• 1求推荐好书
• 2有哪些堪称(chēng )神(📕)器(♓)的APP
• 3想自己在家健身有什么健身软件可以推(📿)(tuī )荐(jiàn )一
• 4哪(🥈)些(xiē )女星身材(cái )超级好

1求(qiú )推(🎀)荐好(hǎo )书

4月16日中国新闻出版研究院(yuàn )发布了第(dì )16次全国(⏹)国民(mí(🐒)n )阅读调(❣)查报告(🍴)

2018年我国国民成(🐬)(chéng )年人人均纸质图书阅(⬜)(yuè )读量(🥂)为467本相较去年我国成(chéng )年读者纸质(zhì(🤼) )书(shū )报刊的(de )阅读时长有所下降(👩)

阅读纸质书(🏚)是不可被(bèi )取代的(✋)纸书阅(🛡)读获取(🦗)知识更系统思考(🖲)能(🍥)够(🏈)深入中国新闻出版研究院(🎚)院长(zhǎ(🌆)ng )魏玉山说(🚗)

吴军博士(shì(✂) )也曾在(💗)文(🌤)章中分析过我们为什么要阅读纸质(zhì )书

1纸质书本(💚)身门槛比较高

与网络(🚝)媒体相比纸质书总体(🤷)的质量要(📡)比较高因(🏂)为(😇)出(chū )版(🏅)要有(🔷)成(🎈)本(🍒)和门槛的(de )把(🎦)控

2教科书(⛳)需(xū )要读纸质书

教(jiāo )科(🍢)书是需要(yào )反复(fù )阅(yuè(🌲) )读做阅读笔记只能(🤱)用纸(😦)质(🛥)书对一(🔑)个学习(📋)的(🍓)人(🎍)来说教(🛰)科书的重(chóng )量(liàng )价格(💉)成本都不是最重要的(👎)

3经(😪)典图书(🎣)最(🎗)好(🎦)读纸质书

在读经典书时(shí )你需要(yào )一个相(🍆)对(🏈)安静比较完整的时间沉浸进(jì(🐀)n )去这样(😥)才能更好地理(🗞)(lǐ )解书中的内(🏉)容

4出于怡情养(🤯)(yǎng )性你需要(yào )读纸质书

纸(Ⓜ)质(🛒)(zhì )书与电子书的区别犹如(🌎)美(měi )食与快餐的(de )区别读纸(zhǐ )质书你享受的(👝)是一道精(jīng )致(zhì )的正餐而不是(🏻)随意的(de )快(🍾)餐

今天是世界读书(🐣)日小编倡导大家一起(🌚)来(🚉)读(dú )纸(zhǐ )质书(shū )让阅(🐹)(yuè )读成(🖤)为(🚿)一种生活丰盈你的人生以下(🎶)这些书(🙋)(shū )是小编(👃)选出(👔)的人民邮电出版社近期最(🐽)受欢迎的图书本本经典(⛹)本本畅销从科技科普社会科学艺术传(chuán )媒到大众生(shēng )活总有一本是你的(➡)心头好一(🛺)(yī )起来看看都有哪些好书吧

重构改善既有代码的设计第二版

译者熊节林从(🛎)羽

推荐(💗)语(🏜)

本(🌦)书是经典著作重构出版20年后的更(🌇)新版书中清晰揭示(🔅)了重构的(de )过程解(📪)释了重构的原理和实(shí )践并(bìng )给(🔹)出了何(🎟)时(🥡)以及(jí(💔) )何地应该(⛑)开始挖掘代(🍌)码(🏂)以(yǐ )求改善书(🔎)中给出了60多个(🏎)可行(🌠)的重构提出的重构(😶)(gòu )准则将帮助开发人员一次一(yī )小步地修改(gǎi )代码从而减少了开(🦀)发过程中的风险

Python编程(👜)无(🆗)师自通专(zhuān )业程序员的养成

译者宋(🌓)秉(🐰)(bǐng )金

推荐语(yǔ )

本书作者是一(yī )名(🏼)自学成才的(de )程(chéng )序(xù )员通过一年的自学掌握了编程技能并顺(shù(🈸)n )利入职eBay现已(🔅)依靠技术自主创业(yè )本(🎁)书是作者结合个人(rén )成功经验(🏕)写作而(⬇)成的(🚈)旨在(zà(👕)i )帮助读者从外(⛴)行(🤮)成长为掌握Python的(⛏)专(zhuān )业(🌊)程序员

