乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(💄)据(🔜)能证明李小龙中国(guó )功(🚹)(gō(🙆)ng )夫的破(pò )坏
以其标志(🌮)性动(🔼)(dòng )作垫步(bù )侧踢把一个一袭护(🧠)甲(jiǎ(🌺) )的200磅壮(💞)汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中美国不权威杂志黑带(🥣)曾经的(de )新闻(🐱)过这件事至多明确(🐌)一点杂志上(shàng )登的数据就是22875米当时是在一个(🗑)游(🐌)泳池旁边(🤚)李小(🏟)龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我(🤖)也不我相信(⏱)不过(🐼)以李小龙的身手(shǒu )速(sù )度再(🕳)(zài )加(🌗)体重猛踢估计能产生(🎀)这些效果(guǒ )再者当(🐭)时(👸)被(🎭)踢飞的人(👶)做的是平(♈)抛运动(🚇)并不是(🗾)在水平面上结束这一动作并且增强了可(👟)能性李小(xiǎo )龙在(🕛)体(🥘)能上倒(dǎo )是有过(guò )人之处(chù )在毅力(🌏)有爱国这(🥄)方面很值得(💮)你(nǐ )去爱(💋)我们去学习1以其130余磅(🏕)的体重(chóng )劈(🐥)出了(🦁)350磅的(🌳)沉拳
2用二节(🚩)棍轰出(👤)了1600磅的力量
3以其招(🦁)牌手势垫(🕹)步侧踢把一个一名(mí(🎤)ng )身(👵)穿护甲的200磅
壮(🏋)汉踢飞了20米落入(rù )游(🍱)泳池中
4把345公斤的杠(⌚)铃直臂水平前伸收起(🈂)在(zài )伸出右手(shǒ(😡)u )绝对静止(zhǐ )控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半刻
6一手持32公斤哑(🛤)铃水(💳)(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举至肩部(bù )并(bìng )要坚持数秒
7随(🙈)意地(🌏)把手指再插入一罐未(🐑)(wèi )开(🐁)封的可(⬜)(kě )口可(kě )乐
8用侧踹把(🤶)一(🔭)只45十公斤的(de )沙袋(🙋)踢破
9把约135公(🚥)斤的(de )麻袋踢到总共(👌)一(yī )层房子的高度
李小(🍼)龙的个人健身绝对(🏭)机密
求知若渴
李小龙马上收藏(🤽)点(🚢)了全(🥓)部也能找到的健康和(hé )健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量(📅)他把这些杂志(📏)能变现部分衣(yī(🌸) )服(🍩)裁剪下了并整理一番需要保存好在洛(luò )杉(shān )矶(jī )时他如(😽)果一(🕣)有(yǒu )空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志他所积攒(zǎn )到的有(🥕)从本(🌰)世纪初到60年代(dài )的各(😚)种各样的(👁)力量天(tiān )天(tiān )练习(xí )杂志的书籍他(tā )对这方面(👑)知识(💹)的渴望几乎到了(le )发疯的程度从(👒)那时候一直到1973年病故李小(📯)龙(🦉)积聚了大量(🍞)的(➗)(de )或者哲学武术的书(👣)籍(jí )另有约(🔇)400册或(🗂)者健身健美(🔣)运动训练学(👓)营养学和举午等(🐾)方面的书籍他细(🚒)(xì )细(🏇)的(de )看努力专(👬)(zhuān )研把其中(🥧)本身价值部(bù )分徒手画并在空白处标明
训练计划(huá )
