你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌龊的(🐂)事(🌼)是什么(me )
• 2你知道(dào )哪些轰动一(yī(🚔) )时的悬案(👿)
• 3广州白云区部分(fèn )地区因疫情(🌅)再(🚞)次被封你存储
• 4不去外(🔃)面聚集(jí )不去外(🚋)(wà(🔴)i )面吃(🌅)饭的说说

1你自己干过最龌龊(chuò )的(🍓)事是什(shí )么

我(👑)们在(zài )城中(🆙)村租(zū )了一个套(tào )间她和男(🧟)朋(👺)友(😃)住外间(jiān )我住(zhù(🏈) )里间我们(🔟)每天晚(🍇)上(🕰)六点下(xià )班了就一(yī )起做饭(fàn )一起吃东西

在一起(💶)住时间长了和她男朋(🌎)友也就很(hěn )熟悉(xī )了平时也开开玩笑有次(👖)单位安排好了她去出(🔫)差就剩我和她男(⛔)朋友两(😽)个人

一天晚上她(😐)男朋友(👿)菜(🐂)市场(chǎng )买菜回(🧜)去时候(🤳)送回家几瓶酒说是(📟)哪(nǎ )也不去无聊的很喝(♟)点我们(🏗)就边(🐴)喝(🕴)边聊不知不觉的就喝完酒了

他扶我进我房间把(bǎ )我放床上他就(jiù )把灯(🤵)关了上了我的床那时候我心里都是有点儿(🌞)就是喜欢他的就半强迫就(jiù )突(tū )然发生(🚔)了(🚳)关(🗺)系

闺(👙)蜜国外(wài )出差回来后我和(🚅)他的关系也还没有断我惧怕不了(le )他的热(rè )情有(💹)时候(🥐)(hòu )我(🍐)们就悄悄过去(qù(🍢) )出(chū )去开(💵)房我们的事到(📹)最后那就被她突然发现了她哭的很伤心(⛹)起誓和(hé )我们一刀(👕)两断她回了老家(jiā )

她的男朋友(😶)(yǒ(🦒)u )就(✌)顺理(🐥)成章(📓)地的蓝月帝国了我的男朋友(🖕)但(🐊)花心的男(ná(💝)n )人到啥(🎥)时候都(🕴)不是花心(xīn )不多久他(tā )又和单位一女同事(shì )搞到了一起(💝)我很(hěn )伤(🥄)心难过真有为自己真不值目的是这样的一个男人(🕹)失去了一(🐭)个好姐(👑)妹我心(xīn )里一直怨恨(hèn )感觉(🏚)最(zuì )对不(bú )起的就(🐍)是她(tā )了

2你知道哪些轰动一时的悬案(😯)

姐姐吴今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡(🚯)郊游在回(😼)北京的路(🕸)上(👺)独自一人突然(🙍)失(shī )踪一星(🏳)期后被(⭕)在(zài )一(👔)个山(shān )崖下发(🐫)现自己死(sǐ )因一直成谜(⛷)一人能(🔞)(né(🗺)ng )讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明是自我了断我还是他(tā )杀

妹妹朱(🎡)(zhū )令清华化学(🚋)系高材生(🐐)大三大(⛏)四时在校时两次被(bè(🧖)i )下毒(💓)第(🚨)一(yī(🧓) )次(cì )治(🛩)疗啊好(hǎo )转后回学(🆘)样再次被下毒(dú )在医院一直找(💤)不到病因后因其一(👧)高中同学可以上(🔀)(shàng )网(wǎng )向他国高分悬(✏)赏有(🌾)人综(zōng )合反馈是铊中(📿)毒(🚋)当时只(zhī )用几块(👠)钱(🧥)的(🌘)(de )普(😜)(pǔ )鲁士(shì )蓝(🕤)就解了毒(dú )但因铊在体内时间(🕳)太长对身体倒致了(🤜)不(bú )可逆(🙂)伤害的伤(🍼)害(🍳)到(❇)现在依旧(🔷)智(🥎)力发(🔐)育障碍瘫(🐼)痪在(🗾)床生活不能自理目(📗)前靠父(🎨)母的养老金(jīn )生活(🐎)