鸟哥的Linux私房菜基础(📍)学习篇(💾)第四版

改(☝)编(biān )Linux中国(💒)李志(🛏)鹏郑思华王兴(🆑)(xìng )宇(🕑)(yǔ )

推荐语

本书是知名度颇高的Linux入门书鸟哥(🐞)的(🖐)Linux私房菜基础学习篇的新版全面而详(🕗)细地介绍(🌾)了Linux操作系统鸟哥将这几年(nián )来的所知所学倾(🐭)囊相授以浅显易懂的文字(zì )带领您(🎆)进(⛺)入Linux的世界书中对各种功能(néng )和命令的介绍(shào )都(🤵)配(💐)以(🔴)大量的实例操作和详(xiáng )尽的解析是(🛫)初(💬)学者学(😳)习Linux不可(⏳)多得的一本入门好书

深度学习(🐢)

译者(🔈)赵申剑(jiàn )黎(🈴)彧君(jun1 )符(🔅)天凡李凯

推荐(✌)语(🛁)(yǔ )

本书被誉为AI圣经(📃)深度学习领域奠(dià(📔)n )基(🕕)性(xìng )的经(jīng )典畅(chàng )销(🤴)书(shū )长期位居美国(guó )亚马逊AI和机器(🤓)学习类图书榜首(shǒu )所有数据科学家和(hé )机器学习(🚒)从(🏳)业者(🍆)的必读(🥣)图(🍹)(tú )书特斯拉CEO埃隆马(🌥)斯克等(děng )国内(🌛)(nè(🥤)i )外众多专(zhuān )家推荐本(⏪)书(⭕)作者(zhě )之一(🕣)约书亚(yà )本(bě(🌕)n )吉奥是深度学习三巨(🔐)头荣膺(yīng )2018年计算(suàn )机技术领域最高奖图(🛥)灵奖

百(🌳)面机器学习算法工程(😄)师(shī )带你去面(miàn )试

推荐语

本书收(🧔)录了(😴)超过(guò )100道机(🦆)器学习算法工程(🌺)师的面(👙)试题目(mù )和解答其(qí(🍏) )中大部分源(🐫)于知名(🛩)互联网公司(sī )Hulu算法(fǎ )研(yán )究岗位的真(💷)实场景本书(shū )将从特征工(📒)程模型(xíng )评估降(💺)维等(🍗)经(jī(👡)ng )典机器(🤑)学习领(📧)域出(🤔)发构建一个(🍓)算法工程(📡)师必备(🍲)的知识体系是(🐾)不(⛑)可不读的机器(qì )学习(💺)面(mià(🗻)n )试宝典

持续交(jiāo )付(fù )20业务(🈶)引领的DevOps精要

推荐语

本书(shū )重新定义了持续交付增补了组(🏂)织管理和架构两个维度辅(📩)(fǔ )助以(yǐ(👟) )真(zhēn )实案(àn )例对诸多(🎀)持续交付(🍻)的原则和实践(jià(📸)n )加(🙇)以解读并(👣)对持续交付过程中(♉)的取(😁)舍原(🤟)则加以论述持续交(jiāo )付20不只是关于软件的交付模(mó )型(xíng )而(⛲)是从业(👀)务问题出发关(🍡)注业务假设验(📱)(yàn )证(💗)速度的双环业务模(⭐)型只有从业务(🌔)目标出发的持(chí )续交(🥍)付实践才有(🥒)强大的创造力和生(🍕)命力(lì )

Python深度(✒)学(😞)习

译者张亮hysic

推荐语

本书由Keras之父现(xiàn )任(🌦)Google人工智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽展(zhǎn )示了用(🅾)PythonKerasTensorFlow进行深度学习的(🗓)探索实(🏢)践涉及计算机(⏩)视(🙌)觉自然语言(yán )处(chù )理生(shēng )成式模型等应用(🕣)在(zài )学习完本书后读(🦏)者将了解深(🌧)(shē(👴)n )度学习机(🤮)器学习和(🐕)(hé(🚞) )神经网络的(🎳)关(guān )键概念(😳)(niàn )具备搭建(🕣)自己(jǐ(🅾) )的深(shēn )度学习环境(🏂)建立(lì )图像识(🌥)别模型生成(chéng )图(tú )像(🆓)和文字等(🧦)能力学会解决现实世界(jiè(😖) )中的深度学习(💹)问(wèn )题