经钻研大(🍃)量资料和信息李小龙汇编了一套适(shì )合自己并能最(🦖)大程度(🦊)地发(👰)(fā )展起来力(💭)(lì )量(liàng )又相对于(✉)(yú )不会增长体(tǐ )重(🆑)(chóng )的训练计(😜)划除了每个星期(🔆)天(tiān )3次(cì )的(🐾)训(📲)练内容恢复手(🅿)段(duàn )和营(💴)养等尤其是把素质(🌡)练(lià(💛)n )习和武功天天练习有机地(dì )加(🗞)强起(🐛)来(lái )令(⭕)其本已(🐃)很(hěn )高深(shēn )的武功升华至几(jǐ )乎(hū )完美的(de )艺术品程(🚟)度可是相关证明那样做的(🆎)效(xiào )果是(🚎)骇(🌘)人的
李小龙安排好了的力量(🔉)训练(🧀)比重(🥥)很小仿(fǎng )若要把(🅰)死去(😵)的时(shí )间阻一阻出去但(🖇)改变过去对力量训练(🔍)的看法(💐)很显(xiǎ(🛶)n )然他分(😧)出受益(yì(👸) )颇深并(bìng )把这(🌇)计(jì )划修炼之法给最常(📊)来馆训(xùn )练(🌍)的学生(shē(🍳)ng )之一卡里姆阿(ā(🎛) )布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔贾巴(bā )尔(🐱)曾对肌肉与健(🏷)美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏(🥗)让我进行力(🚻)量练(liàn )习的(💹)那是(🔱)星期13次(cì )的计划大多数内容是布鲁(🐵)斯(sī )经常会练习练(🏿)习(🥌)的(de )只不过(guò )我(wǒ )当(🕗)时(➰)只有做(zuò )每项(xiàng )两(🍺)组各12次可(🥎)是(📚)它(tā )确实是比较(📞)有效
李小龙对(duì(🌯) )力量(🤬)练(liàn )习(👳)根本就(jiù )是到了(le )狂暴(🏕)地步(🃏)据伊鲁山度(dù(📠) )回忆(🌱)除星期(📪)(qī )13次力量练习外(wài )李小(💍)龙还在武功练(liàn )习中渗入(🧔)很(💩)多几乎一样的(de )练习他说李小龙在(📞)武功练习练习常持着(🚿)哑铃接(🎠)受拳(🔐)(quán )击练(liàn )习(😊)你(🍔)每次(cì )练习(🛋)(xí )练习进行12组每组100次双手(shǒu )各持(🔇)1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递(dì )增(😺)6组然后再再依(🍳)(yī )次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过(💘)一次哇练(🌪)习后三角肌和(hé )手臂是会如(rú )此(🙂)酸(suān )胀但不仅仅这(🍕)些李小龙在(🗿)那三(sān )天的(de )力量训练日和未不(😷)负重练功其他时间里是(shì(⏲) )会用哑(🐗)铃发泄没(méi )有了(🛥)能(néng )量他是那副哑(🌙)铃(🕡)琳达道(🐿)他从来不趁着当电视里有拳(quán )击赛时他你经常是边吃边持铃(líng )我模(mó )仿即使是在看点(🍦)书(🐯)(shū )时(shí )也是(shì )一只手手里(🕴)书(🕕)而另(♐)(lìng )一(🧓)只手做着(🏅)哑铃练(📛)习实在觉(jiào )得(🕚)不可(🖲)思议
天(🦕)生神力(🐙)的(🍵)(de )前臂(❎)
李小(📃)龙而且(qiě )特(🧣)别(🔐)注(📔)重前臂训练以(yǐ )可(kě(♎) )以(✖)(yǐ )提高他的握力(🐮)和(🍶)击拳力量(🙍)他的妻(🐎)子琳达说(💂)他(tā )对前臂练(liàn )习练(liàn )习甚至入迷的地步如(🕤)果能(🛤)(néng )有人常(cháng )规完全没有一(✴)种新的前臂再(🏢)练习方法他一定要想个办法得(dé )到它他甚(shèn )至于让他(⏺)的一(yī )位在旧金山的老朋友李鸿新给(😤)他(tā )能制造(🕴)几种(🔠)握力(🏸)去(qù )练(🎁)习器(🍴)李鸿新说(💖)小龙经常把(bǎ )设计草(🛍)图(🏘)给(⏬)(gě(📻)i )我然后再(zài )让我遵循要求和规格去能完成不过我(🤥)也(👒)不傻(shǎ )他(tā(🐀) )笑了笑后紧接着说我明白(🌌)小龙(🌏)电脑设计(📵)的那些(😼)器械对练习练(⬅)习(⏰)肌(💐)肉(ròu )是很有效的所(🍏)以(yǐ )才我(🛌)并不(🍀)一定(🍃)给(😛)寄一个(gè )的(🀄)同时(shí )也留一个在(🚨)家自己练鲍(bào )勃沃尔(✡)(ěr )是李小龙(🔄)的(🐸)另一位(📴)朋(péng )友(🔄)他还在李小龙出(🎙)演的猛龙过江(🛃)龙争虎斗死亡(🚂)游(🎼)(yó(🛏)u )戏等3部影片中扮演的角(🌙)色过(guò )角色他(🤓)说李小龙(lóng )力(lì(🥓) )气(🌒)惊(🎴)人的(de )前(qián )臂(🚾)在(🤶)他的(de )功夫中抢(🍰)走(🧐)很主体形象的位置(zhì )他说布鲁斯(👑)的前臂和身(shēn )体的比(bǐ )例是我仅(jǐn )见的人中最大(⛑)的他不仅仅前臂十分普(🛬)遍富裕但还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对是实在太可怕(pà(👎) )地了奥(😪)林匹亚(🏌)健美(měi )先生多里安耶茨(🤾)这(zhè )样(yàng )的评价(😑)李(❣)小龙他混身肌肉是极(👡)为(wéi )非常结实(🏥)刺出的力量是极为的可怕(🌪)地他是一个令人不(🍱)可置信(🎥)(xìn )的人李小(👴)龙(🏣)的(😢)拳头是令人胆寒的他曾(🧥)将一个由钢(➡)丝(sī(😂) )条编(🔓)制的头盔击(🔷)了个坑而(🐪)那个头(tóu )盔当然了已经承受住了好几次砸击(jī )
1965年(🔃)李小龙在哥(gē )伦比亚广播(🏪)公司(📿)的最新(xīn )出电(❗)视剧青蜂(🆎)侠中扮(bàn )演的角(jiǎ(📵)o )色二号男主(❔)角加藤时与青(🈳)蜂侠(👟)的(de )扮演者(🚯)(zhě )好莱(lái )坞影(💢)视明(📃)星(🎗)范威廉(lián )姆(🚄)斯(🚂)成了(😃)好朋友两(👬)人都占据粗长(🦌)的前臂但(dàn )全面的胜利的完(🌈)全不同李(🛁)小龙是通(🎀)过(🚌)练功(gōng )有(📙)目的的训练获得而后者则(🥠)(zé )通(tō(🏒)ng )过多年骑野牛的竞技表演(👋)和越野摩(⭕)托(😞)(tuō(🌔) )而勤练(🕙)这(🙊)位身(🧠)(shēn )高(🍚)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(😡)的(de )大汉是(shì )当(🚸)时惟一能和(🚂)李小龙掰手腕(🐡)(wàn )正面(🕓)交(🎖)锋的人现在想起(🔗)(qǐ )了这些个事来他还不好意地说(👨)他李(🎂)实在难以相信我们与(🤺)不(🏍)(bú )是一(💰)(yī )个级别的较量我远远超过他40磅可是他的(⚪)前臂是我所见等同于体重的(🚙)人中最(🥂)粗壮(➗)的(🚩)李(🚭)小(xiǎ(🙈)o )龙在掰手腕(wàn )比(💆)赛中我(👭)总(zǒng )是取得胜利
据赫伯杰(😷)克(👞)(kè )森(✳)一段回忆说李(🃏)曾玩笑说准备好当此项目世(shì )界(💐)(jiè )冠(guàn )军李(🗳)另一位好朋友木村武之(zhī )说你要是抓着李的(de )前臂觉得(⏳)竟像扣住了一(yī )根坚(💹)硬的棒球棒李小(xiǎo )龙每隔一天只要能坚持(😧)天天(🎺)练(liàn )习前臂(🐚)他怀疑前臂的密(🏓)度很大因(yīn )此要每隔(😥)一天给了它(tā(🀄) )们(🌱)一定(🎍)量(➿)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布(🕚)鲁斯那时(🏕)我总是(shì(👉) )开车不带齐琳达和布兰顿李国(🙁)豪到我家度周末(🔗)即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着(🍟)再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是(👀)名完全洁身自(🚺)好(hǎo )很还(😇)好的人当我在(🗜)他(🎗)死(🛥)(sǐ )前(✌)约一个月(🌛)看见他们时他(🏢)看上(shàng )去(🐀)还(😃)真棒极了身体上看上去像(🚇)岩石一样(🙋)的(🔂)坚(🏞)硬他说(shuō )布鲁斯很(hě(🥉)n )谦(😯)让我如果我们在一起(🤓)气氛(🛬)是(shì )会亢奋下来他还你经常你(nǐ )别当真有(yǒu )一次他将一张粘贴(🐈)物粘在我车子后窗上面写(xiě )着青蜂侠(⬅)保护此车当电视连(lián )续剧(😤)(jù )青蜂侠播出后李小龙名声大震他训(💈)练十分勤奋刻苦(kǔ )并如(🐦)何修改了计划的部(🔓)分(fèn )内容增(🔣)加了(🎳)器械重量(🗜)增加了(💁)次数并(🍢)在每项练习(xí )中相(🗺)对应提高两(♑)组(🔇)练习无法(🎧)置(zhì(🚗) )信的(de )力量
李小龙(🥧)的力(😾)量(liàng )素质是不俗的据被称美(🥏)国(🙍)跆拳道(❇)之父的(de )李俊久(🤳)所述他曾和李小(xiǎo )龙交过(guò )手深深被李(lǐ )小龙的武功速(🗾)(sù )度力量所(suǒ )称(🍧)霸他说李(💕)小龙(lóng )还真天(🐃)才人物我(wǒ )从来都没有见(🙈)(jiàn )到过(🔬)会如此健(🥚)壮(🍆)的人他这(🙈)个可以(yǐ(🛬) )单(🥧)手用一只食(🌅)指来做深蹲(dūn )而我(wǒ )用四个指头撑(chē(🤘)ng )都(🍁)很沉(📺)重曾(🐦)是(🚇)李小龙徒(tú )弟(dì )的223米高的(de )大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔(⛱)贾巴尔一段回(🥗)(huí )忆说(👂)李相(👓)当灵活精明强干他(🤐)老(lǎo )是速(sù(🎚) )度不光快(kuài )动作像(🦏)猫一样耐力李还独特创新(🔊)了一种他一(🙈)(yī )般(🤞)(bān )称升旗(👻)的下(xià )腹(🦅)肌练(🔉)习方法70年代传(👖)统(👔)日式自(🚋)由搏击的倡导者乔刘(🍥)易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小(xiǎo )龙(🍣)为师乔回忆说通过李的(😦)身体(tǐ )和体重(chóng )而言他具备了令人不敢(🌽)相信的力(🍇)量他(tā )是可以把343公斤(jīn )重的(💹)杠铃直臂水平前(🙏)(qiá(🔺)n )伸收起(🎤)再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这(🗜)对一名体重62公(✋)斤的人而(ér )言(yán )是太不可思议的(🆗)除(📞)非一个903公斤(jīn )重的人(🚙)都未(💷)必(bì )会(🚯)做(🦃)能够得到而(🗻)伊鲁(🍄)山度说的(de )比这更玄他(♋)(tā )说曾目睹李把563公斤的(🏙)杠铃水平前(🏏)举并仅仅片(piàn )刻李(🏺)小龙在美国的第一个徒(👁)弟杰西格洛(👗)弗也回忆说(shuō )师傅(🐡)偶尔会(🍋)做这样一种练习(🙂)一手持323公斤哑铃水平前举接一(♎)个(📡)欺(🌯)身(🤢)后摆接着(😝)呈(chéng )侧举至肩(⏱)部(🎮)水平并一(😖)定要(🏊)坚持数(🦉)秒这(zhè )重(🤼)(chóng )量(✉)对一般(📗)人提摆尚有困(kùn )难不要(yào )说做动(🆚)作(🗝)了
