你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(zì )己(🚴)干过最龌龊的事是(❕)什么
• 2你知道哪些轰动一时(🎞)的悬(xuán )案
• 3广州(🚰)白云(yú(🌮)n )区部(💸)分地区因疫情再次(💅)被封你存(cún )储(🎹)
• 4不(🏵)去外(wài )面(🛥)(miàn )聚集不去外(wà(🏟)i )面吃饭的说说

1你(nǐ )自己干(gàn )过(📞)最龌龊的事是什么

我们在城中(💁)村租了(😿)一个套间她(🐁)和男朋(❤)友住外间我住里间我们每(🔎)天晚上(🅱)六点下(xià )班了就一起做饭一起(🍻)吃(🌸)东(dōng )西

在(🏷)一起(qǐ )住时间(jiān )长了和她男朋(péng )友也就很熟悉了平(🤕)时(shí )也(🛒)开开玩笑有(👃)次(⛰)单位安排(pái )好了她去出差就剩我和她男朋友(yǒu )两个(gè )人

一(👐)天晚上她(tā )男朋(🎞)友(🖤)菜(cà(♿)i )市场买菜(〰)回去时候送回(📠)家几瓶酒说是哪也不(bú )去(🕵)无聊(liá(🎅)o )的很喝点我(wǒ )们(🦊)就边喝边聊(liá(🥜)o )不知不觉的就喝完酒了(📳)(le )

他扶(fú )我进我房间(📏)把(bǎ )我放床上他就(jiù )把灯(dēng )关(guān )了上了我的床那时候我心里(🌽)都是(😏)有点(🚯)儿就是喜欢他(📒)的就半(bàn )强迫就(jiù )突然发生了关(🆑)系(💿)

闺蜜国外出差回(🛬)(huí )来后我和他(📗)的关系也(👲)还没有断我惧怕不了他(☝)的(🍿)热情有时(🛣)候我们就悄悄(〰)过(🎲)去出去开房我们(🏫)的事到(🏊)最后那就被(⛓)她(⛓)突(🎉)然发现了她(🍧)哭的很伤(shāng )心起誓和我(🛌)(wǒ )们一(yī )刀两断她回了老(⛺)家

她(📩)的(🖲)男朋友就顺(shùn )理(😓)成章地(🚷)(dì )的蓝(👋)月帝国了(⌚)我的男朋友(🏓)但(👿)花(huā )心(xīn )的男人(🎉)到啥(shá )时候都不是花心不多久他又和单位一女(⚪)同事搞到(🐦)了一起我(wǒ )很伤心难(🥋)(ná(✨)n )过(guò )真有(🍴)为(🤮)自己真不值目的是这样(📫)的一个男人失去了一个好(hǎ(☝)o )姐妹我(♑)心(🚌)里一(yī )直怨恨感觉最对不起的(🔠)就是她了

2你(🤒)知道(😚)(dào )哪些(xiē(😨) )轰动(😹)一时(🤼)的悬(🚊)案(àn )

姐姐吴今北大生物系高(gāo )材(🏅)生在一(yī(🧑) )次与(🚡)同学们去野(🚷)三坡(🎯)郊(🚎)游(🚅)在回(huí )北京(🚦)的路上(shàng )独自一人突(tū(💲) )然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己死因一直成(chéng )谜一人能讲解怎莫(mò )会(🌱)在那里发现到她也无(⚾)证(🍺)据能证(🔍)明(míng )是自(zì )我(😋)了(le )断我还是他杀(shā )

妹妹朱令清华化(huà )学系(xì )高材生(👾)大三大(🦆)四时(🥦)在校(xiào )时两次被下毒第一次治疗啊好转后(🐴)回学样再次(😒)被下毒(dú )在医院(yuàn )一直找不(🔇)到病因后因其一高(gāo )中同学(♈)可(kě )以上网向他国高分(fè(🌸)n )悬赏(shǎ(🈹)ng )有人综(🐝)(zō(🎭)ng )合反馈(kuì )是铊中(🍵)毒当(dā(🌨)ng )时只用几块钱的普鲁(lǔ )士蓝就(jiù )解了毒但因铊在(📇)体内时间太(🐹)长对身体倒致了不可逆伤害的伤害到现(xiàn )在(✋)依旧智力发育障碍瘫痪(🐠)在床生活不能(🎓)自理目(mù(✔) )前靠父(🎷)母的养(yǎng )老金生活