生命是什么(me )

推荐(⬛)语

本书通过生动的文笔和有趣(🍥)有料的(👬)生物学故(🌟)事(shì )揭开了生命科学神秘(📐)的面纱不(🔇)仅生动(dò(🎟)ng )地解读(⌚)了生(shēng )命的定(🍧)义及(📰)奥秘(mì(🏿) )而且详细(🏫)地追溯了生命(🤸)(mìng )的(🤬)起源和演(🍺)化(💞)展(zhǎ(🌒)n )现了(🏩)(le )人类探索生命奥秘的伟大历程讲述了科学家在揭示生命奥秘过程中的重要(yào )发现浙江(🐑)大学(xué )教授科普作家(jiā(💱) )文津(jīn )图书奖吴大(🥏)猷金(jīn )奖(jiǎng )菠萝化(huà )学奖(💎)全(quán )球(🔞)华语科幻星云奖得主王立铭(míng )科(kē )普(✌)力作

简单微积分学校未教过的(de )超简易入门技巧(qiǎo )

译者(📜)李慧(huì )慧

推(😇)(tuī )荐(🥩)(jiàn )语

本(💰)书(💘)为微积分(🧘)入(rù )门科普(🧤)读物书(🎞)中以微积分的思考方(fāng )法为核(📡)心以生活例子(zǐ(🕷) )通俗(sú )讲解了(🍓)微积(😟)分的基本原理公式推导以及实(shí )际(⛅)(jì )应用意义解答了(le )微积分(fèn )初学者遭遇的常见(jiàn )困惑本书(📳)讲解循序渐进生动亲切没有(🖇)烦琐(suǒ )计算干涩理(👋)论是一本只需轻松阅读便可以理解微(wēi )积分原理(💣)的入门书

春(🛸)夜十话数学与(yǔ )情绪

译者(zhě )林明月(👛)

推(tuī )荐语

我们(men )通常认为数(🐻)学是逻辑性的学问而日(rì )本数学家冈洁先生(shēng )却(🥜)认为数学(xué(👬) )中重要的是情绪情绪是(🏬)影响心智与认(🚿)知发展的(🙄)重要(yào )因素若(🌘)不(🕣)能培(👭)育健(👃)全的情(💍)绪(🚜)则(🙈)很难真正(🕳)(zhèng )理(🏁)解数学和(hé )创(chuàng )造性是什么本书(♎)(shū )从情绪(🛢)与心智的角(jiǎo )度论(lùn )述了认知发展义(yì )务教育中的深层问题(🛡)同(🔤)时(🙍)阐(💍)述了(🌮)对(🛰)人(👓)性的细微(💃)考察与独到理解是一本影响了日本几代(👗)人的(de )经典名作(zuò )

低风(fē(🛌)ng )险创业

推(😠)荐语

樊登(🕯)首次公开亲(⏭)身践(jià(🖇)n )行的6大创业心法这些心法不仅成功运用到了(♉)(le )樊登读书的(de )经营过程(chéng )中(zhōng )也很好地帮(⬇)助了樊登老(🌓)师辅导和(hé )投资(🤞)的企业书中所讲的方(fāng )法帮(🚆)助过(😥)很多人成功创业真正(📠)实现先胜而后战有效降低90的创业风险

获客(kè )

推荐语

在全球营(yíng )销技术爆发之势(shì )如何加速营(📪)销技术落地中国以为代表的(🕷)(de )社交营销生态(tài )使国内企业(👁)和(hé )用户(hù )的关系在(🔸)线化领先于国外如(rú )何立(🕙)足社(👜)交(jiāo )布局全(🔺)渠道高效(🍎)获取流(🍭)量中国(😎)(guó )市场如(🙈)(rú )何将营销的感性与理性相(xiàng )结(🐠)合持续(📦)稳定转(🥣)化潜在用户(🌘)本书提出(chū )的鱼池养(yǎng )鱼论给出解决方案

