乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(yǒu )什么科学依据能证明李小龙中国功夫的(💡)破坏
• 2欧(🏐)美第一超模乔(🥡)(qiáo )丹卡(kǎ(🍗) )佛这样的(de )身(shēn )材能打多

1有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国(📑)功(gōng )夫(🧤)的(🔩)破坏

1以其130余磅的(de )体重(⬅)(chóng )劈出(chū(👢) )了(🐇)350磅(🎍)的沉拳

2用二节棍轰出了1600磅的(🔁)力(🙅)量

3以其招牌(pái )手势垫步(bù )侧(💞)踢把(🍤)一个一名身(shē(🚞)n )穿护甲的200磅

壮汉(🔗)踢飞了20米落入(rù )游泳池(chí )中

4把(💈)345公斤(🍂)的杠铃直臂(bì )水平前伸收(👟)(shōu )起(📟)在(zài )伸(💞)出右手(🏄)绝(jué )对静止(🍺)控帛20秒

5把563公斤的(🅾)杠铃平伸并停留半(bàn )刻

6一手持32公斤哑(🚩)铃水(shuǐ(⏲) )平前接一个反身后(🏒)摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(⏭)

7随意地把手(shǒu )指再插入一(🛸)罐(👂)未开封的可口可乐

8用(🚃)侧踹(chuà(➡)i )把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公斤的(🌁)(de )麻袋(dài )踢(tī )到(🕹)总(🙋)(zǒ(💳)ng )共(🔅)一层(céng )房子的高度

李小(😆)龙(🍪)的个(🌭)人健身绝对机(jī )密(🚐)

求知(zhī )若渴

李小(🌎)龙马上收藏点了全(😅)部也能找到的健(jiàn )康(kāng )和健美运动杂志(zhì )以(📃)及乔(qiáo )韦德的美国先(xiān )生(📕)和健美者与力量他把(♍)这些(xiē )杂(🕒)志能变现(〰)部分衣(yī(😪) )服裁剪下(xià )了并整(zhěng )理(🏵)一番需要(🥉)保(🕡)(bǎ(👗)o )存好(🏈)在洛杉矶时他如(📸)果(🏩)一(yī )有空就(jiù )逛各(gè(👀) )书店寻找风健(🌘)美杂志他所积攒到的有从本(🚝)(běn )世纪初到(🛺)60年代(🏛)的(de )各(✌)种各样的力量天天练习杂志的(🏷)书籍(🔻)他(😠)对这(📶)方(fā(🎌)ng )面知(zhī )识(shí )的渴望几(☝)乎到了发疯的(🚧)程(💣)度从那时候(👼)一直到1973年病(bìng )故李小龙积聚了大(dà )量的或者哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或(💆)者(zhě )健身健美运动训练学(xué )营养(yǎng )学和举(✊)(jǔ )午等(dě(🚪)ng )方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部(🎅)分徒(tú )手(🧖)画并在空白处标明(🍝)

训练计划

经(⏱)钻研(🥔)大(dà )量资料和信(💽)息(🙎)李小龙汇编(biān )了一套(❄)适合自己(🧚)并(🍍)能最大程(ché(👝)ng )度地发(fā )展起(qǐ(🏫) )来力(lì )量又相对于不会增长体重的训练(🚑)(lià(🕯)n )计(🦇)(jì )划除了每(měi )个星(🕟)期天3次的训练内容(🦅)恢复手段和营养等(💫)尤其是把素质(🉑)练习(⏮)和武功(🌆)天天练习有(👐)机地加强(qiáng )起(qǐ )来令其本已(🐗)很高深的武功升华至(zhì(😉) )几(👛)乎完美的艺术(👉)品程度可是相关证明那样(🏦)做的效(🐯)果(guǒ )是骇人(😧)的

李(lǐ )小龙安排(pái )好了的力量训练比重很小仿若要(💟)把死去的时间阻一阻(zǔ )出(😥)去但改变过(guò )去对(⏮)力量训(🔊)练的看(🛡)法(🚼)很显然他分出受益颇(😹)深并(🈵)把这计划修炼(👃)之(zhī )法(🖖)给最(zuì(🍈) )常来馆(guǎn )训练的(de )学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜(dù )尔贾巴(🐸)尔贾巴(💮)尔曾对(duì(🌆) )肌肉与健美杂(🎲)志(🈁)(zhì )记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让(⛏)我进(🤖)行(🍤)力(lì )量练习的那是星期13次的(🧛)(de )计划大多数内容是(shì )布鲁斯经常(🎬)会练(🚉)习练习的只不过我当时只有做(🕙)每(🛌)项两组(🎩)各12次可是它确实是比较有效