关於朱(zhū )令案的(🚝)破案(àn )一波(👆)(bō )三折据说是(🐳)同寝室的(de )人(🕢)下(xià )毒并且能(👲)接近到(dào )铊的人(rén )也只能一个孙维(🌉)而(🎡)(é(🚘)r )这(🕓)个孙维有着强(🅾)横无比的家庭(tíng )背景听说后来(🥍)可不知道为么朱(🤰)令的(🥋)个(📗)人用品所有号被(bèi )盗同宿(🔬)舍的(🎫)人(♿)也少有(😶)帮忙(🕕)说话答话孙维(💇)也(yě )回(💕)美国并改了名(mí(❗)ng )拿(➕)了绿卡(kǎ )相关部门也一直未破案侦查(🌹)甚至连是(🏙)没有给家属(🙁)一个(⭕)比较明(mí(💚)ng )确(🍋)的(📎)交待(dài )

3广州白云区部分地区因疫情再次被封你(nǐ(🏜) )存储

大(💈)家好我和大家一起互相访问我疫情期屯的食物今天(😭)(tiān )我要(⭐)(yào )和大(🗳)(dà(🎹) )家分享的内容是(⏳)疫(🚥)情反反(fǎn )复复不提前要做居家隔(gé )离准备解决全家人生活困扰(😾)我们应该要提前一(🧚)两(📙)天(🙁)屯(tún )的6类食(🕡)物

反反复复的(de )疫情今年(niá(➖)n )巳(sì )经坚持(🏙)了(le )第三(sān )年(nián )了只不过近(jìn )期各地疫情(🔄)形势(🛩)严峻但(dàn )如果(guǒ )能我们各个(gè )人都你的(de )命令(lìng )国家去(qù )安排不(🔶)会(huì(🏺) )相信马(💌)上(🐆)就可以战胜疫情(🙀)

为(😊)了(le )拦阻(zǔ )疫情的传播很(hěn )多地(dì(🐞) )方都正在可(📚)以实行小区工(gōng )厂封控政策所有人都(💯)呆(dāi )在家中比较有效下(🌞)降(🅿)了(🖼)接(jiē )触传播(bō )又是在为(🌜)国家做(zuò )贡献居家隔离吃喝(🥓)是(shì )最基本(🐘)的保障这样的话(⚾)我们就(🔏)需要打算消耗(hà(🏋)o )很大的(📙)食(shí )物很多地方也(yě(🆙) )如(rú(🛏) )何实施(🛤)两天一户(hù )一人前(qián )往(🛴)购物(🤖)资每(💠)次仅两(🔃)小时时间这样的话囤都有哪些(🖨)菜(🆚)就有讲究了要晚几(jǐ )天(tiān )列好清单尽量减(🐫)少遗漏

囤菜(cài )不光要好吃呀主要注意(yì )是耐(⚾)储存(cún )营养高这样(🚐)居(🎙)家隔离观察期间(🤔)(jiān )我们才能有个(gè )好身体抵抗力高了被(bèi )病(bì(🦌)ng )毒感染的(de )几率就(💋)小了(le )

下面我把个人的经验和大(🥩)家分享一下(xià )有6类(🔍)食物(🌏)要不提前购买不仅营养(yǎng )非(🏠)常丰富(💥)地并且放(fàng )一(yī )两个(gè )月也不(bú )会坏

1水大桶桶装水

水是生命(🖌)之泉人体(🐽)的百分(📫)之(👉)七十前也是(shì )水(✅)也(🎄)足以证明(míng )水而言是非(🦖)常非常的重要我们的生命都依赖(lài )性太强于水大桶桶(🚹)装(zhuāng )水一桶(🚢)至(zhì )少也(🕍)也可以(⛹)饮(🍑)用两周(🔀)比小瓶550ml推荐

2蛋(😐)奶(💼)(nǎi )

鸡(👂)蛋鸭蛋(🏳)鹌鹑蛋(💸)等(😶)蛋白质是生命的(de )基础多吃高蛋白(🏒)的食物可以不提高抵抗力身体才会(huì )更小孩健康最(🙂)常见的一种(👋)的食物中蛋类奶类(🚼)都含(🌷)有丰富(🗑)(fù )的蛋白质包括脂肪维生(shēng )素矿(🐂)物质等营(🔍)养元素不过容(👋)易被(🚟)完(📀)全吸收鸡蛋鸭(😱)蛋放冰箱可需要保存(cú(🛌)n )一个月而鹌鹑蛋在常温(wē(🏔)n )下可保(🚅)存45天蛋类(🚻)是(😓)(shì )囤购食材的首(shǒu )选