况且李小龙(lóng )有(yǒu )很多小绝活如可以不随(suí )意地(🏺)把手(🕺)指(zhǐ )插(chā(📮) )进一(🐼)罐未开封的可口(kǒ(🚦)u )可(🛸)乐(lè )或是一(🌂)个(🍫)侧踹使一只45十公斤的沙(🧦)袋裂(😐)开美(🦋)国比较(jiào )著名柔术大师威(🥓)利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🏔)次看见了(🌅)李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(➕)刚刚(🛵)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新家的院(yuàn )内横挂(🤚)有两(🌉)只太(⏮)严重的(de )沙袋(dài )最少(🐛)1353公斤(🌥)重我甚(🤵)至都移住(zhù )不(bú )动(🏕)它(🎠)但(🈳)李对(duì )我(🍝)说嗨威利看(🚼)着(👩)远处(chù )随(🍱)即他就飞起一(yī )脚把它(🕋)踢悠得(🧣)老高完全碰(🌒)到天花(🍂)(huā )板接着又(💩)狠狠弹回(👬)来了李(📘)小(🚒)龙(🎅)的力量真够慑(shè )人心魄无法置信
李(🤲)小(xiǎo )龙的绝(⏳)招也(🤑)有(🧟)他的(de )寸拳他的寸(cùn )劲可(🥓)将一名体重45公斤以内(😳)(nèi )的(🥏)人轰(👰)出非常一段距离泛美柔道(🏒)冠军(🙄)海(🏌)沃(🕷)德(🍌)小本曾切磋一番过这样的(🐍)拳的(👥)滋(🕯)味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(🏰)竟这(🛒)般很厉害当时他从(cóng )后(hò(🍦)u )面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下(🎡)身体回过头来是一拳小本只都觉得(🐝)自己飞行(🛷)一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本(📬)仰躺很(📬)久(jiǔ )才可以恢(huī(💑) )复(🐏)和李小(xiǎo )龙同时期的(🍋)武林高手(🌧)一谈到(🥓)李(😐)(lǐ )都有一种恐惧感(gǎn )特别是李小龙(lóng )的速度(dù )他们(men )同盟协议(⛔)的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无(wú )比地快并也能当(🐃)初查觉对(duì )手(🤶)意图即使(🍟)是和对(🥤)手(🏑)同时进攻(gōng )都是李先击中他对方(🐼)李(lǐ )小龙的另一名(🐲)徒弟格(💏)伦是(🥊)这样评价(⚾)他(tā )师(😎)傅的布(bù )鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦(mài )克(kè )尔乔丹和默罕默(mò )德(dé )阿(🕠)里一样称雄称(🎫)霸(bà(⛴) )于自己的领域又(🌈)不是别(👸)人(rén )不行的话完全是他真(zhēn )的(🛣)太出(chū(⏬) )色了
铁人李(💥)小龙的第(🎁)一步计划
即便(biàn )李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(☔)崇拜具(🅰)高(🥃)相(♓)象不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特(tè )训不仅仅(💶)能想(📞)提高体能但能注意培养(yǎng )精(jīng )神(shén )和感情它必(💒)须智力和天赋的高(gāo )度(🎸)加强才能达到(🦍)完(wán )美境界摘自李小龙(🥡)遗著(🐰)截(😰)拳道(dào )之(💳)道从生(🐛)(shē(🔮)ng )理学的角度讲强(qiáng )大(dà )的(👩)力量来源于肌(🕕)纤维(😽)的增粗和神经(🕥)系(🏌)统的一定(🎮)高(gāo )度完善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁(lǔ )斯(✴)(sī )死后(📈)(hòu )有抽取健美明星图片和资料的嗜(shì )好(hǎo )3个坦克(🐑)师拉(lā(✨) )里斯科(👍)特(tè )大(dà )卫德雷珀(🍵)和当时还不太为人所知的年轻小(xiǎo )伙子阿(🐢)(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中(🔙)李小龙把那些(xiē )世界著(zhe )名选(🛣)手更适合自(🌵)己(jǐ(⤵) )的训练内容和计划布料裁剪下了并剪(🏷)切粘(🖤)贴到拿来的(😀)笔记本上(shàng )伊鲁山度一(yī )段回忆说(🕝)布鲁斯你每次回中国城的武(wǔ )馆时都带到(dà(😎)o )一大堆从(💕)外面买(😊)来的健美杂志接着之中(🏭)飞(🌻)出精选都结束了完了对我说(🏵)丹这(👋)三(🙂)(sān )个(❌)伙计都(👽)说这是发展肌(🔲)肉线条清晰度的(de )适宜方(🤾)法(🏵)那(nà )绝(jué )对是是(🗄)太棒(bàng )了(le )然后再(🔡)他变(🎭)会亲(🥣)自来去想体(♈)验这应该是李(lǐ )小龙在1969年(niá(🎰)n )时的(de )状态但他是(shì(🧓) )怎么(🉑)对健(🐜)美和(hé(🤕) )力(🈸)(lì )量训练感兴趣(🗼)的东西呢(🚗)一种推测很可(🐷)能(🌨)是(🤾)他和严镜海在(🤟)加州奥克兰(💐)认识后受(🍌)严的影响肝胆火旺严镜海有很多背(🖇)景和关系他曾和当时很著名健美选(⛳)手史蒂夫里夫斯(😭)克兰茜(qiàn )罗斯杰克(🏑)拉(lā )兰以(🖌)及日本最著名(🛍)举(jǔ )重(chó(🕳)ng )运(🥦)(yùn )动员奥运(🥠)会冠(🏮)军汤米片(piàn )岗(🏆)一起特训了很(🐑)长时间不过(guò )积(🐳)累了(🌝)极为丰富的训练(liàn )方法在李小龙(🛀)和琳达订婚(🎟)后(hòu )不(bú )久他们由(🏉)西雅图搬来奥克兰(🗯)和严镜海一家住在一起所以才(cái )李小龙(🦖)有机(🕰)会(🏪)和严(❣)镜海一起去练习(👨)(xí )
但李小龙(lóng )传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严镜海前(📅)几年在香港时就(🏺)有力量去练习的记(jì )录和裸露上(🙋)身肌(🏗)肉的照片据(😾)泰恩(ēn )的资料李小龙的(de )大姐李秋源有一次将她男(🌒)朋友罗(😅)(luó )伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运动员身(shēn )体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要前往(🥓)他的出生地美国但他(🐼)(tā )对陈(🖐)说以后回香(xiāng )港再安排好了和他(🌀)一起(🔙)特训无论谁(🆘)是李小龙首位健美(měi )启蒙者(🐾)全部(🔎)李小(🍏)龙传(🤟)(chuán )记作者(🤸)都一(🐪)致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力量练(liàn )习(🔍)他当时通(📭)常还是去练习咏春(chūn )拳(😁)等中(📷)国悠久的传统功夫杰西(😬)格洛(🏾)弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可(🖌)(kě )到达西雅图他的(😧)(de )训练唯有撞击(jī )柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单双杠天天练习健美(🌦)操和柔(róu )韧练习但过了不久(👤)布鲁(🐧)斯就(🎒)有一些力量练(liàn )习练习如(🐰)拉负重行走(⏮)滑轮和用短棒(🌩)绳(🍓)系3040千克哑铃(🔕)参与卷(💍)腕天天练习前臂格洛(⚪)弗还回答说布鲁(👍)斯而(🕥)且注重实际关节(🗂)(jiē )无氧训练只不过怀(🛠)疑要前蹬首先要使关节(jiē )强壮并传达击打时(🅾)所迸发而出的极为(📻)(wéi )强大力量
