乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🦆)什么(🔍)科(🚲)学(🤞)依据能证(⛺)明李小龙中国功夫的破坏(huài )
以其标志性(💋)动作垫步侧踢把(🔣)一个一袭(🧠)护甲(㊙)的(de )200磅壮(🌫)汉踢飞了20米没(mé(🗒)i )入游泳池中美国不(bú )权威杂志黑(hēi )带曾经的新(🤳)闻过这件事至多明(🐷)(míng )确一点杂(🆕)志上(🛒)登的数据就是(🚟)22875米当时是在一(yī )个游(🕌)泳池旁边李(📌)小龙(♟)退后(hòu )仅几步一个垫步(🍷)侧踢(🧛)就把(🐝)对方踢入(🐏)水里(🔮)以(🧟)前我也(yě )不我相信不过以李小龙的(👎)身手速(🔉)度再加(⏱)体重(💕)猛(📡)踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(🙌)平抛运动并不是(shì )在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能(📐)上(🎵)倒是(📐)有过人之(🏍)处在毅(🎈)力有爱国(guó )这方面(🔆)很值得你(🏢)去爱我们去学(⛹)习1以(🏤)(yǐ )其130余(💒)磅的体重劈出(😼)了350磅的(🤔)沉拳
2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力(🏗)量
3以其招牌(🏑)手势(🕚)垫步侧踢把一个一名(míng )身(shēn )穿护甲的200磅
壮(🌙)汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池中
4把345公(⏲)斤的(⛹)杠铃直臂水平(🤒)前伸收(😰)(shōu )起(qǐ )在伸出(chū )右(🔈)手绝对静止控(kò(🔌)ng )帛20秒
5把563公(gōng )斤的杠(🔨)铃平伸(🐋)并停(🏢)留(liú )半(bàn )刻
6一手(🥝)持32公斤哑(🗾)铃水平前接一(🚴)个(gè )反身后(🧗)摆(🚺)再侧(cè(❎) )举至肩部并(bìng )要(🍛)坚(🔈)持(🛰)数秒
7随(suí )意地(dì )把手指再插入一罐未开封(fēng )的可口可乐
8用侧踹(💵)把一(📢)只45十(shí )公斤(♌)的沙袋踢破
9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总(🥃)共一层(🚅)房(🔤)子的(🎸)(de )高度
李小龙的(de )个人(rén )健身(📠)绝(🔮)(jué )对机密(mì )
求知若渴
李(🍋)小龙马(🚭)上收藏(🧓)点了全部也(yě )能找到的(🚎)健康和健美运动杂志以及(🐎)乔韦(wé(⏫)i )德的美国(guó )先(🌆)生和健(jiàn )美者(💸)与力量(🐔)他把这些杂志(👺)能变现部分(fèn )衣服裁(🎽)剪下了并(🏴)整理一番(fān )需要保存好在洛(luò )杉矶时他(📤)如果一有(🚝)空(kōng )就(🚋)逛各书店寻找风健美(🏣)杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代(💕)的各种各样(yàng )的力量天(🎷)天(🕷)练习(xí )杂志的书籍(jí )他对(🎧)这(🚲)(zhè(♐) )方面知识的渴(📻)望几(🔢)乎到了发疯的程度(⤵)从那时候一直到1973年(🏰)病故李小龙积聚了大量的(📯)或者哲学(🐰)(xué )武术(shù )的书(🍭)籍(😏)另有约400册(cè(🧟) )或(huò )者(🧜)健身健美(🛎)(mě(😽)i )运(yù(🏞)n )动训练学营(💿)养学和(🥪)举午等方面(miàn )的书籍(🚟)(jí )他细细的看(📱)努力专研把其(qí )中本身(shēn )价值部分徒(🧚)手(💩)画(huà(🔢) )并在空白(💻)处(😼)标(🎋)明(🥝)(míng )
