(dài )表据琳达说当(💏)时她(🥙)正(🔖)(zhèng )好在内(🌛)并怀有他们(🚄)的后(🛶)代(🕚)李国豪8个(gè )月的(de )身孕这(zhè )个(🍡)代表走过(🔙)去李小(👏)龙面前(♑)给了(le )他一个(gè )之后能(🛴)牒(🦕)要么开(⛩)始(shǐ )向非(🎮)东方人传武(wǔ )要(🦏)(yà(✊)o )嘛和我(wǒ )们(🏬)比武(🐖)会(huì )

我来(🚌)教任(📽)(rèn )何(🎛)想学的(de )人李小龙(👚)解释(🚇)说我(🔭)毫不在意他(👪)们(🥕)的肤色(💞)只(zhī(🔖) )要怀有(🚴)真诚我就教当时布鲁(lǔ )斯的学(👾)生除开(😃)了联(🐢)合国以外国(guó )家的人除了(🛩)了世界上(shàng )不同种族和(hé )信仰的人可是1964年在(⏯)旧金山的中国(🎏)城(🛸)把中国武术的(🌟)秘密修(🎟)炼(🎈)之法给西方(fāng )人在当地华人武术社团被认(🎫)为是一种背(bèi )叛行(⛎)为双方的态(😫)度很(🎤)肯(🗻)定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国(guó )武术高手(shǒu )曾说过李最好(hǎo )是关掉这(zhè )所所馆否则

据(🔗)那些个了(📻)解和曾与李小龙训练训练过(guò )的(🤵)人说(shuō )李小龙是(🐳)有(⏯)名的火爆(🐄)性不(🔈)曾受过(🥗)试练或愚(🐮)弄(🏤)果见他(tā )缓缓(🏮)地戴(dài )上手(shǒu )套(🎪)操纵一下情绪(😾)在一阵如此激烈的(🍒)交手(⏸)(shǒu )就把那位(🔇)与(😐)他(🔮)比武会的功夫高手打跑(pǎo )了(le )尽(🔓)管李小龙功夫征服(🦂)大陆(🏥)了挑(tiāo )战者但(🚟)在这场较量(liàng )中(🛑)他的体能(🚓)消耗比(📅)较大琳达回忆说布鲁斯当时实在(🏆)累极了他(🎙)认为这次较量的时间不应(💒)该这样长是而自己杀(shā )伤力还(há(🐉)i )不够(😘)功(💹)能失常他当时真(😮)够难过极(jí )了通过(guò )这次搏斗以(🗿)至于李(lǐ )小龙见过到能够的武功不只是(👒)(shì )一招一势的拳(quán )脚(Ⓜ)但还必须应具备(bèi )超人的体能(néng )与力量素(🐀)质他把接下来事(shì )件看成(🔜)是是一(🍸)(yī )个(gè )起点(⚫)这一世结束后他(🍀)更(gè(⛵)ng )一(🌑)类积攒和闷头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量(⚡)练(liàn )习见(📓)过(🔧)的转折点

2欧美(🤞)第一超模乔丹(dān )卡(🖊)佛(💗)这(🎣)样的(💃)身材能打多