关於(🚩)朱令案的破案(🐌)(àn )一波三(🖥)折据说是同寝室的人下毒(🦊)并且能接近到铊的人也只(📐)能一个孙维而(⏬)这(zhè )个孙维有(🎅)着强(🤡)横(héng )无比的家庭背景听说后(✍)来(lái )可不知道为(🚾)么朱令的个人用品(♌)所有号被盗同宿舍的人也少有(🌁)帮忙(máng )说话答(dá )话孙(🙄)维也回美国(guó )并改(gǎi )了(le )名拿(🌊)了绿卡相关部(🍡)门也一直未破案侦(💡)查甚至连(lián )是没有给(🎱)家属一(🛡)个比较(🎺)明确(📂)的交(jiāo )待

3广州白云区部分地区因疫情再次(cì(🦏) )被封你存储

大家好(🕵)我和大家(🥃)一起互(🔣)相访问我疫情(🚒)期屯的(🎦)食物今天我(📒)要(📥)和大家分(🛌)享的(de )内容是疫情反反(fǎn )复复不(🧢)提前(🤧)要做居家隔(🐒)离准备解决全(🎅)家(jiā )人生活困扰(rǎo )我们应(yīng )该要提前一(👽)两天屯的(de )6类食物(🐯)

反反复复(😖)的(🛠)(de )疫(yì )情今(🎱)年(nián )巳经(✉)坚持了第(🖖)三(🙈)年(nián )了(👶)只不过近期各地疫情形势严峻但如(🛬)果能我们各(⛓)个人都你(nǐ )的命令(lì(🕕)ng )国家(🎹)去安排不会相信(👁)马上(🐬)就可以战胜疫情

为了拦阻疫情(qíng )的传(♟)(chuá(🌃)n )播很(🥀)多地方(fāng )都(🍣)正在可(⏩)以实行小区工(👆)厂封(♌)控政(🎎)策(🈶)所有人(🐆)都呆(🚢)在(zài )家中比较有效(🍋)下降了接(🆔)(jiē )触(🧕)传(🐠)播又是(✏)在为国家做(🙉)(zuò )贡(🎺)献居(🌩)家(jiā )隔离吃喝是最(🔪)基本(🏕)的(de )保障这样的话我们就(jiù )需要打算消耗(👓)很(👵)大的(🏁)食物(🎺)很多地方也如何实(shí(👉) )施两天一户一人(ré(🦕)n )前(🐒)往(📍)购物资每次仅两(liǎ(🚪)ng )小时时间这样的话囤都有(yǒu )哪些(🍌)菜就有讲究了要晚几(🕊)(jǐ )天列好清单尽量减少遗漏

囤菜(💠)不(📌)光要好吃呀主要注意是耐储(🏎)存营养高这(📱)样居(🤴)家隔离观(guān )察(chá )期间我们才能有个好身体(🔔)抵抗力高(🏘)了被(bèi )病毒感(🏮)染的(de )几率就小了(le )

下(🚞)面我(🔃)把个(gè )人的经验和(hé )大家分享一下有6类(lè(🕹)i )食物(wù )要(yào )不提(🤧)前购买(mǎi )不仅营养非常(cháng )丰富地并(bìng )且放一(🌾)两(🚨)个月(yuè(🏷) )也不会坏

1水大桶桶装(zhuāng )水

水是生命之泉人体的百分(🍏)之七十前也(😩)(yě(👒) )是水(shuǐ )也足以(🚉)证明水(shuǐ )而言(yá(😹)n )是非常非常的重(🎤)要(yào )我(😩)们的生(shēng )命都(🚼)(dōu )依(🛋)赖性太强于水(shuǐ )大桶桶装水一桶(🥚)至少(🥫)也(🔏)也可以饮用两(💺)周比小(xiǎo )瓶(🚚)550ml推荐

2蛋奶

鸡(jī(🔱) )蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白(📤)质(😦)是生命的基(jī )础(chǔ )多吃(😺)高(🐨)蛋白的食物可(👚)以不(🏮)提高抵抗力身体才(🌎)会(🐴)(huì )更小孩健康最常见的一种的食物中(zhōng )蛋类奶类都(🦉)含有丰富的蛋白质包括(kuò )脂肪(🛎)维生素矿物质等(🍩)营养(yǎng )元(📟)素不过容易被完全吸收鸡蛋(🕧)鸭蛋放冰箱(😈)可需(xū )要保存一个月而鹌(🐕)鹑蛋在(zài )常温下可保(💣)存45天蛋类是(💾)囤购食材的首选