训(🗯)练计划
经钻(💇)研(👆)大量资料(👠)和信息李小龙汇编了(le )一(yī )套适(💂)合(🉑)自己并能(😅)最大(🥤)程(🐹)度地(👰)发展起(📳)来力量(🕴)又相对于不会增长(🎒)体重的训练计划除了(🥠)每(⛓)(mě(🔦)i )个星期天3次的训练内(nèi )容(róng )恢复手段和营养等(děng )尤其是把(bǎ )素质练(🐕)习(🐳)和(hé )武功(🌹)天天练习有机(🏇)地加(🛌)强起来(🔺)令(lìng )其本已(💳)很高深的(🏆)武功(🤷)(gōng )升华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是相关证明那(🎏)样做的效(xiào )果是骇(🚑)人的(de )
李(🍹)小(💥)龙安排好(🛒)了的力量训练比重很小仿(fǎng )若要把死(🔭)去的时(🕤)间阻一(yī )阻出去(🍅)但(📖)改变过去对力量训练(🐿)的看(kàn )法(fǎ )很显然他分出受益颇深并把这计划修炼(🚮)之法给最(🤼)常来(lái )馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔(🖱)贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁(🐦)(lǔ )斯(sī )是在1970年夏让我进行(😈)力(👖)量(liàng )练习的(🔶)那是星期13次的计划大(🥋)多(🔱)(duō )数内容是(🤹)布鲁斯经(🕉)常会练习(🥙)练习的(🏈)(de )只不过我当时只有做每项两组各12次可(🍿)是它确实是比较有效
李小龙对(duì )力(lì(🕋) )量(👊)练习(xí )根本就是到(🤤)了狂(🙁)暴(🤠)地步(🎵)据伊鲁山度回忆除星(🖲)期13次(🌼)力量练习外李(lǐ )小龙还在武功练(liàn )习(✍)中渗入很多几乎一样(🦎)的练习(🌍)他(tā )说李(lǐ )小龙(🔒)在武(🔠)功练习练习常持着(🏂)哑铃接受(🚡)拳击练习你每次练习练(liàn )习进行12组(⏪)每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃参与(🍸)(yǔ )金字塔(tǎ )形递增(🐣)6组然后再再(🌐)依次(🎷)趋于零重量通过6组拳(🏑)击我模仿李曾让我和他一(🍥)起练过(🏵)一次哇练(🚙)习后三角肌和手臂是(👋)会如此酸胀但不仅仅这(🌤)些李小龙在(🗼)那(nà(🎾) )三天的力(lì )量训练日和未(🕣)不负重(👴)练功其(qí )他时(🕹)间里(🅱)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达(dá )道他从来不(bú )趁着当电视里有拳击(🍞)赛时他(tā )你经常(cháng )是边吃边持铃我(🍷)模仿即使是在看点书(shū )时也是(🔲)(shì )一(👛)只手手(🚽)里(🌮)书而另(🦊)一只手做着(🚈)哑(yǎ(⚪) )铃练习实在(🏤)觉(jià(🖥)o )得(😏)不(bú )可思议
天生神力(lì(🤥) )的(♑)前(☝)臂
李小龙而且(🕰)特别注重前臂训(🌯)练(🔪)以可以(🐍)提高他的(✡)握力(🎵)和击拳力量他(tā )的妻(👪)子(🤳)琳达(dá(🕒) )说他对前臂练习练习(😰)甚至入迷(mí )的地步如(🛐)果(🌀)能有人常(🍖)规完全(quán )没(🛍)有一种(🖌)新的(de )前臂再练习方(📌)法他(tā )一定要(🐈)想个(⚓)办法得到它他甚(🚵)至于让他的一位在(🔎)旧金(jīn )山的老朋友(🤖)李鸿(🗨)新给他能(🌽)制造(zào )几种(🔠)握力(🐶)去练习器李鸿新说小龙(🐀)经常(cháng )把设计草图给我然后再让(ràng )我遵循要求(qiú )和(🖌)规格去能完成不(🥪)过我也(♐)不傻(💊)(shǎ )他笑(📶)(xiào )了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些(😢)器械对练习练习肌(jī(🎣) )肉是很有效的所以才我(wǒ )并不一定给寄一个(💂)的同时也留一个(gè(🐙) )在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小龙的另一位(⏳)朋友他(🐧)还(hái )在李小(🚡)龙出演的(de )猛(měng )龙过江(👒)龙(🧞)争虎(🏬)斗死亡游戏(🗜)等3部影片中扮演的角(🏼)色(🏡)过角色他说李小龙(💑)力气(qì )惊人的(🤑)前(qián )臂在他的功(🍰)夫中抢走很(😫)主体(🖇)形象的(de )位置他说(🗒)布鲁斯的前臂和(😸)身(✉)体的比例是我仅见的人中最大(✒)的他不仅仅前臂(🌓)十分普遍(👶)富(🏆)裕但(🏕)还占据一双铁拳和十(🧙)只钢指(zhǐ )那绝对是实在太(🏂)(tài )可怕地了(🏁)奥林匹亚健美先生多里(lǐ(🙃) )安耶茨(🎑)这样的评(🎩)价李小龙(🀄)他混身(⚓)肌(🏝)肉是极为非常(cháng )结实刺出(🕡)的力(🐦)(lì )量(📚)是极为的(de )可怕地他(tā )是一个令(🍲)人不可置信的(🐮)人(📄)李小龙的拳头是令(🚚)人胆寒(hán )的(🛫)他曾将(🐪)一个由钢丝(😒)条编制的(💶)(de )头盔击了个(🎷)坑(🤽)(kēng )而那个(🆗)(gè )头盔当(🛩)然了已经承(chéng )受住了好(hǎo )几次砸(🍂)击(📟)
1965年李小(👚)龙(❇)在(🔆)哥伦比亚广(🙅)播(👇)公司的(de )最(📋)(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色(sè )二号男主(🛳)角加藤时(🚸)与青蜂(🏨)侠(🌻)的扮演者好莱坞影(yǐng )视明(míng )星(💨)范(🍘)威(wēi )廉(lián )姆斯成了好朋友两人都占据(🐜)粗(cū(🕧) )长的前臂但全(🤟)面的胜利的(✋)完(🌞)全(👁)不(🌮)同李小龙是通过练功有目(🗓)的的训(🌵)练获得而(ér )后者则通过多年(nián )骑野(yě )牛(🏣)的竞技表演和越野摩托而勤练(🙂)这位身高186米6英尺1英寸体(🐦)重9550公(🕕)斤(🚑)210磅的大汉是当(🕠)时惟(🔉)一能和李小龙(🐚)掰手腕正(zhè(😲)ng )面交(🔢)锋的人现(xiàn )在想(🌄)起了这些个事来他还不好意地说(🌈)他(tā )李实在难(🎫)以相信我们与不(🐈)(bú )是一个(🕔)级别的(de )较量我远远超过他(tā )40磅可是他的前臂是(🚌)我所见等同于(yú )体(tǐ )重的人(rén )中最粗壮的(🦓)李小龙在掰手(😝)腕比赛中我总是(👥)(shì )取得胜利
据赫伯杰克森一段回(🐷)忆说(🤶)李(🛃)曾玩(🖐)笑说准备(bè(🏝)i )好当此项目世界冠(🔞)军(🧒)李另一位好朋(🌯)友木村武之说你要是抓(🏝)着李的前臂(📟)觉得竟像扣(🙏)住了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一(🔝)天(🗣)只要能坚持天天练(😘)习前臂他(🍁)怀疑(yí )前臂(🔸)的(😕)密度很(hěn )大(dà )因(🦉)此要(🎾)每隔一天给了它们一定量(✒)的刺激(🚤)才能(🍪)够健(🦖)壮(zhuà(⬜)ng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(💽)我总(zǒng )是开车不带齐琳达和(⛅)(hé )布兰顿(🖇)李(🎳)国豪到我(wǒ )家度周末(mò )即使来我这里他也叮咛(níng )去练(🐱)习时(⏯)总衣袋跟着(➕)再练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(😷)酒是名(míng )完(🐾)全洁身自好很还好的人当我(🧐)在(zài )他死前约(yuē(🔜) )一个月(yuè )看见(jiàn )他们(men )时他(🐽)(tā )看(📮)(kàn )上去还真棒极了身体上看上去(🌠)像(xiàng )岩石一样的坚硬他(😊)说布(bù )鲁斯(🏝)很谦(📕)让我如果我(🥠)(wǒ )们在一起气(🛎)氛是会(huì(🔜) )亢奋下来他还你经常你别(🎎)当真有一次他将一张(🎌)粘(🎅)贴物粘在我车子后窗上面(😦)写着青蜂侠保(bǎo )护(hù )此车当(🌙)电视连续(💧)剧青蜂侠播出后(hòu )李(lǐ )小龙名声大震他(🆚)训练十分勤奋刻(🤚)苦(kǔ(🎄) )并如何修改了计划(😅)的部(😠)分(🆙)内容(🚋)(róng )增加了器械重(chóng )量增加(👗)了次(cì )数并在每项练习(xí )中(☕)相对(🈵)应提高两组(zǔ )练习无法(fǎ )置信的力量
李小龙(lóng )的力量素(🍒)质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和(hé )李小龙交过手深深被李小龙的武功速度(dù )力(🌹)量所(suǒ )称(chēng )霸(bà )他说李(🕜)小龙还真(✖)天才(cái )人(🎼)物我从来都没(⭐)有(yǒ(🌂)u )见到(dào )过会如此健(⬜)壮(zhuàng )的人他这个可以单手用一只食指来(📩)做深蹲而我(♍)用四(sì )个指头撑(chēng )都(🦄)很沉(chén )重(🕦)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球(🎲)(qiú )运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔一段(duà(😡)n )回(✉)忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(🚼)样耐力李还独特创(🗣)新了一种(zhǒng )他(tā )一(yī(🏢) )般称升旗的下腹肌练(🍴)习方法70年代(🙀)传统(tǒng )日式(🐇)自由搏击(jī )的倡导者乔(qiáo )刘易(🏬)斯(🏥)JoeLewis曾(céng )拜过李小(🎤)龙为师乔回(🆓)忆说通过李的身体和体重(🏑)而言(yán )他具(jù(🐻) )备了令人不(bú )敢相信的力量他是(shì )可(kě )以把343公(🛂)斤重(🍸)的杠铃(😥)直(zhí )臂(🚕)水平(🚓)前伸(🔒)(shēn )收起再(🐫)伸出静止在锁(🕛)住(🔧)(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可(🌞)思(sī )议的除非(👳)一个903公斤重的人(ré(👤)n )都未(🍽)必会做能够(🦆)得到而(💽)伊(yī )鲁山度说的比(bǐ(🥝) )这更玄他(tā(😕) )说曾目睹(👦)李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并仅仅片(piàn )刻李小(🏋)龙在美国的第一(🍜)个徒弟杰西格洛弗也回忆(yì )说(👪)师傅偶(🐺)尔会做这样一(🦇)种练习一手持(👯)323公斤哑铃水平(píng )前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一(🗨)定要坚持(🧔)数秒(miǎo )这重量对(duì )一(yī )般人提摆尚有困难不要说做动作了