创(chuàng )新与管理40

德(😘)国(🏏)企业(🔍)经营及实体经济成(chéng )功之(🚇)路

推荐语

本书将德国企(🗺)业(yè )取得(🐞)成(🤛)功的经验提炼并(bìng )归(⌛)纳为9大法则同时分析了(🌩)德(dé )国企(qǐ )业所处的外(💂)部环境还介绍了目(🦃)前(🛑)国内讨(tǎo )论工业40时(⬆)很少提(👡)及的管理40视角新颖内容全面能够帮助读者广泛(fàn )且深(😽)入地学习德国企业的经营管(🏵)理

即兴演讲

译(💬)者(zhě )坰清王克平

推荐语(📱)

对于每一个奋斗(🎰)在(zà(💓)i )职场(chǎng )的人(⛽)而言做好不同(😑)场合的有(🚭)效沟(😌)通都(🍺)是必要的本书提(🕊)(tí(🗒) )供了多场合(😞)的即(jí )兴(💼)演讲脚本(🍅)并告诉(sù )我(🧤)们(men )如(rú(🤳) )何(hé )运用不(⛺)同的技巧(qiǎo )来应(🌽)对(🏼)各种即兴时刻跟随本(🔵)书(🙂)的指引你能(✈)自(🏫)如掌控(kòng )每一个沟通瞬间获得他人尊(zūn )重和(hé )认可赢得更(🛣)多机会改变自己的命(mìng )运

活好(hǎo )

译者甘(♿)茜

推(tuī )荐(jiàn )语

本书基(jī )于(🕘)百(〽)岁老人日野原(➰)重明的生活阅读(dú )集中展(〽)现(🎇)了(🤧)这位日本国宝级(🌰)(jí )医师的生(🐐)活智慧(🍔)从关怀(huái )青年(nián )人的角度出发阐(chǎn )释(👼)了他对于生命爱(⬇)痛(tò(🚵)ng )苦死亡等(🗝)这(😵)些(💕)严肃(sù )话题(⚾)的独特理(🔯)解作(🤕)者用对(👅)话(👨)的徐徐展(♈)开以期帮助迷茫和其他身(🤦)处困境(🚫)的(🤡)人走出生活的阴霾

拿起手机人人(🏜)都是摄影(🏅)师

推(🔇)荐语(🚯)

作者为(🥘)抖音400万(💳)粉丝(sī )人(🌱)(rén )气(👚)摄影师(🀄)手机(jī )摄影(🐌)技能课程讲师CCTV2东方卫(🦌)视36Kr等媒体专访报道推荐(jiàn )的(🆎)短视频达人全书(shū )从解锁拍摄(🎅)技巧(🐎)讲起继(😖)而讲解了构(gòu )图用光拍(🥃)摄视(shì )角场景转换黑白(💬)(bái )照片视觉对比拍摄创意等方面(🚙)的知识

邻家女神写(xiě(🚦) )实色(sè )铅笔美(🎌)少女(🚵)(nǚ )绘制详(🔤)解

推(tuī(🚪) )荐语

作者为90后美女职业(💨)画(🕶)师(shī )新锐插画(huà )师网络知名(míng )色(sè )铅笔教学班班(💧)主本(běn )书有9个(🔓)形象(xiàng )各异天真活泼俏(qiào )皮(🍶)可爱的邻(lí(😒)n )家美少(shǎo )女绘(🍁)制案(🙇)例每个案例都有(🏣)详细的绘(🦉)制步骤(⛷)(zhò(💿)u )暖心(🎑)提示(🧤)细(🔌)节技巧等(🛫)书中案例以(🤖)(yǐ )美(měi )术技法难(🎻)易程度(🧢)排序便于读(dú )者(🚊)掌握(wò )写(🦔)实色(⌛)铅(🦗)笔美少女绘制技(🥘)(jì )法(🤞)

想(🎱)象力构(🎛)图与创作(zuò )思维(🚍)

推荐语

微博(bó )达人绘(⏭)画乞讨人贵哥五年磨一剑(🤷)首部(bù )原(yuán )创设计书色彩(📇)与光(👂)线路米斯铅笔素(sù )描(miáo )的乐趣第2版中文版译者贵哥(🗣)黄(huáng )朝贵思维导图化(🤬)讲解帮你掌握打开脑(🥎)洞的必杀技解决搞创作去比赛赶(gǎn )作业的(de )大难题真正解(⛔)决(🌟)创作人(🦗)的痛点(📝)让创作抛开临摹模(mó(🌰) )仿

品牌(pái )设计法则

推荐语

鬼刀WLOP个人插画作品集(jí )

