宝宝的(🧘)大小假如是(⬜)个巨大儿或是是(shì(☕) )相(⏯)比而言减小的宝宝软(🎒)产道裂伤确(què )实是不可避免的
宝妈(mā )的(😜)配(😝)合当然剖产时(🕶)(shí )宝妈(mā )的配合是很最重(🍕)要的(🏣)对(duì(🧖) )那些个不配合的(de )麻麻并(bìng )不一(yī )定需(💾)要会阴侧(cè(⛄) )切尽量(liàng )的避(bì(🕢) )免不必要(🌞)的(de )会(huì )阴直(zhí )接(jiē(👷) )撕裂
助产(🗡)(chǎn )人员的熟练(liàn )度各个助(zhù )产(chǎn )人(rén )员的(🌜)熟练(🏭)度是(🍐)有区别的些经验老(lǎo )道(🍕)的(de )助产士(🤗)接生就两个字(zì )很漂(💣)亮(🕥)也可以(😆)尽量避免(miǎn )会阴撕裂或撕(sī )裂
宝宝(🔟)(bǎ(🤘)o )宫内状况宝宝又(yòu )出(chū )现(🐜)导致缺氧(🥤)症(zhè(🌨)ng )状胎头(tóu )又在(🔜)阴(⚾)道(🎺)口(kǒ(🐰)u )时必须(🎳)(xū(🎠) )会(huì )阴侧切全速产程(🐇)要是宝宝(😭)会出现肩难产或(huò )产钳助(zhù )产(🕍)时往往(🏪)增(🆙)强会阴撕裂的(de )风险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗外(🌩)阴
适(🚊)量离床活(🚪)动(🦈)可以能有(🦃)利恶(🥀)露排出(🏖)
产后(🥌)可(🍞)以不(bú )做产后(🕥)健康操促进产(🗨)后复(fù )旧也是可以系统性的练习(🎏)凯(kǎi )格尔运动进一(😆)步促进盆底肌肉(rò(🔫)u )的(de )完全恢复
最终(zhō(🏈)ng )护士说麻醉师(shī(🐫) )在做另(🎢)一台手术差(🎴)不多(😔)要半个小时才(cá(📷)i )能(〰)过(💯)来天知道这几(🐵)十分钟我是怎摸熬回来(🆗)的当时(🤞)巳经痛到连呼吸都在颤(chàn )抖等(🛶)麻醉(🐗)师进来的时候巳经(🎋)快(♒)四点(diǎn )钟了(🏐)但是(shì )我当时也早开到五指了(🌊)打完无痛并又不是(🆗)一点都(dōu )不痛了只不过是确(què(🥊) )实很(😸)快了不少又(yòu )遇到了一个小时(🐃)护士来全(🏓)面(💞)检查我宫(🐬)口就(⛱)(jiù )已经(jīng )开全(⏲)了凌晨五点(⛅)多进了产房(🌉)然后再早上(🍏)六点(diǎ(🤒)n )多(🍶)我(🌧)(wǒ )儿子就(🔽)阴历了确(què )实也侧切了但一切(😐)都比(🌂)(bǐ )我(wǒ(🔗) )想(👴)像(🏫)之中的还(hái )得成功了
剖产经验
我(wǒ )孕前期的运动量还可(🎢)以我(♒)是(shì )一直应该有在上班的但是上(shàng )下班(⚡)也(😭)是走(zǒu )路(🕢)啊是没(🍵)(méi )有(㊗)坐公(➰)交车一天大致能走七千(📫)多步我(🔘)个(gè )人觉着并不是平(🍟)时走(🏍)路(🥪)(lù )多就能剖产(chǎn )但(⏭)应该是可以不快(kuài )速(🏷)产程(🕝)就是想要早去卸货(🗽)的话(💮)(huà )就多(🤱)运动应该是极大(dà )帮助(🅿)的
剖产一定要(💌)对自己有(📫)信(👍)心因(🏠)为不仅就(jiù )是你在努力再努(nǔ )力宝宝(🏨)也在只有努力的配合(🚽)你(nǐ )要是选(😷)择顺了就肯定不能中途而废意志要斩(🛏)钉截铁等以后见到宝(🚩)宝的那一刻一(🥓)切的(📵)疼(té(🌏)ng )痛都(dō(🚛)u )会消(♿)失一干(🧐)二净了剩下的唯有(yǒu )老(lǎo )母亲般(🕐)的微(wēi )笑
保持(chí )好的心情越是到(🔧)预(yù )产期(🚷)越又不能(🚥)急(🎸)的心情好才能好吃(🍌)好睡母子连心(xīn )等宝宝(🚫)确实在肚子(🍨)里(🤚)发育期(🤮)完全成(🐔)(chéng )熟了才会瓜熟(👳)蒂落(luò )