李小(xiǎ(👄)o )龙对力量练习根本就是到了狂暴(😶)(bào )地步据伊鲁山度回(🤯)(huí )忆除(💣)星期13次力量(💉)练习(🍋)外李小龙还(hái )在武功练习(xí )中(📶)渗入很多几(🗜)乎一样的练习他说(🔺)李小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳击(🐋)练习你每次(🏯)练习练(💴)(liàn )习(➿)进行12组每组(zǔ )100次双手各(gè )持1234567和(🦉)10磅(páng )哑铃参与金(🤱)字塔形(🐚)递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(🈯)击我模仿李曾让我和他一(yī )起(🈚)练(liàn )过一(yī )次哇练习后三角肌和(hé(🛑) )手臂(🔔)是会(huì )如此酸(👭)胀但(🙉)(dàn )不(bú )仅仅这些李小龙在(zài )那三天(tiān )的(🤭)(de )力(🤶)量(lià(😧)ng )训练日和未不负重练功其他时间(🔀)(jiān )里是会(🚲)用哑(🌱)铃发泄(😇)没有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达(dá )道(dà(🤚)o )他从来(📗)不(👂)趁(🔳)着当电视里有拳击赛时他你经常(💧)是边吃边(🛵)持铃(✍)我(wǒ )模仿即使是(shì )在(🗾)看点书时(👤)也(🉑)是(🔋)一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(👂)不(👨)可(👕)(kě )思议(yì )

天生(🍟)神力的(de )前(🛌)(qiá(🏭)n )臂(🗂)

李(📫)(lǐ )小龙(lóng )而且特(🔍)别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力(lì )量他的妻子(zǐ )琳达说他对前臂练(🐟)习练习甚(shè(🐋)n )至入迷(mí )的地步如(📉)果(guǒ )能有人常规完全(quán )没(💜)有一(yī )种新的(🥓)前(🐍)臂(😴)再练习方法他一定要想个办法得到它(🏡)他甚至于让他的(🎤)一位在旧金(🚙)山的老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握(🍛)力去练(liàn )习器(🧠)李鸿新说小(xiǎo )龙(🏎)(lóng )经常(🐷)把设(shè )计(🥐)(jì )草图给(gěi )我然后再让我(🖲)遵(🐱)循(🆒)要求(qiú )和规(guī )格去(📽)能(né(🚡)ng )完成不过我(wǒ(🏒) )也不傻他笑(✅)(xià(🎯)o )了笑后紧接着(zhe )说(shuō )我明白小龙电脑设计的那些器械对(duì )练习(⛅)练习(♉)肌肉是很有(🛸)效的所以(yǐ )才我并不一定(🚚)(dìng )给寄(📣)一个的同(🎣)时也留一个在(zài )家自(🚢)己练(🥤)鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位朋友他(tā )还在李小龙出(❓)(chū )演的猛龙(📉)过江龙(lóng )争虎斗(🔑)死亡游戏等3部影(🗒)片中扮演(🖋)的角(jiǎo )色过角色他(📿)说李小(💾)龙(🆎)力气惊人(🚉)的前(qián )臂(bì )在他(🐅)的功夫中抢(🗨)走很(🀄)主体形象的位(🐑)置他(tā )说布(bù )鲁斯(😎)的(🆓)前臂和身体的比例是我仅见的(de )人(rén )中最大的他不仅仅前臂十(🙇)分普遍富裕(yù(🏀) )但(🕞)还占据一双铁拳和十只(💁)钢指那(🚞)绝对是实在太可(kě(📣) )怕地(🕌)了奥林匹亚(👂)健美先生(shē(💥)ng )多里安(🎋)耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(😜)(shì )极(jí )为(🥊)非常结实刺出的力量(liàng )是极(🥕)为的可(🏴)怕(🔘)地(dì )他(tā )是(🍼)一(yī )个(gè )令(🍏)人不(😭)(bú(😅) )可置(🛎)信的人(ré(🏜)n )李(〽)(lǐ )小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的(🐕)他曾将一(yī )个由钢丝条(🐊)编(biān )制的头盔击了个坑而(😈)那(🙉)个头盔当然了已经承受(shòu )住了(le )好几次砸击