转折点(diǎn )
这个(gè )看(kàn )似简单但他有效(xiào )的力(📁)量天天(tiān )练(lià(⭐)n )习加强(⏫)武术功夫的训练也让李小龙在60年代(dài )初就已小有名(🌖)声但一直(🧀)到了(🎢)1964年他(🔑)才绝无(🍐)可能对(duì )力(🔹)量和别的素质(⬇)(zhì )的理解更加深入因(yīn )为他一直是在旧金山他的武馆(🍆)亲(🖍)(qīn )传武艺在1964年(nián )下半(bàn )年他(🦈)迫不得已地卷入(♋)其中一场对(duì )他身心具备(⤵)强大(🔵)惊撼力的大比武虚空之(🏬)中(🎉)那是(shì(🤳) )当李小龙(lóng )正准备向他的学生(🉐)传(💘)艺时门突然之间被一伙人一脚(🐛)(jiǎo )踢开冲进来的是(shì(🏭) )几个中国武(🐏)术高手(🦓)他们是(🤥)当(🖥)(dāng )地(☔)中国社团(🐃)的代表(biǎo )据琳达(🛺)说(😝)当时(😢)她正(zhèng )好(🚌)在内并(bìng )怀(🍉)有他(tā )们的后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表走(📍)(zǒu )过(🍅)去(🔬)李(🏿)小(🚁)龙面(miàn )前给了他一个(🤢)之后能(néng )牒要么开始向非东(dōng )方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的(🏾)(de )人李小龙(ló(🤒)ng )解(🎦)释说我毫不(bú )在(🎗)意他们的(♒)肤色只要怀有真诚(🌉)我就教(🌗)(jiāo )当(🥈)时布鲁(lǔ )斯的(de )学生除开了(le )联合国以外(💒)国(✊)家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山(🤡)的中国城(🌳)把中国武术的秘(mì(♑) )密修炼之(🚸)法给西(xī )方人在(zài )当地(dì )华人武(🕐)(wǔ )术社(👖)团被(🧖)认为是一种背叛行(🎿)为(wéi )双方的(de )态度很(hěn )肯定地(🔩)会造成一场(👾)比武会在又开始前那些个(🙈)中国(guó )武术高手曾说(🐰)过(🥂)李最好是关(🍘)掉这所(suǒ )所(suǒ )馆否(🌆)则
据那些个了解(👯)(jiě )和曾与(🛄)李小龙训练训(🤴)练过的(de )人(🆙)说李小龙(ló(😙)ng )是有名(🏓)的火爆性(xìng )不曾(céng )受过试练或愚弄(🎺)果见他缓(✔)缓地戴上(⬜)(shàng )手(shǒu )套操纵一下情绪在(📷)一阵如此(cǐ )激烈的交(🥜)手就把那(nà )位(wèi )与他(⬆)比武(wǔ )会(🏤)的功夫高(gāo )手(❄)打跑(pǎo )了(🚫)尽管李小(🌷)龙功夫征服大陆了(❕)挑战者但在这(zhè )场较量中(🚽)他的体能消耗比较大琳达回忆(yì )说(😣)布鲁(⏲)斯当时(😙)(shí )实(shí )在累(🏳)(lè(🤞)i )极了他认(🕒)(rèn )为这次较(🎄)(jiào )量的时间不(🔎)应该(🚧)这(🐃)样长是而自己杀伤(🌏)力还不够功(gōng )能失(shī )常他当时真(✂)够难过极了通过这次搏斗(💾)以至于李小龙(🧚)见过到能(🏈)够的武功不只是一招一势的(de )拳脚但还必(💂)须(🔱)应具备(🎂)超人(🕓)的体能与(🐐)力量(liàng )素质(zhì )他把接(👝)下来事件看成是是(🈷)一(🤚)个起(qǐ )点这(zhè )一世(shì )结束后(hòu )他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也就是(⭕)李(lǐ )小龙对力(🈷)量练习见过的转折点
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