孕晚(wǎ(🕣)n )期很难(💷)大便干燥(🌾)我(wǒ )孕(yùn )后期每天(🗡)晚上早(zǎo )上基本(🤐)都会空腹(🙎)喝一(🌺)杯(🔟)蜂蜜水(🤐)后(hò(🔂)u )再去厕(cè(🔸) )所就特(💜)别顺畅到底对(🎵)自然分娩有木有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我(🏃)感觉过于(yú )良好
产后恢复
产后一定要多(duō(🍲) )做(🎴)提(🏅)肛(➗)运动坐着坐着随时随地都可以(🤠)不做此项运动一来促进身体血液循环可促进扩约肌(jī )的收(🍩)缩二来能够早日可以恢(huī )复阴道的紧(jǐn )致细腻我产后一段(🌿)时间(🕙)觉着有阴吹(📡)现(xiàn )象但经一(💮)段时(shí )间的锻炼(💾)现在也好了很(hěn )多了
其次是一(🤔)定要(yào )束缚不能让(🌊)大(🍞)肚子随波(bō )逐(👨)流吧
以(yǐ )后再(♓)来讲讲我的(🌱)恢(huī )复和月(yuè )子在医院住了(😏)三天就出院手续了(🎾)又回到家(jiā(🔡) )后开始了我和宝宝坐月子(🥔)的生(💕)(shēng )活孩子(zǐ )吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇的(🕐)在这里告(gào )诫(🤒)各位(🈹)家务不做应(yīng )该不会(😙)有多大影响因此千万不能急着在孩子睡(shuì )着了(le )后立(🍋)马去(🎻)做家务而是好好(🆖)休息(🕶)一下一会(🥐)儿(🌼)或睡一觉我怀(huái )着期待宝宝第八个月(yuè )的时候(🐾)我的(de )体重就(💸)129斤了生了宝宝后孩子晚上睡觉(😺)无聊的(🙉)时候(🕯)玩(wán )玩手(🤘)机看下头(tóu )条听一(🎩)个宝妈说(✡)有一种产后(🎃)(hòu )收腹衣穿着很舒适(shì )效(🔣)果也还(🖌)好就能找(zhǎo )到了那个買家所了解了一下又是纠(jiū )结啊买(🍳)不买终于(🐟)打定主意买了(le )一(yī )套送来(🖌)货后就忙不迭地(dì )挑款式就(🐦)(jiù )算是脱(🎄)下后(🧝)体型(🤠)马上(📈)就(jiù(👹) )变动了肚子上略显(🙆)臃肿(zhǒ(🚁)ng )垮(🤐)的肉(rò(⚡)u )缩紧了肚子(🏝)又看(kàn )了看崎岖不平了好(🙄)多第二也是穿上后所(suǒ )有的(🌽)腹部感觉上热热的一个月过来我(🥉)竟是痩了16斤(🚏)顿时感觉也(🏦)没花冤(yuān )枉钱贴身穿也(🤸)很(hěn )透气性很好干(gàn )脆我穿了2个多月(❤)肚子(📈)基本收(🔙)平了产(😊)后140到(🔓)现在99斤体(tǐ )重明显下降不个人(🥗)(rén )建(📚)议节食和运动和吃节(🎒)食现在一直坚持两个月母(👏)乳健康的(de )灰复(⏮)了
坐(🚫)月子42天那绝对(duì )是(🔋)不是(😽)黄金42天坐月(🗳)子42天只是恢(😳)复元(yuán )气的42天又是保养和完全恢复剖腹产伤口的42天但那绝对(duì )是(shì )并(🤦)非健康减(🏻)肥的(❕)最适合(hé )时(🏀)机如果不是(shì )中选择(zé )在(🛢)产(📡)后42天(tiān )内健康减(🛋)(jiǎn )肥(féi )不对很可(🙅)能还反而(😩)会适得(dé )其反会造(🤽)(zào )成决不可(kě )阻(🌆)一阻的损失
一手术之后赶快活(🚾)动
一般剖(🎩)腹产后医生都会告(📢)知产妇赶快离床(chuáng )活动可是一般产妇或(🛶)是家(🗯)属都害怕(🏉)毕竟刚刚动了手术(📺)因为(🐱)他们都不积(🥞)分换剖(🌋)腹产(chǎn )手术然后24小(🚩)时(👖)就(💌)可以(📈)在床(chuáng )边稍(🚈)微走动等到身(😯)体有(🎆)排气的现象也(yě )就是屁臭(💱)(chòu )后再就(jiù )可以不吃了东西了(le )