况(kuà(🚜)ng )且(🍲)李小龙有很多小(🕢)绝活如可以(yǐ )不随意地把手指插进一罐未开封的可口(📖)可(kě )乐(💎)或是(shì(🔒) )一(🎯)个侧踹(chuài )使一只45十公斤的(🍙)(de )沙(shā )袋裂(🙌)开(🤝)美国(🛌)比较著(zhe )名(míng )柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🕋)次看见(🐙)了(🐏)李小(🛺)龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家(jiā(🛡) )从(🈂)卡佛城搬到(😿)(dào )洛杉(🍵)矶(jī )贝(〽)尔空(kōng )港在李小龙新(🥝)家的院(👰)内横挂有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🕛)都移住不动它但李对我(wǒ )说嗨威(wēi )利(lì )看(kà(🚤)n )着远(🆎)(yuǎn )处随即(jí )他就飞(🛥)起一(💖)脚(🌨)(jiǎo )把它(😄)踢悠得老高(🏼)完全(🛌)碰(🧘)到天花板接着又(yòu )狠狠弹回(huí )来(🧦)了李小龙的力量真够慑人(🤙)心魄无法置信(🙊)
李小龙(🥘)的绝(⤵)招也有他的(de )寸(cùn )拳他的寸劲可(🚻)将一(yī )名体重45公斤以内的人轰出非常一段距(😸)离泛美(🐳)柔道冠军海(hǎi )沃(♋)(wò(😯) )德(🔑)小(🧚)本(běn )曾切磋(📐)一番过这样的拳的滋味每当(🧀)一(yī(🏽) )提起这(📟)件事(🤮)他(tā )就不以为然(👄)伤(🚍)感的歌(gē )地说怎摸也(🎹)想不到李的(🆘)拳头竟这般很厉害当(🦖)时(🕳)他从(cóng )后面紧紧抱住(🥥)(zhù )李以为(🎁)李无(🎓)法动弹不了没有(🤼)想到李(lǐ(🏰) )只(📸)身体颤抖了一下身(🛶)体(tǐ )回过(guò(🤤) )头来是(shì )一拳小本只都觉得自己(🕋)飞行一(💌)(yī )段后撞到(dào )墙上再(zài )被摔倒在地上就这一(yī )拳(👻)使小(xiǎ(🐢)o )本(🤣)仰躺很久才可以恢复和李小(xiǎo )龙同(📞)时期的武林高手一谈到李都有(yǒu )一种(🛶)恐惧(⌚)感特别是李(🗞)小龙的(🔷)速(🎦)度他(tā(⏪) )们同盟(méng )协议(😹)的感觉是发现到李小龙无比地快并也能(néng )当初(⛓)查觉对手(shǒ(🕗)u )意图即使是和对(🚔)手同时进攻都是(🤚)李先击中(zhōng )他(tā )对(🚴)方李小龙的另一名徒弟(🔎)格(gé )伦是这样评(🎌)价他师傅的布(bù )鲁斯的全(🎽)(quán )盛期得象麦克尔乔(🐵)丹和(hé )默罕(hǎ(📰)n )默(🤷)德阿里一样称(🎞)雄称霸于自己的领域又不(bú )是别(🚶)人不行(🧟)的话完全是(🉐)他真的太出色了
铁人李(lǐ )小(😯)龙的第一步计(jì )划
即便李小龙更具超(😜)乎(😟)常人的素质(🤜)天(🐘)赋但他仍然很(🚵)崇拜具高相象(⌛)不俗(🎄)素质的选(xuǎn )手他曾一段文(wén )字特训(🐓)不仅仅能想提(tí )高体能但能注意培养精(💈)(jīng )神和感情它必(bì )须(❕)(xū )智力和天赋的高度加强才(📟)能达(dá )到(📣)完美境界(🙆)摘自李(lǐ(🌝) )小(xiǎo )龙遗著截拳道(✅)之(🚱)道从(🖲)生(🐠)理学(xué )的角(🍠)度讲强大的力量来源于肌(jī )纤维(🗓)的增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李(🔦)小龙的妻子琳(lín )达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健美(👪)明(🚀)星图片和资(🏭)料(🔵)的嗜(shì )好(hǎo )3个(gè )坦克师(😷)拉里斯(🛡)科(kē )特(tè )大卫德(🖕)雷珀和当时还不太为人所(suǒ )知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺(💷)德施瓦(🧛)辛格在收集(❕)过(guò )程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训(🔺)练内容和计(🚻)划布(🥇)料裁(👴)剪下了(🍗)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯(sī )你每次回中国城的武馆时都带到一(😒)大堆从外面买来的健美杂志接(🤪)着之中飞出精选都(📸)结束了完了对我说丹这(zhè(🗡) )三(sān )个(🕵)(gè )伙计都说这是发(🏒)展(🕰)(zhǎ(🔞)n )肌肉线条(🔔)清(⏸)(qīng )晰度(🔒)的适宜(🦒)方法那绝(🤕)对是是太棒(📏)了然后再他(tā )变(👸)会亲自(🍢)来去(qù )想体(🔯)验这应该是(shì(🍬) )李小龙(📹)在1969年时(shí )的状态但(😤)他是怎么对健美和力量训(xù(⏳)n )练感兴趣(🚴)的东西呢一(❌)种推测(🏤)(cè )很可能是(🔇)他和严镜海在加州(zhōu )奥克兰认识后受(shòu )严的(de )影响(xiǎ(🌵)ng )肝胆火(🀄)(huǒ )旺(wàng )严镜(jìng )海有(😁)很多(duō(🏞) )背景(💁)和关系(🎸)(xì )他(tā )曾(🍃)和当(dāng )时(🛏)很著名(🤶)(mí(🥥)ng )健美选(xuǎn )手史蒂夫里(🚱)(lǐ )夫斯克(📸)(kè(⛴) )兰茜(qiàn )罗斯杰克拉(lā )兰以及(jí )日本最著名举重(🈳)运(yùn )动员奥(💢)(ào )运会冠军汤米片(piàn )岗一起特(tè )训了(✒)很(hěn )长时间不(bú(⌚) )过积累了极为丰富的训(xùn )练方法在(🖊)李小龙和琳达(🏚)(dá )订(dìng )婚(hū(🐙)n )后不久他(🐨)们由西雅图(tú(👀) )搬来奥(à(👨)o )克(🏤)(kè )兰和严(🍒)镜海一(㊗)家住(zhù )在一起所以才李(⛄)小龙(lóng )有机会(👹)和严镜海一(🔫)起去练(liàn )习
但李小龙传的c语言(🐇)(yán )设(🈚)计(jì )者(💽)来自纽约的(🆖)乔治泰恩说布(🦂)鲁斯在遇到严(yán )镜海前(🍁)几(jǐ )年在香港时就有(🛁)力量去练习的(🚐)记(jì(🕹) )录(⛏)和裸(👨)露上身肌肉的(🛒)照片(🧘)据泰恩的资料李小(🔫)龙的大(🐌)姐(🏣)李秋源有(⛰)一(🔃)次将她(📩)男朋(🖱)友(yǒu )罗伯特(tè )陈(🥋)送(✉)回(huí )家(🛶)陈是一名健美运动员身体(tǐ )很强健虽(suī )说李小龙立剪要(🥞)前往他的出生地(🍊)美国但他对陈说以(yǐ )后回香(xiāng )港再安排(🏗)好了和他一(🐼)起(⛲)特训无论谁是李(lǐ )小龙首(🏃)位健(jiàn )美启蒙(méng )者(🗑)全部李小(⛔)龙传记作者都一(💑)(yī )致认为李(lǐ )小龙在1965年几年前大多并且力量(lià(🐶)ng )练(➰)习他当时通常还是(📼)去练(💐)习咏(📩)春拳等(děng )中(zhōng )国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说布鲁(♒)斯18岁时可到达西雅图他的(de )训练唯有撞击(🧛)柚木制(🏭)(zhì )作的(🚠)模仿靶一些(xiē )单(🤩)双(📏)杠天(🌼)(tiān )天练习健美(❔)操和柔韧练习(xí )但(dàn )过(🥒)了(🍅)不(⬆)久布鲁斯(sī )就(jiù )有一些力量(liàng )练(🕰)习练习如拉负(🥟)重(🕯)行(🥕)走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷(juà(🤛)n )腕天(tiān )天练(🏞)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(📟)且注重实际(🥘)(jì )关节无(🤪)氧训练只不过(guò )怀疑要(🛀)前蹬首(shǒu )先要(🎲)使关节强壮并传达(👧)击打(dǎ )时(shí )所迸发(🙈)而出(chū(🛺) )的极为(🖕)强大力量