推(⏬)荐(❗)语

著名原创(💊)(chuàng )国(❌)(guó(🤵) )漫插(⛏)画师WLOP的插画作(zuò )品(pǐn )集(jí(😟) )其漫(màn )画作品在网络平台上的总点击(jī )量(🔮)已超过(🍙)一亿(🏬)全书共三章第一章简明(🌼)扼要地展(👴)示(🎨)了人物设定和关系架构(🗂)第二章展示了WLOP的(💜)62幅作品异(✈)常精彩(🚘)第三章为(🈳)总结了鬼刀的故(🎩)事(🥋)并附上(shàng )了(🙏)WLOP撰写的绘画心得

洛煌(🐀)(huáng )笈

推荐语

站酷(kù )推(📆)荐设计师国风人气画师VIKILEE将多年作品(pǐn )首(🐼)度集结成册(💧)名曰洛煌笈这是(📄)一本忠于国风忠于东方的画集VIKILEE用国内少见的绘画方法诠(⛄)释了风(👽)吹千年(👓)的神(shén )秘敦煌威严不(🍵)(bú )阿的天龙八(🆗)部泪浸满(mǎn )襟的缱绻玉侣(lǚ )

具(jù )体生(💡)活

推荐语

中华优秀出版物文(🥜)津图书奖得(dé )主(🎑)畅销(🗞)书作家(🎬)吴军博士(💅)首部生活美(🔐)学类(lèi )著作教你从容做事具体(📼)生活活出(🧝)人生的广度(dù )和深度(🗿)

昆虫记

推荐语

昆虫是世(📬)(shì )界上非常繁盛的动物已经发现的有100多万种比其他所有(🗨)动(🔶)物种类加起(qǐ(👰) )来还(🛠)(hái )要多它们的踪(🤐)迹几乎(hū )遍布世界(jiè )的每一(🔃)个角落本套图书针对712岁孩子的(🉑)阅(yuè )读特点精心设计希望(wàng )孩子(🍨)通(tōng )过阅读此书会(huì )更尊重生命热爱(👔)自(💛)然亲近自然

空中(😍)瑜(yú )伽教程

推(🈴)荐语

维密(🕎)超模雎(jū )晓雯私人教(🔨)练美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导(🛀)师Rosie郭若(📕)曦带你(🚯)进入空(📚)中(zhō(⛽)ng )瑜伽的优雅世(shì )界改善不良(🍹)体态快(kuài )速(💵)塑形缓解抑郁焦虑(lǜ )减(jiǎn )压获得平静(👑)与喜悦与众对(❕)推荐(jià(🌉)n )明(míng )星一同在空(🌺)中舒展身(😕)体享受(shòu )空中瑜伽的(de )乐趣

不急不(🐯)乱(💇)轻松养育多孩

推荐(jiàn )语(🐙)

20个多孩养育的典型(xíng )场景20种实证有(yǒu )效(😧)的沟(📡)通思(🛡)(sī )维25个(🚢)真实的微案例(😩)22个能落地实操的小(🖋)作业让(📥)父(fù )母从知道到做到(🤖)对于(🤴)家有二宝的家长来说(shuō )这(zhè )本(🏞)书(⏰)不可不读

小莲藕学说话(huà )

推荐语

口(💳)语交际是(shì )部编版低年级语文教材中的新(🙁)(xīn )板块好好说话需要从娃(wá )娃(🥣)抓起(💭)小(xiǎo )莲藕(📬)学(xué )说话助力(🈚)孩子表达(📿)自如言行得体提高情商(🏄)本书(shū )是(shì )全国语文教(jiāo )学名师(💖)亲自创(⏺)作案例丰富讲透口(🈳)语(🍵)交(jiāo )际重点(🆖)精讲巧练(✏)新颖直观(guā(🍗)n )

2有(💚)哪(nǎ )些(xiē )堪称(🗻)神器的APP

受到系统的开源性(😜)的影响(xiǎng )堪称(📔)神器(✒)的软件(😜)还是在安卓的系统(tǒ(🌮)ng )上比较多一(🍛)点

既(🍘)然提问者(📯)(zhě )问(🔴)到了关于免费下载影(😲)片的免费(fè(🦋)i )下载音乐的我就此来说一下

前(🍐)方高能有多款软件在文中同时也是(shì )我手机中(🏄)现(💌)有(⛏)的可以长期(🏧)使用稳(♌)定的App看过之后可以卸(🎙)载掉那些收费的了(le )因为我们使用(yòng )的(📔)(de )才是(💺)高端大(🍄)气(🚛)上(🏅)档次的免费软件