1965年李小龙在哥(🐅)伦(lún )比亚(🍼)广播(💉)公司的最(🔝)新(🗣)出(📍)电视剧(jù )青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时(🏏)与青蜂侠的扮演者好莱(😰)坞影视明星范威(🤣)(wē(🎗)i )廉姆斯成了好(hǎo )朋友(yǒu )两人都(🏤)占据粗长的前臂但全面的胜(🍍)利的完全不同李小龙(🦋)是(⛪)通过练功(👋)有(yǒu )目的的训练获得(dé )而后(♌)者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(♉)野(🥧)摩托(tuō(➕) )而(😑)勤练这位身(👀)高186米6英尺1英寸体重(🍳)9550公斤210磅的大汉(🚽)是当时惟(👭)一能和李小龙(🚹)掰手(🍄)腕正面交锋的人现(🐣)在想起了这些个(🚷)事来他还(hái )不(🕊)(bú )好(😨)意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂(bì )是(🐇)我所见等同于(😤)体(🚝)重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(🌦)赛中(zhōng )我总是取得胜利

据赫伯(🆒)杰克森一(🔘)段回忆说李曾玩笑(xiào )说准备好当此项(🕕)目世(🏅)界冠军李另一(yī )位好朋友木村武(🧠)之说你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣住了(le )一根坚(⛪)硬的棒球棒(bàng )李(🍃)小龙(😥)(ló(🍍)ng )每隔一天只要能坚(🌫)持天天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的密(✂)(mì )度很大(⛳)因(🎼)此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能(🐭)够健壮范威廉姆斯一些回(🎦)忆说布鲁斯那时我总是(shì )开车不(🐀)带齐(💖)琳达(📙)和(🔲)(hé )布兰(🚦)顿李国(guó )豪到我家度周(🤠)末(🏸)(mò )即使来我这里他也叮咛去练习时(shí )总(🌓)衣袋跟着再(🍍)练习专用(🔴)小玩(❄)意他绝不沾(♒)烟酒是名完全洁(jié )身自好很还好的人(🎭)当我在他死前(qiá(🌰)n )约一(yī(📵) )个月看见(🏔)他们时(🥁)他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样(🌕)的(🏉)(de )坚硬他说布鲁斯很谦让我如(🕖)果(guǒ )我们在一(🖇)起(🕳)气氛是(🌟)会(📜)亢奋下来他还你经常你(nǐ )别当真有一次(🐰)他将一张(🗜)粘贴物粘(❎)在我车(🚊)子后(hòu )窗上面写着青蜂侠(🎋)保(🍃)护此车当电视连续(🐏)剧(🃏)青蜂侠(🏷)播出后李小龙名声大震(zhèn )他训练(👁)十分勤奋刻苦(kǔ(💂) )并如何修改了计(jì )划(huá(🎆) )的(🛤)部分(⛹)内容(róng )增加了器械重量(liàng )增(zēng )加(jiā(🚃) )了(🕐)次数并在每项练习中相(📨)对应提(tí )高两组练习无法置信(xìn )的(💣)力量

李(lǐ )小(🧘)龙的力(🙃)量素质是不俗的据(🍸)(jù )被称(chēng )美国跆(🏷)拳道(💳)之父(fù )的李俊(jun4 )久所述他(tā(👯) )曾和李(🈹)小龙(👿)交(jiāo )过手深深被李小(📝)龙的武功速度力量(💹)所称霸他说(shuō(🚁) )李小龙还真天才人物我从来(🐄)都没有见到过会如此健壮的人他这(zhè )个可以(yǐ )单(dān )手用一只(🐀)食指来做深(🌴)蹲而我用四个(🕝)(gè )指(🥔)头撑都很沉(♐)重曾是李小龙徒弟的223米高的(💪)大(dà )个子篮球运(yù(💰)n )动员卡里(lǐ(💝) )姆(🏩)阿(ā )布杜尔贾巴(🗓)尔(🚞)一(💧)(yī )段回忆说李(😠)相当灵(🏼)活精明强干(🔳)他老(🍓)是速(sù )度不(🐃)光快(🏇)动作像猫(👤)一(🐤)样耐力李还独特(tè )创新了一种他一般称升旗的下(⛔)腹肌练习方法70年代传统(🌌)日式自由搏击的倡导者乔(🎴)刘易(yì(😤) )斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔回忆说通(🎚)过李的身体和(🚓)体重而言他具备了令人(ré(🎁)n )不敢(🍋)(gǎn )相信的(🔯)(de )力(🍧)量(liàng )他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平前伸(🕝)收起再伸出静止在锁住控20秒钟(📎)这对(duì )一名体(🍀)重(chóng )62公斤的人(⛏)(ré(🎏)n )而言是(🏭)太不可思议的(🚴)除非(📯)一个903公斤重的(de )人都未必(bì(🍷) )会做能够(😘)得到而伊鲁山(🐲)度说的比这更玄他(💐)说(shuō )曾目睹李把563公斤的(⛏)杠铃(líng )水(shuǐ )平前举(🐔)并仅(🐵)仅(🦀)片刻李(lǐ )小(🥀)龙在美国的第一个徒弟(❤)杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🦈)尔会做这(🐓)样一种练习一手持323公(🀄)斤哑铃水平前(💚)举接一(🌙)个欺身后摆接着呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一定要坚持数秒(🗜)这(🎛)重量对一般人提(tí )摆尚有困难不要说做动(dòng )作(zuò )了