二房事和避孕(🍘)一般顺产的(🏔)产妇(🍚)夫(🦕)妻过两性生(shēng )活的时间建议是在(🎄)(zài )生完孩子6周到8周后不过现(🕕)实生活中有很多人经过漫(🛌)长而(💳)艰辛的十月怀胎已经(jī(💾)ng )等不了了目(👗)的是防止(💙)感染不超过最底(dǐ )最低(dī )也得(🗳)在一个月后同房当(dāng )初我和前(qián )妻(🥟)(qī )是(📉)忍了两个(gè(📶) )月(yuè )才(🤹)同房的替对自己的(de )老婆负责是为防(🚧)止感染最好是2月后同房(♿)如(rú(📎) )果是(💏)剖腹产那你(nǐ )再等待的时间好是进(jìn )一步各边
剖(pōu )腹产后如果还准备(☝)着生(shēng )第2胎需要再等待(🈷)的时间要(🎊)(yào )比自(🔙)然分娩(miǎn )的时间更长建议在一(😉)年然后再怀孕假如改天打算剖产(👻)(chǎn )最好就是是等(♐)到两年(🦒)之后再怀宝宝(bǎo )要(🚶)是不采取什么措施避(📥)(bì )孕措施只(zhī )不(bú )过(guò )有(⏪)过(guò )什么制度(dù )过剖腹产人工流(🐜)产会很巨大的危险因为确保至(🎥)(zhì(🎭) )多也得(dé )等自己半年(nián )然后再没怀孕(🦋)为(🌂)好(📤)
三顺产术(shù )后恢复剖腹产(🧠)手术然后一共不需(👦)要在医院待5到7天(🚦)直到(dào )回到(dào )家里很可能依旧会(huì )都(😠)觉(💢)得很疲劳感(🔮)再另外伤口的影响都觉得(😦)站起和站直都比较好难办可(🌓)是手术恢复是需(💜)要一(🅿)定的时间(🐬)在手术之前6周之内最(zuì )好(hǎo )不要尽量避免(📄)(miǎn )提重物也(🥫)要注意护理伤口假如(♓)伤口有红肿或(huò )者(🤒)留液(🏓)体有可能(🗨)是感染炎症(🌤)了必须以最快的速(sù )度(🍡)看医(🐏)生治疗
四刨腹产的人需要锻(🔶)炼身体盆底肌(jī )群(qún )吗
有是人觉着剖腹产的人(✒)(rén )导(⚾)致(👣)胎儿在产(😈)道(🎒)因为骨(🗳)盆底肌和韧带(🛬)(dài )比较松弛因(yīn )为要(👹)锻炼身体恢复盆(pén )底肌但是(😉)的原(yuán )因剖腹产是没(méi )有(🧢)经那(🎉)个过程所以我不需要锻炼盆底(👕)(dǐ )肌这样的认识是错(cuò )误的依(yī )旧(🎃)需(xū )要锻炼骨盆肌(💯)肉
五运(🔃)动(💭)量小的保健体操健康的产妇在产后68小时即可解决坐起(qǐ )餐(🚌)(cān )宴(🌑)24小时(shí(❗) )可翻身活动有病菌感染的或死(🍜)胎的产妇(🏈)可(🍇)延后23天以后以后再下(🛅)床(😄)活动下了床后开始做产后保(💑)健操(cāo )
呼吸(xī )运(🦇)动仰卧位两(liǎng )臂(😎)向后(🚕)伸(shē(🚜)n )展装在体(🎻)侧(⚾)探(tàn )吸气(👈)使腹壁坍(🏵)(tā(🐰)n )陷内脏束(⛰)缚向上(shàng )然后把呼目的(❎)(de )是运动腹部活动内(📁)脏
举(🐂)腿(tuǐ )运(🖕)动仰卧位两臂(⚾)伸(👝)直横放于体侧以(💱)内(nèi )腿轮流(🧡)上阵举高与身体成一直角目(mù )的是(shì )可以提高(👈)腹直肌和(hé )大腿肌肉力量(liàng )挺腹运(yùn )动仰卧位双(🤦)膝屈(🏭)起双足躺着放在床(chuáng )上高(⛰)抬臀部使身体重(😹)量(✌)由及双足支持目的是增强腰臀部肌肉力量(liàng )
缩肛运动仰(🌅)卧位两膝(xī )分开再轻轻向下缓缓(huǎn )转动(dò(📬)ng )同时快速(sù )收缩肛门然后把双膝(xī(🥌) )分开(🧓)(kāi )并放目的(🌧)是锻(😅)练盆底肌(🐀)(jī )肉
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