影(⛅)视类

• 葡萄(táo )影视
  

这个(🎴)软件(jiàn )已经(🔄)多次介绍了目前很稳(wěn )定的播放(fàng )不但(🏸)会上架各(⛳)种的新视频而且还可以(🚅)观看(kàn )大部分的直播节目看上图中反(fǎn )贪风暴和(💣)惊奇队长都(👏)有播(👋)放(🕟)但是对于一些(xiē )比较新的视频还都是TC版本的影片(piàn )加载(zǎ(🐲)i )的速度(🤗)(dù )很(🆔)快(kuài )基(🍐)本不(😣)需要缓存不像是有(🐶)(yǒu )些服务(📇)器不太好的影(🧕)视类网站(zhàn )看一(👔)部影(yǐng )片开(kāi )头需要(yào )加(⏪)(jiā )载好(🚞)久(🦀)在(🚅)播放的(🚆)时候可(kě )以选择视频的缩放和对电(diàn )视的(de )投影(yǐng )还可以倍速的播放(👩)不要小看了这(✝)个选项它(tā(🔡) )可以(yǐ(🥩) )帮助你节(🦂)省(📒)更多(🍎)不必要(yào )的(🍖)时间这点可以在(🚟)新版的(✊)倚(yǐ )天屠龙记中(zhō(👗)ng )得到很好的(🕐)体(✡)现开(🔒)头那(😘)些慢动(🙎)作慢的让(🧟)人心累快速播(🍈)放(fàng )看(🦄)起来就(🐥)自(🚦)然(🌕)了

这(zhè )款软件目前是我(🌉)手机中的常用播(🍥)放视频类(⛳)的软件之一推(tuī )荐指数(shù )五颗星

• 美剧鸟(🍓)

这个也是相当稳(🙌)定(dìng )的播(📭)放(⛸)器在(📗)百度(dù )中(zhōng )搜(😜)索美剧鸟就可以(yǐ )找(zhǎo )到它的(🥣)官网(wǎ(🍈)ng )在(zài )官网中也(yě(🌛) )可(🤪)(kě )以在线的进(🍘)(jìn )行视频播放同时(🌳)在官网(🈂)中也(yě(🐶) )可(🕙)(kě )以下载(👒)手机的APP同样(📡)是缓存很快影片(piàn )分类(lè(🌌)i )很全(👒)涉(🕙)及(jí )到(👨)年代区域等(děng )的(💍)(de )划分更(🦄)方便的去找(🐑)到(🍊)想要看(🤒)的影(yǐng )片推(👺)荐指数也是五颗星

• 其他的还有影迷大院新点(diǎn )亮视频电(😝)(diàn )影雷达等都可以(🌒)作为(🆗)五星的推荐这(🔠)里我就(jiù )不一一的(🧦)赘(zhuì )述(😵)了
  

音乐类

• 倒带

酷安中(🥌)可(kě )以(yǐ )下(xià )载在酷安中(zhō(🐧)ng )获得15万(✝)(wàn )的(🗳)关注(📫)57万的(🎟)下载(zǎi )量47分的评分可见这(⛰)(zhè(〽) )个APP是(shì )有多么的炫(🍋)目软件登(🧥)陆之(🗓)后左滑是进入网(🍺)易云音乐右滑是进入音乐的界面点击克隆就(🍴)可以下(xià )载无损(sǔn )的歌曲具体(tǐ )如何使用小伙伴们自行(há(⏭)ng )的研究我只(🈺)是(🎑)抛砖引玉你们自己用起来这款软件(🛠)到底会有(🃏)多(🏌)么(me )的奇妙了(🏹)(le )

• 剩下(✡)的还(há(😛)i )有音乐狂滴(😒)答音(yīn )乐聆听音乐音乐侠废柴音乐搜云音乐(lè )都是很好(hǎo )的无损音乐播放和下载软件但是下(xià )载(🚆)需(📀)要去GooglePlay需(😄)要(yào )什么过(🏷)(guò(⛳) )程小伙伴可以自(🍶)行的脑补或者私信问(wèn )我(📴)如何下(xià )载也可以
  

  1求推荐好书(🌫)