况(👴)且(🥝)(qiě )李小龙有很多小绝(🏍)活(🎣)如可(kě(🌲) )以不(🍐)随意地把手(🔁)指插进一罐未开封的可(🏭)口(kǒ(🔂)u )可(kě )乐或是(🏣)一个侧踹(chuài )使(shǐ )一只(zhī )45十公斤(♌)的(👌)沙袋裂(🕞)开美国比较著名柔(róu )术大师威利(👅)杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(🏮)了(le )李小龙是李(🤠)小龙搬去(⛽)好莱(🛑)坞(wù )时(🎎)那时李刚(gāng )刚(📮)把家从卡佛城(ché(💷)ng )搬到(dà(📅)o )洛杉矶贝尔空(🔚)港(➗)在李小龙(lóng )新家的院内(nèi )横挂有(yǒ(🐍)u )两只太严重的沙袋最(🍩)少1353公斤重我甚至(🤶)都(dōu )移住不动(dòng )它但李对我说嗨威(wēi )利(⚫)看着远处随即他就飞(📋)起(qǐ )一脚把它踢(🔀)悠得(dé )老高(🏔)完全(quán )碰到(😮)天花板接着又狠狠弹回来了李小(🍠)龙的(de )力量真(zhēn )够慑人(🤸)心(👍)魄无法置信

李(lǐ )小龙的绝招(🥐)(zhāo )也有他(tā )的寸拳(quá(🌟)n )他(🎎)的(de )寸(💅)劲可将一名体重45公斤以内的人轰(👭)出非常(📶)一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海(✂)沃德(😊)小(xiǎo )本曾切磋一(yī )番过这样(🏹)的拳的(😥)滋味(♋)(wè(🦗)i )每当一(🐱)提起这件事他就(🛒)不以为然(📶)伤感的歌地说怎(🐲)摸也想不到李的(🔨)拳头竟这般很厉害当时他从(cóng )后(💲)面(🤷)紧(jǐn )紧抱住(zhù )李(🌦)(lǐ )以为李无法动弹不了没有想到李只身体颤(😮)抖(⚽)(dǒu )了一下(🔚)身体回过(🐵)头(⏹)来是一拳(quán )小(🏷)本只都觉得自己飞行一(yī(♒) )段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在地上(🈺)就这(zhè )一拳使小(xiǎo )本(⛽)仰躺很久才可以恢复和(🗳)李小龙同时期(⏸)的武林高(gāo )手(🚈)一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度(dù )他们同盟协议的感觉(🐰)是(🐧)发现到(🌹)李(lǐ )小龙无比地快并也能当初(🐸)查觉对手意图即使是和(🗣)对手同时(😉)进攻(😇)都是李先击(jī )中他对(🛷)方李(🗝)小龙的(👚)(de )另一(🐞)名徒弟(📗)格(🦅)伦是这(zhè )样评价他(tā(🕧) )师(🍛)傅的布鲁斯的(🈶)(de )全盛期得象(⛹)麦克尔乔丹(♎)(dān )和默(😛)(mò )罕默德阿里一样(🚨)(yàng )称(🔳)(chēng )雄称(🍊)霸于自己的领域又不是(💂)别人不(bú )行的话完(wán )全是他真的太出(🔍)色了