要多吃蛋(🔞)类是可以补充多种营养(🚎)物质能提高视力水平促进钙吸(🤴)收增强身体免疫力对身体(🐩)非常有(🅿)益

3肉类前(🐬)提是有冰箱(🉐)

肉类又是优质蛋(🤓)白质的来(💘)源(🍲)最常见的(🍟)一种的(de )鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类(⛔)含有丰(fēng )富的矿物质(🏪)诸如铁(tiě(🍉) )钙(gài )等也可以能起补气(qì )血补钙的作用能促进(💸)生长(🐒)(zhǎng )发育(yù )增长肌(🧟)(jī(🕢) )肉强(qiáng )健(jiàn )体魄等(🌟)身体有(Ⓜ)(yǒ(🛠)u )更强(🧘)的(🚖)抵抗(kàng )力肉(ròu )类在常温下不大容易保存(🥣)但(📁)可以放进冰箱(🌏)(xiāng )冷冻(dòng )放半年内都不可能坏

4主食(📟)

顿(⚡)了顿主食首当(dāng )其冲应(🍸)该是大米面粉这些的确要囤一(yī )些(🍈)但(dà(🔲)n )像(🤥)豆子玉米(🛸)燕麦这个(🍮)杂粮也应该是(🚌)(shì )尽(jìn )量(liàng )多(duō )买(mǎi )一点例如豆(🍸)子黄(huáng )豆豌(wān )豆蚕豆(🔎)等营养价(jià(🀄) )值算过去比肉类还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂(💨)粮的维(wéi )生素矿(🐕)物质水平也(yě )非常(cháng )高(💘)是补(bǔ )充能量的(de )很好(😨)的来源要注意是比较(㊗)比较易储存(🏬)买上几十到一百(🦌)斤装在阴(🍝)(yīn )凉通(tōng )风处保存到放23个月(yuè )大都没什么(🔜)(me )问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑(🥜)换维生素的最适(👇)合(👰)来源所含的丰富地维(👃)C维EB族维生素等这些(💝)全是人体可以要的考虑到到(dào )绿叶蔬菜不容易坏也(yě )可以你选择包菜(cà(🔝)i )西蓝花(🕘)等蔬(🚆)(shū )菜不用我们还是可以(💸)选(🍷)择类型多囤(dùn )一些例如土(🍫)豆红薯山药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜(🎤)等这类蔬(shū )菜价格(💯)便(🐠)宜啊(ā )营养价值高还(hái )耐存(cún )储只要放到阴凉(liáng )通(🕥)风处(chù )放(🥖)12个(📽)月也是绝对没问题的

6干货

干(👅)货营养价值也很(hěn )低比如腐竹粉条木耳这些(xiē )众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这类(🈵)(lèi )干货仅是丧(🏀)失了(📈)水分(🤒)营养物(🐄)质蛋白质脂(📗)肪维生(shēng )素矿物质(zhì )都还在随吃随取(🐣)而且更方便干货保存时间是最长的(🚓)只要(🌱)你不(📯)受(🤞)潮放12年(🤰)都没问(🛋)题

我们以(yǐ )及公民不能不能为(💏)国家做多大(🌤)的贡献(xiàn )能做(🌒)(zuò )的(de )是(shì )违(🙌)抗(🈯)(kàng )国(👯)家有安排(🏣)该居家隔(⏪)离就居家隔(gé )离提前(📎)一两天囤够这类食物切实保(🍒)障自己(🌬)及家(💡)人温(🦔)饱问题减(🛶)少购物机会和(🍹)接触机会尽量的避免被病毒(dú )感染应该是争光了请相信如果(guǒ )我们(men )所有人团结一(yī )致再大的困(👵)难都能迅速挺过(guò )用不(📼)了一段时间(🎭)城(chéng )市仍旧繁华(🏊)热(rè )闹奶茶依(🏖)(yī )旧是香甜

感(😝)觉实用(yòng )可(💍)收(🈵)藏(🔇)备用

谢(⛹)谢阅读(🌈)(dú )

4不去(🎸)外面聚集(🔦)不(🙋)去外面吃饭的(de )说(😺)说

2活中(zhōng )就肯定(🃏)(dìng )警(🏵)告(🐫)自己顽(wán )强的毅力不去外(wài )面(🥕)集(jí(🚱) )中不(🤭)去饭店吃饭要给他点一份(fèn )安全感也(yě(🚅) )不给社会导致一定的慌(🐓)乱