我所准求的也将能免(🍀)费好用接受究(jiū(💡) )竟(🆕)有没有(🏪)

要如何(👱)和您的胃口(🗣)请给(🏥)我(🕜)他留(liú )一(👢)个小小的赞(💩)举(💛)手之劳的事感激涕零

2有哪些堪称神器(🥒)的APP

想自己在家里(🏏)健身有什么好健身软件(jiàn )可以不帮(🥡)(bāng )我推荐一下吗

手机应用(yòng )商店轰出运动健(⬆)身(🏋)软件或(huò )是健身软件(🚕)再或则(zé )运动软件通(tōng )过搜索就是可(kě )以不能找到截图为(wéi )安(🐯)卓机(jī )应用商店界面苹果(guǒ )机的话像这(🤩)个(gè )运(🤨)(yùn )动(dòng )软件很可能会都很国(🔮)家公务员考(kǎo )试综合教(㊗)材些

建议(yì(🐖) )您这边找评分高评价可以(yǐ )不的运动软件进行训练(lià(🔚)n )

此外像现在也很火(🚱)的短视(🚘)(shì )频软(ruǎn )件某(mǒ(🤡)u )音(🉐)某手某视里面都有许(✈)多健身(🚫)达人教(jiāo )学如何能天天在(💄)家健身搜索栏搜索(suǒ(🤼) )天(🗒)天(🔐)在家健身(shēn )即可尽量的(💜)避免打广告的嫌(🚽)疑就在这儿把具体一点软件(👋)名说(🚆)了(le )精准帮我(😬)推荐的话加好(🛎)(hǎo )友

温馨提(🙌)醒

1建议使用软(ruǎn )件(jiàn )前好是把健(🦑)身理论知识摸清(🔺)楚(💀)基础(chǔ(😮) )知识不(🈷)基(jī(🤬) )础扎实来讲(🚸)训(⏱)练白练

只不过健(jiàn )身(shēn )软件并不少见经常有网友会微博(🅱)私信我这个动作(👌)练哪(📕)里那个动作练哪里有有什么作用因为在使用是非(🚺)健身(shēn )软件(😐)的时候(🕺)建议先补课一(yī )下健(jiàn )身理论知识(🏆)方面的功课(⌛)也(🧥)可以多看一(💞)些(xiē )爱(ài )健身(🐩)的(de )小冯(🐩)同(🚗)学(✌)写(xiě )的健身文(wén )章

2用(😘)这一(🔘)类APP前最(zuì )好是给自己定一(yī )个健(🍻)(jià(🎽)n )身(shēn )目标

也没目标的(👒)运动(🎊)锻炼基本都做无(🧣)勤(qín )奋用功目(🌶)标是可以是增肌(⏰)减脂塑型最好具体详细(〽)话(huà )一些精(⛪)确计算(suàn )到各(gè )个阶段的身体变(🚧)化

3最好不要在直接(💣)下载完了把(🚖)运动(dòng )软件当(dāng )做(🐶)了(le )摆设

而(💒)不有很多(⛓)人跟了运动软件练了一段时(🧥)间练着练着就(📽)坚持不下(📄)去了结果抱怨这埋怨那是不在自身找原因

我是爱健身(🎬)(shēn )的小冯(🛩)同学从业健身(shēn )教练多年成(chéng )功帮过很多会员达成(ché(🏓)ng )健(🍐)身(🍄)目标平时(shí )比较喜欢在今(⛸)日(🐲)头条分享一些健(jià(📝)n )身干货回答健身(🥪)问题感谢您的关(🦋)(guān )注(🚂)我会涌入地(🎷)分(🌍)享健身干货哦

影(🍟)视(🔇)类

音乐类

文(wén )末

3想(🦋)自(zì )己(jǐ )在家健身有(🥢)什么健身软件可以推荐一

和大鹏的关系也这个可以用(yòng )

4哪些女(🍀)星身(💊)材超级好

柳岩(⛸)是(🛌)有胸有脑她把(🐭)丰乳肥(💗)臀(😵)和能说会(huì )演融(🔏)合(✂)为(wéi )一去到(😄)哪里(🍛)都(😭)是眼(yǎn )球勾引杀(🔂)器进(📘)行(🌘)什么东(🏾)西红什(shí )么也(🙅)就也(📘)曾经的是资方的香(❗)饽饽