铁人李小龙(ló(😊)ng )的第(🛩)一步计划

即便(🍘)李小龙更具超乎常人(rén )的素质天赋但他仍然很崇拜(bài )具高相象不俗素(♿)质的(🎀)选手他(🛢)曾一段文字特训不仅仅能想(🏕)提高体能但能(📘)注意(🏟)培养精神和(👼)(hé(🔇) )感情(🕦)它必须智力和天(tiān )赋(💬)的高度(🚑)(dù )加强才能达到(dào )完美(🔹)境界摘自李小龙(🛄)遗著截拳道之道(🎣)从(🌪)生理学(🧔)的角度讲强大的力量来源于肌纤(💑)维的增(💍)粗(🚽)(cū )和神经系统的(de )一定高度(dù )完善(shà(🥅)n )李小龙的妻(🐠)子琳达说布鲁斯死后有抽取(👠)健美(📥)明星图片和(🏪)资料的嗜好3个坦克(kè(🉐) )师拉里斯科特大(⭐)(dà )卫德雷珀和当时还不太为人所知的(de )年轻小(😢)伙子阿诺(👍)德施(🌌)(shī )瓦辛格在(🎬)收集过(💳)程中(zhōng )李小(🌊)龙(🐗)(lóng )把(🍔)那些世界著名(míng )选手更(👿)(gè(🔠)ng )适合自(🍁)己(🚺)的训(🧖)(xùn )练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(📈)记本上伊鲁山(🚀)度(dù )一段回忆说(shuō(🥥) )布鲁斯(sī )你每次回中国城的(📆)武馆(📍)时都带(🚽)到一大堆从(🏉)外(☔)(wài )面买(mǎi )来的(😤)健美杂志接着之中飞出精选(xuǎ(🐄)n )都结束了(💩)完(🎉)了对我说丹这三(🤝)个伙计都说(shuō )这(🕥)是发展肌(😕)肉线条(💸)清(🗽)晰(🎎)度(dù )的适宜方法那绝对是(👔)(shì(👅) )是太(🧗)棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在(zài )1969年(nián )时的状态(⤴)但他是怎么(🕋)对健(🔇)美和力量训练感兴(㊙)趣(👳)的东西(xī )呢一种推测很可能(néng )是他(🌿)和严镜海在(⬅)加州奥克兰认识后(🔎)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他(🍼)曾(🈶)和当时很著名健美选手史(😢)蒂夫里夫(🐼)斯克(📑)兰茜(qiàn )罗(luó )斯杰克拉兰(❗)以及(🌵)日(rì )本最(🛁)著名举重运(🖇)动员奥运会(huì )冠军汤米(👺)片岗一(yī )起特训了很长时(🐥)间不过(guò )积累了(🔺)极为(wéi )丰富(fù )的训练(🛀)方法在(➡)(zài )李小龙和(hé )琳达订(⏺)婚后不久他们(🐏)由西雅图搬(bān )来奥(🥄)克兰和严镜海一家住在(🍇)一(🥍)起所(🕳)以(💼)才李小龙有(yǒu )机会(🎹)和严镜海一起去练习(🚔)

但(📻)李小龙传的c语言(🧛)设计者来(lái )自纽(niǔ )约的乔治(🗡)泰恩说布鲁斯(sī )在遇到严镜(jìng )海前几年在香港(🧓)时就有力量去练(⛪)(lià(🈷)n )习的记录和裸露上身肌肉的照(📞)片(piàn )据泰恩的资料(liào )李小龙(lóng )的大(🔶)姐李(🕣)秋源(yuán )有(🏐)一(yī )次(🉐)将她男朋(🈷)友罗伯特陈送回家陈是(🌲)一名(👠)健美运动员(yuán )身体(🛐)很强健虽说李小龙立剪要前(qián )往他的出生(shēng )地(😢)美(mě(🖐)i )国但他对陈说以后(♐)回香港再安排(🚻)好(👉)了(⛔)和他一(🍓)起特训无(📤)(wú )论谁(🙇)是(🚷)李小龙首位健美(⚡)启蒙者全部李(lǐ )小龙传(🆘)记作者都一致(💺)认为李小龙(lóng )在1965年几(💦)年前大多并且力量练习(xí )他当(🏊)时通常(cháng )还是去练习咏春拳等中国悠久的传(🎙)统功夫(fū )杰西格洛弗回忆(yì(💢) )中说布鲁斯(sī )18岁时可到(🌠)达(🗞)西雅图他(📄)的训练唯有撞击(jī )柚木制作的模仿(🔹)靶(🕴)一些单(dā(🍃)n )双杠天天练习健美(🏟)操和柔韧练(liàn )习但过了不久布鲁斯(sī(🏨) )就有一些力量练习练(🍆)习如(🛤)拉负重行(háng )走(zǒu )滑(🌓)轮和用短(🍶)棒绳系3040千(🎼)克哑铃参(cān )与(🌂)卷腕天天练习前(qián )臂格洛弗还(✊)回(💦)答说布鲁(🍼)斯而且(🥖)注重实(🈂)际关节无(🏼)氧训(🆙)练(🌔)(liàn )只(🥇)不(bú )过怀疑(🌒)(yí )要前蹬首先要使(🦅)关(😜)节(jiē )强壮(zhuàng )并(bì(🎪)ng )传达击打(👽)时所迸发而出的极为(🚼)强大力(lì )量