转(zhuǎn )折点(diǎn )
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武(🏎)(wǔ )术功夫(💉)的训练也让李(🅰)小龙在(zà(📅)i )60年(nián )代初就已小有名声(shēng )但一直到(👣)了1964年他才(🌿)绝无(wú )可能对力量和别的(de )素质的(📧)理解更加深入因(yīn )为他一直(zhí )是在旧金(👃)山他的武(🚲)馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫不(bú )得(⛏)已地卷(juàn )入其中一场(🔀)对他身心(🍑)具备强大惊(😀)撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备(🏧)向(xiàng )他的学生传(🔜)艺时(🦆)门突然之(🤟)(zhī )间被(⛷)一伙(huǒ )人一脚踢开冲(🗾)进来(🌕)的是(shì )几个中国武(📶)术(➕)高(🐜)手他(🚞)们(men )是当地中国(⌚)社团的(❓)代表(🧟)据琳达说当时她(⤵)正好在内并怀有(📶)他(tā(📁) )们(🍞)的后(🌧)代李国豪8个月(👴)的身孕这个代表走(😷)过去李小龙(🦌)面前给了他一个之后(🛅)能牒要么(🚌)开始向非东方人(rén )传武要嘛(🛍)和我们比武(⬛)会
我来(lái )教任何想学的人李小龙(lóng )解释说我毫不(bú )在意他(tā )们(💂)(men )的肤色只要怀有真诚我就教(🥣)当时布鲁(📞)斯的学(🗒)生除开了联(🤗)(lián )合国以外(🚐)国家的(de )人除了了(le )世界上不同种族(zú(👨) )和信仰的人可是1964年在旧金山(shān )的中国城把中国武术(shù )的(de )秘密修炼之法给西方人在当(🏄)地华人武术社团被认为是一(🍏)种(⏳)背叛行(🎠)为双方的(〰)态(🤾)度很(hě(🔋)n )肯定地(dì )会造成(😊)一场比武(wǔ )会(🚮)(huì )在(🚃)又开(🕷)始前(🔻)那些个中国武(🍀)术高(gāo )手(🚤)曾说过李(📲)最好是关掉这所所馆(🌐)否则
据(🌫)那些个了(le )解和(hé )曾与李小(xiǎo )龙训(🔈)(xù(🥏)n )练训(xùn )练过的人(😣)说李(🛹)小龙(lóng )是有(yǒu )名的火爆性不曾受过试(💙)练或愚弄果(guǒ )见他(👮)缓缓地戴上手套操(cā(💽)o )纵一(yī(🕰) )下(😡)情绪在一阵如此激烈的交手就把(🔸)那位与(⚪)他比武会的功夫(🌥)高手打跑了(📿)尽管李小龙(lóng )功夫(🍹)征服大陆了挑战者(zhě )但在这场(chǎng )较量中他(tā )的(🍔)体(🏀)能消耗比较(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当时实在(🛸)累极了他认为这(💺)次较量(liàng )的时间(jiān )不(🔮)应该(🗞)这(🚌)样长是而自己(🤴)杀(🥑)伤力(🎾)还(🌡)不够功(gōng )能失常他(💻)当(dā(🚩)ng )时真够(gò(🙅)u )难(🐸)过极了(le )通过这次搏斗以至(🐹)于李小(xiǎo )龙见过到能够(🍻)的(📣)武功不只是一招(😒)一势的拳脚但还(hái )必须应具备超(😉)人的体能与(👨)力量(😢)素质他把接下来事件看成(🏀)是是一个(🍳)起(😙)(qǐ )点(🕰)这一(🍎)世(🏦)结束后(🌦)他更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也就(💴)是李小龙对力量练习见过的转折点
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