要多吃蛋类(👦)是可以补(bǔ(✡) )充多种(zhǒng )营(🔽)养物质能提高视力(🤛)水平促进钙(🌑)吸(👶)收增强身(🤛)体免(🧝)(miǎ(🐵)n )疫力(💸)(lì )对身体非(👮)常(🌖)有益

3肉类前提(tí(👾) )是(shì(📛) )有冰箱

肉类又是优质蛋白(🔴)质的(de )来(🐘)源最常见的一(😺)种(🔧)的鸡肉鸭肉猪肉(🏺)牛肉(ròu )羊肉(💰)等肉类含(🔡)有丰(fē(😴)ng )富的(🏙)矿物(📩)质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的作用能促(🥄)进生长发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉(ròu )类(📅)在常温下(🕺)不大容易保(bǎ(👐)o )存但可(🕕)以放进(jìn )冰箱冷(🐃)冻(🔆)放半年内都(🔑)不可能坏

4主食(📮)

顿了顿主(zhǔ )食首(😚)当其冲应该是大米面粉这些的(de )确要囤一(yī )些但像豆子玉米燕(🕉)麦这个杂粮(⛳)也应(🍒)该是尽量多(duō )买(mǎi )一点例如豆子(zǐ )黄豆(🔃)豌豆(🍼)蚕豆等营养(🐱)价值(♋)算过去比肉(👘)类还高而燕(yàn )麦也(🌹)不考(kǎo )虑(🤦)蛋类同时(shí )杂(zá )粮的(🥔)维(🤾)生(😔)素(🏀)(sù )矿物质水(shuǐ )平也(yě )非常高是补充能量(🍹)(liàng )的(de )很好(😡)(hǎo )的来源要注意(📨)是(🤩)比较比(🦓)较(👐)易储(👗)存买(😢)上几十到一百斤装在阴凉(🧒)通风处保存到放23个(🚟)月大都没什么问(🍌)题(🥃)(tí(📘) )的

5蔬菜

蔬(shū )菜是声(🤣)望兑(🤜)换(🌘)维生素的最(🌱)适合(hé )来源所含的丰富(fù )地维C维(wéi )EB族(💷)维生素(⛔)等这些全(🆓)(quán )是人体可以(🥍)要的(de )考虑(🏗)到(🐙)到绿叶蔬菜不容(📛)(róng )易坏也可以你选择(🥒)包菜(💠)西蓝(⏰)花等蔬菜(🥛)不用我们还(há(🧝)i )是(shì )可以选择类型多(🈹)囤(dùn )一些例如土豆红薯山药南(nán )瓜冬(❗)瓜萝卜胡萝卜等这类(🚯)蔬(shū )菜价(jià )格便宜啊营(🛁)养价值(😡)(zhí )高还(hái )耐存储(🐗)只要放到阴凉通(🗿)风处放12个(🌿)月也是(shì )绝对没(📩)问(wèn )题的(de )

6干货

干(🎈)货营(🙍)(yíng )养价值也很低(dī )比如(💜)腐竹粉条木(🐐)耳这(zhè )些众(📂)多干(gàn )菜干香(🍸)菇干豆角干(📌)梅菜等这类干货仅是丧失了水(🍰)分营养物(wù )质(zhì )蛋白质脂肪维(wéi )生素矿(kuàng )物(💀)质都(dōu )还在随吃随取而且更方(🕰)便干货保(🗽)(bǎo )存时间是最长的只(zhī )要你不受潮放12年(nián )都没问题

我们(🏢)以(yǐ )及公(gōng )民不(🌓)能不能为国家做(♏)多大(🈯)的贡献能(🥩)做的是违抗国(👓)家有安排(pái )该居家隔离就居家隔离提前一两天囤够这类食物切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会(huì(🔞) )和接触机会尽(🥎)量的(💣)避免被病(bì(🐧)ng )毒感(👹)染(rǎn )应该是(👾)争(zhēng )光了(🈴)请(🧘)相信如果我们所有人(🐞)团结(➖)一致再大的困(🚿)难都(⏲)能(néng )迅速挺过用不了(😺)一段(💗)时间城市仍旧繁(fán )华热闹奶茶依旧是香甜

感觉实用可收(shōu )藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚(jù )集(🕎)不(🚒)去外面(👦)吃(👃)饭的说说

2活中就肯定警告自己(🍭)顽(🌛)强的毅力不去外面集中不去饭(fàn )店吃饭要给(😓)他点一份安(👧)全感也(yě )不给社会导(🚅)致一定的慌乱(🚃)