转(zhuǎ(💜)n )折点

这(zhè )个(🙇)看(📊)似(sì )简单但他(💿)有效(💲)的力量天(tiān )天(tiān )练习加强武术(🐥)功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名(míng )声但一直到了(le )1964年他才绝无可能对力量(liàng )和(🗞)别的(de )素质的理解更(gèng )加深(🎆)入因为他一直(✖)是在旧金(jīn )山他的武馆亲(🕒)传(chuán )武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其中一(🌿)场对他(🍢)身心具备强大惊撼力(🚅)的大(dà )比武(👪)虚空之中那是当李小龙(lóng )正准备向(⛏)他(🙇)的(🍛)(de )学生传(🛫)艺时门(🐎)突然之间(jiān )被一伙人一脚踢开(🥉)冲(chōng )进来的是几个(🦌)中国(🌚)武术高手他(🐱)们(👯)是(💨)当地(🍙)中(🍗)国(guó )社团的代表据琳(🤾)达说当时她(tā )正(🦎)好在内并怀(🐕)有(🤳)他们的(😑)后代李国(🚸)豪(👸)8个月的身孕(🛄)这个代表(🈶)(biǎ(🍬)o )走过去李小龙(lóng )面前给了他(tā )一个之后(👿)能(néng )牒(🔮)(dié )要么开始向非东(🍙)方人(🔇)传武要嘛和我(👩)们比(🌜)武会(huì(🤵) )

我来教任(♊)何想学的(de )人李(lǐ(🈳) )小龙解释说我毫不在(⛹)意他们的肤色(🍟)只要(❤)怀有(yǒu )真(🍹)诚我就教当时(shí(✋) )布鲁斯的学生(🎤)除开了(le )联合国以外(🍉)国(🉐)家的人除了了世界上不同(tóng )种族和信仰(🖋)的(de )人可是1964年在旧金山的中(⤵)国城把中国武术的秘密修炼之法(fǎ(🍀) )给西方(🐫)人在当(🗡)地华(huá )人武术社团被认为是一种背叛(pàn )行为双(🚦)方的态度很肯定地会造(zào )成一场比武会在又(⛓)开(👢)始前那些个中国武术高手曾说过李最好(🏸)是关掉这所所(suǒ )馆否则

据那些个了解和(🍶)曾与李(🚿)小龙(🚱)训练(💺)训练过的(de )人说李小(xiǎo )龙(⛷)是有(📺)名的火爆性不(💝)(bú(🛒) )曾受过试练或(💹)愚弄果见他(🌸)缓缓地戴(🕷)上(🕷)手套操(cāo )纵(😽)一(🎧)下(xià(🔁) )情绪在一(⛰)阵如此激烈的交手就把那位(📧)与他比武(wǔ )会(✴)的(de )功夫(fū(🚁) )高手打跑了尽(💍)管李小龙功夫征服大(dà )陆了挑(😼)战者但在这场(👎)较(jià(🐝)o )量中他的体能(néng )消耗比较大(👥)琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累极了(🍈)他(🍵)认为(wé(😁)i )这次较量(🛵)的(de )时间不(bú )应该(gā(🍮)i )这样长是而(ér )自己杀伤(shāng )力还(♉)不够功能失常他(🌀)当(dāng )时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见(jiàn )过到能够的(🆘)武功不只(zhī )是(🐌)一招(🍗)一势的拳脚但还(🐞)(há(⏹)i )必须应具备超人的体能与力量素质(🚈)他把接下来(lái )事(shì )件(jiàn )看(kàn )成(🐒)是(shì )是一(🥧)(yī )个起点(🔷)(diǎn )这(🏽)(zhè )一(🚧)世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练(🧢)习见过的转折点(diǎ(💑)n )

2欧(🖤)美第一超模乔丹卡(🚪)佛(➗)这样的身材能(🔌)打(🕎)多